CC BY
148
ББК Ч518.14Ю93 DOI 10.14526/01_1111_70
УДК 796.5:159.923
ИЗМЕНЕНИЕ ПСИХО-ЭМОЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ ТУРИСТОВ В УСЛОВИЯХ НЕКАТЕГОРИЙНОГО СПЛАВА
ПО РЕКЕ АЙ
Третьякова Т.Н. — доктор педагогических наук, Савиновская А.В. — преподаватель ФГБОУ ВПО «Южно-Уральский государственный университет» (Национальный исследовательский университет), г. Челябинск
Россия
TOURISTS' PSYCHOLOGICAL-EMOTIONAL STATE CHANGE IN TERMS OF NON-CATEGORICAL RAFTING ON THE RIVER AY
Tretyakova T.N. — doctor of pedagogics, Savinovskaya A. V. - teacher Federal State Budgetary Educational Establishment of Higher Professional Education "South-Ural State University " (National Research University), Chelyabinsk
Russia
e-mail: ttn1@mail.ru
Ключевые слова: туризм, психофизиология туристов, здоровьесбережение, эргономика тура.
Аннотация. Туризм еще совсем недавно выступал как один из методов совершенствования физических и духовных качеств, общего подъема культуры человека, способ сохранения и восстановления здоровья, поддержания активности и работоспособности. Такая школа воспитания необходима прежде всего юношеству, молодежи, школьникам.
Анализ научной литературы показал, что вопросы влияния различных видов туризма на организм человека еще недостаточно изучены.
Методы исследования: тестирование психолого-эмоционального состояния туристов в процессе организации сплава по реке Ай, анализ и обобщение научно -методической литературы, статистическая обработка результатов психоэмоционального тестирования, описание туристских ресурсов реки Ай как объекта туризма.
Материалы. В данной статье на основе методики А. Уэссмана и Д. Рикса, госпитальной шкалы HADS представлен анализ психолого-эмоционального состояния туристов, динамика изменения артериального (систолического и диастолического) давления и пульса как результат физиологических изменений у туристов во время проведения водного похода.
Результаты. В статье анализируются результаты изменения психо-эмоционального состояния туристов в условиях некатегорийного сплава по реке Ай. Описаны основные
понятия туризма, проанализирована литература, касающаяся оценки состояния туристов, предлагается способ оценки состояния туристов в условиях некатегорийного сплава.
Анализ научной и научно-методической литературы, материалы собственных исследований свидетельствуют о том, что одной из наиболее важных проблем в организации некатегорийных походов является контроль психолого-эмоционального и физиологического состояния туристов. Неподготовленность туристов к водным турам, психологическая несовместимость участников туристской группы могут стать причиной ухудшения физиологического и психо-эмоционального состояния туристов. Экспериментально проверены методики опытно-экспериментальных измерений, позволяющие наблюдать динамику данных процессов.
Заключение. Эргономично составленная программа сплава по реке Ай позволяет сохранить без изменения физиологическое и психо-эмоциональное состояние туристов. Артериальное давление и пульс как у мужчин так и у женщин остаются в пределах нормы и соответствуют нормальному состоянию на всем протяжении тура.
Уровень тревоги и депрессии и показатели самооценки эмоционального состояния у группы туристов вошли в установленный предел и находятся на высоком уровне, что говорит о благоприятном и положительном воздействии тура на организм человека.
Keywords: tourism, psychophysiology of tourists, health protection, ergonomics of a tour.
Annotation. Tourism not long ago was one of the methods of physical and spiritual qualities development, general increase of a person's cultural level, the way health preservation and renewal, activity and working capacity support. Such kind of upbringing school is necessary, first of all, for youth, schoolchildren.
Scientific literature analysis showed that the questions of different kinds of tourism influence on the organism are not studied enough.
Research methods: tourists' psychological-emotional state testing during rafting on the river Ay, scientific-methodical literature analysis and summarizing, static handling of psycho-emotional test results, touristic resourses description of the river Ay as the object of tourism.
Materials. The article presents the analysis of tourists' psychological-emotional state, on the basis of A. Wessman and D. Ricks methodology of hospital scale HADS, the dynamics of arterial (systolic and diastolic) pressure and pulse, as the result of physiological changes among the tourists during water trip.
