CC BY
9СОВРЕМЕННЫЕ ВОПРОСЫ MODERN ISSUES OF БИОМЕДИЦИНЫ BIOMEDICINE 2023, T. 7 (1)_2023, Vol. 7 (1)
Дата публикации: 01.03.2023 Publication date: 01.03.2023
DOI: 10.51871/2588-0500_2023_07_01_7 DOI: 10.51871/2588-0500_2023_07_01_7
УДК 796.01; 612 UDC 796.01; 612
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД В ОПРЕДЕЛЕНИИ ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ ГОТОВНОСТИ ОРГАНИЗМА МЕТОДОМ АНАЛИЗА ВАРИАБЕЛЬНОСТИ РИТМА СЕРДЦА ДЛЯ КОРРЕКЦИИ СИЛОВОЙ ПОДГОТОВКИ В ВОЛЕЙБОЛЕ О.В. Калабин1, М.М. Михайлов2
'Вятский государственный университет, г. Киров, Россия 2Волейбольный клуб «Зенит», г. Казань, Россия
Аннотация. В исследовании принял участие заслуженный мастер спорта России, Олимпийский чемпион, ведущий игрок профессионального волейбольного клуба «Зенит» г. Казань в соревновательном периоде (Кубок и Чемпионат России, Лига чемпионов ЕКВ). Всего было проведено 39 обследований экспресс-методом анализа показателей вариабельности сердечного ритма утром сразу после сна до зарядки и завтрака, в основном перед тренировками в тренажерном зале. По средним значениям основных временных (MxDMn=365,6 мс, SI=55,8 усл.ед.) и спектральных (VLF=606,7 мс2) показателей вариабельности ритма сердца волейболиста можно сделать вывод, что игрок обладает III типом вегетативной регуляции (нормоваготония), а в некоторых обследованиях отмечено смещение регуляции в сторону IV типа (гиперваготония).
Ключевые слова: вариабельность ритма сердца, функциональное состояние, вегетативная регуляция, индивидуальный подход, волейбол, силовая подготовка.
INDIVIDUAL APPROACH TO IDENTIFYING THE FUNCTIONAL FITNESS OF THE BODY BY THE HEART RATE VARIABILITY ANALYSIS FOR CORRECTION OF STRENGTH TRAINING IN VOLLEYBALL O.V. Kalabin1, M.M. Mikhailov2
:Vyatka State University, Kirov, Russia 2Volleyball club Zenit-Kazan, Kazan, Russia
Annotation. Honored Master of Sports of Russia, Olympic champion, leading player of the professional volleyball club Zenit-Kazan took part in the study during the competitive period (Cup and Championship of Russia, CEV Champions League). A total of 39 examinations were carried out using the express method of analyzing heart rate variability indicators in the morning immediately after sleep before exercise and breakfast, mostly before training in the gym. According to the average indicators of the main temporal (MxDMn=365.6 ms, SI=55.8 c.u.) and spectral (VLF=606.7 ms2) heart rate variability indicators, it can be concluded that the player has type III autonomic regulation (normovagotonia), and in some surveys it shifted towards type IV (hyper-vagotonia).
Keywords: heart rate variability, functional state, autonomic regulation, individual approach, volleyball, strength training.
Введение. В настоящее время профессиональный спорт является очень престижным и высокооплачиваемым видом деятельности, поэтому очень много молодых волейболистов стараются подписать контракты с профессиональными клубами высокого уровня. Однако тренировочный процесс в современном волейболе очень часто проводится с нагрузками большого объёма и высокой интенсивности, поэтому
не каждый даже внешне здоровый человек может выдержать его без ущерба для здоровья [1]. К сожалению, в истории мирового спорта имеются случаи внезапной смерти профессиональных спортсменов на фоне внешнего здоровья [2]. Современная спортивная медицина доказала, что именно чрезмерные физические нагрузки послужили причиной случаев внезапной сердечной смерти [3]. Часто спортсмены не
подозревают у себя какого-либо заболевания, которое может проявляться лишь недомоганием и снижением спортивных результатов. Не обнаруженные вовремя функциональные нарушения под влиянием интенсивного тренировочного процесса на фоне развивающегося переутомления усугубляются и позже проявляются в виде заболеваний, прежде всего сердечнососудистой системы [4-5].
Достижение высоких спортивных результатов неразрывно связано с эффективностью тренировочного процесса. При этом одним из наиболее важных принципов построения тренировочной программы является соответствие физических нагрузок текущему функциональному состоянию [6-7]. Хорошо сбалансированная регуляция позволяет спортсмену при наличии индивидуального подхода к планированию тренировочных программ максимально использовать свои функциональные возможности и определяет быстроту восстановительных процессов [8-9].
