CC BY
53
DOI: 10.18287/2542-0445-2021-27-1-62-67
НАУЧНАЯ СТАТЬЯ УДК 378
Дата поступления: 01.12.2020 рецензирования: 11.01.2021 принятия: 26.02.2021
Формирование культуры здорового образа жизни у студентов
в период пандемии
У.Г. Егорова
Самарский национальный исследовательский университет имени академика С.П. Королева,
г. Самара, Российская Федерация E-mail: shirley78@mail.ru. ORCID: https://orcid.org/0000-0002-7354-8005
Аннотация: В статье акцентируется внимание на необходимости внедрения здоровьесберегающих технологий в процесс дистанционного обучения студентов. Дается определение культуры здорового образа жизни, представляются результаты пилотажного эксперимента, направленного на формирование культуры здорового образа жизни студентов. Обращается внимание на представления о здоровом образе жизни в студенческой среде в период распространения коронавирусной инфекции. Доказывается, что в период самоизоляции большинство обучающихся задумываются о ЗОЖ, а идеи ЗОЖ студенты начинают активно реализовывать, чтобы поддержать ресурсы организма.
Ключевые слова: здоровый образ жизни; культура здорового образа жизни; формирование культуры здорового образа жизни студентов; самоизоляция.
Цитирование. Егорова УГ. Формирование культуры здорового образа жизни у студентов в период пандемии // Вестник Самарского университета. История, педагогика, филология. 2021. Т. 27, № 1. С. 62-67. DOI: http://doi. org/10/12287/2542-0445-2021-27-1-62-67.
Информация о конфликте интересов: автор заявляет об отсутствии конфликта интересов. © Егорова У.Г., 2021
Ульяна Геннадьевна Егорова - кандидат психологических наук, доцент кафедры педагогики, Самарский национальный исследовательский университет имени академика С.П. Королева, 443086, Российская Федерация, г. Самара, Московское шоссе, 34.
SCIENTIFIC ARTICLE
Submitted: 01.12.2020 Revised: 11.01.2021 Accepted: 26.02.2021
Formation of a culture of a healthy lifestyle in students during
the pandemic period
U.G. Egorova
Samara National Research University, Samara, Russian Federation E-mail: shirley78@mail.ru. ORCID: https://orcid.org/0000-0002-7354-8005
Abstract: The article focuses on the need to introduce health-saving technologies in the process of distance learning for students. The definition of the culture of a healthy lifestyle of students is given, the results of a pilot experiment aimed at the formation of a culture of a healthy lifestyle of students are presented. Attention is drawn to the idea of а healthy lifestyle among students during the spread of coronavirus infection. It is proved that during the period of self-isolation, the majority of students think about a healthy lifestyle, and students begin to actively implement the ideas of a healthy lifestyle in order to support the body's resources.
Key words: healthy lifestyle; healthy lifestyle culture; formation of a healthy lifestyle culture for students; self-isolation. Citation. Egorova U.G. Formation of a culture of a healthy lifestyle in students during the pandemic period. Vestnik Samarskogo universiteta. Istoriia, pedagogika, filologiia = Vestnik of Samara University. History, pedagogics, philology, 2021, vol. 27, no. 1, pp. 62-67. DOI: http://doi.org/10.18287/2542-0445-2021-27-1-62-67. (In Russ.) Information on the conflict of interests: author declares no conflict of interest.
© Egorova U.G., 2021
Uliana G. Egorova - Candidate of Psychological Sciences, associate professor, Department of Pedagogy, Samara National Research University, 34, Moskovskoye shosse, Samara, 443086, Russian Federation.
Введение
В системе общечеловеческих культурных ценностей базовой является здоровье, служащее основой жизнестойкости, полноценной жизни человека. В научных работах устанавливается прямая взаимосвязь между здоровьем и счастливой полноценной жизнью, при этом здоровье рассматривается как непреходящая ценность [№киПпа. 8апко 2020]; как залог социального потенциала молодежи в условиях современного общества [Рахматулин 2015]; как условие самореализации выпускников вуза в профессиональной деятельности [Мельник, Нестеренко 2019].
