ИЗУЧЕНИЕ ФЕНОМЕНА ЖИЗНЕСТОЙКОСТИ У МОЛОДЫХ ЛЮДЕЙ, ПЕРЕЖИВАЮЩИХ ДЕПРЕССИВНЫЕ СОСТОЯНИЯ Текст научной статьи по специальности «Психологические науки»

102

The scientific heritage No 7 (7),2016

PSYCHOLOGICAL SCIENCES

Барышева Е.И.

ГОУ ВПО «Луганский национальный университет имени Тараса Шевченко», г.Луганск кандидат психологических наук, доцент

ИЗУЧЕНИЕ ФЕНОМЕНА ЖИЗНЕСТОЙКОСТИ У МОЛОДЫХ ЛЮДЕЙ, ПЕРЕЖИВАЮЩИХ ДЕПРЕССИВНЫЕ СОСТОЯНИЯ

RESEARCH OF THE PHENOMENON OF HARDINESS OF YOUNG PEOPLE, EXPERIENCING

DEPRESSIVE STATES.

Barysheva E.I.

candidate ofpsychological sciences, associate professor, head of the department ofpsychology, Lugansk

Taras Shevchenko National University

АННОТАЦИЯ

Статья посвящена изучению феномена жизнестойкости личности как ресурса в проживании экстремальной ситуации. Выборка исследования - 74 респондента молодого возраста, проживающих на Донбассе. В ходе экспериментального исследования определены взаимосвязи между степенью проявления депрессивных переживаний и показателями жизнестойкости личности. Выявлены закономерности указанных взаимосвязей.

ABSTRACT

The article is devoted to studying of phenomenon of personal hardiness, as a resource in extremal situation. Sample group of research - 74 respondents of young age, that live in Donbass (eastern part of Ukraine, that is now a part of military action area). There are interrelations, defined during this experimental research - between degree of depressive experiences and the values of hardiness of personality . Regularity of given interrelations are identified.

Ключевые слова: жизнестойкость, вовлеченность, контроль, принятие риска, депрессивные состояния, личностный ресурс, копинг-стратегии.

Keywords: extreme situation, hardiness, acception of risk, involvement, control, coping strategies, coping behavior, depressive states.

Современные условия жизни человека связаны со значительным количеством стрессов. Как никогда, это актуально для жителей Донбасса, пребывающих в условиях военного конфликта, ведущихся на этой территории боевых действий. Субъективное жизненное пространство личности насыщено чрезвычайными и кризисными ситуациями, которые представляются как сплошная череда стрессовых экстремальных переживаний и состояний.

Растущей стрессогенности жизни способствует и напряженность во многих сферах жизни личности - экономической, политической, социокультурной, семейной, профессиональной и других, поскольку кризисные ситуации вовлекают и отражаются во всех сферах жизнедеятельности человека, что, в свою очередь, вызывает целый ряд негативных проявлений физиологического и психологического характера.

В ситуации неопределенности и неподконтрольности личности происходящих событий широкое распространение приобретают такие реакции как депрессивные расстройства и состояния разной степени интенсивности. Именно поэтому нам представляется актуальным исследование депрессивности и депрессивных проявлений у молодых людей и определение ресурсности (например, в развитии жизнестойкости личности) в преодолении этих со-

стояний в ходе психологического консультирования и психологического сопровождения таких клиентов - освещение этих вопросов и является целью данной статьи.

Теоретические предпосылки изучаемой проблемы. Изучение влияния стрессогенных событий на появление депрессивных расстройств и состояний нашли отражение в исследованиях Д.Ю. Вель-тищева, О.П. Вертоградовой, Н.А. Мазаевой, В.В. Петухова, B.Czeh, I.Rydmark, M.Asberg, A.Bartolomucci, B.Baune и др.

