CC BY
23
УДК 796.853.23
ЭТАПНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ СТРУКТУРЫ ПОКАЗАТЕЛЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ДЗЮДОИСТОВ
О.В. Коптев, кандидат педагогических наук, доцент кафедры физического воспитания и спорта, Кыргызско-Российский Славянский университет (КРСУ), г. Бишкек.
Контактная информация для переписки: 720000, Республика Кыргызстан, г. Бишкек, ул. Киевская, 44; e-mail: koptev-58@mail.ru.
В многолетней подготовке при переходе с этапа на этап меняются структура средств и содержание тренировочного процесса. Это выражается в изменении структуры показателей подготовленности и соревновательной деятельности. Проведенный факторный анализ установил: в 11-12-летнем возрасте структура не сформирована, в 13-14 лет -сформирована структура показателей подготовленности, в 15-17 лет соревновательные коэффициенты в 1-м и 2-м факторах. Таким образом, вся структура показателей подготовленности и соревновательной деятельности приобретает законченную двух-, трехфакторную форму, которая сохраняется на последующих этапах многолетнего цикла. Причем ряд показателей на протяжении всей многолетней подготовки входит в 1-й фактор: рейтинг спортсмена в выборке, коэффициенты защиты, техничность (отношение выигранных баллов к проигранным), соревновательная компетентность (качество проведенных встреч в процентах), силовые и ско-ростно-силовые, простая двигательная реакция, скорость выполнения 10-ти бросков через спину, коэффициент специальной выносливости.
Также было установлено, что координационный и интеллектуальный компоненты совершенствуются параллельно и реализуются в показателях тактики: показателе преследований в борьбе лежа, комбинационности атакующих действий стоя, показателе контратакующих действий стоя.
Скоростно-силовой компонент совершенствуется на базе силовой выносливости и трансформируется в технической подготовленности: скорости и оценке выполнения 10-ти бросков через спину и коэффициентах соревновательной деятельности.
Общая выносливость является основой для совершенствования специальной и реализуется в соревновательных коэффициентах: интервале атаки, интервале успешной атаки.
Психологический компонент подготовленности, начиная с 13-14-летнего возраста, входит в 1-й фактор наряду с другими компонентами подготовленности. Вероятно, с этого возраста он определяет степень мобилизации функций организма на выполнение тренировочной или соревновательной нагрузки.
Ключевые слова: факторная структура; дзюдо; соревнования; возрастная группа; компоненты подготовленности.
Актуальность. В подготовке спортсменов выделяют 5 видов: интеллектуальную, психологическую, физическую, технико-тактическую, интегральную [4, 7]. Каждый из них имеет свою структуру, включает определенные качества или способности, которые совершенствуются в процессе тренировки. Однако совершенствование происходит гетерохрон-но: одни развиваются быстрее, другие - медленнее. Причины этому разные: базовый уровень развития, возраст, специфика вида спорта, этап многолетнего цикла и т. д. Поэтому для практики спорта чрезвычайно важно выявление динамики формирования структуры показателей спортсменов. Это даст возможность тренерам определить: какие из показателей наиболее важны на данном этапе подготовки.
Цель: исследование зависимости факторной структуры показателей подготовленности и соревновательной деятельности от возраста и мастерства дзюдоистов.
Организация и методы исследования. Исследования проводились с участием дзюдоистов Кыргызста-
на, Казахстана, Узбекистана, Таджикистана. Всего в эксперименте участвовало 2477 человек. Все испытуемые были разделены на четыре возрастные группы:
I (11-12 лет) - 726 человек,
II (13-14 лет) - 553 человека,
III (15-17 лет) - 637 человек,
IV (мужчины) - 561 человек.
Такое деление согласуется с этапами многолетней подготовки [4, 7] и Правилами соревнований [8]: у юношей 11-12 лет длительность соревновательного поединка составляет 2 минуты, 13-14 лет - 3 минуты, у кадетов 15-17 лет - 4 минуты, у взрослых - 5 минут.
Для записи соревновательных поединков использовались видео- и нотационная запись. По этим данным рассчитывались соревновательные коэффициенты. Потом проводилось педагогическое тестирование. Все полученные данные подверглись факторному анализу.
Результаты исследования. В результате проведенных исследований было установлено, что формирование структуры показателей подготовленности и соревновательной деятельности происходит следующим образом: в 11-12 лет структура не сформирована, в 13-14 - формируется структура показателей подготовленности, в 15-17 - соревновательные коэффициенты распределяются в I, II факторах. Таким образом, вся структура показателей приобретает законченную форму, которая сохраняется и у мужчин.
