CC BY
12ФОРМИРОВАНИЕ МОТИВАЦИИ РАБОТНИКОВ ОБРАЗОВАНИЯ НА ЗДОРОВОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ
УДК/UDC 796.011.3
Поступила в редакцию 11.03.2020 г.
Доктор философских наук, доцент А.П. Мальцева1
Кандидат психологических наук, доцент И.А. Семикашева1
Кандидат биологических наук, доцент Н.М. Касаткина1
1 Ульяновский государственный педагогический университет им. И.Н.Ульянова, Ульяновск
MOTIVATING EDUCATORS FOR LONG HEALTHY LiFE
Dr.Sc.Philos., Associate Professor A.P. Maltseva1 PhD, Associate Professor I.A. Semikasheva1 PhD, Associate Professor N.M. Kasatkina1
1 Ulyanovsk State Pedagogical University named after I.N. Ulyanov, Ulyanovsk
Информация для связи с автором: angelamalzeva@yandex.ru
□ и
£ г. CL
ч—
О OJ и
CL ' -о с
га
^
О (U .с Н
Аннотация
Цель исследования - определение влияния внешних факторов и внутренних установок на выбор работниками образования/педагогами образа жизни, ведущего к здоровому долголетию.
Методика и организация исследования. Опрошено 105 преподавателей педагогического университета, мужчин и женщин, в возрасте от 50 до 70 лет и старше. Анкета из 45 вопросов, организованных по блокам: «Пол», «Возраст», «Наличие гена долгожительства», «Социальный статус», «Физическая активность», «Вредные привычки», «Социальная вовлеченность», «Официальное здоровье» «Ментальный возраст», «Осознанная забота о себе» и «Собственное психофизиологическое ощущение жизни». Полученные данные обрабатывались в программе <^аМюа 10.0». Результаты исследования и выводы. Сознательное отношение к здоровью и его сбережению с каждым десятилетием прожитой жизни изменяется в сторону усиления заботы о правильном питании и повышения значимости физической активности. Психический возраст и объективное здоровье не совпадают. Противоречие между растущими желанием жить долго и сознанием важности физической активности, с одной стороны, и реальными возможностями - с другой, с каждым десятилетием жизни человека усиливается. Факт долгожительства родителей и пол родственника-долгожителя значимо влияют на отношение к здоровьесбережению их детей. Отсутствие долгожителей в роду связано с параметрами «отсутствие физических упражнений», «ощущение себя несчастливым человеком» и «нежелание жить долго». Занятие руководящей должности приводит к снижению заботы о себе. Выявлена гендерная специфика в разделах «Физическая активность», «Вредные привычки», «Социальная вовлеченность», «Официальное здоровье», «Ментальный возраст», «Осознанная забота о себе» и «Собственное психофизиологическое ощущение жизни». Желание жить связано у респондентов с состоянием здоровья, актуальной востребованностью знаний, умений и таланта, наличием близких родственников и тесных связей с ними. Установлено, что на сознательную заботу работников сферы образования о собственном здоровье и степень физической активности, а также на их желание жить долго влияют: наличие в роду долгожителей (а также пол долгожителя), возраст и пол респондентов, их социальная вовлеченность, объективное здоровье, семейное положение и качество внутрисемейных связей, образование, социальный статус.
Ключевые слова: здоровое долголетие, возраст и здоровье, наследственность, продолжительность жизни и психологические факторы, продолжительность жизни и социальные стереотипы.
Annotation
Objective of the study was to determine the effects of external factors on and internal attitudes of educators/ teachers to the lifestyle choice that leads to healthy longevity.
Methods and structure of the study. A total of 105 pedagogical university teachers, men and women aged 50-70 and over, were interviewed. The questionnaire survey form offered 45 questions organized around the following blocks: gender, age, presence of a longevity gene, social status, physical activity, unhealthy habits, social inclusion, official health, mental age, conscious self-care, and psy-chophysiological perception of life. The data obtained were processed using the Statistica 10.0 software.
