CC BY
71
ХАРАКТЕРИСТИКА СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ПРАКТИКИ ЭЛИТНЫХ СПОРТСМЕНОК В КОМПЛЕКСНОМ ПЛАВАНИИ
С.А. КАРПЕЕВА, ЦСП, Москва; О.Л. ТРЕЩЕВА, ОмГУПС, Омск
Аннотация
Статья посвящена исследованию соревновательной практики элитной мировой спортсменки, многократной чемпионки и рекордсменки мира в комплексном плавании Катинки Хоссу (Венгрия), которая с 2012 по 2015 г. выигрывала общий зачет Кубка мира, установила 15 мировых рекордов, являлась неоднократной победительницей чемпионатов Европы и Мира, максимально реализовывала свой потенциал в главных соревнованиях годичных макроциклов. Представлены материалы, раскрывающие объем соревновательной практики венгерской пловчихи и, для сравнения, российской спортсменки, являющейся лидером сборной команды России в комплексном плавании с 2012 по 2015 гг. Исследования показали, что объем соревновательной практики венгерской спортсменки растет из года в год, изменяются парциальные объемы проплываемых на соревнованиях дистанций разными способами, что обусловило изменение раскладки на дистанции 200 м комплексным плаванием и позволило установить мировой рекорд в 2015 г. У российской спортсменки соревновательный объем проплываемых дистанций меньше от 6 до 11 раз, имеет тенденцию к снижению из года в год, и, соответственно, ухудшаются результаты в комплексном плавании в главных соревнованиях годичных макроциклов.
Ключевые слова: соревновательная практика, комплексное плавание, элитные спортсменки, Катинка Хоссу, чемпионка, рекордсменка мира, количество соревнований, количество стартов, соревновательный объем, 2012-2015 гг.
Abstract
This article is dedicated to the research of the racing experience of elite level swimmer, multiple world champion and world record holder in individual medley Katinka Hosszu (Hungary). From 2012 to 2015 every year she became a winner of FINA World Cups, multiple winner of European and World Championships, broke world records fifteen times, and realized her potential in main competitions of each micro-cycle. This article shows our research on the volume of racing experience of the Hungarian athlete in comparison with one of the top Russian swimmer, who was a leader of Russia in 2012-2015 in individual medley. Research shows that Hosszu's volume of racing distances had increased every year as well as the volume of races swam in every stroke separately, which had leaded to positive changes in Katinka's 200IM split and, as a result, to the world record in 2015. In comparison, the volume of racing distances of the Russian swimmer was 6-11 times less, and had decreased each year. Therefore, her results in 200 IM had worsened as well as her performance at main competitions in each micro-cycle.
Keywords: racing experience, individual medley, elite female swimmers, Katinka Hosszu, winner, world record holder, number of competition, number of races, racing volume, 2012-2015 yrs.
В настоящее время проблеме использования соревнований в системе подготовки спортсменов уделяется все возрастающее внимание. Стремление к возможно более широкому использованию соревнований является одной из отличительных черт современной системы подготовки спортсменов. Формы тренировки, моделирующие условия соревнований и участие в соревнованиях различного уровня создают платформу для достижения высших результатов. Следствием отсутствия возможности участвовать в необходимом количестве стартов является недостаточная адаптация спортсмена к факторам соревновательной ситуации и в связи с этим закономерное снижение качества соревновательной деятельности. В системе подготовки спортсмена участие в соревнова-
ниях играет роль средства, позволяющего интегрально воздействовать на всю совокупность факторов, обусловливающих способность спортсмена демонстрировать определенное качество соревновательной деятельности [1].
Выполнение соревновательных упражнений стимулирует совершенствование способности спортсмена мобилизовать потенциальные возможности организма, тактического мышления и психической подготовленности; способствует адаптации к специфическому физическому утомлению в обстановке соревнования [2]. Поэтому естественно стремление специалистов использовать соревнования в качестве одной из важнейших форм подготовки. Особенно ярко это проявляется
в процессе подготовки спортсменов высокого класса на этапе максимальной реализации индивидуальных возможностей [3].
Совершенствование уровня развития основных физических качеств и их производных при выполнении собственно-соревновательных упражнений возможно лишь при условии, что степень их проявления будет выше некоторого порога, за которым появляется тренирующий эффект данного упражнения. В связи с этим участие в официальных соревнованиях, на наш взгляд, является наиболее ценным по сравнению с выполнением соревновательных упражнений на контрольных тренировках. Последние, безусловно, играют определенную роль в развитии тренированности пловцов, в контроле уровня подготовленности спортсменов, в некоторой степени совершенствования их соревновательной деятельности. Однако подобные соревновательные упражнения, как правило, бывают не вполне эффективны в тех случаях, когда отмечается недостаточная конкуренция между участниками, слабая мотивация спортсменов, отсутствует должный эмоциональный фон, присущий соревновательной обстановке. Кроме того, в таких неофициальных контрольных соревнованиях отсутствует фактор соперничества с зарубежными спортсменами, и часто у спортсмена бывает недостаточно стартов для отработки тактических вариантов прохождения соревновательной дистанции.
