CC BY
79
ИССЛЕДОВАНИЕ ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ МОТОРНОЙ АСИММЕТРИИ ЛЫЖНИКОВ-ГОНЩИКОВ В АСПЕКТЕ ПРОФИЛАКТИКИ ТРАВМАТИЗМА
Л.Е. ИГНАТЬЕВА, О.В. ЧЕТАЙКИНА, МГПИ им. М.Е. Евсевьева, г. Саранск, Республика Мордовия, Россия
Аннотация
В статье рассмотрена функциональная моторная асимметрия как фактор травматизма в лыжном спорте. Были проведены: диагностика моторной асимметрии с применением батареи тестов, динамометрии и светооптическая диагностика осанки и мышечного дисбаланса с применением технологии DIERS Formetric 4D. В ходе исследования выявлены особенности психофизической организации и мышечный дисбаланс, сформированный в ходе тренировочного процесса. Специфическая двигательная деятельность на основе генетически обусловленных моторных предпочтений привела к характерным нарушениям опорно-двигательного аппарата.
Ключевые слова: функциональная моторная асимметрия, осанка, мышечный дисбаланс, лыжный спорт, травматизм,
профилактика.
RESEARCH OF FUNCTIONAL MOTOR ASYMMETRY OF SKI-RACERS IN THE ASPECT OF PREVENTION OF INJURIES
L.E. IGNATYEVA, O.V. CHETAYKINA, MSPI named after M.E. Evsevyev, Saransk, Republic of Mordoviya, Russia
Abstract
The article considers functional motor asymmetry as a factor in injuries in skiing. Diagnostics of motor asymmetry were carried out using a battery of tests, dynamometry, and light-optical diagnostics of posture and muscle imbalance using DIERS Formetric 4D technology. The study revealed the characteristics of the psychophysical organization and muscle imbalance formed during the training process. Specific motor activity based on genetically determined motor preferences has led
to characteristic disorders of the musculoskeletal system.
Keywords: functional motor asymmetry, posture, muscle imbalance, skiing, injuries, prevention.
Введение
Острыми проблемами современного спорта являются сохранение спортивного долголетия, обеспечение спортивной результативности на соревнованиях высокого уровня на протяжении нескольких олимпийских циклов. Одной из основных причин раннего ухода из спорта или того, что перспективный спортсмен, демонстрирующий высокие результаты на юношеском и юниорском уровнях, не может в полной мере реализоваться во «взрослом» спорте выступает спортивный травматизм [2].
Среди факторов травматизма особо выделяются моторные предпочтения спортсменов, формируемые на основе исходного, генетически предопределенного уровня функциональной асимметрии мозга. При этом вид спорта, возраст, спортивный стаж и квалификация занимающегося влияют на характер и степень выраженности функциональной моторной асимметрии (ФМА). В резуль-
тате формируются стойкие двигательные стереотипы, способные вызвать отклонения со стороны опорно-двигательного аппарата, приводящие к возникновению травм [4].
Особое значение данные о функциональной моторной асимметрии, в аспекте профилактики травматизма, приобретают в циклических видах спорта, характеризующихся длительным многократным выполнением однообразных действий. Например, у лыжников в ходе гонки ведущая конечность выполняет более активные действия, неведущая - подстраивается под заданный темп. Это приводит к нарастанию асимметрий, что обуславливает возникновение утомления и, соответственно, может являться фактором травматизма. Причем несимметричное морфологическое развитие, одностороннее преобладание физических качеств и асимметрия двигательных дейст-
С*)
вий особенно выражены при более ранней специализации и большом спортивном стаже, что требует применения мониторинга состояния опорно-двигательного аппарата и применения профилактических мероприятий в ходе тренировочной деятельности [1].
Цель и задачи исследования
Цель: исследовать взаимосвязь особенностей функциональной моторной асимметрии лыжников-гонщиков с характером полученных ими спортивных травм.
Задачи:
исследовать функциональную моторную асимметрию лыжников-гонщиков разной квалификации с применением батареи тестов;
•/ провести диагностику осанки и мышечного дисбаланса с применением технологии Б1ЕК8 РогшеМе 4Б;
•/ изучить характер спортивных травм, полученных лыжниками-гонщиками разной квалификации;
проанализировать взаимосвязь изученных параметров.
