CC BY
3DOI: 10.25586/RNU.HET.20.05.P.76 УДК 378.17+611.2+613.9
Е.А. Семизоров,
Государственный аграрный университет Северного Зауралья Н.Я. Прокопьев, Д.С. Речапов, Тюменский государственный университет Д.Г. Губин,
Тюменский государственный медицинский университет С.А. Утусиков,
Тюменский индустриальный университет
Физическая работоспособность юношей города и села - студентов профильных вузов г. Тюмени на начальном этапе обучения
Государственный аграрный университет Северного Зауралья
Известно, что только 10-12% выпускников общеобразовательных школ полностью здоровы. В этой связи одной из задач высших учебных заведений является оценка состояния здоровья первокурсников и определение мер по его улучшению [3, 16].
© Семизоров Е.А., Прокопьев Н.Я., Речапов Д.С.
Здоровье студентов в значительной степени зависит от бюджета времени [13, 15], определяющего уровень их двигательной активности [5-7, 16] и заболеваемость, что в конечном итоге влияет на качество жизни. Немаловажную роль играет мотивация студентов к самостоя, Губин Д.Г., Утусиков С.А., 2020
тельным занятиям физическими упражнениями и отказу от компьютерных игр и алкоголя. Не вызывает сомнение, что здоровье современных студентов является показателем цивилизованности государства и общественного благополучия и отражает уровень социально-экономического развития страны.
На протяжении многих лет проблема физической работоспособности привлекала внимание специалистов различного профиля, поскольку именно работоспособность представляет собой интегральный индикатор функциональных возможностей человека [1, 4, 8, 9, 12]. Для определения общей физической работоспособности человека используется показатель максимального потребления кислорода (МПК), а также данные теста Р"^С170 [12].
Важно проследить влияние перехода юношей из общеобразовательной школы в вуз на их физическую работоспособность. Наше внимание привлекает первый (начальный) этап обучения юношей 18 лет в профильных вузах Тюмени, проживающих в городской и сельской местности.
^ ЕВГЕНИЙ
■ АЛЕКСЕЕВИЧ
-л.
СЕМИЗОРОВ
кандидат педагогических наук, доцент, заведующий кафедрой физической культуры Государственного аграрного университета Северного Зауралья. Сфера научных интересов: теория и методика физического воспитания,спортивной и адаптивной физической культуры. Автор около 80 опубликованных научных работ. Электронная почта: [email protected]
НИКОЛАЙ ЯКОВЛЕВИЧ ПРОКОПЬЕВ
доктор медицинских наук, профессор, профессор кафедры гуманитарных и естественнонаучных основ физической культуры и спорта Тюменского государственного университета. Сфера научных интересов: физическое развитие и функциональное состояние различных контингентов населения, занимающихся и не занимающихся спортом. Автор более 1200 опубликованных научных работ. Электронная почта: [email protected]
ДИНАР САБИТОВИЧ РЕЧАПОВ
кандидат педагогических наук, доцент, доцент кафедры гуманитарных и естественнонаучных основ физической культуры и спорта Тюменского государственного университета. Сфера научных интересов: морфофункциональные особенности занимающихся физической культурой и спортом. Автор 42 опубликованных научных работ. Электронная почта: [email protected]
ДЕНИС
ГЕННАДЬЕВИЧ ГУБИН
доктор медицинских наук, профессор, профессор кафедры биологии и генетики Тюменского государственного медицинского университета. Сфера научных интересов: хронобиология, генетика, биология старения, кардиоваскуляр-ная физиология, мониторинг здоровья. Автор 204 опубликованных научных работ. Электронная почта: [email protected]
Цель нашего исследования, результаты которого представлены в настоящей статье, состояла в том, чтобы определить влияние места жительства на показатели физической работоспособности и максимального потребления кислорода у юношей 18 лет, поступивших в профильные вузы Тюмени, на начальном этапе обучения.
