CC BY
27
ISSN 2410-6070 ИННОВАЦИОННАЯ НАУКА № 9 / 2020
УДК 155.9 Ванесян А.С., доктор медицинских наук,
профессор кафедры физического воспитания УГАТУ, Уфа Мокеев Г.И. доктор педагогических наук, профессор, зав. кафедрой физического воспитания УГАТУ, Уфа
ФОРМИРОВАНИЕ И ПОВЫШЕНИЕ СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТИ - ОСНОВА БОЕСПОСОБНОСТИ ВОЕННОСЛУЖАЩИХ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
Aннотация
Представлены результаты исследования стрессоустойчивости на основе показателей кардиоритмографии у 83 студентов военной кафедры и 82 курсантов Уфимского государственного авиационного технического университета, которые были разделены на 3 группы: использующие метод АМЭРСО регулярно, нерегулярно, не использующие его. Студенты, регулярно использующие метод АМЭРСО, смогли сохранить и повысить стрессоустойчивость до нормы. У студентов, нерегулярно прослушивающих или игнорирующих данный метод, стрессоустойчивость оставалась на уровне ярко выраженного напряжения или кризиса саморегуляции.
Ключевые слова
Активная мобилизация энергетических резервных систем организма (АМЭРСО), неинвазивный
термоваскулярный анализатор крови (НТАК).
Vanesyan A. S.,
doctor of medical Sciences, Professor of the Department of physical education UGATU, Ufa Mokeev G. I. doctor of pedagogical Sciences, Professor, head. Department physical education UGATU, Ufa
FORMATION AND IMPROVEMENT OF STRESS RESISTANCE-THE BASIS OF COMBAT CAPABILITY OF RUSSIAN MILITARY PERSONNEL
Annotation
The article presents the results of a study of stress resistance based on cardiorhythmography indicators in 83 students of the military Department and 82 cadets of the Ufa state aviation technical University, who were divided into 3 groups: using the AMERSO method regularly, irregularly, and not using it. Students who regularly use the method of AMERSO, was able to preserve and to increase stress resistance to the norm. In students who regularly listen to or ignore this method, stress resistance remained at the level of pronounced tension or crisis of self-regulation.
Keyword
Active mobilization of energy reserve systems of the organism (AMERSO), non-invasive thermovascular
blood analyzer (NTBA).
Условия, в которых живут и действуют военнослужащие с полным правом можно назвать экстремальными, стимулирующими развитие стресса, поскольку эта служба связана с многочисленными факторами и угрозами, в том числе политическими, информационными, социально-экономическими, экологическими, природными. Различные нервно-психические перегрузки усугубляются нарушениями привычного режима суточной жизнедеятельности и вынужденным отказом от отдыха. Всё это закономерно приводит к развитию стойких состояний психической напряженности, эмоциональной неустойчивости, появлению различного рода невротических реакций и психосоматических функциональных расстройств.
Исследования по разработке оптимального метода восстановления после стрессового события является одной из важнейших задач современной психологии. Сегодня она приобретает особую значимость не только в связи с ростом в различных регионах планеты природных и антропогенных катастроф, «горячих точек» и террористических актов. Актуальность исследования обусловлена необходимостью разработки современных подходов к профилактике состояний психологической адаптации и повышению стрессоустойчивости в чрезвычайно напряженных условиях служебно-боевой деятельности.
В настоящее время применяющиеся психотерапевтические методы, как в России, так и за Рубежом, имеют серьёзный недостаток в связи с приведением клиента в гипнотическое состояние. Клиент полностью зависит от действий психотерапевта и не в состоянии сам себе оказать помощь.
Оказание врачебной помощи не позволяет вывести пациента из стресса.
Лекарства воздействуют лишь на следствие, но не на причину заболевания. Кроме того, многие лекарства имеют ряд противопоказаний, вызывают аллергические реакции, привыкание, «встраиваются» в обменные процессы, вызывая зависимость от них, нередко являются дорогостоящими и неэффективными.
На кафедре клинической психологии Башкирского государственного университета (БашГУ) совместно с кафедрой физического воспитания Уфимского государственного авиационного технического университета (УГАТУ) был разработан метод АМЭРСО (активная мобилизация энергетических резервных систем организма), позволяющий формировать стрессоустойчивость, быстрее восстанавливаться спортсменам после интенсивных физических тренировок [2,3].
Предлагаемый метод включает в себя музыкальную терапию (МТ) и вербальный тренинг. Хорошо известна высокая эффективность МТ на состояние организма. Под влиянием МТ наблюдаются оптимизация регуляции ритма сердца, функций мозга и расширения резервных возможностей организма [4]. Фундаментальной основой оптимизирующих влияний пролонгированных сенсорных притоков (музыкотерапии) на функции мозга и сердца является, прежде всего, активация интегративной деятельности мозга, пластичности ЦНС, памяти, сбалансированности вегетативной регуляции ритма сердца [1,5].