Организация и методы исследования
Участники исследования - 29 лыжников-гонщиков различной квалификации (I взрослый разряд, кандидаты в мастера спорта, мастера спорта) в возрастных диапазонах: 14-16, 18-21 и 23-25 лет.
Методы исследования:
1. Анализ научно-методической литературы.
2. Анкетирование, направленное на выявление наличия и характера травм, моторных предпочтений.
3. Тестирование функциональной моторной асимметрии с применением моторных тестов и динамометрии.
4. Диагностика позвоночника, осанки и мышечного дисбаланса с применением оптической технологии Б1ЕИ8 РогшеШе 4Б.
5. Методы математической статистики.
Результаты и их обсуждение
Результаты тестирования индивидуального профиля моторной асимметрии в системе «рука - нога» с применением батареи опросных и моторных тестов позволили выявить восемь латеральных фенотипов в следующем соотношении:
• праволатеральный тип (ПП) - 41,4%;
• праволатеральный с амбидекстрией ног (ПА) -17,2%;
• праволатеральный с мануальной амбидекстрией (АП) - 3,4%;
• смешанный тип (ЛП) - 13,8%;
• леволатеральный с амбидекстрией ног (ЛА) -10,4%;
• леволатеральный с мануальной амбидекстрией (АЛ) - 3,4%;
• леволатеральный тип (ЛЛ) - 6,9%;
• амбидекстральный тип (АА) - 3,4%.
Таким образом, наиболее часто встречаемые среди лыжников-гонщиков типы функциональной моторной асимметрии - это ПП, ПА, ЛП и ЛА. Именно эти типы латеральности выявлены у принявших участие в исследовании мастеров спорта. Причем, если у МС обнаружены 4 типа ФМА, то у КМС - 5, а у спортсменов, имеющих 1 взрослый разряд, - 7 типов ФМА.
При анализе уровня травматизма спортсменов-лыжников разного возраста выявлено увеличение процента травмированных спортсменов по мере увеличения спортивного стажа и повышения квалификации. В возрасте 14-16 лет травмированы 2/3 спортсменов, 18-21 года -3/4, 23-25 лет - все спортсмены, принявшие участие в исследовании. Причем, наибольший процент травмирован-ности зарегистрирован у спортсменов с типами латераль-ности ПП (75%), ПА (80%), ЛП (100%).
Анализ характера травм показал, что, как правило, у юных лыжников с выраженным правым и левым моторным профилем наблюдаются перекрестные травмы ведущей руки и толчковой ноги. Так, у спортсменов с выраженной праворукостью имеются травмы правой кисти и левого колена или голеностопа (растяжение связок, микронадрывы, вывихи). У представителей лыжного спорта с выраженной леворукостью наблюдаются травмы левой кисти, плеча и правого тазобедренного сустава, колена, голеностопа (характер травм тот же). В более старшем возрасте (18-21 год и 23-25 лет) имеется та же тенденция, но характер травм усугубляется - выявлены проблемы с менисками, переломы и трещины костей, грыжи позвоночного столба. Параллельно присутствуют и травмы неведущих конечностей.
При светооптической диагностике позвоночника, осанки и мышечного дисбаланса с применением технологии DIERS Formetric 4D обращает на себя внимание, что у 32% спортсменов праволатерального типа правое надплечье вместе с лопаткой смещено вверх, левая лопатка опущена вниз и удалена от срединной линии (рис. 1, А). У лыжников смешанного латерального типа (13,8%) левое надплечье вместе с лопаткой смещено вверх, правая лопатка опущена вниз (рис. 1, Б). Светлоокрашенные области на визуализации туловища соответствуют функционально ослабленным группам мышц. Асимметрия и разная площадь данных областей говорит о тонусно-силовом дисбалансе мышц у спортсменов. Данное состояние имеет более 80% лыжников, принявших участие в исследовании (рис. 1 А, Б, В). Кроме того, фактором, усугубляющим мышечный дисбаланс, может являться плоскостопие, которое также выявлено с помощью DIERS Formetric 4D более чем у 70% лыжников.
Данные о функциональной асимметрии в циклических видах спорта, соотнесенные с травматизмом, свидетельствуют о том, что ведущие конечности больше подвержены травмам накопительного характера, а неведущие - спонтанным травмам. Это дает возможность использовать данные о моторной асимметрии спортсмена
в целях профилактики травматизма путем целенаправленного сглаживания асимметрии [3].
