CC BY
5психология СПОРТА
тудных движений; при определенных ситуациях и принимал положение седа и бездействия. При состоянии гетероагрес-сии дзюдоист наклонял туловище и голову вперед, округлял плечи (как при борьбе); ноги сгибал и расставлял чуть шире плеч; совершал большое количество активных и кратковременных движений (не сосредотачиваясь на длительном выполнении одного движения).
Для регуляции предстартовых состояний дзюдоистов в составе разработанной методики использовались следующие средства: подвижные игры борцов, телесные практики, технико-тактические коронные приемы, дыхательные упражнения. Примеры применяемых средств регуляции предстартовых состояний дзюдоистов представлены в таблице.
Выводы. Отличительными особенностями разработанной методики является дозированное применение специальных средств, направленных на регуляцию предстартовых состояний дзюдоистов на этапе совершенствования спортивного мастерства, которое в настоящий момент проходит апробацию в спортивных клубах городов Пермь и Чайковский.
Литература
1. Бабушкин, Г.Д. Коррекция предсоревновательной психологической подготовленности юных спортсменов / Г.Д. Бабушкин, Е.Г. Бабушкин // Здоровье человека, теория и методика физической культуры и спорта. - 2019. - № 1 (12). - С. 153-169.
2. Миков, Д.Р. Волевая саморегуляция и эмоциональное выгорание у профессиональных спортсменов-самбистов, перенесших спортивные травмы / Д.Р. Миков, В.Г. Черкасова, С.В. Муравьев и др. // Спортивная медицина: наука и практика. - 2018. - Т. 8, № 1. - С. 70-76.
3. Рябов, А.А. Тренировочная модель постурального контроля для элитных дзюдоистов: тесты и анализ / А.А. Рябов, А.В. Петрова,
А.Ф. Зекрин и др. // Теория и практика физ. культуры. - 2021. -№ 9. - С. 96-98.
4. Чикуров, А.И. Управление психологической подготовкой высококвалифицированных дзюдоистов на основе результатов текущего контроля состояния готовности: дис. ... канд. пед. наук / А.И. Чикуров. - Красноярск, 2008. - 193 с.
5. Шумилин, А.П. Психолого-педагогическое обеспечение подготовки дзюдоистов к соревнованиям в системе многолетней спортивной тренировки: монография / А.П. Шумилин. - Красноярск: СФУ, 2010. - 320 с.
References
1. Babushkin G.D., Babushkin E.G. Korrekciya predsorevnovatelnoj psi-hologicheskoj podgotovlennosti yunyh sportsmenov [Correction of pre-competitive psychological readiness of young athletes]. Zdorove cheloveka, teoriya i metodika fizicheskoj kultury i sporta. 20l9. No. 1 (12). pp. 153-169.
2. Mikov D.R., Cherkasova V.G., Muravyov S.V. et al. Volevaya samoreg-ulyaciya i emocionalnoe vygoranie u professionalnyh sportsmenov-sambistov, perenesshih sportivnye travmy [Volitional self-regulation and emotional burnout in professional sambo athletes with sports injuries]. Sportivnaya medicina: nauka i praktika. 2018. - Vol. 8. No. 1. pp. 70-76.
3. Ryabov A.A., Petrova A.V., Zekrin A.F. et al. Trenirovochnaya model posturalnogo kontrolya dlya elitnyh dzyudoistov: testy i analiz [Training model of postural control for elite judokas: tests and analysis]. Teoriya i praktika fiz. kultury. 2021. No. 9. pp. 96-98.
4. Chikurov A.I. Upravlenie psihologicheskoj podgotovkoj vysokokvali-ficirovannyh dzyudoistov na osnove rezultatov tekushchego kontrolya sostoyaniya gotovnosti [Management of psychological training of highly qualified judo wrestlers based on the results of current monitoring of the state of readiness]. PhD diss.. Krasnoyarsk, 2008. 193 p.
5. Shumilin A.P. Psihologo-pedagogicheskoe obespechenie podgotovki dzyudoistov k sorevnovaniyam v sisteme mnogoletnej sportivnoj tre-nirovki [Psychological and pedagogical support for the preparation of judokas for competitions in the system of long-term sports training]. Krasnoyarsk: SFU publ., 2010. 320 p.
из портфеля редакции
□ и
£ г. CL
ч—
О OJ и
CL ' -о с
га
^
О (U .с I—
функциональные изменения в организме юношей с сенсоневральной тугоухостью в результате регулярных футбольных тренировок
Доктор педагогических наук, доцент А.С. Махов1 Доктор медицинских наук, доктор биологических наук, профессор И.Н. Медведев1
1Российский государственный социальный университет, Москва
УДК/UDC 796.01:612
Ключевые слова: юноши, сенсоневральная тугоухость, физическая подготовка, футбол, мышечная активность.
Введение. Систематические посильные мышечные нагрузки стимулируют биосинтетические и регуляторные процессы во всем организме человека [1]. Это особенно важно для оздоровления организма, имеющего патологию [2]. Большой интерес представляет исследование влияния футбольных тренировок на организм юношей с сенсоневраль-ной тугоухостью.
Цель исследования - оценить воздействие регулярных футбольных тренировок на двигательные возможности юношей с сенсоневральной тугоухостью.
Методика и организация исследования. Обследованы 22 19-летних юноши с сенсоневральной тугоухостью. В ходе эксперимента их разделили на основную группу из 11 человек, которые начали регулярные тренировки по футболу, и на контрольную группу из 11 человек, которые продолжили вести свой привычный малоподвижный образ жизни. Были применены стандартные функциональные пробы со статистической обработкой их результатов.
Результаты исследования. Исходно у всех юношей с тугоухостью имелся невысокий уровень скоростно-силовых и координационных возможностей при слабой выносливости.
funchonal changes iN the body of young men wiTH sensoneeural HEARiNG loss as a result of regular football TRAiNiNG
Dr. Hab., Associate Professor A.S. Makhov1 Dr. Med., Dr. Biol., Professor I.N. Medvedev1 1Russian State Social University, Moscow
Поступила в редакцию 04.04.2022 г.
В начале наблюдения в условиях физической нагрузки у всех обследованных быстро наступало утомление с резким увеличением ошибочных двигательных действий. Через шесть месяцев наблюдения в основной группе, регулярно занимающейся футболом, обнаружено достоверное увеличение уровня выносливости и повышение координационных, скоростно-силовых и силовых возможностей. В то же время наблюдалось существенное снижение утомляемости, повышение локомоторной устойчивости и увеличение четкости движений.
Вывод. Регулярные футбольные тренировки в значительной мере повышают физическую подготовленность юношей с сенсоневральной тугоухостью. Большой стимулирующий потенциал регулярных футбольных тренировок дает основания широко рекомендовать их для физического развития юношей с сенсоневральной тугоухостью. Литература
1. Завалишина, С.Ю. Физиологические изменения в сердечно-сосудистой системе при вестибулярном раздражении у представителей игровых видов спорта / С.Ю. Завалишина, Е.С. Каченкова // Теория и практика физ. культуры. - 2021. - № 8. - С. 24-26.
2. Kachenkova E.S., Zavalishina S.Y, Makurina O.N., Kulkova I.V., Tkacheva E.S. Physiological Reaction of the Cardiovascular System of Men 50-59 Years to Feasible Regular Physical Activity. Biomedical & Pharmacology Journal. 2020; 13(4): р.1719-1727.
Информация для связи с автором: alexm-77@list.ru
48
http://www.teoriya.ru
№5^ 2022 Май | May
