CC BY
69УДК 378.796.093.41
И.П. Панова, С.Ф. Панов, А.В. Чеботарев
ДЕНЬ ЗДОРОВЬЯ В ВУЗЕ КАК СРЕДСТВО ПРИВЛЕЧЕНИЯ СТУДЕНТОВ И СОТРУДНИКОВ К ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ
Ключевые слова: студенты, сотрудники, здоровый образ жизни, высшая школа, спортивно-массовые праздники, день здоровья, номинация.
Аннотация. Работа посвящена вопросу организации и проведения спортивно-массового праздника «День здоровья» в Липецком государственном педагогическом университете имени П.П. Семенова-Тян-Шанского как средства привлечения студентов и сотрудников к здоровому образу жизни. Традиция проведения мероприятия «День здоровья» в ЛГПУ имени П.П. Семенова-Тян-Шанского была заложена еще в апреле 2016 года, с этого времени данный спортивно-массовый праздник проводится два раза в год. В постоянный перечень программы спортивно-массового праздника «День здоровья» включены следующие командные и личные состязания обучающихся, сотрудников и администрации вуза: сдача норм комплекса «Готов к труду и обороне»; спортивные и подвижные игры (футбол, волейбол, «снайпер», «веселые старты»); соревнования по перетягиванию каната; стрельба из пневматической винтовки; фитнес-трофи; «умею танцевать»; петанк, дартс, а также конкурс между институтами по приготовлению здоровой и полезной пищи, напитков.
Выявлено, что количество студентов, принявших участие в спортивно-массовом празднике «День здоровья» в первый раз его проведения составило 30,0 % от общей численности обучающихся, тогда как в сентябре 2019 года - уже 81,5 %. Схожая положительная динамика просматривается и у сотрудников нашего университета: участие в спортивно-массовом празднике «День здоровья» в первый раз его проведения составило 11,8% от общей численности, а в сентябре 2019 года - 46,2 %.
Представленный опыт организации и проведения в ФГБОУ ВО «Липецкий государственный педагогический университет имени П.П. Семенова-Тян-Шанского» спортивно-массового праздника «День здоровья» может стать полезным материалом для дальнейшего анализа актуальной проблемы путей и условий формирования здоровьесберегающей атмосферы в условиях высшей школы.
Для цитирования: Панова, И.П. День здоровья в вузе как средство привлечения студентов и сотрудников к здоровому образу жизни / И.П. Панова, С.Ф. Панов,А.В. Чеботарев // Педагогический журнал Башкортостана. - 2020. - №2. - С. 125 -133.
Irina P. Panova,Sergey F. Panov, Andrey V. Chebotarev
HEALTH DAY IN THE UNIVERSITY AS A MEANS OF ATTRACTING STUDENTS AND EMPLOYERS TO A HEALTHY LIFESTYLE
Keywords: students, employees, healthy lifestyle, university, sport events, Health Day, nomination.
Abstract.The article is devoted to the organization and holding of a mass sport festival «Health Day» at the Lipetsk State Pedagogical University named after P.P. Semenov-Tyan-Shanskiy as a means of attracting students and employees to a healthy lifestyle. The tradition of holding the «Health Day» at the LSPU named after P.P. Semenov-Tyan-Shanskiy was set up in April 2016 and since that time this sport event has been held systematically 2 times a year. The permanent program of this mass sport festival includes the following team and personal
competitions of students, staff and administration of the university: meeting the standards for the 'Ready for Work and Defence' complex; sports and outdoor games (football, volleyball, 'sniper', 'merry races'); tug-of-war competitions; air rifle shooting; fitness trophy; 'I can dance'; petanque, darts, as well as a competition between the departments to cook healthy and wholesome food and drinks.
It was revealed that the number of students who took part in the 'Health Day' for the first time held 30.0% of the total number of students, while in September 2019 it was already 81.5%. The same positive dynamics is also visible among the employees of our university: participation for the first time held 11.8% of the total, while in September 2019 it was 46.2%.
