CC BY
69ИППОТЕРАПИЯ КАК МЕТОД ЛЕЧЕБНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ HIPPOTHERAPY AS A METHOD OF PHYSICAL THERAPY
Головинова Ирина Юрьевна
кандидат педагогических наук, доцент кафедра физической культуры Волгоградский государственный социально-педагогический университет
г. Волгоград, Россия Golovinova Irina lurevna Ph.D., associate professor Department of physical education Volgograd State Socio-Pedagogical University
Volgograd, Russia
Николаева Влада Сергеевна
студент
институт иностранных языков, направление «Лингвистика» Волгоградский государственный социально-педагогический университет
г. Волгоград, Россия Nikolaeva Vlada Sergeevna student
Institute of foreign languages, specialty «Linguistics» Volgograd State Socio-Pedagogical University
Volgograd, Russia
Челнокова Вера Сергеевна
студент
институт иностранных языков, направление «Лингвистика» Волгоградский государственный социально-педагогический ниверситет
г. Волгоград, Россия
Chelnokova Vera Sergeevna
student
Institute of foreign languages, specialty «Linguistics» Volgograd State Socio-Pedagogical University
Volgograd, Russia
Аннотация. В данной статье рассматривается такой метод лечебной физи-ческой культуры как иппотерапия. Целью данной работы является исследование различных способов лечения с помощью конного спорта. Методы исследования: теоретический анализ научной литературы, анализ полученных сведений. Результатами данной работы является ознакомление с опытом успешного применения иппотерапии для лечения аутизма, ДЦП, психических расстройств и других заболеваний.
Abstract. This article discusses such a method of physical therapy as hippotherapy. The aim of this work is to investigate various treatments using equestrian sport. Research methods: theoretical analysis of scientific literature, analysis of the information obtained. The results of this work are familiarization with the experience of the successful use of hippotherapy for the
treatment of autism, cerebral palsy, mental disorders and other diseases.
Ключевые слова: верховая езда, иппотерапия, конный спорт, физическая культура
Keywords: horse riding, hippotherapy, equestrian sport, physical culture
Физическая культура уже давно используется врачами для лечения и профилактики многих заболеваний. Но обычно, говоря о лечебной физической культуры, люди представляют себе занятия гимнастикой в спортивном зале, массаже или плавании. Безусловно, эти методы являются очень эффективными и помогают людям бороться с тяжелыми недугами, восстанавливаться после операций или несчастных случаев. Применение всех этих средств дает врачам возможность добиться значительного улучшения состояния пациента, а иногда и полного его восстановления, позволяющего больному вернуться к нормальному образу жизни. Но для лечения и профилактики врожденных и приобретенных заболеваний, травм и психических расстройств применяют и другие методы, одним из которых является конный спорт. Но, конечно, как и любая физическая нагрузка, используемая для лечения, конный спорт претерпел некоторые изменения. И в данном контексте его правильнее называть лечебная верховая езда.
Лечебный эффект от общения с животными известен не одну тысячу лет. О пользе верховой езды знали еще в далекой древности. Цельсий рекомендовал лечить верховой ездой заболевания желудочно-кишечного тракта. Гиппократ утверждал, что больные люди быстрее выздоравливают при верховой езде. А в середине XVIII века энциклопедист Дени Дидро в трактате «О верховой езде и ее значении для того, чтобы сохранить здоровье и снова его обрести» писал: «Среди физических
W U у—.
упражнений первое место принадлежит верховой езде. С ее помощью можно лечить много болезней, но возможно также и их предупреждать, как только они проявляются».
Позже врачи установили, что это оказывает положительное воздействие на пищеварительные функции человека, на органы кровообращения, нервную, дыхательную и эндокринную системы. Также это замечательный способ избавления от стресса. При целом ряде заболеваний иппотерапия признана уникальным по эффективности средством реабилитации. Иппотерапия (от др.-греч. ïnnoç «лошадь») — метод реабилитации посредством адаптивной верховой езды
История знает чудесный случай излечения при помощи иппотерапии. В середине ХХ века датчанка Лис Хартель, занимавшаяся конным спортом, заболела полиомиелитом (детский спинномозговой паралич, острое, высококонтагиозное вирусное инфекционное заболевание, обусловленное поражением серого вещества спинного мозга полиовирусом и характеризующееся преимущественно патологией нервной системы) и стала частично парализована. Вердикт врачей был однозначным - инвалидная коляска. Однако один физиотерапевт предложил ей в качестве реабилитационных мер продолжить занятия верховой ездой. Она последовала его совету. В 1952 и 1956 годах она завоевала Серебряные медали на Олимпийских играх. Так родилась иппотерапия, то есть лечебная верховая езда.
В седле работают абсолютно все группы мышц человека. Перечень заболеваний, с которыми рекомендуют заниматься верховой ездой просто огромный:
ортопедические заболевания, полные и частичные параличи, нарушения координации движений, искривление позвоночника, дефекты осанки, ишемическая болезнь сердца, нарушение обмена веществ, бронхиальная астма (при занятиях на свежем воздухе), вегето-сосудистая дистония, восстановление после тяжелых операций и несчастных случаев, аутизм, шизофрения, олигофрения, синдром дауна, рассеянный склероз, депрессии, неврозы, слабоумие, алкоголизм, наркомания, многие хронические гинекологические заболевания, глухота, слепота и т.д.
Во время занятий верховой ездой все мышечные группы всадника по очереди расслабляются и сокращаются. При медленной езде нагрузку на мышечный аппарат человека можно сравнить с нагрузкой при ходьбе.
