CC BY
269э
2013
Биомеханические показатели узловых элементов спортивной техники гимнастических упражнений
Владимир Потоп1, Рафал Град2, Виктор Болобан3
Экологический университет в Бухаресте1 Академия физического воспитания Юзефа Пилсудского в Варшаве, Факультет физического воспитания и спорта в Белой Подляске2 Национальный университет физического воспитания и спорта Украины3
Анотации:
Целью исследования является биомеханический анализ показателей кинематической и динамической структур узловых элементов спортивной техники базовых упражнений, выполненных гимнастками в возрасте 12 - 14 лет на опорных прыжках и на брусьях разной высоты, на основе реализации метода позных ориентиров движений. В исследовании приняли участие 11 гимнасток, выполняющих упражнения на опорных прыжках и 9 гимнасток - на брусья разной высоты. Показано, что метод видео - компьютерного анализа опорных прыжков типа Юрченко и соскоков с брусьев разной высоты, в сопряжении с методом позных ориентиров движений позволили выделить и идентифицировать узловые элементы. Показатели, характеризующие узловые элементы спортивной техники движений гимнасток в фазовой структуре опорных прыжков и соскоков с брусьев разной высоты имеют индивидуальные особенности и характерные черты. Изученные узловые элементы спортивной техники являются основанием для измерения, анализа и оценки кинематической и динамической структур и других упражнений видов гимнастического многоборья.
Ключевые слова:
биомеханика, поза, фаза, прыжок, гимнастический.
Потоп В.А., Град Р., Болобан В. М. Біомеханічні показники вузлових елементів спортивної техніки гімнастичних вправ. Метою дослідження є біомеханічний аналіз показників кінематичної і динамічної структур вузлових елементів спортивної техніки базових вправ, виконаних гімнастками у віці 12 - 14 років на опорних стрибках і на брусах різної висоти, на основі реалізації методу позних орієнтирів рухів. У дослідженні взяли участь 11 гімнасток, які виконують вправи на опорних стрибках і 9 гімнасток - на бруси різної висоти. Показано, що метод відео - комп'ютерного аналізу опорних стрибків типу Юрченко та зіскоків з брусів різної висоти, в сполученні з методом позних орієнтирів рухів дозволили виділити та ідентифікувати вузлові елементи. Показники, що характеризують вузлові елементи спортивної техніки рухів гімнасток у фазовій структурі опорних стрибків і зіскоків з брусів різної висоти мають індивідуальні особливості і характерні риси. Вивчені вузлові елементи спортивної техніки є підставою для вимірювання, аналізу та оцінки кінематичної і динамічної структур та інших вправ видів гімнастичного багатоборства.
біомеханіка, поза, фаза, стрибок, гімнастичний.
Potop V.A., Grad R., Boloban V.N. Biomechanical indicators of key elementsofsportsequipmentgymnastic exercises. The aim of this study is to analyze the biomechanical performance of the kinematic and dynamic structures of key elements of sports techniques of basic exercises performed gymnasts aged 12 -14 years to the vaulting and on the bars of different heights, on the basis of the method of postural orientation movements. The study involved 11 gymnasts doing exercises on the vaulting and 9 gymnasts - on the boards of various heights. It is shown that the method of video -computer analysis of the type Yurchenko vault and dismount from the bars of varying heights, in conjunction with the method of postural orientation movements possible to isolate and identify the node elements. The indicators characterizing the node elements of sports equipment movements gymnasts in the phase structure of the vault and dismount from the bars of different heights have specific features and characteristics. Learned node elements sports equipment is the basis for the measurement, analysis and evaluation of the kinematic and dynamic structures and other types of exercises all-around gymnastics.
biomechanics, posture, phase jump, gymnastics.
Введение.
Анализ научно - методической литературы свидетельствует о важности исследования техники гимнастических, акробатических упражнений и обучения им с учетом знаний о позе тела, положении тела спортсмена. В этой связи, для исследования техники упражнений спортивных видов гимнастики В.Н. Болобан, Е.В. Бирюк [1] предложили использовать метод позных ориентиров движений. Метод позных ориентиров движений - это способ биомеханического исследования спортивных упражнений посредством анализа предшествующих и последующих поз тела, положений тела и их мультипликаций в фазовой структуре выполняемого упражнения с целью познания узловых элементов спортивной техники. Узловой элемент спортивной техники - это сигнальная поза движения, предопределяющая эффективность решения спортсменом двигательной задачи. Метод позных ориентиров движений был разработан в конце семидесятых годов. В последующие годы совершенствовалась концепция и методология, научно - практическое применение метода в трудах В.Н. Болобана (1988 -
© Владимир Потоп, Рафал Град, Виктор Болобан, 2013 doi: 10.6084/m9.figshare.751559
2013), а также трудах Е. Садовского, Т. Нижниковско-го, А. Масталежа, В. Вишниовского, М. Бегайло (2003
- 2013), В. Потопа (2012), Н. Андреевой ( 2013), и др. [2,3,6,13,15,17 -20,26,29].
