CC BY
395
УДК 637.146.4:796
Использование творожной сыворотки в индустрии спортивного питания
Новокшанова Алла Львовна, кандидат технических наук, доцент кафедры общей и прикладной химии
e-mail: [email protected]
ФГБОУ ВПО «Вологодская государственная молочнохозяйственная академия имени Н.В.Верещагина»
Ожиганова Екатерина Викторовна, заместитель генерального директора по качеству, соискатель
e-mail: [email protected]
ОАО «Учебно-опытный молочный завод» Вологодской государственной молочнохозяйственной академии имени Н.В. Верещагина»
Аннотация. На основании научных данных о высокой биологической и пищевой ценности молочной сыворотки, анализа рынка продуктов для питания спортсменов в статье рассматривается возможность использования творожной сыворотки в составе функционального изотонического напитка для питания спортсменов, обладающего регидрационными свойствами.
Ключевые слова: молочная сыворотка; функциональный продукт; спортивное питание; осмоляльность; молокосодержащий продукт.
Согласно результатам исследований, представленных в материалах «Рынок творога и свежего сыра 2012 и прогноз до 2016. Слайд-Статистика», по итогам 2012 года производство творога и свежего сыра в России увеличилось на 6 % относительно 2011 года [1]. Производство этих белково-жировых продуктов сопровождает молочная сыворотка, проблема полного и рационального использования которой до сих пор актуальна, несмотря на то, что сыворотка имеет высокую биологическую и пищевую ценность. Значимость молочной сыворотки для организма человека, уникальность ее состава на протяжении длительного времени изучалась ведущими учеными, как за рубежом, так и в России. Например, академик Н.Н. Липатов предлагал назвать молочную сыворотку «молочно-белковое лактозосодержащее сырье», а не вторичным молочным сырьем, как принято ее называть; академик А.Г. Храмцов в одном из своих научных трудов отметил, что «иногда, для доказательства ценности молочной сыворотки, говорят: «Одна тонна молочной сыворотки - это мешок муки (60 кг) или тонна свежей травы, либо соломы, без учета комплекса БАВ - макро- и микроэлементов, витаминов, ферментов, аминокислот и других незаменимых нутриентов, плюс микрофлора, остатки энзимов и метаболитов». Следует подчеркнуть, что даже вода молочной сыворотки является пока неоцененной по достоинству - она биологически синтезирована и, возможно, несет в своей «памяти» уникальную информацию» [2].
Сегодня разработаны и успешно применяются различные процессы переработки молочной сыворотки, такие как сепарирование, концентрирование, консервирование, мембранные технологии, биологические методы обработки [3]. Но если сравнивать промышленную переработку сыворотки в некоторых странах мира, то она значительно выше, чем в российской молочной отрасли.
Большим спросом пользуется молочная сыворотка в различных областях промышленности - в медицине и ветеринарии, в косметологии и технических целях. В пищевой промышленности сыворотка используется при производстве кормов для животных, хлебобулочных, кондитерских изделий и молочных продуктов [4]. Особый интерес в пищевой отрасли, как к молочной сыворотке в целом, так и к отдельным ее компонентам, уделяют производители продуктов для питания спортсменов. Спортивное питание - это довольно новое направление в пищевой промышленности, поэтому рынок таких продуктов в России представлен, в основном, продукцией импортного производства. На долю специализированных спортивных продуктов, произведенных в России, приходится не более 5 %. Данная статистика, определяет спортивное питание, бесспорно, как довольно перспективное направление в пищевой индустрии нашей страны [5].
Все продукты для питания спортсменов в соответствии с рекомендациями Научного комитета по питанию Европейской комиссии от 2001 года условно разделены на 4 категории: А - богатые углеводами энергетические пищевые продукты, В - углеводно-электролитные растворы, С - белки и белковые компоненты и D -эссенциальные нутриенты и прочие компоненты пищи [6].
Анализ состава этих продуктов показывает, что преимущественное большинство из них - это биологически активные добавки, в составе которых используются различные компоненты молока, выделяемые, в т.ч., и из молочной сыворотки. Наиболее часто при производстве пищевых добавок для спортивного питания используют сухую молочную сыворотку, концентраты и изоляты белков молочной сыворотки.
Количество энергии, получаемой за счет применения пищевых добавок для
спортивного питания, не должно превышать 5-10 % общей калорийности рациона спортсменов, а применение в больших количествах не должно быть длительным, поэтому, можно не сомневаться, что такие продукты не решают проблемы сбалансированного и рационального питания спортсменов, а всего лишь частично дополняют их рацион. Таким образом, остальные 90-95 % калорийности необходимо получать за счет употребления обычных полноценных по составу пищевых продуктов, в том числе и молочных, что еще раз подтверждает актуальность создания функциональных продуктов с использованием компонентов молока, готовых к непосредственному употреблению и не имеющих ограничений в объеме для употребления [5, 7, 8].