Здоровье - один из важных компонентов жизни человека, обуславливающих успешность его самореализации во всех сферах деятельности [Фоменко, Свистельникова 2019], в том числе в профессиональной. Здоровье как интегративная характеристика личности отражает своеобразие внутреннего мира и особенности взаимоотношений с окружением. Здоровье включает в себя физический, психический, социальный и духовный аспекты [Беляева, Чигарина 2013]. Оно определяется балансом или состоянием равновесия между адаптационными возможностями человека и стремительно изменяющимися условиями окружающей среды. Оно зависит от наследственных, социально-психологических, экономических и экологических факторов. Вместе с тем рост информатизации, внедрение цифровых технологий в образование [Стрекалова 2019], увеличение технической оснащенности, интенсификация трудовой и образовательной деятельности на физиологическом уровне приводят к ухудшению состояния здоровья населения в целом и студенчества в частности, что является одной из главных проблем развития общества на современном этапе [Дави-денко 2003]. Соответственно, возникает острая необходимость в развитии компетенции в области поддержания и укрепления здоровья профессионала, что невозможно без воспитания культуры здорового образа жизни в студенческие годы в период доминирования учебно-профессиональной деятельности. Культура ЗОЖ понимается как осознанная реализация способов сохранения и укрепления здоровья. Процесс формирования здорового образа жизни, или воспитания культуры ЗОЖ, довольно сложен и включает в себя: информирование о факторах риска и степени их влияния на состояние здоровья; формирование убежденности в необходимости выполнения рекомендаций по устранению факторов риска; воспитание навыков, оказывающих благоприятное влияние на здоровье и сводящих к минимуму воздействие отрицательных факторов; осознанное желание индивидуума соблюдать здоровый образ жизни в целях максимальной положительной социальной деятельности. Вопрос о сохранении здоровья и формировании культуры ЗОЖ становится еще более острым и актуальным в период пандемии и самоизоляции.
В процессе формирования культуры ЗОЖ в образовательном процессе выделяется ряд направлений. Среди них на первый план выходит сознательное отношение обучающихся к собственному здоровью, физическое и психическое состояние.
В последнее время вопросу формирования культуры здорового образа жизни посвящено достаточно научных работ: исследования общего плана, а также специализированные, посвященные формированию здорового образа жизни студентов в системе профессионального образования. На современном этапе исследования ЗОЖ раскрываются особенности не только здорового образа жизни, но и педагогических условий его формирования для успешной профессиональной деятельности будущих специалистов различных специальностей.
Работы физиологов [Гордеева 2019] сконцентрированы на «болезни цивилизации» - комплексе физиологических нарушений (ухудшение зрения, заболевания опорно-двигательного аппарата, нарушения обмена веществ и прочее) в состоянии здоровья молодого поколения, ведущего малоподвижный образ жизни и страдающего гиподинамией. Эта проблема наиболее ярко проявилась в период самоизоляции населения, в частности студенческой молодежи во время пандемии корона-вирусной инфекции (СОУГО-19). Именно этим обосновывается актуальность изучения представлений студентов о здоровом образе жизни.
Необходимость формирования культуры здорового образа жизни и создания программ по ее формированию обстоятельно доказывается закономерностями изменения состояния здоровья населения, особенностями жизнедеятельности в период пандемии, изменениями характера заболеваемости, продолжительности жизни, существенно влияющими на качество жизни человека, на реализацию человеческого потенциала в профессиональной деятельности [Егорова 2017]. Кроме того, в условиях инновационной направленности деятельности преподавателя вуза [Руднева 2020] возникает необходимость формирования культуры ЗОЖ не только у студентов, но и у преподавателей [Кретова, Беляева, Косцова 2018].
А любая программа, ориентированная на ЗОЖ, с нашей точки зрения, должна быть основана на трех взаимосвязанных позициях: информировании, формировании эмоционально-положительного отношения к ЗОЖ, практической реализации принципов ЗОЖ в учебной деятельности и организации досуга. Реализация такой программы должна способствовать не только укреплению всех сторон здоровья студентов, но и формировать новый образ жизни человека, ответственно относящегося не только к своей судьбе, но и судьбе будущего поколения.
