CC BY
14УДК 796.01:612 DOI: 10.36028/2308-8826-2023-11-1-79-88
ИННОВАЦИОННАЯ ПРОГРАММА КОМПЛЕКСНОГО МОНИТОРИНГА ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ ТРЕНИРОВАННОСТИ СПОРТСМЕНОВ «ЧЕМПИОН» С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ КОМПЬЮТЕРНЫХ ТЕХНОЛОГИЙ
Т.А. Погосян, И.А. Рубинштейн, М.М. Погосян
Московская государственная академия физической культуры, Малаховка, Россия
Аннотация
Цель исследования: разработать инновационную программу комплексного мониторинга психофизиологического состояния спортсмена с использованием компьютерных технологий, позволяющую составить представление о функциональной тренированности, изучить показатели в динамике, сопоставить их со среднестатистическими данными, формируя рейтинг спортсмена по команде, клубу, спортивной школе.
Методы и организация исследования: анализ и обобщение научно-методической литературы, определение уровня физического развития и оценка его гармоничности, соматотипа спортсмена по методике Н.А. Матвеевой, типа темперамента и соотнесенного уровня психологической подготовленности по методике Г. Айзенка, уровня общей аэробной работоспособности PWC170 по методике В.Б. Балашова, М.М. Синайского, эффективности локомоторной координации (КЭЛК) по методике Т.А. Погосян, ЧСС порога анаэробного обмена по методике Ф. Конкони, определение индивидуальных пульсовых зон мощности, композиционного состава мышечных волокон по методике А.В. Шишкиной, тестирование общей физической подготовленности, методы математико-статистической обработки данных. В основу блока тестирования PWC170 и КЭЛК положены лонгитюдные ежемесячные исследования юных футболистов в течение 10 лет. Основное исследование было проведено на 34 спортсменах-футболистах, более 1000 индивидуальных обследований.
Результаты исследования и их обсуждение: разработана программа комплексного тестирования функциональной тренированности спортсменов, в цифровой продукт внесены алгоритмы автоматизированных интерпретаций показателей и рекомендаций при различном соотношении и сочетании исследуемых показателей, воспользовавшись которыми, тренер-исследователь сможет эффективно сбалансировать тренировочные нагрузки и обеспечить спортсмену оптимальное функциональное состояние для успешной соревновательной деятельности. Исследование показало, что компьютерная программа способна своевременно и точно оценивать тренировочные эффекты нагрузок для принятия тренером управленческих решений.
Заключение. Разработанная программа для повышения эффективности тренировочного процесса в тактическом отношении способна выявить предрасположенность к тому или иному виду спортивной направленности нагрузок, уровень базовых характеристик функционального состояния, врожденную предрасположенность к виду спорта по психофизиологическим особенностям темперамента, а в стратегическом, при динамических исследованиях - изменения, происходящие в физическом развитии, физической и психической подготовленности, работоспособности и других показателях функциональной тренированности как отдельного обследуемого, так и всей команды/команд в течение занятий в ДЮСШ, СДЮШОР.
Ключевые слова: функциональная тренированность, программное обеспечение для тестирования спортсменов, мониторинг, компьютерные технологии, коэффициент эффективности локомоторной координации.
INNOVATIVE PROGRAM OF COMPREHENSIVE MONITORING OF FUNCTIONAL FITNESS OF ATHLETES "CHAMPION" USING COMPUTER TECHNOLOGIES
T.A. Pogosyan, t.pogosyan@yandex.ru ORCID 0000-0001-6212-0989 I.A. Rubinshtein, irarubinschtein@yandex.ru ORCID 0000-0002-6285-0700 M.M. Pogosyan, tа-pogosyan@yandex.ru ORCID 0000-0001-7011-6357 Moscow State Academy of Physical Culture, Malakhovka, Russia
Abstract
The purpose of the research is to develop an innovative program for comprehensive monitoring of the psychophysiological state of an athlete using computer technology, which allows to get an idea of functional fitness, study indicators in dynamics, compare them with average statistical data, forming a rating of an athlete by team, club, sports school.
Methods and organization of the research: analysis and generalization of scientific and methodological literature, determination of the level of physical development and assessment of its harmony, somatotype of the athlete according to the method of N.A. Matveeva, type of temperament and the correlated level of psychological preparedness according to the method of H. Eysenck, the level of general aerobic performance PWC170 according to the method of V.B. Balashov, M.M. Sinaisky, the effectiveness of locomotor coordination according to the method of T.A. Pogosyan, the heart rate of the threshold of anaerobic metabolism according to the method of F. Conconi, the determination of individual pulse power zones, the composition of muscle fibers according to the method of A.V. Shishkina, general physical fitness testing, methods of mathematical and statistical data processing. The PWC170 and CALC (efficiency coefficient of locomotor coordination) testing unit is based on longitudinal monthly studies of young football players for 10 years. The main study was conducted on 34 football players; more than 1000 individual examinations were conducted.
