ИНДИВИДУАЛИЗАЦИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ СТУДЕНТОВ В УСЛОВИЯХ ПРИМЕНЕНИЯ КАРАНТИННЫХ МЕРОПРИЯТИЙ Текст научной статьи по специальности «Науки об образовании»

1

Физическая культура [Physical culture]

УДК 796.011.3 10.24412/2305-8404-2021-5-51-57

ИНДИВИДУАЛИЗАЦИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

СТУДЕНТОВ В УСЛОВИЯХ ПРИМЕНЕНИЯ

КАРАНТИННЫХ МЕРОПРИЯТИЙ

А.Е. Подоляка, О.Б. Подоляка, Е.И. Алешина

Предложены экспериментальные технологии в организации физкультурных

занятий путем облегчения доступности образовательного процесса с помощью про-

граммного обеспечения, гибкости индивидуального контроля обучающихся и индиви-

дуализации ритма освоения учебного материала. Определена эффективность исполь-

зования дистанционных технологий по учебной дисциплине «Физическая культура и

спорт» в современных условиях карантинных мероприятий, связанных с пандемией.

Ключевые слова: студент, карантин, дистанционное обучение, физическое

воспитание, индивидуализация.

INDIVIDUALIZATION OF PHYSICAL Подоляка Анастасия Евгеньевна, канд. наук

CULTURE OF STUDENTS IN THE по физическому воспитанию и спорту, доц., anpo-

CONDITIONS OF APPLICATION dol@mail.ru, Россия, Череповец, Череповецкий государст-

OF QUARANTINE MEASURES венный университет,

Подоляка Олег Борисович, канд. наук по фи-

Podolyaka A.E, candidate of sciences in phy- зическому воспитанию и спорту, доц., зав. кафедрой, po-

sical education and sports, associate professor, dol@inbox.ru, Россия, Череповец, Череповецкий государ-

anpodol@mail.ru, Russia, Cherepovets, Che- ственный университет,

repovets State University, Алешина Елена Ивановна, доц., aleshina-ei@

Podolyaka O.B., candidate of sciences in yandex.ru, Россия, Череповец, Череповецкий государст-

physical education and sports, associate венный университет

professor, head of the department, podol@

inbox.ru, Russia, Cherepovets, Cherepovets

State University, На современном этапе перед об-

Aleshina E.I., associate professor, aleshina- ществом стоит задача создания и разви-

ei@yandex.ru, Russia, Cherepovets, Cherepo-

vets State University тия новой образовательной системы с

инновационной системой физического

Experimental technologies in the organization воспитания и спортивной подготовки,

of physical education are proposed by facili-

tating the accessibility of the educational которая будет направлена на развитие не

process with the help of software, the flexibil- только физических качеств, но и воли и

ity of individual control of students and the

individualization of the rhythm of mastering способности противостоять неблагопри-

the educational material. The effectiveness of ятным условиям современного мира [1].

the use of distance technologies in the discip- Наиболее перспективным направлением

line "Physical culture and sport" in modern

conditions of quarantine measures associated оптимизации физического воспитания в

with a pandemic has been determined. вузах является переход от доминирую-

Key words: student, quarantine, distance щей в настоящее время репродуктивно-

learning, physical education, individualiza- педагогической образовательной модели

tion. к креативно-педагогической образова-

тельной модели, которая предусматривает гуманизацию предметно-содер-

жательных основ, социокультурную интеграцию, инновационную актив-

ность педагога и индивидуализацию учебного процесса [2].

51

2

Известия ТулГУ. Физическая культура. Спорт. 2021. Вып. 5

[Bulletin of TulSU. Physical culture. Sport. 2021. Issue 5]

Современная эпидемиологическая ситуация в мире и нашей стране

внесла определенные изменения в систему образования [3]. Учебные заве-

дения вынуждены искать новые варианты организации обучения в усло-

виях выхода академических групп на карантин.

С внедрением компьютерных технологий образование приобретает

новое качество. В первую очередь, это связано с возможностью из любой

точки нашей Земли пользоваться Интернетом и получать информацию [4].

Назрела необходимость подвести итоги, учитывая опыт реализации обра-

зовательных программ с применением электронного обучения [5]. Дистан-

ционное обучение позволяет сделать процесс обучения более интенсивным

за счет самостоятельного получения требуемых знаний, пользуясь наибо-

лее привлекательными ресурсами. Получение информации на интересую-

щие вопросы разделов дисциплины становится более оперативным через

форумы, электронные сообщения и чаты [6–8]. Применение дистанцион-

ных образовательных технологий позволяет продолжать занятия практиче-

ски здоровым студентам, находящимся на карантинной изоляции. Компь-

ютеризация сегодня стала жизненно необходимым актуальным способом

решения проблем современного общества.