Методы исследования
В период пандемии, самоизоляции и дистанционного обучения в Самарском университете было
проведено эмпирическое исследование, показывающее результативность формирования культуры ЗОЖ у студентов.
Уровень информированности студентов о здоровом образе жизни был диагностирован с помощью метода «Незаконченные предложения». С этой целью в методике вопросы были разделены на две группы: первая - «Здоровье - это...», «Здоровье зависит от.»; вторая - «Стресс - это.», «Сложная жизненная ситуация - это...», «Психоактивные вещества - это.», «Диета - это.», «Факторы, отрицательно влияющие на здоровье будущего ребенка, - это.», «Морально-психологические отличия взрослых людей от детей - это.». При обработке результатов исходили из следующих уровней ранжирования ответов: высокий уровень присваивается, если студенты дали осмысленный и обоснованный ответ; средний -если дали правильный ответ без обоснования; низкий - если обучающиеся затруднялись дать ответ.
Для изучения отношения к здоровому образу жизни студентов была модифицирована анкета «Отношение учащихся к ЗОЖ». В анкете можно выделить несколько блоков. Первый связан с ситуацией здоровья каждого студента: «Болел ли ты в период пандемии простудными заболеваниями? Сколько дней ты болел? Что было причиной твоих болезней? (переохлаждение, контакт с больным, обострение хронического заболевания). Ты всегда одеваешься по погоде?» Второй блок касался организации жизнедеятельности в период пандемии: «У тебя есть постоянный режим дня? Ты ежедневно выполняешь утреннюю зарядку? Ты ежедневно 1,5-2 часа проводишь на свежем воздухе? Ты 2-3 раза в день употребляешь фрукты и овощи? Ты регулярно закаляешься? Ты занимаешься в спортивной секции, др.? У тебя дома есть книги о здоровье и здоровом образе жизни?» Третий блок касался взаимоотношений: «Ты уважаешь окружающих людей и не споришь по пустякам?»
Оценка значимости факторов, определяющих здоровый образ жизни студентов, производилась с использованием методики «Пятипунктовая шкала высказываний о ЗОЖ», которая показывает выраженность факторов-детерминант ЗОЖ: «Я не делаю утреннюю гимнастику и не люблю заниматься спортом. Семья не влияет на мой образ жизни. Мне важнее мнение моих друзей, которым вредные привычки не мешают заниматься спортом. Я делаю то, что считаю нужным. Человек сам отвечает за свое здоровье, свой образ жизни. Вредные привычки приводят к нарушению здоровья».
Результаты исследования
Результаты обнаружили преобладание низкого уровня знаний по многим вопросам (у 70 % студентов); средний уровень выявлен у 25 %; высокий - у 5 %. Студенты не смогли дать полных ответов, определяя здоровье преимущественно как отсутствие болезни, а среди компонентов здорового образа жизни называли отказ от вредных привы-
чек (например, от курения). Полученные данные можно объяснить отсутствием интереса студентов, их недостаточной компетентностью в обозначенной проблеме.
Результаты, полученные с помощью анкеты «Отношение учащегося к здоровому образу жизни», позволили выявить уровень здоровья студентов и способы заботы о собственном здоровье и здоровье близких. Так, при ответе на вопрос «Болел ли ты в последние полгода? Если болел, перечисли заболевания» 78 % обучающихся ответили утвердительно, называя преимущественно простудные заболевания. Только 22 % студентов указали, что за полгода они ничем не болели. Испытуемые болели в среднем 10-12 дней.
