CC BY
23
УДК 796.011.3 DOI: 10.14526/2070-4798-2021-16-4-8-15
Характеристика соревновательной деятельности спортсменов-гиревиков с учетом количества и эффективности выполняемых действий
Ибрагимов И.Н. *
Тюменский индустриальный университет Тюмень, Россия ORCID: 0000-0003-2158-5872, [email protected]*
Аннотация: В рамках профессиональной прикладной физической подготовки гиревой спорт занимает центральное место как силовой вид спорта. Важно отметить, что средства гиревого спорта используются как связующее звено в силовой подготовке спортсменов. Материалы. Изучение особенностей соревновательной деятельности спортсменов-гиревиков. Подвергались анализу и оценке соревновательные результаты спортсменов-гиревиков в весовой категории 70 кг и 70 кг и выше. Выборка спортсменов-гиревиков и их количественный и качественный состав в исследовании определены с учетом весовых категорий и уровня квалификации. Методы исследования. Анализ научно-методической литературы и обобщение некоторых результатов работ авторов, опрос специалистов и спортсменов-гиревиков, видеоанализ соревновательного упражнения, экспертная оценка, методы математической статистики. Результаты. Выявлены и проанализированы основные тенденции развития гиревого спорта и роль его средств в физической подготовке допризывной и призывной молодежи, курсантов военных вузов, студентов и взрослого населения. Проанализированы результаты соревновательной деятельности спортсменов-гиревиков на примере главных стартов. Отмечены важные показатели, влияющие на создание модельных характеристик соревновательной деятельности спортсменов-гиревиков. Выявлена значимость учёта количественных показателей эффективности действий гиревиков в упражнениях. Для экспертной оценки выбраны упражнения, включенные в программу соревнований, и качество их выполнения. Проведена экспертная оценка показателей количества качественных движений, эффективности угловых параметров выполнения двигательных действий спортсменами-гиревиками. Для экспертной оценки двигательных действий спортсменов-гиревиков привлечены эксперты (специалисты по гиревому спорту). Каждый привлеченный эксперт (n=5) провел подсчёт суммарного объема двигательных действий 6 мест, занятых спортсменами-гиревиками, по протоколу соревнований. Анализ полученных показателей качества исполнения движений показал, что оно зависит от технико-тактической подготовленности и спортивного мастерства спортсменов-гиревиков. Заключение. Основной тенденцией совершенствования подготовки спортсменов-гиревиков является контроль структурных компонентов, характеризующих соревновательную деятельность. Анализ результативности в основных упражнениях позволяет своевременно корректировать тренировочный процесс, выявляя недостатки подготовки. Характеристика соревновательной деятельности спортсменов-гиревиков на различных этапах их подготовки способствует созданию новых эффективных методов подготовки.
Ключевые слова: гиревой спорт, спортсмены-гиревики, показатели, качество и эффективность движений.
Для цитирования: Ибрагимов И.Н.* Характеристика соревновательной деятельности спортсменов-гиревиков с учетом количества и эффективности выполняемых действий. Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. 2021; 16(4): 8-15. DOI: 10.14526/2070-4798-2021-16-4-8-15
Weightlifters' competitive activity characteristic taking into account the amount and effectiveness of the fulfilled actions
Ilyas N. Ibragimov*
Tyumen Industrial University Tyumen, Russia ORCID: 0000-0003-2158-5872, [email protected]*
Abstract: In terms of professional applied physical training kettlebell lifting takes the leading place as a power oriented kind of sport. It should be noted that kettlebell lifting means are used as a linking part in power oriented training of athletes. Materials. Studying the peculiarities of weightlifters' competitive activity. We analyzed and estimated competitive results of weightlifters in the following weight categories: 70 kg and higher. The sampling of weightlifters and their qualitative and quantitative composition in the research were defined taking into account weight categories and the level of weightlifters' qualification. Research methods. Information sources analysis and summarizing some results of the authors' works, interview among the specialists and athletes-weightlifters, video analysis of a competitive exercise, expert analysis, methods of mathematical statistics. Results. We revealed and analyzed the main tendencies of kettlebell lifting development and the role of its means in physical training in pre-induction and call-up age young people, cadets of military higher educational establishments, students and adults. We analyzed the results of weightlifters' competitive activity by the example of the main starts. We define the important indices. They influence model characteristics of weightlifters' competitive activity creation. We revealed the significance of taking into account quantitative indices of weightlifters' actions effectiveness in the exercises. For the expert analysis we chose the exercises. They are included into the program of competitions and the quality of their fulfillment. We realized the expert analysis of the qualitative movements quantity indices, the effectiveness of angular parameters of motor actions fulfillment by weightlifters. For the expert analysis of motor actions we involved the experts (specialists in kettlebell lifting). Each involved expert (n=5) calculated total volume of motor actions of 6 places, according to the score-sheets. The analysis of the received indices of movements fulfillment quality showed that it depends on technical-tactical readiness and sports mastery of weightlifters. Conclusion. The main tendency of training improvement in weightlifters is the control over structural components. They characterize competitive activity. The effectiveness analysis in the main exercises helps to correct the training process in time, revealing the drawbacks of training. Competitive activity characteristic among weightlifters at different stages of their training provides new effective training methods creation.
