CC BY
29
УДК 796.42:796.01:612
С.С. Павленкович1, Л.К. Токаева2, Т.А. Беспалова1, И.В. Смышляева2, Н.М. Царева1
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ И РЕЗЕРВЫ ОРГАНИЗМА БЕГУНОВ-СПРИНТЕРОВ С РАЗНЫМ АДАПТАЦИОННЫМ ПОТЕНЦИАЛОМ
'Саратовский национальный исследовательский государственный университет имени Н.Г. Чернышевского,
410012, ул. Астраханская, 83, тел. 8-(8452)-26-16-96;
2Саратовский государственный медицинский университет имени В.И. Разумовского, 410012, ул. Б. Казачья, 112, тел. 8-(8452)-66-97-44, г. Саратов
Резюме
Проведено исследование физической подготовленности, функциональных возможностей и резервов организма 86 бегунов-спринтеров с разным адаптационным потенциалом в возрасте 18-25 лет различной спортивной квалификации. Оценка адаптационного потенциала бегунов-спринтеров в соответствие с методикой Р.М. Баевского выявила 2 группы спортсменов: 1-я группа - с удовлетворительной адаптацией сердечно-сосудистой системы (АП<2,1 балла); 2-я группа - с функциональным напряжением механизмов адаптации (АП>2,1 балла). Показано, что тренировочный процесс бегунов-спринтеров будет эффективным при регулярном контроле за функциональным состоянием организма, и, прежде всего, состоянием сердечно-сосудистой системы.
Ключевые слова: легкоатлеты-бегуны, физическая подготовленность, функциональные возможности, адаптационный потенциал.
S.S. Pavlenkovich1, L.K Tokaeva2, T.A. Bespalova1, I.V. Smyshlyaeva2, N.M. Tsareva1
THE FUNCTIONALITY AND RESOURCES OF THE BODY OF RUNNERS-SPRINTERS WITH DIFFERENT ADAPTIVE CAPACITY
'Saratov National Research State University named after N.G. Chernishevsky; 2Saratov State Medical University, Saratov
Summary
Physical fitness, functional capacities and reserves of the body of 20 runners sprinters with different adaptive potential at the age of 18-25 years of various sports qualifications were studied. Evaluation of the adaptation potential of sprinters in accordance with the technique of R. M. Bayevsky revealed 2 groups of athletes: 1 group - with a satisfactory adaptation of the cardiovascular system (AP<2,1 points); 2 group-with the functional tension of adaptation mechanisms (AP>2,1 points). It is shown that the training process of runners-sprinters will be effective with regular monitoring of the functional state of the body, and, first of all, the state of the cardiovascular system.
Key words: athletes-runners, physical fitness, functional capacities, adaptive capacity.
В основе достижения и роста спортивного мастерства лежат адаптационные процессы, происходящие в организме спортсмена. В зависимости от особенностей структуры функциональной системы адаптации, ее сложности, уровня развития и состояния входящих в нее систем формируется общая стратегия адаптации к физической нагрузке, имеющая различную эффективность и цену в зависимости от вида деятельности [2, 6].
Для современного легкоатлетического спорта характерно увеличение объема и интенсивности тренировочных нагрузок, отражающихся на функциональном состоянии организма спортсменов, нередко приводящих к развитию дезадаптационных изменений и патологии. Известно, что приспособление физиологических реакций к возрастающим физическим нагруз-
кам осуществляется за счет напряжения регуляторных механизмов. В целях профилактики перенапряжения механизмов адаптации, снижения функциональных возможностей сердечно-сосудистой системы (ССС) и сохранения спортивной работоспособности следует обратить внимание на развитие адаптивных реакций. В связи с этим представляется возможным использование адаптационного потенциала как меры оценки функциональных состояний организма для правильного дозирования физических нагрузок и контроля эффективности их влияния на уровень здоровья [4].
Цель исследования - изучение физической подготовленности, резервных возможностей и функционального состояния сердечно-сосудистой системы бегунов-спринтеров с разным адаптационным потенциалом.
Материалы и методы
В организованном нами исследовании приняли участие студенты и магистранты ФГБОУ ВО «Саратовский национальный исследовательский государственный университет имени Н.Г Чернышевского», специализирующихся в спринтерском беге и имеющих спортивную квалификацию от 1 разряда до мастера
спорта. Было обследовано 86 юношей-спортсменов в возрасте 18-25 лет. Стаж занятий легкоатлетическим спринтерским бегом у обследуемых колеблется в диапазоне от 3 до 14 лет.