Следует подчеркнуть, что при проведении обучающего занятия с помощью специальной программы осуществляется запись на компьютер, с которого она передаётся на съёмные носители (флешка, диск) клиентам для прослушивания в «наушниках» вечером перед сном и ранним утром. Таким образом достигается оптимальный эффект получения положительных результатов от применения метода АМЭРСО.
Продолжительность одного занятия колеблется от 20 до 30 минут. Количество занятий не ограничено.
Эффективность проводимых занятий контролируется в динамике (до- и после) с помощью НТАК (неинвазивного термоваскулярного анализатора крови), позволяющего за 7 - 8 минут определять показатели кардиоритмографии, диагностируя риски возникновения острого нарушения мозгового кровообращения, инфаркта миокарда, острой сердечной недостаточности за 30 - 45 дней до их возникновения с целью проведения профилактических мероприятий, а также проводить исследование более 70 параметров крови без её забора с точностью до 83%.
Данный прибор был разработан научно-производственным объединением (НПО) «Диал» г. Омска.
Техника проведения измерений с помощью НТАК следующая:
1) на 2-й, 3-й или 4-й палец левой или правой руки надевается прищепка, на верхней части которой имеется датчик, улавливающий пульсовую волну, исходящую из данного пальца. Прищепка соединена с НТАК, который, в свою очередь, присоединён к ноутбуку. Через 6 - 7 минут после начала измерений, на ноутбуке отображаются показатели кардиоритмографии;
2) для исследования параметров крови, не снимая датчик с пальца, другим датчиком, соединённым с НТАК, прикасаемся к биологически активным точкам на теле обследуемого: левая и правая подчелюстные, левая и правая подмышечные области, область пупка и ярёмная ямка. Касание биологически активных точек тепловым датчиком, имеющих различную температуру, проводится 3 раза с целью получения более достоверных результатов. Исследование занимает 1 - 1,5 минуты.
Целью настоящего исследования явилось изучение состояния стрессоустойчивости у студентов военного факультета и курсантов учебного военного центра института военного технического образования (ИВТО) при уфимском государственном авиационном техническом университете (УГАТУ) для последующего его формирования и повышения при выполнении служебно-боевых задач.
Нами были проведены исследования стрессоустойчивости на основе показателей кардиоритмографии у 83 студентов военной кафедры и 82 курсантов УГАТУ.
Возраст обследуемых колебался от 20 до 24 лет. Обследования были проведены дважды с интервалом 2 недели. Регистрировались исходные данные и итоги после прослушивания аудиозаписей метода АМЭРСО. Всего было выполнено 330 исследований.
Все студенты и курсанты были разделены на 3 группы: регулярно, не регулярно прослушивающие аудиозаписи метода АМЭРСО, игнорирующие данный метод.
Полученные результаты представлены в таблице 1.
Согласно представленным данным в таблице 1 у студентов и курсантов, использующих метод АМЭРСО, в 26,1% случаев регистрировалось резкое её улучшение до нормы и сохранение на высоком уровне.
В 18,8% случаев отмечалось незначительное улучшение стрессоустойчивости у обследуемых, которые нерегулярно использовали метод АМЭРСО.
У студентов и курсантов, которые не прослушивали аудиозаписи метода АМЭРСО, в 55,2% случаев регистрировалось резкое ухудшение стрессоустойчивости или она находилась на низком уровне.
У 2-х студентов военного факультета и 4-х курсантов учебного военного центра до начала занятий по методу АМЭРСО при первоначальном их обследовании регистрировались показатели высокого риска течения сердечнососудистых нарушений и опасность развития сердечной недостаточности, которые исчезли при повторном их обследовании после прослушивания здоровьесберегающих аудиозаписей.
Результаты проведённых исследований свидетельствовали о высокой эффективности метода АМЭРСО при регулярном его применении для формирования и повышения стрессоустойчивости военнослужащих.
Сочетанное использование музыкальной терапии (МТ), активирующей интегративную деятельность мозга, с вербальным тренингом, является оптимальным методом формирования и повышения стрессоустойчивости военнослужащих для укрепления обороноспособности, воинской дисциплины и
усиления их боевого духа при возникновении военных конфликтов с другими государствами.
Таблица 1
Сравнительная характеристика стрессоустойчивости студентов военного факультета и курсантов УГАТУ, использующих регулярно, нерегулярно и не применяющих метод АМЭРСО
№ п/п Категория студентов и курсантов Характеристика стрессоустойчивости Студенты и курсанты, использующие регулярно метод АМЭРСО Студенты и курсанты не использующие регулярно метод метод АМЭРСО Студенты и курсанты не применяющие метод АМЭРСО
1 Резкое снижение с нормы или умеренного напряжения до ярко выраженного напряжения или кризиса саморегуляции 34
2 Снижение с ярко выраженного напряжения до кризиса саморегуляции 14
3 Снижение до состояния умеренного напряжения 9
4 Без изменений в состоянии умеренного напряжения 8
5 Без изменений в состоянии ярко выраженного напряжения или кризиса саморегуляции 43
6 Норма, стрессоустойчивость сохранена 20
7 Повышение до состояния умеренного напряжения 5
8 Повышение с кризиса саморегуляции до ярко выраженного напряжения 14
9 Резкое повышение с ярко выраженного напряжения или кризиса саморегуляции до нормы 18
10 Итого 43 (26,1%) 31 (18,8%) 91 (55,2%)
Рекомендации
1. Результаты проведённых исследований свидетельствовали о необходимости постоянного мониторинга, с частотой 1 раз в 3 - 4 месяца, состояния стрессоустойчивости военнослужащих с помощью НТАК.