The presented experience of organizing and conducting the 'Health Day' at the Lipetsk State Pedagogical University named after P.P. Semenov-Tyan-Shanskiy may be a guideline to have a further look on the up-to-date issue how to create ways and conditions to form a healthy atmosphere in a university.
For citing: Panova I.P., Panov S.F., Chebotarev A.V. (2020) Den' zdorov'ya v vuze kak sredstvo privlecheniya studentov i sotrudnikov k zdorovomu obrazu zhizni [Health day at the university as a means of attracting students and employees to a healthy lifestyle]. Pedagogical journal of Bashkortostan. №2: 125-133. (In Russ).
DOI: 10.21510/1817-3992-2020-87-2-125-133
В современных условиях под термином «здоровый образ жизни» (ЗОЖ) понимается не только отказ от вредных привычек, но и грамотная организация всей жизни человека таким образом, чтобы он мог максимально применять собственные ресурсы организма для достижения физического и душевного благополучия, а также социального благосостояния [1,2].
Проблема сохранения и укрепления здоровья современной студенческой молодежи все более обостряется и требует всестороннего научного анализа и активного участия в её решении специалистов [3]. Так как именно потенциал развития данной социально-демографической составляющей населения нашей страны создает предпосылки для возможности реализации в трудовой деятельности будущих профессиональных работников, способных к созданию семейных отношений, а также к рождению и воспитанию детей [4, 5,6].
Многие ученые отмечают, что необходимо сконцентрировать усилия на создании в пространстве вуза здоровьесберегающей атмосферы, направленной на формирование осознанной мотивационной составляющей здорового образа жизнедеятельности [7, 8]. Однако формирование в вузах социальной физкультурно-спортивной среды, оказывающей позитивное влияние на уровень соматического здоровья, охватывает не только категорию обучающихся, но и, что вполне естественно, всех сотрудников университета [8, 9].
Главным направлением деятельности высшего учебного заведения в сфере здоровьесбережения является грамотный подход к организации двигательного режима, который включает в себя занятия физкультурой с обучающимися, спортивно-массовую работу во внеурочное время, а также проведение совместно с преподавателями спортивно-массовых праздников.
В исследованиях Т.Г. Коваленко и Д А. Ульянова выявлена результативность проведения спортивно-массовых мероприятий в рациональном чередовании с занятиями по физическому воспитанию, которые позволяют выработать целевую установку на здоровый стиль жизнедеятельности и, соответственно, привить жизненную необходимость в систематических занятиях физическими упражнениями [10]. Также во многих зарубежных университетах традиционно проводятся массовые праздники и фестивали, центром внимания которых становятся последние научные открытия и спортивные достижения [11, 12] Многие отечественные исследователи подчеркивают особую популярность проведения соревнований по многообразным видам спортивной деятельности, таких как спартакиады, универсиады, дни здоровья в высших учебных заведениях,которые позволяют соединить и спорт, и искусство, и спортивную соревновательную деятельность, проводимую параллельно с тестированием [13-15].
В научно-методической литературе, несмотря на актуальность данного направления в современной высшей школе, организационно-методические вопросы реализации спортивно-массовых праздников освящены недостаточно и носят фрагментарный характер. В частности, информация о результатах проведения дней здоровья в вузах нашей страны представлена лишь в небольших заметках описательного характера, расположенных на официальных сайтах университетов. В рамках данной статьи мы представим четырехлетний опыт проведения спортивно-массового праздника «День здоровья» в ФГБОУ ВО «Липецкий государственный педагогический университет имени П.П. Семенова-Тян-Шанского».