Количество соревнований в определенных пределах оказывает влияние на стабильность достижений и продолжительность удержания спортсменом состояния спортивной формы на протяжении длительного соревновательного периода, что стимулирует прирост достижений. По данным А. А. Красникова [4], прирост спортивных результатов в течение макроцикла подготовки стати-
Следует отметить, что почти на каждых соревнованиях спортсменка стартовала во всех способах плавания и на разных дистанциях. Поскольку наилучшие достижения Хоссу показывает на дистанции 200 м комплексным плаванием, наибольший соревновательный объем у нее отмечается на дистанциях 200 м всеми способами, а также впечатляет количество стартов на 400-метровках вольным стилем и комплексным плаванием. При этом данная пловчиха немало уделяет внимания и спринтерским дистанциям на 50 и 100 м, а также выступает на стайерских
стически значимо связан с общим количеством стартов (г = 0,31), что указывает на важность количественных характеристик соревновательной практики для обеспечения необходимого темпа спортивного совершенствования. Автор отмечает, что наиболее заметное положительное соотношение наблюдается между приростом результатов и количеством стартов на смежных дистанциях во всем макроцикле и в периоде сохранения спортивной формы, предшествующем достижению лучшего результата макроцикла подготовки (г = 0,35).
Наличие статистически значимых коэффициентов корреляции между приростом спортивных результатов и параметрами соревновательной практики подтверждает предположение о существовании их оптимальных величин, способствующих прогрессу спортивного мастерства.
В целях изучения современных тенденций развития соревновательной практики в плавании нами был проведен анализ количества стартов в официальных соревнованиях в течение 2012-2015 гг. рекордсменки мира на дистанции 200 метров комплексным плаванием Катинки Хоссу (Венгрия) и одной из сильнейших комплексисток России.
В сезоне 2012-2013 гг. Хоссу приняла участие в 22 официальных соревнованиях, в 2013-2014 гг. -в 23, в 2014-2015 гг. - в 28 (табл. 1, 2). В 2012-2013 гг. пловчиха вышла на старт 365 раз, в 2013-2014 гг. - 488, а в 2014-2015 гг. - 587 раз. Соревновательный объем плавания составил 79 950 м в первый год олимпийского цикла, 88 950 м - во второй и 111 700 м - в третий год. За один турнир спортсменка в среднем проплывала в 2012-2013 гг. - 3600 м, в 2013-2014 гг. - 3850 м и в 2014-2015 гг. - 4000 м.
дистанциях на 800 и 1500 м. Изучая динамику объема соревновательной практики с 2012 по 2015 г., мы выявили неуклонный рост количества стартов на всех дистанциях и всеми способами. При этом наибольший прирост отмечается на дистанциях 400 и 800 м вольным стилем, 100 и 200 м на спине, 100 и 200 м брассом (табл. 2).
При изучении раскладки Катинки Хоссу на дистанции 200 м комплексным плаванием в течение этого олимпийского цикла (табл. 3), мы наблюдаем следующую динамику по способам: баттерфляй - 27,20 (2013 г.),
Таблица 1
Объем соревновательной практики в 2012-2015 гг.
Количество Количество Соревновательный Средний объем
соревнований стартов объем (м) за один турнир (м)
со Ю со Ю со Ю со ю
Ф.И.спортсменки о о О о о О о о О о о о
сч сч сч сч сч сч сч сч сч сч сч сч
сч ^ сч со ^ сч со ^ сч со ^
о сч о сч о сч о сч о сч о сч о сч о сч о сч о сч о сч о сч
Хоссу К. (Венгрия) 22 23 28 365 488 587 79 950 88 950 111 700 3600 3850 4000
N (Россия) 9 8 9 87 72 70 13 250 9950 9750 1450 1250 1100
27,64 (2014 г.), 27,30 (2015 г.); на спине - 32,19 - 32,42 -31,64; брасс - 37,46 - 37,64 - 36,70; вольный стиль -31,07 - 30,38 - 30,48, соответственно. Общий результат изменялся с 2.07,92 в 2013 г. до 2.06,12 в 2015 г., что является мировым рекордом на сегодняшний день. Мы предполагаем, что прогресс плавания на спине и брассом в третий год олимпийского цикла произошел за счет значительного увеличения объема работы этими
Количество стартов по
способами на соревновательных скоростях. Соревновательный объем плавания на спине в сезоне 2014/2015 г. вырос по сравнению с предыдущим сезоном с 14 600 м до 17 900 м, а брассом - с 3450 м до 6450 м. Также скачок общего результата на дистанции 200 м комплексным плаванием и установление мирового рекорда можно связать с увеличением количества стартов на дистанциях 200, 400 и 800 м.