При использовании метода кино - анализа движений, а также видеокомпьютерной программы APAS 2000 проведены биомеханические исследования узловых элементов спортивной техники таких упражнений: прыжок шагом; прыжок шагом - прыжок шагом; бросок мяча в прыжке казак - ловля в перекат по двум рукам и спине на ритмических шагах; бросок мяча в прыжке касаясь в кольцо - ловля в перекат по двум рукам и спине на ритмических шагах; переворот вперед - сальто вперед в группировке; рондат - сальто назад в группировке; рондат - сальто назад прогнувшись; рондат - двойное сальто назад в группировке; рондат - двойное сальто назад прогнувшись; рондат
- двойное сальто назад прогнувшись в соединении с темповым сальто, и др. Далее, с помощью метода по-зных ориентиров движений авторам удалось идентифицировать следующие узловые элементы спортивной техники в перечисленных упражнениях: в фазе подготовительных двигательных действий - узловой элемент - пусковая поза тела - биомеханически ра-
циональная поза тела для входа в основную фазу упражнения; в фазе основных двигательных действий
- узловой элемент - мультипликация позы (поз) тела; мультипликация поз (МП) тела, как узловой элемент спортивной техники, рассматривается как процесс последовательного выполнения мгновенных фиксированных поз однопрофильного (например, тройное сальто назад в группировке) или комбинированного профиля движений (например, тройное сальто назад в группировке с поворотом на 360 градусов в первом сальто) для создания целостного двигательного действия, с контролируемой сменой поз тела, положений тела; МП определяет состав и структуру упражнения; в фазе завершающих двигательных действий - итоговая поза тела - узловой элемент спортивной техники упражнения, который характеризует устойчивость тела на опоре в интересах завершения упражнения или создания условий для выполнения последующей связки упражнений.
Концептуальная сущность метода позных ориентиров движений состоит в том, что каждая предшествующая поза тела, в выполняемом спортсменом упражнении, должна положительно влиять на биомеханику последующей позы тела, что позволяет выполнять упражнение без лишних двигательных перестроек, с тем, чтобы не накапливать технические ошибки в процессе демонстрации упражнения или целой комбинации упражнений. В качестве примера представим нашу письменную оценку за выступление на брусьях чемпионки ОИ 2012 года Алии Мустафиной (Россия). Гимнастка выполнила упражнение на брусьях высокой трудности, элегантности и красоты. Все движения выверены, “подогнаны” поза к позе, т.е. технически точно выполнены предшествующие и последующие позы в упражнениях; спортсменка использует внутренний энергетический потенциал движений через эффективную передачу свойств (силовых, пространственных, временных) предшествующей позы последующей позе не накапливая технические ошибки, что позволяет гимнастке демонстрировать образцовую спортивную технику оборотов, поворотов вокруг продольной оси тела, спадов, подъёмов, подлетов, перелетов через жердь, соскока - двойное сальто с полутора пируэтами [www.youtube.com. А1уа Mustafina].
«Вновь наступающее всегда расположено следовать за предшествующим. ... И подобно тому, как ладно расставлено все сущее, так и становящееся являет не простую последовательность, а некую восхи-тигельную расположенность» - Марк Аврелий». Размышления. Книга четвертая.
Интересно и поучительно написано в Учении Тайцзицюань - боевом искусстве и оздоровительной гимнастике. Для качественного освоения упражнений этой системы занимающемуся необходимо пройти три обязательных этапа. ... «Этап первый ... закладка фундамента: ... выработка правильного положения тела . устойчивости шагов. Этап второй . переход к освоению основных поз или конечных позиций и методов перехода в движении от одной позиции к
другой. Этап третий . полная осмысленность всех движений ... .» [Ы1р:/^атта/т>?р=222. Журнал Дарума, 2008.].
В биомеханических исследованиях и педагогических экспериментах была подтверждена целесообразность использования метода позных ориентиров движений как эффективного способа анализа и оценки элементов спортивной техники и основания для разработки дидактических технологий обучения спортивных упражнениям различной координационной сложности [4,5]. В исследованиях [16] даются рекомендации использовать позный метод обучения технике легкоатлетического бега. Авторы выделяют три позы: поза бега, атаки и исхода с барьера; в прыжках в высоту - позу бега, позы выхода и позы над планкой; в прыжках в длину: поза бега (при разбеге и полете способом ножницы), позу выхода в шаге (при отталкивании) и позу приземления. Авторы также подчеркивают, что предметом обучения должна быть поза тела и воспроизведение поз. Исследуя элементы структуры технической подготовки легкоатлетов В. Гамалий, М. Островский [9, с.96] пишут о том, что процесс становления и совершенствования спортивной техники упражнений должен базироваться не на принципе повышения абсолютных значений биомеханических характеристик движений, а на изучении и формировании механизмов их достижения при выполнении соревновательных действий.
В этой связи, Н.Г. Сучилин [22,23] указывает на тот факт, что - каждая фаза движения содержит ведущий элемент координации, который может быть определен на биомеханическом, физиологическом и педагогическом уровнях. Ведущий элемент координации предопределяет развитие управляющего действия в конкретной фазе движения, придает ему специфическую форму и характер и определяет его структуру. Он играет пусковую роль в межмышечной координации, а при развитии максимальных усилий служит средством наращивания быстроты мышечных сокращений. О правильной или неправильной технике выполнения ведущего элемента координации судят на основе анализа контрольного положения в середине фазы, где также определяются граничные положения и ведущие элементы, что позволяет существенно упорядочить описание спортивной техники. Фаза технических действий, - отмечает автор, - может включать в себя и более мелкие компоненты. Например, фаза основных действий полета при выполнении двойных и тройных сальто в группировке включает в себя под-фазы группирования и удержания группировки.
