CC BY
15
УДК 796.011.2 (045) DOI: 10.14526/2070-4798-2021-16-3-62-67
Динамика показателей физических качеств у студентов-первокурсников
технического университета
Анисимова А.Ю.'*, Рябов М.Е.1, Горшкова С.В.2
'Ижевский государственный технический университет имени М.Т. Калашникова г. Ижевск, Россия ORCID: 0000-0002-5899-91, [email protected]* ORCID: 0000-0003-0074-1338, [email protected] 2Ростовское областное училище (колледж) олимпийского резерва, г. Ростов ORCID-.0000-0002-8560-2822, [email protected]
Аннотация: Учеба в вузе - один из тех видов деятельности, когда на человека выпадает огромная умственная, нервно-эмоциональная нагрузка. В особенно сложном положении оказываются первокурсники. Успех учебной деятельности студента во многом зависит от того, насколько быстро студент адаптируется к условиям вуза. Этому в немалой степени способствуют занятия физической культурой. Материалы. В статье оцениваются показатели физической подготовленности студентов, поступивших на первый курс технического университета. Методы исследования. Анализ и обобщение научной литературы, тестирование, методы математической статистики. Результаты. В результате анализа испытаний (тестов), выбранных из 6-й ступени ГТО, проведенных в начале семестра со студентами первого курса ИжГТУ имени М.Т. Калашникова, мы видим, что уровень физической подготовленности у юношей неоднозначен: в тестах на быстроту, на скоростно-силовые качества, на координацию молодые люди показывают уровень подготовки выше среднего, за исключением некоторых показателей поступивших в 2020 году. На среднем уровне находятся физические качества сила и гибкость. Вызывают тревогу результаты теста на выносливость, в каждом году проведения этого испытания (бег 3000 м) средняя величина оставалась на очень низком уровне. Заключение. Анализ полученных результатов тестирования показал, что необходимо скорректировать программу по физической культуре в ИжГТУ имени М.Т. Калашникова и внести в неё достаточную часть анаэробной нагрузки по специализации «Волейбол». Ключевые слова: физическая подготовленность, тестирование, испытуемые, показатели, студенты, технический университет.
Для цитирования: Анисимова А.Ю.*, Рябов М.Е., Горшкова С.В. Динамика показателей физических качеств у студентов-первокурсников технического университета. Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. 2021; 16(3): 62-67. DOI: 10.14526/2070-4798-2021-16-3-62-67
Dynamics of physical qualities indices among first-year students at a technical
University
Aleksandra Yu. Anisimova*1, Мikhail Е. Ryabov1' Svetlana V. Gorshkova2
'M.T. Kalashnikov State Technical University, Izhevsk Izhevsk, Russia ORCID: 0000-0002-5899-91, [email protected]* ORCID: 0000-0003-0074-1338, [email protected] 2Rostov Regional School (College) of the Olympic Reserve Rostov, Russia ORCID:0000-0002-8s60-2822, [email protected]
Abstract: Studying at a higher educational establishment is one of the kinds of activity, when a person faces great mental, nervous-emotional loads. This activity is especially difficult for the first-year students. Educational activity success mainly depends on the fact how quick a student adapts to the conditions of a higher educational establishment. Adaptation is improved with the help of physical culture lessons. Materials. The article estimates physical fitness indices
in students. They study at the first course of the technical University. Research methods. Information sources and scientific-methodical literature analysis and summarizing, testing, mathematical processing of research results. Results. As a result of tests analysis, chosen from the 6th stage of RLD, held at the beginning of the semester with the first-year students at ISTU named after M.T. Kalashnikov, we see that the level of physical fitness in boys is ambiguous. In quickness, speed-power oriented qualities, coordination tests young people show above the average level of fitness, except some indices in 2020. We consider that coronavirus pandemic influenced the results, as during a long time period in 2020 physical culture lessons at school were held distantly or not held at all. Power and flexibility are at the average level. Endurance test results are not satisfying, each year during this test (3000 meters running) mean value was very low. Conclusion. It is necessary to correct physical culture program at Izhevsk State Technical University named after M. T. Kalashnikov and introduce sufficient part of anaerobic load into it according to "Volleyball" specialty.
