CC BY
10SCIENTIFIC PROGRESS VOLUME 3 I ISSUE 6 I 2022 _ISSN: 2181-1601
Scientific Journal Impact Factor (SJIF 2022=5.016) Passport: http://sjifactor.com/passport.php?id=22257
КУРИШ ИМКОНИЯТИ ЧЕКЛАНГАН ШАХСЛАРДА СПОРТ ТЕХНИКАСИГА УРГАТИШНИНГ УЗИГА ХОС ЖИХДТЛАРИ
Мехриддин Хайриддинович Миржамолов
УзДЖТСУ, Адаптив жисмоний тарбия ва спорт кафедраси мудири, п.ф.б.ф.д.,
доцент
АННОТАЦИЯ
Ушбу маколада куриш имконияти чекланган болаларда жисмоний тарбияга ургатишнинг умумий ва хусусий вазифалари тулик ёритилган. Спорт техникасига ургатиш усуллари, кетма-кет тузилиш асослари ва хусусиятлари очиб берилган. Шунингдек кузи ожизлар билан ишлашда воситаларни тадбик этиш йуллари курсатиб берилган.
Таянч суз ва иборалар. Куриш имконияти чекланган, жисмоний тарбия, умумий ва хусусий вазифалар,спорт техникасига ургатиш, усуллар, тузилиш асослари, хусусиятлари, воситаларни тадбик этиш йуллари.
Мустакиллик туфайли жисмоний тарбия ва спортга булган эътибор тубдан узгарди. Бу борада айникса имконияти чекланган болалар билан ишлаш, уларни йукотилган функционал имкониятларини кайта тиклаш, иктидорларини тулик номоён этиш, хдётда уз урнини топиб кетишлари мухим ахамият касб этади. Педагог учун куриш функциясининг бузилиш вакти катта ахдмиятга эга: бола кур булиб тугилганми ёки муайян ёшда курмай колдими, неча ёшда бу руй берганини аниклаш керак. Кур булиб тугилган болаларнинг психомотор ривожланиши соглом болалардаги каби конуниятларга буйсунади, лекин узига хос булган хусусиятларга эга булади. Нарсалар ва ходисалар белгиларини куз билан кабул килиш бушликда мулжал олиш имкониятининг йуклиги сезиш тажрибасининг этишмаслиги натижасида сенсор ва аклий функциялар узаро таъсирининг бузилишига олиб келади.
Курлик-икки томонлама тузатиб булмайдиган куриш кобилиятининг батомом йуклиги(О) ёки батамом йуколиб кетмаган куриш кобилияти куз уткирлиги: яхдаи курадиган куз билан солиштирганда ёругликни сезиши 0,03-0,04 ёки куз уткирлигидан катъий назар ях,ши курадиган куз билан солиштирганда куриш майдонининг 10га торайиши. Бундай хрлларда умумий курлик атамасидан фойдаланилади. Юзга якинлаштирилган бармокларни санаш, бевосита куз якинида шакллар, шарпаларни ва нарсаларнинг рангларини фарклашга имкон берувчи ёругликни сезиш сакланганда ёки батамом йуколиб кетмаган куриш кобилияти мавжуд булганда амалий курлик тугрисида суз кетади. Яхши
SCIENTIFIC PROGRESS VOLUME 3 I ISSUE 6 I 2022 _ISSN: 2181-1601
Scientific Journal Impact Factor (SJIF 2022=5.016) Passport: http://sjifactor.com/passport.php?id=22257
курмаслик-яхши куз билан солиштирганда куз уткирлиги 0,05-0,4 ни ташкил килиб, бу куриш кобилиятига юкори талаблар куйилмаган кулай шароитларда куриш кобилиятидан фойдаланишга имкон беради[1]. Умумий вазифалар:
1. Бушликда бирор томонга каратилган силжиш имкониятини ривожлантириш;
2. Мухит ва уни тулдирувчи нарсалар билан муваффакиятли ва хавфсиз
биргаликда харакат килиш, хаётий зарур аник, натижали, тежамли харакатларни бажариш махорати (куникмалари)ни шакллантириш; Узига хос вазифалар:
