Характеристики функциональной напряженности квалифицированных лыжниц при прохождении подъемов различной сложности Текст научной статьи по специальности «Науки об образовании»

ПСИХОЛОГ1Я

вихованняI спорту

Характеристики функцюнальнот напруженост ква.пфлкованпх лижниць при про\одженнi пiдйомiв pi3H0T складностi

Хмельницька Ю.К., Фшппов М.М.

Нацюнальний утверситет ф1зичного виховання i спорту Украши

Анотацм:

Мета: дослщити 0CH0BHi функцю-нальнi змши в opraHi3Mi квалiфiко-ваних лижниць при проходженн пщ-йомiв pi3H0i складностi. Матерал: Проводились обстеження 12 лижниць 36ipH0i команди Украши вком 21-34 роки. Педагогiчне спостере-ження включало в себе: спщометр^ (система GPS- навiгацií), пульсометр^ (телеметричний реестратор частоти серцевих скорочень Polar RS800). В процес проходження лиж-ноí траси реестрували склад видиху-ваного повiтря (радiотелеметричний газоаналiтичний комплекс MetaMax 3B, Cortex). Спортсменки виконува-ли контрольне подолання змагаль-ноí дистанцií 6 км (2 круги по 3км) класичним стилем на лижеролерах. Маршрут траси визначався тренером. В процес проходження траси рееструвалися показники швидкост та профтю траси з дискретнютю 1 с. оЦшка спецiальноí працездатност й реалiзацií функцiональних можли-востей визначалась за характеристиками зовжшнього дихання напри-кiнцi кожного пщйому. Результати. Виявлено, що найбiльший кореля-цiйний зв'язок мають такi показники: частота дихання (r = 0,38); споживан-ня кисню (r = 0,29); вентиляцмний ек-вiвалент за О2 (r = 0,68). Визначено високий взаемозв'язок мiж довжиною дистанцп i вентиляцiйним ешвален-том за СО2 (r=0,61). Встановлено, що чинники анаеробно'1' продуктивностi органiзму спортсменок змшюють-ся вiдповiдно рельефу траси. Вони збтьшуються пiд час подолання пщ-йомiв i знижуючись на спусках. При-чому збiльшення на довгих пщйомах значно вище, нiж на середжх. Висно-вки. Ефективнiсть подолання пщйо-мiв рiзноí складностi залежить вщ можливостей реалiзацií анаеробних механiзмiв енергозабезпечення, що в значнiй мiрi впливае на спортивну результативнiсть.

Knro40Bi слова: лижний спорт, функциональна nidao-товлешсть, рельеф, лижна траса, аеробна, анаеробна.

Хмельницкая Ю.К., Филиппов М.М. Характеристики функциональной напряженности квалифицированных лыжниц при прохождении подъемов различной сложности. Цель: исследовать основные функциональные изменения в организме квалифицированных лыжниц при прохождении подъемов различной сложности. Материал: Проводились обследования 12 лыжниц сборной команды Украины в возрасте 21-34 года. Педагогическое наблюдение включало в себя: спидометрию (система GPS- навигации), пульсометрия (телеметрический регистратор частоты сердечных сокращений Polar RS800). В процессе прохождения лыжной трассы регистрировали состав выдыхаемого воздуха (радиотелеметрический газоаналитический комплекс MetaMax 3B, Cortex). Спортсменки выполняли контрольное преодоления соревновательной дистанции 6 км (2 круга по 3 км) классическим стилем на лыжероллерах. Маршрут трассы определялся тренером. В процессе прохождения трассы регистрировались показатели скорости и профиля трассы с дискретностью 1 с. Оценка специальной работоспособности и реализации функциональных возможностей определялась по характеристикам внешнего дыхания в конце каждого подъема. Результаты. Выявлено, что наибольшую корреляционную связь имеют следующие показатели: частота дыхания (r = 0,38); потребления кислорода (r = 0,29); вентиляционный эквивалент по 02 (r = 0,68). Определены высокая взаимосвязь между длиной дистанции и вентиляционным эквивалентом по С02 (r = 0,61). Установлено, что факторы анаэробной производительности организма спортсменок изменяются в соответствии с рельефом трассы. Они увеличиваются во время преодоления подъемов и снижаются на спусках. Причем увеличение на длинных подъемах значительно выше, чем на средних. Выводы. Эффективность преодоления подъемов различной сложности зависит от возможностей реализации анаэробных механизмов энергообеспечения, что в значительной степени влияет на спортивную результативность.

лыжный спорт, функциональная подао-товленность, рельеф, лыжная трасса, аэробная, анаэробная.

Khmelnytska J.K., Filippov M.M. Characteristics of functional tension of qualified skiers when passing rises of different difficulty.

Purpose: studying of main functional changes in organism of qualified female skiers when passing rises of different difficulty. Material: 12 female skiers of combined team of Ukraine of 21-34 years' age were tested. Pedagogic observation included: speed metering (system of GPS-navigation), pulse metering (telemetric register of heart beats rate Polar RS800). In process of ski track passing we registered content of exhaled air (radio-telemetric gas-analytic complex MetaMax 3B, Cortex). Sportswomen fulfilled control passing of competition 6 km distance (2 circles, 3 km each) in classic style on ski rollers. Ski track was determined by coach. In the course of track's passing we registered indicators of speed and track profile with discreteness 1 sec. Assessment of special workability and realization of functional potentials was determined by characteristics of external breathing at the end of each rise. Results: it was found that the highest correlation belonged to the following indicators: frequency of breathing (r = 0.38); oxygen consumption (r = 0.29); ventilation equivalent by 02 (r = 0.68). We detected high interconnection between length of distance and ventilation equivalent by CO (r=0.61). It was determined that f2actors of organism's anaerobic efficiency change according to relief of track. They increase on rises and reduce on descends. With it increase on long rises is much higher than on middle size rises. Conclusions: effectiveness of different difficulty rises' overcoming depends on potentials of anaerobic mechanisms and their realization that, to certain extent, influence on sport efficiency.

skiing, functional fitness, relief, ski track, aerobic, anaerobic.