Цель исследования – определить эффективность использования

дистанционных технологий по учебной дисциплине «Физическая культура

и спорт» в современных условиях применения карантинных мероприятий,

связанных с пандемией.

В ходе исследования проведены анализ и обобщение научно-мето-

дической литературы, педагогические наблюдения и эксперимент, исполь-

зованы методы математической статистики для обработки результатов

исследования студенток 1-го курса очного обучения, относящихся к

основной и подготовительной медицинским группам (n=118).

Анализ научно-методической литературы позволил выделить ос-

новные направления и пути их решения в современных условиях примене-

ния карантинных мероприятий, связанных с пандемией.

Из-за малоподвижного образа жизни современного студента возни-

кает необходимость в воспитании потребности повседневных занятий фи-

зическими упражнениями. Решение этой задачи требует от преподавателя

настойчивости, творчества, знаний и умений. Преподаватель должен руко-

водить так, чтобы двигательная деятельность студентов была эффективна

как на учебных занятиях, так и во внеучебное время в форме самостоя-

тельных занятий с целью физического самосовершенствования. Достичь

этого возможно путем постоянного воспитательного воздействия на сту-

дентов в процессе занятий, когда преподаватель контролирует, подводит

итоги, анализирует и оценивает достижения студентов за определенный

период времени. В данной ситуации цифровые технологии выступают как

механизм для достижения оперативного контроля. Большинство онлайн-

приложений обладают функциями регистрации расстояния, скорости

52

3

Физическая культура [Physical culture]

перемещения, частоты сердечных сокращений, времени выполнения

нагрузки. Эти показатели физической активности в достаточной степени

позволяют корректировать тренировочный процесс студентов [9]. Учет

рациональных приемов самостоятельных занятий позволяет разрабатывать

систему домашних заданий как основы гармонического развития. Препо-

даватель должен формировать соответствующие навыки, воспитывать

настойчивость, привычки и убеждения в необходимости регулярно зани-

маться физическими упражнениями, своевременно помогать студентам

преодолевать трудности и исправлять ошибки. Следует проводить также

агитацию и пропаганду физической культуры и спорта в учебных чатах

групп и личной переписке со студентами.

В начале эксперимента в сентябре на открытых спортплощадках

было проведено предварительное тестирование физической подготовлен-

ности студентов. На основе результатов тестирования выборочным мето-

дом были сформированы контрольная и экспериментальная группы, кото-

рые не имели достоверных отличий с учетом процентного соотношения

оценок тестирования студентов.

Студенты контрольной группы (КГ) занимались по типовой рабо-

чей программе. Студентам экспериментальной группы (ЭГ) было предло-

жено продолжить занятия, выбрав удобный для себя вариант: занятия в

секциях, индивидуальную подготовку к выполнению норм ГТО по пред-

ложенной преподавателем программе, самостоятельные тренировки по

согласованной с преподавателем программе. Контроль индивидуальных

занятий в экспериментальной группе осуществлялся по отчетам, либо

снимку экрана статистики занятия по фитнес-браслету, либо ссылке на

видеовыполнение комплексов упражнений, размещенной на виртуальном

диске. Частота сердечных сокращений во время занятий должна соответст-

вовать 120 уд/мин и выше. Во время карантинных ограничений практиче-

ски здоровые студенты контрольной группы выполняли теоретические

задания и типовые программы практических занятий, студенты экспери-

ментальной группы – отчитывались за самостоятельные тренировки в до-

машних условиях.

Самостоятельная работа студентов с учебными материалами и

выполнение теоретических тестирований проводилась в начале и конце

семестра. Теоретические материалы были размещены в приложении Teams

на цифровой платформе Office 365. Там же студенты ЭГ в режиме off-line

обсуждали с преподавателем индивидуальную подготовку и затем отчиты-

вались по результатам ее выполнения.

В конце семестра из-за карантинных мероприятий не все студенты

смогли выполнить тестирование непосредственно на итоговых занятиях в

зале. Повторное тестирование принималось на занятиях, а те, кто был на

карантине, демонстрировали выполнение тестовых упражнений в режиме

online. Результаты данного исследования представлены в таблице.

