CC BY
3ИНФОРМАЦИОННЫЕ ТЕХНОЛОГИИ И ВЫЧИСЛИТЕЛЬНЫЕ СИСТЕМЫ (INFORMATION TECHNOLOGY AND COMPUTING SYSTEMS)
УДК 004.054 Научная статья
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ И ВОЗМОЖНОСТИ ПРОГРАММЫ
«ФИТНЕС-ПОМОЩНИК»
Галымжан Е. К., Есмаганбет М. Г. Кокшетауский университет им. Абая Мырзахметова, (г. Кокшетау, Республика Казахстан)
Аннотация. В статье рассматривается возможности приложения «фитнес-помощник». Приложение предлагает индивидуальные планы тренировок, адаптированные к личным целям фитнеса, отслеживает прогресс в фитнесе, включая выполненные шаги, сожженные калории и продолжительность тренировки, напоминанет о запланированных тренировках и гидратации, предоставляет доступ к библиотеке учебных пособий и демонстрационных видеороликов, предлагает рекомендации по питанию, основанные на диетических предпочтениях и его планированию. Приложение синхронизируется с носимыми фитнес-устройствами для сбора данных в реальном времени для дополнительного анализа.
Ключевые слова: «фитнес-помощник», приложение, сбор данные, устройства.
Для цитирования: Галымжан Е. К., Есмаганбет М. Г. Функциональные возможности и возможности программы «Фитнес-помощник» // Наука и реальность. 2024. № 3 (19). С. 101-104.
FUNCTIONAL CAPABILITIES AND POSSIBILITIES OF THE «FITNESS ASSISTANT» PROGRAM
Galymzhan E. K., Yesmaganbet M. G. Abay Myrzakhmetov Kokshetau University, (Kokshetau, Kazakhstan)
Abstract. This article discusses the capabilities of the fitness assistant app. The app offers personalized workout plans tailored to personal fitness goals, tracks fitness progress including steps taken, calories burned, and workout duration, reminds you of scheduled workouts and hydration, provides access to a library of tutorials and demo videos, and offers nutrition recommendations based on dietary preferences and planning. The app syncs with wearable fitness devices to collect real-time data for additional analysis.
Keywords: «fitness assistant», application, data collection, devices.
For citation: Galymzhan E. K., Yesmaganbet M. G. Functional capabilities and possibilities of the «fitness assistant» program // Science & Reality. 2024. no. 3 (19). pp. 101-104. (in Russian).
В век информационных технологий повышение удобства использования физической подготовки и поддержание здоровья не возможно без приложений - помощников по фитнесу, которые становятся все более удобными и эффективными. Эти приложения выполняют роль личного тренера, направляют пользователей через фитнес-путешествия с множеством функций и возможностей, направленных на улучшение общего самочувствия. Рассмотрим основные аспекты приложения фитнес-помощника, которое делает его ценным инструментом для пользователей, стремящихся достичь своих целей в области здоровья и фитнеса.
1. Персонализированные планы тренировок: одной из уникальных функций приложения «Фитнес-помощник» является его способность создавать индивидуальные планы тренировок в зависимости от уровня физической подготовки, целей и предпочтений пользователя. Пользователи могут вводить информацию, такую как возраст, вес и история тренировок, и получать специальные предложения по упражнениям, которые соответствуют их конкретным потребностям.
2. Отслеживание тренировок: приложение позволяет пользователям отслеживать свои тренировки, включая тип, продолжительность и интенсивность упражнений. Эта функция позволяет пользователям отслеживать свой прогресс с течением времени, ставить достижимые цели и сохранять мотивацию, видя свои улучшения.
3. Руководство по питанию: многие приложения для «помощника по фитнесу» предлагают рекомендации по питанию, предлагая планы питания, отслеживание калорий и полезные рецепты. Пользователи могут следить за своим ежедневным питанием, получать рекомендации по сбалансированному питанию и делать осознанный выбор для поддержки своих целей в фитнесе.
4. Отслеживание прогресса: пользователи могут отслеживать свой прогресс с помощью различных инструментов, таких как фитнес-трекеры, мониторы сердечного ритма и размеры тела. Приложение также может включать визуальные представления прогресса, такие как графики и диаграммы, для демонстрации достижений и мотивации пользователей.
5. Поддержка сообщества: некоторые приложения для фитнес-помощников имеют платформу сообщества, где пользователи могут общаться с единомышленниками, делиться опытом и поддерживать друг друга. Этот социальный аспект вызывает у пользователей чувство ответственности и мотивации, улучшая их общее фитнес-путешествие.
6. Интеграция с носимыми устройствами: приложения для помощника по фитнесу могут интегрироваться с носимыми устройствами, такими как фитнес-трекеры и умные часы, чтобы повысить удобство использования и удобство использования. Это позволяет пользователям непрерывно синхронизировать данные о тренировках, отслеживать показатели здоровья в режиме реального времени и достигать целей в фитнесе.