Вступ.

На сьогодшшнш день в лижному спорт ввдбу-ваеться все бшьший picT конкуренцп з паралельним ускладненням умов змагально! дiяльноcтi, що вима-гае пошуку нових pезеpвiв пвдвищення результатив-носп спортсмешв високо! квалiфiкацii. Тому проблема функцюнально! пвдготовленосп лижнишв та !! pеалiзацiя у складних умовах змагань до сьогодш за-лишаеться вивченою недостатньо. Так, встановлено, що прояв iндивiдуальних можливостей спортсмешв в лижних гонках зумовлюеться особливими умовами змагально! дiяльноcтi та залежить вщ piвня функць онально! пвдготовленосл спортсмешв. Це необхвдно

© Хмельницька Ю.К., Фоппов М.М., 2015 http://dx.doi.org/10.15561/18189172.2015.1011

враховувати при плануванш заcобiв i метсдав пвдго-товки в лижному спорт [1, 6, 4].

Проввдш спешалюти лижного спорту, там як Хохлов Г.Г. [18], Камаев О.1. [4], Мулик В.В. [12], Рамен-ська Т.1. [16] та iншi вiдмiчають, що для планомipно! та цшеспрямовано! функцюнально! тдготовки до вищих спортивних досягнень лижникам-гонщикам необхвдно враховувати метричш та чаcовi параметри змагального навантаження на piзних компонентах рельефу дистанцш.

Причому в лижних гонках саме пвдйоми е еле-ментом траси, де наявнicть навггь незначно! переваги може значно покращити змагальний результат. На думку ряду автоpiв [13, 14, 16, 18] загальна протяж-нicть пiдйомiв досягае 50% довжини диcтанцi! i на

32015

шш

l'x подолання спортсмени витрачають 43-51 % всього часу гонки.

Шдйоми е найбiльш важкими i вирiшальними дь лянками при проходжент трас лижних гонок. Вони вимагають тдвищено' функцюнально!, фiзичноi', вольово! та тактично! подготовки спортсменiв. В за-лежностi ввд спiввiдношення пiдйомiв рiзноi довжини та крутизни, рiвнинниx дмнок та спускав, траси кла-сифiкують як рiвниннi, слабопересiченi, пересiченi та сильно пересчет. 1з зростанням спортивно-квалiфi-кацiйного рiвня пiдготовки лижники поступово пере-ходять на бiльш складш по рельефу траси. Характери-зуючи параметри складностi трас, бiльшiсть авторiв [1, 2, 4, 6] справедливо вщносять до них крутизну та довжину пiдйомiв, суму перепадiв висот, складшсть та гармонiйнiсть.

Всi тдйоми на лижних трасах в залежносп вiд характеру енергетичного забезпечення оргашзму лижник1в-гонщик1в умовно можна подiлити на три групи: коротк (час проходження до 18 с; робота здш-снюеться в основному за рахунок анаеробних алак-татних процесiв); середш (час проходження до 60 с; переважають анаеробнi глiколiтичнi процеси); довп (час проходження до 150 с; анаеробна глiколiтична продуктивнiсть досягае максимуму, але посилюеться роль аеробних джерел енергп) [7]. При цьому сумар-ний час на подолання цих пiдйомiв при проходжен-нi дистанцш рiзний. Хоча аеробний метаболiзм на змаганнях з лижних гонок е основним енергетичним джерелом [6]. На пiдйомаx певно! довжини та крутизни повною мiрою проявляеться роль анаеробних меxанiзмiв, якi в певнiй мiрi визначають змагальний результат лижника-гонщика.

Анал1з спетально1 лiтератури та практичного до-свiду свiдчить, що досi майже вiдсутнi науково об-грунтованi рекомендацп щодо особливостей проходження рiзниx дiлянок лижних трас. Також вщсутш вимоги, як1 висуваються при цьому до функцюналь-но! пiдготовленостi лижник1в при подоланнi пiдйомiв рiзноi' складностi.

Мета, завдання роботи, MaTepia™ i методи.

Мета до^дження - визначити основнi модельнi характеристики функцюнально1 пiдготовленостi квал1-фшэваних лижниць при проxодженнi пiдйомiв рiзноl складносп.

Mcmepicrnu i методи. В робот були використанi наступнi методи дослщжень: теоретичний аналiз i узагальнення даних спецiальноi' науково-методичноi' лiтератури. Педагогiчне спостереження включало в себе спiдометрiю (система GPS- нав^ацй), пульсо-метрш (телеметричний реестратор частоти серцевих скорочень «Polar RS800», Фшлянд1я). Також в процеа проходження лижно1 траси з допомогою радютеле-метричного газоаналiтичного комплексу («MetaMax 3B», Cortex, Нiмеччина) реестрували склад видихува-ного повiтря та параметри строметри.

