CC BY
508
ФЕНОМЕН РЕВНОСТИ В ПОВСЕДНЕВНОЙ ЖИЗНИ
© Качанова О.И.*
Воркутинский филиал Университета Российской Академии образования,
г. Воркута
В статье рассмотрены проявления ревности, различные взгляды на ревность, психологическое содержание и феноменология реакций ревности. Для того чтобы преодолевать свою ревность, нужно понять ее суть, основные причины ее возникновения и возможные способы преодоления.
Ревность - это сложное, многоаспектное понятие. Она является одной из наиболее сильных, разрушительных и болезненных эмоций. В этом чувстве - переплетаются тревога и сомнение, зависть и ненависть, гнев и злоба, подозрительность и отчаяние, оскорбленное самолюбие. Ревность разрушает человека, отравляет его желания мечты, в результате остается горький опыт неудавшихся отношений, внутренняя неудовлетворенность, душевная боль. В большинстве случаев ревность ничего общего с любовью не имеет: любовь - это чувство позитивное, а ревность - чувство разрушающее, наносящее вред, причем не только объекту ревности, но и самому ревнивцу.
По статистике каждый пятый супружеский союз распадается из-за ревности. В России ежегодно на почве ревности совершается до тысячи убийств, из них 990 - это убийства мужем жены. Также исследования последних лет показали, что среди тех, кто совершил такие преступления, алкоголики и сумасшедшие составляют лишь около 25 %, а абсолютное большинство «патологических ревнивцев» во всем остальном здоровы
Ревность - это болезненное ощущение зависимости от партнера, возникающее у неуверенных в себе людей.
В «Толковом словаре» Д.Н. Ушинского ревность определяется следующим образом [1, с. 119]:
- как страстная недоверчивость, мучительное сомнение в чьей-нибудь верности - в любви, в полной преданности;
- как боязнь чужого успеха, опасение, что другой сделает лучше;
- как усердие, старательность, рвение.
Выделяют несколько видов ревности: детскую, профессиональную, национальную, спортивную, творческую.
В отношениях между мужчиной и женщиной, существуют различные взгляды на ревность, в которых делается акцент на положительные или отрицательные стороны этого явления.
* Специалист Учебного отдела.
1. Ревность как составная часть половой любви, интимной дружбы. С этой точки зрения, ревность говорит о силе влечения между мужчиной и женщиной.
2. Ревность - как эмоция, не присущая любви, как тень в отношениях людей. В данном подходе испытывают разные эмоции: счастье, гнев, страх, печаль или отвращение.
3. Ревность - эгоизм в половых отношениях.
Такие подходы рассматривают ревность не как «самостоятельный» феномен, а как компонент чувства любви. Ревность может сопутствовать различным состояниям в любви. Она может быть связана с неуважением в любви, обманом в ней, ее потерей, опасением ее потерять.
Любовные отношения можно проследить с помощью различных фаз. В периоды развития отношений, пышного расцвета и неизбежного старения -ревность может проявляться по-разному.
Первая фаза - воображение идеального любимого, платоническая любовь к человеку, похожему на идеал. У некоторых людей ревность проявляется уже на этой стадии развития любовных отношений.
Вторая фаза - страсти и пламенного чувства. Благоприятные условия для возникновения ревности.
Третья фаза развития любовных отношений - период, когда чувства становятся более спокойными, родственными. Ревность, если она была присуща этому союзу, редко сохраняет свою прежнюю силу, ее интенсивность уменьшается.
Ревность не проходит бесследно для всех участников этих отношений, поскольку это чувство изначально разрушительное и негативное.
Некоторые последствия ревности:
- Ревность оказывает неблагоприятное отношение на психику ребенка. Дети очень четко все подмечают и остро реагируют на ссоры родителей.
- Ревность, вызванная подозрениями в измене, может спровоцировать измену наяву. По статистике, 9 из 10 ссор из-за ревности не имеют под собой оснований. Многие думают, что, демонстрируя ревность, они тем самым предохраняют себя от измен. Оказывается, что часто именно беспричинная ревность толкает на новую связь.
- Ревность может приобрести навязчивый характер. Желательно не доводить себя до такого состояния. Это будет очень сложно излечить.
Ревность отступает перед чувствами более высокого порядка: но она может и заглушать их, заглушать самую любовь, превращая ее в ненависть. Это две крайности, два полюса, а между ними - беспредельное море вариантов и оттенков.