В этих условиях необходим поиск адекватного метода оперативного контроля функционального состояния спортсменов как основы для своевременной коррекции физических нагрузок [10-12]. Объективными критериями оценки адаптационно-резервных возможностей и физической подготовленности спортсменов являются физиологические показатели, отражающие состояние механизмов вегетативной регуляции сердечной деятельности [13-15]. Наиболее информативным экспресс-методом изучения регуляторных систем в настоящее время является анализ показателей вариабельности сердечного ритма (ВСР) [16-17]. Он позволяет как количественно, так и качественно охарактеризовать общую активность регуляторных механизмов, а также активность отделов вегетативной нервной системы [10, 16, 18, 19].
В работах некоторых авторов [20-25] уже были описаны результаты применения метода ВСР, но все они изучали воздействие занятий волейболом на организм человека, и в них не было учета типологических особенностей вегетативной регуляции.
Максимальная скорость Анаэробная мощность Анаэробная емкость Аэробная мощность Аэробная выносливость Максимальная сила Гипертрофия мышц Взрывная сила Силовая выносливость
Приобретение навыков
Совершенствование техники
Гибкость
Хорошо отдохнувший Слегка утомленный Средне утомленный Сильно утомленный
Рис. 1. Предпочтительное состояние для развития физических качеств [6]
Особая значимость в определении функциональной готовности волейболистов имеет место при работе в тренажерном зале, которой в современном волейболе отводится около 30% времени всего тренировочного процесса (табл. 1), а развитие силы, быстроты и их производной - мощности (взрывной силы) возможно только в хорошем состоянии (рис. 1).
Актуальности добавляет тот факт, что при работе с отягощениями можно
применить индивидуальный подход, чего при отработке командных взаимодействий в игровом зале выполнить практически невозможно. В плохом состоянии ни в коем случае нельзя проводить развивающую силовую тренировку, иначе организм будет использовать резервные возможности, что может привести к состоянию глубокой перетренированности с возможностью развития патологий различных функциональных систем.
Таблица 1
Фрагмент расписания тренировок волейбольной команды «Зенит» г. Казань
08.03. понедельник выходной
09.03. вторник 10.00 - 12.00 10.30 - 11.45 БЗ ТЗ 17.00 - 19.00 БЗ
10.03. среда 10.00 - 12.00 10.30 - 11.45 БЗ ТЗ 17.00 - 19.00 БЗ
11.03. четверг выходной
12.03. пятница 10.00 - 12.00 10.30 - 11.45 БЗ ТЗ 17.00 - 19.00 МЗ
13.03. суббота 10.00 - 12.00 10.30 - 11.45 МЗ ТЗ 17.00 - 19.00 МЗ
14.03. воскресенье выходной
15.03. понедельник 10.00 - 12.00 10.30 - 11.45 БЗ ТЗ 17.00 - 19.00 БЗ
16.03. вторник 11.00 - тест 11.30 - 13.30 БЗ ТЗ
17.03. среда 18.00 - 19.30 опробование
18.03. четверг 10.00 - 11.00 тренировка 19.00 игра ЛЧ «Зенит» - «Закса»
Примечание: БЗ - большой зал; МЗ - малый зал; ТЗ - тренажерный зал; ЛЧ - Лига чемпионов Европейской конфедерации волейбола
Цель исследования: определить общее функциональное состояние, оценить степень восстановления ведущего волейболиста команды экспресс-методом анализа показателей ВСР и на основе полученных данных корректировать нагрузку на тренировках, в основном в тренажерном зале.
Методы и организация исследования. В исследовании принял участие Заслуженный мастер спорта России, Олимпийский
чемпион, ведущий игрок профессионального волейбольного клуба «Зенит» г. Казань в соревновательном периоде (Кубок и Чемпионат России, Лига чемпионов ЕКВ) Регистрацию электрокардиограммы осуществляли с использованием портативного кардиомодуля "ECG Dongle" АО «Норда-винд» (г. Москва) (РУ на МИ № РЗН 2019/8179), а обработку производили дистанционно с помощью программы
«Иским 6.2» ООО «Институт внедрения новых медицинских технологий «Рамена» (г. Рязань). Всего было проведено 39 обследований утром сразу после сна до зарядки и завтрака, в основном перед тренировками в тренажерном зале. Длительность регистрации электрокардиограммы составляла 5 минут. Такой способ определения показателей ВСР позволяет улучшить чистоту метода, так как запись электрокардиограммы производится утром в комфортных для спортсмена условиях.
