CC BY
73
БИОМЕХАНИКА ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКИХ ДЕЙСТВИИ СПОРТСМЕНОВ В ИГРОВЫХ ВИДАХ СПОРТА
А.В. РОДИН,
Смоленская государственная академия физической культуры, спорта и туризма
Аннотация
В статье обобщен опыт многолетних исследований по проблеме повышения эффективности индивидуальных технико-тактических действий спортсменов в игровых видах спорта. Представлены данные о биомеханическом компоненте индивидуальных технико-тактических действий на примере волейбола. Обоснованы благоприятные периоды для эффективного совершенствования биомеханического компонента индивидуальных технико-тактических действий в волейболе.
Ключевые слова: спортивные игры, волейбол, техника, тактика, биомеханика, индивидуальные тактические действия.
Abstract
In article experience of long-term researches
on a problem of increase of efficiency
of individual technical and tactical actions
of athletes in game sports is generalized.
Data on a biomechanical component
of individual technical and tactical actions
on the example of volleyball are submitted.
The favorable periods for effective improvement
of a biomechanical component of individual technical
and tactical actions in volleyball are proved.
Keywords: sports, volleyball, equipment, tactics, biomechanics, individual tactical actions.
Актуальность исследования
Эволюция спортивных игр свидетельствует о постоянно изменяющихся тенденциях в игровом процессе спортсменов. Весьма характерно, что 1970-1990 гг. в баскетболе и волейболе были ознаменованы универсализмом игроков; на стыке 90-х и 2000 гг. возникла строгая специализация игроков по игровому амплуа; в настоящее время отмечается возврат к прошлому, ведущий к подготовке игрока, владеющего широким арсеналом игровых действий в независимости от игрового амплуа [3, 4]. Происходящие процессы в отечественных спортивных играх свидетельствуют о жесткой конкуренции среди игроков внутри команд, так как появились сильные зарубежные спортсмены, обладающие высоким индивидуальным мастерством [5, 7, 8]. Все это привело к отсутствию поиска современных и эффективных методик подготовки команд и комплектованию их, уже на ранних этапах, подготовленными игроками, которые не всегда соответствуют тем тенденциям, которые требует игровая модель команды.
В спортивных играх (баскетболе и волейболе) наряду с физической, технической, психологической, интеллектуальной, теоретической подготовкой одно из ведущих значений принадлежит тактической подготовке [1, 6].
Проблеме тактической подготовки в спортивных играх посвящено значительное количество работ (Усков В.А., 2004; Макаров Ю.М., 2008; Родин А.В., 2014), однако основное внимание специалистов обращено на совершенствование групповых и командных взаимодействий. В свою очередь индивидуальные тактические действия рассматриваются поверхностно, затруднено понимание их компонентной структуры, отсутствует их строгая классификация и методика тренировки на протяжении всей спортивной карьеры игрока. В основном
индивидуальная тактика сводится к разновидностям и вариантам выполнения технических приемов игры в различных противоборствующих ситуациях с соперником.
Вместе с тем при достаточной освещенности вопросов тактической подготовки спортсменов в игровых видах спорта проблема идентификации биомеханического компонента индивидуальных тактических действий затронута весьма поверхностно.
Цель исследования
Изучить и экспериментально обосновать биомеханический компонент индивидуальных тактических действий спортсменов игровых видов спорта.
Основными методами исследования явились: изучение и обобщение научно-методической литературы, документальных и архивных данных; педагогические наблюдения с элементами видеосъемки; биомеханический анализ (видеоциклография); методы математической статистики.
Организация исследования
Исследование проводилось в период с 2012 по 2015 г. В исследовании приняли участие 168 волейболистов в возрасте от 10 до 22 лет. Квалификация спортсменов колебалась от II юношеского разряда до кандидата в мастера спорта (кмс). Исследования проводились на этапах начальной подготовки, спортивной специализации и совершенствования спортивного мастерства МБУДО СДЮСШОР № 7 г. Смоленска. В исследовании приняла участие студенческая волейбольная команда «СГАФКСТ», участвующая в чемпионате России 1-й лиги, а также студенческой волейбольной лиги России и Всероссийской универсиаде.