В многолетней подготовке при переходе с этапа на этап меняются структура средств и содержание тренировочного процесса по мере роста спортивного мастерства. Это выражается в изменении структуры показателей подготовленности и соревновательной деятельности. Для более детального изучения структуры подготовленности и соревновательной деятельности дзюдоистов в разные возрастные периоды был проведен факторный анализ (метод главных компонент).
Для оценки соревновательной деятельности использовались следующие коэффициенты:
рейтинг спортсмена (Х1) - занимаемое место в данной выборке;
ОСТС (Х2) - объем соревновательной техники в борьбе стоя;
ОСТЛ (Х3) - объем соревновательной техники в борьбе лежа;
ОЭТС (Х4) - объем эффективной техники в борьбе стоя;
ОЭТЛ (Х5) - объем эффективной техники в борьбе лежа;
ОПТС (Х6) - объем проигранной техники в борьбе стоя;
ОПТЛ (Х7) - объем проигранной техники в борьбе лежа;
СЭА (Х8) - соревновательная эффективность атаки;
СЭЗ (Х9) - соревновательная эффективность защиты;
Иа (Х10) - интервал атаки;
Иуа (Х11) - интервал успешной атаки;
КНАС (Х12) - качественная надежность атак в борьбе стоя;
КНАЛ (Х13) - качественная надежность атак в борьбе лежа;
КНЗС (Х14) - качественная надежность защитных действий в борьбе стоя;
КНЗЛ (Х15) - качественная надежность защитных действий в борьбе лежа;
техничность (Х16) - отношение выигранных баллов к проигранным;
ППБЛ (Х17) - показатель преследований в борьбе лежа;
КАДС (Х18) - комбинационность атакующих действий в борьбе стоя;
ПКАДС (Х19) - показатель контратакующих действий в борьбе стоя;
КАТС (Х20) - коэффициент асимметрии техники в борьбе стоя;
РПЭ (Х21) - результат показанной эффективности;
соревновательная компетентность спортсмена (Х22) - определялась по качеству проведенных встреч в процентах.
Подготовленность дзюдоистов всех возрастных групп оценивалась по тестам:
Координация
Х23 - метание теннисного мяча в цель;
Х24 - толкание набивного мяча весом 3 кг от груди двумя руками в цель.
Скоростно-силовые качества
Х25 - бег 60 м с высокого старта (с);
Х26 - сгибания и разгибания рук в упоре лежа в течение 15 с, ноги при этом находятся на гимнастической скамейке (количество раз);
Х27 - из положения лежа на спине, ноги закреплены, сгибания туловища до прямого седа в течение 20 с (количество раз);
Х28 - прыжок в длину с места (см).
Силовая выносливость
Х29 - подтягивания на высокой перекладине (количество раз);
Х30 - приседания с партнером собственного веса на плечах (количество раз).
Общая выносливость
Х31 - определялась по методу А.И. Завьялова: 2-минутный бег со скоростью 160 шагов в минуту и длиной шага 1,2 м. Потом замерялись пульс и артериальное давление (АД). СО определялся по таблице А.И. Завьялова [3].
МОК = СО х ЧСС,
где МОК - минутный объем крови,
СО - систолический объем сердца,
ЧСС - частота сердечных сокращений.
Общая выносливость = МОК/вес спортсмена.
Чем меньше числовое значение, полученное в главной формуле, тем меньше функциональные сдвиги в организме после дозированной нагрузки и тем выше общая выносливость.
Психологическая подготовленность (целеустремленность) оценивалась по скорости двигательной реакции [2]:
Х32 - простая двигательная реакция;
Х33 - сложная двигательная реакция;
Х34 - реакция на движущийся объект (РДО).
Интеллектуальная подготовленность
Х35 - тест Малиновского С.В. (с) [6].
Техническая подготовленность
Х36 - время (с)
Х37 - оценка выполнения десяти бросков через спину 2-х партнеров собственного веса по 10-балльной шкале.
Специальная выносливость
Х38 - КСВ (коэффициент специальной выносливости).