Keywords: Physical fitness, testing, respondents, indices, students, technical University.
For citation: Aleksandra Yu. Anisimova*, Mikhail E. Ryabov, Svetlana V. Gorshkova. Dynamics of physical qualities indices among first-year students at a technical University. Russian Journal of Physical Education and Sport. 2021; 16(3): 62-67. DOI: 10.14526/2070-4798-2021-16-3-62-67
АКТУАЛЬНОСТЬ
Учеба в вузе - один из тех видов деятельности, когда на человека выпадает огромная умственная, нервно-эмоциональная нагрузка. В особенно сложном положении оказываются первокурсники. Успех учебной деятельности студента во многом зависит от того, насколько быстро студент адаптируется к условиям вуза. Этому в немалой степени способствуют занятия физической культурой [1,2,3,4,5,6].
Достичь таких целей призван ряд мер, принимаемых на государственном уровне. Ключевой из них стал Указ Президента Российской Федерации от 24.03.2014 г. № 172 «О Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе "Готов к труду и обороне" (ГТО)», который официально введен в действие с 1 сентября 2014 года. Сейчас комплекс внедряется повсеместно, в том числе и в программу по физическому воспитанию вузов РФ. Основные испытания (тесты) Комплекса ГТО наглядно определяют уровень физической подготовленности молодого человека, а значит и состояние его здоровья.
Цельисследования:определитьдинамику показателей физической подготовленности юношей первого курса ИжГТУ имени М.Т. Калашникова по тестам, характеризующим развитие основных физических качеств.
Уровень развития физической подготовленности студентов, поступающих
на первый курс Ижевского государственного технического университета (ИжГТУ), оценивался по результатам прохождения обязательных тестов. Выполнялись следующие тесты: бег 100 м - характеризует быстроту, бег на 3000 м -характеризует выносливость; прыжок в длину с места толчком двумя ногами - характеризует развитие скоростно-силовое качество; подтягивание из виса на высокой перекладине - характеризует силовую выносливость; челночный бег 3х10 м - характеризует уровень быстроты и координации; наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамейке (от уровня скамейки-см) - определяет уровень гибкости. Каждый из тестов оценивается по 5-балльной шкале. Тест считается выполненным, если испытуемый показал результат, соответствующий минимум 1 баллу. Если студент не справляется с упражнением, получает за него 0 баллов. Баллы отражают уровень подготовленности: 5 - высокий; 4 -выше среднего; 3 - средний; 2 - ниже среднего; 1 - низкий. В таблице 1 отражены тесты, принимаемые у студентов ИжГТУ, и контрольная составляющая. Сумма баллов за выполненные тесты, делённая на их количество, характеризует уровень физической подготовленности студента.
Проанализируем результаты тестов, характеризующих уровень физической подготовленности юношей, поступивших на первый курс ИжГТУ, за период с 2017 по 2020 гг. В анализе использованы данные студентов
основной группы здоровья, которые выбрали по каждом из рассматриваемых годов были взяты своему желанию специализацию «Волейбол»; в результаты тестирования 30 студентов.