Results and conclusions. The conscientious attitude to health and health protection is changing with each decade towards an increase in the concern about nutrition and in the importance of physical activity. Mental age is inconsistent with objective health. A conflict between the growing desire to live longer and the awareness of the importance of physical activity, on the one hand, and the real possibilities, on the other, is growing with each decade, too. Parents' longevity and the gender of their long-living relatives have a significant impact on their children's attitudes to health protection. The absence of long-livers in the family is due to the "lack of physical exercise", "feeling unhappy" and "unwillingness to live longer". Holding an executive post results in less self-care. There are gender-related specifics in the sections "Physical activity", "Unhealthy habits", "Social inclusion", "Official health", "Mental age", "Conscious self-care", and "Psychophysiological perception of life". The respondents' desire to live was associated with the state of their health, demand for their knowledge, skills and talents, the presence of close relatives and close family ties. It was found that the conscientious concern of educators about own health and the degree of physical activity, as well as their desire to live longer are affected by the presence of long-livers in the family (as well as the gender of the long-liver), the age and gender of the respondents, their social inclusion, objective health, family status, and quality of family relations, education, social status.
Keywords: healthy longevity, age and health, heredity, life expectancy and psychological factors, life expectancy and social stereotypes.
Введение. В силу важности универсальной задачи здо-ровьесбережения нации проблема здорового долголетия
выходит в настоящее время на передний план междисциплинарных исследований в теории и практике физической
культуры [1]. Станет ли здоровьесбережение и установка на здоровое долголетие социальной нормой и социальным идеалом зависит во многом от того, как к сохранению собственного здоровья относятся работники сфер образования и просвещения, чем и обусловлен выбор объекта и предмета исследования.
Цель исследования - определение влияния внешних факторов и внутренних установок на выбор работниками образования/педагогами образа жизни, ведущего к здоровому долголетию.
Методика и организация исследования. Всего в исследовании приняло участие 105 человек - настоящих и бывших ППС ФГБОУ ВО «УлГПУ им. И. Н. Ульянова». Из них 42 % в возрасте 50-59 лет (44 человека), 33 % - в возрасте 60-70 лет (35 человек) и 25 % - в возрасте от 70 лет и выше (26 человек). 69 % составили женщины, 30 % - мужчины (72 и 33 человека соответственно). Эмпирическое исследование проводилось по разработанной анкете, которая включала 45 вопросов, организованных по блокам: «Пол», «Возраст, «Наличие гена долгожительства, «Социальный статус», «Физическая активность», «Вредные привычки», «Социальная вовлеченность, «Официальное здоровье, «Ментальный возраст», «Осознанная забота о себе» и «Собственное психофизиологическое ощущение жизни».
Результаты исследования и их обсуждение. Как показали результаты исследования, долгожителей в роду (по одному или обоим родителям) имеют подавляющее большинство респондентов - 78 %. Большинство респондентов имеют высшее образование или степень кандидата наук (29 % и 57 % соответственно). Более половины респондентов занимали руководящие должности в прошлом или занимают их в настоящее время (57 % и 34 % соответственно). Все опрошенные положительно относятся к физической активности, при этом 59 % респондентов занимаются каждый день и 34 % - раз в неделю.
Большинство респондентов стараются придерживаться здорового питания: 61 % употребляют оливковое или льняное масло, отдают предпочтение постным или диетическим сортам мяса всегда (27 %) или время от времени (63 %), стараются есть меньше хлеба и хлебобулочных изделий (52 %). Большая часть респондентов (совокупно 74 %) стараются есть меньше, но при этом не избегают мяса (73 %).
Подавляющее большинство отвечавших не имеют вредных привычек: 85 % не курят и 67 % употребляют алкоголь только по праздникам (16 % не употребляют алкоголь совсем).
Большинство респондентов стараются избегать стресса (70 %), выезжают в другие города раз в месяц (11 %) или ежегодно (64 %), ставят интересы семьи на первое место, когда оказываются перед необходимостью выбора (78 %). При этом большинство поддерживают связи с близкой и дальней родней (98 % и 67 % соответственно), но не связаны с местными сообществами (65 %). Большинство респондентов занимаются воспитанием внуков: 17 % - изредка, 23 % - ежедневно, 19 % - раз в неделю обязательно и 12 % - один или несколько месяцев в году.
Несмотря на то что многие респонденты уже достигли пенсионного возраста, 60 % по-прежнему работают полный рабочий день, а 15 % имеют две работы. 69 % респондентов считают, что пенсионеры работают по финансовой необхо-
димости. При этом большинство не страхуют свою жизнь (77 %).
Свое здоровье респонденты оценили как удовлетворительное (57 %), несмотря на то что 58 % имеют хроническое заболевание, а 9 % - инвалидность. Но субъективно 57 % воспринимают себя как людей здоровых, а 43 % считают, что их физическое состояние «вполне терпимое». 78 % респондентов ни разу не вызывали к себе скорую помощь за последние три года. При этом около половины респондентов регулярно проходят обследования (54 %) и занимаются специальными физическими упражнениями (54 %).