Оценка физической подготовленности спортсменов проводилась с помощью двигательных и прыж-
ковых тестов: «Бег 60 м с высокого старта», «Бег 600 м с высокого старта», «Прыжок в длину с места», «Тройной прыжок» [2], оценка функционального состояния организма - на основании показателей ССС [3]: частоты сердечных сокращений (ЧСС, уд./ мин.); систолического артериального давления (САД, мм рт. ст.); диастолического артериального давления (ДАД, мм рт. ст.); пульсового давления (ПД, мм рт. ст.); коэффициента выносливости Квааса (КВ, усл. ед.); вегетативного индекса Кердо (ВИК, %). Резервные возможности и реактивность организма оценивали с помощью комбинированной пробы С.П. Летунова. состоящей из трех последовательных нагрузок [5]: 20 приседаний за 30 секунд; 15-секундно-го бега на месте в максимальном темпе; 3-минутного
бега на месте в темпе 180 шагов в минуту. Качественная оценка результатов пробы С.П. Летунова проводилась на основании типов реакций со стороны ССС, а количественная оценка - по показателю качества реакции Б.П. Кушелевского. Все результаты исследований были подвергнуты статистической обработке по критерию Стьюдента.
Распределение спортсменов на группы осуществлялось на основании значений адаптационного потенциала (АП) Р.М. Баевского [1]. В 1-ю группу вошли 57 % спортсменов с удовлетворительной адаптацией ССС (АП в покое составил 1,96±0,02 балла), а во 2-ю группу - 43 % спортсменов с функциональным напряжением механизмов адаптации ССС (АП - 2,23±0,02 балла).
Результаты и обсуждение
Для спринтерских дистанций характерно преимущественно проявление спортсменом быстроты и силы, а решающую роль для достижения высоких спортивных результатов играет двигательный компонент динамического стереотипа. Так, показатели скоростных и скоростно-силовых качеств оказались выше у спортсменов с удовлетворительной адаптацией по сравнению со спринтерами с напряжением регуляторных механизмов (табл. 1).
Таблица 1
Средние показатели физической подготовленности бегунов-спринтеров с разным адаптационным потенциалом
Показатели Бегуны с удовлетворительной адаптацией (n=49) Бегуны с напряжением механизмов адаптации (n=37)
«Бег 60 м с высокого старта»,с 6,96±0,01 7,52±0,04*
«Бег 600 м с высокого старта», мин. 1:24,6±0,002 1:32,9±0,006*
«Прыжок в длину с места», см 229,3±0,88 218,1±1,67*
«Тройной прыжок», см 792,3±4,24 717,6±2,65*
мышцы у бегунов в обеих группах свидетельствуют средние значения КВ. Среднее отрицательное значение ВИК у обследуемых в обеих группах указывает на превалирование парасимпатических влияний на деятельность сердца (табл. 2).
Исследованы резервные возможности и функциональное состояние сердечно-сосудистой системы легкоатлетов-бегунов с разным адаптационным потенциалом на основании комбинированной пробы С.П. Летунова, по результатам которой выявлены существенные отличия и разные типы реакций со стороны ССС на физическую нагрузку (табл. 3).
У спринтеров 1-й группы по результатам 3 нагрузок на основании показателей ЧСС и АД выявлен нор-мотонический тип реакции на физическую нагрузку, тогда как у обследуемых 2-й группы - гипертонический тип реакции со стороны ССС или реакции со ступенчатым подъемом АД.
Таблица 2
Средние показатели функционального состояния сердечно-сосудистой системы бегунов-спринтеров в покое
Примечание. *— р<0,05 - различия достоверны относительно показателей бегунов с удовлетворительной адаптацией.
