CC BY
9ТРЕНЕР
УДК: 796.322
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ОСОБЕННОСТИ ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ГАНДБОЛИСТОК ВЫСОКОЙ КВАЛИФИКАЦИИ
Тренер команды мастеров «Университет» Р.Р. Минабутдинов, Ижевск
INDIVIDUAL FEATURES OF FUNCTIONAL FITNESS OFHIGHLYSKILLED FEMALE HANDBALL PLAYERS R.R. Minabutdinov, trainer of the masters' team "University, Izhevsk Key words: functional fitness, individual differences, age, body length. The achievements of science and its recommendations are an important factor in the growth of sports skills in handball, in effectiveness forecasting and quality assessment. There arises a need for a detailed study of the laws of the implementation process in training of athletes' individual and personality traits and potential. It is particularly difficult to solve this problem in sport games, since success depends on a combination of factors with different degrees of interdependence at different phases of the long-term sports training. And there are very few researches dedicated to the female contingent of players.
The purpose of the present study was to assess the level of functional fitness of highly skilled female handball players of different ages and with different body length in the competitive period of the macrocycle. A medicobiological test of functional fitness of 19 female handball players of the masters' team "University" was carried out. Cardiodiagnostics was performed using the Dushanin-Karlenko's D & T-test in the Research Laboratory of functional diagnosis of Technical University, Izhevsk, under the guidance of doctor of pedagogical sciences, professor I.G. Gibadullin. Minimum and maximum values of the detected indicators of functional fitness in the women's handball team differed significantly. Therefore, the functional state of handball players was analyzed after dividing them on the basis of age and body length to reveal their fitness characteristics. The pooled data from two measurements during the competition period were analyzed. Athletes in the age of 17 to 32 play in the examined handball team. These athletes differ in their training experience, so they have fitness features. Individualization of physical load is required when training female handball players in the age group over 26 years old. Their functional state in terms of aerobic endurance is significantly lower than of younger players. Apparently, they need a gentle mode. The fitness indicators of other two age categories of female handball players did not differ much.
The physical load for tall female handball players needs to be customized. Their overall energy fund is smaller than in athletes with different body length.
Ключевые слова: функциональная подготовленность, индивидуальные различия, возраст, длина тела.
Актуальность. Достижения науки и ее рекомендации становятся важным фактором роста спортивного мастерства в гандболе, прогнозирования эффективности и оценки качества. Возникает необходимость детального проникновения в закономерности процесса реализации в тренировке индивидуальных и личностных черт и потенциалов спортсменов. В спортивных играх решение этой проблемы представляет особую сложность, так как успех зависит от целого комплекса факторов с неодинаковой степенью взаимозависимости на разных этапах многолетней спортивной подготовки. При этом научных исследований женского контингента игроков слишком мало [1, 3].
Цель исследования - оценка уровня функциональной подготовленности гандболисток высокой квалификации разного возраста в соревновательном периоде макроцикла.
Организация исследования. Проведено медико-биологическое тестирование функциональной подготовленности 19 гандболисток команды мастеров «Университет». Кардиодиагностика по тесту D&T-test Душанина-Карленко осуществлялась в Научно-исследовательской лаборатории функциональной диагностики Технического университета г. Ижевска под руководством доктора педагогических наук, профессора И. Г. Гиба-дуллина [2, 4].
Результаты исследования. Минимальные и максимальные значения выявленных показателей функциональной подготовленности гандболи-сток команды имеют широкую вариацию. Поэтому было решено проанализировать функциональное состояние гандболисток, разделив их по признаку возраста и длины тела, чтобы выявить особенности их подготовленности. В анализе объединили данные двух измерений в процессе соревновательного периода.
В составе исследуемой гандбольной команды присутствуют игроки в возрасте от 17 до 32 лет. Это спортсменки с различным стажем занятий гандболом, следовательно, имеющие особенности в подготовленности.
В табл. 1 представлены данные функциональной подготовленности гандболисток разного возраста исследуемой команды, а рис. 1 демонстрирует соотношение показателей.
По показателям АЭР емкости, ПАНО, % обнаружены некоторые различия, но достоверной разницы они не имеют.
По показателям АН емкости, АН утилизации, АЭР утилизации и МПК различия в величинах показателей обнаружены только между гандболистками среднего (22-25 лет) и старшего (26-35 лет) возраста. При этом у старших игроков наблюдается лучший показатель АЭР утилизации и МПК, а по остальным преимущество у гандболисток 22-25 лет.
