CC BY
39
УДК 796.8
ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ НАДЕЖНОСТЬ РЕШЕНИЯ ДВИГАТЕЛЬНЫХ ЗАДАЧ В АРМСПОРТЕ
Доктор медицинских наук, профессор В.А. Демидов, Кандидат технических наук, доцент Ф.А. Шемуратов, аспиранты Р.А.Акмалетдинов, Д.Ф.Шемуратов Камский государственный институт физической культуры
г. Набережные Челны
Ключевые слова: армспорт, функциональная надежность, двигательные задачи, тренажеры, рукоборцы, релаксация мышц
Аннотация. В статье рассматривается такая актуальная проблема армспорта, как проблема функциональной надежности решения двигательных задач, поскольку армспорт, как вид спорта, характеризуется быстрой сменой обстановки в ходе поединка соперников. В решении проблемы повышения функциональной надежности в армспорте авторы видят большие перспективы нового средства подготовки - тренажеров линии «Ьеууш», которые могут быть применимы для развития способности мышц к релаксации. В статье также представлены следующие поясняющие схемы: компоненты функциональной диагностики решения двигательной задачи, состав телесно-структурной надежности решения двигательной задачи, состав энергетической надежности решения двигательной задачи, состав информационно-управленческой надежности решения двигательной задачи.
Введение. Армспорт, как вид спорта, характеризуется быстрой сменой обстановки в ходе поединка соперников. Даже мизерные отклонения двигательной активности рукоборца от задуманной могут значительно снизить вероятность успешности его действий. Следовательно, для армспорта актуальна проблема функциональной надежности решения двигательных задач (ФН). Важно подчеркнуть, что это характеристика не самого рукоборца, а его функции, например, выполнения им атакующего приема.
Согласно В.Б. Коренбергу [7], ФН состоит из трех компонентов (рис. 1): телесно-структурного, энергетического и информационно-управленческого. ФН связана с моторностью и психикой спортсмена и характеризует ту сторону выполнения двигательного задания, которая зависит от двигательных возможностей спортсмена.
Цель предлагаемого исследования - выделить факторы, лимитирующие указанные компоненты ФН и предопределяющие рост спортивных результатов рукоборцев.
Методы и организация исследования. Основные методы исследования - анализ литературных источников и метод педагогических наблюдений. Наблюдения проводились над спортсменами - рукоборцами высокой квалификации, тренирующимися на базе ДЮСШ «Витязь» (г. Набережные Челны), а также над студентами КамГИФК, специализации «Восточные единоборства» во время плановых занятий по физкультурно - спортивному совершенствованию (ФСС) 2005/06 учебного года и 1-го семестра 2006/07 учебного года.
Результаты и их обсуждение. К сожалению, армспорт обделён вниманием учёных специалистов. Нам удалось выявить не более десятка диссертационных работ, в которых так или иначе затронуты проблемы армспорта. Собственно армспорту посвящены пять кандидатских диссертаций (1998 - 2005 г.) и несколько учебных пособий для вузов физической культуры (авторы - П.В. Живора, А.Н. Рахматов, Е.И. Усанов, В.Н. Бурмистров). Основным источником информации для рукоборцев является сеть Интернет - на сайтах национальных и региональных ассоциаций и федераций армспорта наряду с официальными документами размещаются и методические материалы.
Наши собственные наблюдения за тренировочным процессом рукоборцев от новичка до заслуженного мастера спорта выявили следующее.
Как и в других видах спорта, телесно-структурная надежность в армспорте определяется, главным образом, прочностными характеристиками звеньев тела и их сочленений (рис. 2). Любая травма заставляет рукоборца изменить привычную систему движений, что приводит к снижению ФН. Отсюда становится понятной важность профилактики травм в армспорте и ускоренной реабилитации после их получения [6].