Результаты исследования и их обсуждение. Основная задача диагонального игрока - высокая и быстрая атака с края сетки на передней линии 2-й, 4-й зоны, а также на задней линии 1 -й зоны. Обычно около 50% всех вторых передач адресуется диагональным игрокам, и они, как правило,
набирают наибольшее количество очков в команде, реализуя более половины атак. Диагональный нападающий освобожден от приема и потому начинает разбег для удара уже тогда, когда его партнеры принимают мяч. Для диагональных игроков характерна стабильная силовая подача в прыжке, также они часто блокируют нападающие удары соперников. Поэтому данное амплуа требует высокого уровня физической подготовленности, силы и точности нападающего удара. В соответствии с этими требованиями можно сделать вывод, что для игрового амплуа «диагональный нападающий» в волейболе предпочтительными будут III и IV типы вегетативной регуляции сердечного ритма по классификации Н.И. Шлык [16] (табл. 2).
Таблица 2
Классификация преобладающих типов вегетативной регуляции сердечного ритма по данным анализа ВСР [10, 16]
Типы регуляции Физиологическая интерпретация Показатели ВСР и диапазоны
MxDMn мс SI усл. ед. VLF 2 мс2
I Умеренное преобладание центрального контура регуляции 151-250 >100 >240
II Выраженное преобладание центрального контура регуляции <150 >100 <240
III Умеренное преобладание автономного контура регуляции 251-350 351-450 451-550 <100 >30 >240
IV Выраженное преобладание автономного контура регуляции 551-650 651-750 >10 <30 >240 TP>4000 <10000
IV патологический Существенно выраженное преобладание автономного контура регуляции, для спортсменов при отсутствии неблагоприятных реакций на ортостаз может трактоваться как норма >750 <10 >500 TP>10000 -40000
- вариационный размах; Б! - стресс-индекс; УЬБ - мощность волн
Примечание: МхБМп очень низкой частоты
Особенностью изменения показателей ВСР и функционального состояния ведущего волейболиста команды в соревновательный период являлась постоянная
адаптация организма, связанная со сменой часовых поясов в результате многочасовых перелётов, длительные игры, иногда доходившие до 6 партий и продолжавшиеся
более 3 часов, а также психоэмоциональные стрессы в случае поражений.
По средним значениям основных временных (MxDMn=365,6 мс, SI=55,8 усл.ед.) и спектральных (VLF=606,7 мс2) показателей ВСР ведущего волейболиста (табл. 3) можно сделать вывод, что обследуемый игрок обладает III типом вегетативной регуляции (умеренное доминирование автономного контура регуляции - нормова-готония), а в некоторых обследованиях отмечено смещение регуляции в сторону IV типа (гиперваготония) (табл. 2).
Особое внимание обращали крайние состояния спортсмена, которые менялись от отличного до сильно утомлённого и наоборот. Так, например утром 03.10.2020 г. в г. Новосибирск, куда команда прилетела накануне на матч с командой «Локомотив» за Суперкубок России, было зафиксировано функциональное состояние, близкое к срыву адаптации (рис. 2). Основные показатели ВСР, особенно длительность максимального кардиоинтервала (1880 мс), вариационный размах (892 мс), индекс напряжения регуляторных систем (10), мощность высокочастотных волн (9267 мс2) и вегетативный баланс (0,64) указывали на доминирование парасимпатического отдела вегетативной нервной системы, а мощность низкочастотных волн второго порядка (908 мс2) - о значительном подключении центрального контура в регуляцию ритма сердца (табл. 3), что свидетельствует о продолжающейся фазе восстановления после подготовки и перелёта. В таком состоянии ни в коем случае нельзя проводить развивающую тренировку (особенно силы,
быстроты и их производной - мощности), иначе организм будет использовать резервные возможности, что может привести к состоянию перетренированности.
Также утром 12.03. после выходного дня перед тренировкой в тренажерном зале (табл. 1) было зафиксировано снижение общего функционального состояния спортсмена: вариационный размах составлял 839 мс, индекс напряжения регуляторных систем был равен 9,83 усл. ед., общая мощность спектра составляла 27104 мс2, а мощность волн очень низкой частоты находилась на уровне 678,97 мс2 (табл. 3). Данные показатели свидетельствуют о выраженном преобладании автономного контура регуляции, что для высокотренированных спортсменов при отсутствии неблагоприятных реакций на ортостаз может трактоваться как норма, а при неблагоприятных реакциях на ортостаз (парадоксальных, гипер- и гипореакциях) относится к патологическому типу [16]. На этом фоне временные и спектральные показатели иногда выходили за пределы нормальных значений для III типа вегетативной регуляции, который считается оптимальным для занятий спортом. Однако результаты анализа показателей ВСР способствовали корректировке физической нагрузки в тренажерном зале, т.е. изменению её составляющих: количества кругов и подходов к штанге, гантелям и тренажерам, веса отягощения, а также времени отдыха между подходами и кругами, благодаря чему к ответственным матчам (табл. 1) получалось приводить спортсмена в оптимальное игровое состояние (рис. 3).