Results and their discussion. A program of comprehensive testing of functional fitness of athletes has been developed. Algorithms of automated interpretations of indicators and recommendations have been introduced into the digital product with different ratios and combinations of the studied indicators, using which a research coach will be able to effectively balance training loads and provide an athlete with an optimal functional state for successful competitive activity. The study showed that the computer program is able to timely and accurately assess the training effects of loads for the coach to make managerial decisions.
Conclusion. The developed program for improving the effectiveness of the training process in tactical terms is able to identify a predisposition to a particular type of sports orientation of loads, the level of basic characteristics of the functional state, an innate predisposition to the sport according to the psychophysiological characteristics of temperament, and in strategic terms, in dynamic studies - changes occurring in physical development, physical and mental fitness, working capacity and other indicators of functional fitness of both an individual subject and the entire team / teams during classes at the children's and youth sports schools, sports children's and youth schools for reserves for the Olympic Games.
Keywords: functional fitness, software for testing athletes, monitoring, computer technology, efficiency coefficient of locomotor coordination.
ВВЕДЕНИЕ
В настоящее время большими темпами осуществляется цифровая трансформация физической культуры и спорта. Пересматриваются подходы к сбору, обработке и интерпретации данных, внедряются платформенные сервисы, обеспечивающие эффективное взаимодействие спортивного сообщества, профильных образовательных организаций и их регуляторов. Так, например, в 2018 году был запущен Федеральный экспериментальный (инновационный) проект «Стань чемпионом», реализуемый при поддержке Министерства спорта Российской Федерации. В рамках проекта используется отечественный программно-аппаратный комплекс для тестирования детей в целях определения их способностей к занятию спортом, который создан в первую очередь для помощи родителям и тренерам в выборе вида спорта для ребенка [17]. Представленный нами проект инновационной программы тестирования функциональной тре-
нированности имеет принципиальные отличия от предложенного ранее [17]. Во-первых, сама программа является путеводителем для тренера-исследователя, который в режиме реального времени, без помощи дополнительных специалистов может осуществлять тестирование самостоятельно. Во-вторых, в программе предусмотрена возможность длительного систематического исследования одних и тех же спортсменов с 7 до 18 лет с автоматическим формированием графиков, таблиц изменения показателей, а также с автоматизированной системой интерпретации полученных данных в отличие от сравниваемой программы, где изучаются дети 9-12 лет, не занимающиеся спортом. И, наконец, программа имеет более широкие возможности, поскольку не требует сложного оборудования и позволяет решать не только задачи начального спортивного отбора, как проект «Наш чемпион», но и осуществлять спортивную ориентацию по амплуа в рамках
одного вида спорта, оценивать эффективность предлагаемых физических нагрузок, определять стадию полового созревания подростка, что является информационно ценным при формировании плана нагрузок анаэробного характера. Актуальность представленной работы обусловлена, с одной стороны, высокой потребностью тренера в срочной информации о функциональной тренированности спортсмена при формировании точных тренировочных эффектов нагрузки, а с другой — невозможностью получения такой информации систематически и своевременно по ряду причин. Одной из таких причин является сложность подбора профессионально значимых показателей, имеющих решающее значение при реализации функциональной тренированности в ходе спортивной деятельности, и недостаточная компетентность тренера в вопросах медико-биологической интерпретации данных при оценке функциональной тренированности спортсмена. Разработанная инновационная программа комплексного мониторинга функциональной тренированности спортсмена «Чемпион» [7] полностью исключает эти трудности. Батарея тестов подобрана с учетом всесторонней оценки функциональной тренированности по психическому, энергетическому и двигательному компонентам [10]. Студенты институтов физической культуры, а затем и практики спорта при реализации учебной программы в рамках освоения таких дисциплин, как анатомия, физиология, биохимия, биомеханика, психология, теория и методика физической культуры в полной мере владеют всем арсеналом знаний для проведения такого исследования самостоятельно. Тестирование проходит в режиме реального времени по принципу «повторяй за мной», что позволяет избежать ошибки при проведении теста, строго регламентируя действия спортсмена и тренера-исследователя. Разработана и апробирована не только система тестирования, позволяющая оценить все стороны тренированности спортсмена, но и программное обеспечение, в которое включены последовательно все тесты и заложены варианты интерпретаций и рекомендаций при разных взаимодействиях и сочетаниях изучаемых показателей. Тренеру остается принять к сведению полученную информацию и в соответствии с ней принять управленческие решения.
МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
Для реализации цели исследования были использованы следующие методы: 1) анализ и обобщение научно-методической литературы,
2) определение уровня физического развития и оценка его гармоничности, оценка соматоти-па спортсмена по методике Н.А. Матвеевой [4],
3) определение типа темперамента и соотнесенного уровня психологической подготовленности по методике Г. Айзенка [12], 4) определение уровня общей аэробной работоспособности PWC170 по методике В.Б. Балашова, М.М. Синайского [1], определение скорости восстановления ЧСС по методике В.С Фомина [10],
5) определение эффективности локомоторной координации по методике Т.А. Погосян [2, 6],
6) определение ЧСС порога анаэробного обмена (ПАНО) по методике Ф. Конкони [14],
7) определение индивидуальных пульсовых зон мощности, 8) определение композиционного состава мышечных волокон по методике А.В. Шишкиной [11], 9) определение общей физической подготовленности, определение МПК непрямым методом по методике Добель-на [8], 10) математико-статистическая обработка полученных данных.
В качестве оборудования предложено использовать велоэргометр, степ-платформу, пульсометр, секундомер, сантиметровую ленту, смартфон со штативом с возможностью видеозаписи, весы. Комплекс технических средств является вполне доступным для приобретения и организации научной лаборатории при спортивной школе, где основным исследователем выступает сам тренер, обладающий знаниями в области проведения спортивных тестирований. Мощность тестирования на велоэргометре и степ-платформе подбирается с учетом возраста и веса спортсмена автоматически. В программе содержится видеоинструкция по проведению теста, с которой можно предварительно ознакомиться, чтобы составить представление о тестовой процедуре.
Основная часть исследования проводилась на базе СДЮШОР № 3 по футболу в период с 1996 по 2006 гг. В этот период ежемесячно и длительно обследовались футболисты двух команд в возрастном интервале их взросления с 12 до 16 лет, в одном случае — до 22 лет (всего более 1000 индивидуальных обследований).
Это исследование проводилось по показателям PWC170, КЭЛК, ОФП, скорости восстановления ЧСС. В разное время под нашим наблюдением находились юные лыжники, юные и взрослые футболисты сборной России по футболу команды «Спартак», юные гимнасты, гребцы, пловцы, а также школьники, не занимающиеся спортом.
Структура элементов разработанной программы «Чемпион» представлена в блок-схеме на рисунке 1. На схеме видно, что после ввода «паспортных данных» приступают к реализации двух больших блоков тестирования, которые поделены на базовое обследование, включающее оценку физического развития и его
ВВОД ДАННЫХ I. Ручной ввод данных II. Импорт шаблонов из Excel
Информация о ДЮСШ/СДЮШОР
«Паспорт» спортсмена
Данные обследований
Базовое обследование: - физическое развитие - физическая подготовленность - тип телосложения - тип темперамента — --—- Расширенное обследование: - физическая работоспособность - локомоторная координация - скорость восстановления ЧСС - ЧСС при ПАНО, МПК - состав мышечных волокон - психологическая толерантность к нагрузкам
▼ *
Количественная оценка показателей функциональной тренированности Качественная оценка интегральных показателей, индексов
*
Расчет интегральных показателей, - индексов (Р\¥С 170, МПК, ИМТ)
1..........................^——............><.......
ОТЧЕТЫ
- уровни
- рейтинги
ЗАКЛЮЧЕНИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
t
КОРРЕКТИРОВКА
СИСТЕМЫ
ОЦЕНОК
Математико-статистическая обработка данных
Рисунок 1 - Блок-схема компьютерной программы тестирования функциональной тренированности спортсмена «Чемпион» Figure 1 - Block diagram of the computer program for testing functional fitness of the athlete "Champion"
ПАСПОРТ СПОРТСМЕНА Дата тестирования
Спортивная организация СДЮШОР №3 19.12.22
Тренер (ФИО) Горбачев В.Н.
Фамилия спортсмена Хатаженков
Имя спортсмена Владислав
Возраст 12
Пол м
Вид спорта футбол
Спортивный разряд 1 юношеский
Стаж занятий спортом ГНП 3 год Ввод
Спортивное амплуа полузащитник
Рисунок 2 - Фрагмент компьютерной программы тестирования функциональной тренированности «Чемпион». Паспорт юного футболиста Хатаженкова В.