^^^ СЕРГЕЙ
АНАТОЛЬЕВИЧ 2 1 УТУСИКОВ
старший преподава-I тель кафедры физи-I ческой культуры и спорта Тюменского индустриального университета. Сфера научных интересов: теория и методика физического воспитания, спортивной и адаптивной физической культуры. Автор 9 опубликованных научных работ. Электронная почта: utusikov. [email protected]
В ходе нашей научной работы обследовано 110 студентов юношеского возраста, обучающихся в трех профильных вузах Тюмени, в том числе 59 проживающих в городах и 51 - в сельской местности. Участники обследования распределились по высшим учебным заведениям следующим образом:
1) Государственный аграрный университет Северного Зауралья -42 студента (23 - из городов, 19 -из сельской местности);
2) Тюменский государственный университет - 37 юношей (20 - из городов, 17 - из сельской местности);
3) Тюменский государственный медицинский университет - 31 студент (16 - из городов, 15 - из сельской местности).
При выделении возрастных групп мы исходили из «Схемы возрастной периодизации онтогенеза человека», принятой на VII Всесоюзной конференции по проблемам возрастной морфологии, физиологии и биохимии Академии педагогических наук СССР (Москва, 1965).
Для определения физической работоспособности студентов мы проводили пробу РWС170, рекомендованную Международной биологической программой Всемирной организации здравоохранения и применяющуюся в практике спорта студентов [2, 10].
Проба РWС170 позволяет определить мощность нагрузки, которую может выполнить человек при частоте сердечных сокращений (ЧСС), равной 170 уд./мин. Принцип расчета физической работоспособности основан на том, что в довольно большом диапазоне мощностей физических нагрузок взаимоотношения между ЧСС и мощностью нагрузки оказываются практически линейными. В нашем исследовании мощность физической нагруз-
Охарактеризована проблема физической работоспособности студентов вузов. Представлены результаты исследования по оценке состояния физической работоспособности и максимального потребления кислорода у юношей - студентов различных профильных вузов Тюмени в возрасте 18 лет, проживающих в городской и сельской местности. Произведена оценка уровня физической работоспособности по степ-тесту PWC170 с вычислением максимального потребления кислорода. Установлено, что насыщение крови кислородом у юношей из сельских поселений достоверно выше, чем у городских юношей.
Ключевые слова: студенты, выносливость, юношеский возраст, вуз, физическая работоспособность, максимальное потребление кислорода.
The problem of physical performance among university students is characterized. The results of a study to assess the state of physical performance and maximum oxygen consumption in young men - students of various specialized universities in Tyumen at the age of 18 years living in urban and rural areas are presented. The level of physical performance was assessed according to the PWC170 step test with the calculation of the maximum oxygen consumption. It was established that the saturation of blood with oxygen in young men from rural settlements is significantly higher than in urban young men.
Key words: students, endurance, youth, University, physical performance, maximum oxygen consumption.
Физическая работоспособность - один из основных показателей здоровья человека, его готовности к обучению и труду
ки измерялась в килограммометрах в минуту (кгм/мин), а нагрузка обеспечивалась за счет прохождения степ-теста.
Расчет физической работоспособности производился по стандартной формуле В.Л. Карпмана:
Р^С 170 = N + N - N1) ■ ,(1)
/2 /1
где N1 - мощность первой нагрузки; Ы2 - мощность второй нагрузки; ^ - ЧСС в конце первой нагрузки; /2 - ЧСС в конце второй нагрузки.
Мощность нагрузок вычислялась по формуле
N = 1,3 ■ р ■ h ■ п, (2)
где N - работа, кгм/мин;p - масса тела юношей, кг; п - число подъемов на ступеньку в минуту; Ь - высота ступеньки, м; 1,3 - коэффициент, учитывающий величину работы при спуске со ступеньки.
МПК рассчитывался по формуле В.Л. Карпмана:
2,2 ■ Р^С 170 + 1070, (3)
Результаты исследования прошли обработку на персональном компьютере методами математической статистики с использованием ^-критерия Стьюдента [10]. Достоверными признавались различия при уровне значимости р < 0,05, принятом в медико-биологических
исследованиях. Соблюдены принципы добровольности, прав и свобод личности, гарантированных ст. 21 и 22 Конституции Российской Федерации, а также приказом «О совете по этике», принятом Мин-здравсоцразвития России 31 августа 2010 года, а также этические нормы, изложенные в Хельсинкской декларации и Директивах Европейского сообщества (8/609ЕС). Участие студентов в исследовании производилось с их устного согласия.