МОБЕБК КБиЕБ ОБ БЮМЕБГСШЕ 2023, Уо1. 7 (1)
Таблица 3
Основные показатели вариабельности ритма сердца спортсмена_
Дата ия МхБМп ЯМБББ р^50 ББ^ Мо Б! ТР ИБ ББ УББ ИББ БЕ/ОТ 1С
28.09. 50,8 621 130,4 59,68 127,9 1128 14,75 11836 5595 3590,5 742,19 1908,4 0,64 0,77
29.09. 56,3 298 47,27 30,57 61,80 1063 54,45 2568,8 779,3 584,14 367,46 837,86 0,75 1,22
30.09. 51,8 468 81,69 55,78 96,93 1164 19,14 6743,1 1990 1714,5 2108,6 929,61 0,86 1,92
02.10. 50,9 370 72,37 55,29 73,95 1154 36,39 4306,1 1580 1087,3 700,37 938,09 0,69 1,13
03.10. 49,3 892 167,3 68,88 145,4 1177 10,21 18092 9267 5949,6 908,11 1967,7 0,64 0,74
04.10. 59,6 235 28,09 7,49 42,85 1013 116,0 1778,5 261,0 745,11 546,87 225,5 2,85 4,95
05.10. 49,6 587 100,3 65,04 97,29 1203 16,91 6107,2 3187 1910 688,7 321,28 0,60 0,81
06.10. 54,8 231 38,85 19,96 46,23 1089 85,42 1655,1 609,3 399,79 425,62 220,42 0,66 1,35
07.10. 55,9 233 40,91 24,34 50,67 1069 73,99 2276,8 641,4 860,83 603,88 170,74 1,34 2,28
08.10. 58,1 263 35,02 13,71 50,87 1010 79,45 1741,5 349,7 548,02 363,25 480,48 1,57 2,61
09.10. 51,4 316 56,63 38,02 68,64 1175 41,78 2707,5 885,5 842,77 675,49 303,74 0,95 1,71
10.10. 56,7 216 31,61 10,59 45,57 1064 108,5 1435,8 370,5 471,83 363,36 230,15 1,27 2,25
11.10. 54,2 261 43,95 21,87 55,76 1101 64,37 2377,6 673,3 752,02 297,92 654,35 1,12 1,56
12.10. 53,3 318 50,17 32,96 64,52 1086 46,07 2607 801,9 913,72 633,48 257,86 1,14 1,93
13.10. 51,4 350 51,62 34,10 69,50 1162 35,60 3049,5 861,8 598,91 782,98 805,74 0,69 1,60
14.10. 53,1 199 42,99 24,11 41,84 1136 111,0 1339,5 581,0 408,93 215,81 133,76 0,70 1,07
15.10. 52,8 257 45,21 28,75 50,19 1134 72,53 2170,2 699,4 678,49 508,58 283,78 0,97 1,69
16.10. 48,3 538 152,9 71,85 123,7 1231 15,05 10895 6559 2894,4 937,79 503,68 0,44 0,58
17.10. 51,7 315 57,50 45,00 63,44 1160 47,55 2265,9 1067 694,63 329,27 174,26 0,65 0,96
18.10. 57,7 258 38,94 20,46 53,74 1016 77,28 1466,5 514,6 630,86 197,7 123,31 1,23 1,61
19.10. 51,2 528 111,0 57,26 122,3 1219 14,16 8899,5 3305 2329,4 1333 1932,7 0,70 1,11
20.10. 47,3 448 94,92 61,70 89,88 1256 24,21 6294,7 2339 2024,4 620,97 1310,1 0,86 1,13
21.10. 45,1 729 175,9 76,49 147,0 1272 7,90 15358 9541 3526,8 1309,8 980,64 0,34 0,51
22.10. 46,6 303 78,96 62,13 65,70 1289 42,43 3786,8 2115 708,63 628,92 334,52 0,34 0,63
23.10. 47,9 394 66,78 50,427 73,58 1257 30,78 3701,7 1350 991,94 666,72 692,69 0,73 1,23
08.11. 56,5 245 38,30 18,685 51,13 1064 80,82 2353,2 597,2 553,49 685,21 517,3 0,93 2,07
МОБЕЯК КБЦЕБ ОБ БЮМЕБГСШЕ 2023, Уо1. 7 (1)
Продолжение таблицы 3
11.11. 53,3 255 47,32 28,17 47,26 1122 83,05 1945,1 712,3 620,78 325,01 287,09 0,87 1,33
16.12. 56,5 253 42,36 23,81 48,89 1045 84,81 1484,8 556,6 272,48 376,81 279,13 0,49 1,18
17.12. 58,5 234 34,50 12,28 49,15 1026 87,16 1479,3 448,6 355,78 350,48 324,46 0,79 1,57
18.12. 53,4 353 65,02 41,28 68,52 1136 45,50 3962,7 1640 859,61 1018,7 444,06 0,52 1,15
21.12. 51,1 433 91,74 58,43 99,76 1159 23,49 4595,1 2287 1401,6 410,58 496,11 0,61 0,79
22.12. 56,7 255 39,81 21,93 52,61 1054 75,01 1809,6 579,1 481,46 405,14 343,89 0,83 1,53
23.12. 56,4 245 36,24 14,93 49,94 1054 79,84 1686,8 573,6 527,13 455,95 130,11 0,92 1,72
09.03. 48,2 480 96,88 60,92 97,44 1261 20,77 8163,3 3100 1907,9 1238,1 1917,5 0,62 1,01