Таблица 1 - Контрольные показатели физической подготовленности
Тесты Баллы
Юноши 5 4 3 2 1
Бег 100 м, сек. 13,1 13,2-14,1 14,2-14,4 14,5-14,6 14,7
Бег 3000 м. мин, с 12,00 12,10-13,40 13,41-14,30 14,31-15,00 15,10
Прыжок в длину с места, см 240 239-225 224-210 209-200 199
Подтягивание, кол-во раз 15 14-12 11-10 9-7 6
Ч/бег 3х10 м, с 7,1 7,2-7,7 7,8-8,0 8,1-8,5 8,6
На гибкость, наклон, см 13 12-8 7-6 5 4
Контрольные показатели тестирования в беге на 100 м отражены на рисунке 1. С данным тестом в 2017 году не справляется 13,3% испытуемых, средняя величина в тесте - 14,00±0,70 сек. (уровень выше среднего). В 2018 г. с данным тестом не справляются 10% испытуемых, средняя величина почти на том же уровне (выше среднего), как и в 2017 году, -
14,08±0,б7 сек. Такой же стабильный уровень (выше среднего) показывают студенты и в 2019 году - 13,99±0,70 сек., не справляются с испытанием 13,3%. В 2020 году происходит спад результатов в этом испытании. Не справляются с тестом 16,7% первокурсников, а средняя величина равна 14,30±0,76сек. (средний уровень).
Рис. 2. Динамика средней величины результата студентов ИжГТУ в беге на 3000 м, мин, с
Рис. 1. Динамика средней величины результата студентов ИжГТУ в беге на 100 м, сек Рассмотрим средние показатели тестирования в беге на 3000 м, которые отражены на рис. 2.
Необходимо отметить, что средние величины из представленных нами лет не дотягивают даже до низкого уровня. В 2017 году средний показатель составил 1б,20±2,б5 мин., сек., не справились с тестом 70% испытуемых. В 2018 и 2019 годах не справились с испытанием на выносливость, соответственно, 90 и 93,3 процента. Средняя величина теста в 2018 году - 1б,17±1,15 мин., сек., в 2019 году такой показатель составил 1б,10±0,94 мин., сек. В 2020 году происходит незначительное улучшение справившихся с тестом студентов - 23,3%, по
сравнению с 2018 и 2019 годами, средняя же величина по-прежнему на очень низком уровне - 16,32±2,о6 мин., сек.
Средние показатели тестирования в прыжках в длину с места отражены на рисунке 3. С 2017 по 2019 годы 100 процентов студентов справляются с этим важным для волейбола тестом, характеризующим выше среднего уровень скоростно-силового качества занимающихся. Средняя величина теста в эти годы составила 231,83±15,34 см; 233,67± 13,13 см;236,67± 6,86 см соответственно.
Рис. 3. Динамика средней величины результата студентов ИжГТУ в прыжках в длину с места, см
В 2019 году стопроцентное выполнение тестирования на силу плечевого пояса -10,47±2,60 раза (средний уровень); 2020 год - 7,87±4,16 раз (ниже среднего уровень), не справились с нормативом 20% испытуемых.
Средние показатели тестирования в челночном беге отражены на рисунке 5. С 2017 по 2019 годы испытание успешно прошли 100
процентов первокурсников, средние показатели тестирования в эти годы составили: 7,32±0,41 сек.,7,33±0,38 сек.,7,2б±0,40 сек. соответственно (уровень выше среднего). В 2020 году такой же уровень (7,53±0,54 сек.) показывают студенты, но уложились в балльную таблицу 96,7 процентов испытуемых.