Названы причины болезней: переохлаждение -70 %; контакт с больными - 20 %; обострение хронического заболевания - 10 %. Студенты преимущественно не имеют постоянного режима дня -65 %, однако 35 % человек указывают на его наличие. Ежедневно выполняют утреннюю зарядку 5 % студентов, а 10 % - время от времени занимаются утром физическими упражнениями. Подавляющее число студентов (85 %) не делают утреннюю зарядку. Практически все испытуемые (90 %) указывали, что они ежедневно 1,5-2 часа проводят на свежем воздухе, и все обучающиеся 2-3 раза в день употребляют фрукты и овощи. Ни один из студентов не закаляется регулярно, редко это делают только 5 % исследуемых. При этом большинство из них (70 %) всегда одеваются по погоде, имея в виду то, что они стараются не переохлаждаться.
Подавляющее большинство студентов (85 %) занимаются в какой-либо спортивной секции, включая занятия бальными танцами или другими видами двигательной активности не менее 1 часа в день (помимо занятий по физической культуре в университете). Несмотря на то что практически в каждой семье есть книги о здоровье и здоровом образе жизни, для получения информации подобного рода студенты используют Интернет. Для ознакомления студентам был рекомендован практикум по физической культуре [Кретова, Беляева 2014], которым обучающиеся пользовались для подготовки домашнего задания.
Отмечено, что 70 % студентов уважают мнения окружающих людей и стараются не спорить по пустякам. В ходе анкетирования студентам предлагалось ответить на вопрос «Как ты заботишься о здоровье своих родных и близких?». Ответы распределились следующим образом: «Стараюсь их не огорчать» - 35 % человек. «Даю советы о том, как себя вести», «Никак не забочусь», «Пожалуй, иногда наношу вред их здоровью» - 0 %. «Помогаю с выполнением домашних дел» - 85 %. «Привлекаю к совместным оздоровительным занятиям» - 25 %.
Таким образом, студенты имеют определенные отклонения в состоянии здоровья, в большинстве случаев связанные с простудными заболеваниями.
При этом в период пандемии заметно снизилась двигательная активность студентов и увеличилось времяпрепровождение за компьютером и гаджета-ми не только в учебных целях. Студенты отмечают и увеличение учебной нагрузки в форме домашних заданий, для выполнения которых нужно использовать сеть Интернет.
В сложившихся условиях пандемии важно научить студентов самих заботиться о своем здоровье, сформировать у них установку на поддержание собственного здоровья без применения медикаментозных средств, а в случае заболевания отнестись ответственно к лечению и мерам снижения распространения коронавирусной инфекции. На дистанционных занятиях по дисциплине «Педагогика», согласно воспитательным целям педагогической деятельности преподавателя вуза [Александрова 2017], со студентами факультета филологии и журналистики направления «Психолого-педагогическое образование» организованы беседы по заявленной тематике в рамках нарративного подхода [Александрова 2009]. Кроме того, беседы о ЗОЖ могут быть включены в структуру языкового образования студентов [Храмцо-ва 2020]. Так, теоретический блок включал следующие темы: симптомы коронавирусной инфекции, формы ее распространения; последствия заражения, меры предосторожности; особенности гипокинезии, подбор физических упражнений, причины различных заболеваний (сердечно-сосудистых, простудных, онкологических и пр.). Такие беседы направлены на повышение уровня знаний студентов о здоровье, способах профилактики некоторых заболеваний, укрепления и сбережения здоровья. Студенты делились опытом организации физической активности и здоровьесбережения в период пандемии и вынужденной самоизоляции. В итоге они определяли условия формирования здорового образа жизни, разрабатывая индивидуальный набор физических упражнений, которые следует включить в свой двигательный арсенал с учетом имеющихся нарушений здоровья, связанных с их образом жизни. В личные планы физического самовоспитания студенты включали оздо-равливающие процедуры: закаливание, позволяющее поддерживать адекватный уровень иммунитета; характер питания с целью укрепления иммунитета в период простудных заболеваний, пандемии, самоизоляции; прогулки на свежем воздухе и любые гимнастические упражнения, нацеленные на повышение двигательной активности (желание делать зарядку на балконе с открытым окном, во дворе; танцевать дома под музыку); упражнения аэробного циклического характера, обеспечивающие поддержание нормального уровня функционирования сердечнососудистой, дыхательной и нервной систем, терморегуляции, обмена веществ; гимнастические упражнения, выполняемые с целью поддержания хорошего состояния (позвоночника, суставов, кровообращения мозга, деятельно-
сти желудочно-кишечного тракта и мочеполовой системы).