10.03. 55,5 185 39,76 18,91 41,09 1071 144,2 1337,2 600,4 319,04 143,11 274,63 0,53 0,77
12.03. 46,9 839 235,9 80,89 169,7 1130 9,83 27104 20097 4987,4 678,97 1341,3 0,25 0,28
13.03. 56,2 270 43,72 25,83 53,49 1049 65,94 1896,6 759,5 301,07 246,76 589,28 0,40 0,72
16.03. 55,9 226 38,99 21,74 44,92 1047 94,65 1265 485,7 208,7 221,4 349,14 0,43 0,89
17.03. 51,0 356 67,55 48,00 70,09 1192 33,53 2762,9 1572 785,19 148,52 256,94 0,50 0,59
Сред 52,9 365,6 70,75 38,78 73,67 1129,2 55,76 4802,7 2306 1267,7 606,7 622,36 0,81 1,36
Откл 3,74 173,8 46,56 20,91 33,31 79,431 34,73 5401,7 3688 1307,7 392,32 543,05 0,45 0,80
Примечание: НЯ - частота сердечных сокращений; МхБМп - вариационный размах; ЯМ88Б - квадратный корень из суммы квадратов разности величин последовательных пар Я-Я интервалов; - стандартное отклонение Я-Я интервалов; Мо - мода, наиболее часто встре-
чающееся значение; - стресс-индекс; ТР - суммарная мощность спектра; НР - мощность волн высокой частоты; ЬБ - мощность волн низкой частоты; УЬБ - мощность волн очень низкой частоты; иЬБ - мощность волн ультра низкой частоты; ЬР/НР - вегетативный баланс; 1С - индекс централизации
СОВРЕМЕННЫЕ ВОПРОСЫ MODERN ISSUES OF БИОМЕДИЦИНЫ BЮMEDICINE 2023, T. 7 (1)_2023, Щ. 7 (1)
п 1В ММ
Дата Бремя Пол Возраст ЧСС бремя записи
03.10.2020 05:09 муж. 32.54 49.3 00:04:54
ПАРС+
1
2
3
4 5
6
7
а ■
9
10
1 2 3 4 5 6 7 3 9 ||10
■ Физиологическая норма
I I Домозологическио
I I Преморбидкые
В Срыв адаптации
нти
Рис. 2. Пример плохого функционального состояния организма спортсмена
п ММ
Дата Время Пал Возраст ЧСС Время записи
16.03.2021 07:47 муж. 32.99 55,9 00:04:57
ПАРС+
1
2 3 □
4
5
6
7
8
9
10
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
I | Физиологическая норма
I Доноэологические а
I I Лремосбидные состояния
Н Срыв адаптации
нти
Общая оценка состояния регуляторных систем (Лежа)
Характеристики системы регуляции сердечного ритма Частные диагностические заключения Оценки в баллах Откл. от моды
А Суммарный эффект регуляции Умеренная брадикардия -1 -2,26
Б. Функции автоматизма Нарушение ритма не выявлено 0 -0,11
В Вегетативный гомеостаз Равновесие симпатического и парасимпатического отделов вегетативной нервной системы 0 -0,11
Г. Вазомоторный (сосудистый) центр Нормальная активность подкоркового сердечнососудистого центра 0 -2,25
Д. Симпатический сердечнососудистый П.Н.Ц. Умеренное ослабление активности симпатического сердечно-сосудистого центра -1 0,14
Показатель активности регуляторных систем ПАРС+ (1РЗА+): 2 (-2+0) НТИ: 4
Рис. 3. Пример хорошего функционального состояния организма спортсмена
Заключение:
1. Проведенное исследование показало, что ведущий игрок обладает III типом вегетативной регуляции (нормоваготония), который хорошо подходит для профессионального волейбола и, в частности, для игрового амплуа «диагональный нападающий». Однако его функциональное состояние постоянно менялось по разного рода причинам: интенсивность тренировочного процесса, перелеты, акклиматизация, смена часовых поясов. В связи с этим обследование высококвалифицированных волейболистов необходимо проводить экспресс-
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
1. Бомпа, Т. О. Периодизация спортивной тренировки / Т. О. Бомпа, К. А. Буццичелли // Москва: Спорт, 2016. - 384 с.