Figure 2 - Fragment of a computer program for testing functional fitness "Champion". Passport of the young football player Khatazhenkov V.
гармоничности, соматотипа спортсмена, физической подготовленности, типа темперамента, и расширенное обследование, включающее тестирование физической работоспособности, локомоторной координации, скорости восстановления ЧСС, ЧСС при ПАНО, состава мы-
шечных волокон, уровня психологической подготовленности.
На рисунке 2 представлен фрагмент цифрового продукта программы тестирования «Чемпион», на котором изображен блок, включающий паспорт спортсмена.
Фамилия/Имя
Тест 1. Тестирование физического развития
Дата обследован ия 19.12.22
Возраст 12 лет
Хатаженков Владислав
Длина тела (рост),см 159
Масса тела (вес),кг 45
Окружность грудной клетки,(см) 73
Оценка ИМТ 17.8
Соматотип Мезосоматотип гармоничное
Гармоничность
выше среднего выше среднего средний
выше среднего
Медиант (среднее созревание
Если показатели не целые числа, то они пишутся через точку (пример, 125.5)
Рисунок 3 - Фрагмент компьютерной программы тестирования функциональной тренированности «Чемпион». Тестирование физического развития юного футболиста Хатаженкова В.
Figure 3 - Fragment of a computer program for testing functional fitness "Champion". Testing the physical development of a young football player Khatazhenkov V.
лист l
ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ МОСКОВСКАЯ ГОСУДАРСТВЕННАЯ АКАДЕМИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ ^
ПРОГРАММА ПО ОПРЕДЕЛЕНИЮ И ОЦЕНКЕ ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ ТРЕНИРОВАННОСТИ СПОРТСМЕНА РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ
Дата обследования 19.12.22 Г
Спортивная организация СДЮШОР N9 3
тренер ГОРБАЧЕВ В.Н.
фио спортсмена ХАТАЖЕНКОВ ВЛАДИСЛАВ
Возраст 12 лет Спортивный профиль ФУТБОЛ Спортивная квалификация 1 ЮНОШЕСКИМ Стаж занятий спортом 3 ГОДА Спортивное амплуа ПОЛУЗАЩИТНИК E-mail_
Тестирование совпало с Декабрь - (втягивающий средний тренировочный цикл), начало подготовительного периода большого тренировочного цикла. Основная тренировочная работа по повышению функциональных возможностей организма, высокие объемы тренировочных нагрузок.
Программа комплексного тестирования функциональной тренированности позволила выявить: ТЕСТ 1. Тестирование физического развития по антропометрическим показателям.
Тестирование физического развития выявило, что у спортсмена длина тела имеет величины 159 см - ВЫШЕ СРЕДНЕГО, показатели массы тела имеют показатели 45 кг - ВЫШЕ СРЕДНЕГО, показатели окружности грудной клетки 73 см -СРЕДНИЕ величины. Физическое развитие расценивается как ГАРМОНИЧНОЕ. Обследуемый имеет МЕЗОСОМАТОТИП (характеризующийся средними темпами развития).
РЕКОМЕНДАЦИИ: ГАРМОНИЧНЫЙ ТИП РАЗВИТИЯ НЕ ТРЕБУЕТ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО МЕДИЦИНСКОГО ОБСЛЕДОВАНИЯ.
Рисунок 4 - Отчет и рекомендации по тестированию функциональной тренированности юного футболиста Хатаженкова Владислава (фрагмент)
Figure 4 - Report and recommendations on testing functional fitness of a young football player Khatazhenkov V. (fragment)
После составления паспорта спортсмена следует приступить к тестированию. На рисунке 3 представлен пример по одному из 7 тестов, где автоматически и мгновенно не только производятся расчеты показателей физического развития, но и дается им качественная оценка для разного пола и возраста на основе заложенных в программу центильных таблиц. Видно, что спортсмен имеет повышенные показатели по длине и массе тела и средние по окружности грудной клетки, что относит его к мезосо-матотипу со средними темпами гармоничного биологического развития. Такие спортсмены, как известно, имеют преимущества в энергетических видах спорта, поскольку им доступен больший диапазон нагрузок аэробной и анаэробной направленности по сравнению со спортсменами-ретардантами. После реализации каждого блока тестирования программой автоматически формируется отчет и рекомендации по каждому пройденному тесту. На рисунке 4 представлен отчет по оценке физического развития спортсмена.
РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЙ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ
Была проанализирована отечественная и зарубежная литература [1, 3, 4, 5, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17], а также принят опыт собственных многолетних исследований, что позволило выделить 7 основных тестов, наиболее информативных и в то же время доступных и вызывающих частый интерес в тренерской практике для анализа функционального состояния спортсменов. Так, например, исследование композиционного состава мышечных волокон по методике А.В. Шишкиной [11] является высокоточной альтернативой игольчатой биопсии мышечного волокна, реализуется в условиях спортивного зала педагогическими средствами, но позволяет сделать биологические выводы и на их основе не только осуществить спортивную ориентацию, но и определить, в каком амплуа спортсмен будет наиболее успешен в пределах одного вида спорта. Установлена высокая положительная корреляция (г=0,93) между значениями этого показателя и результатами оценки композиции мышечных волокон посредством прямой биопсии с последующим гистохимическим исследованием. Особое место в системе тестирования занима-
ет определение и оценка индикаторного показателя коэффициента эффективности локомоторной координации (КЭЛК), который, являясь маркером утомления, во взаимосвязи с показателями физической работоспособности способен указывать на тонкие, скрытые, компенсаторные компоненты утомления спортсмена, тем самым при своевременной коррекции нагрузок предотвратить переутомление, перенапряжение, значительное снижение резервов здоровья.
Для расчета КЭЛК используется методика двойного вело-степэргометрического тестирования физической работоспособности по тесту PWC170, где велоэргометрические показатели принимаются как более объективные, вокруг которых колеблются, по существу, ква-зиэргометрические показатели, полученные в степ-тесте. Представлена формула расчета коэффициента эффективности локомоторной координации [2, 6].
Р\Л/С170 (вело) * ЧСС (в конце степ) - ЧСС (покой)
N (мощность степ-тест) =-,
скорректированная) 170 - ЧСС(покой)
N ( мощность в степ-тесте скорректированная)
КЭЛК =-
И (высота ступеньки, м) * п (подъемы в минуту)
Методика двойного вело-степэргометрического тестирования апробировалась в течение 10 лет в ходе лонгитюдных ежемесячных обследований спортсменов в констатирующем эксперименте. На основе этих данных удалось выявить, что показатели PWC170 закономерно изменяются в связи с общим объемом тренировочных и соревновательных нагрузок в соответствии с периодами спортивной тренировки [6]. Наибольшие величины у юных футболистов наблюдаются в соревновательном периоде при воздействии максимальных тренировочных и соревновательных нагрузок (от 18,2 ± 0,9 кгм/ мин/кг до 19,5 ± 0,92 кгм/мин/кг), наименьшие — на разгрузочном этапе соревновательного периода и в переходном периоде подготовки (годичного цикла) во время отдыха (13,6 ± 0,65 кгм/мин/кг — 14,0 ± 0,53 кгм/мин/кг). По мере роста квалификации юных футболистов среднегодовые показатели PWC170 достоверно повышаются на 1,0-1,5 кгм/мин/кг. Для оценки переносимости этих нагрузок следует использовать разработанный нами показатель «Коэффициент эффективности ло-
комоторной координации» (КЭЛК), который позволяет определить физиологическую цену, которую платит организм в процессе адаптации к тренировочным и соревновательным нагрузкам. Проведенные ранее исследования показали, что стойкое динамичное повышение средних величин КЭЛК (>1,3) при подготовке спортсменов следует рассматривать как нарушение адаптационных процессов в ведущих системах организма к тренировочным нагрузкам, их неадекватность текущему состоянию. Низкие величины КЭЛК, наоборот, свидетельствуют о благоприятном ходе адаптации. Валидность теста носит эмпирический характер. Аналога полученному показателю не существует, так как до наших исследований авторы предлагали две основные группы методов для исследования координации движений: первая из них — регистрация внешних двигательных проявлений, таких как траектория, скорость, ускорение, развиваемая сила; вторая — регистрация управляющих сигналов, поступающих к мышцам при выполнении движений с помощью электромиографии, микронейроно-графии, ЭЭГ [3]. Мы же предложили третий методический подход оценки координации движений человека (энергетический), когда принимается, что при нарушении координации движений, например, при переутомлении, спортсмен тратит больше энергии на одно и то же стандартное тестовое задание. Встраивая эту методику в комплексное тестирование функциональной тренированности, было решено анализировать показатели одного и того же спортсмена в динамике мезоциклов