Тестування функцiональниx можливостей оргашз-му спортсменок в змодельованих умовах подолання змагально1 дистанци проводилося на учбово-спортив-

нiй базi «Тисовець» (Львiвська область) на початку та в шнщ тдготовчого перiоду. В дослiдженнi прийняли участь 12 лижниць вiком 21-34 роки. Спортсменки мали квалiфiкацiю майстра спорту та майстра спорту мiжнародного класу. Всi вони е членами Нацюнально! зб!рно! команди Украши з лижних гонок.

В ходi проведення дослiджень, спортсменки вико-нували контрольне подолання змагально! дистанци 6 км (2 круги по 3км) класичним стилем на лижероле-рах. Маршрут траси визначався тренером. В процеа проходження траси рееструвалися показники швидко-сп та профiлю траси з дискретшстю 1 с. Оцiнка спе-тально! працездатностi й реал!заци функцюнальних можливостей визначалась за характеристиками зо-внiшнього дихання наприкiнцi кожного тдйому.

Результата дослiдження.

Дистанцiя включала в себе 5 пiдйомiв на кожному колi i мала так! гомологацшш характеристики:

• загальна довжина тдйом!в складала 47% довжини дистанци;

• максимальний тдйом - 30 м;

• сума перепадiв висот - 148 м;

• крутизна: 1-го шдйому - 2,03%; 2-го пвдйому -5,68%; 3-го тдйому - 7,33%; 4-го тдйому - 6,40%; 5-го тдйому - 1,95%;

• середня крутизна тдйом!в - 4,79%.

• довжина: 1-го тдйому - 558 м; 2-го пвдйому - 193 м; 3-го тдйому - 337 м; 4-го тдйому - 184 м;; 5-го тдйому - 272 м.

Загальна довжина спусшв складала 32,7% довжини дистанци.

Ввдношення суми довжини вах п!дйом!в до суми довжини вах спускав визначае гармонштсть лижно! траси. Це вщношення склало 1,41 у.о. Гармонштсть бшьше 1 у.о. сввдчить про те, що на цш дистанци до-вп тдйоми поеднуються з короткими спусками. На кожному шлометр! змагально! дистанцi! лижниц тд-тмались в середньому 25 м (складшсть траси).

Виходячи з отриманих вим!рювань рельефу траси було встановлено, що траса ввдповщае слабопереаче-ному проф!лю. Визначено, що середня швидшсть на тдйомах коливалась в!д 3,55 до 5,19 м/с; на спусках -в!д 7,76 до 15, 5 м/с. У той час, як швидшсть перемож-ниць на м1жнародних змаганнях складае 6,0-6,4 м/с.

Для визначення найбшьш впливових характеристик лижних трас на функцюнальну шдготовлешсть спортсмешв був проведений кореляцшний анал!з. Виявлено, що найб!льший кореляцшний зв'язок ма-ють так1 показники: частота дихання (г = 0,38); спо-живання кисню (г = 0,29); вентиляцшний екв!валент за О2 (г = 0,68). Визначено високий взаемозв'язок м!ж довжиною дистанцi! ! вентиляцшним екв!валентом за СО2 (г=0,61).

Для спортсменок характерт максимальш значення показнишв, як1 характеризують можливосл реал!заци функцюнального потенталу в змодельованих умовах подолання змагально! дистанцi!: хвилинний об'ем дихання - 140,5±17,4 л-хв-1; споживання кисню 3,8±0,3 л^хв-1 (66,8±5,1 л^хв-ккг-1); видшення вуглекислого

вихованняI спорту _

ПСИХОЛОГ1Я

газу - 4,2±0,3 л^хв-1; величина дихального коефщента - 1,4±0,1 у.о.; частота серцевих скорочень - 195,3±5,3 уд^хв-1; кисневий пульс - 24,08±8,7 млхкор-1. Аналiз результатiв дослiдження свiдчить, що чинники анае-робно! продуктивностi органiзму лижнишв-гонщишв змiнюються вiдповiдно рельефу траси. Вони зб1ль-шуються под час подолання пiдйомiв i знижуючись на спусках. Причому збiльшення на довгих п1дйомах значно вище, н1ж на середшх. Результати проведених дослiджень представлено в таблицях 1 та 2.

При ощнщ функцюнальний можливостей спортсменок на початку та в кшщ шдготовчого перюду була визначена максимальна потужшсть роботи, яка скла-дала 383,7±3,2 Вт та 402,6±7,5 Вт. Отже шдвищилось споживання кисню на р1зних шдйомах на 2,8%. Змен-шилось виведення вуглекислого газу (С02) та його надлишку (ЕхсС02) на коротких пвдйомах (на 1,8%) 1 шдвищилися на головних шдйомах (на 3,5%) (рис.1), на початку тдготовчого перюду

, 4. ^ Ж' Щ

III пщйоми III

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

-У02л4хв-1 УС02 л*хв-1

ЕхсС02л*хв-1

п1дготовчого пер1оду). Отримаш дан1 св1дчать про те, що проходження з максимальною швидк1стю головних 1 коротких шдйом1в викликае значне посилення функц1онування аеробних й анаеробних механ1зм1в обм1нних процес1в в орган1зм1 спортсменок. На осно-в1 отриманих даних, нами були визначеш модельш характеристики функционально! п1дготовленост1 ква-л1ф1кованих лижниць при подоланн1 шдйом1в р1зно! складност1 (рис. 2).