2. Halawa, В. Cardiovascular diseases as a cause of sudden death in athletes / В. Halawa // Pol Merkur Lekarsk. - 2004. - № 16(91). - pp. 5-7.
3. Внезапная сердечная смерть в спорте. Современные представления / Гаврилова Е. А., Чурганов О. А., Белодедова М. Д. [и др.] // Теория и практика физической культуры. -2021. - № 5. - С. 76-79.
4. Соревновательный стресс у представителей различных видов спорта по показателям вариабельности сердечного ритма / Агаджанян Н. А., Батоцыренова Т. Е., Иванов С. В. [и др.] // Теория и практика физической культуры. - 2006. -№ 1. - С. 2-4.
5. Malpas, S. Neural influences on cardiovascular variability: possibilities and pitfalls / S. Malpas // Physiol Heart Circ Physiol. - 2002. - № 282. -pp. 6-20.
6. Иссурин, В. Б. Подготовка спортсменов XXI века: научные основы и построение тренировки / В. Б. Иссурин // Москва: Спорт, 2016. - 464 с.
7. Shields, R. W. Jr. Heart rate variability with deep breathing as a clinical test of cardiovagal function. / R.W. Shields Jr. // Cleve Clin J Med. - 2009. - № 76(2). - pp. 37-40.
8. Фудин, Н. А. Медико-биологические технологии в физической культуре и спорте. Монография / Н. А. Фудин, А. А. Хадарцев, В. А. Орлов // Москва: Спорт. Человек, 2018. -320 с.
9. Melo, R. C. High eccentric strength training reduces heart rate variability in healthy older men / R. C. Melo, R. J. Quiterio, A. C. M. Takahashi // Sports Med. - 2008. - № 42. - pp. 59.
методом анализа ВСР как можно чаще, особенно перед развивающими тренировками силы, быстроты и мощности.
2. Применение экспресс-метода анализа показателей ВСР позволяет выявить донозологические и преморбидные состояния организма спортсмена, внести коррективы в тренировочный процесс и предупредить срывы адаптации регуляторных систем, что необходимо для сохранения спортивной формы волейболистов в состоянии игровой готовности.
10.Шлык, Н. И. Сердечный ритм и тип регуляции у детей, подростков и спортсменов: Монография / Н. И. Шлык // Ижевск: Удмуртский университет, 2009. - 259 с.
11. Оперативный контроль функционального состояния высококвалифицированных пловцов на основе анализа показателей вариабельности сердечного ритма / Д. Панков, Д. Черногоров, Н. Дубиков, П. Капралова // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2021. -№ 12(202). - С. 272-278.
12. Sztajzel, J. Heart rate variability: a noninvasive electrocardiographic method to measure the autonomic nervous system / J. Sztajzel // Swiss Med Wkly. - 2004. - № 134. - pp. 514-522.
13. Вариабельность сердечного ритма как отражение эффективности учебно-тренировочных сборов / Ф. Литвин, О. Калабин, И. Васильева, И. Злобина // Современные вопросы биомедицины. - 2022. - Т. 6. - № 3. - С. 111-119.
14. Buchheit, M. Cardiac parasympathetic regulation: respective associations with cardiorespiratory fitness and training load / M. Buchheit, C. Gindre // American Journal Physiology. - 2006. - № 291. -pp. 451.
15. Kobayashi, H. Does paced breathing improve the reproducibility of heart rate variability measurements / H. Kobayashi // Physiol Anthropol. - 2009. - № 28(5). - pp. 225-230.
16. Шлык, Н. И. Вариабельность сердечного ритма и методы определения у спортсменов в тренировочном процессе / Н. И. Шлык // Ижевск: Издательский центр «Удмуртский университет», 2022. - 93 с.
17. Ng, J. Autonomic effects on the spectral analysis of heart rate variability after exercise / J. Ng, S. Sundaram, A. H. Kadish // American Journal Physiology. - 2009. - № 297(4). - pp. 1421-1428.
