CC BY
59
ловиях спортивной деятельности; степень заинтересованности спортсмена в накоплении знаний / специальных / и навыков; степень заинтересованности спортсмена в отсутствии болевых ощущений.
3. На данном этапе эксперимента наблюдается средний уровень сфор-мированности мотивации студентов. Мы считаем, что существуют резервы для повышения мотивации путем участия в программе «Мини-футбол - в вузы». В дальнейшем при реализации и участии в данной программе усилится побудительные основания мотивации спортсменов, которые могут существенно повлиять на спортивный результат и эффективность спортивной подготовки.
Список литературы:
1. Ильин Е.П. Психология физического воспитания: учебник для институтов и факультетов физической культуры / Е.П. Ильин. - СПб.: изд-во РГПУ им. А.И. Герцена, 2000. - 486 с.
2. Ильин Е.П. Мотивация и мотивы / Е.П. Ильин. - СПб.: Питер, 2006. -508 с.
3. Поливаев А.Г. Формирование профессионально-педагогических умений у студентов факультета физической культуры педагогического вуза на основе индивидуализации обучения: монография / А.Г. Поливаев. - Ишим: издательство ИГПИ им. П.П. Ершова, 2012. - 148 с.
4. Смирнов А.В. Формирование мотивации учебной деятельности у студентов технического вуза / А.В. Смирнов // Психология, социология, педагогика. - 2012. - № 6.
ИННОВАЦИОННЫЕ АСПЕКТЫ ЗАНЯТИЙ СТУДЕНТОВ СПЕЦИАЛЬНОГО УЧЕБНОГО ОТДЕЛЕНИЯ
© Каерова Е.В.*, Чумаш В.В.*
Тихоокеанский государственный медицинский университет Минздрава России, г. Владивосток Владивостокский государственный университет экономики и сервиса,
г. Владивосток
В статье рассматриваются вопросы по проведению занятий по физическому воспитанию у студентов специального учебного отделения с позиции инновационного подхода. Анализ и интерпретация результа-
* Заведующий кафедрой Физической культуры и спорта Тихоокеанского государственного медицинского университета Минздрава России, кандидат педагогических наук.
* Доцент кафедры «Физкультурно-оздоровительная и спортивная работа» Владивостокского государственного университета экономики и сервиса, доцент.
тов позволили выявить положительные возможности при использовании кардиомонитора Polar в учебном процессе.
Ключевые слова здоровье студентов, инновации, кардиомонитор, индивидуальная физическая нагрузка
В настоящее время является актуальным поиск новых форм и средств организации учебных занятий у студентов, имеющих отклонения в здоровье. Очень часто такие студенты имеют невысокую мотивацию к занятиям физическими упражнениями, так как не справляются с заданной нагрузкой и имеют негативное отношение к академическим занятиям физической культурой. Высокая интенсивность учебного труда на фоне снижения двигательной активности в процессе обучения ведёт к ещё большему ухудшению здоровья.
Поиск путей сохранения здоровья, использование новых разработок и инноваций становится необходимостью.
Проблемой инновационных технологий занималось и продолжает заниматься большое число талантливых ученых и педагогов. Среди них В.И. Андреев, И.П. Подласый, профессор, доктор педагогических наук К.К. Колин, доктор педагогических наук В.В. Шапкин, В.Д. Симоненко, В.А Сластёнин и другие. «Инновационное обучение» (innovative learning) - процесс и результат такой учебной и образовательной деятельности, которая стимулирует вносить инновационные изменения в существующую культуру, социальную среду. Такой тип обучения (и образования) помимо поддержания существующих традиций стимулирует активный отклик на возникающие как перед отдельным человеком, так и перед обществом проблемные ситуации [6].
Понятие «инновация» относится не просто к созданию и распространению новшеств, но к таким изменениям, которые носят существенный характер, сопровождаются изменениями в образе деятельности, стиле мышления [6].
В педагогической науке отмечается актуальность и целесообразность выстраивания занятий с такими студентами в соответствии с полом, возрастом, характером заболевания.
Гавронина Г.А. в своём диссертационном исследовании предлагает методику комплексного применения статических упражнений в процессе занятий по физическому воспитанию студенток специальной медицинской группы. Автор отмечает, что эффективность процесса физического воспитания для данной категории студенток не может осуществляться продуктивно без комплексного использования в учебном процессе физических упражнений разной направленности, строго дозированных, с учетом индивидуальных особенностей организма и отклонений в состоянии здоровья [1].
Большое значение имеет контроль за состоянием функционального состояния занимающихся студентов, очень важно знать, как реагирует сердечно-сосудистая система на нагрузку.