В качестве методического подхода для сглаживания функциональной асимметрии в циклических видах спорта, в частности, у лыжников-гонщиков, рекомендуется в недельном микроцикле включать 3-4 занятия с дополнительной нагрузкой на неведущую конечность. Дополнительный объем работы неведущей конечности на 15% должен превышать нагрузку на ведущую конечность у мастеров спорта и на 10% у спортсменов-разрядников. После снижения асимметрии до оптимального уровня ее следу-
ет поддерживать, включая в тренировочный микроцикл одно занятие с дополнительной нагрузкой на неведущую конечность [1].
Комплексная методика, направленная на коррекцию уже имеющегося мышечного дисбаланса у спортсменов, включает: использование специальных силовых упражнений и упражнений на растягивание в процессе тренировочных занятий; использование тренажерных устройств, специального инвентаря и оборудования; применение сеансов массажа, ЛФК и элементов мануальной терапии [4].
А
ф % • *
& 6
-* ь Л Г • ••
В
Б
оч
I
Г
Рис. 1. Результаты светооптической диагностики осанки и мышечного дисбаланса лыжников с применением технологии DIERS Formetnc 4D
Выводы
Одним из факторов, провоцирующих возникновение спортивных травм, является функциональная моторная асимметрия. Ее формирование происходит на основе врожденной психофункциональной организации мозга уже на стадии базовой подготовки в процессе активного освоения юными спортсменами техники избранного вида спорта. В лыжном спорте в результате многократного воспроизведения однотипных действий в одном направлении происходит формирование мышечного дисбаланса (сильнее развиты те группы мышц, которые выполняют большую нагрузку). Это приводит к различным морфо-функциональным нарушениям со стороны опорно-двигательного аппарата: значительным изменениям костной
ткани, статическим и динамическим изменениям суставной стабильности и т.д. Следствием является возникновение травм, отсутствие возможности реализации в соревновательной деятельности и раннее окончание спортивной карьеры.
Таким образом, эффективной профилактикой травматизма является управление тренировочным процессом с учетом функциональной моторной асимметрии. Для этого необходима оценка исходного латерального профиля и мониторинговая специфическая функциональная диагностика состояния осанки, тонуса мышц, в связи с чем целесообразно использование технологии Б1ЕК8 РогшеЫс 4Б.
Литература
1. Бердичевская, Е М. Функциональная межполушар-ная асимметрия и спорт: руководство по функциональной межполушарной асимметрии / Е.М. Бердичевская,
A.С. Гронская. - М.: Научный мир, 2009. - С. 647-691.
2. Власова, В.П. Основные аспекты преподавания медико-биологических дисциплин в условиях реализации ФГОС в области физкультурного образования /
B.П. Власова // Гуманитарные науки и образование. -2016. - № 4 (28). - С. 59-63.
3. Игнатьева, Л.Е. Использование инновационной образовательной среды педагогического вуза в процессе профессиональной подготовки тренера по лыжному спорту / Л.Е. Игнатьева, О.В. Четайкина // Глобальный научный потенциал. - 2018. - № 10 (91). - С. 39-43.
4. Ким, Т.К. Определяющие черты методики коррекции мышечного дисбаланса у юных дзюдоистов в процессе учебно-тренировочной деятельности и внетрени-ровочный период / Т.К. Ким, А.А. Подлесных // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2016. -№ 2 (132). - С. 92-99.
References
1. Berdichevskaya, E.M. and Gronskaya, A.S. (2009), Functional interhemispheric asymmetry and sport: a guide to functional interhemispheric asymmetry, Moscow: Scientific World, pp. 647-691.
2. Vlasova, V.P. (2016), The main aspects of teaching biomedical disciplines in the context of the implementation of the GEF in the field of physical education, Gumanitarnie nauki i obrazovanie, no. 4 (28), pp. 59-63.
3. Ignatyeva, L.E. and Chetaykina, O.V. (2018), Use of the innovative educational environment of a pedagogical university in the process of training a ski coach, Global'niy Nauch-niy Potential, no. 10 (91), pp. 39-43.
4. Kim, T.K. and Podlesnykh, A.A. (2016), Defining features of the technique for correcting muscle imbalance in young judokas during the training activity and extra-training period, Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, no. 2 (132), pp. 92-99.