Сила ревности не всегда равнозначна силе любви и супружеской верности.
Психологи не раз отмечали такой парадоксальный факт: среди мужчин, которые преследуют ревностью своих жен, немало таких, кто сам изменяет
им, но при этом собственным изменам они не придают значения, а поведение любовницы отождествляют с возможным поведением своей жены. Такой мужчина, который способен устраивать сцены ревности, возможно, сам он не любит по - настоящему ни свою жену, ни любовницу, и считает обеих лживыми и неверными.
Ревность проявляется по - разному. Во многом ее проявление зависит от человека: склада его характера, от культуры его эмоций, его темперамента, от общей культуры. Рассматривая человеческие чувства, трудно устанавливать какие - то нормы, но тем не менее специалисты, изучавшие ревность, усматривает две ее градации: это патологическая ревность и бред ревности.
Патологическая ревность обычно присуща людям подозрительным и недоверчивым. Такие люди склонны видеть всюду подвохи, обман и полагают, что - все их неприятности кем - то умышленно подстроены. Такому мужчине достаточно любого подозрительного, с любой точки зрения, факта, чтобы построить на нем свои обвинения в адрес жены. Тогда подозрительным для мужчины становится практически все: и то, что жена задержалась на работе, и то, что в гостях лишний раз с кем - то потанцевала или перекинулась взглядом, и то, что она слишком весела, и то, что слишком печальна.
Очень чувствительны мужчины к поведению жены в сексуальном плане. Если женщина уклоняется от близости только потому, что устала, или ребенок болен, то он все это толкует совсем в ином свете. Так же его может насторожить и, внезапно появившаяся активность жены.
Несомненно, и женщины тоже мучительно ревнуют, а иногда выплескивают это чувство в непозволительных, нелепых формах. Но если у мужчин агрессия чаще бывает направлена на подозреваемую в измене жену, то у женщин - на соперницу.
Если при патологической ревности достаточно бывает малейшего повода для подозрений, то при бреде ревности реальный повод вообще отсутствует.
Если человек, страдает бредом ревности, то он не может объективно оценить свое состояние и понять, что поводы для ревности он выдумывает сам. У человека срабатывает, так называемый, защитный механизм, т.е. проекции, который может лежать в основе бреда ревности.
В зависимости от психологического содержания, типа и интенсивности переживания психологами выделяется несколько реакций ревности (табл. 1) [3, с. 55].
Женам ревнивых мужей (и мужьям ревнивых жен) приходится довольно нелегко. С такой особенностью спутника жизни необходимо считаться. Ревнивые люди нередко буквально вымогают признания, в каких - то несуществующих изменах и уверяют себя, что правда избавит их от сомнений и потом все будет хорошо и спокойно.
Не только такие лжеисповеди, но даже сгоряча брошенное неосторожное слово может иметь весьма тяжелые последствия. Нередко женщина, что
бы проверить силу чувств своего поклонника или мужа, дает ему какие - то поводы для ревности. Но поступать так лучше не надо, поскольку это весьма рискованно. После таких проверок, любая невинная шутка или знак внимания из приличия, оказанный какому-либо мужчине, может, расценивается как проявление неверности и вызывает тревогу или даже озлобление.
Таблица 1
Психологическое содержание и феноменология реакций ревности (по А.Н. Волковой)
Критерий классификации Виды реакций ревности Описание реакций ревности
Норма - патология 1. Нормальные Адекватно отражают ситуацию в условиях существования реального соперника. Сохранен самоконтроль за реакциями ревности
2. Патологические Искаженное отражение ситуации, мнимость соперника, неконтролируемость реакций ревности
Психологическое содержание реакций ревности 1. Когнитивные Рефлексия и анализ причин измены, прослеживание генезиса и истории измены, их когнитивная атрибуция. Поиск виновного.
2. Аффективные Эмоциональное, амбивалентное переживание (отчаяние, страх, ненависть, презрение к себе и партнеру, чувство неполноценности, любовь, надежда). Паттерн эмоций определяется индивидуально-типологическими характеристиками личности
3. Поведенческие Типичные реакции - борьба и отказ. Борьба направлена на восстановление и стабилизацию отношений с партнером (объяснения, уговоры, просьбы, угрозы, шантаж) и устранение соперника (вызывания жалости, сочувствия). Отказ предполагает разрыв отношений с партнером.