1. Тургунлик, статик ва динамик мувозанат, атроф-мухитни айрим сенсор тизимлар билан идрок килиш, шунингдек маконни бутунлигича идрок килиш;
2. Шикастланмаган сенсор тизимлар ёрдамида маконда мулжал олиш куникмаларини ривожлантириш;
3. Хдракатларнинг эркин эмаслиги ва чекланганлигига бархам бериш;
4. Хдракат тезлиги, уларнинг кулами, мускулларнинг таранг тортилиши ва
бушашини хис килиш ва бахолаш кобилиятини ривожлантириш;
5. Хдракатнинг барча хусусиятларини такомиллаштириш;
Спорт техникасига ургатиш усуллари:
МЖТ машгулотлари кузи ожиз одамларнинг мулжал олишни яхшиловчи ва машгулот пайтида хавфсизликни таъминловчи тифлологик курилмалардан фойдаланиш билан утказилиши мумкин. Х,ар бир услубиятда кузланган харакатларни урганувчилар томонидан бажарилишларига муррабий (ёки унинг ёрдамчиси) берган аник бахо мухимдир. Тезкор тузатишлар киритиш харакатларининг макон ва замонда хамда мускул кучларининг даражаси буйича аниклигини дифференсиялашга янада самаралирок ургатишга имкон беради. Мослаштирувчи спортчи бажарилиши лозим булган харакатларни суз билан тасвирлаш усули бу харакатларни бажаришда катнашувчи гавда кисмларини тасвирлашни уз ичига олади. Бажариш техникасини назорат килиш, идрокни фаоллаштириш ва чукурлаштириш, натижаларни бахолаш, урганаётганлар узини тутишини йулга солиш суз билишда катта махорат талаб килади.
Танланма - сенсор намойиш усули деганда аппаратура курилмалари ёрдамида эгалланаётган параметрларни эшитиб, идрок килишга имкон берувчи айрим харакатлар (хаммадан купрок вакт ва макон хамда замон харакатлари) ни тассавур килиш тушунилади (масалан, метроном ёки радиоаппаратура ёрдамида акусти намойиш).
Энг оддий холларда, харакатларни йуналтирилган "сезиш" усули, урганувчи диккатини харакатлар амплитудасининг четки нукталаридаги мускул-богловчи
SCIENTIFIC PROGRESS VOLUME 3 I ISSUE 6 I 2022 _ISSN: 2181-1601
Scientific Journal Impact Factor (SJIF 2022=5.016) Passport: http://sjifactor.com/passport.php?id=222ff7
аппаратдан, сигналларни идрок килишга туплашда фойдаланади. Машгулот жараёнида проприосепсиясини такомиллаштирадилар. Шундай экан, машкнинг 48 марта тугри бажарилганлиги тушунтириш ва намойиш килишни такрорлаш, шундан сунг машкларни бажариш тугрисида урганувчиларда 2-3 та жавобни эшитиш тавсия килинади. Бундан сунг укитувчи машкда гавда айрим кисмларининг холатини тушунтиради, урганувчилар эса, уларни бажариб, харакатлар тугрилигини аниклайдилар ва бахо берадилар. Хдракат техникасини мустахкамлагач, мураккаблаштирилган шароитларда куникмаларни такомиллаштиришга утадилар.
Махсус усул сифатида амалда хис килишга имкон берувчи талаб килинган харакатлар параметрларини "мажбурий" берадиган махсус тренажорлар ва турли курилмаларни куллашни куриб чикиш мумкин.
Хусусий хол сифатида олдинги усулдаги автокардоилидерлардан фойдаланиш мумкин, бунда улар сиклик тавсифдаги машклар дастурини берадилар, юрак кискаришлари тезлигига асосан автоматик электрон курилма ёрдамида урганувчининг аник, бошкариладиган юрак кискаришларини тезлигини солиштиради.