Большинство преподавателей ощущают себя счастливыми людьми (81 %). Большинство хотели бы жить долго, до 90 лет или даже до 100 лет - 85 % и при этом хотели бы прожить долгую спокойную жизнь (61 %). Желание жить связано у респондентов с состоянием здоровья (49 %), актуальной востребованностью знаний, умений, таланта (32 %), наличием близких родственников (26 %). Высокую важность тесных связей с близкими подчеркнули 69 % отвечавших (максимальный балл).
На основе корреляционного анализа (Spearman Rank Order Correlations, p<0,05) выявлено, что возраст 50-59 лет значимо связан с употреблением оливкового (или льняного) масла (0,22), занятостью на полный рабочий день (0,39), присутствием в соцсетях (0,26) и отсутствием желания жить долго (0,21). Для возрастной категории 60-69 лет была выявлена корреляция с физической активностью раз в неделю (0,26). Респонденты в возрасте от 70 лет и выше избегают употреблять в пищу мясо (0,21), редко совершают поездки (0,27), не вовлечены в соцсети (0,27), хотели бы жить долго (0,22), желание жить связывают с наличием близких родственников (0,25) и при этом не ограничивают себя в количестве еды (0,27).
Установлено, что отсутствие долгожителей в роду связано с такими параметрами, как отсутствие физических упражнений (0,32), ощущение себя несчастливым человеком (0,30), и нежелание жить долго (0,22).
Определено, что занятие руководящей должности приводит к снижению заботы о себе. Так, те респонденты, которые находятся в настоящий момент на руководящих должностях, употребляют алкоголь почти ежедневно (0,21), не поддерживают приоритет семьи (0,25), но считают себя здоровыми (0,22). В целом, все респонденты, которые употребляют алкоголь ежедневно, считают себя здоровыми (0,23), но не считают себя счастливыми (0,26).
Отношение к здоровью у преподавателей «стоическое»: те, кто описал себя как имеющих хронические заболевания, отвечали, что привыкли к своим болезням (0,25) и не тяготятся ими, а те, кто отмечал, что имеют инвалидность, считали, что их состояние можно описать как «терпимое» (0,33).
У женщин и у мужчин оказалось разное субъективное восприятие жизни и отношение к ее продолжительности: женщины хотели бы жить долго, так как чувствуют себя счастливыми, а мужчины не хотят жить долго, не чувствуют себя счастливыми или не могут определиться с ответом на данный вопрос. При этом женщины хотели бы прожить спокойную тихую жизнь, а мужчины - короткую, но яркую или же долгую, но при условии, что она не будет одинокой.
Согласно результатам кластерного анализа, после достижения пенсионного возраста женщины работают из-за фи-
№ 10 • 2020 Октябрь | October
http://www.teoriya.ru
□ и
£ г. CL
ч—
О 0J и
CL ' -о с га
О (U .с Н
нансовых проблем, а мужчины - ради других целей, при этом страхуют свою жизнь чаще именно мужчины.
Результаты исследования и их обсуждение. Очень важной представляется корреляция между тем, что большинство респондентов поддерживают связи с близкой и дальней родней, но при этом не связаны с местными сообществами. Слабые социальные связи, отсутствие потребности и привычки группироваться по интересам (создавать кружки, регулярно встречаться для совместной деятельности, инициировать социально значимые коллективные мероприятия, следовать принципу соседства при проведении праздников) не способствуют, на наш взгляд, возникновению массовых физкультурных практик. Устойчивая «мода» на здоровьесбе-регающие активности распространяется среди тесно взаимодействующих граждан (тем более что, как показывают исследования [2], пожилые люди посещают такие мероприятия в первую очередь ради общения). Вот почему параллельно с работой по вовлечению граждан в оздоровительные мероприятия должна вестись работа по формированию местных сообществ.
Тот факт, что возраст 50-59 лет значимо связан с отсутствием желания жить долго и, напротив, возраст от 70 лет и выше - с наличием желания жить долго, может быть объяснен другим установленным фактом: желание жить долго зависит от состояния здоровья и востребованности знаний, умений, таланта респондентов. Из этого можно предположить следующее: разрушение советской системы диспансеризации сильнее «ударило» по 50-летним, работающее поколение 50-летних болезненнее ощущает аномию и отчуждение, характерные для нашего общества.
