CC BY
6УДК 796.01.
ЭТАПНОЕ КОМПЛЕКСНОЕ СПОРТИВНОЕ ТЕСТИРОВАНИЕ В ВЕЛОСПОРТЕ
Букреева Наталья Олеговна, студент, направление подготовки 49.03.01. Физическая культура, Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма, Краснодар
Овчинников Юрий Дмитриевич, кандидат технических наук, доцент, доцент кафедры биохимии, биомеханики и естественнонаучных дисциплин, Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма, Краснодар e-mail: yurij.ovchinnikov@inbox.ru
Аннотация. Комплексное спортивное тестирование проводится в различных видах спорта, чтобы выявить резервные возможности в организме спортсменов. Студенты вузов спортивного профиля проходят этапы комплексного тестирования в избранном виде спорта, не осознавая свою роль в данном виде научного исследования и дальнейшей возможности наращивания физиолого-биологических ресурсов. Первым этапом тестирования является беговая дорожка. Далее - велоэргометрия с газоанализом - (в основном применяется для спортсменов-велосипедистов, так как проводится на велотренажере). Газоанализ позволяет определить аэробный и анаэробный пороги (АнП, ПАНО), максимальное потребление кислорода (МПК), максимальную частоту сердечных сокращений (ЧСС). Постоянный мониторинг ЭКГ позволяет визуализировать кардиальную патологию, ишемию, нарушения ритма и проводимости. Целью научного исследования является с позиции спортсмена проследить его комплексное функциональное состояние в велоспорте. В статье представлены результаты медико-биологического сопровождения спортсмена, полученные в 2019 году для выстраивания эффективного тренировочного процесса на разных промежутках времени.
Ключевые слова: спортивное тестирование спортсменов, психофизиологические тесты, ЭКГ в покое, ЧСС, ПЗМР, график нагрузок спортсмена.
Для цитирования: Букреева Н. О., Овчинников Ю. Д. Этапное комплексное спортивное тестирование в велоспорте // Шаг в науку. - 2020. - № 2. - С. 118-123.
STAGE INTEGRATED SPORTS TESTING IN CYCLING
Bukreeva Natalya Olegovna, student, training program 49.03.01. Physical Education, Kuban State University of Physical Education, Sports and Tourism, Krasnodar
Ovchinnikov Yury Dmitrievich, Ph.D., Associate Professor, Associate Professor of the Department of Biochemistry, Biomechanics and Natural Sciences, Kuban State University of Physical Culture, Sports and Tourism, Krasnodar e-mail: yurij.ovchinnikov@inbox.ru
Abstract. Comprehensive sports testing is carried out in various sports in order to identify reserve opportunities in the body of athletes. Sports university students go through the stages of comprehensive testing in a selected sport, not realizing their role in this type of scientific research and the further possibility of increasing physiological and biological resources. Testing is done on a treadmill. Testing with gas analysis on a stationary bike - bicycle ergometry (mainly used for cyclists). Gas analysis allows you to determine aerobic and anaerobic thresholds (AnP, ANSP), maximum oxygen consumption (MIC), maximum heart rate (HR). Constant ECG monitoring allows you to visualize cardiac pathology, ischemia, rhythm disturbances and conduction. The purpose of scientific research is to trace the complex functional state of an athlete in a chosen sport - cycling from the perspective of an athlete. The article presents the results of biomedical support of the athlete, obtained in 2019 to build an effective training process at different time intervals.
Key words: sports testing of athletes, psychophysiological tests, ECG at rest, heart rate, MTCT, schedule of athlete loads.
Cite as: Bukreeva, N. O., Ovchinnikov, Yu. D. (2020) [Stage integrated sports testing in cycling]. Shag v nauku [Step into science]. Vol. 2, рр. 118-123.
Введение Подведение спортсмена к соревнованиям на пике
При подготовке к соревнованиям особенно важ- его физических возможностей - задача не только но отслеживать состояние здоровья спортсмена. тренерского состава, но и врача спортивной меди-
цины. Медико-биологическое сопровождение спортсменов при подготовке к соревнованиям включает в себя обследования спортсменов по специально разработанным программам: этапного комплексного обследования (ЭКО) и текущего обследования (ТО). ЭКО и ТО проводятся по графику, согласованному с тренерским составом [2, 3, 5].
Этапы комплексного обследования спортсмена в велоспорте:
- оценка резервов сердечно - сосудистой, вегетативной, дыхательной и других систем;
- выявление порога анаэробного обмена и пульсовых зон интенсивности;
- определение максимальной мощности, которую может развить спортсмен;
- определение кинематику и динамику в суставах в соревновательном упражнении;
- определение абсолютной силы мышц и взрывной силы мышц на текущий момент;
- оценка процессов восстановления;
- анализ физической и функциональной подготовленности спортсмена;
- выявление патологических изменений, явлений перетренированности; коррекция физических нагрузок и фаз восстановления для повышения эффективности процесса подготовки;
- подбор скорости, темпа, веса отягощений в специальных и обще подготовительных упражнениях с целью улучшения спортивных результатов в силовых и скоростно-силовых видах спорта;
- рекомендации по коррекции программ тренировок;
- рекомендации по подбору спортивной фармакологии и препаратов спортивного питания.