53

4

Известия ТулГУ. Физическая культура. Спорт. 2021. Вып. 5

[Bulletin of TulSU. Physical culture. Sport. 2021. Issue 5]

Результаты тестирования физической подготовленности

студентов контрольной и экспериментальной групп, М±m

№ Тестовые Сентябрь Декабрь

п/п упражнения КГ (n=59) ЭГ (n=59) р КГ (n=59) ЭГ (n=59) р

Прыжки

1 через скакалку 107,17±27,13 105,78±26,7 ˃0,05 108,04±26,06 127,96±26,48 <0,05

за 1 мин, раз

Сгибание

2 и разгибание рук 2,98±2,88 3,28±3,5 ˃0,05 3,28±3,5 6,74±5,05 <0,05

в упоре лежа, раз

Поднимание

и опускание ту-

ловища из поло-

3 37,11±5,8 36,54±5,31 ˃0,01 37,11±5,8 44,59±7,58 <0,01

жения лежа,

согнув ноги,

за 1 мин, раз

Наклон вперед

из положения

4 13,7±3,18 14,15±3,69 ˃0,01 14,24±3,82 18,61±4,77 <0,01

стоя на скамейке,

см

«Планка» с упо-

5 ром на предпле- 65,96±20,51 71,61±35,39 ˃0,05 71,61±35,39 99,7±52,06 <0,05

чьях, с

6 Теория, балл 15,11±3,59 14,7±3,08 ˃0,01 15,74±2,2 18,5±1,44 <0,05

Изначально у всех студентов показатели в наклоне вперед из поло-

жения стоя на скамейке, поднимании и опускании туловища из положения

лежа соответствовали уровню выше среднего. По остальным тестам был

выявлен низкий уровень физической подготовленности у студентов. По

результатам опроса обучающихся, такие показатели были вызваны дли-

тельным нахождением в режиме самоизоляции и собственной ленью. В

конце семестра отчетность по выполнению практических заданий была

организована на основе субъективных ощущений студентов. Рассматривая

показатели до и после эксперимента по группам отдельно, следует отме-

тить отсутствие значимых отличий в КГ (>0,5) и положительную динамику

в ЭГ (<0,05). Экспериментальная группа показала достоверно лучшие

результаты по всем тестам (рисунок).

Наибольший прирост показателей в конце семестра был в экспери-

ментальной группе в тестах на выносливость и силу. За счет акцента на

гармоническое развитие разработанных индивидуальных программ ре-

зультат в упражнении «планка» в упоре на предплечьях был улучшен

почти в 1,5 раза, в сгибании и разгибании рук в упоре лежа – в 2 раза (за

счет уменьшения числа студентов, которые до начала эксперимента не

могли выполнить данное упражнение ни одного раза).

54

5

Физическая культура [Physical culture]

60

50

40

КГ

30

ЭГ

20

10

0

1 2 3 4 5 6

Прирост показателей у студентов в тестовых упражнениях, %:

1 – прыжки через скакалку, 2 – сгибание и разгибание рук в упоре лежа,

3 – поднимание и опускание туловища из положения лежа, согнув ноги,

4 – наклон вперед из положения стоя на скамейке, 5 – «планка» в упоре

на предплечьях, 6 – теоретический тест

Педагогические наблюдения свидетельствуют об эффективности

применения экспериментальной технологии в организации физкультурных

занятий путем облегчения доступности образовательного процесса с по-

мощью программного обеспечения и гибкости индивидуального контроля

обучающихся, а также индивидуализации ритма освоения учебного мате-

риала.

Таким образом, проведенный анализ результатов показал, что

использование предложенных дистанционных технологий по учебной дис-

циплине «Физическая культура и спорт» в современных условиях приме-

нения карантинных мероприятий, связанных с пандемией, повышает

результативность усвоения учебного материала и уровень физической под-

готовленности студентов.

Список литературы

1. Родионова И.А., Шалупин В.И. Организация дистанционного

обучения студентов физической культуре в условиях самоизоляции при

пандемии коронавируса // Известия Тульского государственного универси-

тета. Физическая культура. Спорт. 2020. Вып. 12. С. 56–63.

55

6

Известия ТулГУ. Физическая культура. Спорт. 2021. Вып. 5

[Bulletin of TulSU. Physical culture. Sport. 2021. Issue 5]

2. Avdeeva M.S., Tulyakova O.V. Indicated factors of physical devel-

opment, physical readiness, functional condition and efficiency of female stu-

dents in the process of adaptation to training // Physical education of students.