В возникновении депрессий и депрессивных состояний ведущую роль играют неблагоприятные факторы окружающей, как правило, социальной, среды и индивидуальной личностной чувствительности, уязвимости. Это отражено в исследованиях Ю.А. Александровского (2000), И.Е. Куприяновой (2001, 2004), В.Я.Семке (2001), Е.М.Епанчинцева (2001, 2005), М.С.Павловой (2003), А.Б.Смулевич (2007). В современных отечественных публикациях ряд авторов обращают внимание на доминирование атипичных, сокращенных в своем развитии, дисгармонических состояний с выраженными сомато-ве-гетативными, неврозоподобными расстройствами (Семке В.Я. и соавторы, 2004; Симуткин Г.Г., 2007).

В современной науке проводится довольно значительное количество исследований, посвященных депрессивным состояниям. Ученые говорят о

The scientific heritage No 7 (7),2016 важности дифференцированности в определении симптомов (и соответственно диагнозов), о ключевом значении знания и понимания личностных особенностей таких людей, определения ресурсных возможностей психики личности. Несмотря на значительное количество научных работ - и медицинской, и психологической направленности (Р.Я. Бовин, 1997; Л.С. Драгунская, 1983, 1984, 1989; В.Н. Краснов, 1997; О.В. Рычкова, 1996;

A.Б. Смулевич, 2000; АШ Тхостов, 1997 и др.), многие вопросы остаются очень дискуссионными и неоднозначными в своем решении. Даже в определении понятия депрессии ведутся научные споры. В современном прочтении, депрессивное состояние - это психологическое расстройство, характеризующееся сниженным настроением, торможением интеллектуальной и двигательной активности, снижением витальных мотивов, пессимистической оценкой себя и своего положения в окружающем мире («Я в Мире»), соматоневрологической симптоматикой. [4, с.128]. Депрессивная симптоматика не дает возможности личности адекватно адаптироваться в социуме, приводит к ухудшению качества жизни. [3, с. 14].

Попытки упорядочить накопленные знания о депрессивных состояниях и расстройствах отразились в создании различных типологий и классификаций депрессий современными авторами (О.П. Ветроградова, 1980; Л.С. Драгунская, 1987, 1990; А.Б. Смулевич, 2000; С.Н. Осколкова, 1996;

B. Бройтигам, П. Кристиан, 1999; и другие).

Для нашего исследования важно рассматривать депрессивные расстройства не с клинической точки зрения, а с психологической. Нас интересуют именно депрессивные проявления как легкая стадия депрессивных расстройств, то есть проявление лишь некоторых симптомов. События, приводящие к эмоциональной напряженности и стрессу, возникают в жизни каждого человека, они могут послужить пусковым механизмом к появлению депрессивных состояний, особенно если это трудные жизненные ситуации, следующие одна за другой.

Депрессивные проявления (депрессивная симптоматика) - это наличие определенных признаков депрессивного характера в эмоциональной, поведенческой, физиологической сферах личности.

Среди симптоматики ученые обычно отмечают четыре основных группы: 1) расстройства настроения (состояние грусти, угнетенности); 2) поведенческие изменения (уход от общения, заторможенность); 3) нарушения мышления и познавательной сферы (невнимательность, невозможность сосредоточиться); 4) физические проявления (нарушения сна, потеря веса, головные боли). Депрессивная симптоматика может по-разному проявляться в зависимости от возраста, образа жизни и особенно в зависимости от личностных особенностей. [3]. В зависимости от причин, провоцирующих депрессивное состояние, выделяют три больших группы депрессивных расстройств. Их описывает М.Е. Бурно. Это: соматогенные депрессии, эндогенные и психогенные депрессии. [1,

с. 43-45]. (В рамках статьи мы не будем останавливаться на их причинах и содержании переживаний). Особенно важное значение для понимания состояния клиента имеет подразделение психогенных депрессий на реактивные и невротические, поскольку такая классификация и понимание содержания переживаний дает возможность особым образом организовать работу с клиентами, пережившими военные действия.