Современная спортивная наука предлагает наукоёмкие инновационные разработки, такие как аэродинамические костюмы, облегчённые ракетки, резиновые беговые дорожки и т.п. Но главное - это системы регистрации движений, программы обработки изображений, огромное количество физиологических мониторов.
В последние годы широкое распространение среди занимающихся различными видами физической активности получили кардиомониторы сердечного ритма или пульсометры Polar. Кардиомониторы являются компьютеризированными электронными цифровыми приборами. Их одевают на запястье во время занятий, как часы, прибор постоянно отражает пульс, выдавая каждые несколько секунд новую информацию о нагрузке на организм. Этот способ более предпочтителен по сравнению с пальпацией пульса, так как измерения здесь намного точнее и не требуют определенных навыков.
С помощью монитора Polar легко отслеживать ЧСС во время выполнения упражнений и во время восстановительного периода. В этом случае не надо останавливаться или замедлять движения, чтобы измерить пульс. Кар-диомонитор позволяет оценить безопасность тренировки, скорректировать тренировочный процесс и дать рекомендации.
Всякая физическая и двигательная активность, в том числе любые оздоровительные занятия, эффективны и выполняют оздоровительную задачу только тогда, когда используются рационально и правильно дозируются.
Уровень нагрузки должен соответствовать индивидуальным возможностям занимающегося. Такая индивидуально различная, физическая нагрузка способствует улучшению и укреплению здоровья, повышает сопротивляемость организма к отрицательным воздействиям, предупреждает ряд заболеваний и увеличивает продолжительность жизни.
Если степень физической нагрузки меньше возможностей человека, ее выполняющего - тогда она не достаточна, если же нагрузка выше - она становится чрезмерной. Чрезмерная нагрузка совсем не обязательно должна быть большой. Чрезмерной может оказаться даже, казалось бы, небольшая физическая нагрузка любой интенсивности, если она превышает физические возможности человека, её выполняющего [3].
Кардиомониторирование - регистрация функционального состояния сердечно-сосудистой системы в динамике тренировок.
Оценка плотности тренировки и вариабельности сердечного ритма осуществляется также и во время персонального тренинга, аэробных занятий различной интенсивности и других видов тренировок.
В своем исследовании А. Кущ отмечает, что продолжение интенсивных тренировок без учета возможностей организма и без контроля приводит к нарушению адаптации, снижению экономичности функционирования структур. Дизадаптация на уровне синусового узла проявляется нарушением его вегетативной регуляции двумя крайними вариантами дизрегуляции функ-
ций синусового узла - ригидным синусовым ритмом или резкой неравномерностью синусовой периодичности [2].
Руководствуясь значениями пульса для тех или иных нагрузок можно объективно наблюдать за ходом занятий и вовремя диагностировать переутомление.
Если пульс в спокойном состоянии на 10 % выше нормы, это может говорить о том, что занимающийся находится на грани срыва.
По результатам медицинского осмотра студентов поступивших на первый курс были выявлены: болезни связанные с нарушением опорно-двигательного аппарата (сколиоз различной стадии и формы, плоскостопие, нарушение осанки) встречаются наиболее часто. Таких студентов было выделено 57 человек. Было отмечено, что у выделенных студентов имеются не одно, а несколько заболеваний, так у 32 % студентов имеются заболевания глаз: миопия различной степени, у 21 % - заболевания желудочно-кишечного тракта и др. Поэтому появилась необходимость проектирования занятий с учётом имеющихся заболеваний. Были определены следующие задачи исследования: провести мониторинг и спроектировать модель по коррекции и профилактике имеющихся заболеваний у студентов-первокурсников в условиях университета.
В экспериментальную группу были определены 28 студентов, которые занимались, согласно спроектированной модели по сохранению здоровья. Модель включала различные оздоровительные технологии, способствующие профилактике и коррекции нарушений опорно-двигательного аппарата; блок специальных дыхательных упражнений и блок упражнений, имеющих релаксационную направленность. Контрольная группа включала 29 студентов, которые занимались по обычной программе физического воспитания.
Главным критерием эффективности спроектированной модели является показатель уровня здоровья и его компоненты: функциональное состояние отдельных систем организма; уровень развития физических качеств, заболеваемость. В качестве основных показателей эффективности были приняты: уровень физической и функциональной подготовленности студентов, уровень здоровья.
С помощью кардиомонитора Polar велась последовательная запись данных во время учебных занятий, затем все данные подвергались последующей компьютерной обработке. Это позволило узнать какова выносливость и адаптация сердечно-сосудистой системы. ЧСС - это сравнительно точное средство определения нагрузок. Если тщательно отслеживать изменения пульса, то можно добиться хороших результатов. Кроме того повышается заинтересованность самих занимающихся, которые сами участвуют в процессе анализа.
