CC BY
24
Физическая культура и спорт
УДК 796.03 Алавердян М.А.
Физическая культура в жизни студентов
Аннотация
Данная статья обуславливает необходимость физического воспитания студентов, которое проявляется вследствие регулярных занятий физической культурой. В статье предполагается рассмотреть: влияния физической культуры на состояния здоровья студентов, а также значимость физической культуры в программе обучения высших учебных заведений.
Ключевые слова: спорт, студенчество, жизнь, активный образ жизни, физическая культур.
ш введение
Сегодня из-за громадного скачка в развитии СМИ и технологий значимость регулярного выполнения физических упражнений отходит на второй план. И если поначалу кажется, что эта проблема совсем ею не является то в будущем игнорирование её может негативно сказаться на целом поколении. Так, чем раньше студенты начнут осознавать значение выполнения регулярных физических упражнений тем большого успеха они смогут добиться как в профессиональной, так и в личной сфере.
Актуальность проведенного исследования заключается в том, что физическая культура влияет на жизнь человечества с самых ранних этапов его развития и на сегодняшний день уровень её влияния только возрос, а из-за развития информационных технологий данное занятие начали ставить на второй план.
В широком смысле слова, физическая подготовка -это процесс воспитания физических качеств и освоения жизненно важных и базовых движений.
Под физическим воспитанием понимают педагогический процесс, который ориентирован на развитие физической культуры личности.
Целью данной статьи является рассмотрение физической культуры в жизни современных студентов. Для достижения поставленной цели требуется решить несколько задач:
1. Выявить необходимость в занятиях физкультурой среди студентов;
2. Отметить степень подготовки студентов к занятиям физкультурой;
3. Определить значимость физической культуры в программе обучения в ВУЗах.
Основная часть
Физическая культура - органическая часть общечеловеческой культуры, ее особая самостоятельная область. Она активно воздействует на жизненно важные стороны человеческого организма, полученные в виде задатков, которые развиваются в процессе жизни под влиянием окружающей среды. В своей основе физическая культу-
ра имеет целесообразную двигательную деятельность в форме физических упражнений, позволяющих эффективно формировать необходимые физические способности, оптимизировать состояние здоровья. Здоровье - это бесценное достояние каждого человека и всего общества. Крепкое здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, может обеспечить ему долгую и активную жизнь. В социальной жизни, в системе образования, воспитания и отдыха физическая культура проявляет свое оздоровительное и общекультурное значение. Физическое развитие тесно связано с укреплением и сохранением здоровья человека. Используя разнообразные физические упражнения, человек улучшает свое физическое состояние. Результатом деятельности в физической культуре является физическая подготовленность и степень совершенства двигательных умений и навыков.
Физическую культуру следует рассматривать как особый род деятельности, результаты которой полезны для общества и человека. Физкультурно-спортивная деятельность, в которую включаются студенты первых курсов - один из эффективных механизмов слияния общественного и личного интересов. Приобщение студентов к физкультуре и спорту начинается с учетом особенностей их профессиональной прикладной физической подготовки.
В настоящее время профессионально-прикладная физическая подготовка входит в программы физического воспитания студентов и направлена на подготовку молодого специалиста. Многочисленными научными исследованиями установлено, что высокий уровень профессиональной подготовки требует значительной физической подготовки [1].
Физическое воспитание - неотъемлемая часть учебно-воспитательного процесса. При разработке норм для физической культуры и спорта, прежде всего, должна быть поставлена цель укрепления здоровья, а затем достижения спортивного результата.
Сегодня связь физической культуры и здоровья, работоспособности и производительности труда ощущается особенно ясно.
Физическая культура и спорт
Как учеба сегодня становится постоянным фактором жизни члена общества, так и физическая культура превращается в неотъемлемый атрибут жизни.
В стандартной ситуации люди, занимающиеся физической культурой являются лидерами, а также обладают высокой общительностью и коммуникабельностью. Такие люди более активны в течение дня, следят за своим питанием имеют определенный режим сна и отдыха, а также обладают большим уровнем здоровья по сравнению с теми кто не занимается спортом вообще.
Все вышесказанное в совокупности, определяет значимость физической культуры в высших учебных заведениях и определяет необходимость популяризации физической культуры среди студентов.
Итак, в современном мире мощным инструментом для поддержки должного состояния здоровья развития силы духа и силы воли является физическое воспитание. Студенты, обучающиеся в университетах должны полностью осознавать для чего существует
данный предмет, а для поддержания мотивации на должном уровне стоит проводить различные мероприятия.
В ходе исследования в данной статье были решены следующие задачи:
1. Выявлена необходимость физической культуры среди студентов;
2. Отмечена подготовленность студентов к занятиям физической культуры;
3. Отмечена значимость физической культуры в программе обучения высших учебных заведений.
В ВУЗе частью формирования профессиональной и общей культуры, а также становления личности современного студента является именно физическая культура. В качестве учебной дисциплины она - лучшее средство, которое помогает в формировании оптимизированного психофизиологического, а также физического состояния студентов в ходе профессиональной подготовки.
Литература
1. Физическая культура и спорт: сборник студенческих работ / под ред. Э.В. Овчаренко. - М.: Студенческая наука, 2012. - 2299 с. (Вузовская наука в помощь студенту). ISBN 978-5-00046-122-8.
2. Правовые и организационные основы физического воспитания студентов [Электронный ресурс]. - Режим доступа: https://studopedia.info/2-105034.html (дата обращения: 09.06.2022).
