CC BY
12
1 SCIENCE TIME ■
тл 1(4 5л ' tL® -1 щг 1 - 4_W JT |Г1 1 r^g) ИЗМЕНЕНИЕ КОЛИЧЕСТВА ЭРИТРОЦИТОВ В СВЯЗИ СО СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКОЙ Канназаров Ажинияз Генжебаевич, Ташкентский государственный аграрный университет Нукусского филиала, г. Нукус E-mail: ajiniyaz_8883@mail.ru
Аннотация. В работе изучены возможные изменения количества эритроцитов в циркулирующей крови в зависимости от тренировки. Установлено, что тренировка влечет за собой умеренное увеличение числа эритроцитов в крови.
Ключевые слова: эритроцит, гемоглобин, мышцы, интенсивность физических упражнений, продолжительность тренировки, эритропоэз, кислородный долг, гемограмма, колебания.
Реакции системы крови под влиянием систематических физических нагрузок у детей и подростков представляют теоретический и практический интерес. Подобные реакции биологически целесообразны, так как длительные физические упражнения у юных спортсменов представляют своего рода экстремальные состояния, вызывающие нарушение привычных гомеостатических функций организма. Эмоциональное напряжение организма также сопровождается выраженными изменениями морфологической картины крови. Исследования других авторов показали, что за 3-4 ч до прыжка с парашютом у спортсменов значительно повышается количество эритроцитов, гематокрит, а вследствие возбуждения системы гипоталамус - гипофиз -надпочечники развивается эозино-имоноцитопения. У юных спортсменов после физической нагрузки наблюдается четкое увеличение количества эритроцитов, гемоглобина, общего объема форменных элементов. В процессе мышечной тренировки изменяется и картина лейкоцитарного профиля: увеличивается количество лимфоцитов эозинофилов, нарастает моноцитоз. Чем моложе спортсмен, тем выраженные эти сдвиги. Объяснение этому явлению можно
| SCIENCE TIME |
найти в своеобразии гемопоэтических реакций костного мозга, обусловленных преобладанием эритробластического ростка на ранних этапах развития человека. Последнее обусловлено относительной незрелостью функции внешнего дыхания, из-за которой система крови реагирует на внешнего дыхания, из-за которой система крови реагирует на возникшую при мышечных нагрузках гипоксию эритроцидной гиперплазией. У молодых спортсменов после соревнований по бегу отмечается увеличение эритроцитов в среднем на 11 -25%, содержания гемоглобина-7%. При этом показатели не выходили за пределы возрастной нормы, что являлось доказательством хорошей адаптации по сравнению с взрослыми спортсменами. В настоящем сообщении мы хотим рассмотреть вопрос о наличии или отсутствии стойких изменений картины крови у тренированного спортсмена, которые могут быть обнаруженными и в покое. Наши исследования проводились на здоровых студентах в возрасте 22-25 лет. Кровь бралась из мочки уха утром, до какой-либо физической нагрузки. Подсчеты делались (по нескольку раз) в камере Горяева. Все операции производились одним и тем же, очень опытным лаборантом.
Мы провели два вида исследований. В первой их серии изучались возможные изменения количества эритроцитов в циркулирующей крови в зависимости от тренировки, для чего в один и тот же день (июнь 2012 г.) для сравнения была взята кровь у студентов трех групп (каждая по 20 человек).
Первая группа, состоящая из молодых людей, вовсе не занимавшихся спортом, служила для контроля. Вторая группа состояла из студентов - будущих преподавателей физической культуры, проходивших большую тренировку и имевших в течение дня по нескольку часов интенсивных занятий физическими упражнениями. Третью группу составляли студенты-биологи, любители спорта, регулярно тренировавшиеся, но значительно меньше предыдущих. Полученные результаты этой серии исследований сведены в табл. 1. Вторая серия исследований состояла в наблюдении на протяжении года тренировки за возможными изменениями количества эритроцитов и глобулярного числа у 20 студентов Институт физического воспитания.
Таблица 1
Количество эритроцитов у различных исследованных групп
Количество эритроцитов в 1 мл крови Первая группа (не занимавшиеся спортом) Вторая группа (много тренировавшиеся) Третья группа (умеренно тренировавшиеся)
Менее 5 млн. 13 5 5
От 5 до 5,5 млн. 7 5 12
От 5,5 до 6 млн. 0 10 3
Больше 6 млн. 0 2 0
В среднем эритроцитов 5002 000 5 565 000 5 243 000
| SCIENCE TIME |
Подсчет производился тем же методом, но другим лаборантом. Гемоглобин определялся колориметрическим методом. Обследуемые лица были двух категорий:
а) 10 студентов 1-го курса института, проходивших ранее, до начала наблюдений, мереную спортивную тренировку;
б) 10 студентов 2-го курса, до начала наблюдений, проходивших интенсивную тренировку.
