CC BY
77
28. Revenko, E.M. and Salnikov, V.A. (2020), "Individualization of physical education: problems and prospects of implementation", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, No. 4 (162), рр. 359— 368.
29. Salimzyanov, R.R. (2003), Individualization ofphysical training of schoolchildren aged 7-10 years on the basis of taking into account the features of the physique and the structure of motor skills, dissertation, Moscow.
30. Salnikov, V. A. (2003), Individual differences in the system of sports activity : monograph, Si-bADI Publishing House, Omsk.
31. Solomatin, V. R. (2010), "Individual approach in the construction of a multi-year training of young swimmers", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, No. 3 (61), pp. 103-107.
32. Sonkin, V. D., Kornienko, I. A., Tambovtseva, R. V. et al (2000), "Basic laws and typological features of growth and physical development", Physiology of child development : theoretical and applied aspects. Moscow : Education from A to Z, pp. 31-59.
33. Teplov, B. M. (2004), Works on the psychophysiology of individual differences, Nauka, Moscow.
34. Tambovtseva, R.V. (2014), "Characteristic of typological and individual features of energy supply of muscle activity in children of the 1st-2nd stages of puberty", New research, No. 2, pp. 4-14.
35. Timakova, T. S. (2018), Factors of sports selection, or Who becomes the Olympic champion: monograph, Sport, Moscow.
36. Tumanyan, G. S., Martirosov, E. G. (1976), Physique and sport, Physical culture and sport, Moscow.
37. Unt, I. E. (1990), Individualization and differentiation of training, Pedagogic, Moscow.
Контактная информация: revenko.76@mail.ru
Статья поступила в редакцию 21.03.2021
УДК 796.051
К ВОПРОСУ О ПОВЫШЕНИИ РАБОТОСПОСОБНОСТИ СПОРТСМЕНОВ ПОСРЕДСТВОМ "ДОБАВКИ" L-АРГИНИНА
Александр Семенович Розенфельд, доктор биологических наук, профессор, Уральский государственный университет путей сообщения, г. Екатеринбург
Аннотация
В настоящее время активно исследуется эффективность перорального приема L-аргинина и его предшественника L-цитруллина в качестве доноров монооксида азота (NO), который индуцирует вазодилатацию артериальных и венозных кровеносных сосудов, тем самым, способствуя улучшению кровотока и митохондриальных процессов (ресинтез АТФ), что предположительно дает возможность оптимизировать энергетический обмен, отсрочить утомление и повысить работоспособность спортсменов. Однако анализ работ ряда исследователей показал, что обособленный перо-ральный прием L-аргинина или L-цитруллина «далеко» не всегда способствовал улучшению работоспособности спортсменов. Более выраженный эффект в поддержании работоспособности спортсменов оказывает сочетанный прием L-цитруллина с малатом.
Ключевые слова: спортсмены, работоспособность, аминокислоты, пищевые добавки.
DOI: 10.34835/issn.2308-1961.2021.3.p373-379
ON THE ISSUE OF IMPROVING THE PERFORMANCE OF ATHLETES THROUGH THE "SUPPLEMENT" OF L-ARGININE
Alexander Semenovich Rosenfeld, the doctor of biological sciences, professor, Ural State University of Railway Transport, Yekaterinburg
Abstract
Currently, the effectiveness of oral usage of L-arginine and its precursor L-citrulline as donors of nitrogen monoxide (NO), which induces vasodilation of arterial and venous blood vessels, thereby con-
tributing to the improvement of blood flow, and mitochondrial processes (ATP resynthesizes), which presumably makes it possible to optimize energy metabolism, delay fatigue, and improve the performance of athletes. However, an analysis of the work of a number of researchers showed that isolated oral intake of L-arginine or L-citrulline "far" did not always contribute to improving the performance of athletes. A more pronounced effect in maintaining the performance of athletes has a combined intake of L-citrulline with malate.
Keywords: athletes, performance, amino acids, dietary supplements.
ОБСУЖДЕНИЕ ПРОБЛЕМЫ
Поиск механизмов, ответственных за формирование утомления при выполнении спортсменами экстремальных физических нагрузок, активно изучался тренерами, физиологами, биохимиками, биофизиками в течение последних 70 лет.
Не секрет, что уровень утомления напрямую коррелирует с работоспособностью спортсменов и зависит от целого ряда факторов: генетической предрасположенности, степени двигательной, технической, тактической, психологической подготовленности, функционального состояния, уровня мотивации, адекватно поставленной цели и т.п.