Рис. 1. Динамка змт показниюв споживання кисню

(УО) видшення С02 (УСО.) та його надлишку (ЕхсСО.) у квалiфiкованих лижниць на пiдйомах р1зно'1 складностi на початку та в кiнцi пiдготовчого перюду.

Значення легенево! вентиляцп досягали 92% максимуму. Частота серцевих скорочень (ЧСС) набли-жалася до максимальних значень (особливо в кшщ

Ц Головнийщдйом (А) | | Короткий тдйом(В)

Рис. 2. Модельш функцюнальт характеристики лижниць на тдйамах р1зно'1 складностi (у % максимального значення)

Найбшьш високе енергетичне забезпечення орга-шзму було визначено на головних шдйомах. При цьо-му зб1льшувався вклад анаеробних механ1зм1в. Про це св1дчили вищ1 значення видшення вуглекислого газу ^С02) та його надлишку (ЕхсС02). На коротких тд-йомах споживання кисню було найвищим.

Дискусiя.

Результати досл1джень шдтвердили дан1 1нших ав-тор1в [19-28] про необхвдшсть визначення оптималь-них параметр1в спещально! працездатност1 спортсменов. В результат! проведених досл1джень встановлено, що робота п1д час змагань з лижних гонок на пере-с1чених трасах носить зм1нний характер. Основним джерелом забезпечення працездатносп е аеробш можливост1 орган1зму, р1вень яких досягае 92-95% в1д максимальних значень. Разом з тим, проходження р1зних за довжиною 1 р1зних за часом подолання тд-йом1в та д1лянок р1внини 1 спуск1в викликае не одна-кову штенсиф1кащю аеробного обм1ну. Поряд з цим виявлено, що шд час подолання п1дйом1в значна роль в енергозабезпеченн1 оргашзму лижник1в-гонщик1в належить анаеробним джерелам. 1х обсяг досягае 80% сво!х максимальних значень

Таким чином, сшвввдношення метабол1чних реак-ц1й обумовлюе переважну спрямовашсть адаптацш-них зм1н пров1дних функцюнальних систем, що забез-

УЕ

Таблиця 1

Показники функциональноi тдготовленоспп лижниць в умовах, що моделюють проходження змагальноi дистанцп на початку тдготовчого nepiodv_

Дшянка дистанцп та час BHMÍpy Швид- KÍCTb Кут Maca пла Р VT f vE v02 V С02 v02 rq V \ V Е 02 V \ V Е С02 hr v02/hr ЕхсС02

км/год. % кг Вт л 1*ХВ"' Л*ХВ"' Л*ХВ"' л*хв-1 мл/хв/кг у.о у.о. у.о. уд*хв"' мл*уд-1 Л*ХВ"'

1 пщйом 01:37,00 17,19 2,03 56,1 235,9 1,7 49,8 109,7 3,05 3,51 54,4 1,2 35,9 31,2 178,3 17,1 1,03

2 пщйом 03:03,00 15,30 5,68 56,1 285,5 1,7 48,3 106,1 3,08 3,24 54,8 1,1 34,5 32,8 183,0 16,8 0,70

3 пщйом 00:04:49 13,68 7,33 56,1 286,1 1,6 54,9 118,5 3,25 3,83 58,0 1,2 36,4 30,9 186,8 17,4 1,20

4 пщйом 05:48,00 19,08 6,40 56,1 374,8 1,7 49,1 110,8 3,80 4,14 67,7 1,1 29,1 26,7 181,0 21,0 0,99

5 пщйом 06:56,00 18,72 1,95 56,1 257,0 1,6 56,5 114,3 3,85 3,95 68,6 1,0 29,7 28,9 183,0 21,0 0,93

6 пщйом 00:10:10 17,10 2,43 56,1 245,2 1,7 54,9 114,0 3,90 4,05 69,5 1,0 29,2 28,1 188,8 20,7 0,87

7 пщйом 11:18,00 14,58 6,18 56,1 282,0 1,5 58,5 118,8 3,91 4,08 69,7 1,0 30,4 29,1 173,8 22,5 0,74

8 пщйом 13:07,00 13,32 7,70 56,1 284,7 1,5 59,3 119,5 4,00 4,58 71,3 1,1 29,9 26,1 192,8 20,8 1,36

9 пщйом 13:59,00 17,73 6,30 56,1 347,5 1,5 58,4 116,9 4,19 4,25 74,7 1,0 27,9 27,5 187,5 22,3 1,10

10 пщйом 15:12,00 19,26 1,75 56,1 260,0 1,5 56,2 109,5 4,39 4,40 78,2 1,0 24,9 24,9 188,3 23,3 1,03

w

ra

Таблиця 2

Показники функционально): тдротовпр.носпп лиж-ниць

румова

що модслюют

проходження змараль

hoí дистанцИ: в юнщ »¡дротовчоро nepiodv

Дшянка дистанцп та час BHMipy

Швид-

KÍCTb

км/год.

Кут

%

Maca тша

VT

V

Вт

1*хв4

мл/хв/ кг

RQ

VW

у.о.

у.о.

VW

HR

у.о.