и годичных циклов подготовки, а также сравнивать их с показателями команды, формируя рейтинг спортсмена внутри группы. Кроме того, программа способна автоматически определить целевой безопасный уровень физической работоспособности спортсмена. На рисунке 5 показан пример такого анализа показателей спортсмена-футболиста 12 лет в одном годичном цикле подготовки. На графике видно, что самые высокие показатели приходились на подготовительный период (декабрь) и на начало 1-го и 2-го круга соревновательного периода (апрель, август), снижаясь на разгрузочном этапе соревновательного периода (июль). Эти данные отражают общие объемы нагрузок, но не позволяют оценить адекватность тренировочных воздействий. Поэтому было решено рассчитать среднегодовую величину КЭЛК индивидуально для спортсмена и ориентироваться на тенденции к снижению или к увеличению относительно среднего уровня, который составил 1,22. Если следовать предложенным критериям, по которым при КЭЛК ниже 1,22 адаптация оценивается как благоприятная, то на рисунке видно, что у спортсмена Хатаженкова В. за годичный цикл было два периода напряженной адаптации к нагрузкам: начало подготовительного периода (декабрь) и начало соревновательного периода (1-й круг) (август, сентябрь), когда спортсмену пришлось набирать спортивную форму после нецелесообразно длительного разгрузочного этапа. Самыми благоприятными периодами можно считать начало первого круга соревновательного периода, когда спортсмены подошли к началу соревнований в состоянии высокой
Рисунок 5 - PWC170 и КЭЛК юного футболиста 12 лет Хатаженкова В. за один годичный цикл тренировки Figure 5 - PWC170 and CALC of a 12-year-old young football player Khatazhenkov V. for one-year training cycle
спортивной формы, и переходный период, когда на фоне отсутствия тренировочных нагрузок спортсмены участвовали в товарищеских матчах 1-2 раза в неделю. Таким образом, становится ясно, что благоприятный КЭЛК устанавливается у исследуемого нами спортсмена в диапазоне PWC170 от 15,4 до 19,2 кгм/мин/кг. Изменение показателей выше намеченного предела приводит к напряжению адаптационных процессов и к неизбежному увеличению КЭЛК. Снижение приводит к детренированности вследствие слишком длительного перерыва между нагрузочными периодами, КЭЛК спортсмена при этом также возрастает. Комплексное использование показателей PWC170 и КЭЛК у каждого отдельного спортсмена позволит нам определить верхнюю и нижнюю границы допустимых значений физической работоспособности (целевой уровень) и даст четкое представление для внесения направленных корректив в индивидуальные программы и планы тренировок.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
В ходе прохождения комплексной методики мониторинга функциональной тренированности спортсмена «Чемпион» удается выявить: двигательную одаренность, индивидуальный целевой уровень физической работоспособности, индивидуально-типологический способ адаптации, адаптационный резерв спортсмена, композиционный состав мышечных волокон, уровень общей физической подготовленности, тип темперамента, уровень психологической
ЛИТЕРАТУРА
1. Балашов, В. Б. Об определении РШС170 при одной тестирующей нагрузке / В. Б. Балашов, М. М. Синайский // Вестник спортивной медицины России. - М. : «Мир здоровья», 1998. - № 1-2 (20-21). - С. 25-27.
2. Клименко, Т. А. Сравнительная характеристика систематических вело- и степэргометрических наблюдений за физической работоспособностью и индивидуальными особенностями адаптации юных спортсменов // Т. А. Клименко, М. М. Синайский, В. Г. Федотова // Теория и практика физической культуры. - 1996. - № 4. - С. 56.
3. Лях, В. И. Координационные способности: диагностика и развитие / В. И. Лях. - М. : ТВТ Дивизион, 2006 - 290 с.
4. Матвеева, Н. А. Оценка длины и массы тела школьников с помощью центильных шкал и номограмм / Н. А. Матвеева, Ю. Г. Кузмичев, Е. П. Усанова // Гигиена и санитария. - 1983 (10). - С.70-73.
5. Мокеева, Л. А. Влияние темперамента на выбор видов
подготовленности, уровень и гармоничность физического развития, уровень биологической зрелости, а также классифицировать возраст спортсмена по уровню развития и дать индивидуальные рекомендации в зависимости от возраста развития и тренировочных задач на разных этапах спортивной подготовки. Целостное многостороннее представление о состоянии спортсменов позволит оперативно обрабатывать первичную и динамическую информацию о различных компонентах функциональной тренированности и представлять автоматическую количественную и качественную их оценку, выполнять статистическую обработку полученных данных, предлагать индивидуальные рекомендации по организации спортивной тренировки, на основе анализа полученных данных принимать управленческие решения. Дальнейшая работа в этом направлении видится в создании цифровой платформы, ориентированной на предоставление различным группам пользователей доступа к информационно-аналитическим сервисам для визуального представления достижений юного спортсмена, его команды, других команд ДЮСШ, СДЮ-ШОР к расчетным показателям и рейтингам, к статистическим отчетам для организаторов соревнований, а в итоге нацелиться на повышение информированности вышестоящих организаций о спортивном сообществе, что позволит выделить двигательно одаренных спортсменов и рекомендовать их в команды олимпийского резерва.