Рис. 4. Динамика средней величины результата студентов ИжГТУ в подтягивании, кол-во раз
В 2019 году стопроцентное выполнение справились с нормативом 20% испытуемых. тестирования на силу плечевого пояса - Средние показатели тестирования в
10,47±2,60 раза (средний уровень); 2020 год челночном беге отражены на рисунке 5. С 2017
- 7,87±4,1б раз (ниже среднего уровень), не по 2019 годы испытание успешно прошли 100
процентов первокурсников, средние показатели уровень (7,53±0,54 сек.) показывают студенты, но тестирования в эти годы составили: 7,32±0,41 уложились в балльную таблицу 96,7 процентов сек.,7,33±0,38 сек.,7,26±0,40 сек. соответственно испытуемых. (уровень выше среднего). В 2020 году такой же
Рис. 5 Динамика средней величины результата студентов ИжГТУ в челночном беге 3х10 м, с
Средние показатели тестирования на людей. В 2019 году 6,87±4,05 см (средний
гибкость отражены на рисунке 6. В 2017 году уровень), 20% не смогли войти в балльный
они составили 6,17±4,36 см (средний уровень), рейтинг. В 2020 году не справились с тестом
не справились с тестом 26,7% испытуемых. В 26,7% испытуемых, средние же показатели теста
2018 году 6,53±4,55 см (средний уровень), не составили 6,57±4,72 см (средний уровень). справляются с испытанием 33,3 % молодых
Рис. 6. Динамика средней величины результата студентов ИжГТУ в наклоне вперед из положения стоя на гимнастической скамейке (от уровня скамейки-см)
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
В результате анализа испытаний (тестов), выбранных из 6-й ступени ГТО, проведенных в начале семестра со студентами первого курса ИжГТУ имени М.Т. Калашникова, мы видим, что уровень физической подготовленности у юношей неоднозначен. Так, в тестах на быстроту, на скоростно-силовые качества, на координацию молодые люди показывают уровень подготовки выше среднего, за исключением некоторых показателей поступивших в 2020 году. Мы полагаем, что влияние оказала пандемия коронавируса, так как на протяжении большого
периода в 2020 году уроки физкультуры в школе проводились дистанционно или отсутствовали вообще. На среднем уровне находятся физические качества сила и гибкость. Вызывают тревогу результаты теста на выносливость, в каждом году проведения этого испытания (бег 3000 м) средняя величина оставалась на очень низком уровне. Необходимо скорректировать программу по физической культуре в ИжГТУ имени М.Т. Калашникова и внести в неё достаточную часть анаэробной нагрузки по специализации: «Волейбол».
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
1. Гибадуллин И.Г., Анисимова А.Ю., Рябов М.Е., Мельников Ю.А. Теоретические и практические аспекты формирования физического здоровья студентов технического вуза. Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. 2019; 14(3): 73-79. DOI: 10.14526/20704798-2019-59-64.
2. Ланда Б.Х. Методика комплексной оценки физического развития и физической подготовленности : учебное пособие. М.: Советский спорт. 2011: 348.
3. Рябов М.Е. Состояние здоровья студентов первого курса в техническом университете. Педагогика и психология в современном мире: теоретические и практические исследования: сборник статей по материалам XXXVII Международной
научно-практической конференции. М.: Изд. «Интернаука». 2020; 7(37): 75-79.
4. Соловьев В.Н. Адаптация студентов к учебному процессу как методологическая и теоретическая проблема педагогики: монография. Ижевск: Издательский дом «Удмуртский университет». 2005: 850.
5. Haskell W.L., Lee I.M., Pate R.R., Powell K.E., Blair S.N., Franklin B.A., ..., Bauman A. Physical activity and public health: Updated recommendation for adults from the American College of Sports Medicine and the American Heart Association. Medicine in Science in Sports and Exercise. 2007; 39: 1423-1434. DOI: 10.1249/ mss.0b0i3e3i806i6b27.
6. Pratt M., Norris J., Lobelo F., Roux L., Wang G. The cost of physical inactivity: Moving into the 21st century. British Journal of Sports Medicine. 2012. DOI: 10.1136/bjsports-2012-091810.
Статья поступила в редакцию: 20.08.2021
Анисимова Александра Юрьевна - кандидат педагогических наук, доцент, Ижевский государственный технический университет им. М.Т. Калашникова, 426069, Россия, г. Ижевск, ул. Студенческая, дом 7, e-mail: [email protected]
Рябов Михаил Егорович - старший преподаватель, Ижевский государственный технический университет имени М.Т. Калашникова, 426069, Россия, г. Ижевск, ул. Студенческая, дом 7, e-mail: [email protected]
Горшкова Светлана Викторовна - заместитель директора по учебно-воспитательной работе, Ростовское областное училище (колледж) олимпийского резерва, 344011, Россия, г. Ростов-на-Дону, Буденновский проспект, дом 101, e-mail: [email protected]
