CC BY
8УДК 615.825.1+796.035
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ДЫХАТЕЛЬНОГО ТРЕНИНГА ДЛЯ РЕАБИЛИТАЦИИ СТУДЕНТОВ, ПЕРЕНЕСШИХ КОРОНАВИРУСНУЮ ИНФЕКЦИЮ
Гурьянов Андрей Михайлович
кандидат педагогических наук, доцент кафедры физической культуры,
Ульяновский государственный университет,
г. Ульяновск E-mail: gam69@list.ru
Коновалова Лариса Викторовна
кандидат педагогических наук, доцент кафедры физической культуры,
Ульяновский государственный университет,
г. Ульяновск E-mail: gam69@list.ru
Вавилов Владимир Валентинович
кандидат педагогических наук, доцент кафедры физической культуры,
Ульяновский государственный университет,
г. Ульяновск E-mail: gam69@list.ru
Купцов Алексей Иванович
ассистент кафедры физической культуры, Ульяновский государственный университет,
г. Ульяновск E-mail: gam69@list.ru
THE EFFECTIVENESS OF THE USE OF BREATHING TRAINING (MPC) STUDENTS WHO HAVE HAD A CORONAVIRUS INFECTION
Guryanov Andrey Mikhailovich
Candidate of Pedagogical Sciences, Associate Professor of the Department of
Physical Culture, Ulyanovsk State University, Ulyanovsk E-mail: gam69@list.ru
Konovalova Larisa Viktorovna
Candidate of Pedagogical Sciences, Associate Professor of the Department of
Physical Culture, Ulyanovsk State University, Ulyanovsk E-mail: gam69@list.ru
Vavilov Vladimir Valentinovich
Candidate of Pedagogical Sciences, Associate Professor of the Department of
Physical Culture, Ulyanovsk State University, Ulyanovsk E-mail: gam69@list.ru
Kuptsov Alexey Ivanovich
Assistant of the Department of Physical Culture,
Ulyanovsk State University, Ulyanovsk E-mail: gam69@list.ru
Аннотация. В данной статье представлена проблема: как восстановить дыхательную функцию и укрепить здоровье студентов, перенесших коронавирусную инфекцию; выявлены изменения показателей после респираторного тренинга у студентов, перенесших коронавирусную инфекцию. Описано исследование, направленное на изучение влияния дыхания в режиме ПДКВ на кардио-респираторные резервы организма, которое проводилось на базе Ульяновского государственного университета. Выявлено, что использование дыхательного тренинга может применяться для восстановления паттернов дыхания и реабилитации студентов, перенесших коронавирусную инфекцию.
Abstract. This article presents the problem: how to restore respiratory function and strengthen the health of students who have had a coronavirus infection; changes in indicators after respiratory training in students who have had a coronavirus infection were revealed. A study aimed at studying the effect of respiration in the MPC mode on the cardio-respiratory reserves of the body, which was conducted on the basis of Ulyanovsk State University, is described. It was revealed that the use of respiratory training can be used to restore breathing patterns and rehabilitate students who have suffered a coronavirus infection.
Ключевые слова: положительное давление в конце выдоха, коронавирусная инфекция, студенты, дыхательная недостаточность, функции дыхания, здоровье.
Keywords: positive pressure at the end of exhalation, coronavirus infection, students, respiratory failure, respiratory function, health.
В настоящее время продолжает увеличиваться количество людей, переболевших новой коронавирусной инфекцией. Негативные показатели заставили руководство нашей страны начать активную деятельность по
улучшению ситуации в России. К сожалению, в высших учебных заведениях также растет количество студентов, переболевших новой коронавирусной инфекцией.
Многими специалистами в области здравоохранения (Н.В. Боев, С.А. Савкин, Е.В. Новичихина и др.) признается тот факт, что физические упражнения оказывают положительное влияние на организм человека.
На основании вышеизложенного, мы считаем, что в настоящее время проблеме восстановления дыхательной функции и укрепления здоровья у студентов уделяется довольно большое внимание, а поиск средств и методов, которые позволили бы восстановиться студентам после перенесенного заболевания коронавирусной инфекцией, повысить уровень здоровья и интерес к занятиям физической культуры, продолжает оставаться актуальным.
Многие студенты, перенесшие коронавирусную инфекцию, жаловались на самые различные симптомы: усталость, быструю утомляемость, головную боль, бессонницу, боли в мышцах и суставах, одышку, кашель, головокружение, диарею, изменение обоняния и вкуса. Довольно часто у студентов, переболевших коронавирусной инфекцией, развивается дыхательная недостаточность, тахикардия, одышка.
Дыхательная недостаточность - это состояние, при котором легкие не в состоянии обеспечить нормальный газовый состав артериальной крови, в результате чего развиваются гиперкапния или гипоксемия [2, 5]. Согласно другому, часто употребляемому определению, предложенному А.З. Колчинской, дыхательная недостаточность - это состояние, при котором в условиях покоя в артериальной крови парциальное давление кислорода (РаО2) ниже 60 мм рт. ст. или парциальное давление углекислого газа (РаСО2) выше 49 мм рт. ст. [2, 4].