Второй компонент ФН - энергетическая надежность - определяется величиной максимальной силы и мощности, которые способен развить рукоборец, его скоростными возможностями и, отчасти, выносливостью (рис. 3). Для надежного выполнения приемов борьбы в армспорте необходим целевой функциональный резерв. Он нужен, чтобы компенсировать неизбежные двигательные неточности, просчеты, а также для того, чтобы компенсировать утомление при затяжном поединке.
Первая часть третьего компонента ФН - информационная (рис. 4) - определяется, в первую очередь, сенсорными возможностями рукоборца (в частности, чувствительностью рецепторов кисти и локтя) и возможностями центральной нервной системы (ЦНС) спортсмена преобразовывать сенсорную информацию. Этот компонент ФН зависит от быстроты реакции, способности рукобор-
ца формировать планы и программы систем движений, реализовывать их и адекватно реагировать на быстротечные изменения условий поединка.
Вторая часть третьего компонента ФН - управленческая (см. рис. 4) - связана с психикой рукоборца, в частности, с его «багажом» двигательных навыков и умений, а также с координационными возможностями. Чем они выше, тем легче избежать двигательной ошибки, а если она случается - компенсировать ее последствия.
Для повышения первых двух компонентов ФН в практике армспорта чаще всего используются базовые атлетические упражнения со свободными отягощениями (П.В. Живора, А.И. Рахма-тов, 2001). В целях укрепления связок рекомендуется использовать методику Джорджа Джоуэтта, суть которой - выполнение силового упражнения с ультракороткой амплитудой. Для развития координационной способности традиционно применяются упражнения из арсенала спортивных игр, требующие мгновенной перестройки двигательного действия [8].
Заключение. С сожалением приходится констатировать, что перечисленные выше средства подготовки рукоборцев (СП) по своей сути травмоопасны хотя бы потому, что суставные поверхности испытывают значительные компрессионные деформации.
На наш взгляд, в решении проблемы повышения ФН в армспорте большие перспективы имеет новое СП - тренажеры линии «Ьеууш» [1, 2]. В частности, они могут быть применены для развития способности мышц к релаксации, что достигается особыми условиями перехода от преодолевающего режима работы мышц к расслаблению, минуя уступающий режим. Полноценная релаксация способствует лучшему развитию мышечной силы, скоростных способностей, положительно сказывается на психических состояниях, позволяя осуществлять их саморегуляцию и снижает уровень травматизма костно-мышечной системы [3], что объясняется фундаментальными системными влияниями на организм человека как на уровне периферического нервно-мышечного аппарата, так и на уровне ЦНС [4, 5].
Рис.1. Компоненты функциональной диагностики решения двигательной задачи
Рис. 2. Состав телесно-структурной надежности решения двигательной задачи
Рис.3. Состав энергетической надежности решения двигательной задачи
Информационно-управленческая надежность
Информационная
1
ОСОБЕННОСТИ: нервных процессов
памяти
состояния НС
афферентации
МОТИВАЦИЯ
Формирование цели
Управленческая
РЕАКТИВНОСТЬ
Быстрота реакции
УСТАНОВКА
Тонус Фоновое напряжение мышц
КООРДИНАЦИЯ
Телодвижения
Движения Напряжения мышц
Рис.4. Состав информационно-управленческой надежности решения двигательной задачи
Литература
1. Акмалетдинов, Р.А. Многофункциональные тренажеры линии «heyvus»: особенности и возможности / Р.А. Акмалетдинов, В. А. Демидов, Е.В. Островский, Ф.А. Шемуратов // Потребность и мотивация интереса населения к занятиям физической культурой и спортом, формирование здорового образа жизни: материалы Всероссийской на-уч.-практ. конф. - Казань: РЦИМ, 2004.-Т.2.-С. 100-101.
2. Акмалетдинов, Р.А. Новое травмобезопасное средство технической подготовки спортсменов / Р.А. Акмалетдинов, В. А. Демидов, Ф.А. Шемуратов // Журнал Российской ассоциации по спортивной медицине и реабилитации больных и инвалидов. - 2006. - №2. - С. 3-4.
