CC BY
12УДК: 141.2
ДИАЛЕКТИКА
взаимодействий систем организма и физических качеств спортсмена
Кандидат педагогических наук, доцент В.И. Фролов
Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК), Москва
£ л а
■о с
га
^
О (U ■С
Н
DIALECTICS OF INTERACTIONS OF ATHLETE'S BODY SYSTEMS AND PHYSICAL QUALITIES V.I. Frolov, associate professor, Ph.D.
Russian state university of physical culture, sport, youth and tourism (SCOLIPC), Moscow
Key words: dialectics, body systems, motor unit, physical qualities, motor abilities.
Numerous researches in the sports sphere, especially on the interfaces between physiology and biochemistry of muscular work require its immediate theoretical synthesis in view of dialectics.
The purpose of the study was theoretical approval of the conceptual interaction of athlete's body systems and physical qualities.
The research methods involved were as follows: theoretical synthesis based on philosophic principles of the dialectic and materialist analysis of living systems. Muscle contraction force and speed, being developed in the dialectic unity with energy supply systems stipulate for building up of athletes' motor potential, they realize via competitive systems of movement in the form of progressively increasing speed abilities. The growth of the muscle contraction force and speed in any sport ultimately brings to increased travel speed, apparatus take-off speed and airspeed enhancing etc. Travel speed as an integral criterion of athlete's training will be determined by the level of development of his special strength fitness, with its specifics of development and enhancement in accordance with the sport. Practice itself promotes dialectic and materialist development of the most adequate definitions of physical qualities in their correlation and as derivatives from the real functional systems of the human body. Their eclectic interpretation and further eclectic insight will inevitably bring the practitioner to metaphysical conclusions and big, and sometimes fatal, methodological mistakes.
Ключевые слова: диалектика, системы организма, двигательная единица, физические качества, двигательные способности.
Огромное количество научно-исследовательского материала в спортивной сфере, особенно на стыке наук по физиологии и биохимии мышечной деятельности, требует их безотлагательного теоретического обобщения с позиций диалектики.
Цель исследования - теоретически обосновать понятийное взаимодействие систем организма и физических качеств спортсмена.
Методы исследования: теоретическое обобщение на основе философских принципов диалектико-мате-риалистического анализа живых систем.
Диалектико-материалистический подход к анализу развития организма человека в спортивной деятельности требует от нас рассмотрения этого вопроса, абстрагируясь от ряда других систем, прежде всего на уровне функционирования центральной нервной системы (ЦНС), двигательной, сердечно-сосудистой и дыхательной систем (см. рисунок). Основная теоретическая посылка при этом заключается в том, что все системы организма даны нам как нечто материальное, существующее объективно, независимо от нашего сознания, заложенное в нас исторически как часть природы, как продукт с головным мозгом, являющимся психофизиологическим субстратом сознания и как высшим продуктом этой природы. Естественно, что системы на уровне целостного организма функционируют в теснейшем взаимодействии друг с другом по принципу взаимосодействия для получения какого-то определенного адаптивного результата [1].
Мы также с полным основанием можем сказать, что двигателем человека, особенно в спортивной деятельности, являются мышцы. Топливо же этому двигателю поставляют ЦНС, дыхательная и сердечно-сосудистая системы, а также те энергетические субстраты, которые находятся в самих мышцах.
Рассуждая дальше, мы опять-таки с полной уверенностью можем констатировать, что развитие организма человека в целом с самого раннего детства определяется двигательной системой, поскольку ему приходится постоянно преодолевать гравитационное поле земли с помощью мышечных сокращений,
систем движений определенного уровня организации. Что бы человек ни делал в процессе своего развития, взаимодействуя с внешней средой, он это делает посредством мышечного сокращения. На это постоянно указывали Ч. Дарвин, И. М. Сеченов, И. П. Павлов и многие другие выдающиеся ученые.
Проследим, как в спорте происходит преодоление гравитационного поля земли, используя построение движений по пяти уровням Н. А. Бернштейна:
А, В, С, Д, Е [6]. Ниже приводится интерпретация уровней согласно спортивной терминологии и терминологии собственно Н. А. Бернштейна.