уд*хв4

V_/HR

мл*уд4

ЕхсС02

1 пщйом

01:51,00

17,28

1,60

55,0

224,9

1,7

48,5

106,3

3,01

3,41

54,7

1,1

35,3

31,2

179,0

16,:

0,96

2 шдйом

03:06,00

14,94

5,20

55,0

263,9

1,6

47,:

101,3

3,02

3,61

54,9

1,2

33,5

28,1

183,3

16,5

0,61

3 шдйом

05:02,00

13,68

7,20

55,0

277,7

1,5

57,3

116,9

3,16

3,77

57,5

1,2

37,0

31,0

187,8

16,:

1,21

4 шдйом

05:57,00

18,45

5,70

55,0

338,:

1,6

50,9

108,9

3,89

3,98

70,7

1,0

28,0

27,4

181,5

21,4

1,07

5 шдйом

07:09,00

18,27

1,40

55,0

232,2

1,5

59,5

116,3

3,90

4,05

70,9

1,0

29,:

28,7

183,3

21,3

0,94

6 шдйом

10:23,00

17,19

3,00

55,0

254,2

1,7

54,3

114,7

4,12

4,15

74,9

1,0

27,8

27,6

189,3

21,8

1,02

7 шдйом

11:34,00

14,67

7,00

55,0

293,5

1,5

58,8

114,9

4,20

4,34

76,4

1,0

27,4

26,5

190,5

22,0

0,79

8 шдйом

13:23,00

13,41

7,20

55,0

272,4

1,5

59,7

118,5

4,54

4,78

82,5

1,1

26,1

24,8

193,0

23,5

1,64

9 шдйом

14:24,00

18,36

6,90

55,0

368,7

1,5

56,4

113,5

4,35

4,36

79,1

1,0

26,1

26,0

187,5

23,2

1,21

10 шдйом

15:29,00

19,44

2,70

55,0

280,6

1,4

57,8

107,2

4,53

4,58

82,4

1,0

23,7

23,4

188,5

24,0

1,04

IПЕДАГОГ1КА I та медико-бюлопчш

LdEjLiHBHiJ проблеми ф1зичного

U^S^U0^0^1^! виховання i спорту _

печують спецiальну працездатшсть лижниць високо! квалiфiкацiï. Функцiональнi можливосп спортсменок з високим piBHeM реалiзацiï аеробних i анаеробних резервОв наближеш до належних значень функцю-нально1 пiдготовлeностi. Тому у пpоцeсi подготовки квалiфiкованих лижниць нeобхiдно придОляти увагу ïx розвитку. Висновки.

На тдставО систематизацп показнишв спещаль-но1' пвдготовленосп спортсменок визначеш модельш характеристики кшьшсних значень функцюнально1' шдготовленосп при проходженш тдйомОв рОзно1' складностг Визначено значення вкладу аеробних i

анаеробних мехашзмОв енергозабезпечення. Останш при подоланш тдйомОв е - одним з ключових компонента досягнення високих спортивних результата у лижних гонках.

Вдячностi.

Роботу виконано водповвдно до теми 2.2.2. зведе-ного плану НДР в сферО фiзичноï культури i спорту Украши на 2010-2015 р.р. «Розробка комплeксноï сис-теми визначення шдиввдуально-типолопчних власти-востей спортсмешв на основО прояву геному».

Конфлiкт ÏHTepecÏB.

Автори заявляють, що не юнуе конфлшгу штер-еав.

Лiтература.

1. Ажиппо А.Ю. Ориентация тренировочного процесса квалифицированных лыжников-гонщиков с учетом индивидуально-типологических особенностей физической подготовленности: Автореф.дис. канд.наук по ф/в и спорту / Ажиппо А.Ю. - Львов, 2004, - 22 с.

2. Баталов А.Г. Модельно-целевой способ построения спортивной подготовки высококвалифицированных спортсменов в зимних циклических видах спорта. /А.Г. Баталов //Теория и практика физической культуры, 2001г., - №11, - С. 46-52.

3. Власенко С.О. Особливоси проходження рiзних за рельефом дшянок дистанцп в лижних гонках / С.О. Власенко, Л.Н. Кузьменко // Педагопка, психологш а медико-бюлопчш проблеми фiзичного виховання i спорту: Зб. наук. пр.. - Х., 2005 - №1. - С. 18-22.

4. Камаев О.И. Теоретико-методические основы многолетней подготовки юных лыжников-гонщиков /О.И. Камаев - Харьков: ХаГИФК, 1999. -172с.

5. Котляр С.Н. Модельные характеристики функциональных возможностей лыжников-гонщиков высокой квалификации успешно выступающих в гонках классическим и коньковым стилями передвижения / С.Н. Котляр //Педагопка, психолопя та медико-бюлопчш проблеми фiзичного виховання та спорту: Зб. наук. пр. -Харкгв: ХДАДМ, 2002. - №27. - С. 86-92.

6. Корабельников В.Н. Критерии оценки технической подготовленности лыжников-гонщиков высокой квалификации при передвижении на лыжероллерах: Автореф.... канд. пед. наук /РГАФК / В.Н. Корабельников

- М., 1993. - 26 с.

7. Лисенко О.М. Фiзiологiчна реактившсть та особливоси мобшзаци функцюнальних можливостей висококватфжованих спортсмешв /О.М. Лисенко // Актуальш проблеми фiзичноl культури i спорту. - 2003.

- №1. - С.81-86.

8. Мартынов B.C. Комплексный контроль в лыжных видах спорта. /В.С. Мартынов -М.: Физкультура и спорт, 1991.

- 172 с.

9. Михайловский С.П. Управление тренировочным процессом на основе моделирования ведущих показателей подготовки лыжников-гонщиков. /С.П. Михайловский //Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. 2009. - №- 7 (53). - С. 74-77.