Keywords: kettlebell lifting, athletes-weightlifters, indices, quality and effectiveness of movements.
For citation: Ilyas N. Ibragimov*. Weightlifters' competitive activity characteristic taking into account the amount and effectiveness of the fulfilled actions. Russian Journal of Physical Education and Sport. 2021; 16(4): 8-15. DOI: 10.14526/2070-4798-2021-16-4-8-15.
АКТУАЛЬНОСТЬ
Гиревой спорт среди силовых видов спорта занимает центральное место и характеризуется как уникальное средство для физической подготовки молодежи. С одной стороны гиревой спорт нужно рассматривать как силовой технический вид, но, с другой стороны, он требует проявления специальной выносливости. В ранних публикациях авторами отмечено, что гиревой спорт - это технический вид спорта, где результат зависит от физической и силовой подготовленности.
Сегодня гиревой спорт требует особого подхода,гдецентральное местодолжнызанимать функциональная и психологическая подготовка. Интеграция всех видов подготовки с учетом
необходимости повышения эффективности подготовки требует пересмотра основных компонентов соревновательной деятельности гиревиков с точки зрения качества и количества проявляемых изменений. Основные условия и алгоритм действий гиревика на соревнованиях -это выполнение упражнений в рамках времени, определённого по протоколу соревнований.
Современный гиревой спорт характеризуется следующим:
- повышением силовых возможностей спортсменов;
- изменением ритма и темпа выполняемых упражнений;
- повышением проявления эффективной техники двигательного действия;
- повышением скорости выполнения упражнений;
- увеличением количества рослых спортсменов;
-повышением эффективности
психологической подготовки;
-созданием тактического плана выполнения упражнения в рамках ограниченного времени;
- учетом индивидуальных особенностей организма и типологии нервной системы спортсмена-гиревика [1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12].
Характерной чертой соревновательной деятельности спортсменов-гиревиков
является проявление силовых возможностей в ограниченном временном диапазоне выполнения двигательных действий по правилам соревнований. При равных условиях подготовленности выигрывают спортсмены, проявляющие способность тактически распределять физические, функциональные и психологические возможности. Выявлена зависимость от уровня спортивного и технического мастерства гиревиков и тактического плана, который необходимо выполнить.
Значительная напряженность
соревновательной деятельности гиревиков обусловливает ряд психологических
особенностей в действиях спортсменов. Среди важнейших факторов, определяющих основные требования к психологической подготовке спортсменов-гиревиков, можно назвать следующие:
- внешние сигналы;
- выполнение двигательных действий в условиях дефицита времени по программе соревнований;
- необходимость быстро и эффективно выполнять действия;
- постоянная оценка своего состояния;
- результативность каждого соревновательного действия в упражнениях;
- высокий уровень помехоустойчивости;
- необходимость точной оценки возможностей.
Соревновательная деятельность
спортсменов-гиревиков складывается из выполнения упражнений и их элементов последовательно по схеме, где выполняется определённый суммарный объем действий, что составляет результативность соревновательной деятельности.
