CC BY
8
// Вестник ландшафтной архитектуры. - 2018. - № 15. - С. 47-54.
6. Никитченко, С.Ю. Причины возникновения поясничных болей у спортсменов разрядников в силовых видах спорта / С.Ю. Никитченко, И.М. Веселова, И.У Далнаев // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2019. - № 10 (176). - С. 244-247.
7. Смирнов, А.М. Теория и методика обучения плаванию студентов высших учебных заведений : учебное пособие / А.М. Смирнов. - Санкт-Петербург : [б. и.], 2009. - 70 с.
REFERENCES
1. Dubatovkin, V.I., Oleinik, E.N., and Oleinik, S.S. (2015), "Monitoring of students' readiness for physical education using the Ruffier test in the collection", Reports of the Russian Timiryazev State Agrarian University : collection of articles, Moscow, pp. 211-213.
2. Melentiev, A.N., Nikitchenko, S.Yu., and Fedchuk, D.V. (2018), Rehabilitation, prevention and rehabilitation of student athletes in the post-traumatic period, methodical recommendations, Moscow.
3. Melentiev, A.N., Nikitchenko, S.Yu., and Dalnaev, I.U., (2018), Complexes of exercises for the development of power qualities of full-time students in higher educational institutions : methodical recommendations, Moscow.
4. Makarova, E.V., Khanbabaev, R.K., Dubatovkin, V.I., Oleinik, E.N., and Nikitchenko, S.Yu. (2018), "The effectiveness of using terrencourt in the process of training in physical education and sports with students with disabilities", Global potential, No. 10 (91), pp. 29-32.
5. Makarova, E.V., Khanbabaev, R.K., Dubatovkin, V.I., Oleinik, E.N., and Nikitchenko S.Yu. (2018), "Studying the influence of special landscape objects on the development and treatment of people with disabilities", Bulletin of landscape architecture, No.15, pp. 47-54.
6. Nikitchenko, S.Yu., Veselova, I.M., and Dalnaev, I.U. (2019) "The causes of lumbar pain in sportsmen of sportsmen in power sports", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, No 10 (176), pp. 244-247.
7. Smirnov A.M. (2009), Theory and methods of teaching swimming students of higher educational institutions: manual, St. Petersburg.
Контактная информация: naukaisport@mail.ru
Статья поступила в редакцию 23.02.2020
УДК 796.51
ГОТОВНОСТЬ СТУДЕНТОВ ВУЗОВ К ВЫПОЛНЕНИЮ ИСПЫТАНИЯ «ТУРИСТСКИЙ ПОХОД С ПРОВЕРКОЙ ТУРИСТСКИХ НАВЫКОВ»
КОМПЛЕКСА ГТО
Евгений Анатольевич Николаев, старший преподаватель, Виктория Владимировна Федорова, старший преподаватель, Булат Борисович Гомбоев, старший преподаватель, Сибирский федеральный университет, Красноярск; Александр Юрьевич Осипов, кандидат педагогических наук, доцент, Сибирский федеральный университет, Красноярск, Красноярский государственный медицинский университет им. проф. В. Ф. Войно-Ясенецкого, Сибирский юридический институт Министерства внутренних дел России, Красноярск; Владимир Автономович Уваров, кандидат педагогических наук, профессор, Московский государственный университет имени М.В. Ломоносова
Аннотация
В статье рассматривается готовность студентов вузов к выполнению испытания «туристский поход с проверкой туристских навыков» в комплексе ГТО. При помощи социологического опроса, установлено, какие испытания (тесты) готовы выбрать студенты из вариативной части комплекса ГТО. В тоже время, большинство студентов не готовы выбрать испытания туристский поход с проверкой туристских навыков, поскольку слабо оценивают свои способности по владению прикладными, туристскими умениями и навыками и не располагают временем на прохождение дистанции похода. Делается вывод о том, что студенты положительно оценивают свою готовность в прохождении дистанции 15 км, в соответствии с VI ступенью комплекса ГТО, но в то же время студентам нужна дополнительная подготовка к выполнению туристских умений и навыков.
Ключевые слова: туристский поход, туристские умения и навыки, студенты, комплекс ГТО, подготовка, подготовленность.