Results. The results of tourists' psychological-emotional state change in terms of non-categorical rafting on the river Ay are analyzed in the article. The main notions of tourism are described, literature concerning tourists' state estimation is analyzed, the way of estimating tourists' state in terms of non-categorical rafting is offered.
Scientific and scientific-methodical literature analysis, the materials of own research works show that one of the most important problems of non-categorical trips organization is tourists' psycho-emotional and physiological state control. Untrained tourists to water tours, psychological incompatibility of the members of the touristic group can become the reasons for worsening tourists' physiological and psycho-emotional state. The methodologies of empirical-experimental measurements, which help to see the dynamics of these processes are checked experimentally.
Conclusion. Ergonomically created program of rafting on the river Ay allows to preserve tourists' physiological and psycho-emotional state unchanged. Blood pressure and pulse (both among men and women) remain within the norm and correspond to a normal state during the whole tour.
The level of anxiety and depression and the indices of emotional state self-appraisal among the groups of tourists correspond to the set limits and are high and it proves positive influence of the tour on the organism.
Актуальность. Сегодня наука определений туризма. Каждое из них по-насчитывает несколько десятков своему правильно, хотя подчеркивает
разные или, точнее, различные стороны, аспекты, грани одного понятия. Не вдаваясь в тонкости ученых споров, можно определенно сказать, что с давних лет и до наших дней главной здесь видится идея многогранности, многоликости явления, его социальной сущности. Широко известна много лет существовавшая в нашей стране формула-триада: туризм -это отдых, познание, спорт.
Туризм - не просто увлечение или мода. Это жизненная потребность большинства нормальных людей. В разные времена и эпохи примерно одно и то же привлекало их в туризме: романтика путешествий, а значит, бегство от обыденного, возможность неформального общения. Каждый участник таких путешествий начинает чувствовать себя открывателем и землепроходцем. Благодаря новым переменам туризм делает жизнь интересней, наполняет ее неожиданными открытиями в природе и в обществе. Подобные путешествия помогают формированию и обогащению человека духовно и физически.
Многие философы Востока в своих сочинениях слово «путь» писали с большой буквы, понимая это как избрание человеком пути к истине, к добру, к совершенству. И идет по этому пути человек не один, а с друзьями, хорошими и надежными сотоварищами. Совместное прохождение маршрута, тесная жизнь в коллективе, взаимовыручка в сложных условиях становятся общепринятой нормой поведения.
Подобные путешествия формируют и обогащают человека духовно и физически. Он становится лучше благодаря включению элементов практической походной деятельности, общению с природой. Можно согласиться с теми, кто называл туризм школой воспитания, закалки характера,
формирования патриотических взглядов и убеждений. Туризм еще совсем недавно выступал как один из методов совершенствования физических и духовных качеств, общего подъема культуры человека. Такая школа
воспитания необходима прежде всего юношеству, молодежи, школьникам.
Туризм - отличный способ сохранения и восстановления здоровья, поддержания активности и
работоспособности. Физическая нагрузка -это, по определению академика И.П. Павлова, «мышечная радость бытия», она помогает, готовит к встрече с жизненными трудностями.
Именно поэтому туризм из рекомендательного пожелания в борьбе с психо-эмоциональными аспектами
перерастает в необходимость.
В научно-методической литературе вопрос о влиянии активного туризма на организм человека отражен недостаточно.
Исследования, проведенные в этом направлении, посвящены изучению изменений морфофункциональных и психофизиологических показателей
организма, влиянию туризма на морфофункциональные и
психофизиологические показатели
организма студентов [1]. После 1990 года появились работы, посвященные туризму и программному обеспечению занятий с людьми [5, с.4].
Анализ научной литературы показал, что вопросы влияния различных видов туризма на организм человека еще недостаточно изучены.
Вопросы прикладных исследований в сфере туризма рассматриваются в педагогических, экономических,
социальных аспектах, Изучаются гносеологические и историко-культурные ценности туризма. Имеется ряд исследований в области спортивного туризма, однако вопросы влияния водного туризма на организм человека еще не нашли своего предметного применения в науке.