Систематические попытки коррекции утомления посредством подбора оптимального спортивного питания относятся к началу ХХ века. Большой вклад в изучение действия различных диет, субстратных и метаболических пищевых добавок, направленных на поддержание работоспособности спортсменов внесли: Н.И. Волков, Л.М. Гунина, В.В. Дынник, А.В. Дмитриев, А. А. Калинчев, В. Л. Кузнецова, Е.И. Маевский, A. Petroczi. В шестидесятых годах ХХ века сотрудниками лаборатории Н.Н. Яковлева было показано, что включение в учебно-тренировочную деятельность специфических диет значительно отодвигает порог утомления атлетов, повышая их функциональные возможности и работоспособность [4].
В двухтысячные годы физиологи, биохимики и фармакологи стали активно исследовать механизмы действия ряда экзогенных субстратов, участвующих в модуляции энергетического и пластического обмена в период выполнения спортсменами максимальных по интенсивности и длительности физических нагрузок. Относительно широко исследовалось действие бикарбоната (увеличение щелочных эквивалентов), эффект кофеина и смеси кофеина + бикарбоната (выброс Са++ из саркоплазматического ретикулума), возможный механизм влияния р-аланина, как предшественника мышечного карнозина, который поддерживает буферную емкость клетки, являясь её внутриклеточным осмолитом. В ряде спортивных дисциплин для увеличения пула креатинфосфата стал активно применяться креатин.
В 2010 году специалисты в области физической культуры обратили внимание на успешное выступление ряда биатлонистов в Ванкувере. Высокую соревновательную результативность связывали с использованием препаратов, усиливающих наработку NO (монооксид азота). По данным ряда авторов (И.А. Гавриленко, П.П. Голикова, А.В. Дмитриева, В.В. Дынника, А.А. Калинчева, В.Л. Кузнецовой, Н.Ю. Николаева, А.Г. Соловьевой), монооксид азота является многофункциональным, регуляторным агентом, принимающим участие во многих физиологических процессах. Это: пролиферация клеток, регуляция апоптоза, стимуляция межнейрональной передачи, усиление кровотока (за счет расслабления гладкой мускулатуры сосудистой стенки), активация иммунной защиты.
В 1998 году Р. Ферчготту, Л. Игнарро и Ф. Мюраду за открытие роли NO, как сигнальной молекулы миокарда, была присуждена Нобелевская премия по физиологии и медицине.
Согласно данным научной литературы, NO в организме вырабатывается следующими клетками: эндотелиоцитами, нейтрофилами, тучными клетками, лимфоцитами, тромбоцитами, нейронами, макрофагами, моноцитами, гепатоцитами. Окись азота обеспечивает регуляцию целого ряда биохимических и физиологических
процессов, как в собственных клетках, так и близь прилежащих клеточных структурах [2].
В тканях человека N0 образуется в результате следующей реакции:
2Ь-аргинин + 3НАДФН + 402 + 3Н+ ^ 2Ь-цитруллин + 2Ш + 3НАДФ+ + 4Н20
(Ь-аргинин в присутствии фермента N0-синтазы, молекулярного кислорода и НАДФН окисляется с последующим образованием Ь-цитруллина и N0).
Фермент N0-синтаза имеет три изоформы: эндотелиальная N0-синтаза; нейрональная N0-синтаза; макрофагальная N0-синтаза. Изоформы различаются по своей структуре, механизму действия, локализации, активности.
Эндотелиальная N0-синтаза обычно прикреплена к эндотелию клеточных мембран. Нейрональная N0-синтаза в растворенном виде располагается в цитозоле нервных клеток и в скелетных мышцах. Эти две синтазы представлены в конститутивной форме, то есть присутствуют в клетках постоянно. Активность эндотелиальной N0-синтазы колеблется в пределах 10-20 нмоль/мг/мин, а активность нейрональной N0-синтазы может достигать 300 нмоль/мг/мин.
Макрофагальная N0-синтаза в отличие от двух предыдущих синтаз имеет индуцибельную форму, которая характерна тем, что в интактных клетках N0-синтаза обнаруживается только в следовых дозах. При заражении вирусом или патогенной флорой в клетках активируется синтез фермента, в результате его концентрация и активность растет (максимальный уровень активности проявляется в диапазоне времени 2-6 часов), параллельно увеличивается уровень наработки N0, достигая пикового уровня порядка 1000 нмоль/мг/мин.
