CC BY
69
УДК 796.072.2 DOI 10.14526/00_2015_00
ИССЛЕДОВАНИЕ ДИНАМИКИ ФИЗИЧЕСКОЙ
ПОДГОТОВЛЕННОСТИ СТУДЕНТОВ ПЕДАГОГИЧЕСКИХ И НЕПЕДАГОГИЧЕСКИХ СПЕЦИАЛЬНОСТЕЙ
И.Н. Тимошина - доктор педагогических наук, профессор С.В. Богатова - кандидат биологических наук ФГБОУ ВПО «Ульяновский государственный педагогический университет
имени И.Н. Ульянова», Ульяновск
THE STUDY OF PHYSICAL READINESS DYNAMICS AMONG STUDENTS
OF PEDAGOGICAL AND NOT PEDAGOGICAL SPECIALITIES
I.N. Timoshina - doctor of pedagogics, professor S.V. Bogatova - candidate of biological sciences Federal State Budgetary Educational Establishment of Higher Professional Education "Ulyanovsk State Pedagogical University named after I.N. Ulyanov",
Ulyanovsk
e-mail: Bogatova. sv@mail. ru
Ключевые слова: образовательные здоровье сберегающие и здоровье формирующие технологии, Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс ГТО.
Аннотация. Оптимальное физическое развитие и подготовленность, крепкое здоровье и работоспособность составляют основу творческого отношения будущих специалистов к овладению профессиональным мастерством. На основании тестирования двигательных качеств юношей и девушек в вузах Ульяновска систематически проводится выявление студентов, имеющих низкую физическую подготовленность, а также отклонения в физическом развитии.
Материал. Исследование динамики физической подготовленности студентов педагогических и непедагогических специальностей ульяновских вузов и анализ полученных данных.
Методы: анализ и обобщение научно-методической литературы, тестирование физической подготовленности, мониторинг, методы математической статистики.
Результаты. Оценка уровня физической подготовленности студентов УлГУ и УлГПУ им. И.Н. Ульянова в 2008-2013 годах выявила следующие тенденции. Ни один из оцениваемых нормативов у юношей двух вузов не был сдан на 5 баллов. Наиболее стабильными нормативами, выполняемыми на оценку 3 и 4, являются «челночный бег» и «поднимание ног в висе», но юноши обоих вузов одинаково плохо справляются с нормативом «подтягивание из виса на высокой перекладине».
У девушек двух вузов наиболее низкий показатель оказался в тесте «прыжок в длину с места», остальные нормативы, такие как «челночный бег», «поднимание туловища из положения лежа», «сгибание и разгибание рук в упоре о скамейку» выполняются на 4 и 5
баллов. За последние три года у юношей педагогических специальностей произошло улучшение показателей теста «челночный бег».
Анализ готовности студенческой молодёжи к сдаче норм Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО показал, что юноши не укладываются в норматив «подтягивание из виса на высокой перекладине», а девушки в норматив «прыжок в длину с места». Такие нормативы как «челночный бег» и «поднимание ног в висе» юноши могут сдать на бронзовый значок, а нормативы «поднимание туловища из положения лежа» и «сгибание и разгибание рук в упоре о скамейку» девушки могут сдать на серебряный значок. Полученные данные подтверждают достаточную готовность к сдаче норм Комплекса ГТО более 20% исследуемых студентов.
Заключение. Результаты подобных исследований позволяют определить в начале учебного года уровень физической подготовленности студентов первокурсников, а также оценить в дальнейшем динамику этих процессов.
Keywords: educational health-protecting and health-forming technologies, All-Russian physical-sports complex RLD (ready for labor and defense).
Annotation. An optimal physical development and readiness, good health and working capacity form the base of a creative attitude of the future specialists to mastering professional skills. On the basis of the motional qualities testing of male and female students in higher educational establishments of Ulyanovsk a systematic revelation of students having a low level of physical readiness and deviations in physical development is fulfilled.
Material. The study of physical readiness dynamics among students of pedagogical and not pedagogical specialities of higher educational establishments in Ulyanovsk and the received data analysis.
Research methods: scientific-methodical literature analysis and summarizing, physical readiness testing, a monitoring, the methods of mathematical statistics.
Results. The level of students' physical readiness in Ulyanovsk State University (USU) and Ulyanovsk State Pedagogical University (USPU) named after I.N. Ulyanov in 2008-2013 revealed the following tendencies. None of the normatives fulfilled by male students got the rating of 5points. The most stable normatives, which got the rating of 3 and 4points, are "shuttle running" and "legs lifting in hang position ", but the male students of the both Universities don't manage the normative " pull-up from hang position at a high crossbar".