Действия по программе позы тела есть - не что иное, как активная произвольная первооснова реализации полной программы движения, квинтэссенция техники, способ воплощения в жизнь намеченной формальной программы положения. Именно этот программный компонент действия - движения представляет собой ключевую и неформальную часть структуры движения, подлежащую освоению в процессе обучения. «Локомоторные и игровые виды физических упражнений, - пи-
Э 2013 ii
шет Ю.К. Гавердовский, - в программном отношении строятся преимущественно как совокупность действий
- движений по программе места и позы. Упражнения синхронного плавания, по существу, выполняются в фиксированной пространственной зоне и связаны, прежде всего, с движениями по программе позы и в меньшей степени - ориентации» [7, с.259]. Подходя с этой позиции к анализу программно - кинематического содержания упражнений каждого вида спорта, можно более точно оценить дидактическую специфику материала и научно - методически вырабатывать подходы к его практическому освоению.
Таким образом, метод позных ориентиров движений как способ биомеханического исследования спортивных упражнений посредством анализа предшествующих и последующих поз тела, положений тела в фазовой структуре выполняемого упражнения с целью познания узловых элементов спортивной техники является эффективным и реализуется в спортивной науке. Он положен в основу биомеханического анализа и оценки узловых элементов техники упражнений спортивных видов гимнастики, разработки концепции совершенствования долговременных программ обучения в структуре макрометодики спортивной подготовки [24].
Работа выполнена в соответствии с планом НИР Экологического университета в Бухаресте.
Цель, задачи работы, материал и методы.
Цель исследования - биомеханический анализ показателей кинематической и динамической структур узловых элементов спортивной техники базовых упражнений, выполненных гимнастками в возрасте 12 - 14 лет на опорных прыжках и на брусьях разной высоты, на основе реализации метода позных ориентиров движений.
Задачи исследования:
Идентифицировать узловые элементы спортивной техники в фазовой структуре базовых гимнастических упражнений, выполненных гимнастками в возрасте 12
- 14 лет на опорных прыжках и брусьях разной высоты на основе реализации метода позных ориентиров движений.
Выполнить биомеханический анализ и оценку показателей кинематической и динамической структур узловых элементов спортивной техники базовых упражнений, выполненных гимнастками в возрасте 12 - 14 лет на опорных прыжках и брусьях разной высоты.
Оценить степень связи биомеханических показателей кинематической и динамической структур узловых элементов спортивной техники базовых упражнений, выполненных гимнастками в возрасте 12 - 14 лет на опорных прыжках и брусьях разной высоты с оценками гимнасток за выступления в индивидуальном многоборье и финале по снарядам на чемпионате Румынии 2012 года.
Методология и методы исследования:
1. Анализ научно-методической литературы.
2. Метод позных ориентиров движений [1] - анализ поз тела, положений тела и их мультипликаций на
опоре и в безопорном пространстве в фазовой структуре базовых упражнений на опорных прыжках и брусья разной высоты, с целью поиска узловых элементов спортивной техники и оценка времени выполнения фаз упражнений.
3. Видео-регистрация упражнений на опорных прыжках типа Юрченко: сальто назад прогнувшись (ЮCП) и сальто назад прогнувшись с поворотом на 360 градусов (ЮCП 360); на брусьях разной высоты
- соскоки: двойное сальто назад в группировке (ДСТ). двойное сальто назад в группировке с поворотом на 360 градусов в первом сальте (ДСТ 360, в первом), двойное сальто назад согнувшись ^CC), двойное сальто назад прогнувшись ^CH) и сальто назад прогнувшись с поворотом на 720 градусов (CQ720), -осуществлялась видеокамерой Panasonic Full HD 3D Camcorder, расположенной перпендикулярно плану движения (сагиттальная плоскость). Использовали программу Pinnacle Studio для конвертирования видео-регистрации в формате AVI, скорость видео съемки 30 к/с; подготовка индивидуальных видео кадров движений для биомеханического компьютерного анализа.
4. Использование компьютерной программы «Kinovea» для измерения суставных углов звеньев тела узловых элементов на опорных прыжках типа Юрченко и сосков с брусьев разной высоты.
5. Биомеханический анализ с помощью программы «Physical ToolKit» для получения кинематических и динамических характеристик траекторий движений звеньев тела спортсменок, результирующей скорости голеностопного, коленного, плечевого, лучезапястного суставов и ОЦМ в опорных прыжках; результирующей силы ОЦМ, а также кинематических и динамических характеристик вращательных движений вокруг оси снаряда (жерди) для подготовительных двигательных действий полета тела в соскоках с брусьев разной высоты.
6. Математическая статистика, с помощью компьютерной программы «KyPlot».
Организация исследования.