А - низший фоновый уровень. Этот уровень характеризуется принятием и удержанием позы в том или ином виде спорта. Здесь создается основной фон, обеспечивающий возможность какого бы то ни было движения, фон гибко реактивного тонуса всего мышечного массива тела. Афферентация уровня происходит по механизму «рефлекторного кольца». В - уровень мышечных синергий и штампов. На этом уровне «строятся» относительно медленные, стандартные имитационные движения с вовлечением в согласованную работу многих десятков мышц. Главная задача - ликвидировать (погасить) влияние возникающих в процессе выполнения двигательного акта реактивных сил и превратить многозвенную кинема-тическу цепь спортсмена в управляемую систему. Здесь нет ясно выраженного начала и завершения движения. Афферентация уровня - преимущественно по механизму «рефлекторного кольца».
С - уровень пространственного поля. Движения этого уровня имеют прежде всего целевой характер с ярко выраженным началом и завершением двигательного акта. Здесь вырабатываются умения использовать реактивные силы. С точки зрения теории физического воспитания это уровень умений. В афферентацию данного уровня мощной струей вливается кортикальная составляющая, но только в виде «входных и выходных ворот».
Д - кортикальный, предметный, уровень действий. Это предметный, навыковый, соревновательный уровень автоматизированного выполнения двигательных действий. Ведущая афферентация уровня есть предмет. При этом предмет рассматривается не сам по себе как геометрическая форма, как нечто с определенной массой, консистенцией и т. п., а как смысловая сторона действия с предметом - все равно, фигурирует ли предмет в этом действии как объект или еще и как его орудие. Афферентационными системами описываемого уровня выступают те функциональные системы, которые чувственно осмысливают предъявленный предмет и определяют, что именно и в каком цепном порядке можно и нужно делать с этим предметом.
Е - группа уровней, лежащих выше уровня действий. На этих уровнях происходят развитие и совершенствование управления двигательными действиями, особенно в ситуационных видах спорта, и они в более высокой степени определяют интеллектуальную деятельность человека (целеполагание, подбор средств, программирование и т. д.).
Диалектика - как на ладони: каждый вышележащий уровень строится на базе нижележащего, детерминирован им, и начиная с предметного уровня ЦНС и двигательная (моторная) система представляют собой единую монолитную систему, и их разделение скорее носит чисто условный, умозрительный характер. Дж. Х. Джексон [5], рассматривая иерархическое
строение нервных центров относительно моторной системы в соответствии с концепцией эволюции, отмечает: «Нервная система - это система проекций, даже в центрах «разума» представлены части тела. Концепция эволюции отвергает все схемы, в которых проводится разделение на идеомоторные и т. п. центры, с одной стороны, и на моторные и сенсорные - с другой; все центры являются сенсорными или моторными или теми и другими вместе. В рамках этой схемы не проводятся также разделения моторных центров на центры представления движений и центры координации движений; координация и представление, по сути, являются одним и тем же. Вся нервная система в целом представляет собой своего рода сенсорный механизм, систему координаций сверху донизу „.Высшие центры являются всего лишь чрезвычайно сложными и специфическими сенсомоторными образованиями, представляющими и координирующими деятельность всего организма в целом». Поэтому при анализе спортивной деятельности, видимо, следует говорить не столько о самой двигательной системе в целом, сколько о ее периферическом исполнительном нервно-мышечном аппарате (НМА), функционирующем при том или ином виде спортивной деятельности. Имея, конечно, в виду, что это конкретное функционирование НМА происходит в рамках центрально-нервного управления системами движений определенного уровня организации. К тому же основной структурной единицей двигательной системы является двигательная единица (ДЕ), состоящая из мотонейрона, аксона и иннервируемых им мышечных волокон.
Таким образом, сама ДЕ «в миниатюре» представляет собой монолит ЦНС и НМА.
Так уж сложилось исторически, что НМА человека и его двигательную систему в целом стали характеризовать с точки зрения развития главным образом трех основных двигательных (физических) качеств: силы, быстроты, выносливости. Затем появились даже различные методические подходы для развития этих качеств, вначале в виде их расчлененного развития, затем комплексного. Такой схоластический подход к двигательным качествам в отрыве их от своих субстратов - систем организма, естественно, наносил определенный вред и тормозил разработку необходимых научно-методических рекомендаций для практики.
