CC BY
73Динаміка рухових здібностей футболістів 12-15 років
Шаленко В.В., Перцухов А.А.
Харківська державна академія фізичної культури
Анотації:
Приведені результати дослідження показників фізичної підготовленості футболістів 12-15 років. Представлені показники розвитку рухових здібностей футболістів 12-15 років та результати порівняльного аналізу показників фізичної підготовленості футболістів (польових гравців) 12-15 років. Для оцінки швидкісних якостей визначався час бігу 50 метрів. Для оцінки швидкісно-силових якостей вимірювалася висота стрибка. Для оцінки швидкісної витривалості використовувався «човниковий біг 7 по 50 метрів». Силу розгиначів м'язів спини вимірювали становим динамометром.
Ключові слова:
футболісти, фізична підготовленість, швидкість, швидкісно-силові якості, швидкісна витривалість.
Шаленко В.В., Перцухов А.А. Динамика двигательных способностей футболистов 12-15 лет. Приведены результаты исследования показателей физической подготовленности футболистов 12-15 лет. Представлены показатели развития двигательных качеств футболистов 12-15 лет и результаты сравнительного анализа показателей физической подготовленности футболистов (полевых игроков) 12-15 лет. Для оценки скоростных качеств определялось время бега 50 метров. Для оценки скоростно-силовых качеств измерялась высота прыжка. Для оценки скоростной выносливости использовался «челночный бег 7 по 50 метров». Силу разгибателей мышц спины измеряли становым динамометром.
футболисты, физическая подготовленность, быстрота, скоростно-силовые качества, скоростная выносливость.
Shalenko V.V., Pertzukhov A.A. The dynamics of moving abilities of football players of 12-15 years old. This article is devoted to the results of physical preparedness indexes of footballers of 12-15 old. The article deals with the indexes of the development of motor qualities of footballers of 12-15 old and the results of comparative analysis of the physical preparedness indexes of footballers of 12-15 old. The time of 50 m distance was determined for the estimation of speed qualities. The height of jump was measured for the estimation of speed-power qualities. «Shuttle running 7*50 m» was used for the estimation of the speed endurance. The strength of the back muscle extensor was measured by the stationary dynamometer.
footballers, physical preparedness, rapidness, speed-power qualities, speed endurance.
Вступ.
Питанню виховання рухових якостей футболістів різного віку і кваліфікації присвячена значна кількість робіт [1, 4, 6, 7, 8, 10], але на жаль, багато з цих матеріалів не знайшли належного освітлення у науково-методичних виданнях. Проблеми управління фізичною підготовленістю футболістів розглядалися у роботах М.О.Годіка, 2006; Г.А.Лисенчука, 2003; В.М.Шамардина, 2002; В.М.Кострикіна, 2007 та багатьох інших.
Фахівці відзначають, що істотні резерви зростання майстерності футболістів криються в підвищенні швидкості виконання технічних прийомів, за рахунок знаходження шляхів вдосконалення фізичної підготовленості гравців і, особливо, її швидкісно-силового компоненту.
Відомо, що фізична підготовленість футболістів є одним з найважливіших компонентів, від якого залежить активність і ефективність командних, групових і індивідуальних техніко-тактичних дій. Яким би технічним і тактично грамотним не був би футболіст, він ніколи не доб’ється успіху без хорошої і різносторонньої фізичної підготовленості. Не доб’ється успіху і команда, в якій фізична підготовленість гравців не відповідатиме сучасним вимогам футболу.
Доведено, що динаміка розвитку спортивно-значущих якостей у юних футболістів має гетерох-ронний характер, обумовлений, перш за все загально біологічними закономірностями вікового розвитку. Разом з тим заняття футболом надають специфічну дію на розвиток рухових здібностей залежно від віку. В зв'язку з цим логічно припустити, що рівень і вікова динаміка фізичної підготовленості футболістів 12-15 років можуть відрізнятися один від одного.
Робота виконана за планом НДР Харківської державної академії фізичної культури.
Мета, завдання роботи, матеріал і методи.
Мета роботи - проведення оцінки рухових здібностей футболістів 12-15 років.
© Шаленко В.В., Перцухов А.А., 2010
Відповідно меті роботи, програма досліджень включала наступні методи:
1. Методи теоретичного аналізу і узагальнення науково-методичної літератури;
2. Педагогічне тестування;
3. Методи математичної обробки результатів.