Пешкадамлилик усули (жорий сенсор режалаштириш) "тугри югуриш" машгулоти учун югуришда товуш пешкадамларини куллашдан иборат булиб, бунда у ушбу нозологиядан укитишнинг энг мураккаб боскичларидан бири хисобланади.
Замонавий техник усулларга тезкор ахборот усули киради, бунда у харакатларни тугирлаш ёки берилган параметрларни радио оркали ёки спортчи танасига мустахкамланган ва харакатларни бажариш техникасининг ёки спорт асбобига бериладиган кучнинг катталиги тугрисида ахборот берувчи товуш баландлигини ишлаб чикиш тензо электрон курилмаларининг бузилганлиги тугрисида хабар берувчи жуда кичик электрон товуш ахборотчилари туфайли саклаш максадида харакатларнинг бориши тугрисида холисона маълумотларни урганади. Шошилинч олинишини кузда тутади. Машгулот жараёнида шунингдек катъий аниклаб берилган машк усулларига амал килиш мумкин, яъни:
- булинган амалий машк усули (харакатни булинган куринишда урганиб, кисмларни кетма-кет бир бутун бирлштириб бориш);
- сайланма машк усули (харакат тузилишининг айрим томонларига ёки айрим жисмоний сифатларга сайланма таъсир курсатиш).
Курликда МЖТ услубиятининг узига хос хусусияти куйидагиларни ривожлантириш хисобланади:
• мускулнинг бугин сезгиси;
• маконда йуналиш олиш;
SCIENTIFIC PROGRESS VOLUME 3 I ISSUE 6 I 2022 _ISSN: 2181-1601
Scientific Journal Impact Factor (SJIF 2022=5.016) Passport: http://sjifactor.com/passport.php?id=222ff7
• замонда йуналиш олиш;
• харакат суръат ва тезлигини, уларнинг амплитудаси хамда мускуллар таранглиги даражасини хис килиш кобилияти.
Кузи ожизлар билан ишлашда маконда йуналиш олишнинг икки турини курсатадилар:
Макро йуналиш олиш (чекловлар булмаган маконда) ва микро йуналиш олиш (куллар харакат зонаси билан чекланган ,,кичик'' маконда).
Яхши курмасликда тугри идрок килиш учун муайян шароитлар яратиш зарур: объектларнинг етарлича бурчак катталиги, контрастлик, ёруглик, зарур даражада ёритилиши.
Махсус жисмоний тайёргарлик (МЖТ) куриш аъзолари патологиясида машгулотларга кириш хукуки масаласига алохида эътибор каратилади. Жисмоний юклама сабабли куриш фаолияти хавф остида булмаган патологияли шахслар жисмоний тарбия машгулотига кириш хукуки берилади. Бундай касалликлар А гурухига киритилади. Бу гурухга узокни яхши куролмасликнинг зураймаётган шакллари, куз соккаси куриши ва субатрофияси хамда келиб чикишидан катъий назар яллигланиш жараёни, кон куйилишига мойиллик, огрик синдроми мавжуд булмаган шароитлардаги бутунлай карликнинг бошка турлари, шунингдек турпарда пигмент абиотрофияси, марказий хориоретинол дистрофия, куз соккаси ривожланишининг тугма меъёрдан четга чикиши, куз асабининг зураймаётган куриши, куз пардасининг хиралашуви, куз гавхарининг хира тортиши киради. А гурухига кирувчи болалар жисмоний тарбия машгулотларида алохида чеклашларга мухтож эмас. Б гурухига куриш функсиясининг зурайиши ва ёмонлашувига мойил куз касалликлари, яъни узокни яхши куролмасликнинг зурайган шакллари, куксув, ретинопатия, марказий хориоретинол атеросклеротик дистрофия, турпарда кат-кат булиб кучиши, куз гавхарининг чикиши ва кушимча чикиши, куз асабининг куриши, кузнинг ок пардаси ва куз пардасининг хиралашуви булган одамларни бирлаштиради. Бу гурухга киритиш деганда жисмоний машкларни тула такиклаш ёки офалмолог-врач томонидан курсатилган талай чеклашлар тушунилади.