Это и обусловило проблему нашего исследования, которая заключается в поиске путей влияния водного туризма на физиологическое и психо-эмоциональное состояние человека, повышение его стрессоустойчивости, эмоционального подъема и т.п.
При этом туризм как вид рекреационной деятельности может выступать одной из форм улучшения физиологического и психо-
эмоционального состояния человека.
Изучение теоретико-
методологической базы исследования привело нас к выводу, что данное направление является инновационным.
Увеличение свободного времени, изменение его характера, структуры и содержания существенно изменили отношение людей к отдыху и к досугу [7].
Научно-технический процесс
облегчил труд человека и одновременно снизил двигательную активность по сравнению с началом двадцатого столетия в 100 раз. Все эти изменения приводят к ухудшению здоровья в целом. Острой проблемой сейчас является повышение уровня заболеваемости людей, которое связано со снижением иммунных сил организма, с нарушениями осанки, заболеваниями кардио-респираторных систем, почек, с головной болью и снижением двигательной активности людей. Наше здоровье зависит от ряда факторов - наследственности, условий труда и быта, состояния воздуха, воды, качества пищи, места проживания, отношений в семье и школе, но больше всего (от 50% до 60%) - от образа жизни.
Мы считаем, что одним из способов предотвращения всех этих факторов, отрицательно влияющих на состояние здоровья, служит водный туризм.
Роль водного туризма в современном мире огромна.
Главная задача водного туризма состоит в том, чтобы повысить культурное, физическое и эмоциональное состояние человека.
Считается, что туризм
положительно влияет на оздоровление человека, но как и каким образом это происходит в условиях водного туризма, пока еще научно не доказано.
Не изучены вопросы психоэмоционального воздействия туризма, а также вопросы изменения физического
состояния человека в условиях водного туризма.
Гипотеза исследования -
состояние туристов в условиях некатегорийного сплава будет
демонстрировать положительную
динамику при условии правильно составленной программы туристского обслуживания, включающей дозированное прохождение маршрута, выбор водных объектов, не имеющих сложных преград, препятствий и особенностей течения, не требующий специальной спортивной и физической подготовленности туристов, а также организацию оптимального функционального питания и бивуаков, аттрактивности природных объектов, оптимальных и комфортных
климатических условий, обеспечивающих повышение жизнестойкости организма, восстановление жизненных сил и работоспособности туристов.
Цель исследования - выявить изменения психолого-эмоционального состояния у туристов в условиях некатегорийного сплава по реке Ай для разработки физиологически обоснованной системы проектирования водных туров в условиях регионального туризма.
Объект исследования - турист как субъект физиологических исследований в условиях водных туров.
Предмет исследования -воздействие программы водного тура по реке Ай на психолого-эмоциональное и физиологическое состояние туристской группы.
В соответствии с проблемой, поставленной целью и выдвинутой гипотезой сформулированы следующие задачи исследования:
- изучить состояние исследуемой проблемы в теории и практике туризма и физиологии человека, определить перспективные подходы к ее решению, уточнить понятийный аппарат исследования;
- изучить и выбрать методики для проведения опытно-экспериментальной работы;
- определить и провести комплекс практических исследований по изменению давления и пульса туристов в период проведения сплава по реке Ай, оценить уровень тревоги и депрессии до начала сплава и после сплава, проанализировать самооценку эмоциональных состояний человека по каждому дню тура;
- провести сравнительный анализ изменения показателей у туристов с различными режимами и аттрактивностью природных ресурсов реки Ай.
В процессе исследования нас интересовало, насколько в существующих водных турах по реке Ай соблюдаются принципы дозированных нагрузок в программах туристского обслуживания, способствующих удовлетворению
потребностей организма в отдыхе (сон), питании, получении новых знаний, впечатлений, эмоций и пр.
Готовность туриста к путешествию в формате сплава по речным артериям региона, физическим нагрузкам (ночные тренировки, посещение пещер,
горнолыжных центров и т.п.) - это готовность в кратчайшее время перейти от работы к активной туристской деятельности и длительным перемещениям по воде на плавсредствах, достичь оптимальной деятельности в процессе сплава, демонстрирующей
работоспособность туриста, сохранение внимания к познавательной информации, переход от одного вида или уровня интенсивности туристских нагрузок к другим, обеспечивая требуемое качество туристской нагрузки, туристского восприятия и коллективного
взаимодействия. Готовность - одна из характеристик работоспособности туриста, так как во многих случаях важно не только принять участие в водном туре с программами определенной
интенсивности и (или) длительности, но также сформировать потребность в путешествии, которое способствует восстановлению физиологического и психо-эмоционального состояния туриста.