2018. № 22 (1). Р. 1–4.

3. Подоляка А.Е., Подоляка О.Б. Повышение эффективности дис-

танционных занятий по физической культуре в вузе // Теория и практика

физической культуры. 2020. № 10. С. 11.

4. Modern approaches to the problem of values’ formation of students’

healthy lifestyle in the course of physical training / Y.V. Imas [et al.] // Physical

education of students.2018. № 22 (4). Р. 182–189.

5. Неповинных Л.А., Кремнева В.Н. Практико-ориентированная

система дистанционного обучения в условиях вуза // Физическая культура:

воспитание, образование, тренировка. 2020. № 3. С. 33–35.

6. Кариаули А.С. Векторы использования социальных сетей и мо-

бильных приложений в дисциплине «Физическая культура» // Физическая

культура: воспитание, образование, тренировка. 2019. № 1. С. 51–54.

7. Петров П.К. Информатизация физкультурного образования: опыт

и проблемы // Теория и практика физической культуры. 2017. № 1. С. 6–8.

8. Shuba L.V., Shuba V.V. Modernization of physical education of stu-

dent youth // Physical education of students. 2017. № 21 (6). Р. 310–316.

9. Анализ онлайн-систем тестирования для спорта и фитнеса /

Ю.В. Корягина [и др.] // Современные вопросы биомедицины. 2020. T. 4.

№ 4 (13). С. 99–104.

References

1. Rodionova I.A., Shalupin V.I. Organizaciya distancionnogo obucheniya studentov

fizicheskoj kul'ture v usloviyah samoizolyacii pri pandemii koronavirusa [Organization of

distance learning of physical education students in conditions of self-isolation during the

coronavirus pandemic] // Izvestiya Tul'skogo gosudarstvennogo universiteta. Fizicheskaya

kul'tura. Sport [Bulletin of the Tula State University. Physical culture. Sport]. 2020. Issue 12.

P. 56–63.

2. Avdeeva M.S., Tulyakova O.V. Indicated factors of physical development, physi-

cal readiness, functional condition and efficiency of female students in the process of adapta-

tion to training // Physical education of students. 2018. № 22 (1). P. 1–4.

3. Podolyaka A.E., Podolyaka O.B. Povyshenie effektivnosti distancionnyh zanyatij

po fizicheskoj kul'ture v vuze [Improving the effectiveness of distance learning in physical

culture at the university] // Teoriya i praktika fizicheskoj kul'tury [Theory and practice of

physical culture]. 2020. No. 10. P. 11.

4. Modern approaches to the problem of values’ formation of students’ healthy life-

style in the course of physical training / Y.V. Imas [et al.] // Physical education of stu -

dents.2018. № 22 (4). P. 182–189.

5. Nepovinnyh L.A., Kremneva V.N. Praktiko-orientirovannaya sistema distancion-

nogo obucheniya v usloviyah vuza [Practice-oriented system of distance learning in a

university] // Fizicheskaya kul'tura: vospitanie, obrazovanie, trenirovka [Physical culture:

upbringing, education, training]. 2020. No. 3. P. 33–35.

56

7

Физическая культура [Physical culture]

6. Kariauli A.S. Vektory ispol'zovaniya social'nyh setej i mobil'nyh prilozhenij v dis-

cipline «Fizicheskaya kul'tura» [Vectors of using social networks and mobile applications in

the discipline "Physical culture"] // Fizicheskaya kul'tura: vospitanie, obrazovanie, trenirovka

[Physical culture: upbringing, education, training]. 2019. No. 1. P. 51–54.

7. Petrov P.K. Informatizaciya fizkul'turnogo obrazovaniya: opyt i problemy

[Informatization of physical education: experience and problems] // Teoriya i praktika fizi-

cheskoj kul'tury [Theory and practice of physical culture]. 2017. No. 1. P. 6–8.

8. Shuba L.V., Shuba V.V. Modernization of physical education of student youth //

Physical education of students. 2017. № 21 (6). P. 310–316.

9. Analiz onlajn-sistem testirovaniya dlya sporta i fitnesa [Analysis of online testing

systems for sports and fitness] / Yu.V. Koryagina [et al.] // Sovremennye voprosy biomedi-

ciny [Modern issues of biomedicine]. 2020. T. 4. No. 4 (13). P. 99–104.

57