CC BY
72
УДК 796.42
ИССЛЕДОВАНИЕ ЗНАЧИМОСТИ ОСНОВНЫХ ПАРАМЕТРОВ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ НЕРВНО-МЫШЕЧНОГО АППАРАТА
СПОРТСМЕНОВ
Виктор Михайлович Башкин, кандидат педагогических наук, доцент, заведующий кафедрой физической культуры и спорта, Санкт-Петербургский государственный университет аэрокосмического приборостроения (СПбГУАП)
Аннотация
В работе исследована значимость основных параметров определяющих функциональное состояние нервно-мышечного аппарата спортсменов в зависимости от количества прыжковых упражнений в течение подготовительного тренировочного периода.
Ключевые слова: функциональное состояние, нервно-мышечный аппарат, мышечное утомление, прыжковые упражнения, тренировочная нагрузка.
RESEARCH OF THE IMPORTANCE OF KEY PARAMETERS OF THE ATHLETES'S NEUROMUSCULAR APPARATUS FUNCTIONAL CONDITION Victor Mikhajlovich Bashkin, the candidate of pedagogical sciences, senior lecturer, Department Chairman of the faculty ofphysical training and sports,
The St.-Petersburg State University of Space Instrument Making
Annotation
The work studies the importance of key parameters defining a functional condition of the athlete’s neuromuscular apparatus depending on the quantity of jumps done during the preparatory training period.
Keywords: functional condition, neuromuscular apparatus, muscular exhaustion, jumps, training load.
ВВЕДЕНИЕ
Оптимизация тренировочных нагрузок - задача, которая всегда стоит перед тренером в скоростно-силовых видах спорта. Тренеру необходимо все время анализировать соответствие тренировочных нагрузок системе восстановления и адаптивным процессам, которые идут в организме спортсменов. О функциональном состоянии организма можно судить по данным оценки опорно-двигательного аппарата, субъективным оценкам психофизического состояния спортсмена, переносимости тренировочных, соревновательных и восстановительных воздействий, наблюдений врача и тренера. Еженедельный учет и анализ позволяет своевременно обнаружить отклонения от намеченного плана и внести необходимые коррективы [9].
Функциональное состояние организма спортсмена-это интегральный показатель, который отражает реакцию спортсмена на воздействие тренировки и соревнования. Тренеру необходимо проанализировать соответствие тренировочных нагрузок системе восстановления: длительность интервалов нагрузки и отдыха в структуре микроцикла и этапа [7].
Значительные изменения в тренировочный план этапа тренер вносит по ходу тренировочного процесса только при устойчивых отклонениях от запланированного результата. Планирование очередного тренировочного этапа проводится лишь после учета сдвигов в прошедшем этапе [8].
ЦЕЛЬЮ исследования было определение значимости основных параметров определяющих функциональное состояние нервно-мышечного аппарата спортсменов различной квалификации.
ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЙ
Исследования проводились в течение подготовительного периода на учебно-
тренировочных занятиях со спортсменами сборной ГУАП и г. Санкт-Петербурга по легкой атлетике. Всего в исследованиях приняло участие 42 спортсмена различной квалификации.
В ходе исследований были определены зависимости между функциональными параметрами, определяющими состояние нервно-мышечного аппарата (НМА) спортсменов и количеством отталкиваний в прыжковых упражнениях.
На основе анализа корреляционных зависимостей была определена значимость основных параметров, определяющих функциональное состояние НМА спортсменов различной квалификации.
Для реализации поставленной цели была разработана программа обследования спортсменов, в которую вошли:
1. Тестирование спортсменов с помощью методов комплексного контроля [10] для определения функционального состояния НМА в течение одного тренировочного занятия и всего тренировочного периода.
Методы комплексного контроля, которые вошли в тестирование:
- определение времени включения мышц (Т);
- определение взрывной силы мышц (I);
- определение показателя упругости мышц (Б).
2. Тестирование спортсменов для определения уровня их специальной физической подготовленности [1-5].
Уровень специальной подготовленности оценивался с помощью тестов:
- бег на 40 метров со старта;
- пятерной прыжок с пяти беговых шагов;
- прыжок с места в длину;
- тройной прыжок с места;
- пять быстрых вставаний с отягощением 50 кг.
ОБСУЖДЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ
В исследованиях все испытуемые условно были разделены на три группы: первая группа мастера спорта; вторая группа кандидаты в мастера и первый разряд; третья группа спортсмены 2 и 3 разрядов.
Суммарные корреляционные зависимости времени включения Т прямой мышцы бедра и икроножной мышцы; взрывной силы мышц I разгибателей ноги и подошвенных сгибателей стопы; показателя упругости Б прямой мышцы бедра и икроножной мышцы в зависимости от числа отталкиваний в прыжковых упражнениях приведены в таблице.
Как видно из таблицы параметры, определяющие функциональное состояние нервно-мышечного аппарата спортсменов по группам находятся в разной суммарной корреляционной зависимости. Все коэффициенты имеют достоверный характер при Р<0,01. Наибольшие коэффициенты корреляции наблюдаются у спортсменов 3-й группы, а наименьшие у 1-й.
Проведенный корреляционный анализ позволил определить сравнительное соотношение параметров, определяющих функциональное состояние нервно-мышечного аппарата спортсменов, в зависимости от числа отталкиваний в прыжковых упражнениях по группам спортсменов разной квалификации в течение всего тренировочного периода. На рис. 1 приведена диаграмма значимости основных параметров в процентах для спортсменов разной квалификации в зависимости от числа отталкиваний в прыжковых упражнениях.