Реактивная депрессия - результат острой психической травмы. В условиях конфликта на Донбассе среди причин, способных вызвать острую психотравму являются и сама ситуация активных боевых действий, сопряженных в радикальным изменением восприятия Мира и себя в нем, сопровождающихся сменой системы ценностей и базовых убеждений личности. Это и утрата или смерть близких, необходимость покинуть родные места, утрата жилища, имущества, чувство безысходности, разбежности в видении ситуации членами семьи, проблемы на работе и др. Возможность появления реактивных депрессий можно предполагать у людей эмоциональных и чувствительных, неосоз-нающих свои психологические ресурсы. Прослеживается четкая связь состояния с психотравмиру-ющим событием, появляется однозначно пессимистическая оценка происходящих и прогнозируемых событий, чувство безысходности, неразрешимости создавшегося положения, заторможенность, астения. Подобные состояния отмечались у некоторых респондентов, в частности, в ситуации вынужденного беженства с обстреливаемых территорий во время лета 2014 г.

Невротическая депрессия чаще всего возникает в результате длительного пребывания в условиях стресса. Необходимость длительное время находиться в напряженных условиях, мобили-зовывать внутренние силы организма с целью противодействия стрессовым факторам в конце концов истощает ресурсы личности: и психологические, и физиологические. Причинами, актуальными для людей в зоне военного конфликта, которые могут спровоцировать появление невротических депрессивных состояний, могут быть адаптация в новых условиях, необходимость покинуть свой дом в зоне обстрела, постоянно меняющаяся ситуация с необходимостью быстрой адаптации к ней, необходимость быстрого принятия решений в сложных условиях, в условиях ограниченного времени, неуверенность в завтрашнем дне, невозможность повлиять на ситуацию. Также истощающими факторами может быть формализация деятельности в профессиональной среде, некомпетентность различных структур в организации жизни людей в экстремальных условиях. Все эти факторы приводят к истощению психологических (и, как следствие, физических) ресурсов человека, появляется астения, чувство безысходности, неразрешимости ситуации, чувство разбитости, слабости, «экономии эмоций», подавленность, утрата интереса к жизни. Все эти состояния часто

сопровождаются жалобами соматического характера, сопровождаются обострением хронических заболеваний.

Можно сказать, что перечисленные особенности могут входить в совокупную симптоматику, проявляющуюся у лиц, страдающих посттравматическим стрессовым расстройством.

Следует помнить, что кроме перечисленных различными авторами видов депрессий, существуют и «маскированные» депрессии, которых в нынешнее время встречается значительное количество в многовариантных проявлениях. [2]. В контексте изучения депрессивных проявлений у клиентов психологической консультации кроме определения причин и факторов, повлиявших на появление депрессивной симптоматики, нас особенно интересовало наличие ресурсов совладания, которыми располагает и которые активизирует личность в сложных жизненных обстоятельствах. Именно от наличия ресурсов и умения их актуализировать зависит, в какой степени интенсивности могут возникать (или не возникать вообще) депрессивные состояния. Несмотря на интенсивность переживаемых стрессовых событий, наличие определенных личностных особенностей может выступать в качестве личностной детерминанты депрессии. К ним можно отнести неспособность критически мыслить, неумение пересматривать собственные «когнитивные схемы» в условиях изменяющихся жизненных ситуаций и обстоятельств, пессимистическая жизненная позиция, неготовность брать на себя ответственность и принимать решения и др.

Среди ресурсных возможностей личности особое значение для выживания в сложных жизненных условиях, к которым относится и ситуация военного конфликта, имеет феномен жизнестойкости личности. Жизнестойкость является ключевой личностной переменной, которая опосредует состояние и способность личности к сопротивлению в условиях экстремальных ситуаций, при высокой интенсивности стрессовых нагрузок, нарушениях соматического, психологического здоровья, влияет на успешность и продуктивность деятельности человека.

Исследователи рассматривают феномен жизнестойкости в связи с преодолением стресса, адаптации - дезадаптации в обществе, физическим, психическим, социальным благополучием. С.Мадди, открывший этот феномен, рассматривает его намного шире, включая его в контекст социальной и психологической экологичности сфер жизнедеятельности личности, отмечает значение жизнестойкости не только в индивидуальной жизни человека, но и в организационной жизни социума.