Спортсмен изучает свое функциональное состояние и психологически готовится к новому уровню нагрузок. Но самое сложное - понимание и восприятие биологического состояния организма, которое показало исследование.
Выявленная научная проблема на примере велоспорта недостаточно изучена. В соответствии с новыми образовательными стандартами данный педагогический подход считаем целесообразным [4].
Материалы исследования и методология
Студентка факультета спорта Кубанского государственного университета физической культуры, спорта и туризма, кандидат в мастера спорта Букре-ева Наталья Олеговна приняла участие в комплексном спортивном тестировании, которое проводилось в Региональном центре спортивной подготовки сборных команд Краснодарского края отделом тестирования спортсменов.
Психофизиологические тесты, используемые при тестировании спортсменов, позволяют тренеру сформировать представление о психофизическом состоянии спортсмена, психоэмоциональной сфере, личностном восприятии спортивных мероприятий и заданий тренировочного процесса [1].
Вариационная кардиоинтервалометрия (ВКМ) используется для оценки функционального состояния вегетативной нервной системы по параметрам ритма сердечной деятельности, а также для оценки общего функционального состояния человека. Оценка ведется по 5-ти бальной шкале:
«5» - высокий уровень функциональных возможностей;
«4» - функциональное состояние близкое к оптимальному;
«3» - средний уровень функциональных возможностей;
«2» - низкий уровень функциональных возможностей;
«1», «0» - негативный уровень функциональных возможностей.
Таблица 1. Вариационная кардиоинтервалометрия (ВКМ128)
Заключение по (ВКМ128)
08.02.19
Функциональное состояние оптимальное. Характеризуется нормокардией в сочетании с оптимальным синусовым ритмом. Сбалансированное влияние парасимпатического и симпатического отделов нервной системы, автономного и центрального контуров регуляции. Высокий уровень функциональных возможностей и психофизиологических резервов.
БАЛЛ
5
Простая зрительно-моторная реакция (ПЗМР) и текущее функциональное состояние ЦНС. При позволяет оценить интегральные характеристики реализации методики задействованы как основные
анализаторные системы (зрительная и кинематическая), так и определенные отделы головного мозга,
Электрокардиографическое нагрузочное тестирование на беговой дорожке с проведением газоанализа позволяет определить аэробный и анаэробный пороги (АнП, ПАНО), максимальное потребление кислорода (МПК), максимальную частоту сердечных сокращений (ЧСС).
Для проведения исследования на каждого спортсмена участника научных исследований заводится карточка, в которую заносятся первичные данные, по заданным параметрам позволяющие увидеть физическое состояние спортсмена.
ФИО: Букреева Наталья Олеговна, 14.09.2000 (18 лет), жен. Дата: 08.02.2019
Вид спорта: велоспорт, разряд КМС
ЭКГ в покое: Синусовый ритм, ЧСС 78 уд/мин,
и нисходящие нервные пути.
вертикальное положение ЭОС, неполная блокада правой ножки п. Гиса.
Ритмограмма (5 мин): нарушений ритма не зарегистрировано.
Протокол: 30-3-30 АД в покое 110/70 мм рт.ст.
Общ.время: 25 мин. 42 сек.
Время нагрузки: 15 мин. 31 сек.
ЧСС в покое: 72 Ьрт
Макс. выполненная нагрузка 180 Вт (31 сек)
Максимально достигнутая ЧСС (макс. ЧСС) -191 Ьрт
Причина прекращения - достижение ПАНО, МПК
Работоспособность - средняя
Сведения об этапе представлены в таблице 3.
Ступень Мощность (Вт) Длительность ступеней (мин.) Время (мин.) ЧСС (уд/мин.) АД (мм. рт. ст.)
в покое 0 5 5 72 100/70
нагрузка
1 30 3 1 126
2 132
3 138
2 60 3 4 145
5 148
6 151
3 90 3 7 160
8 163
9 165
4 120 3 10 174
11 177
12 180
5 150 3 13 183
14 184
15 186
6 180 3 31 сек 191 140/60
Восстановление
ЧСС (уд/мин) АД (мм. рт. ст.)
В конце 1 минуты восстановления 177 130/60
В конце 2 минуты восстановления 169 -
В конце 3 минуты восстановления 160 120/60
Таблица 2. Простая зрительно-моторная реакция (ПЗМР)
Заключение по ПЗМР
08.02.19_
Средний уровень активации ЦНС. Быстродействие и стабильность реакций средние. Состояние регуляторных механизмов устойчивое. Низкий уровень безошибочности.