В исследовании приняли участие 11 гимнасток, выполняющих упражнения на опорных прыжках и 9 гимнасток - на брусья разной высоты, из них 6 гимнасток являются резервом сборной команды Румынии по спортивной гимнастике. Исследование проводилось в периоде 25 - 27. 10. 2012 года, в г. Дева, на чемпионате Румынии в индивидуальном многоборье и финалах по снарядам. В статье представлены результаты исследований узловых элементов спортивной техники упражнений на опорных прыжках типа Юрченко: ЮCП, ЮCП 360 и сосков с брусьев разной высоты: ДСТ, ДСТ 360, ДГС, ДШ, ДШ 720.
В таблицах 1 и 2 представлены антропометрические и биомеханические показатели гимнасток для анализа упражнений на опорных прыжках и брусья разной высоты с помощью программы Physical ToolKit.
Результаты исследований.
На основе биомеханического анализа гимнастических упражнений на опорном прыжке - типа Юрченко
- идентифицированы следующие узловые элементы спортивной техники: пусковая поза тела (ПП1) - положение тела гимнастки в стойке ногами на гимнастическом мостике перед подлетом на полпереворота назад; ПП2 - положение тела гимнастки в стойке на руках на опоре о гимнастический стол перед подлетом на полтора сальто назад прогнувшись и полтора сальто назад прогнувшись с поворотом на 360 градусов; мультипликация (МП1) упруго -жесткой позы тела выпрямившись в первом полете, с руками поднятыми вверх и слегка отведенными назад в полперевороте
назад, после отталкивания от мостика; мультипликация (МП2) позы тела спортсменки в основной фазе упражнения второго полета, после отталкивания от гимнастического стола (сальто прогнувшись и сальто прогнувшись с поворотом на 360 градусов); итоговая поза тела (ИП) в фазе завершающих двигательных действий - приземление (ключевым элементом, характеризующим устойчивые приземления при выполнения опорных прыжков является полуприсед с полу-наклоном туловища вперед, в узкой стойке ноги врозь, руки вперед в сторону).
Идентифицированы узловые элементы спортивной техники упражнений на брусьях разной высоты в со-
Таблица 1
Антропометрические и биомеханические показатели испытуемых юных гимнасток возрасте 12- 14 лет, предназначенные для анализа спортивной техники опорных прыжков типа Юрченко (п = 11)
Ф.И. ОП Рост, (m) Рост, рук. вверх, (м) Масса, (kg) ИВ (k^2) РД / ОЦМ, (m)
Гол. Плеч. Лучзап.
1 В.К. ЮШ 1.49 1.90 36.6 81.25 0.75 0.437 0.611
2 Ч.А. Юте 1.44 1.80 36.6 75.89 0.708 0.407 0.592
3 O.A. ЮШ 1.54 1.92 40.4 95.81 0.757 0.454 0.658
4 О.А. ЮШ 360o 1.54 1.92 40.4 95.81 0.735 0.421 0.528
5 СШ. ЮШ 1.52 1.90 40.4 93.34 0.841 0.441 0.647
6 Cm ЮШ 360 1.52 1.90 40.4 93.34 0.748 0.448 0.587
7 И.А. ЮШ 1.38 1.77 32.1 61.13 0.696 0.423 0.535
8 ЖЛ ЮШ 1.32 1.74 30.1 52.45 0.716 0.40 0.542
9 ЖЛ ЮШ 360o 1.32 1.74 30.1 52.45 0.677 0.349 0.487
10 3C ЮШ 1.45 1.86 31.5 66.22 0.661 0.394 0.556
11 3C ЮШ 360o 1.45 1.86 31.5 66.22 0.695 0.367 0.518
Mean 1.45 1.85 35.46 75.81 0.73 0.41 0.57
SEM 0.02 0.02 1.35 5.17 0.01 0.01 0.02
SD 0.08 0.07 4.48 17.13 0.05 0.03 005
Условные обозначения - ОП - опорные прыжки, ЮСП - Юрченко сальто прогнувшись, ЮСП 360° - Юрченко сальто прогнувшись с поворотом на 360 градусов, Гол. - голеностопного сустава, Плеч.- плечевого сустава, Лучзап. - лучезапястного сустава, ИВ - инерционная вращения, РД - радиус движения, ОЦМ - общий центр массы, Mean - средняя оценка, SEM - ошибка средней арифметической величины , SD - среднее квадратическое отклонение
Таблица 2
Антропометрические и биомеханические показатели испытуемых юных гимнасток возрасте 12- 14 лет, предназначенные для анализа спортивной техники соскоков с брусьев разной высоты (п = 9)
Имя гимн. Ускоки Масса, kg Рост, рук. вверх, (m) ИВ kgmЛ2 РД, (m)
ОЦМ Гол. Колен. Плеч.