10.Мищенко В.С. Функциональная подготовленность как интегральная характеристика предпосылок высокой специальной работоспособности спортсменов / В.С. Мищенко, А.И.Павлик, В.Ф. Дьяченко - К.,1999. - 130с.

11.Мищенко B.C. Оценка функциональной подготовленности квалифицированных спортсменов на

Reference

1. Azhippo AIu. Orientaciia trenirovochnogo processa kvalificirovannykh lyzhnikov-gonshchikov s uchetom individual'no-tipologicheskikh osobennostej fizicheskoj podgotovlennosti. Cand. Diss. [Orientation of training of elite ski racers, considering individual-typological peculiarities of physical fitness. Cand. Diss.] Lviv, 2004. (in Russian)

2. Batalov AG. Model'no-celevoj sposob postroeniia sportivnoj podgotovki vysokokvalificirovannykh sportsmenov v zimnikh ciklicheskikh vidakh sporta [Model-target method of construction of elite sportsmen's training in winter cyclic kinds of sports] Teoriia i praktika fizicheskoj kul'tury, 2001;11:46-52. (in Russian)

3. Vlasenko SO, Kuz'menko LN. Osoblivosti prokhodzhennia riznikh za rel'iefom dilianok distancii v lizhnikh gonkakh [Peculiarities of passing of different by relief distances in ski racings] Pedagogics, psychology, medical-biological problems of physical training and sports, 2005;1:18-22. (in Ukrainian)

4. Kamaev OI. Teopetiko-metodicheskie osnovy mnogoletnej podgotovki iunykh lyzhnikov-gonshchikov [Theoretical methodic principles of many years' training of junior ski racers] Khar'kov: KhaGIFK, 1999. (in Russian)

5. Kotliar SN. Model'nye kharakteristiki funkcional'nykh vozmozhnostej lyzhnikov-gonshchikov vysokoj kvalifikacii uspeshno vystupaiushchikh v gonkakh klassicheskim i kon'kovym stiliami peredvizheniia [Model characteristics of functional potentials of elite ski racers, who successfully participate in racings with classic and skate styles] Pedagogics, psychology, medical-biological problems of physical training and sports, 2002;27:86-92. (in Russian)

6. Korabel'nikov VN. Kriterii ocenki tekhnicheskoj podgotovlennosti lyzhnikov-gonshchikov vysokoj kvalifikacii pri peredvizhenii na lyzherollerakh. Cand. Diss. [Assessment criteria for technical fitness of elite ski racers at moving on ski rollers. Cand. Diss], Moscow; 1993. (in Russian)

7. Lisenko OM. Fiziologichna reaktivnist' ta osoblivosti mobilizacii funkcional'nikh mozhlivostej visokokvalifikovanikh sportsmeniv [Physiological responsiveness and specificities of mobilization of elite sportsmen's functional potentials] Aktual'ni problemi fizichnoi kul'turi i sportu. 2003;1:81-86. (in Ukrainian)

8. Martynov BC. Kompleksnyj kontrol' v lyzhnykh vidakh sporta. [Complex control in ski kinds of sports], Moscow: Physical Culture and Sport; 1991. (in Russian)

9. Mikhajlovskij SP. Upravlenie trenirovochnym processom na osnove modelirovaniia vedushchikh pokazatelej podgotovki lyzhnikov-gonshchikov [Control of training process on the base of simulation of most important indicators of ski racers' training] Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta,

основе учета структуры аэробной производительности / Мищенко B.C., Булатова М.М. // Наука в олимпийском спорте. -1994. -№1.- С. 63-72.

12.Мулик В.В. Система многолетнего спортивного совершенствования в усложненных условиях сопряжения основных сторон подготовленности спортсменов (на материале лыжного спорта). - Дис. ... д-ра наук з фiз. вихов. i спорту / Мулик В.В. - К., 2002. - 515 с.

13.Нестеров В.Н. Общая характеристика функциональной подготовленности лыжников-гонщиков высокой квалификации. // В.Н.Нестеров, Ю.К.Хмельницкая -XIII Международный научный конгресс «Современный Олимпийский спорт и спорт для всех». Материалы конгресса. - Алматы: КазАСТ, 2009. - С. 249-252.

14.Огольцов М.Г., Еремин И.В. Распределение тренировочных нагрузок в микроцикле подготовки квалифицированных лыжников-гонщиков / М.Г. Огольцов // Лыжный спорт. - М., 2004. - Вып. 1. - с. 13-16.

15.Платонов В.Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте: / В.Н. Платонов - К.: Олимпийская литература, 2004. - 584 с.

16.Раменская Т.И. Специальная подготовка лыжника. Учебная книга / Т.И. Раменская - М.: СпортАкадемПресс, 2001. - 228 с.

17.Филиппов М.М. Физиологические механизмы развития и компенсации гипоксии в процессе адаптации к мышечной деятельности /М.М.Филиппов, Д.Н.Давиденко - СПб.-Киев (Россия -Украина): БПА,2010. - 260с.

18.Хохлов Г.Г. Тестирование лыжников-гонщиков в естественных условиях /Г.Г. Хохлов // Слобожанский науково-спортивний вюник. - 2002. - №5. - С. 120-122.

19.Carlsson P., Tinnsten M., Ainegren M. Numerical simulation of cross-country skiing // Computer Methods in Biomechanics and Biomedical Engineering. 2011. Vol. 14, №2 8. P. 741-746.