В связи с этим назрела необходимость в рассмотрении понятийного аппарата относительно физических качеств спортсмена с диалектико-материалистических позиций, поскольку «там, где дело идет о понятиях, диалектическое мышление, - подчеркивал Ф. Энгельс, - приводит, по меньшей мере, к столь же плодотворным результатам, как и математические выкладки» [12].
Во-первых, само определение силы как способности человека преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему за счет мышечных напряжений или усилий [7] приводило практика к тому, что он под этим понимал только развитие абсолютной силы (Ро). Получалось так, что в результате ее чрезмерного увеличения спортсмен не мог реализовать эту силу в движении, поскольку любой двигательный соревновательный акт лимитирован амплитудой и временем его выполнения. Кроме того, в виды спорта, где требуется высокий уровень проявления взрывной силы, зачастую попадали спортсмены, не способные к этому в силу генетически предопределенных сократительных свойств мышц [2, 8]. Поэтому при оценке физических качеств спортсмена следует говорить
£ л а
■о с
га
^
О (U л Н
прежде всего о сократительных свойствах НМА, о том, что дано человеку природой - о силе и быстроте произвольного сокращения мышц. Обе эти характеристики, как мы видим на схеме, являются производными от двигательной и центрально-нервной систем, детерминированы ими и характеризуют один процесс развернутого во времени произвольного мышечного сокращения в виде кривой «сила-время». Выяснилось [16], что по параметрам этой кривой при стандартной процедуре тестирования в изометрическом режиме можно вычислить коэффициент, характеризующий быстроту произвольного напряжения мышц и косвенно судить о соотношении в НМА спортсмена быстрых и медленных ДЕ. Специально проведенные Ю. В. Вер-хошанским [4] исследования показали, что инструментальный метод регистрации кривой «сила-время» взрывного усилия обладает высокой надежностью, информативностью и разрешающей способностью. Поэтому он рекомендуется для лабораторных исследований, связанных с изучением скоростно-силовых свойств мышц человека и для педагогического контроля за динамикой состояния спортсмена в условиях спортивной практики [16].
К настоящему времени накоплен значительный экспериментальный материал, показывающий, что физические возможности животных и человека во многом определяются соотношением в мышцах медленно и быстро сокращающихся волокон, соотношением медленных и быстрых ДЕ [2]. Первые (красные) были названы волокнами 1-го типа, вторые (белые) -волокнами 2-го типа. При этом оказалось, что красные мышечные волокна содержат много миоглобина и эволюционно больше приспособлены к работе на выносливость. Мышечные волокна 2-го типа лишены миоглобина, но содержат больше креатинфосфата, обладают более высокими гликолитическими возможностями и, таким образом, эволюционно приспособлены к работе в анаэробных условиях. Они обеспечивают главным образом быстрые и значительные по амплитуде движения. Белые мышечные волокна по сравнению с красными, кроме того, обладают более высокой аденозинтрифосфатазной активностью, которая оказывает большое влияние на проявление качества силы, поскольку в мышечное сокращение может вовлекаться одновременно большое количество ДЕ.
Таким образом, быстрота и сила сокращения мышц во многом детерминируются генетическим соотношением быстрых и медленных ДЕ, которое может колебаться в диапазоне от 20 до 80 % [2]. В конечном же итоге результаты в любом виде спортивной деятельности будут определяться механизмами энергообеспечения двигательной системы. Чем совершеннее будут эти механизмы, тем выше, образно говоря, будет качество топлива, поступающего к работающим мышцам.
У человека в процессе приспособления к внешней среде в течение многих тысячелетий сформировалась такая двигательная система, которая позволяла ему решать различные по своей сложности двигательные задачи, как связанные с быстротечной двигательной реакцией, при которой необходимо было проявлять небольшие и значительные мышечные усилия в кратчайший промежуток времени, так и требующие от него длительного, циклически повторяющегося функционирования НМА с определенным уровнем интенсивности. Особенно это было необходимо на ранних стадиях филогенеза, когда от уровня развития двигательной системы, от силы и быстроты сокращения мышц в различных условиях их функционирования зависела жизнь человека. Поэтому природа и наделила его
двигательную систему различными неиромоторными единицами (быстрыми, медленными и промежуточными) с совершенно определенными, специфическими, системами их энергообеспечения.