Целью проведения дней здоровья в Липецком государственном педагогическом университете имени П.П. Семенова-Тян-Шанского является привлечение студентов и сотрудников вуза к здоровому образу жизни. Традиция проведения праздников здоровья в ЛГПУ имени П.П. Семенова-Тян-Шанского была заложена в апреле 2016 года, с этого времени данный спортивно-массовый праздник проводится 2 раза в год (в апреле и в сентябре). Присутствие в этот день в университете строго в спортивной форме, а вот участие в личных первенствах по желанию (за исключением участников команд, которые формируются заранее). Организатором проведения праздника «Дней здоровья» в нашем университете является Институт физической культуры и спорта, а студенты и преподаватели ИФКиС выступают в качестве судей и волонтеров.
Начинается праздник здоровья традиционно с массовой зарядки на свежем воздухе под зажигательную фонограмму перед главным корпусом университета, в данном мероприятии с удовольствием принимают участие все желающие. После этого все участники мероприятия расходятся по тематическим площадкам, находящимся как внутри вуза, так и на его территории.
В постоянный перечень программы спортивно-массового праздника «День здоровья» включены следующие командные и личные состязания обучающихся, сотрудников и администрации нашего вуза: сдача норм комплекса «Готов к труду и обороне»; спортивные и подвижные игры (футбол, волейбол, «снайпер», «веселые старты»); соревнования по перетягиванию каната; стрельба из пневматической винтовки; фитнес-трофи; «умею танцевать»; дартс, а также конкурс между институтами по приготовлению здоровой и полезной пищи, напитков.
Особой популярностью пользуется так называемая «Тропа здоровья» -командное мероприятие для студентов и преподавателей, предполагающее прохождение определенного маршрута (длиной 1050 метров) и выполнение многообразных заданий (головоломки и загадки на тему ЗОЖ, упражнения на основные группы мышц, эстафеты, туристическая переправа).
Уже в четвертый раз в рамках проекта «День здоровья» проводятся соревнования по быстрым шахматам, причем нашлось немало ребят, желающих сражаться в интеллектуальных битвах. За прошедшие года мы смогли выделить лидеров среди студентов, которые пожелали заниматься этим спортом более серьезно, как итог - уже в прошлом 2019 году команду университета пригласили на Всероссийскую универсиаду по шахматам.
После реконструкции спортивного городка, находящегося на территории вуза, в программу была включена «военизированная полоса препятствий» для участников мужского пола, предполагающая передвижение в висе по высокой перекладине, сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях, перелезание через «забор», переползание по-пластунски «под растяжками», метание гранаты «в окоп противника», «вылезание из люка танка».
Отдельного внимания заслуживают состязания по петанку, заключающиеся в бросании металлических шаров на точность с места. Петанк не является травматичным видом спорта, доступен для каждого, именно поэтому уже второй год подряд на дне здоровья кафедра адаптивной физической культуры, физиологии и медико-биологических дисциплин поводит соревнования среди студентов с отклонениями в состоянии здоровья (ОВЗ) и обучающихся по дисциплине КПВ «Элективный курс по физической культуре и спорту модуль II».
В заключительной части программы праздника здоровья ежегодно проводится самое зрелищное мероприятие - это волейбольный матч между командой сотрудников, состоящей из представителей всех институтов и командой, состоящей из представителей администрации. Это состязание собирает большое количество зрителей и болельщиков. Перед церемонией награждения, которая проходит в актовом зале университета, пока судейские бригады ведут подсчет результатов, все желающие приглашаются работниками столовой выпить горячего травяного чаю с низкокалорийной выпечкой собственного приготовления.
На протяжении четырех лет программа праздника «День здоровья» постоянно изменяется и обновляется с учетом включения номинаций с более высоким или более низким уровнем физической и психической нагрузки, исходя из индивидуальных особенностей и возможностей участников.
Таблица
Количество участников в спортивно-массовом празднике «День здоровья»
Контингент участников Количество участников, чел.
2016 г. 2017 г. 2018 г. 2019 г.
апр. сент. апр. сент. апр. сент. апр. сент.