Таблица 2
дистанциям и способам
Дистанция (м), способ плавания Хоссу Катинка (Венгрия) N (Россия)
Количество стартов
2012-2013 2013-2014 2014-2015 2012-2013 2013-2014 2014-2015
50 в/с 13 18 30 3 4 5
100 в/с 14 19 24 18 17 11
200 в/с 43 42 49 22 15 19
400 в/с 30 28 41 1 2 -
800 в/с 13 8 14 1 1 -
1500 в/с - 2 2 - - -
Объем (м) 33 050 31 800 44 300 7550 6500 5150
50 н/с 19 40 42 3 1 5
100 н/с 19 42 50 4 - -
200 н/с 38 42 54 1 - -
Объем (м) 10 450 14 600 17 900 750 50 250
50 брасс 8 13 17 3 8 5
100 брасс 6 10 16 1 2 -
200 брасс 10 9 20 - - -
Объем (м) 3000 3450 6450 250 600 250
50 бат. 13 30 35 8 6 6
100 бат. 20 35 30 3 2 5
200 бат. 42 48 48 - - -
Объем (м) 11 050 14 600 14 350 700 450 800
100 к/п 28 25 23 - 5 1
200 к/п 40 44 52 18 9 10
400 к/п 29 33 40 1 - 3
Объем (м) 22 400 24 500 28 700 4000 2300 3300
Всего (м) 79 950 88 950 111 700 13 250 9950 9750
В третьем годичном цикле олимпийского сезона 2012-2016 гг. Катинка Хоссу проплыла - на 21% больше дистанций длиной 200 м, на 27% - 400-метровых дистанций и на 75% - 800-метровых, чем во втором годичном цикле.
Таблица 3
Раскладка на 200 м комплексным плаванием
Год, вид соревнования Хоссу Катинка (Венгрия) N (Россия)
Раскладка 200 к/п Место Раскладка 200 к/п Место
бат. н/с брасс в/с бат. н/с брасс в/с
2013 - ЧМ 27,20 32,19 37,46 31,07 2.07,92 1 27,91 33,95 39,21 31,60 2.12,67 13
2014 - ЧЕ 27,64 32,42 37,64 30,38 2.08,11 1 28,20 34,59 39,75 31,43 2.13,97 9
2015 - ЧМ 27,30 31,64 36,70 30,48 2.06,12 1 27,73 34,31 42,10 32,71 2.16,85 27
Достижения Хоссу К. после Олимпийских игр 2012 г. представлены в табл. 4.
Таблица 4
Достижения Катинки Хоссу на соревнованиях FINA и LEN (чемпионаты мира и Европы, этапы Кубка мира) в 2012-2015 гг.
Медали 2012-2013 гг. 2013-2014 гг. 2014-2015 гг.
ЧМ ЧМ (25 м) ЧЕ (25 м) ЭКМ ЧЕ ЧЕ (25 м) ЭКМ ЧМ ЧМ (25 м) ЭКМ
Золото 2 2 3 41 3 1 33 2 4 51
Серебро - 2 1 9 1 2 11 - 3 8
Бронза 1 1 - 7 1 1 11 1 1 9
Рекорд мира - - - - - - 5 1 4 5
В общей сложности за три года Катинка Хоссу завоевала 4 золотые и 2 бронзовые медали чемпионатов мира по водным видам спорта; 6 золотых, 5 серебряных и 2 бронзовые медали чемпионатов мира по короткой воде; 3 золотые, 1 серебряную и 1 бронзовую медали чемпионата Европы по водным видам спорта; 4 золотые, 3 серебряные и 1 бронзовую медали чемпионатов Европы по короткой воде; 125 золотых, 28 серебряных и 27 бронзовых медалей этапов Кубка мира, а также все три года подряд она выигрывала общий зачет Кубка мира и установила 15 мировых рекордов, причем 5 мировых рекордов были установлены на главных соревнованиях годичного цикла в 2014-2015 гг. На наш взгляд, постепенное увеличение объема соревновательной практики всеми способами на различных дистанциях позволило Хоссу в полной мере использовать соревновательный метод в процессе подготовки к главным стартам сезона, который помог спортсменке повысить свои функциональные возможности, обрести психологическую устойчивость к соревновательному стрессу, отработать тактические варианты проплывания различных дистанций и тем самым обеспечить физическое и психологическое превосходство над соперниками.
