CC BY
37
современной вольной борьбе.
ЛИТЕРАТУРА
1. Апойко, Р.Н. Спортивная борьба: эволюция, тенденции, проблемы и приоритетные пути их решения : монография / Р.Н. Апойко, Б.И. Тараканов. - СПб. : Изд-во Политех. ун-та, 2015. - 93 с.
2. Апойко, Р.Н. Сравнительный анализ показателей соревновательной деятельности борцов высокой квалификации в греко-римской и вольной борьбе / Р.Н. Апойко, Б.И. Тараканов // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2014. - № 10 (116). - С. 13-18.
3. Неробеев, Н.Ю. Теоретические и практические аспекты спортивной подготовки женщин в вольной борьбе с учетом полового диморфизма : монография / Н.Ю. Неробеев, Б.И. Тараканов. -СПб. : Олимп-СПб, 2012. - 139 с.
4. Таймазов, А.Б. Тенденции в динамике показателей соревновательной деятельности борцов вольного стиля участников XXXI Олимпийских Игр / А.Б. Таймазов, Б.И. Тараканов // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2017. - № 1 (143). - С. 203-207.
5. Тараканов, Б.И. Формирование системы подготовки спортсменок в вольной борьбе как важное направление деятельности научно-педагогической школы кафедры теории и методики борьбы / Б.И. Тараканов, Н.Ю. Неробеев, Р.Н. Апойко // Научно-педагогические школы университета : научные труды. - СПб. : [б.и.], 2014. - С. 52-63.
REFERENCES
1. Apoyko, R.N. and Tarakanov B.I. (2015), Wrestling: evolution, tendencies, problems and priority ways of their decision: monograph, Polytechnic University publishing house, St. Petersburg.
2. Apoyko, R.N. and Tarakanov, B.I. (2014), "Comparative analysis of indicators of competitive activity of fighters of high qualification in the Greek-Roman and free-style wrestling", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, Vol. 116, No. 10, pp. 13-18.
3. Nerobeev, N.Yu. and Tarakanov, B.I. (2012), Theoreticalandpractical aspects ofsports training of women in free-style wrestling taking into account sexual dimorphism: monograph, Olimp-SPb, St. Petersburg.
4. Taymazov, A.B. and Tarakanov, B.I. (2017), "Tendencies in dynamics of indicators of competitive activity of fighters of freestyle of participants of the XXXI Olympic Games", Uchenye zapiski uni-versiteta imeni P.F. Lesgafta, Vol. 143, No. 1, pp. 203-207.
5. Tarakanov, B.I., Nerobeev, N.Yu. and Apoyko, R.N. (2014), "Formation of system of training of sportswomen in free-style wrestling as important activity of scientific and pedagogical school of department of the theory and a technique of fight", Scientific and pedagogical schools of the university: yearbook, NSU of P.F. Lesgaft, St. Petersburg, pp. 52-63.
Контактная информация: [email protected]
Статья поступила в редакцию 08.11.2017
УДК 796.88
БИОМЕХАНИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ ПЕРИОДА «ПОДСЕД» В ТЯЖЕЛОАТЛЕТИЧЕСКОМ УПРАЖНЕНИИ «РЫВОК» В ЗАВИСИМОСТИ ОТ МАССЫ СПОРТИВНОГО СНАРЯДА
Юрий Владимирович Воронович, старший преподаватель, Могилевский институт МВД Республики Беларусь, г. Могилев, Дмитрий Алексеевич Лавшук, кандидат педагогических наук, доцент, Могилевский государственный университет им. А.А. Кулешова, г. Могилев
Аннотация
В статье изложены результаты биомеханического анализа периода «подсед» в упражнении «рывок» в тяжелой атлетике в зависимости от изменения массы спортивного снаряда. Данные получены по результатам видеосъёмки на цифровую видеокамеру. Расчет биомеханических характеристик осуществлен с помощью авторских компьютерных программ «Анализ» и «Промер».
Ключевые слова: биомеханический анализ, видеосъемка, спортивная техника, тяжелая атлетика.