Результаты исследования и их обсуждение
Эффективность тактических действий в первую очередь зависит от индивидуального тактического мастерства, в основе которого лежат тактические знания, умения, навыки и качество тактического мышления, средствами его проявления служат двигательные действия, которые реализуются с помощью рациональной, экономичной и вариативной техники игрового приема [6].
Обучение рациональной технике в игровых видах спорта активно происходит на этапе начальной подготовки (10-12 лет). Для ее эффективного формирования необходимо учитывать пространственно-временные параметры движения, особенно такого сложного приема, как нападающий удар [2].
В процессе наблюдения за играми чемпионатов России по волейболу среди мужских команд нами было установлено, что при выполнении прямого нападающего удара наряду с выявленными ранее постановками стоп на опору при отталкивании (параллельно друг другу и носками внутрь) существует новый вариант и назван как перпендикулярный (одна нога - стопорящая, ставиться параллельно сетке, другая - толчковая - под углом к стопорящей). В процессе наблюдения за 117 игроками определено, что перпендикулярно на опору ставят стопы 51%, параллельно - 28%, носками внутрь -21%, при этом каждый игрок использует только свой вариант постановки стоп на опору.
Пространственно-временная структура разбега представлена скоростью трех шагов разбега. Как показали результаты исследования, наибольшая скорость третьего шага разбега проявляется при выполнении прямого нападающего удара с параллельной постановкой стоп на опору и носками внутрь - 6,037 и 5,743 м/с соответственно (рис. 1). Это связано с тем, что при достаточной длине третьего шага затрачивается меньшее время на момент от постановки стопорящей ноги до постановки толчковой ноги.
м/с 7,000 6,000 5,000 4,000 3,000 2,000 1,000 0,000
На наш взгляд, снижение скорости (5,028 м/с) в подфазе третьего шага разбега при исследовании фазы прыжка с перпендикулярной постановкой стоп на опору происходит за счет увеличения времени постановки стопорящей ноги параллельно сетке. В результате нарушения ритма шагов уменьшается частота шага, что существенно влияет на высоту прыжка.
В ходе исследования установлено, что наибольшая скорость (5,440 м/с) фазы разбега достигается при исследовании фазы прыжка с параллельной постановкой стоп на опору (р < 0,05; рис. 2).
Установлено, что уменьшение параметров длины (94,6 ± 4,6см) и времени (0,209 ± 0,045с) третьего шага разбега, являющегося основой для выполнения качественного отталкивания от поверхности с максимальной силой, ведет к снижению эффективности нападающего удара по ходу и линии до 34,6% (г = 0,789). При выполнении нападающего удара по ходу и линии в процессе длительных розыгрышей к концу игры угол сгибания ног в коленных суставах в момент отталкивания колеблется от 150 до 160 , что не позволяет задействовать рабочие мышцы для выполнения высокого прыжка, и это приводит к снижению эффективности приема до 30,8% (г = 0,824). В начале игры и в коротких розыгрышах данный параметр колеблется от 115 до 125 , что обеспечивает включение мышц в работу и достижение максимальной высоты прыжка (г = 0,825) при эффективности 52,5%.
Установлено, что время выполнения фазы отталкивания (0,267 ± 0,032 м/с) и полета (0,685 ± 0,074 м/с) в фазе прыжка ведет к снижению эффективности нападающего удара по ходу и линии до 38,4% (г = 0,763). Характерно, что в начале игры и при коротких розыгрышах эти показатели составляют в среднем 0,223 ± 0,025 м/с и 0,592 ± 0,063 м/с при необходимой эффективности 55,8% (г = 0,795).
Ухудшение параметров кинематической структуры нападающего удара по ходу и линии ведет к снижению эффективности его выполнения (нарушению оптималь-
м/с 5,600
5,400
5,200
5,000
4,800
4,600
I 1 1
VI 1 М2 УЗ
Скорость шагов разбега
Щ Игроки, использующие в игре параллельную постановку стоп ^ Игроки, использующие в игре перпендикулярную постановку стоп I | Игроки, использующие в игре постановку стоп носками внутрь
Рис. 1. Скорость трех шагов фазы разбега с различными Рис. 2. Скорость фазы разбега с различными
вариантами постановки стоп на опору вариантами постановки стоп на опору
ных характеристик разбега, отталкивания и прыжка), что позволяет спортсменам выполнить высокий прыжок, тем самым снижая разносторонность индивидуального тактического исполнения в ходе игры.