Практически каждый молочный завод на территории России, производит творог, используя, при этом, различное технологическое оборудование, поэтому можно не сомневаться, что объемы творожной сыворотки велики и чаще всего не находят рационального применения в полном объеме. Физико-химические и органолептические свойства творожной сыворотки, в свою очередь, придают некоторую сложность ее переработки в сравнении с сывороткой, получаемой при производстве сыра.
Наличие свободного объема сыворотки, получаемой при производстве творога, в т.ч. на молокоперерабатывающих предприятиях с маленькой мощностью (менее 50 т/сут.), предполагает нецелесообразность ее накопления и транспортирования на дальнейшую переработку в чистом виде. Поэтому, в качестве сырья для создания функционального продукта, выбор сделан в пользу творожной сыворотки. Производство такого напитка будет возможным для большинства молокоперерабатывающих предприятий исходя из доступности технологического процесса.
В случае создания функционального продукта для питания спортсменов важно основываться на том, что количественный и качественный состав пищи во многом определяет энергетические ресурсы организма, создает оптимальный метаболический фон и может существенно влиять на физическую работоспособность, длительность и полноту восстановления организма после физической нагрузки. Питание спортсменов должно не только возмещать расходуемое количество энергии и пищевых веществ, но и способствовать повышению их спортивной работоспособности [7].
Основными причинами усталости при длительном занятии физическими упражнениями являются обезвоживание и истощение субстрата. Независимые и аддитивные эффекты на работоспособность оказывают углеводы и жидкость. В связи с чем, возрастает интерес к напиткам специального назначения - спортивным напиткам, цель которых заключается в нутритивной поддержке организма спортсмена, то есть в обеспечении спортсмена возможностью тренироваться интенсивно и постоянно без болезней и травм; кроме того, нутритивная поддержка направлена на обеспечение эффективной адаптации к тренировочному процессу [9].
По суммарной концентрации углеводов и электролитов все спортивные напитки делят на три вида: гипотонические, изотонические и гипертонические. Наибольший интерес в спортивном питании отводится изотоническим напиткам, концентрация растворенных веществ в которых, то есть осмоляльность, близка к осмоляльности жидкостей внутри организма (270-350 ммоль/кг Н2О). Поэтому вода вместе с глюкозой и электролитами из таких напитков активно всасывается через кишечную стенку, что восстанавливает запасы жидкости, солей и углеводов после физических нагрузок. Употребление таких напитков не изменяет осмотиче-
ское давление крови и поддерживает постоянство ее состава, а также в меньшей степени, чем питьевая вода, активизирует механизм диуреза [9].
Кроме того, не достаточно только восполнить влагу в организме путем употребления изотонического напитка, необходимо придать напитку регидрационные свойства, т.е. обеспечить удержание влаги в организме.
В связи с выше изложенным, нами поставлена задача - создание изотонического напитка для спортивного питания, обладающего регидрационными свойствами. При создании рецептуры такого напитка с использованием творожной сыворотки необходимо учитывать ее осмоляльность, значение которой, по результатам исследований проведенных на базе ОАО «УОМЗ» ВГМХА», достаточно высокое - 376,5 ммоль/кг Н2О, что, казалось бы, на первый взгляд, делает невозможным использование творожной сыворотки. В этом случае рационально рассмотреть вариант снижения осмоляльности творожной сыворотки путем введения в состав разрабатываемого продукта жидкости с низким, близким к нулю значением осмоляльности
- питьевой воды. Причем, питьевая вода не только снизит осмоляльность напитка,
и и I и и
но и позволит придать более нейтральный вкус, скрывая специфический кислыи привкус сыворотки и использовать фруктово-ягодный наполнитель для придания энергетических свойств продукту и улучшения вкусовой характеристики.
Кроме того, необходимо учитывать, что полное восстановление водно-солевого баланса происходит при совместном действии углеводов и электролитов. Наибольшими влагоудерживающими свойствами обладает натрий, который участвует в поддержании водно-солевого равновесия. Опираясь на научные данные, свидетельствующие о том, что потери натрия с потом составляют разные величины - от 10 до 80 ммоль/л и, ориентируясь на исследования по содержанию натрия в спортивных напитках, которые показали, что положительный баланс жидкости удается сохранить при концентрации натрия не менее 50 ммоль/л, нами было определено оптимальное количество пищевой соли для использования в рецептуре разрабатываемого напитка с целью придания продукту регидрационных свойств. Причем, творожная сыворотка, в этом случае, будет иметь преимущество перед подсырной в части отсутствия соли в своем составе, что позволит точно нормировать количество натрия в напитке.