спорта / Л. А. Мокеева, Ю. О. Шилова // OI.yiTipl.us.: Гуманитарная версия. - 2015. - № 1. - С. 30-33.
6. Погосян, Т. А. Коэффициент эффективности локомоторной координации и величина физической работоспособности как важные диагностические критерии двигательной одаренности детей и подростков / Т. А. Погосян // Ученые записки университета имени П. Ф. Лесгафта. - 2017 - №6 (148). - С. 176-179.
7. Погосян, Т. А. Инновационная методика комплексного мониторинга функциональной тренированности юных спортсменов с использованием компьютерных технологий / Т. А. Погосян, И. А. Рубинштейн, М. М. Погосян // Подготовка высококвалифицированных спортсменов-тяжелоатлетов на современном этапе : материалы II Всероссийской научно-практической конференции с международным участием. - Малаховка, 22-23 декабря 2022 года / Московская государственная академия физической культуры. - Малаховка, 2022. - С. 91-96.
8. Сергиенко, Л. П. Непрямые методы определения максимального потребления кислорода (обзор) // Слобо-жанський науко-спортивный вестник. - 2015. - № 1 (45). - С. 119.
9. Стругунов, С. М. Влияние темперамента на выбор специализации в спорте/ С. М. Стругунов, Д. А. Гаврилов, А. Н. Пахомов // Ученые записки университета имени П. Ф. Лесгафта. - 2021. - № 7 (197). - С. 354-358.
10.Фомин, В. С. Физиологические основы управления подготовкой высококвалифицированных спортсменов / В. С. Фомин. - М., 1984. - 64 с.
11.Шишкина, А. В. Биодинамическая оценка мышечной композиции / А. В. Шишкина // Ученые записки университета имени П. Ф. Лесгафта. - 2008 - № 11. - С. 108-111.
12.Личностный опросник EPI (методика Г Айзенка) / Альманах психологических тестов. - М., 1995. - С. 217-224.
13.Янсен, П. ЧСС, лактат и тренировки на выносливость: [пер. с англ.] / Петер Янсен. - Мурманск : Тулома, 2006. - 157 с.
14.Conconi F., Ferrare M., ZigLio P.G. et al. Determination of the anaerobic threshold by a non-invasive field test in runners // Journal of Applied Physiology. 1982. tol. 52. № 4. P. 869.
15.Callaway, A. (2014), Quantification of performance analysis factors in front crawl using mi croelectronics: a data rich system for swimming, Doctorate Thesis
16.Hakkarainen, A., Heikkinen T. and Kaikkonen V. (2013) "Measurement systems of wellness and sports technology", 18th annual ECSS Congress Barcelona/ESP, June 26th-29th 2013, https://www.ecss.de
17.Электронный ресурс: https://sportchampions.ru/about
REFERENCES
1. BaLashov, V. B. On the definition of PWC170 with one testing Load / V. B. BaLashov, M. M. Sinaisky // Bulletin of Sports medicine of Russia. - M.: "The world of health", 1998. - № 1-2 (20-21). - Pp. 25-27.
2. KLimenko, T. A. Comparative characteristics of systematic bicycle and stepergometric observations of physical performance and individual adaptation features of young athletes // T. A. KLimenko, M. M. Sinaisky, V. G. Fedotova // Theory and practice of physicaL cuLture. -1996. - No. 4. - p. 56.
3. Lyakh, V. I. Coordination abiLities: diagnostics and deveLopment / V. I. Lyakh. - M.: TVT Division, 2006 - 290 p.-ISBN 5-98724-012-3
4. Matveeva, N. A. Assessment of the Length and body weights of schooLchiLdren using centiLe scaLes and nomograms / N. A. Matveeva, Yu. G. Kuzmichev, E. P. Usanova // Hygiene and sanitation. - 1983 (10). - pp. 70-73.
5. Mokeeva, L. A. The infLuence of temperament on the choice of sports / L. A. Mokeeva, Yu. O. ShiLova // OLympLus. Humanitarian version. - 2015. - No. 1. - pp. 30-33.
6. Pogosyan, T. A. Efficiency coefficient of Locomotor coordination and the vaLue of physicaL performance as important diagnostic criteria of motor giftedness of chiLdren and adoLescents / T. A. Pogosyan // Scientific notes of the P. F. Lesgaft University. - 2017 - № 6 (148). - Pp. 176-179.