2. Разработанный на кафедре клинической психологии БашГУ совместно с кафедрой физического воспитания УГАТУ инновационный метод АМЭРСО, формирующий и повышающий стрессоустойчивость военнослужащих, необходимо срочно внедрять в работу по профилактике нарушений воинской дисциплины, дезертирства, а также укрепления и повышения боевого духа солдат и офицеров в случаях возникновения военных конфликтов с другими государствами.
3. Приобрести для военнослужащих НТАК и обучить врачей, психологов войсковых частей методу АМЭРСО и работе с данным прибором.
4. С учётом положительного эффекта метода АМЭРСО на функциональное состояние организма предлагается широкое использование инновационных здоровьесберегающих технологий для реабилитации военнослужащих, принимавших участие в боевых действиях, прошедших через «горячие точки».
Список использованной литературы:
1. Быков А. Т. Роль пролонгированных воздействий специально подобранной музыки в оптимизации хронотропной функции сердца / А. Т. Быков, Т. Н. Маляренко, Ю. Е. Маляренко // Вопр. курортол., физиотерап. и лечебн. физкульт. 2003. № 2. С. 10-16.
2. Ванесян А.С. Новые возможности формирования и повышения стрессоустойчивости у студентов. // Психология диалога и мир человека: памяти Г.В. Дьяконова. Сб. научных трудов,т. 3, Уфа-Москва, 2019. С. 77 - 95.
3. Ванесян А.С., Мокеев Г.И., Шестаков К.В. Антидопинг или инновационные технологии оптимального
восстановления спортсменов после интенсивных физических тренировок» Журнал://Теория и практика физической культуры», Москва, 2019, № 2, с. 11 - 14.
4. Маляренко, Т. Н. Пролонгированное информационное воздействие как немедикаментозная технология оптимизации функций сердца и мозга. Дис. на соискание учёной степени докт. мед. наук. Сочи. 2004, 328 с.
5. Маляренко, Ю. Е. Пути оптимизации сердечного ритма немедикаментозными методами / Ю. Е. Маляренко, Ю. А. Говша, В. П. Терентьев // В: Маляренко Т. Н., Кастаноян А. А. Регуляция ритма сердца. Тамбов: ТГУ, 2000. Гл. 5. Ч. 5.1. С. 208-225.
© Ванесян А.С., Мокеев Г.И., 2020
УДК 159.9
Кожина А.М.,
Магистрант 1 курса Психология здоровья, Северный государственный медицинский университет (СГМУ)
г. Архангельск, РФ Харькова О.А., кандидат психологических наук, PhD, доцент кафедры педагогики и психологии, СГМУ,
г. Архангельск, РФ
РОЛЬ НЕПОЛНОЙ СЕМЬИ В ФОРМИРОВАНИИ ГЕНДЕРНОГО ПОВЕДЕНИЯ
У ДЕТЕЙ: ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ
Аннотация
Статья посвящена изучению вопроса полоролевой идентификации и изменений в гендерном поведении детей, воспитывающихся в неполной семье. Проанализированы статьи из электронных научных библиотек. По результатам исследований мы видим, что фактически и мать, и отец должны воспитывать ребенка, чтобы успешно пройти процесс полоролевой идентификации. В противном случае ребенок не ассимилирует свой психологический пол и не испытывает любви к родителям противоположного пола. Он считает, что, если он воспитан матерью или отцом, так и должно быть. Из-за этого у ребенка часто возникают проблемы, как в школе, так и дома.
Ключевые слова:
неполная семья, половая роль, полоролевая (половая) идентификация, маскулинность,
феминность, гендерное поведение.
Актуальность. В современном обществе существует тенденция роста количества неполных семей [6], где процесс освоения детьми половых ролей затруднен по причине отсутствия одного из родителей [2]. В связи с тем, что таких детей становится все больше и больше, необходимо проанализировать, как это может сказаться на их дальнейшее поведение, исходя из занимаемого статуса «мальчика» или «девочки».
Цель работы - проанализировать роль неполной семьи в формировании гендерного поведения у
детей.
Материалы и методы исследования. Для анализа использовались статьи из электронных научных библиотек - e-library и киберленинка. Нами применялись следующие ключевые слова для поиска литературы - неполная семья, половая роль, полоролевая (половая) идентификация, маскулинность, феминность, гендерное поведение.