С эволюционной точки зрения здесь очень четко прослеживается диалектическое единство физиологических и биохимических механизмов жизнеобеспечения организма человека на уровне двигательной системы. При этом различные цепи химических реакций на клеточном, субклеточном, органном и организменном уровнях в онтогенезе индивида определяли его морфофункциональное развитие. Миллиарды раз повторявшиеся идентичные условия внешней среды, которые преодолевал человек, предопределили и химизм обменных процессов во внутренней среде организма, что на уровне НМА приводило к определенной морфологической структуре мышц. Н.Н.Яковлев по этому поводу отмечает следующее: «... морфологические изменения, как и биохимические, - это приспособительные изменения, способствующие более совершенному выполнению определенной функции. Разница состоит лишь в том, что биохимические изменения развиваются раньше, чем морфологические» [19].
В связи с вышеизложенным нам важно в «стандартные», ациклические виды спорта и циклические кратковременные отбирать контингент лиц с НМА, в котором будет как можно больше быстрых ДЕ и затем совершенствовать механизмы их энергообеспечения путем использования соответствующих средств развития как по силе сокращения НМА, так и по быстроте этого сокращения, создавая тем самым предпосылки для синтеза необходимых субстратов для этого энергообеспечения.
Характеризуя силу и быстроту сокращения мышц как двигательные качества, следует определять их как способность спортсмена преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему за счет мышечных усилий, исходя из конкретной двигательной задачи. При этом последняя должна занимать совершенно определенное место в цепи решения основных целевых задач подготовки.
Казалось бы, что приведенное определение больше подходит для силы. Однако оно в полной мере относится и к быстроте мышечного сокращения, так как исходит из конкретной двигательной задачи и характеризует один процесс развертывания силы во времени. Просто не может быть какого-то абстрактного проявления силы вне времени и пространства, а также быстроты сокращения мышц, не приводящей к каким-то показателям силы.
Следует отметить, что в чистом виде быстрота обнаруживает себя, пожалуй, только в латентном времени двигательной реакции, как генерализованном свойстве ЦНС, возможности развития которого ограниченны и во многом предопределены генетически [4]. Видимо, это в какой-то степени объясняет тот факт, что латентное время двигательной реакции относительно независимо от других принятых форм проявления быстроты: скорости одиночного движения (при малом внешнем сопротивлении) и частоты движений [4, 16]. Во всех случаях, где уже налицо факт мышечного сокращения, быстрота становится тождественной скорости мышечного сокращения. Однако при этом для объяснения понятийного аппарата относительно двигательных качеств необходимо учитывать одно чрезвычайно важное обстоятельство.
Дело в том, что основной источник энергии мышечного сокращения - аденозинтрифосфорная кислота (АТФ) ни при
одном из видов спортивной деятельности в мышцах не изменяется. Тем же количеством АТФ тренированные мышцы обходятся потому, что в них существенно возрастает возможность расщепления и анаэробного, и аэробного ресинтеза АТФ, поскольку в таких мышцах АТФ не только быстрее и в большей мере расходуется, но и скорее и полнее ресинтезируется [19]. Поэтому сила мышечного сокращения будет определяться помимо центрально-нервных механизмов иннервации прежде всего возможностями энергетических субстратов, находящихся в самих мышцах. Чем выше их возможности, тем большее количество ДЕ одновременно может вовлекаться в работу, тем быстрее будут достигаться необходимые значения силы как биодинамической характеристики для решения той или иной двигательной задачи. В этом случае понятие быстроты мышечного сокращения будет уже не тождественно скорости сокращения мышцы, которая находится в обратной зависимости от силы сокращения.
Последняя зависимость по А. В. Хиллу [18] как методологически отправная приводится практически во всех научных и методических изданиях, где анализируется механика мышечного сокращения. В практике же спорта мы не встречаемся с функционированием какой-то одной мышцы и тем более одной ДЕ. Мы всегда имеем дело с группами мышц и огромным количеством ДЕ. Поэтому, говоря о быстроте мышечного сокращения, мы имеем в виду не внутреннюю механику скольжения в саркомерах миофибрилл актиновых и миозиновых нитей относительно друг друга, а какое-то необходимое количество одновременно рекрутируемых ДЕ для получения требуемой биодинамической структуры спортивного движения.