Особый интерес студенты проявили к особенностям умственного труда, режиму труда и отдыха в период самоизоляции, режиму использования гаджетов, способам повышения двигательной активности и профилактики гипокинезии. Были сформулированы правила хорошего питания, ко -торые составляют основу поддержания здоровья: время и частота приема пищи должны соответствовать режиму работы (учебы) в период пандемии и самоизоляции; при малой двигательной активности каждому приему пищи должны предшествовать 10-15-минутные физические упражнения (гимнастические упражнения, ходьба, танцы и пр.); при высокой двигательной активности в рационе должна быть предусмотрена соответствующая углеводистая и белковая компенсация; основным показателем сбалансированного питания должен быть высокий уровень здоровья, а у взрослого человека - еще и неизменная оптимальная масса тела; преобладание в каждом приеме однородной по составу основных питательных веществ пищи, особенно необходимо разделение во времени преимущественно углеводистой и белковой пищи; питание не должно создавать запасы необходимых веществ для последующей жизнедеятельности, а быть результатом этой жизнедеятельности; напряженной работе должна предшествовать легкая пища, за которой следует плотная еда.
Студенты разрабатывали индивидуальные оздоровительные программы «Планирование и организация рациональной жизнедеятельности в период самоизоляции». Подробное обсуждение здоровьесберегающих педагогических технологий в рамках дисциплин «Педагогика», «Психология и педагогика» возможно благодаря постоянному обновлению и корректировке вузовских образовательных программ [Долгополова 2006]. Содержание этих программ может быть ориентировано на получение студентами знаний о феномене здоровья, способах планирования здорового образа жизни, организации учебной и досуговой деятельности с позиции педагогических технологий здоровьесбережения, использования разнообразных педагогических средств [Кретова, Беляева 2018].
После эксперимента со студентами была проведена беседа, которая показала значительные изменения. Студенты стали больше времени уде -лять физической активности, стараясь понять родителей, преподавателей, друзей, которые пропагандируют здоровый образ жизни; стали больше о нем заботиться, следовать режиму дня, привлекая к здоровому образу жизни близких. Дистанционную форму обучения считают полезной только 5 % студентов (не тратится время на дорогу в университет). Остальные 95 % негативно относятся к проведению занятий в режиме on-line, объясняя это тем, что больше времени проводят за компьютером, мало двигаются, были жалобы на ча-
стые головные боли и ухудшение общего физического и психического состояния. Отмечается осознанная мотивация студентов на сохранение здорового образа жизни, которая становится необходимым условием формирования ЗОЖ в образовательном процессе, что снижает уровень заболеваемости студентов с помощью профилактических мероприятий и оздоровительных методик.
Выводы
Результативность формирования культуры здорового образа жизни у студентов зависит от целого ряда педагогических условий: информирования студентов о принципах ЗОЖ; актуализации их эмоционального и ценностного отношения к ЗОЖ; практического овладения принципами ЗОЖ, включения в здоровьесберегающую деятельность. Реализация выделенных педагогических условий способствует формированию позитивного отношения к созданию собственного стиля ЗОЖ, к реализации здоровой жизнедеятельности.
Материалы исследования
Беляева, Чигарина 2013 - Беляева О.В., Чигарина С.Е. Взаимосвязь условий жизнедеятельности со здоровьем и производительностью труда // Безопасность жизнедеятельности. Культура безопасной жизни: учебное пособие для вузов по направлению 080200.62 «Менеджмент» (квалификация (степень) «бакалавр»). Самара, 2013. С. 173-222. URL: https://www.elibrary.ru/ item.asp?id=38302179.