Водный туризм - это такой вид путешествий, при котором отдых
происходит на воде с использованием лодок, байдарок, катамаранов, теплоходов и прочих плавсредств. Это путешествия по рекам, водохранилищам и озерам на судах, которые принято считать туристическими.
Сплавы по рекам - водный туризм -занятие, известное человеку с давних времен. Имеются свидетельства того, что сотни веков до нашей эры древние народы путешествовали по рекам на каноэ. С ходом развития цивилизации по рекам сплавляли лес, на различных плавательных средствах переправлялись по горным водам золотоискатели и геологи.
Сплавы по рекам - это настоящее приключение, это возможность побывать в красивых, неисхоженных местах, где нет дорог и куда попасть можно исключительно по воде. Созданное чудотворной силой природы водное царство - удивительный и одновременно опасный мир, а сплав по реке - отличный способ испытать себя. Водный туризм -это яркие и незабываемые моменты, здоровье, приятные знакомства. Интереснейшие, полные эмоций сплавы по рекам - одно из самых популярных направлений активного отдыха.
Сплав на катамаране объединяет людей, это прекрасный способ для сплочения любой команды, ведь для уверенного движения катамарана необходима слаженная работа всех участников сплава. Водный поход сам по себе является командообразующим тренингом. Совместное преодоление препятствий, романтический походный быт, красота окружающей природы гармонизируют и укрепляют отношения между людьми.
Сплав на катамаране по реке Ай может быть и прогулкой, и настоящим водным походом - это зависит от времени года, протяжённости маршрута, активности сплавляющейся группы. Но в любом случае насыщают яркие эмоции и незабываемые впечатления
На этой реке нет серьёзных порогов, лишь небольшие перекаты. Сплавы по уральским рекам уникальны -
они далеко не так опасны, как сплавы по горным рекам, и в то же время гораздо увлекательнее и разнообразнее сплавов по равнинным. Летом Ай - спокойная, но не скучная река, её берега скалисты, а повороты и изгибы русла открывают сплавляющимся туристам всё новые и новые красоты. Река Ай заслуженно популярна у туристов-сплавщиков. В её долине сосредоточено большинство памятников природы, многие из которых -живописные скалы и пещеры -располагаются прямо по её берегам.
Река Ай - левый приток Уфы, берет начало в Челябинской области, недалеко от города Златоуст. Длина реки 549 километров. Общее падение - 714 метров. От истока Ай течет шумной рекой среди каменных глыб. Данный участок не подходит для водных маршрутов. А на отрезке от города Куса до Лаклов река протекает в лесистой долине, а ниже поселка Новая Пристань (Межевой) прорывается через скалистые горы.
От поселка Межевой начинается самый живописный участок реки Ай. Тут река делает излучину в сторону Новой Пристани. В вершине излучины находится речка Ищелька, в устье которой раньше была пристань. В полукилометре от устья Ищельки, ниже по течению, к реке выходит искусственный тоннель, через который текут отведенные воды речки Каменки.
Затем река делает поворот направо. В двух километрах ниже по течению на реке имеется остров. Слева от него -Кургазакский лог и Кургазакская пещера.
После Кургазакской пещеры вдоль берегов возвышаются скалы Малые Притесы, за ними, после поворота, скальная стенка - Большие Притесы (высотой до 90 метров).
Ниже по течению находится деревня Кульметово, за следующим поворотом - скала Разбойник. Еще ниже -слева, деревня Алексеевка. Затем слева в реку Ай впадает река Улуир и река сужается. Здесь сильное течение и несложные перекаты. Дальше она опять расширяется, течет вдоль леса и
поворачивает на 90' вправо в окрестностях деревни Сикияз-Тамак. Здесь в правобережных скалах находится Сикияз-Тамакский пещерный комплекс и смотровая площадка. Ниже по течению, за поворотом, на правом берегу - Айский фонтан. Его высота - около 3 метров. Перед селом Лаклы еще одна достопримечательность - скала Капкаташ, или Каменные ворота. По тропе можно подняться на вершину, откуда открывается великолепный вид на долину реки Ай. Маршрут сплава заканчивается в селе Лаклы, откуда дорога ведет к трассе М5.