Кроме того, в повседневной жизни, и в практике спорта особенно, мы постоянно имеем дело с реверсивным режимом работы мышц, который характеризуется их переключением с уступающего режима на преодолевающий. Он присутствует практически во всех бытовых и спортивных двигательных актах: ходьбе, беге, прыжках, футболе, боксе и т. д.
При уступающем режиме работы происходит растягивание активной мышцы и в результате этого в ней накапливается потенциальная энергия упругой деформации. Затем эта потенциальная энергия при переходе на преодолевающий режим сокращения может перейти в кинетическую энергию движущегося звена [4]. При этом, как правило, в момент переключения с уступающей работы на преодолевающую отмечается максимум усилий, развиваемый мышцами [4]. Данная способность спортсмена к быстрому переключению своих мышц с уступающего режима работы на преодолевающий в максимум развивающейся в этот момент динамической нагрузки была названа Ю. В. Верхошанским реактивной способностью нервно-мышечного аппарата [4]. Оказалось, что чем быстрее происходит переключение с уступающего режима работы мышц на преодолевающий, тем больших величин достигают значения силы и тем выше спортивный результат [4, 17].
Учитывая вышеизложенные объективные требования спортивной деятельности, а также исходя из закономерностей энергообеспечения двигательной системы, можно сделать вывод, что быстрота и сила сокращения мышц тесно взаимосвязаны между собой и характеризуются одним и тем же определением.
Особого рассмотрения требует и такое физическое качество, как выносливость. Опять-таки начнем с определения, где
под выносливостью принято понимать главным образом способность противостоять утомлению в какой-либо деятельности [18]. Здесь практику так и хочется услышать, что спортсмен в процессе тренировочной и соревновательной деятельности, где особенно значима выносливость, должен постоянно настраиваться на борьбу с утомлением.
Выносливость как физическое качество непосредственно нельзя назвать двигательным качеством, в отличие от силы и быстроты сокращения мышц. Она является лишь производной характеристикой, результатом специфического функционирования НМА и в целом определяет возможности организма на уровне всех систем (см. схему) в обеспечении работающих мышц необходимой энергией, «топливом», прежде всего кислородом, идущим на ресинтез АТФ. Выносливость особенно важна в двигательных циклических локомоциях, при преодолении длинных дистанций в легкой атлетике, плавании, лыжном и конькобежном спорте и т. д. Но самое главное, какой бы вид спорта мы ни взяли, она создается и полностью определяется режимом функционирования НМА, системой движений определенного уровня организации. Осваивая какую-то новую прогрессивную систему движений, мы тем самым создаем и более прогрессивные, более разрешающие механизмы энергообеспечения мышц. Если же мы будем развивать выносливость лишь на уровне освоенных локомоторных актов, путем преодоления различных дистанционных отрезков, противостоя возникающему при этом утомлению мышц, то в результате достигнем отличной выносливости только на уровне дыхательной и сердечно-сосудистой систем, т. е. на уровне максимального потребления кислорода (МПК). И в этом случае стандартный режим функционирования НМА превратится в фактор, лимитирующий специальную работоспособность спортсмена, поскольку организм перестанет отвечать положительной адаптивной реакцией на одни и те же раздражители на уровне двигательной системы.
Такой режим развития выносливости необходим на ранних этапах спортивной специализации в период стимуляции естественного развития дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Так мы и поступаем с детьми, предлагая им режим функционирования НМА на уровне различных подвижных и спортивных игр, пробегания и проплывания различных дистанционных отрезков. И на этом этапе онтогенеза такой подход себя оправдывает, так как главная задача здесь - повысить общую выносливость организма, его общую работоспособность на уровне дыхательной и сердечно-сосудистой систем, поскольку последние, если мы их не разовьем до требуемого уровня, могут в дальнейшем стать лимитирующим фактором повышения специальной работоспособности. Причем на самом начальном этапе адаптации к мышечным нагрузкам наибольший вклад в МПК вносит функциональная система дыхания. Затем, на втором, более долговременном, этапе происходит дальнейшее повышение производительности сердечно-сосудистой системы, обеспечивающей достижение максимального объема циркулирующей в организме крови. На третьем же этапе долговременной адаптации организма к напряженным физическим нагрузкам в качестве ведущего механизма совершенствования аэробной производительности выступает увеличение способности самих мышц утилизировать кислород [9].