Тип переживания ревности 1. Активный Поиск необходимой информации, открытое выражение чувств, открытое соперничество и стремление вернуть партнера
2. Пассивный Отказ от анализа и рефлексии ситуации супружеской измены, открытого выражения чувств. Бездействие.
Интенсивность (глубина и длительность переживания) 1. Сильное и глубокое Возникает в условиях благополучного супружества. Усиливается фактором неожиданности измены, если это происходит впервые. Возникает при сильном страхе потерять партнера (при ненадежной привязанности и невротической любви). Усиление ревности связано с личностными особенностями человека.
2. Умеренное Опыт переживания супружеской измены в истории семейных отношений. Открытое раскаяние совершившего измену, подтверждение стабильности брака и исключительно партнера - супруга.
Ревность является взрывоопасным чувством, с которым нельзя шутить. Говоря словами Шекспира, «чудище с зелеными глазами, глумящееся над своей добычей». Нельзя постоянно говорить и размышлять на эту тему. От
этого еще больше закрепляется патологическая фиксация, извращается угол зрения и, в конце концов, может развиться нервное заболевание.
Зная свой недостаток, ревнивому человеку необходимо контролировать себя. Следует заставить себя понять, что сцены ревности не возвышают ни мужского, ни женского достоинства. Кроме того, ни упреками, ни подозрениями, а тем более ссорами и скандалами нельзя удержишь любимого человека, скорее, наоборот, усугубить натянутые отношения.
Конечно, преодолеть полностью ревность невозможно, но необходимо говорить о преодолении ревнивости как черты характера и воспитывать в той степени самообладания, которая ни при каких обстоятельствах не позволит опуститься до грубости и озлобления.
К проявлению ревности больше всех предрасположены люди темпераментные, с взрывным характером и непредсказуемым поведением. Усиливают склонность к крайним изъявлениям этого сильного чувства наличие комплексов, а также вступление в брак не по любви, а по расчету! В этом случае утверждение «ревнует, значит, любит» не подтверждается. Стремление во что бы то ни стало ограничить свободу своей второй половины совсем не предполагает, что в их отношениях имеет место любовь и взаимопонимание, скорее всего, наоборот.
Если ваши отношения только зарождаются, а партнер уже покушается на вашу свободу, то вероятнее всего он не чувствует себя комфортно, если рядом с ним ни кого нет. Когда отношения с таким человеком станут более тесными эта ситуация может еще больше усугубится. Необходимо иметь в виду, что настоящей причиной ревности является сама личность ревнивца, поэтому не стоит брать на себя ответственность за его негативные чувства. В таком случае нужно четко обозначить границы собственной свободы
Для того, чтобы справиться с ревностью необходимо чтобы «ревнивец» сам захотеть измениться. Ревнивый человек, зная свой недостаток, должен контролировать себя. Чтобы бороться с ревностью, в первую очередь, нужно сопоставить: что теряет человек, если его тревога окажется обоснованной и все действительно так плохо, как ему кажется, и насколько адекватны те шаги, которые он собирается предпринять. Бороться с ревностью можно, но сначала необходимо найти причину. Может быть, бывший партнер был недостаточно откровенным, и это нанесло второй половине психологическую травму. Он (она) все время сомневается в вашей верности не потому, что не доверяет, а потому, что ревность уже переросла в привычку.
Преодолевая такую проблему, можно познакомить супруга (супругу) со своими друзьями противоположного пола. Приятельство с ними поможет любимому (ой) понять, что вашему счастью ничто не угрожает. Кроме того, важно также обеспечить любимому человеку стабильность, надежность и уверенность в отношениях, не давая поводов для ревности. Следует избегать ситуаций, провоцирующих ревность. Если же возникла такая ситуация,
тогда необходимо говорить с ним (ней) откровенно. Скажите, что устали от безосновательной ревности. Убедите, что говорите правду.
Если все же вы видите, что супруг (супруга) не справляется со своими чувствами, нужно настоять на семейной или индивидуальной психотерапии.
При этом нужно понимать, что за патологической ревностью супруга (супруги) часто скрываются его (ее) собственные «грешки». И тогда ревность становится защитной реакцией, позволяющей ему (ей) избавиться от мук совести. Как говорил Оноре де Бальзак: «Ревнивец сомневается на самом деле не в своей жене (своем муже), а в себе самом».
Если же ревность обоснована, тогда ее последствия могут быть непредсказуемы.
В этом случае есть два достойных пути, следуя которым можно найти выход из замкнутого круга ревности.