Студенты девушки 579 638 831 1019 1264 1372 1408 1487
юноши 285 299 314 357 378 402 415 469
всего 864 937 1145 1376 1642 1774 1823 1956
Сотрудники женщины 19 18 20 23 48 74 102 123
мужчины 28 37 39 41 47 50 55 63
всего 47 55 59 64 95 124 157 186
В частности, перед стартом маршрута «Тропа здоровья» участникам выдаются технические устройства - смарт-часы «MlBAND 2» и часы-пульсометры «Polar £400», для определения объективных показателей двигательной активности (количество шагов; фактически пройденной дистанции; количество потраченных калорий; показателей ЧСС). Исследуя изменения пульсового режима соревнующихся на протяжении всего маршрута, можно определять участки дистанции, где полученная нагрузка неадекватна возможностям функционального состояния организма, и тогда, естественно, происходит корректировка заданий.
120
100
60
40
го
I Б
S1J
76,1
67,3
6Б,5
55.Б
35 40,3
46,3
Г7
и
■ j. Б
апр. 16 сен. 16 апр.17 сен. 17 апр.1Б сен. 1Б апр. 19 сен. 19 этапы
исследования
^■студенты I I -лтрупникч общая численность
Рис. Динамика количества участников в %-отношении от общей численности.
Как уже отмечалось выше, участие в различных номинациях проекта «День здоровья» как для обучающихся, так для их наставников носит добровольный характер. Проведенный мониторинг количества участников праздника здоровья, проводимого с 2016 года, показал, что из года в год количество преподавателей и студентов, принимающих активное участие, растет.
Можно отметить, что среди студенческой молодежи девушек оказалось гораздо больше, чем юношей. Данный факт можно объяснить спецификой педагогических вузов - наличие среди обучающихся большинства девушек. Динамика количества участников в процентном отношении от общей численности студентов и сотрудников ВУЗа представлена на рисунке.
Анализ графика показывает, что количество студентов, принявших участие в спортивно-массовом празднике «День здоровья» в первый раз его проведения, составило 30,0% от общей численности обучающихся, тогда как в сентябре 2019 года - уже 81,5%.
Такая же положительная динамика просматривается и у сотрудников нашего университета: участие в спортивно-массовом празднике «День здоровья» в первый раз его проведения составило 11,8% от общей численности, тогда как в сентябре 2019 года - 46,2 %.
Материалы исследования позволяют резонно предположить, что включение новых (более современных) мероприятий в программу праздника «День здоровья» способствует тому, что с каждым годом растет количество студентов и сотрудников, принимающих участие в данном проекте.Таким образом, представленный опыт организации и проведения в ФГБОУ ВО «Липецкий государственный педагогический университет имени П.П. Семенова-Тян-Шанского» спортивно-массового праздника «День здоровья» может стать ориентиром для дальнейшего анализа актуальной проблемы путей и условий формирования здоровьесберегающей атмосферы в условиях высшей школы.
1. Wright, B. Are you managing your health? / B. Wright. - London: Allied Dunbar, 1990. - 130 p.
2. Pasyukov, P.A^.Health Status and Physical activity of the schoolteachers in Yuznho-Sakhalinsk and Khabarovsk (Russia) / P.N. Pasyukov, O.R. Kokorina // Physical Activity for Health Promotion, Social Welfare and Regional Development /Abstracts International Council on Health, Physical Education and Sports in Northeast Eurasia. - Sapporo: Hokkaido University, 2003.-P. 1-3.
3. Лопатина, Р.Ф. Здоровье студентов вуза как актуальная социальная проблема / Р.Ф. Лопатина, H.A. Лопатин //Вестник Казанского государственного университета культуры и искусств. - 2017. - №1. - С. 135-140.
4. Переселкова, З.Ю. Особенности формирования здорового образа жизни у студенческой молодежи в пространстве вуза / З.Ю. Переселкова// Международный научно-исследовательский журнал. - 2016. - №7 (49). - Часть 1. - С. 93-95.