В I возрастной группе (11-12 лет) в большинстве весовых категорий структура показателей подготовленности и соревновательной деятельности не сфор-
мирована. Из показателей соревновательной деятельности в 1-м факторе в большинстве весовых категорий присутствуют: рейтинг (Х1), объемы выигранных (Х4) и проигранных (Х6) приемов в стойке, техничность (Х16), показатели защиты (Х9, Х14), результат показанной эффективности (Х21). Соревновательная компетентность (Х22) в 1-м факторе обнаружена в 5-ти весовых категориях из 9-ти. Коэффициенты атаки (Х8, Х10, Х11, Х12) выделяются в 1-3 факторах. Показатели тактики почти отсутствуют. Из показателей подготовленности в 1-м факторе чаще других присутствуют: скоростно-си-ловые (Х25-Х28), силовые (Х29, Х30), простая двигательная реакция (Х32), оценка за выполнение 10-ти бросков через спину (Х37), общая (Х31) и специальная (Х38) выносливость. Показатели координации (Х23, Х24), двигательной реакции (Х33-Х34), теста Малиновского С.В. (Х35) «размазаны» по факторам.
Во II возрастной группе наиболее сформирована факторная структура в категориях до 35, 38, 60 кг. В
Таблица
Показатели соревновательной деятельности и тестирования дзюдоистов разного возраста,
присутствующие в 1-м факторе
I группа II группа III группа IV группа
Рейтинг(XI) Рейтинг(XI) Рейтинг(X1) Рейтинг(XI)
ОСТС (Х2)
ОЭТС (Х4) ОЭТС (Х4) ОЭТС (X4)
ОЭТЛ (X5)
ОПТС (Х6) ОПТС (X6) ОПТС (Х6)
СЭА (X8) СЭА (Х8)
СЭЗ (Х9) СЭЗ (Х9) СЭЗ (X9) СЭЗ (Х9)
Иуа (X11) Иуа (Х11)
КНАС (Х12)
КНЗС (Х14) КНЗС (Х14) КНЗС (X14) КНЗС (Х14)
Техничность (Х16) Техн-ть (Х16) Техн-сть (X16) Техн-сть (Х16)
ППБЛ (Х17)
КАДС (Х18)
РПЭ (Х21) РПЭ (Х21) РПЭ (X21) РПЭ (Х21)
Соревн. комп. (Х22) Соревн. комп. (Х22) Соревн. комп. (X22) Соревн. комп. (Х22)
Бег 60 м (Х25) Бег 60 м (Х25) Бег 60 м (X25) Бег 60 м (Х25)
Отжим-я 15 с (Х26) Отжим-я 15 с (Х26) Отжим-я 15 с (X26) Отжим-я 15 с (Х26)
Сгиб. тул. 20 с (Х27) Сгиб. тул. 20 с (Х27) Сгиб. тул. 20 с (X27) Сгиб. тул. 20 с (Х27)
Прыж. в длин. (Х28) Прыж. в длин. (Х28) Прыж. в длин. (X28) Прыж. в длин. (Х28)
Подтягивания (Х29) Подтягивания(Х29) Подтягивания(X29) Прыж. в длин. (Х28)
Прис. с партн. (Х30) Прис. с партн. (Х30) Прис. с партн. (X30) Прис. с партн. (Х30)
Общая вын-ть (Х31) Общая вын-сть (Х31) Общая вын-сть (X31)
Прост. реак-я (Х32) Прост. реак-я (Х32) Прост. реак-я (X32) Прост. реак-я (Х32)
Слож. реак-я (Х33) Слож. реак-я (X33) Слож. реак-я (Х33)
РДО (Х34) РДО (X34) РДО (Х34)
Время вып.10 бр. (Х36) Время вып.10 бр. (X36) Время вып.10 бр. (Х36)
Оценка 10 бр. (Х37) Оценка 10 бр. (Х37) Оценка 10 бр. (X37) Оценка 10 бр. (Х37)
КСВ (Х38) КСВ (Х38) КСВ (X38) КСВ (Х38)
остальных - мало чем отличается от I возрастной группы. Из показателей соревновательной деятельности в 1-й фактор в большинстве весовых категорий входят: рейтинг (XI), объемы соревновательной (Х2) и эффективной (Х4) техник стоя, коэффициенты защиты (Х9, Х14), техничность (Х16), показатель преследований в борьбе лежа (Х17), результат показанной эффективности (Х21), соревновательная компетентность (Х22). Коэффициенты атаки (Х8, Х10-Х12) занимают второстепенное положение. Остальные коэффициенты «размазаны» по факторам. Результаты тестирования, в отличие от I возрастной группы, в основном все входят в 1-й фактор. Только показатели координации (Х23, Х24) и интеллектуальной подготовленности (Х35) иногда выделяются в других факторах. Значит, с 13-14-летнего возраста начинает формироваться структура подготовленности дзюдоистов, в отличие от структуры соревновательной деятельности, которая сформирована только в трех весовых категориях (до 35, 38 и 60 кг). Соревновательная компетентность (Х22) почти во всех весовых категориях входит в 1-й фактор, что говорит о ее возросшей значимости по сравнению с I группой.