DOI: 10.34835/issn.2308-1961.2020.2.p289-294
READINESS OF UNIVERSITY STUDENTS TO PERFORM THE "HIKING TRIP TO TEST TOURIST SKILL" OF THE ALL-RUSSIAN SPORTS COMPLEX GTO
Evgeniy Anatolevich Nikolaev, the senior teacher, Viktoriya Vladimirovna Fedorova, the senior teacher, Bylat Borisovich Gomboev, the senior teacher, Siberian Federal University, Krasnoyarsk; Alexander Yurievich Osipov, the candidate of pedagogical sciences, senior lecturer, Siberian Federal University, Krasnoyarsk, Krasnoyarsk State Medical University n.a. prof. V.F. Voyno-Yasenetsky, Siberian Law Institute of the Ministry of internal Affairs of Russia, Krasnoyarsk; Vladimir Avtonomovich Uvarov, the candidate of pedagogical sciences, professor, Lo-
monosov Moscow State University
Abstract
The article discusses the readiness of the university students to perform the test "hiking trip with a test of tourist skills" within the GTO sports complex. Using a sociological survey, it was established, which tests the students are ready to choose from the variable part of the GTO complex. At the same time, most students are not ready to choose a hiking trip as a test of tourist skills, because they poorly estimate their ability to use tourist skills and do not have time to go the distance of the hike. It is concluded that students positively estimate their readiness to cover a distance of 15 km. In accordance with the VI stage of the GTO sports complex, but at the same time students need additional preparation for the implementation of tourist skills.
Keywords: tourist training, tourist readiness, hiking trip, tourism skills, students, GTO complex, preparation, preparedness.
ВВЕДЕНИЕ
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» -(далее комплекс ГТО) по замыслу авторов должен стать нормативной основой физического воспитания в Российской Федерации. Проделана большая работа по разработке, внедрению и популяризации комплекса ГТО. Введение комплекса позволило создать эффективную государственную систему физического воспитания населения и развития спорта высших достижений [6, 7]. Выявлено, что Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» представляется студентам как добровольная сдача нормативов, часть здорового образа жизни. Студенты хотят выполнять нормативы ГТО и проявляют интерес к комплексу, понимая его социально-патриотическую направленность и всецелый ориентир на оздоровление нации [1].
В комплексе ГТО для лиц VI ступени 18-29 лет предусмотрено выполнение 13 нормативов испытаний (тестов) разной направленности, 4 испытания (теста) обязательные, остальные по выбору сдающих. Для получения золотого, серебряного или бронзового знака отличия необходимо выполнить 9, 8, 7 нормативов испытаний (тестов) соответственно. Одним из испытаний по выбору является «туристский поход». Согласно государственным требованиям и методическим рекомендациям по выполнению испытаний (тестов) комплекса ГТО, при выполнении испытания «туристский поход» испытуемым необходимо пройти дистанцию 15 км, пешком или на лыжах в зимний период. Испытание также предусматривает выполнение сдающими от 3 до 7 (в зависимости от степени знака отличия) прикладных умений и навыков выживания в природной среде, преодоления препятствий, оказания первой помощи пострадавшим, транспортировки пострадавших, вязки туристских узлов и т.д. [4].
Как известно однодневные пешие туристские походы с овладением основными туристскими навыками, входящие в качестве обязательного компонента в рабочую
программу по физической культуре в вузе, оказывают положительное влияние как на повышение уровня физической подготовленности студентов, так и на улучшение общего психоэмоционального состояния учебной группы [5].
В тоже время исследования подтверждают, что существуют проблемы в организации и проведении туристского похода в комплексе ГТО, это приводит к низкой заинтересованности населения при выборе испытания «туристский поход» из вариативной части комплекса [2].
Цель исследования - на основе социологического опроса изучить степень готовности студентов вузов не физкультурных направлений подготовки к выполнению испытания «туристский поход» комплекса ГТО.
МЕТОДИКА И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
Социологический опрос проводился на базе кафедры физической культуры Сибирского федерального университета, кафедре физического воспитания и спорта Московского государственного университета им. М.В. Ломоносова, кафедре физической подготовки Сибирского юридического института МВД России. В анкетировании приняли участие 423 студента разных направлений подготовки, 195 юношей и 228 девушек бакалавров 1-4 курсов очной формы обучения. В анкете были представлены вопросы о готовности студентов выполнять нормативы комплекса ГТО, в частности испытание «туристский поход». Так же оценивался уровень владения прикладными умениями и навыками по туризму.
РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ
На вопрос «Хотели бы Вы выполнить нормативы комплекса ГТО» Лишь 35% юношей и 32% девушек соответственно ответили утвердительно, 30% юношей и 31% девушек соответственно не желают выполнять нормативы комплекса ГТО, затруднились с ответом 18% юношей и 17% девушек соответственно. Уже имеют знак отличия комплекса ГТО 17% юношей и 20% девушек.
На вопрос «Если бы Вы завтра собрались выполнять нормативы ГТО, какие нормативы испытаний (тестов) из вариативной части комплекса Вы бы выбрали» Результаты опроса представлены на рисунке 1.