Все вышеизложенное показывает, что проблема повышения эффективности подготовки спортсменов-гиревиков решается за счет анализа многолетней динамики соревновательной деятельности, где за основу берутся количественные и качественные характеристики и эффективность двигательных действий[1,2,3,4,5,6,7,8].
Целью данной работы явилась оценка соревновательной деятельности высококвалифицированных спортсменов-
гиревиков с учетом количества и эффективности двигательных действий в соревновательном упражнении.
МАТЕРИАЛЫ И МЕТОДЫ
Проведены анализ научно-методической литературы и обобщение некоторых результатов работ авторов. Опрос специалистов и спортсменов-гиревиков позволил выявить основные показатели, характеризующие эффективность соревновательной деятельности. На основе анализа соревновательного упражнения гиревика с применением видеозаписей выявлены такие ключевые показатели, как качественные движения; эффективность движений; эффективность выполнения угловых параметров двигательного действия. Экспертная оценка проведена с привлечением пяти экспертов (специалисты по гиревому спорту). Подвергалась анализу и оценке соревновательная деятельность выбранных нами успешных спортсменов-гиревиков. Выбранные спортсмены имели весовые категории до 70 кг (п= 7), 70 кг и выше (п=3). Выборка спортсменов-гиревиков и их количественный и качественный состав в исследовании определены с учетом весовых категорий и уровня квалификации спортсменов-гиревиков.
РЕЗУЛЬТАТЫ И ОБСУЖДЕНИЕ
Современные социально-эконмические изменения в обществе, а также повышение приоритета двигательного потенциала курсантов военных вузов увеличили значимость гиревого спорта в профессионально-прикладной физической подготовке. Система подготовки спортсменов-гиревиков начала аккумулировать современные прогрессивные достижения в спортивной подготовке за счет разработки модельных характеристик и создания алгоритма реализации интегральной подготовки.
Уровень международных соревнований изменяется за счет расширения календаря соревнований; частые международные встречи среди военных, официальные и товарищеские, создают огромные возможности для развития гиревого спорта. Развитие гиревого спорта и его популяризация среди студенческой молодежи повышают его значимость как средства силовой подготовки [2,3,4,5,6,7]. Популярность данного вида спорта среди военных свидетельствует о стабильности положения среди других видов спорта, его перспективности и необходимости дальнейшего развития.
Подвергали анализу результативность
выступлений спортсменов-гиревиков на примере Чемпионата мира 2018 г. Основным достижением для училища стало первое место курсанта в весовой категории до 70 кг с результатом 79 кг в упражнении «подъем гири».
Опрос экспертов с целью определения оценки соревновательной деятельности спортсменов-гиревиков показал значимость как количественных (общее суммарное количество движений), так и качественных (количество эффективных движений и угловых параметров движений) показателей. Для экспертной оценки двигательных действий спортсменов-гиревиков привлечены эксперты - специалисты по гиревому спорту. Каждый привлеченный эксперт (п=5) провел подсчёт суммарного объема двигательных действий спортсмена-гиревика до 6-го места по протоколу соревнований.
Первым показателем, который подвергался оценке экспертами, явилось общее суммарное количество действий за 10 мин.
На рисунке 1 наглядно представлено общее количество качественных движений спортсменов-гиревиков в упражнении «рывок гири» (вес 24 кг).
Рис. 1. Общее количество подъемов гири при выполнении упражнения «рывок гири», (кол-во)
Из рисунка 1 видно, что суммарное количество движений за десять минут соревновательной деятельности у шести спортсменов находилось в диапазоне 45-65 подъемов.
Для оценки качества выполнения соревновательной деятельности спортсменов-
гиревиков использована оценка качественных движений
На рисунке 2 наглядно представлены результаты экспертной оценки по показателям количества качественных движений спортсменов-гиревиков на примере соревновательного упражнения «рывок гири».
Рис. 2. Показатели качественных движений спортсменов-гиревиков в зависимости от занимаемого места на соревнованиях при выполнении упражнения «рывок гири»
Анализ полученных показателей качественных движений показал, что качественное выполнение зависит от технико-тактической подготовленности и спортивного мастерства спортсменов-гиревиков.
По мнению экспертов-специалистов, успех в гиревом спорте зависит как от технической, так и от физической подготовки. Сами спортсмены-гиревики отмечают недостаточность функциональной подготовки и уровня психологической подготовки.