Таблица 2
Результаты второй серии опытов
Количество эритроцитов в 1 мл крови Студенты 1-го курса Студенты 2-го курса
5/ Х/2012г 8/V/ 2013 г. 5/ Х/ 2012г 8/V/ 2013 г.
Менее 4,5 млн. 1 0 2 0
От 4,5 до 5 млн. 5 4 1 4
От 5 до 5,5 млн. 4 6 6 4
Более 5,5 млн. 0 0 1 2
В среднем эритроцитов 4 870 000 5 030 000 5 000 000 5 090 000
Гемоглобин 100% 100% 100% 100%
Несмотря на то что число лиц, находившихся под наблюдением, было относительно невелико, полученные результаты кажутся нам достаточно однородными для утверждения, что спортивная тренировка, в достаточной мере интенсивная и продолжительная, влечет за собой умеренное увеличение количеств эритроцитов, не изменяя в заметной мере величины гемоглобина. Это увеличение представляется в известных пределах пропорциональным интенсивности тренировки. У гребцов и пловцов из третьей группы (первая серия опытов), при тренировке которых одновременно работает большое число мышц, мы обнаружили в среднем 5 390 000 эритроцитов в 1 мл крови, что было довольно близко к величине, наблюдаемой у студентов-будущих преподавателей физической культуры. У штангистов - в среднем имелось всего лишь 5 012 000 эритроцитов в 1 мл, т.е. почти столько же, сколько наблюдалось лиц, не занимающихся спортом. Подобные результаты мы находим во второй серии наших опытов. Студентов 1-гокурса по своей тренировке можно было сравнить со студентами третьей группы из первой серии опытов, тогда как через 7 месяцев, благодаря усиленной тренировке, у них отмечались такие же данные, как во второй группе. В результате этого среднее число эритроцитов в 1 мл крови возросло у них на 160 000.
Приведенные результаты позволяют также получить преставление об
| SCIENCE TIME |
устойчивости модификаций гемограммы после прекращения тренировки. Так, несмотря на снижение интенсивности тренировки в течение 3 месяцев (экзамены, каникулы), к концу 2013 г. у студентов 2-го курса величина эритроцитов превышала таковую у студентов 1-го курса. Но эта разница менее выраженная, чем наблюдаемая в первой серии опытов между первой и второй группой, позволяет думать, что увеличение под действием тренировки числа эритроцитов обнаруживало тенденцию к падению в результате 3 месяцев относительного отдыха. Этот вывод подкрепляется тем, что к маю 2013 г. количество эритроцитов студентов 2-го курса возросло снова на 10 000 в 1 мл.
Наконец, сопоставление в конце годе тренировки средних значений числа эритроцитов у студентов обоих курсов внушает мысль, что полиглобулия обусловливается в гораздо большей мере интенсивностью физических упражнений, чем продолжительностью тренировки. Мы полагаем, что небольшое повышение у тренированных лиц в покое содержания эритроцитов, вероятно, является следствием возбуждения органов эритропоэза в результате относительной аноксемии, которой подвержены спортсмены во время выполнения более или менее интенсивного и продолжительного упражнения, а также по его окончании вследствие «кислородного долга». Как известно, этот долг может потребовать длительного времени для своего полного покрытия: реакция сердечно-сосудистой системы, например, после бега на 400 м, требует для своего полного исчезновения до 10-12 часов. Эта полиглобулия по своей интенсивности не сравнима с полиглобулией, наблюдаемой улиц, постоянно живущих на большой высоте над уровнем моря. Но она приближается к полиглобулию, наблюдаемой у летчиков и объясняемой более или менее серьезной аноксемией, которой они подвержены в часы полетов.
Может ли гемограмма лица, находящегося в состоянии покоя, быть использована для оценки его тренированности? Мы так не думаем. Действительно, если вместо средних значений взять последовательно количества эритроцитов, наблюдаемые у одного и того же лица при отдельных исследованиях, то можно установить часто значительные колебания от одного взятия крови к другому без каких-либо видимых причин, объясняющих эти колебания. Тренировка, по-видимому, влечет за собой умеренное увеличение числа циркулирующих в крови эритроцитов, не изменяя значения гемоглобина. Такая реакция-благотворна, ибо в этих условиях общее количество гемоглобина возрастает, следствием чего является и возрастание оксифорной способности крови. Однако в цифрах, получающихся в результаты подсчета числа эритроцитов не могут быть рассматриваемы как критерий для суждения о проведенной тренировке.
-•
I SCIENCE TIME I
Литература:
1. Мотылянская Р.Е. Врачебно-физиологический раздел спортивного отбора и ориентации. - М., 1977. - 37с.