Как известно, жизнестойкость включает в себя три основные установки - включенность (готовность проявлять активность, силу и мотивацию в реализации жизненных целей и задач, стремление к здравому смыслу и поведению), контроль (готовность лично влиять на сложную жизненную ситуацию), принятие риска (готовность быть открытым своему жизненному опыту, готовность принять

The scientific heritage No 7 (7),2016 вызов, сопротивляться обстоятельствам, готовность понять жизненный урок).

Эмпирическое исследование проводилось в Луганске, выборку составили мужчины и женщины молодого возраста, имеющие разный социальный статус, профессиональную принадлежность, возраст, семейное положение. Количественный состав - 74 респондента, из них 56 женщин, 18 - мужчин. Возрастной диапазон - от 23 до 35 лет, средний возраст - 29,3.

В своем исследовании мы исходили из предположения, что проявления депрессивной симптоматики будут наблюдаться значительно реже у людей, обладающих высокими показателями жизнестойкости и широким диапазоном ресурсности.

Диагностический инструментарий. Нами были использованы методика дифференциальной диагностики депрессивных состояний В.А. Жму-рова; шкала депрессии В. Зунге, в адаптации Т.В. Балашовой; шкала тревоги Тейлора, в адаптации Т.А. Немчинова; опросник потерь и приобретений Н.Е. Водопьяновой, М.В. Штейна; тест жизнестойкости С. Мадди, в адаптации Д.А. Леонтьева, Е.И. Рассказовой.

Результаты исследования. Остановимся на некоторых полученных нами данных. Согласно шкалы депрессии В.Зунге, депрессия отсутствует у 78% респондентов, 22% выборки характеризуются признаками легкого депрессивного состояния ситуативного или невротического характера, что отражается в сниженном настроении, некоторой тревожности и ригидности. Маскированной депрессии и истинных депрессивных состояний в нашей выборке не было выявлено.

Методика дифференцированной диагностики депрессивных состояний В.А. Жмурова дает возможность установить различную степень депрессивных переживаний, предлагая вариативность переживаний по 6 уровням дифференциации. Незначительный уровень депрессивных проявлений обнаружено у 22% респондентов, в их жизни присутствуют опасения, страхи, которые в основном касаются непосредственно возникающих ситуаций и угрожающие благополучию. У 56% испытуемых диагностирован минимальный уровень депрессивных проявлений, у них присутствует тревога, они ощущают неясное, непонятное ощущение нарастающей опасности, напряженное ожидание неприятностей или трагического поворота в развитии событий. Легкая депрессия, или дисфория, выявлена у 13% испытуемых, их состояние характеризуется острым чувством несостоятельности, беззащитности, непонимания развития происходящих событий и невозможности изменить их в лучшую сторону. 9% выборки переживает умеренный уровень депрессивности, в своем состоянии респонденты отмечают растерянность, мрачное настроение, часто испытываемое недовольство. Для этой части выборки также характерны неудовлетворенность в межличностных отношениям, сварливость, раздражительность по отношению к окружающим, гневливость, агрессивные вспышки. Последние две

The scientific heritage No 7 (7),2016 группы явно нуждаются в психологической помощи, в своевременном купировании нарастающих симптомов и возможности влияния на состояние через формирование адекватных способов воздействия, развитие понимания собственных эмоциональных состояний и освоения новых способов совладающего поведения. Показателей, связанных с уровнем выраженной и глубокой депрессии, в нашей выборке не выявлено.

Интересными являются результаты, полученные по опроснику потерь и приобретений Н.Е.Водопьяновой, М.В.Штейна. Высокий уровень ресур-сности у 44% респондентов, у них выражены ресурсы адаптационного потенциала, стрессоустойчивость, существуют и внутренние, и внешние средства, которые дают им возможность наиболее успешно преодолевать реальные и предполагаемые стрессовые ситуации. Средний уровень ресурсности показали 17 % респондентов. Эти респонденты видят наличие определенных ресурсов и могут использовать их в процессе жизнедеятельности, но не всегда своевременно и эффективно. Низкий уровень ресурсности диагностирован у 39% исследуемых, что является довольно значительной цифрой. Эти респонденты имеют низкий уровень адаптивных способностей, им сложно противостоять стрессовым нагрузкам, что требует от них чрезмерной, сопряженной со сложностями, мобилизации и, как следствие, повышение уровня тревожности и фрустрированности личности. Таковы обобщенные показатели ресурсности.