Важность открытия связи между, с одной стороны, наличием долгожителей в роду и, с другой стороны, физической активностью, желанием жить долго и ощущением счастья определяется тем, что мы получаем возможность говорить об особой, ранее никем не отмечавшейся социальной ответственности каждого поколения перед последующим: долгая здоровая жизнь родителей создает у их детей резон и смысл заботиться о своем здоровье; и, наоборот, ранняя смерть родителей/бабушек и дедушек интерпретируется отпрысками как отсутствие природой обусловленного основания беречь себя. Заботясь о продолжительности своей жизни, мы формируем социально полезную инерцию здоровьесбережения, закладываем традицию ответственного отношения к своему телу и духу.
При этом, как выяснилось, долгожительство по отцу сильнее воздействует на детей. Социальная ответственность мужчин за полезные привычки детей следить за своим здоровьем должна быть определена как более высокая, чем социальная ответственность женщин - хотя бы потому, что мужчина освобожден от ряда объективных обстоятельств, неизбежно отражающихся на здоровье: урон женскому здоровью причиняется факторами, которых женщина не может избежать сознательно (например, осложнения во время беременности и родов), тогда как здоровье мужчины - целиком в его руках.
Следует констатировать неверное представление о здоровье у большинства респондентов, которые употребляют алкоголь ежедневно и при этом считают себя здоровыми. Отсутствие представлений о целостности человеческого существования, взаимообусловленности его ментального и физического аспектов, прямой связи здоровья с образом
жизни, избрание при определении своего здоровья лишь краткосрочной временной перспективы не могут быть отнесены к конструктивной жизненной позиции.
Необходимо повышать физическую и общую культуру управленцев. Невежеством следует считать определение себя здоровым при ежедневном употреблении алкоголя и невысоком оценивании значимости семьи. Работники просвещения должны доводить до сознания людей, что «не-счастливость» как субъективное ощущение коррелирует с отсутствием ценностей тесных связей и долгой жизни.
Выявленная гендерная специфика в разделах «Физическая активность», «Вредные привычки», «Социальная вовлеченность», «Официальное здоровье», «Ментальный возраст», «Осознанная забота о себе» и «Собственное психофизиологическое ощущение жизни» обязывает нас рекомендовать чиновникам и общественным активистам, тренерам и организаторам досуговой деятельности лиц «серебряного возраста» предлагать пенсионерам-мужчинам иные активности, чем пожилым женщинам. Мужчины сложнее переносят уход с работы, поскольку идентифицируют себя не с семьей как таковой, а с теми достижениями, которые позволили ее иметь. Мужчины не могут гордиться детьми и внуками как личными достижениями. Для оценки успешности своей жизни они избирают критерий наличия «ярких событий», не относящихся к рутинной повседневности или к чему-то природно-обусловленному.
В целом, важно прививать детям ценность семьи, социальной активности, здорового образа жизни без гендерной спецификации.
Выводы. В ходе исследования установлен высокий уровень сознательности работников сферы образования к сохранению своего здоровья и продлению срока своей жизни. При этом сознательное отношение к здоровью с каждым десятилетием прожитой жизни усиливается. Выявлена связь между образованием и здоровьем, избеганием стресса и ощущением здоровья, неизбеганием стрессов и хронической хворью, между ежедневной заботой о внуках и отсутствием поездок, здоровьем и регулярными обследованиями и занятиями физкультурой.
В целом, наличие в роду долгожителей, возраст и пол человека, его или ее социальная вовлеченность, объективное здоровье, семейное положение, образование, социальный статус влияют на сознательную заботу о собственном здоровье и степень физической активности, а также на желание жить долго.
Литература
1. Мальцева А.П. Здоровое долголетие как новая метапредметная область междисциплинарных исследований в теории и практике физической культуры / А.П. Мальцева, Н.М. Касаткина, А.Ю. Тихонова // Теория и практика физ. культуры. - 2020. - № 2. - С. 15-17.
References
1. Maltseva A.P., Kasatkina N.M., Tikhonova A.Yu. Zdorovoe dolgoletie kak novaya metapredmetnaya oblast mezhdistsiplinarnykh issledo-vaniy v teorii i praktike fizicheskoy kultury [Healthy longevity as new meta-subject area of interdisciplinary research in theory and practice of physical education sector]. Teoriya i praktika fiz. Kultury, 2020. No. 2. pp. 15-17.
2. Devereux-Fitzgerald A., Powell R, Dewhurst A., French D. P. The acceptability of physical activity interventions to older adults: A systematic review and meta-synthesis. Social Science & Medicine. 2016. Volume 158. pp. 14 - 23. [Electronic resource]; Available at: https://doi.org/10.1016/j.socscimed. 2016.04.006 (date of access: 16.08.2019).