Йилига бир марта мажбурий тартибда мажбурий МЖТ машгулотларини врачлик-педагогик назорат хажмида мутахассис-врачлар (офтолмолог, хирург, прдиатр, терапевт) невропотолог, отолоринголог, стомотолог, уролог катнашган холда диспансерлик куриги, шунингдек лабаротория ва сабобларга оид тадкикотлар утказилади.
Жорий врачлик-педагогик назора шундай узига хос хусусиятларга эга: обектив ва субектив сезгиларни хисобга олган холда офтолмологик назоратга алохида эътибор каратилади. (хусусан, кузнинг хиралашувига шикоят куз ичи
SCIENTIFIC PROGRESS VOLUME 3 I ISSUE 6 I 2022 _ISSN: 2181-1601
Scientific Journal Impact Factor (SJIF 2022=5.016) Passport: http://sjifactor.com/passport.php?id=22257
босими ортишидан дарак бериб, бу куриш аъзоси патологияси пайтида жуда номакбулдир.) Шу нуктаи назардан юрак кон-томир тизимининг жисмоний юкламадан таъсирланиши хам бахоланади.
Куриш кобилиятида камчилик булган болаларни жисмоний тайёрлаш икки йуналишига эга: умумий ва махсус. У шикастланмаган сенсор таъсирланишлар (тактил, эшитишга оид ва бошка)нинг такомиллашуви, диккатни жамлашни яхшилаш, сенсор тасаввурлар хажмининг ошиши, таффакур, хотира (таъсирли, харакатлантирувчи) тасаввур, ижодий имкониятларга йуналтирилган булади.
Жисмоний тарбия жараёнининг муваффакиятлилиги кузи ожизларнинг нарсалар белги ва сифатлари, ходисалар, вазиятларни канчалик тулик кабул килишларига боглик. Укитувчининг вазифаси - укувчининг билиш даражасини кетма-кет ва режали ривожлантириш.
Куриш кобилиятида камчилиги булган одамларни жисмоний тарбиялашнинг максади - харакат фаоллигининг энг юкори эркинлиги, самарадорлиги, тежамкорлиги ва хавфсизлигига эришишга каратилади.
Фойдаланилган адабиётлар.
1. Саломов Р. С., Миржамолов М. Х. Жисмоний имконияти чекланган укувчиларнинг спорт машгулотларига мослашиши. Укув услубий кулланма. -2014.
2. М. Х. Миржамолов, Р. Ф. Одилов, Н. Ю. Валиева, Д. Б. Бахтиёров МЕТОДИКА РАЗВИТИЯ КООРДИНАЦИИ ДВИЖЕНИЙ У СТУДЕНТОВ С НАРУШЕНИЯМИ ЗРЕНИЯ // Scientific progress. 2022. №1. URL:
3. Lola Tilapovna Davlatova JISMONIY TARBIYA VA SPORTDA SOG'LOMLASHTIRISH TEXNOLOGIYALARINING DOLZARBLIGI VA AHAMIYATI // Scientific progress. 2021. №8. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/jismoniy-tarbiya-va-sportda-sog-lomlashtirish-texnologiyalarining-dolzarbligi-va-ahamiyati (дата обращения: 14.06.2022).
4. ТАЯНЧ-ХАРАКАТ АППАРАТИ ШИКАСТЛАНГАН Ю^ОРИ МАЛАКАЛИ УЛОКТИРУВЧИЛАРНИ ЮКЛАМАЛАРИНИ ТА^СИМЛАШ ВА МАШЕУЛОТ РЕЖАЛАРИНИ ИШЛАБ ЧЩИШ Собирова Л.Б., Абдиев Ш.А. Фан-Спортга. 2021. № 8. С. 35-38.