Скорость проникновения N0 в клетки высока (порядка 10 миллисекунд), при этом длительность полужизни N0 не более 5 секунд, а диффузионное распространение порядка 30 мкм. Такой короткий жизненный срок этой молекулы объясняется ее высокой реакционной способностью взаимодействовать с многочисленными субстратами и субклеточными структурами [1, 2].
Степень активности N0-синтазы во многом зависит от концентрации ионов Са2+ в цитоплазме и кальмодулина (специфический белок, способный связывать ионы Са2).
При наличии ацетилхолина, аденозина и других вазодилаторных веществ в цитозоль эндотелиальных клеток вбрасывается Са2+, который совместно с кальмодулином образует Са-кальмодулиновый комплекс, он выступает в виде активирующего кофактора инградиентной N0-синтазы, последняя в свою очередь обеспечивает наработку небольших доз N0. Диффундируя к гладкомышечным сосудистым субъединицам N0 инициирует ряд биохимических реакций (поэтапная активация гуанилатциклазы, протеинкиназы в, протеинфосфатазы), в результате происходит дефосфорилирование одной из субъединиц калиевого канала, что обеспечивает повышенную проводимость К+ через мембрану миоцитов. Вследствие этого разность потенциалов между наружной и внутренней сторонами резко возрастает. Гиперполяризация, в свою очередь, приводит к ряду конформационных изменений клеточных структур: падает проницаемость кальциевых каналов; снижается концентрация «свободного» Са++ в клетке; миофибриллы гладкомышечных структур сосудов расслабляются; тонус кровеносных сосудов понижается, гемодинамика улучшается [2]. Помимо релаксации сосудистого тонуса, N0 улучшает и реологические свойства крови: снижает адгезию лейкоцитов к стенке сосудов; препятствует агрегации тромбоцитов; способствует улучшению микроциркуляции сердца [1], скелетных мышц; содействует синтетическим процессам (эндотелиальный фактор роста - ангиогенез).
При физической нагрузке и гипоксии, когда концентрация протонов (Н+) в цитоплазме возрастает, N0 ингибирует ряд митохондриальных ферментов, в результате уровень АТФ в клетке снижается. В этих условиях, комплекс АТФ-синтазы начинает транспортировать скопившиеся в межмембранном пространстве протоны в матрикс
митохондрий, где энергия протонного градиента превращается в макроэргическую связь (АДФ + Фн ^ АТФ). В этом случае N0 выступает в качестве кофактора, который сопрягает синтетические процессы ресинтеза АТФ с окислительным фосфорилированием, тем самым, поддерживая энергетический потенциал клетки.
Монооксид азота принимает активное участие и в регуляции мозгового кровообращения, только в данном случае N0 нарабатывается нейронами, обладающими специфической - нейрональной N0-синтазой. В нервной ткани N0 выполняет одну из главнейших регуляторных функций - функцию нейромедиаторов. В отличие от других медиаторов N0 действует на активность нейронов не снаружи через специфические мембранные рецепторы, как обычный трансмиттер, а со стороны цитоплазмы (изнутри), оказывая активное влияние на ионные каналы плазматической мембраны нейрона [2].
Помимо этого монооксид азота совместно со специфическим мембранным переносчиком может запускать механизм захвата дофамина из межклеточной среды с последующим его выбросом из нейрональной клетки, но не посредством экзоцитоза, а вследствие активации процесса трансмембранной диффузии. В ряде случаев, наработка N0 нейрональной синтазой может инициировать рост количества синапсов на аксонах и дендритах нейронов, тем самым улучшая нейрональную связь.
От уровня N0 во многом зависят и защитные функции организма. В наработке N0 принимают участие ряд клеток с макрофагальной синтазой. Следует отметить, что макрофагальная синтаза имеет индуцибельную форму организации, которая характерна тем, что синтез самого фермента, и пик его активности происходит не мгновенно (как это имеет место с ферментом конститутивной формы), а через 2-6 часов после активного взаимодействия клетки (нейтрофилов, фибробластов, гепатоцитов) с вирусным, бактериальным фагом или цитокинным агентом. Монооксид азота, синтезированный макрофагальной синтазой, вступает в активное взаимодействие с супероксидным анионом (О2), образуя реакционно-активное соединение пероксинитрат (N0 + 02- = 0N00-), которое является токсичным агентом для вирусов и патогенной флоры, -участвует в иммунной защите организма.