VARIATION OF BARBELL'S TRAJECTORY IN SNATCH DEPENDING ON THE
BARBELL'S WEIGHT Yuri Vladimirovich Voronovich, the senior teacher, Institute of Mogilev Ministry of Internal Affairs of the Republic of Belarus, Mogilev, Belarus Dmitry Alekseevich Lavshuk, the candidate of pedagogical sciences, senior lecturer, Mogilev State A. Kuleshov University, Mogilev, Belarus
Annotation
The article describes approaches to the organization of quantitative biomechanical analysis in weightlifting, using the digital video camera, the personal computer and a set of author's computer programs "Analysis" and "Measure". As a demonstration of this approach, the analysis of the barbell's trajectory variation in snatch, depending of barbell's weight, is made.
Keywords: biomechanical analysis, video shooting, sport technique, weightlifting.
Биомеханический анализ техники спортивных упражнений выполняется по различным направлениям, но в конечном итоге преследует цель обоснование рациональности той или иной структуры соревновательного упражнения или эффективности двигательных действий в различных частях анализируемого движения [1, с. 102].
Цель исследования - провести биомеханический анализ периода «подсед» в тяжелоатлетическом упражнении «рывок» в зависимости от веса поднимаемой штанги.
Нами была произведена видеосъёмка техники «рывка» в тяжелой атлетике на цифровую видеокамеру, с целью анализа вариации периода «подсед» нами было отснято 3 соревновательные попытки - с массой снаряда в 70 кг (50% от повторного максимума), 100 кг (71,5%) и 140 кг (100%) в исполнении мастера спорта Республики Беларусь.
Расчет биомеханических характеристик осуществлялись авторскими компьютерными программами «Анализ» и «Промер», возможности и сценарий функционирования которых изложены в работе [1].
Двигательная задача периода «Подсед» - построить технику приседания таким образом, чтобы обеспечить в положении приседа удержание штанги над головой на выпрямленных руках.
После безопорного состояния, в момент контакта стоп ног спортсмена с опорой звенья тела спортсмена еще не достигают конечного положения приседа. Но принимаемая в финишном состоянии поза спортсмена позволяет дать оценку техническим действиям спортсмена.
Так как в конечном положении приседа штанга должна располагаться над плечевыми суставами, то целесообразно принять за критерий выполнения программы движения высоту расположения штанги относительно плечевых суставов. Если за 100% принять высоту штанги при вертикальном ее расположении над плечевыми суставами, то реальная высота штанги, выраженная в процентах в момент финишного состояния, покажет степень выполнения двигательной задачи для плечевых суставов.
За критерий резервных возможностей кинематики движения атлета в подкате возьмем разницу между возможным и необходимым перемещением штанги:
- параметры возможного перемещения штанги определяются как разница между высотой штанги в финишном состоянии и в глубоком приседе (таблица 1);
- параметры необходимого перемещения штанги определяются как разница между высотой штанги в вертикальном положении над плечевыми суставами и высотой штанги в финишном состоянии.
Таким образом, зона рабочего перемещения штанги во время приседа определяется разницей между высотой штанги в вертикальном положении над плечевыми суставами в
финишном состоянии и высотой штанги в глубоком приседе.
Отметим, что чем больше этот показатель, тем в более выгодных условиях кинематического выполнения приседа находится атлет.
Таблица 1 - Стартовые и финишные показатели суставных углов и их разница (Д) в без-
Суставы Вес штанги
А (70 кг) В (100 кг) С (140 кг)
Стартовые показатели Финишные показатели А Стартовые показатели Финишные показатели А Стартовые показатели Финишные показатели А
Плечевые О 90 { 174 84 84 { 163 79 V 80 123 43
Тазобедренные 155 108 53 148 98 50 155 112 43
Коленные 125 99 26 120 94 26 106 94 12
Голеностопные 95 83 12 103 96 7 89 103 14
23 31
18 21 г? 30
Для более полной количественной оценки уровня техничности исполнения тяжелоатлетом определим кинематические показатели позы спортсмена в глубоком приседе. Рассмотрим пространственные характеристики углов наклона звеньев тела спортсмена к оси Ох
Двигательную задачу от момента снятия с опоры и до момента контакта с опорой можно дифференцировать по трем структурным компонентам управляющих действий атлета в суставах:
1. Управляющие действия в плечевых суставах, конечным результатом которых является положение штанги на выпрямленных руках над головой.
2. Управляющие действия в тазобедренных суставах, обеспечивающие приход спортсмена в рабочее положение приседа.