7. Pogosyan, T. A. Innovative methodoLogy of compLex monitoring of functionaL fitness of young athLetes using computer technoLogies / T. A. Pogosyan, I. A. Rubinstein, M. M. Pogosyan // Training of highLy quaLified weightLifters at the present stage: MateriaLs of the II ALL-Russian Scientific and PracticaL Conference with in-
ternationaL participation. - MaLakhovka, December 2223, 2022 / Moscow State Academy of PhysicaL CuLture. - MaLakhovka, 2022. - pp. 91-96.
8. Sergienko, L. P. Indirect methods for determining the maximum oxygen consumption (review) // SLobozhan-sky science and sports BuLLetin. - 2015. - № 1 (45). - P. 119.
9. Strugunov, S. M. The influence of temperament on the choice of speciaLization in sports / S. M. Strugunov, D. A. GavriLov, A. N. Pakhomov // Scientific notes of the P. F. Lesgaft University. - 2021. - № 7 (197). - Pp. 354-358.
10.Fomin, V. S. PhysioLogicaL bases of management of training of highLy quaLified athLetes / V. S. Fomin. - M., 1984. - 64 p.
11.Shishkina, A. V. Biodynamic assessment of muscLe composition / A. V. Shishkina // Scientific notes of the P. F. Lesgaft University. - 2008 - No.11. - p. 108-111.
12.Eysenck's PersonaLity Inventory / ALmanac of psychoLogicaL tests. - M., 1995. - pp. 217-224.
13Jansen, P. Heart rate, Lactate and endurance training: [trans. from EngLish] / Peter Jansen. - Murmansk : Tu-Loma, 2006. - 157 p. ISBN 5-9900301-3-4
14.Conconi F., Ferrare M., ZigLio P.G. et aL. Determination of the anaerobic threshoLd by a non-invasive fieLd test in runners // JournaL of AppLied PhysioLogy. 1982. V. 52. № 4. P. 869.
15. CaLLaway, A. (2014), Quantification of performance anaLysis factors in front crawL using mi croeLectronics: a data rich system for swimming, Doctorate Thesis
16.Hakkarainen, A., Heikkinen T. and Kaikkonen V. (2013) "Measurement systems of weLLness and sports technoLogy", 18th annuaL ECSS Congress BarceLona/ESP, June 26th-29th 2013, https://www.ecss.de
17.ELectronic resource https://sportchampions.ru/about
СВЕДЕНИЯ ОБ АВТОРАХ:
Погосян Татьяна Александровна (Pogosyan Tatiana ALeksandrovna) - кандидат педагогических наук, доцент; Московская государственная академия физической культуры; 140032, Московская область, Люберецкий район, поселок Малаховка, ул. Шоссейная, 33; e-maiL: t.pogosyan@yandex.ru; ORCID: 0000-0001-6212-0989.
Рубинштейн Ирина Ароновна (Rubinshtein Irina Aronovna) - старший преподаватель; Московская государственная академия физической культуры; 140032, Московская область, Люберецкий район, поселок Малаховка, ул. Шоссейная, 33; e-maiL: irarubinschtein@yandex.ru; ORCID: 0000-0002-6285-0700.
Погосян Мамикон Манукович (Pogosyan Майкоп Manukovich) - профессор, кандидат педагогических наук; Московская государственная академия физической культуры; 140032, Московская область, Люберецкий район, поселок Малаховка, ул. Шоссейная, 33, е-таН: tа-pogosyan@yandex.ru; ORCID 0000-0001-7011-6357.
Поступила в редакцию 14 января 2023 г. Принята к публикации 13 февраля 2023 г.
ОБРАЗЕЦ ЦИТИРОВАНИЯ
Погосян, Т.А. Инновационная программа комплексного мониторинга функциональной тренированности спортсменов «чемпион» с использованием компьютерных технологий / Т.А. Погосян, И.А. Рубинштейн, М.М. Погосян // Наука и спорт: современные тенденции. - 2023. - Т. 11, № 1 - С. 79-88. DOI: 10.36028/2308-8826-2023-11-1-79-88
FOR CITATION
Poghosyan T.A., Rubinstein I.A., Poghosyan M.M. Innovative program of comprehensive monitoring of functional fitness of athletes "champion" using computer technology. Science and sport: current trends., 2023, vol. 11, no.1, pp. 79-88 (in Russ.) DOI: 10.36028/2308-88262023-11-1-79-88