Кретова, Беляева 2014 - Кретова И.Г., Беляева О.В. Физическая культура: практикум. Самара: Изд-во «Самарский университет», 2014. 76 с. URL: http://repo. ssau.rU/bitstream/Metodicheskie-materialy/Fizicheskaya-kultura-Elektronnyi-resurs-praktikum-68605/1/Кретова %20И.Г. %20Физическая %20культура^.
Библиографический список
Nikulina, Sanko 219 - Nikulina I.V., Sanko A.M. The Quality Of Life As Seen By Russian Students // European Proceedings of Social and Behavioural Sciences EpSBS. GCPMED. 2019. Vol. 79. Р. 22-29. DOI: http://doi. org/10.15405/epsbs.2020.03.
Александрова 2009 - Александрова А.Л. Нарративная терапия - эффективный способ помощи в трудной ситуации // Социальная педагогика в России. 2009. № 4. С. 32-37. URL: https://www.elibrary.ru/item. asp?id=12932904.
Александрова 2017 - Александрова А.Л. Реализация воспитательной функции в обучении студентов на занятиях по педагогике в вузе // Вестник Самарского университета. История, педагогика, филология. 2017. Т. 23, № 2. С. 48-52. URL: https://journals.ssau.ru/index. php/hpp/article/view/5220/0; https://www.elibrary.ru/item. asp?id=32469846.
Гордеева 2019 - Гордеева И.В. Основные компоненты здорового образа жизни: мнение студентов колледжа // Здоровье и безопасность в современном образовании: материалы VI Всероссийской науч.-практич. конф.
с междунар. участием / отв. ред. С.Н. Малафеева, Е.А. Югова. Екатеринбург, 2019. С. 53-58. URL: https:// elibrary.ru/item.asp?id=41453374&pf=1.
Давиденко 2003 - Давиденко Д.Н. Здоровье и образ жизни // Психология здоровья / под ред. Г.С. Никифорова. Санкт-Петербург: Питер, 2003. С. 181-198.
Долгополова 2006 - Долгополова А.В. История образования и педагогической мысли: хрестоматия / Федеральное агентство по образованию, Самарский государственный университет; кафедра педагогики. Самара, 2006. Ч. 2. 192 с. URL: https://elibrary.ru/item. asp?id=19934779.
Егорова 2017 - Егорова У.Г. Карьерные ориентации в студенческом возрасте // Известия Самарского научного центра Российской академии наук. Социальные, гуманитарные, медико-биологические науки. 2017. Т. 19, № 6. С. 26-30. URL: https://elibrary.ru/item. asp?id=34966710.
Кретова, Беляева 2018 - Кретова И.Г., Беляева О.В. Педагогические средства формирования здорового образа жизни студентов // Вестник Самарского государственного технического университета. Серия: Психолого-педагогические науки. 2018. № 4 (40). С. 110-118. URL: https://journals.eco-vector.com/1991-8569/article/view/52389; https://vestnik-pp.samgtu.ru/ article/view/471.
Кретов, Беляева, Косцова 2018 - Кретова И.Г., Беляева О.В., Косцова Е.А. Обучение сохранению здоровья преподавателей в рамках системы повышения квалификации // Образование в современном мире: профессиональная подготовка кадрового потенциала с учетом передовых технологий: сб. науч. тр. Всероссийской науч.-метод. конф. с междунар. участием / отв. ред. Т.И. Руднева. Самара, 2018. С. 173-177. URL: https://elibrary.ru/item.asp?id=37021988; http://repo.ssau.ru/bitstream/Obrazovanie-v-sovremennom-mire/OBUChENIE-SOHRANENIU-ZDOROVYa-PREPODAVATELEI-V-RAMKAH-SISTEMY-POVYShENIYa-KVALIFIKACII-73436/1/ ilovepdf_com-173-177.pdf.
Мельник, Нестеренко 2019 - Мельник Н.М., Нестеренко В. М. Педагогические условия подготовки выпускников вуза к самореализации в профессиональной деятельности // Вестник Самарского университета. История, педагогика, филология. 2019. Т. 25, № 4. С. 67-72. DOI: https://doi.org/10.18287/2542-0445-2019-25-4-67-72.