Результати дослідження.
Проведено дослідження фізичної підготовленості юних футболістів 12-15 років. Середні величини показників фізичної підготовленості футболістів даних вікових груп представлені в таблиці 1.
Встановлено, що показники швидкості, швидкісно-силових якостей, швидкісної витривалості та сили футболістів 12 років знаходились в межах вікової норми.
Під час тестування рівня розвитку швидкісних якостей футболістів 12 років були зареєстровані такі показники: 10 метрів з високого старту юні футболісти долали в середньому за 2,12±0,04 с, 50 метрів - за 8,26±0,11 с. Аналіз швидкісно-силових якостей футболістів 12 років, показує, що показник стрибка угору з місця у футболістів 12 років становив 34,07±2,12 см. Розглядаючи показники швидкісної витривалості, що були зареєстровані в човниковому бігу 7 по 50 м, встановлено, що результат бігу 7 по 50 метрів у футболістів 12 років складав 80,14±2,60 с. Показник станової динамометрії, яка характеризує силу м’язів-розгиначів, у футболістів 12 років становив 40,80±2,76 кг. Встановлено, що у 12 років рівень сили складає лише 37% від 100% 18-річних гравців.
З представленої таблиці видно, що 10 метрів з високого старту футболісти 13 років долали в середньому за 2,09±0,04 с, показник бігу 50 метрів становив 8,13±0,09 с. Аналізуючи швидкісно-силові якості футболістів даної вікової групи, було встановлено, що показник стрибка угору з місця у футболістів 13 років становив 36,35±2,65 см. Результат човникового бігу 7 по 50 метрів, що характеризує швидкісну витривалість, юних футболістів цього віку складав 77,82±2,43 с. Показник станової динамометрії у футболістів 13 років становив 49,75±2,33 кг.
проблеми фізичного виховання і спорту № 12 / 2010 ---------------------------
Показники фізичної підготовленості футболістів 12-15 років
Таблиця 1
Показники Футболісти 12 років (п=30) Футболісти 13 років (п=30) Футболісти 14 років (п=30) Футболісти 15 років (п=30)
Біг 10 м, с 2,12±0,04 2,09±0,04 1,95±0,08 1,89±0,06
Біг 50 м, с 8,26±0,11 8,13±0,09 7,22±0,14 6,88±0,16
Стрибок угору з місця, см 34,07±2,12 36,35±2,65 41,65±2,15 42,60±2,10
Біг 7 по 50 м, с 80,14±2,60 77,82±2,43 71,30±2,40 68,11±2,22
Динамометрія, кг 40,80±2,76 49,75±2,33 60,05±2,92 85,30±3,87
Таблиця 2
Матриця достовірності відмінностей показників бігу 10 м футболістів 12-15 років
Вік футболістів 12 юків 13 і о кі 03 14 років 15 0 1 в
1 р 1 р 1 р 1 р
12 років * 0,53 >0,05 1,90 >0,05 3,19 <0,01
13 років - - * 1,57 >0,05 2,77 <0,01
14 років - - - - * 0,60 >0,05
15 років - - - - - - *
Таблиця 3
Матриця достовірності відмінностей показників бігу 50 м футболістів 12-15 років
Вік футболістів 12 юків 13 зоків 14 років 15 зоків
1 р 1 р 1 р 1 р
12 років * 0,91 >0,05 5,84 <0,001 7,11 <0,001
13 років - - * 5,47 <0,001 6,81 <0,001
14 років - - - - * 1,60 >0,05
15 років - - - - - - *
Під час тестування рівня розвитку швидкісних якостей футболістів 14 років були зареєстровані такі показники: 10 метрів з високого старту юні футболісти долали в середньому за 1,95±0,08 с, 50 метрів - за 7,22±0,14 с. Аналіз швидкісно-силових якостей футболістів 14 років, показує, що показник стрибка угору з місця у футболістів 14 років становив 41,65±2,15 см. Розглядаючи показники швидкісної витривалості, що були зареєстровані в човниковому бігу 7 по 50 м, встановлено, що результат бігу 7 по 50 метрів у футболістів 14 років складав 71,30±2,40 с. Показник станової динамометрії, яка характеризує силу м’язів-розгиначів, у футболістів 14 років становив 60,05±2,92 кг.