Анализ научной литературы показал, что функция N0 в регуляции биохимических и физиологических процессов многообразна и во многом зависит от концентрации N0, места его продукции и свойств молекулярных мишеней. В биологии и медицине действие N0 обычно связывают со следующими эффектами: улучшение реологических свойств крови; улучшение сосудистой циркуляции; оптимизация митохондриального дыхания и ресинтеза АТФ; расширение нейрональных связей; улучшение сократительной функции миокарда; активный иммунный ответ. Положительное влияние N0 на ряд жизненно важных функций послужило методологической основой для применения в спортивной практике нескольких аминокислот в качестве доноров монооксида азота, который, являясь кофактором эндотелийзависимой вазодилатации, может положительно повлиять на работоспособность спортсменов.
В качестве базового донора N0 многие исследователи стали изучать эффект перорального приема Ь-аргинина в ответ на физическую нагрузку. Показано, что уровень перорально принятого Ь-аргинина в крови спортсменов повышался дозозависимо и достигал своего пика через 1-1,5 часа [1, 7]. Метаболизм Ь-аргинина оценивался по следующим критериям: соотношение Ь-аргинина к ассиметричному диметиларгинину, (последний является эндогенным ингибитором всех трех синтаз N0); скорости экскреции циклического гуанозинмонофосфата; нитратов/нитритов с мочой; уровень вазодилатации, опосредованный потоком крови.
Предварительные дозиметрические исследования показали, что применение Ь-аргинина (в дозе 9 грамм в сутки) является наиболее оптимальным количеством, не вызывающим негативных ощущений у спортсменов. Такая дозировка способствовала увеличению Ь-аргинина в плазме до 230 мкмол/л, с последующим снижением (в течение
7-9 часов) до исходной величины 117 мкмол/л. При этом соотношение Ь-аргинина к ассиметричному диметиларгинину улучшалось почти на 60% [1].
Однако, вопреки ожиданиям, ни в одной из исследуемых групп (вело спорт, теннис, борьба) улучшения работоспособности в ответ на тестовую нагрузку выявлено не было. Не зафиксировано и повышения нитратов, как в моче, так и в плазме крови [5, 8]. Такая парадоксальная реакция по нашему мнению объясняется тем, что Ь-аргинин помимо синтеза N0 может участвовать и в ряде других процессов: орнитиновый цикл; синтез белка, стимуляция выделения пролактина, инсулина, соматотропина, глюкагона. Более того, в работе Е. Schwedhelm показано, что перорально введенный Ь-аргинин подвергается обширной пресистемной и системной элиминации: в кишечнике бактериальной флорой и аргиназами кишечника и печени, соответственно [7]. А экспериментальные исследования с использованием стабильного - изотопно-меченого Ь-аргинина показали, что только 1-1,2% дозы перорально введенного Ь-аргинина используются в качестве субстрата для синтеза N0 [7]. Можно предположить, что использование Ь-аргинина для улучшения работоспособности спортсменов малоэффективно, так как пресистемная элиминация ограничивает его биодоступность в качестве субстрата для синтеза N0 и последующего влияния на работоспособность.
В качестве альтернативы была предпринята попытка использовать Ь-цитруллин, поскольку он в двухступенчатой ферментативной реакции (орнитиновый цикл) частично преобразуется в Ь-аргинин. Помимо этого, Ь-цитруллин хорошо всасывается и не подлежит элиминации аргиназами кишечника и печени.
Ряд исследователей [1, 7] приводят статистически достоверные доказательства того, что даже половинная доза Ь-цитруллина (1,5 г. 3 раза в день) вызывает увеличение Ь-аргинина в крови аналогично перорально введенного Ь-аргинина (3 г. 3 раза в день). Повышение концентрации аргинина в крови позволяет предположить, что перорально введенный Ь-цитруллин системно преобразуется в Ь-аргинин, предположительно почками и другими тканями, тем самым, обеспечивая синтазу субстратом для синтеза N0. Такой логико-аналитический подход послужил причиной по исследованию влияния Ь-цитруллина на работоспособность квалифицированных спортсменов. Показано, что пероральный прием Ь-цитруллина, (эргометрическая нагрузка «до отказа») не способствовал улучшению работоспособности спортсменов. У некоторых испытуемых работоспособность ухудшилась, достоверно снизился уровень нитратов/нитритов и инсулина в плазме крови [1, 7]. Учитывая неоднозначность реакции атлетов на прием Ь-аргинина, и Ь-цитруллина, в спортивной практике эти аминокислоты стали применять в сочетании с некоторыми субстратами цикла трикарбоновых кислот (в частности малатом и в некоторых случаях с витаминами группы В). В обзоре А.В Дмитриева приведены данные ряда авторов, где показано, что двухнедельный прием смеси (6 г.) Ь-цитруллина и малата увеличивал работоспособность спортсменов на 20%. При этом отмечалось повышение ресинтеза АТФ на 34% и достоверный рост креатинфосфата в восстановительном периоде [1].