Оценка физиологического
состояния туристов проводилась по изменению давления и пульса туристов в период проведения водных туров, оценке уровня тревоги и депрессии до начала сплава и после сплава, анализу самооценки эмоциональных состояний человека по каждому дню в условиях водного тура по Уралу, а именно - сплава по реке Ай в июне 2015 г.
В исследовании принял участие 21 человек.
Программа тура начиналась в городе Челябинске, когда участники путешествия самостоятельно под руководством менеджера туристского предприятия и инструктора по туризму загружали в автобус катамараны, весла, палатки, костровое оборудование, продукты питания, а также личное снаряжение. Затем на комфортабельном туристическом автобусе осуществили переезд Челябинск-поселок Межевой до Блиновского поворота.
На берегу реки Ай туристы активно участвовали в разгрузке автобуса.
Следующий этап - основной, начинался с подготовки транспортных средств к спуску на воду и погрузки на катамараны.
Для осуществления сплава турфирма предоставила 4 катамарана, 8 палаток.
В составе туристской группы было 2 семьи с детьми младшего школьного возраста, подростки среднего школьного возраста, студенты, один мужчина
пенсионного возраста. Участники сплава были знакомы между собой лишь в рамках нескольких малых групп по 3-4 человека и до сплава не знали друг друга.
В результате сплава по реке туристы ознакомились с живописными пейзажами реки Ай, посетили пещеру Кургазак, Сухие водопады, Сикияз-Тамакский пещерный комплекс, природный фонтан.
Ежедневно во время тура утром и вечером у туристов измеряли артериальное давление и пульс, оценивали уровень тревоги и депрессии (шкала НАОБ), проводили опрос по самооценке эмоциональных состояний (А. Уэссман и Д. Рикс).
Госпитальная шкала тревоги и депрессии (HADS)
Данная шкала (А.С. Зигмунд и Р.П. Штейн, 1983 г.) разработана для выявления и оценки тяжести депрессии и тревоги в условиях общемедицинской практики. Преимущества обсуждаемой шкалы заключаются в простоте применения и обработки (заполнение шкалы не требует продолжительного времени и не вызывает затруднений у пациента), что позволяет рекомендовать ее к использованию в общесоматической практике для первичного выявления тревоги и депрессии у пациентов (скрининга). Шкала обладает высокой дискриминантной валидностью в отношении двух расстройств: тревоги и депрессии [9].
«Самооценка эмоциональных сос тояний» А. Уэссман и Д. Рикс Методика применяется для самооценки эмоциональных состояний и степени бодрствования. Данная методика эффективна, если необходимо выявить изменение эмоционального состояния человека на протяжении определенного периода времени. Простота выполнения задания делает ее весьма оперативным инструментом. При этом можно как вычерчивать кривые изменения отдельных показателей, так и работать только с интегральным результатом:
1) утверждения, включенные в 1-3-й разделы, описывают эмоциональное состояние человека лишь в диапазоне понятий «тревога/спокойствие» и «подъем/депрессия», не отражая выраженность других эмоций, таких, например, как гнев, обида, разочарование, гордость и др.;
2) утверждения, составляющие 4-й раздел, характеризуют в основном когнитивную сферу (убеждения человека, касающиеся его возможностей), а не сферу эмоций;
3) обращает на себя внимание различие в системе оценок утверждений, составляющих четыре разных раздела методики. Так, повышение оценок, присваиваемых утверждениям 1 -го раздела, отражает повышение степени психической адаптации испытуемого, при этом самая высокая оценка по этому разделу указывает на наивысший уровень психической адаптации. Однако во 2 и 3-м разделах наивысшие значения присваиваются таким утверждениям («Порыв, не знающий преград, жизненная сила выплескивается через край» и «Сильный подъем, восторженное веселье»), которые отражают уже не столько состояние психической адаптации, сколько патологическое гипоманиакальное состояние. В этой связи общая шкала, получаемая при суммировании оценок по всем четырем разделам, представляется нелинейной: в то время как низкие значения интегрального показателя свидетельствуют о выраженной психической дезадаптации, высокие значения интегрального показателя не могут трактоваться столь однозначно. Иначе говоря, интегральный показатель данной методики более чувствителен к состоянию психической дезадаптации, чем к состоянию адаптации.[10].