The female students of the both Universities had the lowest indices in "standing long-jump", other normatives, such as "shuttle running", "body lifting from lying position", "arms-pumping with a support on a bench" got the rating of 4 and 5points. During the last three years the male students of pedagogical specialities had the indices improvement in "shuttle running".
Students' readiness analysis to fulfill the norms of All-Russian physical-sports complex RLD (ready for labor and defense) showed, that the male students can't fulfill the normative "pull-up from hang position at a high crossbar" and the female students can't fulfill the normative "standing long-jump". Such normatives as "shuttle running" and "legs lifting in hang position" male students can fulfill getting the bronze badge, the normatives "body lifting from lying position" and "arms-pumping with a support on a bench" female students can fulfill getting the silver badge. The received data showed the sufficient readiness to fulfill the norms of RLD complex among more than 20% of the examined students.
Conclusion. The results of such kind of research work help to determine at the beginning of the academic year the level of first-year students' readiness and to estimate the dynamics of these processes.
Введение. На современном этапе направлениями являются образование и
развития России приоритетными укрепление здоровья населения. Это
обусловлено поиском эффективных путей оздоровления и физического развития детей, подростков и учащейся молодёжи, повышения уровня их физической подготовленности, приобщения к здоровому образу жизни и сдаче норм Комплекса ГТО [2]. В связи с этим одним из приоритетных направлений своей образовательной деятельности
Ульяновский государственный
педагогический университет имени И.Н. Ульянова избрал развитие
образовательных здоровье сберегающих и здоровье формирующих технологий [3,4].
Оптимальное физическое развитие и подготовленность, крепкое здоровье и работоспособность составляют основу творческого отношения к овладению профессиональным мастерством будущих специалистов. Учёба в вузе - это тяжёлый и напряжённый труд, который выполняется в условиях дефицита времени на фоне резкого снижения двигательной активности [1]. По данным медицинского осмотра, ежегодно проводимого в вузах, на протяжении нескольких лет выявляется тенденция к ухудшению состояния здоровья абитуриентов, около 65% студентов первого курса имеют 2 и более хронических заболевания, 10% студентов освобождены по состоянию здоровья от занятий физической культурой [5].
Физическая подготовленность является важнейшим фактором, определяющим состояние здоровья, функциональное состояние и
работоспособность человека, его успехи в овладении профессиональными умениями и навыками, продуктивность физического и умственного труда. На основании тестирования двигательных качеств юношей и девушек в вузах Ульяновска систематически проводится выявление студентов, имеющих низкую физическую подготовленность, а также отклонения в физическом развитии. Контрольные упражнения являются необходимым компонентом в разработке и внедрении в учебный процесс программ с оздоровительно-рекреативной
направленностью, а также в формировании культуры здоровья студентов.
Цель: исследование динамики физической подготовленности студентов педагогических и непедагогических специальностей ульяновских вузов и анализ полученных данных.
Задачи:
1. Оценить уровень физической подготовленности студентов педагогических и непедагогических специальностей вузов г. Ульяновска.
2. Изучить динамику физической подготовленности студентов за шесть лет.
3. Провести анализ готовности студенческой молодёжи к сдаче норм Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО.
Методы и организация исследования. В исследовании, проведенном на базе Ульяновского государственного университета и Ульяновского государственного
педагогического университета имени И.Н. Ульянова в 2008-2013 годах, участвовало ежегодно около 3000 студентов, обучающихся на 10 факультетах в УлГУ и на 9 факультетах УлГПУ им. И.Н. Ульянова. Оценка уровня физической подготовленности студентов 1-3-х курсов проводилась три раза в год: осенью, зимой и весной. В настоящей работе приводятся результаты тестирований, проведенных в течение последних 6 лет, за год берется среднее значение показателей физической подготовленности.
Контрольные тесты содержали следующие упражнения: для юношей -челночный бег (3х10м), прыжок в длину с места толчком двумя ногами, поднимание ног в висе до касания перекладины, подтягивание из виса на высокой перекладине; для девушек - челночный бег (3х10м), прыжок в длину с места толчком двумя ногами, поднимание туловища из положения лежа на спине, сгибание и разгибание рук в упоре о скамейку, результаты оценивались по пятибалльной шкале. Данные тесты являются обязательными для оценки физической
подготовленности студентов вузов и в настоящее время включены во Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс ГТО в новом современном формате.
Результаты и их обсуждение.
Данные результатов исследования, проведенного в Ульяновском
государственном университете за 6 лет представлены на рисунке 1 и 2.