Объяснить такую положительную реакцию спортсменов на прием субстратной смеси (Ь-цитруллина и малата) с позиции увеличения N0 некорректно, так как N0 в этом исследовании не определялся, и не оценивалась эндотелийзависимая вазодилатация. Надо учитывать и тот факт, что сам малат, являясь субстратом Цикла Кребса, участвует в ряде метаболических превращений, опосредованно связанных с ресинтезом АТФ [3].
ВЫВОДЫ
Представленный материал позволяет заключить, что обособленный (разовый или многонедельный) прием к Ь-аргинина, или Ь-цитруллина не может существенно повлиять на работоспособность спортсменов, несмотря на то, что эти аминокислоты хорошо (дозозависимо) проникают в кровь и способны повышать концентрацию N0 в
плазме и увеличивать внутримышечный уровень креатина. Использование смеси L-цитруллина в сочетании с некоторыми субстратами Цикла Кребса оказывают более выраженную поддержку для быстрейшего восстановления спортсменов после тяжелых психофизических нагрузок.
Многие аспекты регуляторных функций NO еще досконально не изучены и зачастую противоречивы. Выяснение механизмов действия оксида азота на работоспособность спортсменов заслуживает пристального внимания и дальнейшего исследования, поскольку имеет большое практическое значение для спорта. А сама двигательная активность в этой ситуации, может стать хорошей моделью для решения проблем субстратной поддержки организма в условиях гипоксии.
ЛИТЕРАТУРА
1. Дмитриев А.В. Фармаконутриенты в спортивной медицине / А.В. Дмитриев, А. А. Ка-линичев. - Москва : БИНОМ, 2017. - 302 с.
2. Кузнецова В.Л. Оксид азота: Свойства, биологическая роль, механизмы действия / В.Л. Кузнецова, А.Г. Соловьева // Современные проблемы науки и образования - 2015.- № 4. - URL: http://science-education.ru/ru/article/view?id=21037 (дата обращения: 01.01.2021).
3. Розенфельд А.С. Возможные подходы к поддержанию рН при ФТФ-азных нагрузках с помощью экзогенных субстратов энергетического обмена / А.С. Розенфельд // Вестник ЮжноУральского государственного университета. - 2007. - № 2 (74). - С. 38-43.
4. Яковлев Н.Н. Режим питания спортсмена в период тренировки и соревнований / Н.Н. Яковлев. - Москва : Физкультура и спорт, 1957. - 146 с.
5. Bescos R. Effects of dietary L-Arginine intake on cardiorespiratory and metabolic adaptation in athletes / R. Bescos, C. Gonzalez Haro, P. Pujol // Int. J. Sport Nutr. Exerc. Metab. - 2009. - No. 19. -P. 355-365.
6. Liu T.H. No effect of short-term arginine supplementation on nitric oxide production, metabolism and performance in intermittent exercise in athletes / T.H. Liu, C.L. Wu, C.W. Chiang // J. Nutr. Bio-chem. - 2008. - No. 20 (6). - P. 462-468.
7. Pharmacokinetic and pharmacodynamic properties of oral Lcitrulline and L-arginine: Impact on nitric oxide metabolism / E. Schwedhelm, R. Maas, R. Freese, D. Jung, Z. Lukacs, A. Jambrecina // Br J Clin Pharmacol. - 2008. - No. 65. - pp. 51-60.
8. Tsai P.H. Effects of arginine supplementation on post-exercise metabolic responses / P.H. Tsai, T.K. Tang, C.L. Juang // Chin. J. Physiol. - 2009. - No. 52 (3). - P. 136-142.
REFERENCES
1. Dmitriev, A.V. and Kalinichev, A.A. (2017), Pharmaconutrients in sports medicine, BINOM Publishing House, Moscow.
2. Kuznetsova, V.L. and Solovieva, A.G. (2015), "Nitric oxide: Properties, biological role, mechanisms of action", Modern problems of science and education, No 4, available at: http://science-education.ru/ru/article/view?id=21037.