5. Рахматов, А.И. Физкультурно-спортивные мероприятия в вузе / А.И. Рахматов // Образование и воспитание. - 2020. - №3(29). - С. 66-67.
6. Козта, Ж.Л. 1нтерактивш технологи у формуванш здорового способу жптгя студентсько! молод1/ Ж.Л. Козша, М.В. Мурашко, М.Г. Почернша// Актуальш проблеми ф1зкультурно! осв1ти: матер1али IV електронно! науково! конференцп. - Харшв: ОВС. -2008.- С. 41-44.
7. Веснина, В.А. Условия успешной реализации здоровьесберегающего образовательного подхода в современной высшей школе / В.А. Веснина, М.Ю. Данькова, А.Ю. Осипов // Проблемы современного педагогического образования. -2019. - № 63 (2). - С. 91-95.
8. Осипов, А.Ю. Создание социальной физкультурно-спортивной среды в вузах с целью сохранения здоровья всех участников образовательного процесса (на примере ведущих вузов Красноярского края) / А.Ю. Осипов,Е.М. Кадомцева, Т.В. Лепилина, Д.С. Приходов, А.И. Раковецкий //SiberianJournalofLifeSciencesandAgriculture. - 2015. - №3.1 (63). -С. 735-748.
9. Воронин, Д.М. Формирование здоровьеформирующей среды высшего учебного заведения/ Д.М.Воронин, М.Ю. Золотова, С.Е. Глачаева// Проблемы современного педагогического образования. Серия : Педагогика и психология. - 2018. - №2(60). - С. 7679.
10. Коваленко, Т.Г. Спортивно-массовые праздники в Волгоградском государственном университете как средство привлечения студенческой молодежи к здоровому образу жизни / Т.Г. Коваленко, ДА. Ульянов II Физическая культура и спорт в системе высшего образования: материалы Всероссийской научно-практической конференции. -2011. - С. 182-185.
11. ISWiB 2016. - URL :http://www.iswib.org/ (дата обращения 14.02.2020).
12. Международные студенческие фестивали. -URL:http://tmstudent.ru/article/mezhdunarodnye-studencheskie-festivali (дата обращения 14.02.2020).
13. Боярская, Л.А. Методика и организация физкультурно-оздоровительной работы: учеб. пособие / Л.А. Боярская. - Екатеринбург: Издательство Уральского университета, 2017. - 120 с.
14. Щербакова, М.А. Организация и проведение спортивно-массовых мероприятий в вузе (на примере фестиваля студенческого спорта «Политехниада - 2016»)//Сборник материалов IX Всероссийской научно-практической конференции молодых ученых с международным участием «Россия молодая» / М.А. Щербакова, В.Г. Агапов. -Кемерово: Кузбасский государственный технический университет имени Т.Ф. Горбачева. -2017.- С. 89.
15. Тоноян, Х.А. Повышение эффективности проведения физкультурных и спортивных мероприятий в Первом Казачьем университете / Х.А. Тоноян,А.Ю. Лахтин, Н.Р. Усоян // Власть. - 2018. - Том 26, №4. - С. 48-54.
References
1. Wright, B. Are you managing your health?(1990). London: Allied Dunbar: 130 p. (In
Engl).
2. Pasyukov, P.N.,Kokorina O.R. (2003). Health Status and Physical activity of the schoolteachers in Yuznho-Sakhalinsk and Khabarovsk (Russia) Physical Activity for Health Promotion, Social Welfare and Regional Development / Abstracts International Council on Health, Physical Education and Sports in Northeast Eurasia. Sapporo: HokkaidoUniversity: 1-3.(In Engl).
3. Lopatina, R.F., LopatinN.A. (2017). Zdorove studentov vuza kak aktualnaya sotsialnaya problema [University students ' health as an actual social problem]. Bulletin of the Kazan state University of culture and arts. №1: 135-140.(In Russ).