Как видно из диаграмм у спортсменов более низкой квалификации на первом месте по значимости стоит время включения мышц и его значение составляет 38%.
На втором месте находится суммарная взрывная сила мышц со значением 32%, а на третьем показатель упругости мышц равный 30%.
Таблица
Корреляционная зависимость Т, J и Е от числа отталкиваний в прыжковых уп-_______ражнениях в течение подготовительного тренировочного периода_____________
Коэффициенты корреляции
Номер группы Месяц - г
1 0,687 0,697 0,678
2 0,698 0,687 0,690
1 3 0,722 0,710 0,711
4 0,728 0,704 0,736
5 0,724 0,722 0,741
1 0,698 0,709 0,707
2 0,702 0,706 0,733
2 3 0,724 0,697 0,752
4 0,738 0,711 0,743
5 0,746 0,721 0,779
1 0,705 0,720 0,720
2 0,718 0,724 0,742
3 3 0,736 0,717 0,750
4 0,732 0,726 0,796
5 0,777 0,748 0,825
3
30%
1
38%
3
35%
1
34%
3
41%
1
30%
2 2 2
32% 31% 29%
1 группа 2 группа 3 группа
Рис. 1 Процентное соотношение значимости основных показателей функционального состояния НМА спортсменов разной квалификации и числа отталкиваний в прыжковых упражнениях
Примечание: 1 - время включения мышц; 2 - суммарная взрывная сила мышц; 3 - показатель упругости мышц.
У спортсменов 2-й группы основную долю составляет показатель упругости мышц 35%, а 3-й по значимости взрывная сила мышц 31%.
В 3-й группе показатель упругости составляет 41%, время включения мышц-30%, суммарная взрывная сила мышц - 29%.
Согласно диаграммам значимости основных параметров происходит уменьшение значимости времени включения мышц с уменьшением квалификации спортсменов. В 1-й группе Т составляет 38%, во 2-й составляет 32% и в 3-й составляет 30%. Обратная зависимость наблюдается при изменении показателя упругости в зависимости от числа отталкиваний в прыжковых упражнениях. В 1-й группе - 30%, во 2-й группе - 35% и в 3-й группе - 41%.
ВЫВОДЫ
В результате проведенных исследований были определены корреляционные зависимости между основными параметрами, определяющими функциональное состояние НМА спортсменов в зависимости от числа отталкиваний в прыжковых упражнениях.
Анализ полученных результатов позволил определить процентную значимость функциональных параметров в зависимости от квалификации спортсменов.
С учетом значимости функциональных параметров возможна оптимизация прыжковых упражнений в течение тренировочного периода у спортсменов разной квалификации.
Тестирование специальной физической подготовленности спортсменов показало достоверный общий прирост показателей в проводимых тестах. Это говорило о положительной мотивации в уровне СФП спортсменов и увеличило достоверность проведенных исследований.
ЛИТЕРАТУРА
1. Башкин, В.М. Методика коррекции тренировочного процесса на основе экспресс-анализа функционального состояния нервно-мышечного аппарата спортсменов : автореф. дис. ... канд. пед. наук / Башкин В.М. - СПб., 1992. - 24 с.
2. Башкин, В.М. Исследование изменения функционального состояния нервно-мышечного аппарата спортсменов в течение различных тренировочных периодов // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2009. - № 3 (49). - С. 3-6.
3. Башкин, В.М. Исследование изменения функционального состояния центральной нервной системы спортсменов в течение различных тренировочных периодов // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2009. - № 9 (55). - С. 8-
11.
4. Башкин, В.М. Коррекция прыжковых упражнений на основе функционального состояния нервно-мышечного аппарата спортсменов // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2009. - № 10 (56). - С. 8-13.
5. Башкин, В.М. Коррекция беговых упражнений на основе функционального состояния нервно-мышечного аппарата спортсменов // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2010. - № 11 (69). - С. 7-11.
6. Верхошанский, Ю.В. Программирование и организация тренировочного процесса / Ю.В. Верхошанский. - М. : Физкультура и спорт, 1985. - 166 с.
7. Креер, В.А. Легкоатлетические прыжки / В.А. Креер, В.Б. Попов. - М. : Физкультура и спорт, 1986. - 176 с.
8. Озолин, Н.К. Настольная книга тренера : наука побеждать / Н.К. Озолин. -М. : Изд-во «Астрель», 2002. - 864 с.
9. Петряев, А.В. Технология использования фактора биологической обратной связи в практике подготовки спортсменов / А.В. Петряев, И.В. Клешнев, В.В. Клешнев // Спорт и здоровье : тез. докл. 1 Междунар. науч. конгресса. Т. 2. - СПб., 2003. - С. 61-62.
Контактная информация: [email protected] УДК 378+35
ПРОФЕССИОНАЛЬНО-КОММУНИКАТИВНАЯ КОМПЕТЕНТНОСТЬ КАК ИМИДЖЕВЫЙ ФАКТОР РОССИЙСКИХ ГОССЛУЖАЩИХ
Галина Михайловна Бирюкова, доктор философских наук, кандидат психологических наук, профессор, заместитель заведующего кафедрой,
Юлия Кирилловна Лебединова, аспирант,
Северо-Западная академия государственной службы, Санкт-Петербург
Аннотация
Статья посвящена рассмотрению проблемы имиджа государственного служащего. Показано, что имидж государственного служащего во многом зависит от его профессиональной коммуникативной компетентности. Разработана модель формирования профессиональной коммуникативной компетентности специалистов государственной службы как фактора формирования их положительного имиджа.
Ключевые слова: имидж, государственный служащий, профессиональная коммуника-