Современный уровень развития гиревого спорта диктует необходимость выполнения таких упражнений, которые позволяют по отдельности и в сочетании совершенствовать техническую, физическую и функциональную подготовленность спортсменов-гиревиков, т.е. нервно-мышечная система человека в гиревом спорте должна работать гармонично, так как от этого зависит результативность выступлений.
Следующий рассматриваемый и оцениваемый показатель соревновательной
деятельности спортсменов-гиревиков - оценка эффективности двигательных действий.
На рисунке 3 представлена эффективность движений спортсменов-гиревиков по результатам оценки экспертов. Отмечена также зависимость результатов эксперта от занятых мест спортсменов.
Изменение количества подъемов гири как основного компонента соревновательной деятельности спортсменов-гиревиков
характерно для всех спортсменов и связано с соответствующими изменениями в качестве и эффективности движений (рисунок 3).
По мнению экспертов, структурными компонентами соревновательной деятельности гиревиков является также эффективность угловых параметров выполнения двигательного действия.
На рисунке 4 представлена оценка экспертами показателей эффективности угловых параметров выполнения двигательного действия.
120
100
80 -
60 4
40 ^
20 ^
о 4-
г
I I 'I
1 2 3 4 5 6
спортсмен спортсмен спортсмен спортсмен спортсмен спортсмен
1 эксперт
12 эксперт
3 эксперт
14 эксперт
5 эксперт
Рис. 3. Показатели эффективности движений спортсменов-гиревиков в зависимости от занимаемого
места при выполнении упражнения (рывок гири)
|
1 2 3 4 5 6
спортсмен спортсмен спортсмен спортсмен спортсмен спортсмен
1 эксперт
12 эксперт
3 эксперт
14 эксперт
5 эксперт
Рис. 4. Показатели эффективности угловых параметров выполнения двигательного действия спортсменов-гиревиков по результатам оценки экспертов
Показатели эффективности
двигательных действий в соревновательной деятельности спортсменов-гиревиков
достаточно вариативны, что подтверждается данными, представленными на рисунках 3 и 4.
Среднее количество и эффективность
двигательных действий спортсменов-гиревиков, выполняемых за соревнование, зависят от техническогомастерстваспортсмена.Повышение мастерства гиревиков сопровождается структурными преобразованиями в
соревновательной деятельности, такими как
суммарное количество и качество выполняемых двигательных действий в определённом темпе.
Отмеченные выше показатели требуют постоянного контроля с целью определения тенденций в изменении количественных и качественных характеристик соревновательной деятельности современных гиревиков.
Основными тенденциями развития спортивной подготовки спортсменов-гиревиков выступают:
- появление новых эффективных методических подходов в обучении технике;
- повышение эффективности скоростной техники выполнения соревновательных упражнений;
- использование упражнений координационной сложности как в облегченных, так и в усложненных условиях;
- увеличение удельного веса функциональных тренировочных воздействий;
- высокий уровень соревновательной деятельности;
- поиск универсальной тактической системы в условиях соревнований;
- выбор последовательности упражнений, направленных на развитие выносливости, динамической силы и силовой выносливости;
- повышение мощности выполнения упражнения в цикле движения;
- сочетание высокой организованности действий;
- выполнение упражнений скоростно-силового характера.
Анализ результатов соревновательной деятельности спортсменов-гиревиков
производили в упражнении «толчок гири» по длинному циклу.
Результат определяли по количеству очков, показанных на помостах, по протоколу соревнований. Одновременно на четырех помостах выступали спортсмены, что накаляло ход борьбы. Результаты распределись следующим образом: 1-е место - 52 раза; 2-е место - 51; -е место - 50; 4-е место - 49 раз. Основным фактором при этом явилась психологическая подготовленность гиревиков, так как уровень подготовленности соответствовал уровню
мастера спорта. Из восьми весовых категорий самой популярной считается категория до 70 кг, где большое количество участников, что может повлиять на тактику поднятия гири. Каждый спортсмен настраивается на подъем или рывок гири с максимальным количеством раз.