Таким образом, на заключительном этапе долговременной адаптации, а это, как правило, этап высшего спортивного
£ л а
■о с
га
^
О (и .с Н
мастерства, аэробную производительность организма (как наиболее экономичную) будет определять порог анаэробного обмена (ПАНО), тот порог, за которым лактат крови начинает превышать 4 ммоль/л, 36 мг %.
Увеличение содержания лактата в крови, свидетельствующее о наступлении ПАНО, наблюдается при такой интенсивности работы, при которой потребление кислорода достигает примерно 50 % от МПК и может колебаться в весьма широких пределах (40-80 %% и выше от МПК).
И. П. Ратов и В. А. Кряжев [15], анализируя проблемы развития выносливости, отмечают, что у сильнейших спортсменов мира МПК практически не изменилось с 30-х гг. и спортивный результат у них определяется уровнем ПАНО, который достигает 90-95 %% от МПК. Установлено [20, 21], что ПАНО коррелирует с результатом в беге на выносливость, причем степень корреляции растет с увеличением длины дистанции.
Таким образом, у сильнейших спортсменов мира на соревнованиях борьба идет не с утомлением (не с лактатом), а направлена на увеличение скорости движений, перемещений и т. п. Этого можно достигнуть только посредством использования в тренировочном процессе систем движений такого уровня организации, после которого энергообеспечение работающих мышц в соревновательной деятельности происходит практически на уровне МПК. В этом случае все внимание спортсмена концентрируется на самом процессе спортивной борьбы, поскольку происходит самое экономичное энергообеспечение, все обменные процессы с высокой эффективностью осуществляются на уровне самих мышц и не накапливается тот критический уровень лактата в крови, который прежде всего утомляет ЦНС [14].
В качестве основных факторов, повышающих способность мышц утилизировать кислород из крови, выделяются следующие [9]:
- увеличение числа и структуры митохондрий;
- повышение активности окислительных ферментов, в частности цитохромосидазы и др.;
- увеличение площади диффузионной поверхности работающих мышц за счет увеличения плотности капилляров;
- увеличение количества мышечных волокон в мышце, а также вовлечение в деятельное состояние большого количества нейромоторных единиц;
- увеличение количества энергетических субстратов и миоглобина.
Последним как раз богаты медленно сокращающиеся мышечные волокна 1-го типа. В них также больше окислительных ферментов и митохондрий. Поэтому в циклические виды спорта, где требуется длительное время сохранять высокую работоспособность организма, прежде всего на уровне двигательной системы, необходимо отбирать контингент лиц с наибольшим количеством медленных ДЕ.
Исходя из вышеизложенного и учитывая, что «... абстрактной истины нет, истина всегда конкретна» [11], под выносливостью следует понимать способность организма спортсмена к энергообеспечению адекватного двигательной задаче соревновательного режима работы мышц и не приводящая к преждевременному наступлению утомления.
Если мы под силой и быстротой сокращения мышц будем понимать способность спортсмена преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему путем
мышечных усилий, исходя из конкретной двигательной задачи, то выносливость как раз и будет обеспечивать энергией решение этой задачи или ряда задач в виде определенной способности организма, которую мы в конечном итоге и развиваем через соответствующие режимы функционирования НМА.
Заключение. Сила и быстрота сокращения мышц, развивающиеся в диалектическом единстве с системами энергообеспечения позволяют наращивать двигательный потенциал спортсменов, который они реализуют через соревновательные системы движений в виде прогрессивно возрастающих скоростных способностей (см. схему). Увеличение силы и быстроты сокращения мышц в любой спортивной деятельности в итоге приводит к увеличению скорости движения, перемещения спортсмена в целом или его звеньев, увеличению скорости вылета снаряда и скорости его полета и т. д. При этом нетрудно заметить, что чем длиннее, например, будет преодолеваемая спортсменом дистанция в беге, плавании, велоспорте и т. д., тем значимее роль систем энергообеспечения, осуществляющих кислородтранспортную функцию и тем значимее емкость внутримышечного энергетического потенциала, определяющая величину утилизации кислорода работающими мышцами. И, наоборот, чем короче дистанция, чем скоротечнее соревновательные движения, перемещения спортсмена, тем значимее мощность креатинфосфатного и гликолитического механизмов энергообеспечения.