4. Pereselkova, Z.Yu.(2016). Osobennosti formirovaniya zdorovogo obraza zhizni u studencheskoy molodezhi v prostranstve vuza [Features of formation of a healthy lifestyle
among students in the University space]. International research journal.№7 (49), P.l:93-95..(In Russ).
5. Rahmatov, A.I.(2020). Fizkulturno-sportivnyie meropriyatiya v vuze [Physical culture and sports events at the University].Education and upbringing. №3(29): 66-67..(In Russ).
6. Kozina, ZH.L.,MurashkoM.V., PocherninaM.G.(2008) Interaktivni tekhnologii' u formuvanni zdorovogo sposobu zhittya students'koi' molodiActual problems of physical education. Kharkov: OVS. P. 41-44. (In Ukr).
7. Vesnina, V.A.,Dankova M.Y., Osipov A.Y. (2019). Usloviya uspeshnoy realizatsii zdorovesberegayuschego obrazovatelnogo podhoda v sovremennoy vyisshey shkole [Conditions for the successful implementation of a health-saving educational approach in modern higher education]. Problemsofmodernpedagogicaleducation. № 63 (2): 91-95. .(In Russ).
8. Osipov A.Y., Kadomtseva E. M., Lepilina T.V., Prikhodov D.S., Rakovetsky A.I.(2015) Sozdanie sotsialnoy fizkulturno-sportivnoy sredyi v vuzah s tselyu sohraneniya zdorovya vseh uchastnikov obrazovatelnogo protsessa (na primere veduschih vuzov Krasnoyarskogo kraya) [Creating a social physical culture and sports environment in higher education institutions in order to preserve the health of all participants in the educational process (on the example of leading universities in the Krasnoyarsk territory)] .Siberian Journal of Life Sciences and Agriculture. №3.1:735-748..(In Russ).
9. Voronin, D.M.,Zolotova M.Yu., Glachaeva S.E.(2018). Formirovanie zdoroveformiruyuschey sredyi vyisshego uchebnogo zavedeniya [Formation of a health-forming environment of a higher educational institution] .Problems of modern pedagogical education. Series: Pedagogy and psychology.^2(60): 76-79.(In Russ).
10. Kovalenko, T.G.,Ulyanov D.A. (2011) Sportivno-massovyie prazdniki v Volgogradskom gosudarstvennom universitete kak sredstvo privlecheniya studencheskoy molodezhi k zdorovomu obrazu zhizni [Sports and mass holidays at Volgograd state University as a means of attracting students to a healthy lifestyle].Physical culture and sport in the system of higher education: materials of the all-Russian scientific and practical conference. P.182-185..(In Russ).
11. ISWiB 2016. Available from:http://www.iswib.org/ (accessed: 14.02.2020.(In Engl).
12. International student festivals. Available from: http://tmstudent.ru/article/mezhdunarodnye-studencheskie-festivali (accessed: 14.02.2020. (In Russ).
13. Boyarskaya, L.A.(2017). Metodika i organizatsiya fizkulturno-ozdorovitelnoy rabotyi: ucheb. posobie [Methods and organization of physical culture and health work].Yekaterinburg: Izdatelstvo Uralskogo universiteta. 120p.(In Russ).
14. Scherbakova, M.A., Agapov V.G. (2017). Organizatsiya i provedenie sportivno-massovyih meropriyatiy v vuze (na primere festivalya studencheskogo sporta «Politehniada -2016») [Organizing and conducting sports events at the University (on the example of the festival of student sport "Politehnica - 2016»)].Kemerovo: Kuzbasskiy gosudarstvennyiy tehnicheskiy universitet imeni T.F. Gorbacheva. P.89.(In Russ).
15. Tonoyan, H.A.,LahtinA.Yu., Usoyan N.R.(2018).Povyishenie effektivnosti provedeniya fizkulturnyih i sportivnyih meropriyatiy v Pervom Kazachem universitete [Improving the effectiveness of physical culture and sports events at the First Cossack University]. Power. Vol.26, №4: 48-54.(In Russ).