Показатели физической работоспособности студентов 18-летнего возраста трех профильных вузов Тюмени на момент поступления в вузы были ниже нормативных значений (табл.).
Физическая работоспособность юношей из сельской местности оказалась выше, чем у проживающих в городах. Различие между ними в Государственном аграрном университете Северного Зауралья составило в абсолютных значениях 94,5 кгм/мин, в Тюменском государственном университете -113,3 кгм/мин, в Тюменском государственном медицинском университете - 83,7 кгм/мин (рис. 1).
Физическая работоспособность студентов Тюменского государственного университета на 17,8 кгм/мин больше, чем у их сверстников из Государственного аграрного университета Северного Зауралья. Между студентами Тю-
Физическая работоспособность и максимальное потребление кислорода 18-летними юношами - студентами профильных вузов Тюмени, поступившими на обучение из городов и сельских поселений (М ± т)
Жители PWC 170 кгм/мин б PWC 170 кгм/мин/кг б МПК л/мин б МПК, мл/ мин/кг б
Государственный аграрный университет Северного Зауралья
Города 884,2 ± 20,4 15,6 16,5 ± 0,3 1,8 4,1 ± 0,1 0,5 39,6 ± 0,8 3,6
Села 978,7 ± 24,3 18,1 19,3 ± 0,5 2,0 4,4 ± 0,3 0,6 42,7 ± 1,0 3,5
Тюменский государственный университет
Города 879,3 ± 21,2 16,2 16,6 ± 0,3 1,7 4,2 ± 0,2 0,6 40,0 ± 0,9 3,5
Села 991,6 ± 23,0 18,3 19,4 ± 0,5 2,1 4,5 ± 0,3 0,5 42,9 ± 1,1 3,4
Тюменский государственный медицинский университет
Города 853,8 ± 21,5 15,8 16,2 ± 0,4 1,7 4,2 ± 0,1 0,4 39,8 ± 0,7 1,7
Села 937,5 ± 23,4 17,6 18,9 ± 0,3 1,9 4,4 ± 0,1 0,5 42,7 ± 1,0 3,6
Рис. 1. Различия значений физической работоспособности по степ-тесту PWC170, кгм/мин у юношей профильных вузов Тюмени в зависимости от места проживания
Рис. 2. Различия значений физической работоспособности по степ-тесту PWC170 кгм/мин/кг у юношей профильных вузов Тюмени в зависимости от места проживания
менского государственного университета и Тюменского государственного медицинского университета разница составила 28,6 кгм/мин, между студентами Государственного аграрного университета Северного Зауралья и студентами Тюменского государственного медицинского университета - 10,8 кгм/мин.
Значение пробы Р"^С 170 у юношей, проживающих в городах, на момент поступления в вузы было ниже, чем у студентов из сельской местности. Так, между студентами Государственного аграрного университета Северного Зауралья, проживающими в городской и сельской местности, оно составило 2,8 кгм/мин/кг, столько же - у студентов Тюменского государственного университета и несколько меньше - у учащихся Тюменского государственного медицинского университета - 2,7 кгм/мин/кг (рис. 2).
На основании данных пробы Р^С170 непрямым расчетным методом изучены абсолютные и относительные величины МПК. МПК, по
мнению Всемирной организации здравоохранения, является одним из наиболее информативных показателей функционального состояния кардиореспираторной системы, ее резервных возможностей, аэробного потенциала организма и уровня здоровья. Так как в общей сумме энергетического обмена доля аэробной энергопродукции является преобладающей, то МПК можно считать важнейшим интегральным показателем функционального состояния человека, то есть его физического здоровья.
Для индивидуальной оценки аэробной производительности юношей проводили расчеты относительных величин МПК на один килограмм массы тела. Установлено, что МПК у юношей, проживающих в сельской местности, выше, чем у проживающих в городах (р < 0,05). Так, у первокурсников Государственного аграрного университета Северного Зауралья различие МПК составило 3,1 мл/мин/кг, Тюменского государственного университета и Тюменского государственного медицинского университета - соответственно по 2,9 мл/мин/кг (рис. 3).