3. Управляющие действия в коленных суставах, обеспечивающие приход спортсмена в рабочее положение приседа.
Абсолютную величину результата управляющих действий спортсмена в зоне переходного процесса можно представить в виде углового перемещения звеньев тела, изменяющих конфигурацию биосистемы, а, следовательно, и взаимное расположение звеньев, следовательно, результат управляющих действий спортсмена в суставах может характеризоваться, как угловым перемещением звеньев тела спортсмена, так и величиной изменения суставного угла.
Величина углового перемещения звеньев тела атлета в таблице 2 представлена показателем Д (Д - разность между стартовыми и финишными показателями углового положения стоп).
Параметры Д определяются как абсолютная величина разности между обобщенными координатами звена в стартовом и финишном положениях.
Отметим технические особенности выполнения приседа в связи с вариативным изменением веса штанги:
1. Глубина приседания, оцениваемая по степени суставного угла в коленных и тазобедренных суставах (таблица 3).
Только при работе с максимальным весом происходит максимально глубокий присед до анатомического ограничения угла в коленных (35о) и тазобедренных (63о) суставах. В упражнениях с малым и средним весом глубина приседа не достигает предельных, анатомически возможных значений: угол в коленных суставах равен 55-60°, в тазобедренных - 67-68о.
Таблица 2 - Стартовые и финишные кинематические величины тяжелоатлета, и их разница (Д) в безопорном состоянии по обобщенным координатам и высоте плеч (Н) и штанги (8) в упражнении «Рывок»_
Показатели и звенья (сегменты) Вес штанги
А (70 кг) В (100 кг) С (140 кг)
Безопорное состояние Безопорное состояние Опорное состояние
Стартовые показатели Финишные показатели А Стартовые показатели Финишные показатели А Стартовые показатели Финишные показатели А
Н (плечи-см) 144 125 19 141 { 117 24 131 112 19
8 (штанга-см) 142 159 17 141 152 11 132 137 5
Руки (град) 5 65 60 2 60 58 8 36 28
Туловище -//- 95 71 24 98 77 21 108 93 15
Бедро (град) 120 143 23 130 159 29 137 161 24
Голень (град) 65 62 3 70 65 5 63 55 8
Стопа (град) 18 150 21 159 9 27 147 30 161 14 29 152 31 158 6
Таблица 3 - Кинематические показатели суставных углов тяжелоатлета в стартовом положении и в глубоком приседе при выполнении упражнения «Рывок» с весом штанги 70 кг (А), 100 кг (В), 140 кг (С)_
№ п/п Кадр Положение спортсмена Суставы А В С
Угол Угол Угол
1 А-0 В-0 С-0 Исходное положение коленные 60о 55о 50о
плечевые 45° 40о 40о
2 А-32 В-38 С-39 Глубокий присед коленные 55о 60о 35о
плечевые 210° 208о 208о
2. Во всех трех анализируемых упражнениях четко прослеживаются общие механизмы изменения структуры мышечных усилий. В глубоком приседе формируется жесткая конструкция в подвижных биомеханических узлах: «коленные суставы», «тазобедренные суставы». Жесткость достигается:
• В упражнениях с малым и средним весом пружинно-рессорным ограничением уменьшения суставного угла в коленных суставах за счет мышечных усилий. При достижении максимального приседа угол в коленных суставах составляет 55о - малый вес, 60о -средний вес, что обеспечивает комфортные условия для минимизации силового обеспечения подъема в этой фазе движения. В упражнении с малым весом тяговые усилия мышц в коленных суставах в зоне максимального приседа не превышают 500 Нм и направлены на разгибание в суставах, в упражнении со средним весом этот показатель не превышает 510 Нм. Это зона динамических усилий в динамическом режиме работы мышц, которая соответствует диапазону 50-55% от максимальных мышечных усилий, реализуемых атлетом в процессе приседа.
• Анатомическим ограничением сгибания в коленных суставах при работе с максимальным весом. Для анализируемого исполнителя максимальное сгибание в коленных суставах составляет 35о - пружинно-рессорное ограничение в упражнении с максимальным весом отсутствует, обеспечивается моментами мышечных сил и достигает 700 Нм. Это зона статических усилий в динамическом режиме работы мышц, которая соответствует диапазону 50-55% (как в упражнении с минимальным и средним весом) от максимальных мышечных усилий, реализуемых атлетом в процессе приседа.