Зарегистрированные показатели ЧСС и АД у всех легкоатлетов-бегунов находятся в пределах физиологической нормы. Однако у бегунов 1-й группы выявлена более экономная работа системы кровообращения по сравнению со спринтерами 2-й группы. О достаточных функциональных возможностях сердечной
Показатели Бегуны с удовлетворительной адаптацией (n=49) Бегуны с напряжением механизмов адаптации (n=37)
ЧСС, уд./мин. 60,6±0,53 75,1±0,6*
САД, мм рт. ст. 120,2±0,72 125,6±0,83*
ДАД, мм рт. ст. 70,6±0,88 75,8±0,76*
ПД, мм рт. ст. 49,7±0,9 49,8±1,2
КВ, усл. ед. 12,5±0,3 15,3±0,43*
ВИК, % -16,9±1,89 -1,35±1,5*
Примечание. *— р<0,05 — различия достоверны относительно показателей бегунов с удовлетворительной адаптацией.
Таблица 3
Реактивность сердечно-сосудистой системы бегунов-спринтеров с разным адаптационным потенциалом на пробу С.П. Летунова
Показатели Бегуны с удовлетворительной адаптацией (n=49) Бегуны с напряжением механизмов адаптации (n=37)
1 нагрузка 2 нагрузка 3 нагрузка 1 нагрузка 2 нагрузка 3 нагрузка
ЧСС, уд./мин. 88,4±0,53 128,4±0,66 134,5±0,57 118,6±0,45* 150,6±0,6* 158,9±0,8*
САД, мм рт. ст. 149,9±0,7 164,9±0,7 154,8±0,81 149,2±0,94 159,1±0,6* 167,1±1,0*
ДАД, мм рт. ст. 67,2±1,03 61,6±0,53 63,1±1,0 76,2±0,91* 73,8±0,7* 72,8±0,45*
ПД, мм рт. ст. 82,8±1,4 103,3±0,56 91,7±0,8 73,0±0,83* 85,4±0,98* 94,3±0,87*
КВ, усл. ед. 10,8±0,1 12,5±0,08 14,7±0,14 16,4±0,23* 17,8±0,3* 16,9±0,2*
ВИК, % 23,7±1,4 51,9±0,49 53,0±0,8 35,7±0,9* 50,9±0,56 54,1±0,48
АП, балл 2,65±0,01 3,15±0,01 3,1±0,01 3,1±0,02* 3,51±0,01* 3,70±0,02*
Показатель качества реакции, усл. ед. 0,97±0,06 0,86±0,05 0,62±0,05 0,47±0,05* 0,45±0,04* 0,41±0,04*
Примечание. * — р<0,05 — различия достоверны относительно показателей бегунов с удовлетворительной адаптацией; 1 нагрузка — 20 приседаний за 30 с; 2 нагрузка — 15 с бег на месте; 3 нагрузка — 3 мин. бег на месте.
По результатам проведенной пробы С.П. Летунова у спринтеров 1-й группы после 1 и 2 нагрузок зафиксировано уменьшение КВ по сравнению с показателями покоя и его увеличение после 3 нагрузки, что свидетельствует о достаточных функциональных возможностях их системы кровообращения и высокой степени готовности к выполнению тренировочных и соревновательных нагрузок. У бегунов 2-й группы зарегистрировано увеличение КВ по данным каждой из трех нагрузок, указывающее на снижение функциональных возможностей системы кровообращения у данной категории обследуемых по сравнению с бегунами с удовлетворительной адаптацией. Среднее значение ВИК у обследуемых в обеих группах указывает на превалирование симпатических влияний на деятельность сердца после каждой нагрузочной пробы, что вполне закономерно.
Анализ динамики показателей АП показал (табл. 3), что у спортсменов 1-й группы по результатам 3 нагрузок выявлено незначительное напряжение механизмов адаптации ССС, тогда как у обследуемых 2-й группы адаптация к изменяющимся условиям среды протекает с напряжением (1 нагрузка) и неудовлетворительно (2 и 3 нагрузки). Причиной выявленных изменений АП могут являться интенсивные тренировочные нагрузки, зачастую проводимые на фоне неполного восстановления. Это, в свою очередь, приводит к смещению баланса функциональных резервов организма в отрицательную сторону и снижению адап-
тационных возможностей системы кровообращения.
Количественная оценка результатов пробы С.П. Летунова на основании показателя реакции позволила заключить, что средние значения данного параметра по всем 3 нагрузочным тестам у бегунов-спринтеров 1-й группы укладываются в установленные нормы, что свидетельствует об удовлетворительных приспособительных реакциях организма к изменяющимся факторам среды. Во 2-й группе по результатам 3 нагрузочных тестов величина исследуемого параметра не достигает нижней границы нормы, что указывает на снижение физиологических резервов организма (табл. 3).