В III возрастной группе показатели четко распределены по факторам. В 1-й фактор входят чаще всего: рейтинг (Х1), объемы эффективной (Х4, Х5) и проигранной (Х6) техник, коэффициенты атаки (Х8, Х11), защиты (Х9, Х14), техничность (Х16), результат показанной эффективности (Х21), соревновательная компетентность (Х22) и почти все показатели подготовленности, кроме Х23, Х24, Х35. Если соревновательные коэффициенты объединить в группы, то станет ясно, что фактор в большинстве категорий - комплексный, он включает показатели: 1) интегральные (Х1, Х21, Х22), 2) объемы эффективной техники стоя (Х4) и лежа (Х5), 3) коэффициенты атаки (Х8, Х11) и 4) защиты (Х6, Х9, Х14). Во 2-й фактор входят: показатели тактики в двух (Х17, Х19) и трех (Х18) весовых категориях, тесты на координацию (Х23, Х24) в пяти категориях и скорость простейших мыслительных процессов (Х35) в четырех категориях. Все показатели образуют единую, легко интерпретируемую группу. По сравнению с предыдущими группами, в 15-17 лет факторная структура дзюдоистов практически сформирована.
В IV возрастной группе в большинстве случаев наблюдается четкая структура показателей подготовленности и соревновательной деятельности. В большинстве весовых категорий в 1-й фактор входят: рейтинг
(XI), объем проигранной техники стоя (Х6), соревновательная эффективность атаки (Х8), соревновательная эффективность защиты (Х9), интервал успешной атаки
(XII), качественная надежность атак стоя (Х12), качественная надежность защиты стоя (Х14), техничность (Х16), комбинационность атакующих действий стоя (Х18), результат показанной эффективности (Х21) и соревновательная компетентность (Х22). В этом же факторе в большинстве весовых категорий выделились результаты тестирования компонентов подготовлен-
ности: скоростно-силового (X25-X28), силовой выносливости (X29, X30), психологического (X32-X34), технического (X36, X37), специальной выносливости (X38). В тяжелых весовых категориях: до 90, 100, св.100 кг выделился интеллектуальный компонент (X35). Некоторые соревновательные коэффициенты можно объединить в группы: интегральные (X1, X21, X22), атаки (X8, X11, X12), защиты (X6, X9, X14). Это указывает на то, что в IV возрастной группе чаще всего 1-й фактор - комплексный. Во 2-й фактор в большинстве весовых категорий входит объем соревновательной техники лежа (X3). В трех весовых категориях выделились: объем соревновательной техники стоя (X2), соревновательная эффективность атаки (X8), показатель контратакующих действий стоя (X19), метания теннисного мяча в цель (X23). Остальные показатели «размазаны» по факторам. Это объясняется тем, что у большинства спортсменов они находятся на одинаково высоком уровне. Таким образом, факторная структура довольно четкая - основная часть показателей входит в 1-й и 2-й факторы. В отличие от III группы, в IV группе в 1-й фактор вошли: комбинационность атакующих действий стоя (X18) в четырех (до 73, 81, 90, св.100 кг) и тест Малиновского С.В. (X35) в трех (до 90, 100, св.100 кг) весовых категориях. Оба показателя, несомненно, связаны, так как комбинационная борьба - это более высокая ступень в соревновательной подготовленности дзюдоиста и требует определенной скорости выполнения простых мыслительных операций; к тому же дзюдоисты тяжелых весовых категорий значительно уступают дзюдоистам более легких весовых категорий в скорости выполнения приемов, поэтому они больше рассчитывают на тактическую подготовку приема [1, 5, 9].