BA ДСТ 34.1 1.88 120.52 1.559 2.089 1.835 1.333
Ч.А. ДСТ 360o 33.1 1.80 107.24 1.359 1.716 1.564 1.238
ПА ДШ 31.4 1.80 101.74 1.363 1.837 - 1.094
ИА ДШ 32.1 1.77 100.57 1.42 1.892 - 1.151
OA ДШ 40.4 1.92 148.93 1.345 1.803 - 1.021
MИ ДШ 41.5 1.91 151.39 1.805 2.219 - 1.584
ТД ДШ 31.2 1.78 101.71 1.389 1.806 - 1.155
ТП ДШ 38.5 1.95 146.39 1.314 1.81 - 0.972
от Ш 720o 40.4 1.90 145.84 1.48 2.028 - 1.194
Mean 35.86 1.86 124.93 1.45 1.91 1.69 1.19
SED 1.43 0.03 7.62 0.05 0.05 0.14 0.06
SD 4.28 0.07 22.85 0.15 0.16 0.19 0.18
Условные обозначения - в таблице 1; ДСГ - двойной сальто назад в группировке, ДСГ360 - двойной сальто назад в группировке с поворотом на 360 градусов с в первом сальте, ДСС - двойное сальто назад согнувшись, ДСП - двойное сальто назад прогнувшись, СП720 - сальто назад прогнувшись с поворотом на 720 градусов.
32013 ii
скоках: двойное сальто назад в группировке, двойное сальто назад в группировке с поворотом на 360 градусов в первом сальто, двойное сальто назад согнувшись, двойное сальто назад прогнувшись, сальто назад прогнувшись с поворотом на 720 градусов. Установлено, что фаза подготовительных двигательных действий состоит из двух подфаз: первая - проход над нижней жердью (ПФ1) и завершение большого оборота назад с незначительным торможением скорости бедер (вторая подфаза - ПФ2) - это положение тела определяем как 1111 - т.е. наиболее рациональное положение тела гимнастки для входа в основную фазу соскока (при соскоке сальто назад прогнувшись с поворотом на 720 градусов во второй подфазе - ПФ2 - регистрируется более длительное время, при этом скорость движения ног меньше); МП - мультипликация позы тела, при выполнении которой выделяется максимальная высоты полета ОЦМ в соскоках и выполнение упражнений с некоторыми техническими погрешностями регуляции позы тела; ИП - итоговая поза - приземление (ключевым элементом, характеризующим устойчивые приземления при выполнении указанных соскоков с брусьев разной высоты является полуприсед с полу-наклоном туловища вперед в узкой стойке ноги врозь, руки вперед в сторону).
Биомеханический анализ узловых элементов спортивной техники опорных прыжков типа Юрченко, которые характеризуются показателями суставных углов в ПП1, ПП2, МП1, МП2 и ИП, представлены в таблице 3 и на рис.1.
Анализ индивидуальных показателей кинематической структуры узловых элементов спортивной техники в опорных прыжках типа Юрченко по данным суставных углов (с помощью программы «Kmovea») юных гимнасток в возрасте 12 - 14 лет, выполнен-
ных в условиях чемпионата Румынии по спортивной гимнастики 2012 г., свидетельствует о том, что каждая гимнастка имеет свои характеристики суставных углов узловых элементов, а также каждый узловой элемент имеет близкий к оптимальному суставной угол и даже удобный сектор пространства (таблица 3 и рис.2): ПП1 [92°-105°]; МП1 [86° - 103°]; ПП2 [68°-92°]; МП2 [121°- 165°]; ИП [83° - 152°].
В таблице 4 и рис. 2 представлены показатели пространственно - временных характеристик узловых элементов спортивной техники в опорных прыжках типа Юрченко по данным траектории движений суставов юной гимнастки С.Ш. в возрасте 14 лет, выполненных в условиях проведения чемпионата Румынии по спортивной гимнастики 2012 г.
Результаты сравнительного анализа показателей пространственно-временных характеристик узловых элементов спортивной техники в опорных прыжках типа Юрченко по данным траектории движения суставов испытуемой С.Ш. показывают, что время анализа опорного прыжка - ЮСП 360 градусов - больше на один видео кадр. В прыжке ЮСП 360 при выполнении пусковой позы (ПП1) положение тела перед отскоком от гимнастического мостика имеет больший наклон, чем в ЮСП (угол плечо - голень - 98°); мультипликация позы (МП1) выше и длиннее в полперевороте назад - ОЦМ -1.747м; пусковая поза (11112) - отсутствует торможение ног в опорном курбете (из стойки на руках) - угол -83°; мультипликация позы (МП2)
- подлет во второй фазе прыжка выполнен более наклонно назад и ниже (ОЦМ = 2.347м), зарегистрировано сгибание в тазобедренных суставах в МП2, что является технической ошибкой; итоговая поза (ИП)
- далекое приземление -2.565м, с большим наклоном туловища вперед.
Таблица 3
Показатели, характеризующие кинематическую структуру узловых элементов спортивной техники упражнений в опорных прыжках типа Юрченко по данным суставных углов юных гимнасток в возрасте 12 - 14 лет, выполненных в условиях чемпионата Румынии по спортивной гимнастики 2012 г. (п = 11)
Ф.И. ОП шщград.) M111 (град.) 11112 (град.) Ml 12 (град.) ИП (град.)