Путем проведения необходимых расчетов в части количественного содержания компонентов продукта, органолептических, физико-химических исследований, нами установлен оптимальный компонентный состав разрабатываемого функционального напитка, в котором основным компонентом (по процентному содержанию в составе продукта) будет являться питьевая вода, а напиток, в свою очередь, согласно требованиям технического регламента Таможенного союза ТР ТС № 033/2013 «О безопасности молока и молочной продукции» (глава 2, п. 5) и Федерального закона №88-ФЗ от 12.06.2008 «Технический регламент на молоко и молочную продукцию» (глава 1, ст. 4, п. 5) будет являться молокосодержащим, так как произведен из побочного продукта молока с использованием немолочных компонентов, и массовая доля сухих веществ молока в сухих веществах готового продукта составит не менее 20 процентов [10, 11].
Продукт готов к непосредственному употреблению в пищу и не содержит химически синтезированных компонентов (солей, подсластителей, витаминов, ароматизаторов, красителей и др.), поэтому доступен к употреблению до, во время, после физической нагрузки и не имеет ограничений в употребляемом объеме.
Исходя из выше изложенного, можно не сомневаться в том, что создание функ-
циональных спортивных напитков, обеспечивающих нутритивную поддержку организма, с использованием творожной сыворотки является перспективным направлением в производстве продуктов для спортивного питания в России.
Также не стоит забывать тот факт, что рациональное использование молочной сыворотки имеет и экологический аспект. Французский эколог Сен Марк считает, что «человек разрушает природу потому, что он на этом зарабатывает, и часто зарабатывает много» [2]. По результатам мониторинга, проведенного ВНИИМС отмечено, что сыродельный завод средней мощности сбрасывает в очистные сооружения до 140 тыс. м3 сточных вод в год [12]. Анализируя объемы производимого творога в стране, можно быть уверенным в том, что сброс творожной сыворотки не уступает сбросам подсырной. Поэтому, разрабатывая новые функциональные продукты с использованием молочной сыворотки, мы решаем одну проблему с двух сторон: во-первых, рационально используем вторичное сырье с высокой биологической и пищевой ценностью, а во-вторых, сохраняем окружающую среду.
список литературных источников:
1. Новости АПК России. Режим доступа: http://www.agroconsul. tomsk.ru/ news_ap_russia-3678.html.
2. Храмцов, А. Г. Феномен молочной сыворотки / А. Г. Храмцов. - СПб. : Профессия, 2011. - 804 с., табл., ил.
3. Червецов, В. В. Процессы и методы переработки молочной сыворотки / В. В. Червецов, Т. А. Яковлева, И. А. Евдокимов // Переработка молока. -№ 12. - 2007. - С. 30-32.
4. Евдокимов, И. А. Современное состояние переработки молочной сыворотки / И. А. Евдокимов, А. Г. Храмцов, П. Г. Нестеренко // Молочная промышленность. - № 8. - 2008. - С. 37-38.
5. Новокшанова, А. Л. Продукты спортивного питания / А. Л. Новокшанова, Е.
B. Ожиганова // Молочная промышленность. - 2012. - № 6. - С. 82-83.
6. Классификация и характеристика специализированных продуктов для питания спортсменов / В. М. Воробьева [и др.] // Вопросы питания. - 2010.
- Т. 79, № 6. - С. 64-68.
7. Пшендин, А. И. Рациональное питание спортсменов. Для любителей и профессионалов / А. И. Пшендин. - СПб.: Олимп-СПб, 2003. - 160 с.
8. Вировец, О. А. О повышенных потерях макро- и микроэлементов при занятии спортом и целесообразности их компенсации биологически активными добавками / О. А. Вировец // Вопросы питания. - 2009. - Т. 78, № 2. -
C. 67-72.
9. Пакен, П. Функциональные напитки и напитки специального назначения / П. Пакен; пер. с англ. - СПб.: Профессия, 2010. - 496 с., ил. табл. - (Серия: Научные основы и технологии).
10. О безопасности молока и молочной продукции : Технический регламент Таможенного союза ТР ТС № 033/2013.
11. Технический регламент на молоко и молочную продукцию : Федеральный закон от 12.06.2008 №88-ФЗ.
12. Свириденко, Ю. Я. Экологические и экономические аспекты переработки молочной сыворотки / Ю. Я. Свириденко, Э. Ф. Кравченко, О. А. Яковлева // Сыроделие и маслоделие. - 2006. - № 5. - С. 40-41.
The application of cottage cheese whey in the sports food industry
Novokshanova Alla Lvovna, Can. of Sciences (Technics), associate professor of the General and Applied Chemistry Chair
e-mail: [email protected]
FSBEI HPE the Vereshchagin Vologda State Dairy Farming Academy
Ozhiganova Ekaterina Viktorovna, the Deputy of General Quality Director, competitor
e-mail: [email protected]
OJSC "Experimantal Training Dairy Plant of the Vereshchagin Vologda State Dairy Farming Academy".
Abstract: cottage cheese whey application as a part of functional isotonic drink for sportsmen food possessing rehydration properties is considered on the basis of scientific data on high biological and food value of whey as well as the analysis of product market for sportsmen nutrition.
Keywords: milk whey, functional product, sports food, osmolality, milk-containing product.