БАЛЛ_
3
Таблица 3. Электрокардиографическое нагрузочное тестирование на беговой дорожке проведением газоанализа по заданным параметрам
С Мощность Длительность Время у (Вт) ступеней (мин.) (мин.) ЧСС АД (уд/мин.) (мм. рт. ст.)
В конце 4 минуты восстановления 154 -
В конце 5 минуты восстановления 151 -
В конце 6 минуты восстановления 144 -
В конце 7 минуты восстановления 135 -
В конце 8 минуты восстановления 120 125/60
В конце 9 минуты восстановления 113 -
В конце 10 минуты восстановления 109 120/60
Таблица 4. Данные газового анализа вдыхаемого и выдыхаемого воздуха
Порог аэробного окисления (ПАО)
Время достижения ПАО (АеТ) 8:00
Потребление О2 на ПАО (АеТ), л/мин. 2,44
ЧСС при ПАО (АеТ), 1/мин. 163
Относительное потребление 02 на ПАО (АеТ), мл/мин/кг массы тела 40,67
Мощность на ПАО (АеТ), км/ч 90
Порог анаэробного окисления (ПАНО)
Время достижения ПАНО (АпТ) 12:00
Потребление О2 на ПАНО (АпТ), л/мин. 2,50
ЧСС при ПАНО (АпТ), 1/мин. 180
Относительное потребление 02 на ПАНО (АпТ), мл/мин/кг массы тела 41,58
Мощность на ПАНО (АпТ), км/ч 120
Максимальное потребление кислорода (МПК)
Время достижения МПК 12:30
МПК, л/мин. 2,51
ЧСС при МПК, 1/мин. 182
Относительное МПК, мл/мин/кг массы тела 41,78
Мощность, км/ч 150
График нагрузочного тестирования Букреева Н
250
200
145 148 151
160 163
174177180183184186
191
150 126
>
У 100
50
177
169
160
154 151
144
135
120
200 180 160 140 120 100 80 60 40 20 0
■ЧСС (уд/мин) ■ЧСС
Время (мин.)
сосососососососо
0
Рисунок 1. Динамика изменения нагрузки в процессе тестирования
Результаты исследований и их обсуждение
В процессе проведения прикладных научных исследований спортсменкой выполнено 5 полных ступеней (этапов) теста, с увеличением скорости по 30 Вт, по 3 мин. Тест прекращен в конце 16 мин на скорости 12 км/ч по причине достижения ПАНО, МПК.
Работоспособность средняя, толерантность к физической нагрузке высокая.
Диагностически значимых изменений сегмента ST, объективных признаков ишемии, нарушений ритма не зарегистрировано. Тип реакции сердечнососудистой системы - нормотонический.
Восстановление замедленно. ЧСС на 9 мин - 113 уд\мин. Тест отрицательный (отсутствие объективных признаков ишемии миокарда).
По данным газового анализа выдыхаемого воздуха:
Порог аэробного обмена, достигнут на 8 минуте при мощности 90 Вт при ЧСС 163 уд/мин.
Порог анаэробного обмена - на 12 минуте при мощности 120 Вт при ЧСС 180 уд/мин.
Максимальное потребление кислорода достигнуто на 12:30 и составляет 41,78 мл/мин/кг массы тела (2,51 л/мин).
Заключение
Данные показатели целесообразно сравнивать в динамике (через 3-6 мес.) для контроля накопительного эффекта тренировок с целью увеличения работоспособности.
Литература
1. Булатецкий С. В., Бяловский Ю. Ю. Возможности комплексного использования ситуационного психологического тестирования и цветометрического теста люшера в контроле физического состояния спортсменов // Вестник новых медицинских технологий. - 2000. - Т. 7. - № 1. - С. 127-129
2. Назаров А. В., Лёзов Д. В., Данилов В. В., Губа В. П. Алгоритм комплексного информационного обеспечения и оптимизации системы тестирования при выборе индивидом избранного вида спорта // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2019. - № 5. - С. 31-34.
3. Новиков А. А., Морозов О. С., Чебураев В. С., Новиков А. О. Научно-методическая концепция управления подготовкой высококвалифицированных спортсменов // Вестник спортивной науки. - 2013. -№ 5. - С. 36-39.
4. Байбародских И. Н., Беляк Е. Л., Давыдова Н. Н. Педагогика и психология: актуальные проблемы и перспективы исследований на современном этапе / И. Н. Байбародских, Е. Л. Беляк, Н. Н. Давыдова и др. Монография / Под ред. Ю. Д. Овчинникова, Р. К. Серёжниковой. - Самара, 2016. - 196 с.
5. Сапего А. В., Тарасова О. Л., Шабашева С. В.. Комплексный подход к оценке результатов функционального тестирования дзюдоистов // Вестник спортивной науки. - 2014. - № 4. - С. 13-17.
Статья поступила в редакцию: 04.03.2020; принята в печать: 13.08.2020.