18. Perakakis, P. Breathing frequency bias in fractal analysis of heart rate variability / P. Perakakis, M. Taylor, E. Martinez-Nieto // Biol Psychol. - 2009. -№ 82(1). - pp. 82-88.
19. Состояние регуляторных механизмов и компонентный состав тела студенток, занимающихся по программам спортизации / А. Говорухина, К. Муштай, С. Коломиец,
0. Мальков // Теория и практика физической культуры. - 2021. - № 1. - С. 35-37.
20. Иорданская, Ф. А. Вариабельность сердечного ритма в оценке функционального состояния волейболистов (по программе "Omega-S») / Ф. А. Иорданская, Р. В. Малкин // Вестник спортивной науки. - 2019. - № 1. -С.55-60.
21. Иорданская, Ф. А. Функциональная подготовленность волейболистов: диагностика, механизмы адаптации, коррекция симптомов дизадаптации / Ф. А. Иорданская // Москва: Издательство «Спорт», 2017. - 176 с.
22. Воронов, Н. А. Особенности изменения реакции сердечного ритма при активизации тренировочного процесса у юных волейболисток / Н. А. Воронов // Вестник Поморского университета. Серия: Естественные науки. -2009. - № 4. - С. 37-41.
23. Литовченко, О. Г. Особенности вариабельности сердечного ритма у молодых спортсменов-волейболистов Ханты-Мансийского автономного округа - Югры / О. Г. Литовченко, А. С. Максимова, А. А. Чирков // Современные вопросы биомедицины. - 2021. - Т. 5. - № 4(17). -С. 194-204.
24. Сарыг, С. К. Показатели ритма сердца спортсменов-волейболистов и борцов вольного стиля / С. К. Сарыг, А. Д. Лопсан, Л. К. Будукоол // Теория и практика физической культуры. -2015. - № 3. - С. 14-16.
25. Precompetitive assessment of heart rate variability in elite female athletes during play offs / D'Ascenzi F., Alvino F., Natali B.M. [et al] // Clin Physiol Funct Imaging. - 2014. - № 34(3). -pp. 230-236.
REFERENCES
1. Bompa T.O., Buccicelli C.A. Periodization Training for Sports. Translated from English. Moscow: Sport, 2016. 384 p. (in Russ.)
2. Halawa В. Cardiovascular diseases as a cause of sudden death in athletes. PolMerkur Lekarsk, 2004, no. 16(91), pp. 5-7.
3. Gavrilova E.A., Churganov O.A., Belodedova M.D., Yakovlev Yu.V., Rogozhnikov M.A. Sudden cardiac deaths in sports: global statistics analysis.
Theory and Practice of Physical Culture, 2021, no. 5, pp. 76-79. (in Russ.)
4. Aghadzhanyan N.A., Batotsyrenova T.E., Ivanov S.V., Semenov Yu.N., Kislitsyn A.N. Competitive stress in athletes of different sports according to the heart rate variability indicators.
Theory and Practice of Physical Culture, 2006, no. 1, pp. 2-4. (in Russ.)
5. Malpas S. Neural influences on cardiovascular variability: possibilities and pitfalls. Physiol Heart Circ Physiol, 2002, no. 282, pp. 6-20.
6. Issurin V.B. Training of athletes in the XXI century: scientific basics and training structure. Moscow: Sport, 2016. 464 p.
7. Shields R.W.Jr. Heart rate variability with deep breathing as a clinical test of cardiovagal function. Cleve Clin J Med, 2009, no. 76(2), pp. 37-40.
8. Fudin N.A., Khadartsev A.A., Orlov V.A. Biomedical Technologies in Physical Culture and Sports. A monograph. Moscow: Sport. Chelovek, 2018. 320 p. (in Russ.)
9. Melo R.C. Quiterio R.J., Takahashi A.C.M. High eccentric strength training reduces heart rate variability in healthy older men. Sports Med, 2008, no. 42, pp. 59.
10. Shlyk N.I. Heart rate and regulation type of children, adolescents and athletes: a monograph. Izhevsk: Udmurt University, 2009. 259 p. (in Russ.)
11. Pankov D.A., Chernogorov D.N., Dubikov N.V., Kapralova P.L. Operational control of the functional state of highly qualified swimmers based on the analysis of indicators of heart rate variability. Scientific Notes of the P.F. Lesgaft University, 2021, no. 12(202), pp. 272-278. (in Russ.)
12. Sztajzel J. Heart rate variability: a noninvasive electrocardiographic method to measure the autonomic nervous system. Swiss Med Wkly, 2004, no. 134, pp.514-522.