3. Аухадеев, Э.И. Перспективы применения тренажеров линии «heyvus» в реабилитологии и адаптивной физической культуре / Э.И. Аухадеев, Р. А. Акмалетдинов, Б.И. Мугерман и др. //Актуальные вопросы реабилитологии и пути их решения: материалы Всероссийской науч.- практ. конф. (с международным участием). - Нижний Новгород, 2006.- С.210-212.
4. Высочин, Ю.В. Релаксационный механизм срочной адаптации к физическим нагрузкам и гипертермии / Ю.В. Высочин // Средства и методы повышения специальной работоспособности и технического мастерства юных и взрослых спортсменов: сборник научных трудов. - Л.: Изд. ГДОИФК им. П.Ф. Лесгафта, 1983. - С. 5-18.
5. Высочин, Ю.В. Современные представления о физиологических механизмах срочной адаптации организма спортсменов к воздействиям физических нагрузок / Ю.В. Высочин, Ю.П. Денисенко // Теория и практика физической культуры. - 2002. - №7. - С.2-6.
6. Доленко, Ф.Л. Спорт и суставы / Ф.Л. Доленко. - М.: Физкультура и Спорт, 2005. - 288 с.
7. Коренберг, В.Б. Основы спортивной кинезиологии: учеб. пособие / В.Б. Коренберг. - М.: Советский Спорт,
2005. - 232 с
8. Усанов, Е.И. Армрестлинг - борьба на руках: учеб. пособие / Е.И. Усанов, Бурмистров В.Н. - М.: Изд-во РУДН, 2002. - 289 с.
Glossary:
1. Акмалетдинов, R.A. Multipurpose simulators of a line «heyvus»: features and opportunities / R.A. Akmaletdinov, V.A. Demidov, E.V. Ostrovsky, F.A. Shemuratov // Need (Requirement) and motivation of interest of the population to employment{occupations} by physical training and sports, formation of a healthy way of life: materials All-Russia sceins.-prakt. conf. - Kazan: RCIM, 2004.-Т.2.- P. 100-101.
2. Akmaletdinov, R.A. New safety means of technical training of sportsmen / R.A.Akmaletdinov, V.A.Demidov, F.A.Shemuratov // Magazine of the Russian association on sports medicine and rehabilitation of patients and invalids. -
2006. - №2. - P. 3-4.
3. Auhadeev, E.I. prospect of application of simulators of a line «heyvus» in reabitalogy and adaptive physical training / E.I.Auhadeev, R.A.Akmaletdinov, B.I.Mugerman, etc. // Pressing questions reabitalogy and ways of their decision: materials All-Russia науч.-практ. конф. (with the international participation). - Nizhni Novgorod, 2006. - P. 210-212.
4. Vysochin, J.V.Relaksatsionnyj the mechanism of urgent adaptation to physical activities and гипертермии / J.V.Vysochin // Means and methods of increase of special working capacity and technical skill of young and adult sportsmen: the collection of proceedings. - L.: GDOIFK it. P.F.Lesgafta, 1983. - P. 5-18.
5. Vysochin, J.V. Modern of representation about physiological mechanisms of urgent adaptation of an organism of sportsmen to influences of physical activities / J.V.Vysochin, J.P.Denisenko // the theory and practice of physical training. - 2002. - №7. - P. 2-6.
6. Dolenko, F.L. Sport and joints / F.L.Dolenko. - М.: Physical culture and Sports, 2005. - 288 p.
7. Korenberg., V.B. Bas sports kineziology: studies. The grant / V.B.Korenberg. - М.: the Soviet Sports, 2005. - 232 p.
8. Usanov, E.I. Armrestling - struggle on hands: studies. The grant{manual} / E.I.Usanov, Burmistrov V.N. - М.: Publishing house RUDN, 2002. - 289 p.