Известно, что величина МПК у людей, не занимающихся спортом, не превышает 2-3,5 л/мин, тогда как у спортсменов высокой квалификации она может достигать 6,5 л/мин. При пересчете на 1 кг массы тела у людей, не занимающихся спортом, МПК составляет 35-40 мл, у спортсменов высокого класса - 50-90 мл. У знаменитого норвежского биатлониста, восьмикратного олимпийского чемпиона Уле-Эйнара Бьёрндалена МПК равно 96 мл/кг/мин.
На основании проведенного исследования можно сделать следующие выводы.
1. Физическая работоспособность у юношей в возрасте 18 лет, обучающихся на первом курсе в профильных вузах Тюмени, находится на уровне ниже нормативных значений, что следует учитывать при занятиях физической культурой.
2,8 2,85 2,9 2,95 3 3,05 3,1 ЗД5
Рис. 3. Различия значений максимального потребления кислорода мл/мин/кг у юношей профильных вузов Тюмени в зависимости от места проживания
У студентов, проживающих в сельской местности, физическая работоспособность выше, чем у тех, кто проживает в городах.
2. Максимальное потребление кислорода у всех юношей находится на достаточном, но не высоком уровне. При этом следует учитывать, что насыщение крови кисло-
родом у юношей из сельской местности выше, чем у проживающих в городах. Во время обучения в вузе это дает возможность каждому юноше заниматься не только физкультурой, но и посещать спортивные секции по выбору.
3. Преподавателям физкультуры вузов и спортивным тренерам
следует в качестве обязательного условия допуска к занятиям физическими упражнениями провести измерение исходного уровня физической работоспособности и максимального потребления кислорода каждого студента и только после этого разрешить ему физические нагрузки.
ЛИТЕРАТУРА
1. Аксенова А.Н., Варинов В.В., Пичугин М.Б. Адаптация, физическая работоспособность и физическая подготовленность курсантов-первокурсников кузбасского института ФСИН России // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. 2019. Т. 170, № 4. С. 6-11.
2. Бычкова Н.В. Методика воспитания выносливости у спортсменов бегунов на средние и длинные дистанции // Психологические и педагогические проблемы в системе непрерывного образования: сборник статей по итогам междунар. науч.-практ. конф. (Стерлитамак, 19 декабря 2017 г.). С. 61-63.
3. Винокурова С.П. Особенности физического здоровья студентов-первокурсников СВФУ им. М.К. Аммосова // Вестник Северо-Восточного федерального университета им. М.К. Аммосова. Сер.: Медицинские науки. 2017. № 4 (09). С. 27-30.
4. Глазуненко С.Д., Плющев Г.И. Определение интегрального индекса физической работоспособности обучающихся аграрных вузов // Вестник АПК Верхневолжья. 2019. № 1 (45). С. 3-8.
5. Кононова Е.Э. Двигательная активность студента, ее формы и условия коррекции физического развития в студенческом возрасте // Теория и практика современных гуманитарных и естественных наук: сборник научных статей ежегодной науч.-практ. конф / отв. ред. Н.А. Каразия, Р.И. Паровик (Петропавловск-Камчатский, 7-10 февраля 2017 г.). С. 82-85.
6. Ляшенко А.А. Значение двигательной активности для здоровья студента // Научная дискуссия: вопросы педагогики и психологии. 2016. № 12 (57). С. 81-84.
7 Мартынова Г.Я. Влияние ограниченной двигательной активности на здоровье студента // Культура - искусство - образование: материалы XXXVIII науч.-практ. конф. научно-педагогических работников института. 2017. С. 265-267.
8. НасановичД.Н. Взаимосвязь показателей физического состояния с физической работоспособностью у студентов с функциональными нарушениями сердечно-сосудистой системы // Актуальные проблемы физического воспитания студентов: материалы междунар. науч.-практ. конф. (Чебоксары, 30-31 января 2019 г.). С. 212-215.
9. Осипов А.С. Физическая работоспособность студентов юношеского возраста в динамике лечения кариеса зубов // Воспитательно-патриотическая и физкультурно-спортивная деятельность в вузах: инновации в решении актуальных проблем: материалы междунар. науч.-практ. конф. Омск, 2017. С. 215-219.