5. РИО-ДЕ ЖАНЕЙРО ШАХРИДА БУЛИБ УТГАН XV ВА ТОКИОДА БУЛИБ УТГАН XVI ПАРАЛИМПИЯ УЙИНЛАРИ ТАДЛИЛИ Миржамолов М.Х. Фан-Спортга. 2021. № 6. С. 11-13.
6. М. Х. Миржамолов ТАЯНЧ - ХДРАКАТ АЪЗОЛАРИ ШИКАСТЛАНГАН У^УВЧИЛАРДА МУСКУЛ ФАОЛИЯТИНИНГ БУЗИЛИШ ТАРТИБИ УЧУН ФУНКЦИОНАЛ ТИЗИМ ДИНАМИКАСИ // Scientific progress. 2021. №8. URL:
SCIENTIFIC PROGRESS VOLUME 3 I ISSUE 6 I 2022 _ISSN: 2181-1601
Scientific Journal Impact Factor (SJIF 2022=5.016) Passport: http://sjifactor.com/passport.php?id=22257
https://cyberleninka.ru/article/n/tayanch-arakat-azolari-shikastlangan-uvchilarda-muskul-faoliyatining-buzilish-tartibi-uchun-funktsional-tizim-dinamikasi (дата
обращения: 14.06.2022).
7. Sherali Hoshimovich G'Ofurov QISQA MASOFAGA YUGURUVCHI SPORTCHILARNI MASHG'ULOTLARINI RIVOJLANTIRISHNING USULLARI // Scientific progress. 2021. №8. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/qisqa-masofaga-yuguruvchi-sportchilarni-mashg-ulotlarini-rivojlantirishning-usullari (дата обращения: 14.06.2022).
8. БОЛАЛАР ВА УСМИРЛАР СПОРТ МАКТАБЛАРИДА БОШЛАНГИЧ ТАЙЁРЛОВ ГУРУДИДА ШУГУЛЛАНУВЧИ ЕНГИЛ АТЛЕТИКАЧИЛАР МАШГУЛОТЛАРИНИ ТАКОМИЛЛАШТИРИШ Гофуров Ш.Х. Фан-Спортга. 2020. № 5. С. 38-40.
9. ОБОСНОВАНИЕ ЭФФЕКТИВНЫХ СРЕДСТВ ЮНЫХ ДЗЮДОИСТОВ НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ СПОРТИВНОЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ Дадабаев О.Ж., Собирова Л.Б. В сборнике: Актуальные проблемы совершенствования системы непрерывного физкультурного образования. Сборник материалов V Международной научно-практической конференции. Грозный, 2021. С. 71-78.
10. Lola Tilopovna Davlatova ADAPTIV SPORT O'YINLARINI (VOLEYBOL) O'QITISH METODIKASIDA HARAKAT USLUBLARI VA QOIDALARI // Scientific progress. 2022. №2. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/adaptiv-sport-o-yinlarini-voleybol-o-qitish-metodikasida-harakat-uslublari-va-qoidalari (дата обращения: 14.06.2022).
11. Sherali Hoshimovich G'Ofurov, Dilshod Baxtiyor O'G'Li Baxtiyorov, Umid Abdugaforovich Saidov MAKTABGACHA YOSHDAGI BOLALARNI YENGIL ATLETIKA MASHQLARI ORQALI MASHG'ULOTLARINI TASHKIL ETISH // Scientific progress. 2022. №1. URL: https://cyberleninka.ru/article/n7maktabgacha-yoshdagi-bolalarni-yengil-atletika-mashqlari-orqali-mashg-ulotlarini-tashkil-etish (дата обращения: 14.06.2022).
12. Миржамолов М. Х., Юнусов С. А., Светличная Н. К. Паралимпия тарихи ва уйин коидалари. Укув-услубий кулланма. Тошкент //Т.: Илмий техника ахборот-пресс. - 2019. - С. 13-14.