Средние показатели для юношей составили:
- в 2008 году: челночный бег -7,56±0,3 с, прыжок в длину с места -227,3±5,3 см, поднимание ног в висе -9,54±2,1 раза, подтягивание из виса на высокой перекладине - 9,84±1,3 раза. Все показатели, кроме последнего (2 балла), соответствуют 3 баллам;
- в 2009 году: челночный бег -7,68±0,2 с, прыжок в длину - 226,36±4,6 см, поднимание ног в висе - 9,19±1,3 раза, подтягивание из виса на высокой перекладине - 11,4±2,1 раза. Все показатели также соответствуют 3 баллам;
- в 2010 году: челночный бег -7,4±0,3 с, прыжок в длину - 232,38±5,1 см,
Средние показатели для девушек составили:
поднимание ног в висе - 11,11±1,7 раза, подтягивание из виса на высокой перекладине - 10,18±1,5 раза. При этом контрольные упражнения «челночный бег» и «прыжок в длину», выполненные студентами, соответствуют 4 баллам, а поднимание ног в висе, сгибание и разгибание рук в висе - 3 баллам;
- в 2011 году: челночный бег -7,37±0,1 с (4 балла), прыжок в длину -229,52±3,7 см (3 балла), поднимание ног в висе - 8,05±2,3 раза (3 балла), подтягивание из виса на высокой перекладине 9,5±1,6 раза (2 балла);
- в 2012 году: челночный бег -7,33±0,3 с (4 балла), прыжок в длину -229,02±3,6 см (3 балла), поднимание ног в висе - 9,61±2,3 раза (3 балла), подтягивание из виса на высокой перекладине - 9,42±1,8 раза (2 балла);
в 2013 году: челночный бег -7,51±0,3 с (3 балла), прыжок в длину -220,27±2,7 см (3 балла), поднимание ног в висе - 8,7±1,3 раза (3 балла), подтягивание из виса на высокой перекладине - 9,58±1,4 раза (2 балла).
- в 2008 году: челночный бег -8,64±0,2 с (4 балла), прыжок в длину -172,78±4,3 см (3 балла), поднимание
Прыжок в длину Подтягивание
_______А____ _ _
♦ Челночный бег
--------
- ----
♦- -•- -•- -•- -•-♦
4--у
Рисунок 1. Динамика физической подготовленности юношей УлГУ
за 2008-2013 годы
туловища из положения лежа - 47,68±1,8 раза (5 баллов), сгибание и разгибание рук в упоре о скамейку - 16,37±2,3 раз (4 балла);
- в 2009 году: челночный бег -8,72±0,6 с (3 балла), прыжок в длину -172,81±3,3 см (3 балла), поднимание туловища из положения лежа - 42,72±2,7 раза (4 балла), сгибание и разгибание рук в упоре о скамейку 15,58±1,9 раз (4 балла);
- в 2010 году: челночный бег -8,47±0,2 с (4 балла), прыжок в длину -170,19±3,1 см (2 балла), поднимание туловища из положения лежа - 44,22±2,8 раза (3 балла), сгибание и разгибание рук в упоре о скамейку 14,66±1,8 раза (4 балла);
- в 2011 году: челночный бег -8,55±0,2 с (4 балла), прыжок в длину -
Данные результатов исследования, проведенного в УлГПУ им. И.Н. Ульянова за 6 лет представлены на рисунке 3 и 4.
В 2008 году Средние показатели для юношей составили: челночный бег -7,65±0,2 с (4 балла), прыжок в длину -225,43±2,3 см (3 балла), поднимание ног в висе - 8,13±1,6 раза (3 балла), подтягивание из виса на высокой перекладине 10,12±1,2 раз (3 балла).
Показатели 2009 года: челночный бег - 7,31±0,3 с, прыжок в длину -
167,56±2,3 см (2 балла), поднимание туловища из положения лежа - 35,79±3,3 раз (4 балла), сгибание и разгибание рук в упоре о скамейку 16,39±2,1 раза (4 балла);
в 2012 году: челночный бег -8,62±0,7 с (4 балла), прыжок в длину -169,59±3,5 см (2 балла), поднимание туловища из положения лежа - 38,78±1,9 раза (4 балла), сгибание и разгибание рук в упоре о скамейку 17,74±2,7 раз (5 баллов);
- в 2013 году: челночный бег -8,44±0,8 с (4 балла), прыжок в длину -176,27±3,4 см (3 балла), поднимание туловища из положения лежа - 38,84±1,8 раза (4 балла), сгибание и разгибание рук в упоре о скамейку 18,01±1,3 раза (5 баллов).