10. Полозков А.Г. Определение показателей физической работоспособности студентов с применением функциональной пробы PWC 170 // Современные гуманитарные исследования. 2015. № 1 (62). С. 76-78.
11. Прокопьев Н.Я., Ананьев В.Н., Семизоров Е.А., Шатилович Л.Н. и др. Физическая работоспособность студентов-юношей Сибири в зависимости от жизненной емкости легких // Естественные и технические науки. 2019. № 9 (135). С. 90-94.
12. Прокопьев Н.Я., Колунин Е.Т., Назмутдинова В.И. Физическая работоспособность и максимальное потребление кислорода у юношей 17-18 лет г. Тюмень в двухлетнем цикле тренировочного процесса занятий волейболом с оздоровительной направленностью // Физическая культура в системе аграрного профессионального образования: идеи, технологии, перспективы: сборник материалов VI науч.-практ. конф., посвященной 100-летнему юбилею университета. Омский государственный аграрный университет имени П.А. Столыпина, 2017. С. 147-151.
13. Рехтина Г.А., Малюшко Д.А. Значение бюджета времени студентов в организации самостоятельной работы // Теория и практика современной аграрной науки: сборник национальной (Всероссийской) науч. конф. (Новосибирский государственный аграрный университет, 20 февраля 2018 г.). С. 753-755.
14. Рудева Т.В., Зайцева С.Л., Дутов В.С. Влияние суточной активности на физическую работоспособность студентов КУБ-ГМУ // Естественнонаучное образование: стратегия, проблемы, достижения: сборник научных материалов. Краснодар, 2019. С. 265-267.
15. Семенова Н.В., Ляпин В.А., Амиржанова Д.З., Игнатьева Д.В. и др. Бюджет времени студента // Современные проблемы науки и образования. 2016. № 6. URL: http://www.sdence-education.ru/ru/artide/view?id=25364 (дата обращения: 01.02.2020).
16. Шестера А.А., Кику П.Ф., Измайлова О.А., Сухова А.В. и др. Комплексная оценка состояния здоровья студентов-медиков младших курсов // Здравоохранение Российской Федерации. 2018. Т. 62, № 3. С. 126-131.
LITERATURA
1. Aksenova A.N., Varinov V.V., Pichugin M.B. Adaptaciya, fizicheskaya rabotosposobnost' i fizicheskaya podgotovlennost' kursantov-pervokursnikov kuzbasskogo instituta FSIN Rossii // Ucheny'e zapiski universiteta im. P.F. Lesgafta. 2019. T. 170, № 4. S. 6-11.
2. By'chkova N.V. Metodika vospitaniya vy'noslivosti u sportsmenov begunov na srednie i dlinny'e distancii // Psixologicheskie i pedagogicheskie problemy' v sisteme neprery'vnogo obrazovaniya: sbornik statej po itogam mezhdunar. nauch.-prakt. konf. (Sterlitamak, 19 dekabrya 2017 g.). S. 61-63.
3. Vinokurova S.P. Osobennosti fizicheskogo zdorov'ya studentov-pervokursnikov SVFU im. M.K. Ammosova // Vestnik Severo-Vostochnogo federal'nogo universiteta im. M.K. Ammosova. Ser.: Medicinskie nauki. 2017. № 4 (09). S. 27-30.
4. Glazunenko S.D., Plyushhev G.I. Opredelenie integral'nogo indeksa fizicheskoj rabotosposobnosti obuchayushhixsya agrarny'x vuzov // Vestnik APK Verxnevolzh'ya. 2019. № 1 (45). S. 3-8.
5. Kononova E.E'. Dvigatel'naya aktivnost' studenta, ee formy' i usloviya korrekcii fizicheskogo razvitiya v studencheskom vozraste // Teoriya i praktika sovremenny'x gumanitarny'x i estestvenny'x nauk: Sbornik nauchny'x statej ezhegodnoj nauch.-prakt. konf / otv. red. N.A. Karaziya, R.I. Parovik. (Petropavlovsk-Kamchatski]', 7-10 fevralya 2017 g.). S. 82-85.