Анализ отдельных шкал персональных ресурсов предлагает тоже интересные данные для размышлений (к сожалению, в рамках статьи невозможно осветить все аспекты исследуемых явлений). Так, у 9% выборки потери доминируют над приобретениями, что свидетельствует о наличии значительного числа негативных событий в жизни этих людей. Сопоставление показателей этих испытуемых с данными других методик выявило, что они имеют в основном низкие показатели по шкалам теста жизнестойкости и методики САН, в то же время высокие уровни по шкалам депрессивности и тревожности.

Как мы уже отмечали, жизнестойкость личности составляет ее ресурсность в столкновении со сложными жизненными обстоятельствами. Результаты по тесту жизнестойкости С. Мадди оказались следующими.

По шкале «Вовлеченность» низкий уровень показали 11% респондентов, что свидетельствует об отсутствии желания быть активным субъектом жизни, ощущение себя «вне жизни», невозможность поверить, что можно каким-то образом повлиять на происходящее в жизни. У 55% - средний уровень. 34% респондентов показали высокий уровень вовлеченности - те люди, которые ощущают значимость собственной деятельности, получают удовольствие от собственных усилий, готовность проявлять активность, усилия и мотивацию к достижению целей.

По шкале «Контроль» - 11% имеют низкий уровень, свидетельствующий об ощущении собственной беспомощности в столкновении с событиями жизни, они не обладают инициативой влияния на эти события. 74% имеют средний уровень. 15% респондентов демонстрируют высокий уровень показателей и убеждены в том, что собственные усилия человека способны решить проблемную ситуацию, контролировать происходящее в жизни, влиять на обстоятельства.

По шкале «Принятие риска» низкий уровень наблюдается у 4% выборки, респонденты, тяготеющие к неизменности, простому комфорту, привычным условиям. Средние показатели - у 39% испытуемых. Высокий уровень мы наблюдаем у 57% - именно эти люди рассматривают жизнь как способ приобретения опыта, убеждены, что кризисы ведут к развитию, готовы действовать, если есть хоть какие-то шансы изменить ситуацию к лучшему. Этому во многом способствуют и требования сложившейся политической, экономической, социальной ситуации.

Обобщив показатели по всем шкалам, можно увидетьуровень жизнестойкости наших респондентов. Низкий уровень жизнестойкости у 9% испытуемых, что отражает отсутствие у них уверенности в собственных силах и способности к сопротивлению трудностям, как следствие, даже незначительные сложности и нагрузки могут демо-рализовывать их, вызывать стойкие и длительные переживания, ухудшение здоровья и продуктивности жизни. Средний уровень жизнестойкости показали 59% испытуемых, а у 32% респондентов -высокий уровень жизнестойкости, что характеризует их как активных субъектов жизнедеятельности, способных справляться со стрессовыми нагрузками, находить варианты с различных сложившихся ситуациях и успешно использовать свой ресурс.

Статистический корреляционный анализ полученных показателей позволил нам выявить следующие взаимосвязи (все показатели подаются при р<0,05). Показатели выраженности депрессивных состояний прямо коррелируют с показателями потерь (г = 0,50, при р<0,05), высокими показателями тревоги (г = 0,59) и обратно коррелирует с показателями шкалы ресурсов ( г =-0,49), шкалы вовлеченности (г=-0,58), шкалы контроля (г=- 0,51) и шкалы жизнестойкости в целом (г=-0,59). Это свидетельствует о том, что чем выше степень депрессивных переживаний и состояний личности, это сочетается с переживанием тревоги, тем больше потерь видит человек в своей жизни, тем меньше уровень ресур-сности, стрессоустойчивости, тем ниже уровень жизнестойкости отмечается у человека.