Результаты спортсменов-гиревиков свыше 70 кг в двоеборье выглядели следующим образом: 1-е место - 163 раза; 2-е место - 160; 3-е место - 100; 4-е место - 98 раз. Отмечена плотность результатов выступлений спортсменов-гиревиков, что говорит о высоком уровне соревнований. На примере двух упражнений программы можно заключить, что результаты соревновательной деятельности в гиревом спорте зависят от следующих параметров:
- стажа занятий и возраста;
- развития физических качеств;
- проявления морфологических признаков;
- уровня функциональной подготовленности;
- уровня физического и психического здоровья;
- эффективного планирования всех сторон подготовки.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Таким образом, основной тенденцией совершенствования подготовки спортсменов-гиревиков является последовательный анализ структурных компонентов соревновательной деятельности. Все представленные выше показатели соревновательной деятельности спортсменов-гиревиков позволили обратить внимание на соотношение абсолютных и относительных объемов количества подъемов и эффективности их выполнения на примере результатов главных стартов. Изменение количества качественных и эффективных двигательных действий сопровождается изменениемрезультативностисоревновательной деятельности спортсменов-гиревиков, что позволяет проследить динамику становления физического и технического мастерства. Важным для характеристики согревательной
деятельности гиревиков является создание модельных показателей всех видов подготовки, что будет представлено в наших дальнейших исследованиях.
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
1. Гранкин Н.А.Кузнецова З.М. Показатели функционального состояния и резервных возможностей организма курсантов-гиревиков. Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. 2017; 12(3): 58-67. URL: http://journal-science.org/ru/artide/835.html.
2. Гранкин Н.А. Экспериментальная проверка эффективности методики воспитания выносливости и формирования индивидуального ритм дыхания курсантов-гиревиков. Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. 2015; 10(4): 57-66. URL: http://journal-science.org/ru/article/252.html.
3. Гранкин Н.А. Исследование силовых показателей курсантов-гиревиков в подготовительном периоде спортивной тренировки. Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. 2016; 11(1): 30-38. URL: http://www.journal-science.org/ru/article/300. html. DOI: 10.14526/01_1111_74.
4. Гранкин Н.А Методика физической подготовки военнослужащих (выполнение упражнений с гирями), предлагаемая в новом наставлении (НФП-2009). Сборник научно-методических статей. НВВИКУ, Кстово. 2012: 65-70.
5. Гранкин Н.А Показатели общей и специальной физической подготовленности курсантов-гиревиков. Педагогика и психология: тенденции и перспективы развития: сборник
научных трудов по итогам международной научно-практической конференции. г. Волгоград. 2015; 2: 112-114.
6. Кузнецова З.М.? Рябчук А.В., Лабещенков О.В. Теоретические и практические аспекты индивидуализации воздушно-десантной подготовки курсантов инженерного профиля. Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. 2018; 13(2): 198-206.
7. Павлов В.Ю. Модельные характеристики как основа управления учебно-тренировочным процессом спортсменов-гиревиков 13-15 лет. Вестник ТГУ. 2012; 363: 188-192.
8. Сандин С.М. Использование средств гиревого спорта в системе силовой подготовки курсантов Вольского военного института материального обеспечения. Ученые записки университета имени П. Ф. Лесгафта. 2017; 11(153): 219-223.
9. Симень В.П. Пути повышения эффективности технической подготовки гиревика : автореферат диссертации насоискание ученой степени кандидата педагогических наук. Чебоксары. 2003: 21.
10. Cerin E., Bamett A. A processual analysis of basic emotions and sources of concern as they are lived before and after a competition. Psychology of Sport and Exercise. 2006; 7: 287-307. DOI: 10.1016/j.psychsport.2005.07.002.
11. Gaudreau P., Nicholls A., Levy A.R. The ups and downs of coping and sport achievement: An episodic process analysis of within-person associations. Journal of Sport and Exercise Psychology. 2010; 32: 298-311.
12. Nicholls A.R., Ntoumanis N. Traditional and new methods of assessing coping in sport. Coping in sport: Theory, methods and related constructs. 2010.
Статья поступила в редакцию: 10.10.2021
Ибрагимов Ильяс Нургалиевич — старший преподаватель, Тюменский индустриальный университет, 625000, Россия, г. Тюмень, ул. Володарского, дом 38, e-mail: [email protected]