13. РИО-ДЕ ЖАНЕЙРО ШАХРИДА БУЛИБ УТГАН XV ВА ТОКИОДА БУЛИБ УТГАН XVI ПАРАЛИМПИЯ УЙИНЛАРИ ТАДЛИЛИ Миржамолов М.Х. Фан-Спортга. 2021. № 6. С. 11-13.
14. Лайло Бахромовна Собирова, Шохсанам Бахромовна Собирова АКТУАЛЬНЫЕ ПРОБЛЕМЫ ПРИ ПОДГОТОВКЕ СПЕЦИАЛИСТОВ ПО СИНХРОННОМУ ПЛАВАНИЮ // Scientific progress. 2021. №8. URL:
SCIENTIFIC PROGRESS VOLUME 3 I ISSUE 6 I 2022 _ISSN: 2181-1601
Scientific Journal Impact Factor (SJIF 2022=5.016) Passport: http://sjifactor.com/passport.php?id=22257
https://cyberleninka.ru/article/n/aktualnye-problemy-pri-podgotovke-spetsialistov-po-sinhronnomu-plavaniyu (дата обращения: 14.06.2022).
15. ОБОСНОВАНИЕ ЭФФЕКТИВНЫХ СРЕДСТВ ЮНЫХ ДЗЮДОИСТОВ НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ СПОРТИВНОЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ Дадабаев О.Ж., Собирова Л.Б. В сборнике: Актуальные проблемы совершенствования системы непрерывного физкультурного образования. Сборник материалов V Международной научно-практической конференции. Грозный, 2021. С. 71-78.
16. 7-10 ЁШЛИ У^УВЧИЛАР ^АДДИ-^ОМАТ БУЗИЛИШИНИ ОЛДИНИ ОЛИШДА ЖИСМОНИЙ ТАРБИЯ ВОСИТАЛАРИДАН ФОЙДАЛАНИШ Собирова Л.Б. Фан-Спортга. 2020. № 3. С. 54-56.
17. ЭФФЕКТИВНОСТЬ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ СПЕЦИАЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ СКОЛИОЗА УЧАЩИХСЯ НАЧАЛЬНЫХ КЛАССОВ Собирова Л.Б. В сборнике: Актуальные проблемы физической культуры и спорта. Материалы VIII международной научно-практической конференции. Под ред. Г. Л. Драндрова, А. И. Пьянзина. 2019. С. 76-80.
18. ХАРАКТЕРИСТИКА ОБЪЕКТА ПЕДАГОГИЧЕСКИХ ВОЗДЕЙСТВИЙ В АДАПТИВНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ Собирова Л.Б. В сборнике: Актуальные проблемы физической культуры и спорта. Материалы VII международной научно-практической конференции. Под ред. Г. Л. Драндрова, А. И. Пьянзина. 2017. С. 66-68.
19. Davlatova L. T. INKLYUZIV TA'LIM TIZIMIDA TA'LIM PEDAGOGIKASINING AHAMIYATI VA TA'LIM MUHITINI SHAKLLANTIRISHDA INTERAKTIV TEXNOLOGIYALARDAN FOYDALANISH SAMARADORLIGI //Scientific progress. - 2021. - Т. 1. - №. 6.
20. . T. Davlatova INKLYUZIV TA'LIM TIZIMIDA TA'LIM PEDAGOGIKASINING AHAMIYATI VA TA'LIM MUHITINI SHAKLLANTIRISHDA INTERAKTIV TEXNOLOGIYALARDAN FOYDALANISH SAMARADORLIGI // Scientific progress. 2021. №6. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/inklyuziv-ta-lim-tizimida-ta-lim-pedagogikasining-ahamiyati-va-talim-muhitini-shakllantirishda-interaktiv-texnologiyalardan (дата обращения: 14.06.2022).