Рахматулин 2015 - Рахматулин Р.Я. Особенности формирования и развития социального потенциала молодежи в условиях современного общества // Социальная педагогика в России. 2015. № 4. С. 3-7. URL: http://ippdrao.ru/isprao/D/F-2015.html.
Родина 2019 - Родина Л.И. Готовность преподавателя вуза к организации инклюзивного образования // Вестник Самарского университета. История, педагогика, филология. 2019. Т. 25, № 4. С. 91-99. DOI: http://doi. org/10.18287/2542-0445-2019-25-4-91-99.
Руднева 2020 - Руднева Т.И. Инновационная направленность деятельности преподавателя вуза // Вестник Самарского университета. История, педагогика, филология. 2020. Т. 26, № 2. С. 107-111. DOI: http://doi org/10.18287/2542-0445-2020-26-2-107-111.
Стрекалова 2019 - Стрекалова Н.Б. Риски внедрения цифровых технологий в образование // Вестник
Самарского университета. История, педагогика, филология. 2019. Т. 25, № 2. С. 84-88. URL: DOI: https:// doi.org/10.18287/2542-0445-2019-25-2-84-88.
Фоменко, Свистельникова 2019 - Фоменко Н.В., Свистельникова Д.А. Здоровьесбережение как элемент профессиональной культуры будущего педагога // Лучшая научная статья 2019: сб. ст. XXIV Международного науч.-исслед. конкурса. 2019. С. 155160. URL: https://elibrary.ru/item.asp?id=37326396.
Храмцова 2020 - Храмцова А.Б. Грамматический компонент в структуре языкового образования студентов // Вестник Самарского университета. История, педагогика, филология. 2020. Т. 26, № 1. С. 101-105. DOI: http://doi.org/10.18287/2542-0445-2020-26-1-101-105.
References
Nikulina, Sanko 2019 - Nikulina I.V., Sanko A.M. (2019) The Quality Of Life As Seen By Russian Students. European Proceedings of Social and Behavioural Sciences EpSBS, vol. 79, pp. 22-29. DOI: http://doi.org/10.15405/ epsbs.2020.03.4.
Aleksandrova 2009 - Alexandrova A.L. (2009) Narrative therapy as an effective way to help in difficult situations. Social pedagogy in Russia, no. 4, pp. 32-37. Available at: https://www.elibrary.ru/item.asp?id=12932904.
Aleksandrova 2017 - Alexandrova A.L. (2017) Up-bringing function implementation in students' training at the pedagogy seminars in the high school. Vestnik Samarskogo universiteta. Istoriia, pedagogika, filologiia = Vestnik of Samara University. History, pedagogics, philology, vol. 23, no. 2, pp. 48-52. Available at: https://journals. ssau.ru/index.php/hpp/article/view/5220/0; https://www. elibrary.ru/item.asp?id=32469846. (In Russ.)
Gordeeva 2019 - Gordeeva I.V. (2019) Basic components of healthy lifestyle: college students' opinion. In: Malafeeva S.N., Yugov E.A. (Eds.) Health and safety in modern education: materials of the VI all-Russian research and practical conference with international participation. Yekaterinburg, pp. 53-58. Available at: https://elibrary.ru/ item.asp?id=41453374&pf=1. (In Russ.)
Davidenko - DavidenkoD.N. (2003) Health and lifestyle. In: Nikiforov G.S. (Ed.) Health psychology. Saint Petersburg: Piter, pp. 181-198. Available at: https://world-psychology. ru/wp-content/uploads/2013/09/138582_525AD_ nikiforov_g_s_psihologiya_zdorovya_uchebnik_dlya_ vuzov.pdf. (In Russ.)
Dolgopolova 2006 - Dolgopolova A.V. (2006) History of education and pedagogical thought: reader. Samara, Part 2, 192 p. Available at: https://elibrary.ru/item. asp?id=19934779. (In Russ.)
Egorova 2017 - Egorova U.G. (2017) Career orientation in student age. Izvestiya of the Samara Russian Academy of Sciences scientific center. Social, humanitarian, medicobiological sciences, vol. 19, no. 6, pp. 26-30. Available at: https://elibrary.ru/item.asp?id=34966710. (In Russ.)