Результаты исследования
подтвердили возможность проведения исследований в области влияния водного тура на изменение психолого-эмоционального состояния туристов.
Средний возраст участников сплава составил 24,3 года (таблица 1, рисунок 1).
Таблица 1
Средний возраст участников сплава по реке Ай (г.)
Показатель Пол
Муж. Жен.
Средний возраст туристов 26,0 23,2
Возраст у женщин составлял от 15 до 39 лет, у мужчин - 8-63 лет соответственно. Сравнение возраста мужчин и женщин, участников сплава, не
показало статистически достоверных
различий, однако по полу в количестве
участников сплава достоверно преобладали женщины.
01 е;
Мужчин , СреДНеийцины;
возрасСрйдний возраст;
Женщины;
участников ; 9
Мужчины;Количесво
Количесвастников ; 12
-232-
Мужчины
I Женщины
Рисунок 1. Возраст мужчин и женщин - участников сплава по реке Ай
Рассмотрим, как изменялись показатели артериального давления и пульса у женщин во время сплава по реке Ай.
Динамика САД,ДАД, пульса у женщин
29 июня 2015 г. САД
29 июня 2015 г. утро ДАД 29 июня 2015 г. утро пульс
Рисунок 2. Динамика САД, ДАД, пульса у женщин-участников сплава по реке Ай
Рисунок 3. Динамика САД, ДАД, пульса у мужчин-участников сплава по реке Ай
Результаты измерения
артериального давления и пульса у мужчин и женщин показали, что в условиях водного тура по реке Ай значительных изменений в показаниях артериального давления и пульса не обнаружено (рисунки 2,3). Показатели в период сплава не превышали верхних нормальных уровней артериального давления (100 мм рт. ст.). Не было ни одного случая, когда САД превышало пограничный уровень160 мм рт. ст.
(рисунок 2) у женщин и 170 мм. рт. ст. - у мужчин.
Средняя частота пульса у обоих полов не превышала в период сплава 95 ударов в мин. Не было ни одного случая, когда пульс превышал пограничный уровень 120 ударов в 1 мин.
Рассмотрим, как изменялись показатели тревоги и депрессии у участников до начала и после окончания сплава (рисунок 4):
И
Уровень
Сравнительная динамика уровня тревоги и депрессии
Уровень тревоги ■_ депрессии ; после
перед сплавом; 3,5
е;
е; -fr-
Уровень депрессии■перед
сплавом; 3,4
Уровень тревоги ■ после сплава; 3,1
Уровень Уровень
а; 3,9
ревоги-
депрессии
Рисунок 4. Динамика уровня тревоги и депрессии участников сплава по реке Ай
Все показатели имеют среднее значение, входящее в оптимальный предел оценки тревоги и депрессии. Показатели вошли в шкалу от 0 до 7, что говорит об отсутствии достоверных выраженных
симптомов тревоги и депрессии в группе участников сплава.
Рассмотрим, как изменялись показатели тревоги и депрессии у участников до и после сплава (рисунок 5):
Ы
коиствие-тре
Временно
Споко Энерг Приподн
и промежут
нность в себе -
Увере беспомощность
ято
вожность
ь-усталость
сть-подавл
енность
Рисунок 5. Динамика самооценки эмоционального состояния у участников сплава по реке
Ай
Согласно методике Уэссмана и Рикса к концу сплава у туристов поднимается настроение, устойчивее проявляется уверенность в себе, наступает душевное спокойствие, но вместе с тем появляется и повышается усталость.
Исходя из обработанных данных, можно сказать, что среднее значение показателей самооценки эмоционального состояния группы высоко.
• Шкала «Спокойствие-тревожность» - характеризует группу как уравновешенную, терпеливую и благоразумную.
• Шкала «Энергичность-усталость» - расценивает группу как инициативную и предприимчивую.