21. Tilapovna L. D. HEALTH IN THE PHYSICAL EDUCATION SYSTEM THE ROLE AND IMPORTANCE OF THE CONCEPT OF TECHNOLOGY //Конференции. - 2020.
22. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ ВОЗМОЖНОСТЕЙ ОРГАНИЗМА УЧЕНИКИ С ОГРАНИЧЕННЫМИ ФИЗИЧЕСКИМИ ВОЗМОЖНОСТЯМИ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ИНДЕКСА РОБИНСОНА Миржамолов М.Х., Бедиева Ч. В
SCIENTIFIC PROGRESS VOLUME 3 I ISSUE 6 I 2022 _ISSN: 2181-1601
Scientific Journal Impact Factor (SJIF 2022=5.016) Passport: http://sjifactor.com/passport.php?id=222ff7
сборнике: Актуальные проблемы физической культуры и спорта. Материалы IX Международной научно-практической конференции. 2019. С. 38-41.
23. Атамухамедова Н. М., Тухтабоев Н. Т., Миржамолов М. Х. РЕЗУЛЬТАТЫ ОЦЕНКИ ФУНКЦИОНАЛЬНЫХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ УЧАЩИХСЯ С ОГРАНИЧЕННЫМИ ФИЗИЧЕСКИМИ ВОЗМОЖНОСТЯМИ RESULTS OF EVALUATING FUNCTIONAL CAPABILITIES OF STUDENTS WITH DISABLED PHYSICAL POSSIBILITIES //ББК 75.1 А-437. - 2019. - С. 33.
24. Sherali Hoshimovich G'Ofurov QISQA MASOFAGA YUGURUVCHI SPORTCHILARNI MASHG'ULOTLARINI RIVOJLANTIRISHNING USULLARI // Scientific progress. 2021. №8. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/qisqa-masofaga-yuguruvchi-sportchilarni-mashg-ulotlarini-rivojlantirishning-usullari (дата обращения: 14.06.2022).
25. Шерзод Абдурахмонович Абдиев ТАЯНЧ-ХАРАКАТ АППАРАТИДА НУ^СОНИ БУЛГАН Ю^ОРИ МАЛАКАЛИ УЛО^ТИРУБЧИЛАРНИ МАШЕУЛОТ ЮКЛАМАЛАРИНИ ОПТИМАЛЛАШТИРИШ // Scientific progress. 2022. №4. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/tayanch-arakat-apparatida-nu-soni-b-lgan-yu-ori-malakali-ulo-tiruvchilarni-mash-ulot-yuklamalarini-optimallashtirish (дата обращения: 14.06.2022).
26. Sherali Hoshimovich G'Ofurov MALAKALI SPRINTERCHILARNING SPORT MASHG'ULOTLARINI RIVOJLANTIRISHNING USULLARI // Academic research in educational sciences. 2021. №4. URL: https://cyberleninka.ru/article/n7malakali-sprinterchilarning-sport-mashg-ulotlarini-rivojlantirishning-usullari (дата обращения: 14.06.2022).
27. BOLALAR V. A. O'smirlar SPOR MAKTABLARIDA SPORCHILAR TAYYORLANISHINI TAKILISH BOSHLANGAN MASHG'ULOT GURUHI GofurovSh //X. Fan-Sportga. - 2020. - №. 5. - С. 38-40.
28. Н.К Светличная Повышение эффективности применения средств адаптивной физической культуры и спорта у детей и подростков с ограниченными возможностями здоровья.Б сборнике: Олимпийский спорт и спорт для всех. Сборник научных трудов, представленных на XXIV Международный научный конгресс. Казань, 2020. С. 361-364.
29. С.А. Юнусов Физическое воспитание школьников в инклюзивном образовании" SCIENTIFIC PROGRESS //Scientific Journal ISSN. - 2021. - С. 21811601.
30. Рахматова Д. Н., Собирова Л. Б. Особенности построения тренировочного процесса и контроля в подготовке борцов //Актуальные проблемы физической культуры и спорта. - 2016. - С. 431-434.