1 В.К. ЮСП 9З 98 92 1З5 152
2 Ч.А. ЮСП 100 87 84 1З0 129
З О.А. ЮСП 101 90 82 1З5 1З6
4 О.А. ЮСП З600 96 87 68 159 84
5 С.Ш. ЮСП 94 87 81 14З 117
6 С.Ш. ЮСП З600 98 86 8З 165 8З
7 И.А. ЮСП 105 10З 80 121 96
8 ЖЛ ЮСП 98 9З 8З 142 142
9 ЖЛ ЮСП З600 95 98 82 160 95
10 ЗС ЮСП 92 92 82 1З0 1З8
11 ЗС ЮСП З600 98 91 84 142 129
Mean 97.27 92.00 81.91 142.00 118.27
SED 1.15 1.17 1.68 4.2З 7.44
SD З.82 5.57 5.57 14.04 24.68
Условные обозначения; таблица 1, ПП1- пусковая ноза 1 - положение тела в стойке ногами на гимнастическом мостике неред отталкиванием - угол голеностопного - плечевого суставов; MH - упруго жесткая ноза тела с незначительным нро-гибанием, с руками поднятыми вверх и слегка отведенными назад в полу перевороте назад, после отталкивания от мостика - угол голеностопного - плечевого суставов; ПП2 - положение тела гимнастки для подлета носле опоры о снаряд - угол лучезапястного - голеностопного суставов; Mffi - мультипликация ноз - максимальная высота ОЦM - угол бедро - туловище; ИП - итоговая поза - угол бедро-туловище - приземление; Mean - средняя оценка; SEM - ошибка средней арифметической величины; SD - квадратическое отклонение.
І ПЕДАГОГІКА І та медик°-біол°гічні
----- --------------- проблеми фізичного
виховання і спорту
г
т
а) ПП1-105°- 92°; б) МП1 -86°-103°; в) ПП2- 68°- 92°;
г) МП -165° - 121°
142*
д) ИП - 142°-83°
Рис.1. Показатели суставных углов узловых элементов спортивной техники упражнений опорных прыжках типа Юрченко
Рис. 2. Узловые элементы спортивной техники опорных прыжков типа Юрченко: ЮСП, ЮСП 360. Испытуемая, юная гимнастка в возрасте 14 лет С.Ш., чемпионка Румынии в опорном прыжке
Таблица 4
Показатели пространственно- временных характеристик узловых элементов спортивной техники в опорных прыжках типа Юрченко по данным траектории движений суставов, испытуемой юной гимнастки С.Ш. в возрасте 14 лет, выполненных в условиях чемпионата Румынии по спортивной гимнастики 2012 г.
Узловые элементы ОП ВУЭ (сек) ОЦМ (м) Гол. (м) Плеч. (м) Лучзап. (м)
X Y X Y X Y X Y
ПП1 ЮСП 0.1 1.15 1.085 1.018 0.317 0.952 1.468 0.846 1.97
ЮСП 360° 0.133 1.004 1.121 1.043 0.313 0.834 1.551 0.548 1.903
МП2 ЮСП 0.167 0.82 1.653 1.058 1.031 0.331 1.626 -0.013 1.362
ЮСП 360° 0.2 0.639 1.747 1.095 1.082 0.222 1.656 -0.081 1.291
ПП2 ЮСП 0.233 0.172 2.142 0.648 2.631 0.013 1.732 -0.053 1.283
ЮСП 360° 0.3 -0.13 2.255 0.091 2.985 -0.104 1.799 -0.156 1.395
МП2- МВП ЮСП 0.367 -0.595 2.38 -1.124 1.957 -0.119 2.446 -0.37 2.208
ЮСП 360° 0.4 -0.73 2.347 -1.577 2.112 -0.326 2.399 -0.365 2.438
ИП ЮСП 0.667 -2.089 0.808 -2.063 0.304 -1.798 1.111 -1.547 0.833
ЮСП 360° 0.7 -2.539 0.837 -2.565 0.332 -2.113 0.997 -2.242 0.713
Условные обозначения: х - движение горизонтальное, у - движение вертикальное, МВП - максимальная высота второго полета опорного прыжка, ВУЭ - время выполнения узловых элементов, Гол. - голеностопный сустав, Плеч.- плечевой сустав, Лучзап. - лучезапястный сустав; финалистка и чемпионка Румынии на опорном прыжке С.Ш. ОП - опорный прыжок: ЮСП и ЮСП 360°.
Э 2013 ii
В таблице 5 и на рис.3 представлены показатели результирующей силы ОЦМ, угловой скорости звеньев тела гимнастки С.Ш. в опорных прыжках типа Юрченко.
При выполнении ПП1 зарегистрирована большая результирующая сила ОЦМ в опорном прыжке ЮСП360 - 5930N и меньшая угловая скорость в голеностопных, плечевых и лучезапястных суставах (7.89 м/с - 26.6 м/с); выполнен более медленный наскок на мостик; в МП1 - полперевороте назад - результирующая сила ОЦМ равна 2480^ угловая скорость в голеностопных суставах равна 18.82 м/с, которая не позволила гимнастке эффективно управлять курбетной частью ПП2; узловой элемент МП2 - максимальная высота полета ОЦМ имеет меньшую результирующую силу - 3160N и угловую скорость в суставах (16.9 - 25.2 м/с), что не способствует эффективному завершению вращения по сальто с принятием удобной итоговой позы тела (ИП) для приземления (результат
- наклон туловища и плеч вперед, ниже технической нормы, определенной ФИЖ).
Результаты выступления на опорных прыжках юных гимнасток в возрасте 12 - 14 лет в условиях
чемпионата Румынии по спортивной гимнастики 2012 г., в индивидуальном многоборье и финалах по снарядам, представлены в таблице 6.