Для сравнения мы хотим вкратце представить характеристику соревновательной практики лучшей российской пловчихи на дистанции 200 м комплексным плаванием в 2012-2015 гг. (табл.1, 2, 3). Из таблиц видно, что количество соревнований, в которых участвовала российская спортсменка, в три раза меньше, чем у Хоссу, а соревновательный объем проплываемых дистанций в 2012-2013 гг. ниже - в 6 раз, в 2013-2014 гг. - в 9 раз, в 2014-2015 гг. - в 11,5 раза. Анализ показывает, что за исследуемые три года у российской спортсменки каждый год снижается как объем соревновательной практики, так и уровень результатов на главных соревнованиях года (с 2.12,67 до 2.16,85). Абстрагируясь от других факторов, влияющих на успешность спортивной подготовки, можно предположить, что снижение общего объема соревновательной практики негативно сказывается на результативности и уровне достижений у исследуемой спортсменки.
В заключение хотелось бы отметить следующее. Безусловно, такой колоссальный объем соревнователь-
ной практики присущ, скорей всего, только уникальным спортсменам, к которым, конечно же, относится венгерская пловчиха Катинка Хоссу. Показанные в статье данные о количестве соревнований, стартов и объеме соревновательной деятельности, по-видимому, нельзя считать модельными характеристиками всех элитных спортсменок мирового плавания. Однако более детальное рассмотрение динамики этих показателей позволяет выявить тенденции совершенствования соревновательной деятельности для достижения наивысших индивидуальных результатов в комплексном плавании. При этом важно учитывать не только количественные показатели соревновательной практики, но и парциальные объемы проплываемых дистанций разными способами, а также качество соревновательной деятельности.
Наши исследования и наблюдения за лучшими зарубежными спортсменами показывают, что современная соревновательная практика элитных пловцов мира значительно насыщеннее по сравнению с российскими спортсменами. В связи с отсутствием возможности у российских пловцов участвовать в большом количестве соревнований при наличии острой конкуренции, очевидно, необходимо предусмотреть возможность увеличения количества стартов на каждом соревновании. Это позволит улучшить адаптационные возможности спортсменов в условиях соревновательной нагрузки, выработать индивидуальные модельные характеристики соревновательной практики и соревновательной деятельности. Пловцы, достигшие высокого уровня тренированности, позволяющего относительно быстро восстанавливать потенциал после напряженной соревновательной деятельности, для которых не характерно чрезмерное психическое воздействие во время соревнований, могут шире использовать возможности соревновательного метода тренировки. Характер соревнований в каждом макроцикле должен соответствовать уровню подготовленности спортсмена, его возможностям, необходимых для решения поставленных задач. В целом же соревновательная практика, так же как и другие компоненты подготовки в спорте высших достижений, должна быть подчинена задаче демонстрации максимальных результатов в наиболее ответственных соревнованиях.
Литература
1. Спортивное плавание: путь к успеху: кн. 1 / под общей ред. В.Н. Платонова. - М.: Советский спорт, 2012. - 480 с.
2. Красников А.А. Основы теории спортивных соревнований в системе наук о спорте / А.А. Красников // Теория и практика физической культуры. 2006. -№ 9. - С. 23-24.
3. Платонов В.Н. Основы подготовки национальных команд к Играм Олимпиад: историко-методологический аспект / В.Н. Платонов, М.М. Булатова, М.С. Масри // Наука в олимпийском спорте. - 2005. - № 1. - С. 8-70.
4. Красников А.А. Основы теории спортивных соревнований: учеб. пособ. / А.А. Красников. - М.: Физическая культура, 2005. - 160 с.
References
1. Swimming: path to success: book 1/ V.N. Platonov. Sovetsky Sport, 2012. - 480 p.
2. Theoretical fundamentals of athletic competitions: text book / Krasnikov A.A. - M.: Fizicheskaya kul'tura, 2005. - 160 p.
3. Basics of National teams preparation for Olympic Games: historical-methodological aspect / V.N. Platonov,
M.M. Bulatova, M.S. Marsi // Nauka v Olimpiyskom sporte. - 2005. - No. 1. - Pp. 8-70.
4. Theoretical fundamentals of athletic competitions in the system of sport sciences/ A.A. Krasnikov // Teoriya i praktika fizicheskoy kul'turi. - 2006. - No. 9. -Pp. 23-24.