Показатели депрессивности прямо коррелируют с показателями шкалы тревоги (г = 0,76) и обратно коррелирует с показателями шкал вовлеченности (г= -0,52), контроля (г= -0,62) и общего показателя жизнестойкости (г=-0,60) личности. Это подтверждает наше предположение о том, что жизнестойкость людей с депрессивными переживаниями пребывает на довольно низком уровне.

106

Корреляционные связи показывают, что чем выше уровень ресурсности, тем больше приобретений (г=0,70), личностных ресурсов разной направленности существует в жизни человека, тем ниже оказались показатели депрессивных переживаний (г=-0,49) и состояния тревоги (г=-0,52).

Переживание тревоги сопровождают сочетан-ные депрессивные состояния (г=0,59), высокая степень корреляции по шкале депрессивности (г=0,76), ощущения потери (г=0,53); существует обратная корреляция состояния тревоги и показателей шкал ресурсности (г=-0,51), контроля (г=-0,63), вовлеченности (г=-0,65), принятия риска (г=-0,49), в целом жизнестойкости (г=-0,70). Соответственно, чем выше уровень тревожности у человека, тем больше шансов появления депрессивных состояний и степень их выраженности, тем большее значение приобретает утрата ресурсов в ситуации противостояния возможным ожидаемым и реальным происходящим стрессам, тем в меньшей степени у человека выражена способность к жизнестойкости, уверенности в собственных силах, в возможности влиять на ситуацию, принимать происходящее и сопротивляться обстоятельствам.

Исходя из вышесказанного, нами была предложена программа психологической коррекции и сопровождения лиц с депрессивными проявлениями, которая направлена на изменение проявлений де-прессивности и ассоциированных с этим состояний, а также усилия по повышению жизнестойкости личности в целом или отдельных ее компонентов. Программа, состоящая из нескольких блоков, направленных на профилактические, просветительские, развивающие и коррекционные цели, доказала свою результативность в ходе консультативной практики автора.

Выводы. В результате проведенного исследования можем отметить, что депрессивные состояния не являются характерными для данной выборки. Выявленные показатели депрессивных расстройств находятся на низком уровне или на уровне депрессивных проявлений (отдельные симптомы) ситуативного характера. Субъективно депрессивное состояние связано с ситуациями неопределенности и неподконтрольности личности

The scientific heritage No 7 (7),2016

происходящих событий, невозможности спрогнозировать развитие событий, что приводит к ухудшению качества жизни.

Проанализированные показатели корреляционных связей отдельно по шкалам жизнестойкости и в целом показателя жизнестойкости (методика С. Мадди) с показателями депрессивных переживаний по различным методикам (Зунге, Жмурова, САН), однозначно доказывают наличие высокой степени обратно пропорциональных связей, что подтверждает наше первоначальное предположение: проявления депрессивной симптоматики наблюдаются значительно реже у людей, обладающих высокими показателями жизнестойкости и широким диапазоном ресурсно-сти.

Личность с высоким уровнем жизнестойкости способна даже в экстремальной ситуации мобилизовать внутренний ресурс для преодоления сложных жизненных обстоятельств, использовать наиболее эффективные и адекватные ситуации копинг-стратегии.

Исследование, проведенное на выборке жителей Донбасса, подчеркивает, что осмысленность ситуации личностью, способность к принятию ответственности (ассоциированные с жизнестойкостью) выступают определенным внутренним ресурсом и фактором, предотвращающим появление депрессивных расстройств. Следуя позиции С.Мадди, феномен жизнестойкости целесообразно рассматривать в контексте психологической экологичности сфер жизнедеятельности личности.

Список литературы

1. Бурно М.Е. Клиническая психотерапия. -М.: Академический проспект, 2000. - 719 с.

2. Виноградов М.В. К диагностике и лечению маскированных депрессий. //Советская медицина. -1979. - С.19-24.

3. Депрессия. Справочник. Сост. В.А. Сухарева. - М.: Мир, 2000. - С.214.

4. Никифоров А.С. Неврология. Полный толковый словарь. - М.: ЭКСМО, 2010. - 348 с.