С учетом полученных данных выстраивалась индивидуальная траектория занятий каждой студентки.
Так, например, была составлена безопасная и результативная программа с использованием силовых упражнений для студенток с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
Согласно проведённому исследованию С.В. Титовым, было установлено, что комплексное применение силовых упражнений в физическом воспитании студенток, приводит к повышению показателей оценки уровня здоровья, деятельности сердца, функциональной подготовленности, физической подготовленности [5].
В результате педагогического эксперимента, который продолжался с октября по май показатели физического и функционального состояния в экспериментальной группе студенток существенно изменились. За период эксперимента в ЭГ снизился показатель среднего значения ЧСС на 7,9 %. Изменились показатели артериального давления систолическое давление снизилось на 5,9 % и диастолическое на 6,8 %.
Следовательно, систематическое применение комплекса силовых упражнений в физическом воспитании студенток способствует урежению ЧСС нормализации артериального давления, улучшению физического здоровья.
Таким образом, подводя итог, можно отметить, что в основе инновационных методов обучения студентов лежат активные методы, которые помогают формировать творческий, инновационный подход к пониманию профессиональной деятельности, развивать самостоятельность мышления, умение принимать оптимальные в условиях определенной ситуации решения. Как показывает практика, использование инновационных методов в профессионально ориентированном обучении является необходимым условием для подготовки высококвалифицированных специалистов. Использование разнообразных методов и приемов активного обучения пробуждает у студентов интерес к самой учебно-познавательной деятельности, что позволяет создать атмосферу мотивированного, творческого обучения и одновременно решать целый комплекс учебных, воспитательных, развивающих задач. Использование инновационных методов в процессе занятий по физическому воспитанию способствует преодолению стереотипов в преподавании различных дисциплин, выработке новых подходов к профессиональным ситуациям, развитию творческих, креативных способностей студентов.
Список литературы:
1. Гавронина Г.А. Методика комплексного применения статических упражнений в процессе занятий по физическому воспитанию студенток специальной медицинской группы: автореф. дис. ... канд. пед. наук / Г.А. Гавронина; Камская гос. акад. физ. культуры, спорта и туризма. - Набережные Челны, 2009. - 23 с.
2. Кущ А. Функциональные исследования в фитнесе [Электронный ресурс]. - Режим доступа: http://www.fitaess4you.ua/rUarticles/tree-2451/id11188/ 9_mifov_o_pilatese.html.
3. Организация работы медицинского департамента в фитнес-клубе: методическое пособие. - М.:ООО «УИЦ «ВЕК», 2006. - 232 с.
4. Сафонова Ж.Б. Педагогические аспекты управления процессом физической реабилитации студентов специальной медицинской группы / Ж.Б. Сафонова // Омский научный вестник. - 2008. - № 3 (67). - С. 152-154.
5. Титов С.В. Применение комплекса силовых упражнений для повышения физического и функционального состояния учащихся с вегетососу-дистой дистонией по гипотоническому типу // Учёные записки университета им. Лесгафта. - 2013. - № 6 (100). - С. 154-159.
6. Хуторской А.В. Педагогическая инноватика - рычаг образования [Электронный ресурс]. - Режим доступа: //http://www.eidos.ru/journal/ /2005/0910-26.Ыт.
ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ В ПОДГОТОВКЕ ЮНЫХ ГИМНАСТОВ
© Кишев А.З.*, Данкеева Е.В.*, Соблиров А.М.*
Кабардино-Балкарский государственный университет им. Х.М. Бербекова,
г. Нальчик
Основной задачей вузов является обеспечение качественной подготовки специалистов-людей инициативных и творческих, профессионалов, обладающих основами организаторской и воспитательной работы. Не менее важным и трудным является также выполнение задачи укрепления их здоровья, воспитания привычки к ведению и пропаганде здорового образа жизни. Все государственные программы по физическому воспитанию студентов в течение десятков лет предусматривали в качестве обязательного минимума, овладение студентами системой практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, приобретение будущими специалистами широкого круга теоретических знаний, формирующих мировоззренческую систему и отношение к физической культуре. В частности, в соответствии с последней программой, утверждённой в 1994 году, при формировании физической культуры личности должны решаться задачи: понимания роли физической культуры в развитии личности и подготовке её к профессиональной деятельности; знания научно-практических основ физической культуры и здорового образа жизни; формирования мотиваци-онно-целостного отношения к физической культуре, установки на здоровый
* Старший преподаватель кафедры Спортивных дисциплин.
* Старший преподаватель кафедры Спортивных дисциплин. " Лаборант кафедры Чрезвычайных ситуаций.