Полученные данные позволяют предположить, что на этапе начальной подготовки (10-12 лет) современные тренеры не уделяют должного внимания формированию рациональной структуры двигательного действия, которое в последующем приводит к нарушению пространственно-временной структуры технического приема и, как правило, снижению ее вариативности, разносторонности, экономичности и эффективности в соревновательном процессе квалифицированных спортсменов.
Заключение
Полученные результаты исследования позволяют сделать вывод о том, что на этапе начальной подготовки (10-12 лет) для формирования рациональной, экономичной, вариативной, разносторонней и эффективной структуры технического приема ведущее значение должен занимать биомеханический компонент индивидуальных тактических действий. Это дает основание для дальнейшей разработки индивидуальной тактической подготовки спортсменов в игровых видах спорта с учетом биомеханического компонента двигательных действий.
Литература
1. Боген М.М. Тактическая подготовка - основа многолетнего спортивного совершенствования: учебное пособие / М.М. Боген. - М.: Физическая культура, 2007. - 88 с.
2. Волейбол: Примерная программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва (этапы: спортивно-оздоровительной начальной подготовки, учебно-тренировочный) / Ю.Д. Железняк, А.В. Чачин. - М.: Советский спорт, 2005. - 112 с.
3. Губа В.П. Волейбол в университете: Теоретическое и учебно-методическое обеспечение системы подготовки студентов в спортивном клубе / В.П. Губа, А.В. Родин. -М.: Советский спорт, 2009. - 166 с.
4. Губа В.П. Концепция управления соревновательной деятельностью высококвалифицированных команд в спортивных играх / В.П. Губа, Г.А. Хруста-
лев // Теория и практика физической культуры, 2015. -№ 6. - С. 101-104.
5. Губа В.П. Модернизация теории и методики спортивных игр / В.П. Губа, А.В. Родин // Теория и практика физической культуры. - 2010. - № 4. - С. 16-19.
6. Макаров Ю.М. Дидактические аспекты начальной тактической подготовки в спортивных играх: учебное пособие/ Ю.М. Макаров, А.А. Чуркин. - СПб.: Олимп, 2008. - 120 с.
7. Родин А.В. Влияние биомеханических параметров нападающего удара у волейболистов на эффективность его тактического выполнения / А.В. Родин, М.В. Погорелый // Теория и практика физической культуры, 2014. - № 5. - С. 15.
8. Усков В.А. Педагогическая технология программированной тактико-технической подготовки спортсменов в игровых видах спорта: автореф. дис. ... д-ра пед. наук / В.А. Усков. - М., 2004. - 54 с.
References
1. Bogen M.M. Takticheskaya preparation - a basis of long-term sports improvement: manual / M.M. Bogen. -M.: Physical culture, 2007. - 88 p.
2. Volleyball: Approximate program of sports preparation for children's and youth sports schools, specialized schools of the Olympic reserve for children and young people (stages: sports initial preparation, educational and training) / Yu.D. Zheleznyak, A.V. Chachin. - M.: Soviet sport, 2005. - 112 p.
3. GubaV.P. Volleyball at university: Theoretical, educational, and methodical providing system of training of students in sports club / V.P. Guba, A.V. Rodin. -M.: Soviet sport, 2009. - 166 p.
4. Guba V.P. The concept of management of competitive activity of highly skilled teams in sports / V.P. Guba, G.A. Khrustalyov // Theory and practice of physical culture, 2015. - No. 6. - Pp. 101-104.
5. Guba V.P. Modernization of the theory and technique of sports / V.P. Guba, A.V. Rodin // Theory and practice of physical culture. - 2010. - No. 4. - Pp. 16-19.
6. Makarov Yu.M. Didactic aspects of initial tactical preparation in sports: educational grant / Yu.M. Makarov, A.A. Churkin. - St.-Pb.: Olympus, 2008. - 120 p.
7. Rodin A.V. Influence of biomechanical parameters of the forward of blow at volleyball players on efficiency of its tactical performance / A.V. Rodin, M.V. Pogorely // Theory and practice of physical culture, 2014. - No. 5. - 15 p.
8. Uskov V.A. Pedagogicheskaya technology of the programmed tactical technical training of athletes in game sports: abstract of the thesis of the doctor of pedagogical sciences / V.A. Uskov. - M., 2004. - 54 p.