216,36±2,66 см, поднимание ног в висе -8,23±2,3 раза, подтягивание из виса на высокой перекладине 12,4±1,6 раза. Все показатели соответствуют 3 баллам, а прыжок в длину - 2 баллам.
Показатели 2010 года: челночный бег - 7,23±0,6 с, прыжок в длину -222,38±2,1 см, поднимание ног в висе -10,18±1,5 раза, подтягивание из виса на высокой перекладине 11,12±1,4 раза. Все показатели соответствуют 3 баллам.
-Прыжок в длину - Сгиб. и разгиб. рук -Поднимание туловища -Челночный бег
Рисунок 2. Динамика физической подготовленности девушек УлГУ
за 2008-2013 годы
В 2011 году: челночный бег -7,42±0,8 с (4 балла), прыжок в длину -234,98±2,1 см (4 балла), поднимание ног в висе - 8,4±2,4 раза (3 балла), подтягивание из виса на высокой перекладине 9,6±1,8 раза (2 балла).
В 2012 году: челночный бег -7,27±0,7 с (4 балла), прыжок в длину -238,47±2,6 см (4 балла), поднимание ног в
Средние показатели для девушек составили:
- в 2008 году: челночный бег -8,48±0,7 с (4 балла), прыжок в длину -173,21±2,5 см (3 балла), поднимание туловища из положения лежа - 42,32±1,7 раза (5 баллов), сгибание и разгибание рук в упоре на скамейку 17,23±2,5 раза (5 баллов);
- в 2009 году: челночный бег -8,58±0,9 с (4 балла), прыжок в длину -184,42±3,2 см (4 балла), поднимание туловища из положения лежа - 39,24±2,7 раза (4 балла), сгибание и разгибание рук в упоре на скамейку 17,46±1,4 раза (5 баллов);
- в 2010 году: челночный бег -8,53±0,8 с (4 балла), прыжок в длину -172,38±2,8 см (3 балла), поднимание туловища из положения - 43,32±1,9 раза (5
висе - 9,21±2,5 раза (3 балла), подтягивание из виса на высокой перекладине 9,47±1,1 раза (2 балла).
В 2013 году: челночный бег -7,41±0,7 с (4 балла), прыжок в длину -222,73±2,3 см (3 балла), поднимание ног в висе - 8,2±1,6 раза (3 балла), подтягивание из виса на высокой перекладине 10,23±2,7 раза (3 балла).
баллов), сгибание и разгибание рук в упоре на скамейку 17,74±1,4 раза (5 баллов);
- в 2011 году: челночный бег -8,43±0,7 с (4 балла), прыжок в длину -177,16±2,5 см (2 балла), поднимание туловища из положения лежа в - 31,19±2,3 раза (4 балла), сгибание и разгибание рук в упоре о скамейку 15,24±2,6 раза (4 балла);
- в 2012 году: челночный бег -8,22±0,9 с (4 балла), прыжок в длину -172,36±2,5 см (3 балла), поднимание туловища из положения лежа - 36,28±1,3 раза (4 балла), сгибание и разгибание рук в упоре о скамейку 15,14±2,2 раза (5 баллов);
- в 2013 году: челночный бег -8,24±0,3 с (4 балла), прыжок в длину -172,17±2,4 см (3 балла), поднимание туловища из положения лежа - 35,34±2,8 раза (4 балла), сгибание и разгибание рук в
Г Л
-------
X- Л X--- К
X Прыжок в длину
А Подтягивание
♦ Челночный бег
------- щ
■- ----- 1—■-- --■
▼ -▼- -w—
V_У
Рисунок 3. Динамика физической подготовленности юношей УлГПУ им. И.Н. Ульянова за 2008-2013 годы
упоре о скамейку 16,12±1,3 раза (5 баллов).
-Прыжок в длину
■ Сгиб. и разгиб. рук
Поднимание туловища
Челночный бег
Рисунок 4. Динамика физической подготовленности девушек УлГПУ им. И.Н. Ульянова за 2008-2013 годы
Анализируя готовность
студенческой молодёжи к сдаче норм Всероссийского физкультурно-
спортивного комплекса ГТО, хочется отметить, что юноши не укладываются в норматив «подтягивание из виса на высокой перекладине», а девушки в норматив «прыжок в длину с места». Такие нормативы как «челночный бег» и «поднимание ног в висе» юноши могут сдать на бронзовый значок, а нормативы «поднимание туловища из положения лежа» и «сгибание и разгибание рук в упоре о скамейку» девушки могут сдать на серебряный значок. Полученные данные подтверждают достаточную готовность к сдаче норм Комплекса ГТО более 20% исследуемых студентов.