Таким образом, скорость движений как интегральный критерий подготовки спортсмена будет определяться уровнем развития его специальной силовой подготовленности, которая в зависимости от вида спорта имеет свою специфику развития и совершенствования, что нашло отражение во всех монографиях Ю. В. Верхошанского, который исследовал и анализировал многолетний процесс становления спортивного мастерства с позиций диалектики.
Необходимость в диалектико-материалистической разработке наиболее адекватных действительности определений физических качеств в их взаимосвязи и как производных от объективно существующих функциональных систем организма диктуется запросами самой практики. Их эклектическая трактовка и последующее за этим эклектическое понимание неминуемо будут приводить практика к метафизическим выводам и существенным, порой непоправимым, методическим просчетам.
«. человеческие понятия не неподвижны, а вечно движутся, переходят друг в друга, переливаются одно в другое, без этого они не отражают живой жизни. Анализ понятий, изучение их ... требует всегда изучения движения понятий, их связи, их взаимопереходов.» [10].
Литература
1. Анохин П.К. Избранные труды: философские аспекты теории функциональной системы / П.К. Анохин. - М.: Наука, 1978.
2. Афанасьев Ю.И. Соотношение различных типов волокон в скелетной мышце как фактор, влияющий на эффективность тренировки на выносливость / Ю.И. Афанасьев, С.Л. Кузнецов, Т.Г. Кутузов и др. // Теория и практика физ. культуры. - 1986. - № 12.
3. Бернштейн Н.А. О построении движений / Н.А. Бернштейн. - М.: Медгиз, 1947.
4. Верхошанский Ю.В. Основы специальной силовой подготовки в спорте / Ю.В. Верхошанский. - М.: Физкультура и спорт, 1977.
6. Донской Д.Д. Биомеханика: учебник для ин-тов физ. культ / Д.Д. Донской, В.М. Зациорский. - М.: Физкультура и спорт, 1979
5. Джексон Дж.Х. В кн.: Нейропсихология: Тексты / Дж.Х. Джексон / Под ред. Е.Д. Хомской. - М.: Изд-во МГУ, 1984.
Взаимодействие систем организма и физических качеств спортсмена
7. Зациорский В.М. Физические качества спортсмена: основы теории и методики воспитания / В.М. Зациорский. - 3-е изд. - М.: Советский спорт, 2009. - 200 с.
8. Зимкин Н.В. Значение функциональных возможностей мышц и характера регуляции их деятельности ЦНС в лимитировании спортивной работоспособности / Н.В. Зимкин // Тезисы докладов XVI Всесоюз. конф. по физиологии мышечной деятельности (Смоленск, 26-28 октября,1982).
9. Кучкин С.Н. Аэробная производительность и методы ее повышения: учеб. пособие / С.Н. Кучкин, С.А. Бакулин. - Волгоград, 1985.
10. Ленин В.И. ПСС, т. 29. - С. 226-227.
11. Ленин В.И. ПСС, т. 42. - С. 290.
12. Маркс К, Энгельс Ф. Соч., т. 20. - С. 408.
13. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры / Л.П. Матвеев. - 3-е изд., перераб. и доп. - М.: Физкультура и спорт, СпортАкадемПресс,200.
- 544 с.
14. Моногаров В.Д. Утомление в спорте / В.Д. Моногаров. - Киев: Здоровье, 1986.
15. Ратов И.П. К состоянию проблемы выносливости и перспективы новых подходов к ее решению / И.П. Ратов, В.А. Кряжев // Теория и практика физ. культуры. -1986. - № 4.
16. Селуянов В.Н. Метод оценки быстроты произвольного напряжения мышц
- разгибателей ноги / В.Н. Селуянов, Ю.В. Верхошанский, С.К. Сарсания // Теория и практика физ. культуры. - 1985. - № 9.