20.Carlsson T. Carlsson M, Felleki M, Hammarström D, Heil D, Malm C Scaling maximal oxygen uptake to predict performance in elite-standard men cross-country skiers // Journal of Sports Sciences. 2013. Vol. 31, № 16. P. 17531760.

21.Gabrys T. Dynamics of aerobic capacity in cross-country skiing in the view of training loads structure. /Gabrys T., Szmatlan-Gabrys U., Plewa M. In: Koskolou M. (ed.), European College of Sport Science, Proceedings of the 7th annual congress of the European College of Sport Science, Athens, Greece, 24-28 July 2002. Volume I, Athens, Pashalidis Medical Publisher, 2002, p.448.

22.Lazarenko M.G. Pedagogical aspects of effective use of simulator "Straps with ring" during the formation motor skills of pupils of 10 classes during the skiing training in the lessons of physical culture. Physical Education of Students, 2014, vol.6, pp. 24-28. doi:10.15561/20755279.2014.0605

23.Omelyanenko V. I. The feasibility of using circular training method for skiers-junior with regard typological properties nervous system. Pedagogics, psychology, medical-biological problems of physical training and sports, 2014, vol.10, pp. 24-27. doi:10.5281/zenodo.10486

24. Sidorova T.V., Sak A. E., Kotlyar S.N. Features of construction of the training process skiers aged 17-18 years to compete in different styles of skiing. Pedagogics, psychology, medical-biological problems of physical training and sports, 2013, vol.5, pp. 62-67. doi:10.6084/m9.figshare.707102

25.Stöggl T. Enqvist J, Müller E, Holmberg H-C. Relationships between body composition, body dimensions, and peak speed in cross-country sprint skiing // Journal of Sports Sciences. 2010. Vol. 28, № 2. P. 161-169.

26.Szmatlan-Gabrys Urszula. Anaerobic threshold indices of

32015

H

2009;7(53):74-77. (in Russian)

10.Mishchenko VS. Funkcional'naia podgotovlennost' kak integral'naia kharakteristika predposylok vysokoj special'noj rabotosposobnosti sportsmenov [Functional fitness as integral characteristic of pre-conditions of sportsmen's high workability], Kiev; 1999. (in Russian)

11.Mishchenko BC. Ocenka funkcional'noj podgotovlennosti kvalificirovannykh sportsmenov na osnove ucheta struktury aerobnoj proizvoditel'nosti [Assessment of elite sportsmen's functional fitness on the base of consideration of aerobic efficiency] Nauka v olimpijskom sporte. 1994;1:63-72. (in Russian)

12.Mulik VV. Sistema mnogoletnego sportivnogo sovershenstvovaniia v uslozhnennykh usloviiakh sopriazheniia osnovnykh storon podgotovlennosti sportsmenov (na materiale lyzhnogo sporta). Cand. Diss. [System of many years' sport perfection in complicated conditions of combination of main sides sportsmen's fitness (on materials of ski sports). Cand. Diss.], Kiev; 2002. (in Russian)

13.Nesterov VN, Khmel'nickaia IuK. Obshchaia kharakteristika funkcional'noj podgotovlennosti lyzhnikov-gonshchikov vysokoj kvalifikacii. [General characteristic of elite ski racers' functional fitness]. XIII Mezhdunarodnyj nauchnyj kongress «Sovremennyj Olimpijskij sport i sport dlia vsekh» [XIII International scientific congress "Modern Olympic sports and sports for all], Almaty: KazAST, 2009. p. 249252. (in Russian)

14.Ogol'cov MG, Eremin IV. Raspredelenie trenirovochnykh nagruzok v mikrocikle podgotovki kvalificirovannykh lyzhnikov-gonshchikov [Distribution of training loads in micro cycle of elite ski racers' training]. Lyzhnyj sport. 2004;1:13-16. (in Russian)

15.Platonov VN. Obshchaia teoriia podgotovki sportsmenov v olimpijskom sporte [General theory of sportsmen's training in Olympic sports]. Kiev: Olympic Literature; 2004. (in Russian)

16.Ramenskaia TI. Special'naia podgotovka lyzhnika [Special training of skier]. Moscow: Sports Academic Press, 2001. (in Russian)

17.Filippov MM, Davidenko DN. Fiziologicheskie mekhanizmy razvitiia i kompensacii gipoksii v processe adaptacii k myshechnoj deiatel'nosti [Physiological mechanisms of training and compensation of hypoxia in process of adaptation to muscular functioning], Sankt Petersburg-Kiev, BPA; 2010. (in Russian)

18.Khokhlov G.G. Testirovanie lyzhnikov-gonshchikov v estestvennykh usloviiakh [Testing of ski racers in natural conditions]. Slobozhanskij naukovo-sportivnij visnik. 2002;5:120-122. (in Russian)

19.Carlsson P, Tinnsten M, Ainegren M. Numerical simulation of cross-country skiing. Computer Methods in Biomechanics and Biomedical Engineering. 2011;14(8):741-746.

20.Carlsson T, Carlsson M, Felleki M, Hammarstrom D, Heil D, Malm C. Scaling maximal oxygen uptake to predict performance in elite-standard men cross-country skiers. Journal of Sports Sciences. 2013;31(16):1753-1760.

21.Gabrys T, Szmatlan-Gabrys U, Plewa M. Dynamics of aerobic capacity in cross-country skiing in the view of training loads structure. In: Koskolou M. (ed.), European College of Sport Science, Proceedings of the 7th annual congress of the European College of Sport Science, Athens, Greece, 24-28 July 2002. Athens, Pashalidis Medical Publisher; 2002. p. 448.