Проведенные исследования показали, что для спортсменов, сочетающих в тренировочном процессе скоростную работу с работой на выносливость, комбинированная проба С.П. Летунова является достаточно информативным методом оценки адаптационных возможностей сердечно-сосудистой системы, а также степени их готовности к соревновательной деятельности, к выполнению нагрузок различной направленности и интенсивности.
Полученные данные о различиях в реактивности ССС бегунов-спринтеров с разным адаптационным потенциалом могут рассматриваться в качестве диагностического критерия функциональных нарушений их системы кровообращения и перетренированности организма.
Литература
1. Баевский Р.М., Агаджанян Н.А., Берсенева А.П. Проблемы адаптации и учение о здоровье. - М.: Изд-во РУДН, 2006. - 284 с.
2. Баранов В.Н., Шустин Б.Н. Научные основы спорта высших достижений и подготовки спортивных резервов. - М.: Изд-во «Мир атлетов», 2008. - 540 с.
3. Дубровский В.И. Спортивная медицина. - М.: ВЛАДОС, 2002. - 512 с.
4. Кобринский М.Е., Юшкевич Т.П., Конников А.Н. Легкая атлетика. - Мн.: Тесей, 2005. - 336 с.
5. Спортивная медицина / Под ред. В.А. Епифанова. - М.: ГЭОТАР-Медиа, 2006. - 336 с.
6. Токаева Л.К., Павленкович С.С., Паршина С.С., Беспалова Т.А. Особенности адаптивных реакций сердечно-сосудистой системы студентов-спортсменов с различной вестибулярной устойчивостью и вегетативной регуляцией // Современные проблемы науки и образования. - 2014. - № 6. - Режим доступа: URL: www.science-education.ru/120-15649.
Literature
1. Baevsky R.M., Aghajanian N.A. Berseneva A.P. Problems of adaptation and teaching about health. - M.: publishing house of PFUR, 2006. - 284 p.
2. Baranov V.N., Shustin B.N. Scientific bases of sports of the highest achievements and preparation of sports reserves. -M.: publishing House «world of athletes», 2008. - 540 p.
3. Dubrovsky VI. Sports medicine. - M.: VLADOS, 2002. - 512 p.
4. Kobrinsky M.E, Yushkevich T.P., Konnikov A.N. Athletics. - Mn.: Theseus, 2005. - 336 p.
5. Sports medicine / Ed. VA. Epifanova. - M.: GEOTAR-Media, 2006. -336 p.
6. Tokayeva L.K., Pavlenkovich S.S., Parshina S.S., Bespalova T.A. Peculiarities of cardiovascular system adaptive reactions of student athletes with different levels of vestibular stability and cardiac autonomic regulation // Modern problems of science and education. - 2014. -№ 6. - Access mode: URL: www.science-education. ru/120-15649.
Координаты для связи с авторами: Павленкович Светлана Сергеевна - канд. биол. наук, доцент кафедры теоретических основ физического воспитания ФГБОУ ВО «Саратовский национальный исследовательский государственный университет имени Н.Г. Чернышевского», e-mail: svpavlin@yandex.ru; Токаева Лилиана Константиновна -д-р мед. наук, профессор кафедры нормальной физиологии имени И.А. Чуевского ФГБОУ ВО «Саратовский государственный медицинский университет имени В.И. Разумовского» Минздрава России, e-mail: normalf@yandex.ru; Беспалова Татьяна Александровна - канд. мед. наук, зав. кафедрой теоретических основ физического воспитания ФГБОУ ВО «Саратовский национальный исследовательский государственный университет имени Н.Г. Чернышевского», e-mail: tatyanabesp64@mail.ru; Смышляева Ирина Валентиновна - канд. мед. наук, доцент кафедры нормальной физиологии имени И.А. Чуевского ФГБОУ ВО «Саратовский государственный медицинский университет имени В.И. Разумовского» Минздрава России, e-mail: normalf@yandex.ru; Царева Нина Михайловна - канд. мед. наук, доцент кафедры теоретических основ физического воспитания ФГБОУ ВО «Саратовский национальный исследовательский государственный университет имени Н.Г. Чернышевского», e-mail: kafedra.tofv5@yandex.ru.