ПДКВ - это режим, при котором среднее внутрилегочное давление дыхательного цикла во время выдоха превышает нормальное, а за рубежом либо РЕЕР (Positive end-expiratory pressure), либо ЕРАР (Expiratory positive airway pressure).
На данный момент изменения, которые происходят в органах и системах при использовании режима ПДКВ, изучены в основном у больных хроническими обструктивными болезнями легких (ХОБЛ). Эффекты режима у студентов при положительном сопротивлении мало изучены [2, 4, 5].
Ввиду того, что эффекты дыхания в режиме положительного сопротивления выдоху у студентов изучены мало, это побудило нас провести специальные исследования, направленные на изучение влияния дыхания в режиме ПДКВ на кардио-респираторные резервы организма. Исследование проводилось на базе Ульяновского государственного университета в период c апреля по октябрь 2022 года.
В исследовании принимали участие две группы студентов -экспериментальная (п=10) и контрольная (п=10) группы. В экспериментальной группе принимали участие студенты, переболевшие коронавирусной инфекцией. Обе группы ЭГ и КГ занимались в рамках традиционных подходов в организации учебно-тренировочного процесса.
В экспериментальной группе применялся респираторный тренинг дыхания в режиме ПДКВ, проводившийся в лаборатории на базе Ульяновского Государственного Университета. Курс тренинга состоял из 10 сеансов, которые проводились один раз в день с 7.40 до 14.05 часов в течение 20 минут в положении сидя. До проведения опыта испытуемые находились в состоянии покоя в положении сидя в течение 10-15 минут. Во время проведения дыхательного сеанса в режиме ПДКВ особое внимание уделялось обучению испытуемых делать выдох (против сопротивления) максимально пассивно, так как активация мышц выдоха повышает внутриплевральное давление и увеличивает мышечную работу, что может снижать эффект ПДКВ [2, 4, 5, 7].
Из полученных данных (рис. 1) видно, что при курсовом воздействии наблюдалась положительная динамика дыхания в режиме ПДКВ на функцию внешнего дыхания студентов.
У экспериментальной группы (рис. 1) в показателях физиологических измерений наблюдается значительный темп прироста в показателях МОД, ЖЕЛ
и пробе Штанге, соответственно, на 21; 10; 12%, где произошли достоверные изменения ^расч = 3,7; 2,3; 2,2 р<0,05 - p<0,01). Также можно заметить тенденцию к повышению показателей в пробе с задержкой дыхания на выдохе (проба Генчи), где прирост составляет 5%. В контрольной группе наблюдается тенденция к улучшению результатов в таких показателях, как, МОД, ЖЕЛ, пробах Штанге и Генчи на 1; 1,15; 2 и 1% соответственно.
Рис. 1. Результаты исследования, направленного на изучение влияния дыхания в режиме ПДКВ на кардио-респираторные резервы организма
Таким образом, исходя из результатов исследования, можно констатировать, что курс дыхания в режиме ПДКВ активизирует компенсаторные возможности организма, доказательством чего служит положительная динамика пробы с задержкой дыхания на вдохе (Р <0,05). А также курс дыхания в режиме ПДКВ сопровождается достоверным увеличением функциональных резервов респираторной системы (значительное улучшение показателей ЖЕЛ, МОД).
Использование дыхательного тренинга в дальнейшем может применяться для восстановления паттернов дыхания и реабилитации студентов, перенесших коронавирусную инфекцию.
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
1. Боев Н.В., Савкин С.А., Новичихина Е.В. Влияние физической культуры и спорта на здоровье человека [Электронный ресурс]. - Режим доступа: https://www.scienceforum.ru/2015/829/8841.
2. Гноевых В.В. Исследование легочной вентиляции и альвеолярного газообмена // Механика дыхания: методические и клинические основы. -Ульяновск: УлГУ, 2000. - 28 с.
3. Головина А.С. Характеристика индивидуальных различий дыхания и сердечного ритма при гипоксии / А.С. Головина, Е.Б. Филиппова, Д.Н. Косенко // Вопросы экспериментальной и клинической физиологии дыхания: сб. науч. тр. - Тверь: Твер. гос. ун-т, 2007. - С. 80-88.
4. Колчинская А.З. Кислородная недостаточность и конструктивное действие / А.З. Колчинская, Б.Х. Хацуков, М.П. Закусило. - Нальчик: КБНЦРАН, 1999. - 207 с.
5. Коновалова Л.В. Эффективность применения дыхания в режиме положительного давления в конце выдоха / Л.В. Коновалова // Материалы 2-й Всероссийской конференции. - Ульяновск: УлГУ, 2005. - С. 49.
6. Сагидова С.А. Морфофункциональные механизмы адаптации сердца при физической нагрузке / С.А. Сагидова, М.В. Балыкин // Всероссийская научно-практическая конференция «Актуальные проблемы адаптации к природным и экосоциальным условиям». - Ульяновск: УлГУ, 2004. - С. 139.
7. Ямборко П.В. Влияние повышенного сопротивления дыханию на показатели кардиореспираторной системы и физическую работоспособность / П.В. Ямборко, И.В. Антипов // Тезисы докладов Всероссийской научно-практической конференции «Актуальные проблемы теории и практики физической культуры и спорта». - Ульяновск: УлГУ, 2004. - С. 105-106.