22.Lazarenko MG. Pedagogical aspects of effective use of simulator "Straps with ring" during the formation motor skills

виховання i спорту _

ПСИХОЛОГ1Я

cross-country skiers during preparatory yearly macrocycle period. /Szmatlan-Gabrys Urszula, Cepulenas Algirdas, Gabrys Tomasz, Gromisz Wilhelm, Mroz Anna, Plewa Michal. Education. Physical Training. Sport. 2004. Vol. 3, Issue 53. pp. 65-73

27.Toporkov A.N. The preparation of tourists to the ski sports tours in a limited time in order to prevent injuries and accidents. Physical Education of Students, 2014, vol.4, pp. 42-48. doi:10.6084/m9.figshare.979433

28.Vorfolomeeva L.A. Individualization of training process as a leading construction of skiers' training component in preparation for higher achievements. Physical Education of Students, 2013, vol.4, pp. 15-18. doi:10.6084/ m9.figshare.669672

of pupils of 10 classes during the skiing training in the lessons of physical culture. Physical education ofstudents, 2014;6:24-28. http://dx.doi.org/10.15561/20755279.2014.0605 23.Omelyanenko VI. The feasibility of using circular training method for skiers-junior with regard typological properties nervous system. Pedagogics, psychology, medical-biological problems of physical training and sports, 2014;10:24-27. http://dx.doi.org/10.5281/zenodo.10486 24.Sidorova TV, Sak AE, Kotlyar SN. Features of construction of the training process skiers aged 17-18 years to compete in different styles of skiing. Pedagogics, psychology, medical-biological problems of physical training and sports, 2013;5:62-67. http://dx.doi.org/10.6084/m9.figshare.707102 25.Stöggl T, Enqvist J, Müller E, Holmberg H-C. Relationships between body composition, body dimensions, and peak speed in cross-country sprint skiing. Journal of Sports Sciences. 2010;28(2):161-169. 26.Szmatlan-Gabrys Urszula, Cepulenas Algirdas, Gabrys Tomasz, Gromisz Wilhelm, Mroz Anna, Plewa Michal. Anaerobic threshold indices of cross-country skiers during preparatory yearly macrocycle period. Education. Physical Training. Sport. 2004;3(53):65-73.

27.Toporkov AN. The preparation of tourists to the ski sports tours in a limited time in order to prevent injuries and accidents. Physical education of students, 2014;4:42-48. http://dx.doi.org/10.6084/m9.figshare.979433

28.Vorfolomeeva LA. Individualization of training process as a leading construction of skiers' training component in preparation for higher achievements. Physical education of students, 2013;4:15-18. http://dx.doi.org/10.6084/ m9.figshare.669672

Информация об авторах: Хмельницкая Юлия Константиновна; http://'orcid. org/0000-0002-0231-1879; [email protected]; Национальный университет физического воспитания и спорта Украины; ул. Физкультуры 1, г. Киев, 03680, Украина.

Филиппов Михаил Михайлович; д.б.н., проф.; http://orcid. org/0000-0001-5096-7445; [email protected]; Национальный университет физического воспитания и спорта Украины; ул. Физкультуры 1, г. Киев, 03680, Украина.

Цитируйте эту статью как: Хмельницька Ю.К., Фшгппов М.М. Характеристики функцюнально! напруженосп квалiфiкованих лижниць при проходженш тдйомгв рiзно! складност // Педагогжа, психологш та медико-бюлопчш проблеми фiзичного виховання i спорту. - 2015. - N10. - С. 70-76. http://dx.doi.org/10.15561/18189172.2015.1011

Электронная версия этой статьи является полной и может быть найдена на сайте: http://www.sportpedagogy.org.ua/html/arhive. html

Это статья Открытого Доступа распространяется под терминами Creative Commons Attribution License, которая разрешает неограниченное использование, распространение и копирование любыми средствами, обеспечивающими должное цитирование этой оригинальной статьи (http://creativecommons.org/licenses/ by/3.0/deed.ru).

Дата поступления в редакцию: 04.07.2015 Принята: 15.08.2015; Опубликована: 20.08.2015

Information about the authors: Khmelnytska J.K.; http://orcid.org/0000-0002-0231-1879; [email protected]; National University of Physical Education and Sport of Ukraine; Fizkultury str. 1, Kiev, 03680, Ukraine.

Filippov M.M.; http://orcid.org/0000-0001-5096-7445; filmish@ ukr.net; National University of Physical Education and Sport of Ukraine; Fizkultury str. 1, Kiev, 03680, Ukraine.

Cite this article as: Khmelnytska J.K., Filippov M.M. Characteristics of functional tension of qualified skiers when passing rises of different difficulty. Pedagogics, psychology, medical-biological problems of physical training and sports, 2015;10:70-76. http://dx.doi. org/10.15561/18189172.2015.1011

The electronic version of this article is the complete one and can be found online at: http://www.sportpedagogy.org.ua/html/arhive-e.html

This is an Open Access article distributed under the terms of the Creative Commons Attribution License, which permits unrestricted use, distribution, and reproduction in any medium, provided the original work is properly cited (http://creativecommons.org/licenses/ by/3.0/deed.en).

Received: 04.07.2015

Accepted: 15.08.2015; Published: 20.08.2015