17. Фролов В.И. Фазовая структура толчка штанги от груди / В.И. Фролов, Н.П. Левшунов // В сб.: Тяжелая атлетика. - М.: Физкультура и спорт, 1979.
18. Хилл А.В. Механика мышечного сокращения / А.В. Хилл. - М., 1986.
19. Яковлев Н.Н. Химия движения / Н.Н. Яковлев. - Л., 1983.
References
1. Anokhin, P.K. Selected works: philosophic aspects of the theory of functional system / P.K. Anokhin. - Мoscow: Nauka, 1978. (In Russian)
2. Afanas'ev, Yu.I. The correlation of different tissue types in the skeletal muscle as a factor affecting efficiency of endurance training / Yu.I. Afanas'ev, S.L. Kuznetsov, T.G. Kutuzov et al. // Teoriya i praktika fizicheskoy kultury. - 1986. -№ 12. (In Russian)
3. Bernshtein, N.A. On motion construction / N.A. Bernshtein. - Мoscow: Medgiz, 1947. (In Russian)
4. Verkhoshansky, Yu.V. The basics of special strength training in sport / Yu.V. Verkhoshansky. - Мoscow: Fizkultura i sport, 1977. (In Russian)
5.
7.
Donskoy, D.D. Biomechanics: textbook for institutes of physical culture / D.D. Donskoy, V.M. Zatsiorsky. - Moscow: Fizkultura i sport, 1979(In Russian) Jackson, J.H. In: Neuropsychology: Texts / J.H. Jackson / Ed. by E.D. Khomskaya. - Moscow: Publ. h-se of MSU, 1984. (In Russian) Zatsiorsky, V.M. Athlete's physical qualities: the basics of theory and methods of training / V.M. Zatsiorsky. - 3rd ed. - Moscow: Sovetsky sport, 2009. - 200 P. (In Russian)
Zimkin, N.V. The value of muscle functional capabilities and the manner of CNS regulation of their activity in limiting of exercise performance / N.V. Zimkin // Book of abstracts XVI All-Union conf. on physiology of muscle work. (Smolensk, October, 26-28,1982). (In Russian)
Kuchkin, S.N. Aerobic performance and methods of its increase: study guide / S.N. Kuchkin, S.A. Bakulin. - Volgograd, 1985. (In Russian) Lenin, V.I. Complete edition, V. 29. - P. 226-227. (In Russian)
11. Lenin, V.I. Complete edition, V. 42. - P. 290. (In Russian)
12. Marx, K, Engels, F. Works, V. 20. - P. 408. (In Russian)
13. Matveev, L.P. Theory and methods of physical culture / L.P. Matveev. - 3rd ed., rev. and comp. - Moscow: Fizkultura i sport, SportAkademPress, 2000. -544 P. (In Russian)
Monogarov, V.D. Fatigue in sport / V.D. Monogarov. - Kiev: Zdorov'e, 1986. (In Russian)
15. Ratov, I.P. On the problem of endurance and perspectives of new approaches to its solution / I.P. Ratov, V.A. Kryazhev // Teoriya i praktika fizicheskoy kultury. -1986. - № 4. (In Russian)
16. Seluyanov, V.N. Evaluation method of agility of voluntary tension of leg extensors / V.N. Seluyanov, Y.V. Verkhoshansky, S.K. Sarsaniya // Teoriya i praktika fizicheskoy kultury. - 1985. - № 9. (In Russian) Frolov, V.I. The jerk phase structure / V.I. Frolov, N.P. Levshunov // In: Weight lifting. - Moscow: Fizkultura i sport, 1979. (In Russian) Hill, A.V. Muscle contraction technique / A.V. Hill. - Moscow, 1986. (In Russian)
19. Yalovlev, N.N. Motor chemistry / N.N. Yakovlev. - Leningrad, 1983. (In Russian)
20. Davis I.A. Med. And science in sports and exercises, 1985, V. 17, N 1, P. 6-21.
21. Fohrenback R. Leicht Atlehtik, 1981, N 40, s. 1343-1354, N 41, s. 13811388.
9.
10
14
17
18
Информация для связи с автором:
fvi1945@mail.ru, 89036904297.
Поступила в редакцию 17.03.2013 г.