Kretova, Belyaeva 2018 - Kretova I.G., Belyaeva O.V. (2018) Pedagogical means of formation of healthy lifestyle of students. Vestnik of Samara State Technical University.
Psychological and Pedagogical Sciences, no. 4 (40), pp. 110-118. Available at: https://journals.eco-vector. com/1991-8569/article/view/52389; https://vestnik-pp. samgtu.ru/article/view/471. (In Russ.)
Ketova, Belyaeva, Kostsova 2018 - Kretova I.G., Belyaeva O.V, Kostsova E.A. (2018) Training in preserving the health of teachers within the framework of the advanced training system. In: Rudneva T.I. (Ed.) Education in the modern world: professional training of human resources taking into account advanced technologies: collection of scientific papers of the all-Russian research and methodological conference with international participation. Samara, pp. 173-177. Available at: https://elibrary.ru/item. asp?id=37021988; http://repo.ssau.ru/bitstream/Obrazovanie-v-sovremennom-mire/OBUChENIE-SOHRANENIU-ZDOROVYa-PREPODAVATELEI-V-RAMKAH-SISTEMY-POVYShENIYa-KVALIFIKACII-73436/1/ ilovepdf_com-173-177.pdf.
Melnik, Nesterenko 2019 - Melnik N.M., Nesterenko V.M. (2019) Pedagogical conditions of preparation of university graduates for self-realization in professional activity. Vestnik Samarskogo universiteta. Istoriia, pedagogika, filologiia = Vestnik of Samara University. History, pedagogics, philology, vol. 25, no. 4, pp. 67-72. DOI: https://doi. org/10.18287/2542-0445-2019-25-4-67-72. (In Russ.)
Rachmatulin 2015 - Rachmatulin R.Ya (2015) Features of formation and development Social potential of Youth in modern Society. Social pedagogy in Russia. Scientific-methodical journal, no. 4, pp. 3-7. Available at: http:// ippdrao.ru/isprao/D/F-2015.html. (In Russ.)
Rodina 2019 - Rodina L.I. (2019) Readiness of a university professor to the organization of inclusive education. Vestnik Samarskogo universiteta. Istoriia, pedagogika, filologiia = Vestnik of Samara University. History, pedagogics, philology, vol. 25, no. 4, pp. 91-99. DOI: http://doi. org/10.18287/2542-0445-2019-25-4-91-99. (In Russ.)
Rudneva 2020 - Rudneva T.I. (2020) Innovative orientation of the university lecturer activity. Vestnik Samarskogo universiteta. Istoriia, pedagogika, filologiia = Vestnik of Samara University. History, pedagogics, philology, vol. 26, no. 2, pp. 107-111. DOI: http://doi.org/10.18287/2542-0445-2020-26-2-107-111. (In Russ.)
Strekalova 2019 - Strekalova N.B. (2019) Risks of implementation of digital technologies into education.
Vestnik Samarskogo universiteta. Istoriia, pedagogika, filologiia = Vestnik of Samara University. History, pedagogics, philology, vol. 25, no. 2, pp. 84-88. DOI: https://doi.org/10.18287/2542-0445-2019-25-2-84-88. (In Russ.)
Fomenko, Svistelnikova 2019 - Fomenko N.V., Svistelnikova D.A. Health protection as an element of the professional culture of a future teacher. In: Best scientific article 2019: collection of articles of the XXIV International research competition, pp. 155-160. Available at: https:// elibrary.ru/item.asp?id=37326396. (In Russ.)
Khramtcova A.B. - Khramtcova A.B. (2020) Grammar component in the structure of students' language education. Vestnik Samarskogo universiteta. Istoriia, pedagogika, filologiia = Vestnik of Samara University. History, pedagogics, philology, vol. 26, no. 1, pp. 101-105. DOI: http://doi.org/10.18287/2542-0445-2020-26-1-101-105. (In Russ.)