З таблиці видно, що 10 метрів з високого старту футболісти 15 років долали в середньому за 1,89±0,06 с, показник бігу 50 метрів становив 6,88±0,16 с. Аналізуючи швидкісно-силові якості футболістів даної вікової групи, було встановлено, що показник стрибка угору з місця у футболістів 15 років становив 42,60±2,10 см. Результат човникового бігу 7 по 50 метрів, що характеризує швидкісну витривалість, юних футболістів цього віку складав 68,11±2,22 с. Показник станової динамометрії у футболістів 15 років становив 85,30±3,87 кг.
Порівнюючи показники бігу 10 м футболістів 1215 років (табл. 2), видно, що футболісти 15 років значно переважають юних футболістів 12 років ^=3,19; р<0,01) та 13 років ^=2,77; р<0,01). Показники бігу 10 м юних футболістів інших вікових груп статистично не відрізнялися (р>0,05).
Порівняльний аналіз показників бігу 50 м футболістів 12-15 років (табл. 3) дозволив виявити значну перевагу за цим показником футболістів 14 років над футболістами 12 років ^=5,84; р<0,001) та 13 років ^=5,47;
р<0,001) та футболістів 15 років над футболістами 12 (1=7,11; р<0,001) та 13 років (1=6,81; р<0,001).
В результаті порівняльного аналізу показників стрибка угору з місця футболістів даних вікових груп (табл. 4) було встановлено, що 12-річні футболісти за цим показником значно поступаються 14-річним (1=2,51; р<0,05) та 15-річним футболістам (1=2,86; р<0,01).
Порівнюючи показники бігу 7 по 50 м (табл. 5), видно, що за цим показником футболісти 12 років значно поступаються футболістам 14 років (1=2,50; р<0,05) та футболістам 15 років (1=3,52; р<0,001). 15-річні футболісти в свою чергу за результатами човникового бігу 7 по 50 м достовірно переважають футболістів 13 років (1=2,95; р<0,01).
Аналізуючи показники динамометрії (табл. 6) слід зазначити, що ці показники юних футболістів всіх вікових груп мають статистично достовірні відмінності. А саме, футболісти 15 років за результатами динамометрії значно переважають футболістів 12 років (1=9,36; р<0,001), 13 років (1=7,87; р<0,001) та 14 років (1=5,21; р<0,001). 14-річіні футболісти в свою чергу за даним показником переважають футболістів 12 (1=4,79; р<0,001) та 13 років (1=2,76; р<0,01). Футболісти 13 років за результатами динамометрії мають статистично достовірну перевагу над юними футболістами 12 років (1=2,48; р<0,05).
Висновки.
1. Динаміка розвитку спортивно-значимих якостей у юних футболістів має гетерохроний характер, що обумовлюється перш за все загальнобіологічними закономірностями вікового розвитку. Разом з тим заняття футболом оказують специфічний вплив на розвиток рухових здібностей в залежності від віку.
2. В ході проведення дослідження рівня розвитку ру-
Таблиця 4
Матриця достовірності відмінностей показників стрибка угору з місця футболістів 12-15 років
Вік футболістів 12 юків 13 зоків 14 років 15 зоків
t p t p t p t p
12 років * 0,67 >0,05 2,51 <0,05 2,86 <0,01
13 років - - * 1,55 >0,05 1,85 >0,05
14 років - - - - * 0,32 >0,05
15 років - - - - - - *
Таблиця 5
Матриця достовірності відмінностей показників бігу 7 по 50 м футболістів 12-15 років
Вік футболістів 12 зоків 13 і 0 1 в 14 років 15 О кі 03
t p t p t p t p
12 років * 0,65 >0,05 2,50 <0,05 3,52 <0,001
13 років - - * 1,91 >0,05 2,95 <0,01
14 років - - - - * 0,98 >0,05
15 років - - - - - - *
Таблиця 6
Матриця достовірності відмінностей показників динамометрії футболістів 12-15 років
Вік футболістів 12 зоків 13 і о кі 03 14 років 15 О кі 03
t p t p t p t p
12 років * 2,48 <0,05 4,79 <0,001 9,36 <0,001
13 років - - * 2,76 <0,01 7,87 <0,001
14 років - - - - * 5,21 <0,001
15 років - - - - - - *
хових здібностей польових гравців 12 років були зареєстровані такі показники: 10 метрів з високого старту юні футболісти долали в середньому за 2,12±0,04 с, 50 метрів - за 8,26±0,11 с, показник стрибка угору з місця у футболістів 12 років становив 34,07±2,12 см, результат бігу 7 по 50 метрів у футболістів 12 років складав 80,14±2,60 с, показник станової динамометрії у футболістів 12 років становив 40,80±2,76 кг.