3. Rosenfeld, A.S. (2007), "Possible approaches to pH maintenance under ATP-az loads using exogenous substrates of energy exchange", Bulletin of the South Ural State University, No. 2 (74), pp. 3843.
4. Yakovlev, N.N. (1957), Nutrition regime of athletes during training and competitions, Physical culture and sports, Moscow.
5. Bescos, R., Gonzalez Haro, C. and Pujol, P. (2009), "Effects of dietary L-Arginine intake on cardiorespiratory and metabolic adaptation in athletes", Int. J. Sport Nutr. Exerc. Metab., No. 19, pp. 355365.
6. Liu, T.H., Wu, C.L. and Chiang, C.W. (2008), "No effect of short-term arginine supplementation on nitric oxide production, metabolism and performance in intermittent exercise in athletes", J. Nutr. Biochem., No. 20 (6), pp. 462-468.
7. Schwedhelm, E., Maas, R., Freese, R., Jung, D. and Lukacs, Z. (2008), "Pharmacokinetic and pharmacodynamic properties of oral Lcitrulline and L-arginine: Impact on nitric oxide metabolism", Br J Clin Pharmacol., No. 65, pp. 51-60.
8. Tsai, P.H., Tang, T.K. and Juang, C.L. (2009), "Effects of arginine supplementation on postexercise metabolic responses", Chin. J. Physiol., No. 52 (3), pp. 136-142.
Контактная информация: letchik45@bk.ru
Статья поступила в редакцию 06.03.2021
УДК 796.075.2
ДИСТАНЦИОННОЕ ОБУЧЕНИЕ ПО ОЛИМПИЙСКОМУ ОБРАЗОВАНИЮ В ПЕРИОД ГЛОБАЛЬНОЙ ПАНДЕМИИ В ТРАНСПОРТНОМ КОЛЛЕДЖЕ
Алексей Алексеевич Романов, кандидат педагогических наук, Руслан Михайлович Нигай, кандидат технических наук, Артур Юрьевич Савкин, старший преподаватель, Российский университет транспорта, г. Москва
Аннотация
В статье рассматривается опыт проведения занятий в дистанционном формате по олимпийскому образованию во время пандемии коронавируса (COVID-19). Глобальная пандемия коронави-руса COVID-19 изменила все области жизнедеятельности человечества. Политическая нестабильность, экономический кризис. Это лишь малая часть негативных последствий заболевания. Коснулись изменения и сферы педагогики. На примере Московского колледжа транспорта (РУТ-МИИТ), авторы предлагают применять дистанционные методы обучения по олимпийскому образованию и по окончанию пандемии. Это позволит разгрузить студентов и даст им возможность получения онлайн-образования по олимпийской тематике в большем объёме. Что несомненно скажется на их навыках работы с техническими средствами и повысит знания по тематике олимпизма и здорового образа жизни.
Ключевые слова: колледж, дистанционное обучение, пандемия, олимпийское образование.
DOI: 10.34835/issn.2308-1961.2021.3.p379-381
DISTANCE LEARNING IN OLYMPIC EDUCATION DURING THE GLOBAL PANDEMIC IN TRANSPORT COLLEGE
Aleksey Alekseevich Romanov, the candidate of pedagogical sciences, Ruslan Mikhailovich Nigay, the candidate of technical sciences, Artur Yurievich Savkin, the senior teacher, Russian
University of Transport, Moscow
Abstract
The article examines the experience of conducting distance learning classes in Olympic education during the coronavirus pandemic (COVID-19). The global pandemic of the coronavirus CAVID-19 has changed all areas of human life. Political instability, economic crisis. This is only a small part of the negative consequences of the disease. The changes also affected the sphere of pedagogy. Using the example of the Moscow College of Transport (RUT-MIIT), the authors suggest using the distance-learning methods for Olympic education and at the end of the pandemic. This will help to relieve students and give them the opportunity to receive online education on the Olympic theme in a larger volume. This will undoubtedly affect their skills in working with technical tools and increase their knowledge of the Olympic Games and healthy lifestyle.
Keywords: college, distance learning, pandemic, Olympic education.
ВВЕДЕНИЕ
Глобальная пандемия коронавируса COVID-19 изменила все области жизнедеятельности человечества. Политическая нестабильность, экономический кризис. Это лишь малая часть негативных последствий заболевания. Коснулись изменения и сферы педагогики. В частности, изменилось преподавание предмета физическая культура. Переход на дистанционное обучение потребовал от преподавателей по физической культуре огром-