Выполнены два типа прыжков Юрченко: ЮСП и ЮСП 360, трудность прыжков 4.400 балла и 5.000 балла соответственно; средняя оценка за исполнение - 8.91 балла; финальная оценка в индивидуальном многоборье - 13.64 балла; финалы по снарядам,
- средняя оценка двух прыжков - 13.36 балла. Анализ показал, что юные гимнастки не достаточно упругожестко приземляются на мостик после рондата и от этого ПП1 для отхода на полпереворота назад выполняется замедленно, с некоторыми техническими ошибками, такими как отталкивание с полусогнутых ног, неточно подняты руки вверх. Это создает трудности выполнения последующих узловых элементов в фазовой структуре прыжка. В частности, ухудшает возможности выполнения ІII12. МП2, ИП, т.е. снижается скорость вращения по сальто, что влечет за собой не высокий подлет после отталкивания руками от стола и неактивное поднимание туловища в начале МП2, т.е. более высокого входа в сальто; как результат - далекий полет гимнастки в завершающей фазе прыжка,
Таблица 5
Показатели результирующей силы ОЦМ, угловой скорости звеньев тела гимнастки С.Ш., в возрасте 14 лет в опорных прыжках типа Юрченко
Узловые ОП ВУЭ 04M Гол. Плеч. Лучзап.
элементы (сек) F, N Omega, rad/s Omega, rad/s Omega, rad/s
ПП1 ЮСП 0.1 5010 10.548 33.926 35.384
ЮСП360° 0.133 5930 7.892 17.843 26.621
Mm ЮСП 0.167 3620 6.578 28.097 33.1
ЮСП360° 0.2 2480 18.817 15.243 12.206
ПП2 ЮСП 0.233 4810 42.374 21.018 13.722
ЮСП360° 0.3 1570 19.887 13.761 6.309
Mm- Mra ЮСП 0.367 5770 35.52 31.622 29.865
ЮСП360° 0.4 3160 18.143 16.988 25.218
ИП ЮСП 0.6 650 10.915 18.874 22.051
ЮСП360° 0.633 476 23.607 28.229 27.947
Условные обозначения; таблица 1 и 3, F - сила, Omega - угловая скорость.
итоговая поза тела - приземление - выполняется с ошибками.
Результаты биомеханического анализа траекторий звеньев тела, а также показатели результирующей силы ОЦМ тела и угловые скорости звеньев тела гимнасток в возрасте 12 -14 лет при выполнении соскоков с брусьев разной высоты представлены в таблицах 7 и 8 и на рисунке 4.
Анализ показателей кинематической структуры узловых элементов спортивной техники в соскоках на брусьях разной высоты по данным суставных углов, испытуемых юных гимнасток в возрасте 12 - 14 лет, выполненных в условиях чемпионата Румынии по спортивной гимнастики 2012 г., зарегистрированных
с помощью программы «Kmovea», свидетельствует о том, что каждая гимнастка имеет индивидуальные характеристики суставных углов узловых элементов спортивной техники, а также все узловые элементы имеют средний показатель суставного угла, свой сектор пространства, в котором находится оптимальный суставной угол и интервал показателей углов (таблица 7): ПФ1 [132°-160°], ПФ2-ПП туловище-бедро [112° - 210°], туловище - руки [117°-173°], МП - МВП [75°-100°], ИП [70°-127°]. Характеристики суставных углов узлового элемента и допускаемые технические ошибки (например, в соскоке СП 720 угол бедро -туловище в момент отрыва от жерди - ПП - равен 210°) определяют кинематическую структуру соскока
Таблица 6
Результаты выступления юных гимнасток в возрасте 12 - 14 лет в чемпионате Румынии 2012 г. по спортивной гимнастике, в опорных прыжках (п =7)
№ Ф.И. Индивид. многоборье Финалы, снаряды
Труд. Исп. ФО Результат Место
1 В.К. 4.400 9.100 13.500 13.088 5
2 Ч.А. 4.400 8.775 13.175 13.075 б
3 О.А. 5.000 9.100 14.100 13.500 3
4 С.Ш. 5.000 8.800 13.800 13.5б2 1
5 И.А. 4.400 8.800 13.200 - -
б Ж.Л. 5.000 9.000 13.900 13.387 4
7 З.С. 5.000 8.800 13.800 13.537 2
Mean 4.74 8.91 13.б4 13.3б
SEM 0.12 0.0б 0.13 0.09
SD 0.32 0.14 0.35 0.22
Условные обозначения: таблица 1, труд. - трудность прыжка, Исп. - оценка за исполнение, ФО - финальная оценка.
Таблица 7
Показатели, характеризующие кинематическую структуру узловых элементов спортивной техники соскоков с брусьев разной высоты по данным суставных углов, испытуемых юных гимнасток в возрасте 12 - 14 лет, выполненных в условиях чемпионата Румынии по спортивной гимнастики 2012 г. (п = 5)
Узловые элементы Соскок Ф.И. Туловище -бедро (град.) Руки - туловище (град.)