Суть иппотерапии буквально заключается в следующем: во время верховой езды лошадь передает всаднику от 90 до 110 двигательных импульсов каждые 60 секунд, что по своей сути очень напоминает ходьбу. За счет передачи колебаний от тела лошади к телу человека поддерживается минимальная мышечная активность, благодаря чему мышцы человека не атрофируются. Иными словами, образуется «корсет» из мышц, который оказывает положительное влияние на сохранение нужного изгиба позвоночника.
Еще один важный лечебный фактор иппотерапии достигается за счет разноплановых движений, которые совершает всадник. Так, выполняющий физические упражнения человек совершает движения только в 2 направлениях: вправо-влево и вперед-назад, а при верховой езде прибавляется также направление вверх-вниз, что весьма полезно для организма. Это движение в трехмерных плоскостях.
При глухоте и слепоте методы иппотерапии также незаменимы. Сам процесс верховой езды, психологический контакт лошади и человека, необходимость держать равновесие обостряют работу действующих органов чувств и в некоторой степени восполняют нехватку внешней информации.
А также, во время верховой езды у больных сахарным диабетом показатель сахара в крови приближается к нормальному значению.
Можно выделить 4 основных способа лечения с помощью лошадей:
• Пассивное лечение движением лошади. Обычно применяют у пациентов с тяжелыми двигательными расстройствами. Больного усаживают на спину животного без седла, а инструктор ведет лошадь под уздцы медленным шагом. Больной может периодически менять положение с помощью ассистента: садиться задом наперед, ложиться на живот или на спину.
• Терапевтическая верховая езда. Это может быть как самостоятельное управление лошадью (сидя в седле), так и выполнение заданных упражнений на ее спине (без седла).
• Лечебная вольтижировка. Подразумевает выполнение сложных гимнастических элементов на спине животного. Применяется только на последних этапах реабилитационного процесса.
• Психологический контакт с лошадью. Взаимодействие с животным (уход, кормление, общение) широко используются в терапии психических заболеваний. В таком случае физические тренировки, специальные упражнения отходят на второй план.
Результаты одного исследования показывают, что иппотерапия может улучшать равновесие и походку у людей, страдающих рассеянным склерозом, проходящих амбулаторное лечение.
Другое исследование показало, как реабилитация методом лечебной верховой езды влияет на общую тяжесть симптомов аутизма у детей, страдающих расстройствами аутического спектра. После проведения 3-х и 6-и месячных занятий было отмечено снижение симптоматики аутизма.
Конечно, как и любую физическую нагрузку, верховую езду следует применять с большой осторожностью. Важно консультироваться с иппотерапевтами и лечащими врачами. Только опытный специалист может определить, какой из вышеперечисленных способов лечения с помощью лошадей, будет оптимальным и эффективным, а главное - не нанесет вреда больному.
Иппотерапия помогает людям с расстройствами психики быстрее адаптироваться в обществе, преодолевать страх общения. У больных улучшается психоэмоциональное состояние, они становятся увереннее в себе. Ведь когда человек осознает, что он занимается таким тяжелым видом спорта, у него повышается самооценка.
Известны случаи в современном мире, когда занятия иппотерапией приводили к тому, что человек с ограниченными возможностями начинал заниматься конным спортом профессионально. Например, Ксения Юрьевна Рябова, страдающая ДЦП, благодаря иппотерапии не только улучшила свою физическую форму, но и вошла в состав паралимпийской сборной России. Сегодня она кандидат в мастера спорта и троекратная чемпионка страны.
В Российской Федерации иппотерапия развивается с 1991 года. По всей стране функционируют крупные реабилитационные центры и специальные конноспортивные клубы. Также существуют благотворительные фонды, которые организовывают бесплатные занятия для людей с инвалидностью.
Литература
1. Вопросы и ответы : пособие по терапевтической верховой езде / Ф. Джосвик, [и др.]. - Москва : РБОО «МККИ», 2018.
2. Бикнелл Д. Знакомьтесь — Иппотерапия / Д. Бикнелл, Х. Хенн, Д. Уебб. - Москва : «МККИ»:, 2009. - 43 с.
3. Денисенков А. Иппотерапия: возможности и перспективы реабилитации при детском церебральном параличе : методическое пособие / А. Денисенков, Н. Роберт, И. Шпицберг. - Москва : Центр реабилитации инвалидов с детства «Наш Солнечный Мир», 2004. 51 с.
4. Цверава Д. Иппотерапия. Лечебная верховая езда / Д. Цверава. - Киев : ООО ИД Украинский Медиа Холдинг, 2017. -152 с.
References
1. Dzhosvik F., Kittrejdzh M., Makkoven L., Makparljend K., Vudz S. Voprosy i otvety : posobie po terapevticheskoj verhovoj ezde [Questions and Answers: A guide to therapeutic horse riding]. Moscow, MKKI Publ., 2018.
2. Bicknell D., Henn H., Uebb D. Znakom'tes' — Ippoterapija [Please, Meet Hippotherapy]. Moscow, MKKI Publ., 2009, 43 p.
3. Denisenkov A., Robert N., Spitsberg I. Ippoterapija: vozmozhnosti i perspektivy reabilitacii pri detskom cerebral'nom paraliche [Hippotherapy: opportunities and prospects for rehabilitation in infantile cerebral palsy]. Moscow, Rehabilitation center for disabled people from childhood "Our Sunny World" Publ., 2004, 51 p.
4. Tsverava D. Ippoterapija. Lechebnaja verhovaja ezda [Hippotherapy. Healing horse riding]. Kiev, LLC ID Ukrainian Media Holding Publ., 2017, 152p.