Таблица 1. Показатели функциональной подготовленности гандболисток разного возраста, Х±с
Исследуемые показатели Возраст, лет
18-21, п=12 22-25, п=14 26-35, п=12
АН (анаэробная) емкость, % 71,22±28,71 81,99±21,33 35,39±11,77
Р * <0,05
АЭР (аэробная) емкость, % 228,6±22,78 216,4±63,8 239,7±24,7
АН (анаэробная) утилизация, балл 23,22±8,76 28,43±8,17 12,89±4,09
Р * <0,05
АЭР (аэробная) утилизация, балл 76,77±8,766 71,56±8,179 87,1±4,094
Р * <0,05
МПК, мл/мин/кг 65,39±5,78 62,54±10,24 66,16±4,26
Р * <0,05
ПАНО, % 68,33±2,03 66,68±5,04 67±2,54
ЧСС ПАНО, уд/мин 163,8±7,84 159,8±15,5 165,3±5,29
р * <0,05
Таблица 2. Показатели функциональной подготовленности гандболисток с различной длиной тела, Х±с
Исследуемые показатели Статистические параметры Длина тела, см
165-174, п=16 175-180, п=10 Выше180, п=12
АН (анаэробная) емкость, % Х с 66,12 29,8 86,78 21,22 43,06 16,19
р * <0,05 <0,05
* <0,05
АЭР (аэробная) емкость, % Х X 232,4 33,43 234,5 55,32 210,6 45,1
р * <0,05
АН (анаэробная) утилизация, балл Х с 21,96 9,79 27,58 7,96 17,86 8,94
р * <0,05
АЭР (аэробная) утилизация, балл Х X 78,03 9,79 72,4 7,96 82,13 8,94
р * <0,05
МПК, мл/мин/кг Х с 64,71 5,13 66,95 8,79 61,7 8,99
ПАНО, % Х с 67,69 1,933 69,06 4,278 65,69 4,33
ЧСС ПАНО, уд/мин Х с 163,17 6,96 165,59 11,27 159,12 12,35
р * <0,05
Рис. 1. Соотношение показателей функциональной подготовленности в соревновательном периоде у гандболисток разного возраста
Рис. 2. Соотношение показателей функциональной подготовленности в соревновательном периоде у гандболисток с различной длиной тела
Данные показателя ЧСС ПАНО (уд/мин) у самых старших гандболисток достоверно выше, чем у молодых, и не имеют различий с игроками среднего возраста.
В составе команды гандболисток имеются спортсменки с длиной тела от 162 до 194 см. Был проведен сравнительный анализ функционального состояния гандболисток с учетом длины тела, чтобы выявить особенности подготовленности игроков на основе этого признака. В табл. 2 представлены эти данные, а рис. 2 демонстрируют их соотношение.
По показателям МПК и ПАНО, % обнаружены некоторые различия между всеми категориями спортсменок, но достоверной разницы они не имеют. Следовательно, эти важные признаки не являются определяющими при индивидуализации подготовки гандболисток высокой квалификации с разной длиной тела.
По показателям АН емкости между игроками с разной длиной тела наблюдаются достоверные различия. Наибольшая ее величина - у гандболисток ростом 170-180 см, а наименьшая - у девушек ростом выше 180 см.
АЭР емкость, АЭР утилизация, АН утилизация, ЧСС ПАНО (уд/мин) у высокорослых гандболисток достоверно меньше, чем у спортсменок со средней длиной тела - 175-180 см. В показателях самых низкорослых и самых высокорослых спортсменок достоверных различий не обнаружено.
Выводы
1. В процессе подготовки гандболисток возрастной группы старше 26 лет требуется индивидуализация физической нагрузки. Их функциональное состояние по показателю аэробной выносливости достоверно ниже, чем у более мо-
лодых. Видимо, им необходим щадящий режим работы. Показатели подготовленности двух других возрастных категорий гандболисток большой разницы не имели.
2. Индивидуализации физической нагрузки требуют высокорослые гандболистки. Их общий энергетический фонд меньше, чем у спортсменок с другой длиной тела.
Литература
1. Ализар Т.А. Индивидуализация подготовки гандболисток вратарей высокой квалификации: автореф. дис. ... канд. пед. наук / Т.А. Ализар; РГУФКСМиТ. - М., 2009. - 24 с.
2. Гибадуллин И.Г. Структура физической подготовленности и система комплексного контроля в многолетней подготовке биатлонистов (монография) / И.Г. Гибадуллин - Ижевск: Изд-во ИжГТУ, 2009. - 106 с.
3. Игнатьева В.Я. Оценка тренировочной и соревновательной деятельности гандболисток высокой квалификации: автореф. дис. ... канд. пед. наук / В.Я. Игнатьева; ГЦОЛИФК. - М., 1983.
- 23 с.
4. Карленко В.П. Использование компьютерной технологии «D&K - TEST» в практике подготовки квалифицированных спортсменов / В.П. Карленко, Н.В. Карленко // Всероссийский научно-исследовательский институт физической культуры и спорта. - М., 2003. - С. 134-136.
References
1. Alizar, T.A. Individualization of training of highly skilled female handball goalkeepers: abstract of Ph.D. thesis / T.A. Alizar; RSUPhCSYT. - Moscow, 2009. - 24 P. (In Russian)
2. Gibadullin, I.G. The structure of physical fitness and integrated control system in the long-term training of biathletes (monograph) / I.G. Gibadullin - Izhevsk: Pub. h-se of IzhSTU, 2009. - 106 P. (In Russian)
3. Ignat'eva, V.Ya. Evaluation of training and competitive activities of highly skilled female handball players: abstract of Ph.D. thesis / V.Ya. Ignatieva; SCOLIPhC. - Moscow, 1983. - 23 P. (In Russian)
4. Karlenko, VP. Using the computer technology, «D&K - TEST» in training of qualified athletes / V.P. Karlenko, N.V. Karlenko // All-Russian scientific-research institute of physical culture and sport.
- Moscow, 2003. - P. 134-136. (In Russian)
Информация для связи с автором: [email protected]
Поступила в редакцию 16.06.2014 г.