• Сохранением угла в тазобедренных суставах, близкого к анатомически возможному минимуму, с незначительными вариациями от веса штанги в пределах 63-68°. Мышечные усилия спортсмена направлены на разгибательное движение в тазобедренных суставах (350 Нм -минимальный вес, 480 Нм - средний вес, 680 Нм - максимальный вес),
что поддерживает равномерное вращательное перемещение туловища штангиста к вертикальному положению.
ЛИТЕРАТУРА
1. Воронович, Ю.В. Биомеханика тяжелоатлетических упражнений: монография / Ю.В. Воронович, Д А. Лавшук, В. И. Загревский ; Могилевский институт Министерства внутренних дел Республики Беларусь. - Могилев : [б.и.], 2014. - 196 с. : ил.
2. Роман, Р.А. Пространственная точность движений тяжелоатлета, ее совершенствование и значение двигательного анализатора : автореф. дис. ... канд. пед. наук / Роман Р.А. ; Гос. центр. Ордена Ленина ин-т физ. культуры. - М., 1965. - 23 с.
REFERENCES
1. Voronovich, Y.V., Lavshuk D.A. and Zagrevsky V.I. (2014), The biomechanics in weightlift-ing: monograph, Institute of Mogilev Ministry of Internal Affairs of the Republic of Belarus, Mogilev.
2. Roman, R.A. (1965), Spatial accuracy of weightlifter movements, its improvement and the value of the motor analyzer, dissertation, Moscow.
Контактная информация: [email protected]
Статья поступила в редакцию 26.12.2017
УДК 797.212
АНАЛИЗ РЕЗУЛЬТАТОВ ФИНАЛЬНЫХ МУЖСКИХ ЗАПЛЫВОВ МЕЖДУНАРОДНЫХ СОРЕВНОВАНИЙ 2012-2017 ГОДОВ
Лилия Рашитовна Галяутдинова, кандидат физико-математических наук, доцент, Поволжская государственная академия физической культуры, спорта и туризма (Пов-ГАФКСиТ), Казанский филиал Российского государственного университета правосудия, Казань; Марат Ильдарханович Галяутдинов, кандидат физико-математических наук, доцент, Александр Сергеевич Лобанов, преподаватель, Алмаз Муллаянович Ситдиков, старший преподаватель, Поволжская государственная академия физической культуры, спорта и туризма (ПовГАФКСиТ), Казань
Аннотация
Проведен анализ результатов финальных мужских заплывов на 50 м вольным стилем на Олимпийских Играх 2012 и 2016 годов, Чемпионате Европы 2014 года и Чемпионатах Мира по водным видам спорта 2013, 2015 и 2017 годов. Методами дисперсионного анализа, с помощью программы StatPlus6, исследована значимость различий показателей общего времени заплыва, а также, времени и числа гребков на дистанции от 15 до 50 метров. Для данных показателей проведены апостериорные сравнения результатов.
Ключевые слова: финальные мужские заплывы, Олимпийские Игры 2012 и 2016 годов, Чемпионат Европы 2014 года, Чемпионаты Мира по водным видам спорта 2013, 2015 и 2017 годов, число гребков, время на дистанции от 15 до 50 метров, дисперсионный анализ, апостериорные сравнения.
ANALYSIS OF RESULTS OF FINAL MEN'S HEATS IN INTERNATIONAL COMPETITIONS 2012-2017 Liliya Rashitovna Galyautdinova, the candidate of physical and mathematical sciences, senior lecturer, Volga Region State Academy of Physical Culture, Sport and Tourism, Kazan branch of the Russian State University of Justice, Kazan, Marat Ildarkhanovich Galyautdinov, the candidate of physical and mathematical sciences, senior lecturer, Alexander Sergeevich Lobanov, the teacher, Almaz Mullayanovich Sitdikov, the senior teacher, Volga Region State Academy of Physical Culture, Sport and Tourism, Kazan
Annotation
The analysis of the results of the men's final 50 m freestyle at the 2012 and 2016 Olympic Games, the European Championships in 2014 and the World Championships in Water Sports 2013, 2015 and 2017