Прежде всего, необходимо задуматься, почему произошла такая ситуация. Может быть, объект ревности в чем - то прав и, действительно, у него были основания так поступить.
Возможно, если исправить в себе негативные качества, стать интереснее, внимательнее, лучше, то и ревность отпадет сама собой. Ведь известны множества способов, как добиться внимания и любви своего избранника или избранницы. Нужно пересилить боль, попытаться вернуть чувство.
Если же приходит понимание, что все уже свершилось и вернуть ситуацию нельзя, вытаскивайте на свет все природное чувство собственного достоинства, которое только есть.
Существует множество случаев, когда чувства быстрее заканчиваются у одной половинки, и сделать с этим ничего нельзя, зато можно продолжать жить. Можно еще пережить массу прекрасных эмоций, десятки разных жизней в рамках своей собственной.
Как же узнать будущего патологического ревнивца в мягком заботливом кавалере - довольно трудный вопрос. И как угадать в тихой, «белой и пушистой» домохозяйке злобную ведьму, в глазах которой горит жажда мести за несуществующие измены мужа? Ответ на все эти вопросы один: наблюдать.
Во-первых, статистика свидетельствует, что ревность - это чувство, которое испытывают хотя бы раз в жизни 90 % людей. Но вот до патологии доходят далеко не все [2, с. 189].
Во-вторых, мудрые люди издавна советовали перед свадьбой побольше узнать о семье избранника. Ведь известно, что дети часто повторяют жизненный сценарий родителей. И ребенок, выросший в семье ревнивцев, вряд ли избежит ревности в собственной семейной жизни.
И, в-третьих, существует почти стопроцентная гарантия, что один ревнивый ухажер станет патологически ревнивым мужем.
Ревность опасна, потому как может вылиться в любые инциденты, к тому же с медицинской точки зрения чрезвычайно вредит здоровью. Медики
доказали, что в шкале мужских стрессов физическая измена жены (а значит, и ревность) классифицируется, как самый ошеломляющий удар. По силе он подобен стрессу из-за смерти близкого человека. В момент вспышки ревности в кровь выбрасывается целый гормональный «коктейль», включающий гормон вазопрессин, который усиливает приток крови к мышцам.
Очень часто в основе ревности лежит не страсть к другому человеку, а наоборот, непомерная любовь к себе, самообожание и эгоизм. Боязнь оставить себя, любимого, без привычного «предмета обстановки», то есть жены или мужа, приводит к болезненным проявлениям собственнических инстинктов.
Ревность ревностью, а унижения, подозрительность, придирки, деспотичный и тотальный контроль недопустимы и унизительны в отношениях. Необходимо стремиться наладить доверительные отношения, такие, при которых ревность уходит, оставляя лишь боязнь потерять любимого человека. Это вполне возможно, хотя совсем непросто. Это требует от обоих партеров терпения, выдержки, самоконтроля.
Ревность же эгоистичная, патологическая, унижающая любимого человека подозрениями разрушит любые отношения.
Принято различать ревность, имеющую повод, и ревность без повода, но сила переживаний ревнивцев от этого не изменяется. Их страдания часто становятся нечеловеческими. Причина ревности не всегда бывает действительно серьезной. Но это факт, затрагивающий достоинство человека. Вот почему на него реагируют болезненнее и сильнее, чем он того заслуживает.
Возможно, люди не умеют переносить потери, не знают, чем заполнить пустоту, образовавшуюся с потерей любимого человека, или они не умеют и не желают забывать. Скорее всего, все сразу, поэтому часто бывших партнеров идеализируют.
Сталкиваясь с одинаковыми обстоятельствами, разные люди реагируют различным образом. Значит, основная причина наших неудач кроется в нас самих. Одна пара успешно существует в таких условиях, в которых другая обязательно распадется. Ревность для человека является сигналом о том, что происходят личностные изменения или в партнере, или в отношениях с ним, или в самом себе. Получается, что чувство ревности позволяет человеку заметить то, чего он еще не понимает или не осознает.
Список литературы:
1. Андреева Т.В. Семейная психология: учеб. пособие. - СПб.: Речь, 2004. - 244 с.
2. Психология семейных отношений / В.В. Ивлева. - Мн.: Современ. шк., 2007. - 352 с.
3. Целуйко В.М. Быть вместе нельзя расставаться. Как спасти отношения. - Издательство: «У-Фактория, АСТ Москва, Хранитель», 2008. - 109 с.