3. Виявлено, що футболісти 13 років 10 метрів з високого старту долали в середньому за 2,09±0,04 с, показник бігу 50 метрів становив 8,13±0,09 с, показник стрибка угору з місця у футболістів 13 років становив 36,35±2,65 см, результат човникового бігу 7 по 50 метрів юних футболістів цього віку складав 77,82±2,43 с, показник станової динамометрії у футболістів 13 років становив 49,75±2,33 кг.
4. В ході проведення дослідження рівня розвитку рухових здібностей польових гравців 14 років були зареєстровані такі показники: 10 метрів з високого старту юні футболісти долали в середньому за 1,95±0,08 с, 50 метрів - за 7,22±0,14 с, показник стрибка угору з місця у футболістів 14 років становив 41,65±2,15 см, результат бігу 7 по 50 метрів у футболістів 14 років складав 71,30±2,40 с, показник станової динамометрії у футболістів 14 років становив 60,05±2,92 кг.
5. Виявлено, що футболісти 15 років 10 метрів з високого старту долали в середньому за 1,89±0,06 с, показник бігу 50 метрів становив 6,88±0,16 с, показник стрибка угору з місця у футболістів 15 років становив 42,60±2,10 см, результат човникового бігу 7 по 50 метрів юних футболістів цього віку складав 68,11±2,22 с, показник станової динамометрії у футболістів 15 років становив 85,30±3,87 кг.
6. В результаті проведеного дослідження розвитку рухових якостей юних футболістів було встановлено, що показники швидкості, швидкісно-силових якостей, швидкісної витривалості та сили футболістів 12-15 років знаходились в межах вікової норми. Подальші дослідження передбачається провести в напрямку вивчення впливу занять футболом на розвиток рухових здібностей дітей в залежності від віку.
Література:
1. Антипов А.В. Диагностика и тренировка двигательных способностей в детско-юношеском футболе: научно-методическое пособие / А.В. Антипов, В.П. Губа, С.Ю. Тюленьков. - М.: Советский спорт, 2008. - 152 с.
2. Годик М.А. Физическая подготовка футболистов / М.А. Годик. -М.: Терра-Спорт, Олимпия Пресс, 2006. - 272 с.
3. Кострикин В.И. Физическая подготовка футболистов / Виктор Кострикин. - Могилев: Могилев. обл. укрупн. тип., 2007. - 156 с.
4. Кузнецов А.А. Организационно-методическая структура учебнотренировочного процесса в футбольной школе. III этап (13-15 лет) / А.А. Кузнецов. - М.: Олимпия, Человек, 2007. - 312 с.
5. Лисенчук Г.А. Управление подготовкой футболистов / ГА. Ли-сенчук. - К.: Олимпийская литература, 2003. - 272 с.
6. Макаренко В.Г. Управление физической подготовленностью юных футболистов на основе модельных характеристик: авто-реф. дис. ... канд. пед. наук / В.Г. Макаренко. - М., 1982. - 23 с.
7. Новокщенов И.Н. Специальная физическая подготовка футболистов различных игровых амплуа на этапе спортивного совершенствования. дисс. ... канд. пед. наук / И.Н. Новокщенов. - Волгоград, 2000. - 151с.
8. Селуянов В.Н. Физическая подготовка футболистов / В.Н. Се-луянов, С.К. Сарсания, К.С. Сарсания. - М.: «ТВТ Дивизион», 2004. - 192 с.
9. Шамардин В.Н. Моделирование подготовленности квалифицированных футболистов: Учебное пособие / В.Н. Шамардин. -Днепропетровск: Пороги, 2002. - 200 с.
10. Шамардин В.Н. Система подготовки юных футболистов; Учебно-методическое пособие; Для широкого круга специалистов и студентов институтов физической культуры / В.Н. Шамардин. - Днепропетровск, 2001. - 104 с.
Надійшла до редакції 17.11.2010 р.
Шаленко Виктор Васильевич Перцухов Андрей Анатолиевич [email protected]