Заключение. Оценка уровня физической подготовленности студентов УлГУ и УлГПУ им. И.Н. Ульянова в 20082013 годах выявила следующие тенденции: ни один из оцениваемых нормативов у юношей двух вузов не был сдан на 5 баллов. Наиболее стабильными нормативами, выполняемыми на оценку 3 и 4, являются «челночный бег» и «поднимание ног в висе», но юноши обоих
вузов одинаково плохо справляются с нормативом «подтягивание из виса на высокой перекладине».
У девушек двух вузов наиболее низкий показатель оказался в тесте «прыжок в длину с места», остальные нормативы, такие как «челночный бег», «поднимание туловища из положения лежа», «сгибание и разгибание рук в упоре о скамейку» выполняются на 4 и 5 баллов. За последние три года у юношей педагогических специальностей
произошло улучшение показателей теста «челночный бег». Анализ общей картины динамики физической подготовленности показывает сравнительно одинаковые уровни у студентов двух вузов, однако девушки непедагогических
специальностей имеют лучшие показатели в нормативах «поднимание туловища из положения лежа» и «сгибание и разгибание рук в упоре о скамейку».
Результаты подобных исследований позволяют определить в начале учебного года уровень физической
подготовленности студентов
первокурсников, а также оценить в дальнейшем динамику этих процессов. С
учетом профессиональной направленности и приоритетного развития отстающих качеств студентов, преподавателями кафедры теоретических основ физического воспитания УлГУ и кафедры физического воспитания УлГПУ им. И.Н. Ульянова составляются авторские программы по следующим видам спорта: легкая атлетика, волейбол, атлетическая гимнастика, танцевальная аэробика, пауэрлифтинг, спортивное ориентирование, туризм, дзюдо, а также вносятся изменения и дополнения в рабочие программы дисциплины «Физическая культура» в соответствии с направлением подготовки студентов.
Литература
1. Бальсевич, В.К. Основные положения концепции интенсивного инновационного преобразования национальной системы физкультурно-спортивного воспитания детей, подростков и молодежи России / В.К. Бальсевич // Теория и практика физической культуры, 2002. - № 3. - С. 2-5.
2. Лубышева, Л.И. Спортивное воспитание как основа формирования спортивной культуры личности / Л.И. Лубышева // Теория и практика физической культуры. - 2012. - № 6. - С. 96-99.
3. Тимошина, И.Н. Современные образовательные здоровъесберегающие технологии обучения студенческой молодежи на факультете физической культуры и спорта / И.Н. Тимошина, С.В. Богатова // Вестник УлГПУ/ сборник научных статей. - 2012. - Выпуск 8. - С. 284-291.
4. Тимошина, И.Н. Особенности организации физической культуры и спорта в педагогическом вузе / И.Н. Тимошина, С.В. Богатова, Д.Н. Немытов // Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. - 2012. -№ 4(25). - С. 141-146.
5. Тимошина И.Н. Перспективы внедрения всероссийского физкультурно-спортивного комплекса (ГТО) в Ульяновской области / И.Н.
Тимошина, С.В. Богатова, Д.Н. Немытов // Совершенствование учебного и тренировочного процессов в системе образования: материалы II Международной научно-практической
конференции. - Ульяновск : УлГТУ, 2014.
References
1. Balsevich, V.K. The main items of an intensive innovational reorganization concept of a national system of children's, teenagers' and students' physical-sports upbringing in Russia / V.K. Balsevich // Theory and practice of physical culture, 2002. - № 3. - P. 2-5.
2. Lubysheva, L.I. Sports upbringing as the base for sports culture formation of a personality / L.I. Lubisheva // Theory and practice of physical culture. - 2012. - № 6. - P. 96-99.
3. Timoshina, I.N. Modern educational health-protecting technologies of students' training at the faculty of physical culture and sport / I.N. Timoshina, S.B. Bogatova // Ulyanovsk State Pedagogical University bulletin / scientific articles collection. - 2012. - Issue 8. - P. 284-291.
4. Timoshina, I.N. The peculiarities of physical culture and sport organization at a pedagogical educational establishment / I.N. Timoshina, S.V. Bogatova, D.N. Nemytov // Pedagogical-psychological and medical-biological problems of physical culture and sport. - 2012. -№ 4(25). - P. 141-146.
5. Timoshina, I.N. The perspectives of All-Russian physical-sports complex (RLD) introduction in Ulyanovsk region / I.N. Timoshina, S.V. Bogatova, D.N. Nemytov // An educational and training process development in the system of education: the materials of the 2nd International scientific-practical conference. -Ulyanovsk : Ulyanovsk State Technical University, 2014. - P. 308-310.
Статья поступила в редакцию: 17.02.2015г.