Самозащита без оружия Туристский поход Стрельба Плавание Кросс Бег на лыжах Метание спортивного снаряда Поднимание туловища из положения лежа
Прыжки в длину с места Прыжки в длину с разбега Челночный бег
Рисунок 1 - Мнение студентов о выборе нормативов испытаний (тестов) из вариативной части комплекса ГТО,
%
32% юношей и 25% девушек готовы выбрать испытание «туристский поход» при выполнении нормативов комплекса ГТО, остальные респонденты соответственно не готовы выбрать данное испытание
Мы попросили указать «Какие причины сдерживают студентов от выбора и выполнения испытания «туристский поход» при сдаче нормативов комплекса ГТО» Результаты представлены на рисунке 2.
ничего не сдерживает испытание мне не интересно дистанция 15 км. для меня не посильна
не владею туристскими навыками нет времени на прохождение похода
Рисунок 2 - Причины, сдерживающие студентов от выбора и выполнения испытания комплекса ГТО
«туристский поход», %
На вопрос о сложности с прохождением дистанции похода 15 км, ответы респондентов распределились следующим образом:
86% юношей и 72% девушек соответственно не испытывают сложностей с прохождением дистанции похода 15 км. 10% юношей и 22% девушек испытывают сложности с прохождением дистанции похода 15 км. 4% и 6% юношей и девушек соответственно затруднились с ответом.
На вопрос, «Какие прикладные, туристские умения и навыки Вы сможете выполнить» Мнения респондентов распределились следующим образом:
• 87% юношей и 71% девушек соответственно смогут разжечь костер;
• 65% юношей и 55% девушек соответственно смогут установить палатку;
• 54% юношей и 55% девушек соответственно смогут выполнить экологические навыки (благоустройство родников, сбор и вынос мусора);
Результаты представлены на рисунке 3.
Как видно на рисунке 3, наименьшие проблемы студенты испытывают с разжиганием костра, а наибольшие проблемы с вязкой туристских узлов. Девушки слабо оценивают свои способности в транспортировке пострадавших, всего 16% готовы выполнить транспортировку пострадавшего.
девушки ■ юноши
Навыки ориентирования Вязка узлов Транспортировка пострадавшего Экологические навыки Укладка рюкзака
Оказание первой помощи Установка палатки Разжигание костра
Преодоление препятствий
Рисунок 3 - Готовность студентов к выполнению прикладных, туристских умений и навыков, %
В заключение мы спросили, «Нуждаетесь ли Вы в дополнительной подготовке к выполнению прикладных, туристских умений и навыков в рамках учебного процесса по дисциплине «прикладная физическая культура».
девушки юноши
56% юношей и 52% девушек соответственно нуждаются в подготовке, 32% юношей и 38% девушек соответственно не нуждаются в подготовке, 12% и 10% юношей и девушек соответственно затруднились с ответом на этот вопрос.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
На основании проведенного исследования можно сделать вывод о том, что большинство студентов не заинтересованы в выборе испытания «туристский поход» при выполнении нормативов комплекса ГТО, только 32% юношей и 25% девушек желают выбрать данное испытание. 52% юношей и 59% девушек не интересует данное испытание. Это связанно с тем, что студенты слабо оценивают свои способности по владению прикладными, туристскими умениями и навыками и не располагают временем на прохождение дистанции похода. Следует отметить, что большинство студентов не имеют специальной туристской подготовленности, и они нуждаются в дополнительной подготовке к выполнению туристских умений и навыков, но в тоже время большинство студентов не испытывают сложностей с прохождением дистанции 15 км, которая является одним из критериев успешного выполнения испытания «туристский поход».
ЛИТЕРАТУРА
1. Уровень популярности Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» в среде студентов / Э.А. Аленуров, К.К. Скоросов, Л.В. Бокова, Е.Ю. Ивлиева // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2019. - № 11 (177). - С. 10-15.
2. Проблемы организации и проведения туристского похода в комплексе тестовых испытаний ГТО / Е.А. Николаев, А.Ю. Осипов, Р.С. Наговицын, С.Е. Жуйкова // Теория и практика физической культуры. - 2019. - № 5. - С. 52.
3. Пешков, А.А. Подготовка студентов вузов к участию в туристском походе в рамках выполнения нормативов ВФСК «Готов к труду и обороне» / А.А. Пешков, И.М. Салахов, А.А. Пасиш-ников // Теория и практика физической культуры. - 2017. - № 5. - С. 91-92.
4. Приказ Министерства спорта Российской Федерации «Об утверждении государственных требований Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)» от 12 февраля 2019 г. № 90. - URL : https://www.garant.ru/products/ipo/prime/doc/72093512/ (дата обращения: 01.01.2020).
5. Сидоренко, А.С. Значение туризма как одного из нормативов VI ступени комплекса ГТО / А.С. Сидоренко // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2015. - № 1 (119). - С. 148-151.
6. Таймазов, В.А. Второе рождение: современный комплекс ГТО как программная и нормативная основа физического воспитания населения страны / В. А. Таймазов, Ю. Ф. Курамшин // Аккредитация в образовании. - 2015. - № 77 (февраль). - С. 39-41.