• Шкала «Приподнятость-подавленность» - характеризует группу как здоровую и энергичную.
• Шкала «Уверенность в себе-чувство беспомощности» - группа оценивается как решительная и работоспособная.
Анализ измерительных данных показал, что в результате сплава, согласно методике HADS, произошли некоторые психолого-эмоциональные изменения состояния участников сплава. Снизился уровень тревоги, но повысилось депрессивное состояние.
Таким образом, исследование показало, что в результате сплава по реке Ай в организме туристов происходят незначительные отклонения. Артериальное давление и пульс как у мужчин, так и у женщин остаются в пределах нормы и соответствуют нормальному состоянию на всем протяжении тура.
Уровень тревоги и депрессии и показатели самооценки эмоционального состояния у группы туристов вошли в установленный предел и находятся на высоком уровне, что говорит о благоприятном и положительном воздействии тура на организм человека.
Все это говорит о
здровьесберегающей функции туризма, т.е. об эргономичности модели тура, выраженной в формате сплава по реке Ай, протекающей на территории Челябинской области.
Литература
Акудович, Ю. В. Определение и развитие физических кондиций туриста / Ю. В.Акудович // Прогрессивные технологические процессы и методы обслуживания в туризме и экскурсиях : Бюллетень научно-технической информации. - М. : ЦРИБ «Турист», 1990. - С. 28-34.
Вестник МГОУ. Серия «Философские науки». - № 3. - 2008. Выпуск в серии № 12.
Грачева, О. Ю. Организация туристического бизнеса : Учебник / О. Ю. Грачева, Ю. А. Маркова, Л. А. Мишина, Ю. В. Мишунина. -М. : Дашков и Ко, 2008. - 276 с.
Кузнецов, С.А. Социальный туризм как феномен социального государства / С.А. Кузнецов // Психолого-педагогические и медико-
биологические проблемы физической культуры и спорта. - 2013. - № 1(26). - Режим доступа: http: // www.kamgifk.ru/magazin/n 15.htm
Марков, К. К. Курс лекций для студентов / К. К. Марков. - Иркутск : Порт, 1996. - 178 с.
Усыскин, Г. Очерки истории российского туризма / Г. Усыскин // СПб. : Герда, 2000. - 224 с.
https ://ru.wikipedia.org/wiki
https ://ru.wikipedia.org/wiki/Россия
http ://www. grandars .ru/shkola/ geo grafiy a/kraynie-tochki-ro s s ii.html
http://pedlib.ru/Books/1/0417/1 0417313. shtml
http://tes toteka.naro d. ru/lichn/2/03. html References
12. Akudovich Y. V. Progressivnye tekhnologicheskie protsessy i metody obsluzhivaniya v turizme i ekskursiyakh [Progressive technological processes and methods of service in tourism and excursions], Bulletin of scientific-technical information, Moscow : Central Advertising -Informational Bureau "Tourist", 1990, pp.28-34.
13. Vestnik MGOU. Seriya «Filosofskie nauki», 2008, No. 3, Issue No. 12.
14. Gracheva O. Y. Organizatsiya turisticheskogo biznesa [Touristic business organization], Moscow : Dashkov and Co, 2008, 276 p.
15. Kuznetsov S. A., Pedagogiko-psikhologicheskie i mediko-biologicheskie problemy fizicheskoi kul'tury i sporta, 2013, No. 1(26), pp. 101107, available at: http://elibrary .ru/author items .asp?authorid=705180.
16. Markov K. K. Kurs lektsii dlya studentov [Course of lectures for students], Irkutsk : Port, 1996, 178 p.
17.Usyskin G. Ocherki istorii rossiiskogo turizma [Essays on history of Russian tourism], Saint Petersburg : Gerda, 2000, 224 p.
18. https://ru.wikipedia.org/wiki
19. https://ru.wikipedia.org/wiki/Russia
20.
http://www. grandars.ru/shkola/geo grafiy a/kraynie -tochki-rossii.htm
21. http://pedlib.ru/Books/1/0417/1_0417-
313. shtml
22.http://tes toteka.naro d .ru/lichn/2/03. html
Статья поступила в редакцию: 26.10.2015 г.