6. Lyashenko A.A. Znachenie dvigatel'noj aktivnosti dlya zdorov'ya studenta // Nauchnaya diskussiya: voprosy' pedagogiki i psixologii. 2016. № 12 (57). S. 81-84.
7 Martynova G.Ya. Vliyanie ogranichennoj dvigatel'noj aktivnosti na zdorov'e studenta // Kul'tura - iskusstvo - obrazovanie: materialy' XXXVIII nauch.-prakt. konf. nauchno-pedagogicheskix rabotnikov instituta. 2017. S. 265-267.
8. Nasanovich D.N. Vzaimosvyaz' pokazatelej fizicheskogo sostoyaniya s fizicheskoj rabotosposobnost'yu u studentov s funkcional'ny'mi narusheniyami serdechno-sosudistoj sistemy' // Aktual'ny'e problemy' fizicheskogo vospitaniya studentov: materialy' mezhdunar. nauch.-prakt. konf. (Cheboksary', 30-31 yanvarya 2019 g.). S. 212-215.
9. OsipovA.S. Fizicheskaya rabotosposobnost' studentov yunosheskogo vozrasta v dinamike lecheniya kariesa zubov // Vospitatel'no-patrioticheskaya i fizkul'turno-sportivnaya deyatel'nost' v vuzax: innovacii v reshenii aktual'ny'x problem: materialy' mezhdunar. nauch.-prakt. konf. Omsk, 2017. S. 215-219.
10. PolozkovA.G. Opredelenie pokazatelej fizicheskoj rabotosposobnosti studentov s primeneniem funkcional'noj proby' PWC 170 // Sovremenny'e gumanitarny'e issledovaniya. 2015. № 1 (62). S. 76-78.
11. Prokop'evN.Ya., Anan'ev V.N., SemizorovE.A., Shatilovich L.N. i dr. Fizicheskaya rabotosposobnost' studentov-yunoshej Sibiri v zavisimosti ot zhiznennoj emkosti legkix // Estestvenny'e i texnicheskie nauki. 2019. № 9 (135). S. 90-94.
12. Prokop'ev N.Ya., Kolunin E.T., Nazmutdinova V.I. Fizicheskaya rabotosposobnost' i maksimal'noe potreblenie kisloroda u yunoshej 17-18 let g. Tyumen' v dvuxletnem cikle trenirovochnogo processa zanyatij volejbolom s ozdorovitel'noj napravlennost'yu // Fizicheskaya kul'tura v sisteme agrarnogo professional'nogo obrazovaniya: idei, texnologii, perspektivy': sbornik materialov VI nauch.-prakt. konf., posvyashhennoj 100-letnemu yubileyu universiteta. Omskij gosudarstvenny'j agrarny'j universitet imeni P.A. Stoly'pina, 2017. S. 147-151.
13. Rextina G.A., Malyushko D.A. Znachenie byudzheta vremeni studentov v organizacii samostoyatel'noj raboty' // Teoriya i praktika sovremennoj agrarnoj nauki: sbornik nacional'noj (Vserossijskoj) nauch. konf. (Novosibirskij gosudarstvenny'j agrarny'j universitet, 20 fevralya 2018 g.). S. 753-755.
14. Rudeva T.V., Zajceva S.L., Dutov V.S. Vliyanie sutochnoj aktivnosti na fizicheskuyu rabotosposobnost' studentov KUBGMU // Estestvennonauchnoe obrazovanie: strategiya, problemy', dostizheniya: sbornik nauchny'x materialov. Krasnodar, 2019. S. 265-267.
15. Semenova N.V., Lyapin V.A., Amirzhanova D.Z., Ignat'eva D.V. i dr. Byudzhet vremeni studenta // Sovremenny'e problemy' nauki i obrazovaniya. 2016. № 6. URL: http://www.science-education.ru/ru/article/view?id=25364 (data obrashheniya: 01.02.2020).
16. Shestera A.A., Kiku P.F., Izmajlova O.A., Suxova A.V. i dr. Kompleksnaya ocenka sostoyaniya zdorov'ya studentov-medikov mladshix kursov // Zdravooxranenie Rossijskoj Federacii. 2018. T. 62, № 3. S. 126-131.