7. Уваров, В.А. Методология научного обоснования содержания видов испытаний и нормативных требований I-XI ступеней Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) / В.А. Уваров // Вестник спортивной истории. - 2016. - № 1 (3). - С. 57-79.
REFERENCES
1. Alenurov, E.A., Skorosov K.K., Bokova, L.V., Ivliev E.Yu. (2019), "The level of popularity of the All-Russian physical culture and sports complex "Ready for work and defense" among students", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, No. 11 (177), pp. 10-15.
2. Nikolaev, E.A., Osipov, A.Y. Nagovitsyn, R.S., and Zhuykova, S.E. (2019), "Problems of hiking trip organization and process in GTO tests", Theory and Practice of Physical Culture, No. 5, pp. 52.
3. Peshkov, A.A., Salakhov, I.M., and Pasishnikov, A.A. (2017), "Hiking training of university students within fulfillment of RPCSC "Ready for labour and defense" standards", Theory and Practice of Physical Culture, No. 5, pp. 91-92.
4. Order of the Ministry of Sports of the Russian Federation on Approval of State Requirements of the All-Russian Physical Culture and Sports Complex "Ready for Labor and Defense " (GTO) dated February 12, 2019 No. 90, available at: https://www.garant.ru/products/ipo/prime/doc/72093512/.
5. Sidorenko A.S. (2015), "The role of tourism as one of stage VI GTO complex standards", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, No. 1 (119), pp. 148-151.
6. Taymazov V.A. and Kuramshin, Yu.F. (2015), "The rebirth: the modern GTO sport complex as a program and normative basis for the physical education of the country's population", Accreditation in education, No. 77 (February), pp. 39-41.
7. Uvarov, V.A. (2016), "Methodology of scientific justification of maintenance of types of tests and standard requirements of the I-XI steps of the All-Russian sports complex "Ready for Labor and Defense", Messenger of sports history, No. 1 (3), p. 57-79.
Контактная информация: enikolaev@sfu-kras.ru
Статья поступила в редакцию 25.02.2020
УДК 796.89
НЕКОТОРЫЕ АСПЕКТЫ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ПРОЦЕССА СИЛОВОЙ ПОДГОТОВКИ ДЕВУШЕК-ПАУЭРЛИФТЕРОВ
Петр Петрович Николаев, доцент, Самарский государственный экономический университет; Оксана Юрьевна Посашкова, доцент, Юлия Ивановна Завлина, доцент,
Наталья Александровна Аверьянова, старший преподаватель, Самарский государственный технический университет
Аннотация
Актуальность данного исследования обусловлена возросшим интересом молодежи к занятиям силовыми видами спорта и недостаточной теоретической и практической разработанностью проблемы организации и проведения учебно-тренировочных занятий пауэрлифтингом с девушками. Новизна исследования состоит в том, что авторами выявлены особенности силовой подготовки де-вушек-пауэрлифтеров. В статье представлены основные факторы, определяющие успешность силовой подготовки девушек, занимающихся пауэрлифтингом. Определены параметры регулирования нагрузки при выполнении девушками силовых упражнений. Выявлены основные направления занятий силовыми упражнениями. Материал исследования получен на основе изучения специальной литературы. Практическая значимость заключается в том, что полученные результаты позволят повысить эффективность воздействия силовых упражнений на уровень физической подготовленности занимающихся.
Ключевые слова: пауэрлифтинг, спортсменки, факторы, направленность, эффективность, сила, нагрузка.
DOI: 10.34835/issn.2308-1961.2020.2.p294-297
SOME ASPECTS OF IMPROVEMENT OF THE GIRLS-POWERLIFTERS POWER
TRAINING PROCESS
Petr Petrovich Nikolaev, the senior lecturer, Samara State University of Economics; Oksana
Yurievna Posashkova, the senior lecturer, Yulia Ivanovna Zavlina, the senior lecturer, Na-talya Aleksandrovna Averyanova, the senior teacher, Samara State Technical University
Abstract
The relevance of this study is due to the increased interest of the young people in power sports and the insufficient theoretical and practical elaboration of the problem of organizing and conducting training powerlifting sessions with girls. The novelty of the study is that the authors revealed the features of the strength training of female powerlifters. The article presents the main factors determining the success of the power training for the girls involved in powerlifting. The parameters of load regulation are determined when girls perform strength exercises. The main directions of strength training are identified. The research material was obtained on the basis of the special literature study. The practical significance lies in the fact that the obtained results will increase the effectiveness of the strength exercises impact in the level of students' physical fitness.
Keywords: powerlifting, athletes, factors, focus, efficiency, strength, load.
ВВЕДЕНИЕ
В последние годы наблюдается возросший интерес молодежи к занятиям силовыми видами физкультурно-спортивной деятельности. Известно, что силовая подготовка должна