Вывод. В I группе структура не сформирована, во II - частично, в III и IV она приобретает двух-, реже - трехфакторную форму. Но во всех возрастных группах наблюдается определенная закономерность. В 1-й фактор входят следующие показатели: рейтинг (X1), коэффициенты защиты (X9, X14), техничность (X16), результат показанной эффективности (X21), соревновательная компетентность (X22), скоростно-силовые (X25-X28), силовые (X29, X30), простая двигательная реакция (X32), оценка выполнения 10-ти бросков через спину (X37), специальная выносливость (X38). Коэффициенты атаки (X8, X10-X12), по всей видимости, не всегда играют первостепенную роль и часто бывают распределены в 1-м и 2-м факторах. Начиная со II группы, в большинстве весовых категорий показатели X33, X34, X36 появляются в 1-м факторе. Таким образом, психологический (X32-X34) и технический (X36, X37) компоненты заканчивают формирование структуры подготовленности у дзюдоистов в 13-14 лет. Тактические показатели (X17-X19) в факторных структурах проявляются в III возрастной группе, чаще всего во 2-м факторе, параллельно с координационным (X23, X24) и интеллектуальным (X35) компонентами подготовленности. Так, в 15-17 лет вся структура показателей подготовленности и соревновательной деятельности при-
обретает законченную двух-, трехфакторную форму, которая сохраняется и у мужчин.
Общая выносливость (Х31) в большинстве весовых категорий в 1-м факторе присутствует только в МИ группах. Значит, у взрослых спортсменов ее значения выравниваются. В IV группе комбинационность атакующих действий стоя (Х18) и интеллектуальный тест Малиновского С.В. (Х35) переходят в 1-й фактор в четырех (до 73, 81, 90, св.100 кг) и трех (до 90, 100, св.100 кг) весовых категориях соответственно. Следовательно, с увеличением веса и снижением уровня скоростных способностей возрастает значение тактических приемов, таких как комбинирование технических действий, выполнение ложных атак, угроза выполнения приемов и др.
Также следует отметить, что координационный (Х23, Х24) и интеллектуальный (Х35) компоненты совершенствуются параллельно и реализуются в показателях тактики: показателе преследований в борьбе лежа (Х17), комбинационности атакующих действий стоя (Х18), показателе контратакующих действий стоя (Х19).
Скоростно-силовой компонент (Х25-Х28) совершенствуется на базе силовой выносливости (Х29, Х30) и трансформируется в технической подготовленности: скорости (Х36) и оценке (Х37) выполнения 10-ти бросков через спину и коэффициентах соревновательной деятельности.
Общая выносливость (Х31) является основой для совершенствования специальной (Х38) и реализуется в соревновательных коэффициентах: интервале атаки (Х10), интервале успешной атаки (Х11).
Психологический компонент (Х32-Х34), начиная с 13-14 лет, входит в 1-й фактор наряду с другими компонентами подготовленности. Вероятно, с этого возраста он определяет степень мобилизации функций организма на выполнение тренировочной или соревновательной нагрузки.
ЛИТЕРАТУРА:
1. Гожин В.В. Теоретические основы тактики в спортивных единоборствах / В.В. Гожин, О.Б. Малков. - М.: Физкультура и спорт, 2008. - 232 с.
2. Живора П.В. Время реакции как фактор взаимодействия борцов высшей квалификации / П.В. Живора // Спортивная борьба: ежегодник. - М.: Физкультура и спорт, 1977. - С. 70-73.
3. Завьялов А.И. Таблица для определения систолического объема сердца / А.И. Завьялов // Теория и практика физической культуры, 1978. - № 8. - С. 62-65.
4. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры: учеб. для ИФК / Л.П. Матвеев. - 3-е изд., перераб.
- М.: Физкультура и спорт, Спорт Академ Пресс, 2008.
- 544 с.
5. Миндиашвили Д.Г. Система подготовки борцов международного класса: учеб. пос. / Д.Г. Миндиашвили,
A.И. Завьялов. - Красноярск: Изд-во КГПУ, 1995. -104 с.
6. Пашинцев В.Г. Технология моделирования и программирования в многолетней подготовке дзюдоистов: монография / В.Г. Пашинцев. - М., 2001. - 319 с.
7. Платонов В.Н. Периодизация спортивной тренировки. Общая теория и ее практическое применение /
B.Н. Платонов. - Киев: Олимпийская литература, 2013.
- 624 с.
8. Райский И.И. Дзюдо: в помощь арбитру: учеб. пос. для студ. высш. учеб. зав. / И.И. Райский. - Бишкек: Изд-во КРСУ, 2011. - 120 с.
9. Mikihiro M. Judo / M. Mikihiro, Y. Kaori. - Tokyo, 2007.
- 160 p.