13. Litvin F.B., Kalabin O.V., Vasil'eva I.A., Zlo-bina I.A. Heart rate variability as a reflection of the training camps efficiency. Modern Issues of Bio-medicine, 2022, vol. 6, no. 3, pp. 111-119. (in Russ.)
14. Buchheit M., Gindre C. Cardiac parasympa-thetic regulation: respective associations with cardiorespiratory fitness and training load. American Journal Physiology, 2006, no. 291, pp. 451.
15. Kobayashi H. Does paced breathing improve the reproducibility of heart rate variability
measurements. Physiol Anthropol, 2009, no. 28(5), pp. 225-230.
16. Shlyk N.I. Heart rate variability and methods of identification in athletes during the training process. Izhevsk: Udmurt University, 2022, 93 p. (in Russ.)
17.Ng J., Sundaram S., Kadish A.H. Autonomic effects on the spectral analysis of heart rate variability after exercise. American Journal Physiology, 2009, no. 297(4), pp. 1421-1428.
18. Perakakis P., Taylor M., Martinez-Nieto E. Breathing frequency bias in fractal analysis of heart rate variability. Biol Psychol, 2009, no. 82(1), pp. 82-88.
19. Govorukhina A.A., Mushtaj K.A., Kolomiets S.V., Mal'kov O.A. State of regulatory mechanisms and body component composition of female students trained under sportization programs. Theory and Practice of Physical Culture, 2021, no. 1, pp. 35-37. (in Russ.)
20. Iordanskaya F.A., Malkin R.V. Variability of heart rhythm in the evaluation of the functional condition of volleyball players (program "Omega-S"). Sports Science Bulletin, 2019, no. 1, pp. 55-60. (in Russ.)
21. Iordanskaya F.A. Functional fitness of volleyball players: diagnosis adaptation mechanisms,
maladaptation symptoms' correction. Moscow: Publishing House "Sport", 2017. 176 p. (in Russ.)
22.Voronov N.A. Features of heart rate variability change in the training process activation in young female volleyball players. Vestnik Pomorskogo universiteta. Serija: Estestvennye nauki, 2009, no. 4, pp. 37-41. (in Russ.)
23. Litovchenko O.G., Maksimova A.S., Chirkov A.A. Features of heart rate variability in young volleyball players of Khanty-Mansijsk Autonomous Okrug - Yugra. Modern Issues of Biomedicine, 2021, vol. 5, no. 4(17), pp. 194-204. (in Russ.)
24. Saryg S.K., Lopsan A.D., Buduk-Ool L.K. Heart rate indicators of volleyball players and freestyle wrestlers. Theory and Practice of Physical Culture, 2015, no. 3, pp. 14-16. (in Russ.)
25. D'Ascenzi F., Alvino F., Natali B.M., Cameli M., Palmitesta P., Boschetti G., Bonifazi M., Mondillo S. Precompetitive assessment of heart rate variability in elite female athletes during play offs. Clin Physiol Funct Imaging, 2014, no. 34(3), pp. 230-236.
СВЕДЕНИЯ ОБ АВТОРАХ:
Олег Владимирович Калабин - кандидат биологических наук, доцент кафедры физвоспитания, ФГБОУ ВО «Вятский государственный университет», Киров, e-mail: kalabinoleg@gmail.com, ORCID: https://orcid.org/0000-0002-5383-5007.
Максим Михайлович Михайлов - игрок автономной некоммерческой организации «Волейбольный клуб «Зенит», Казань, e-mail: maksmikh88@gmail.com, ORCID: https://orcid.org/0000-0002-0327-2023.
INFORMATION ABOUT THE AUTHORS:
Oleg Vladimirovich Kalabin - Candidate of Biological Sciences, Associate Professor of the Department of Physical Education, Vyatka State University, Kirov, e-mail: kalabinoleg@gmail.com, ORCID: https://orcid.org/0000-0002-5383-5007.
Maxim Mikhailovich Mikhailov - Player of the VC Zenit-Kazan, Kazan, e-mail: mak-smikh88@gmail.com, ORCID: https://orcid.org/0000-0002-0327-2023.
Для цитирования: Калабин, О. В. Индивидуальный подход в определении функциональной готовности организма методом анализа вариабельности ритма сердца для коррекции силовой подготовки в волейболе / О. В. Калабин, М. М. Михайлов // Современные вопросы биомедицины. - 2023. -Т. 7. - № 1. DOI: 10.51871/2588-0500_2023_07_01_7
For citation: Kalabin O.V., Mikhailov M.M. Individual approach to identifying the functional fitness of the body by the heart rate variability analysis for correction of strength training in volleyball. Modern Issues of Biomedicine, 2023, vol. 7, no. 1. DOI: 10.51871/2588-0500_2022_07_01_7