7. Настройка цели и напоминания: пользователи могут устанавливать специальные фитнес-цели в приложении, такие как цели по снижению веса, дистанция бега или увеличение силы. Приложение обеспечивает постоянный прогресс и мотивацию, отправляя напоминания и уведомления, чтобы держать пользователей на пути к достижению поставленных целей. В заключение, приложение для помощника по фитнесу предлагает всесторонний набор функций и функций, предназначенных для повышения удобства использования и поддержки пользователей в достижении их целей в фитнесе. Предоставляя персонализированные планы тренировок, отслеживание тренировок, рекомендации по питанию, отслеживание прогресса, поддержку сообщества, интеграцию с носимыми устройствами и инструменты для постановки целей, эти приложения позволяют людям отслеживать свое здоровье и благополучие. Являетесь ли вы энтузиастом фитнеса или новичком, который хочет улучшить свой образ жизни, приложение для помощника по фитнесу может стать ценным партнером на пути к улучшению вашего здоровья и физической формы.
S. Интеграция с носимыми устройствами: фитнес-помощник может быть совместим с различными носимыми устройствами, такими как фитнес-трекеры или умные часы, для синхронизации данных и более точного отслеживания тренировок, уровней активности и общих показателей здоровья.
9. Образовательные ресурсы: приложение может содержать образовательные ресурсы, такие как советы по тренировкам, рекомендации по питанию, статьи о фитнесе и благополучии, а также обучающие видео, которые помогают пользователям принимать обоснованные решения о своем здоровье и фитнесе.
1G. Data Analytics: приложение может предоставить инструменты анализа данных, чтобы дать пользователям представление о прогрессе в фитнесе, тенденциях и областях улучшения. Это помогает пользователям вносить коррективы в свой фитнес-план для достижения наилучших результатов.
Таким образом, «Фитнес-помощник» - это комплексный инструмент, который помогает пользователям достигать своих целей в фитнесе, отслеживать прогресс трентровок и вести здоровый образ жизни.
Список источников
1. B. Simpson et al., "What Is Performance Analytics in Sport? An Overview and Recommendations for Future Research," The Journal of Sports Analytics, vol. 5, pp.1-21, 2G19.
2. D. L. Jones, M. James, E. L. Orr, and A. Neville, "The Use of Match and Training Data to Predict Injury Risk in Elite Australian Football," Journal of Science and Medicine in Sport, vol. 2G, pp.707-712, 2G17.
3. S. L. Pauwels and M. Winslow, "Opening the Black Box of Artificial Intelligence in Sports: A Taxonomy-Based Overview," Frontiers in Psychology, vol. 12, pp.1-10, 2G21. 4. Z.
Zhang and Y. Wang, "Predicting Basketball Results Based on Multimodal Analysis and Machine Learning," IEEE Access, vol. 7, pp.120689-120696, 2019.
4. Володин К.И., Калинкин П.В., Куликов 0.0. Разработка мобильного приложения для фитнес-трекера с элементами геймификации. Труды Международного симпозиума «НАДЕЖНОСТЬ И КАЧЕСТВО»: в 2 т. - Пенза: ПГУ, 2015. - 2 том - с. 184-185.
5. Корягина Ю.В., Копанев А.Н., Нопин С.В., Абуталимова С.М. Анализ онлайн систем тестирования для спорта и фитнеса // Современные вопросы биомедицины - 2020. -Т. 4, № 4. - С. 101-107.
6. Разработка фитнес-приложения: функциональность, цена, сроки. - [Электронный ресурс]. - Режим доступа: https://livetyping.com/ru/razrabotka-fitnes-prilozheniyafunkcionalnost-cena-sroki-razrabotki
7. Ковалев С. А., Попкович Г. Н., Белый Н. М. Выбор оптимальных приложений для здорового образа жизни // Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры. 2019. № 7 (35). С. 17- 20.
8. Применение искусственного интеллекта в спорте [Электронный ресурс] / Дзен. -2023. - Электрон. дан. - Режим доступа: https://dzen.ru/a/Y_snUHbsjBRvLhar
EcMaraHÖeT MycaTaö ra?biMOBHH, KaH,a,H,a,aT H<3HKO-MaTeMaTHKecKHx HayK, ,a,ou,eHT KaHe^po «HHHopMau,HOHHbie CHCTeMbi h HH^opMaToa», KoKmeTaycKHH yHHBepcnreT HMeHH A.Mbip3axMeTOBa (r. KoKmeTay, Pecny6?HKa Ka3ax3CTaH).
Esmaganbet Musatay Galymovich, Candidate of Physical and Mathematical Sciences, Associate Professor of the Department of "Information Systems and Informatics", Abay Myrzakhmetov Kokshetau University (Kokshetau, Kazakhstan).
Ta?biM:aH Ep>e6y?aH Ko?5aeBHH, MarHCTpaHT o6pa3oBaTe?bHo= nporpaMMbi «HHHopMauHoHHMe cHCTeMo», KaHe,pa «HHHopMau,HoHHbie cHCTeMbi h HHHopMaTHKa», KoKmeTaycKHH yHHBepCHTeT hm. A6aa Mop3axMeToBa (r. KoKrneTay, PeCny6?HKa Ka3ax3CTaH).
Galymzhan Erkebulan Kolbaevich, master's student of the educational program "Information Systems", Department of "Information Systems and Informatics", Abay Myrzakhmetov Kokshetau University (Kokshetau, Kazakhstan).
fl,aTa nocTyn?eHHa: 15.05.2024
© Ta?biM:aH E. K., EcMaraH6eT M. T., 2024