ДСГ Б.А. 147
ДСГ 3б0° Ч.А. 160
ПФ1 ДСС И.А. 158
ДСП М.И. 153
ДД СП 720° С.Ш. 132
ДСГ Б.А. 129 143
ПФ2- ПП ДСГ 3б0° Ч.А. 124 144
ДСС И.А. 112 143
ДСП М.И. 143 117
СП 720° С.Ш. 210 173
ДСГ Б.А. 87
ДСГ 3б0° Ч.А. 100; 93
МП - МВП ДСС И.А. 75
ДСП М.И. 141
СП 720° С.Ш. 151
ДСГ Б.А. 94
ДСГ 3б0° Ч.А. 70
ИП ДСС И.А. 111
ДСП М.И. 117
СП 720° С.Ш. 127
Условные обозначения: ПДД - подготовительное двигательное действие; ПФ1 - первая под фаза в подготовительном двигательном действии выполнении соскоков, ПФ2 - вторая под фаза, переход в ПП выполнения соскоков, МП - МВП -мультипликация поз - максимальная высота полета ОЦМ, ИП - итоговая поза тела при приземлении.
Э 2013
и
(рис.4). Так, большое прогибание в поясничном отделе позвоночника у испытуемой С.Ш., в соскоке СП 720, дискоординирует систему движений для входа гимнастки в пируэтное вращение. Еще одна ошибка. Теперь у другой гимнастки - Ч.А. Зарегистрировано незаконченное вращение на 360 градусов в первом сальто в соскоке ДСГ360, однако достигнута в МП
- максимальная высота подъёма ОЦМ; комбинированное вращение вокруг продольной и фронтальной (поперечной) осей в позе группировка выполнено также с техническими ошибками («разорванная» группировка); ИП - приземление в соскоке ДСГ360 - с наклоном туловища вперед, неустойчивое.
Рассмотрим показатели пространственно- временных характеристик узловых элементов спортивной техники в соскоках с брусьев разной высоты по данным траектории движений суставов, испытуемых юных гимнасток в возрасте 12- 14 лет, выполненных в условиях чемпионата Румынии по спортивной гимнастики 2012 г., которые приблизят нас к пониманию важности анализа, оценки и учета показателей узловых элементов спортивной техники в фазовой структуре движений юных гимнасток. Для углубленного изучения поз тела, положений тела и их мультипликаций в структуре узловых элементов спортивной техники соскоков с брусьев разной высоты, анализ видео материалов был разделен на две части: первая часть
- первая подфаза ПДД (ПП) калибровалась через 5 видео кадров, вторая часть - остальные двигательные действия гимнасток калибровались через 3 видео кадра (таблица 8).
В таблице 8 представлены индивидуальные показатели кинематической структуры узловых элементов
спортивной техники соскоков с брусьев разной высоты. Узловой элемент - ПП, реализуется в фазе ПДД и содержит две под фазы движений ПФ1 и ПФ2 - момент прохода над нижней жердью и момент перед отрывом от верхней жерди. Положения тела и движения в плечевых и тазобедренных суставах в момент прохода над нижней жердью и перед отрывом от верхней жерди имеют индивидуальный стиль исполнения, различную темпо - ритмичную структуру и пространственно - временные показатели. Однако время выполнения узлового элемента - ПП - в ПФ2, во всех анализируемых нами прыжках равно 0, 033с. Момент отрыва от верхней жерди быстрый и одинаковый по времени, а длина и высота полета ОЦМ и звеньев тела (движения по вертикали (X) и по горизонтали (У) при выполнении МП и ИП имеют различия, которые свидетельствуют о том, что биомеханика соскоков сложна и структурно различна, а также соскоки выполнялись с техническими ошибками регуляции поз тела и положений тела в узловых элементах фазовой структуры упражнений.
На рис. 5 представлены показатели угловых скоростей звеньев тела (фаза подготовительных двигательных действий) гимнасток в возрасте 12 -14 лет, в соскоках с брусьев разной высоты.
Анализ индивидуальных показателей кинематической структуры узловых элементов спортивной техники в соскоках с брусьев разной высоты (в групповой динамике - п = 5) свидетельствует о их вариативности. Так, в фазе ПДД (ПП), в ПФ1 угловая скорость звеньев тела в соскоке ДСП имеет следующие показатели: ОЦМ -26.849 м/с, гол.- 22.44м/с, плеч.- 24.338м/с. В соскоке СП720 - ПФ2 - момент
Рис. 4. Узловые элементы спортивной техники соскоков с брусьев разной высоты. Сокращенное название соскока и имя гимнастки:
ДСГ- Б.А.; ДСГ 360° - Ч.А.; ДСС - И.А.; ДСП -М.И.; СП 720- СШ.
Таблица 8
Показатели пространственно- временных характеристик узловых элементов спортивной техники соскоков с брусьев разной высоты по данным траекторий движений суставов, испытуемых юных гимнасток в возрасте 12- 14 лет, выполненных в условиях чемпионата Румынии по спортивной гимнастики 2012 г. (п = 5)
Узловые Соскок МВУЭ ОЦМ (м) Гол. (м) Колен. (м) Плеч. (м)
элементы (сек) X Y X Y X Y X Y
ДСГ 0.133 1.117 -0.393 1.525 -0.798 1.387 -0.62 0.514 -0.16
ДСГ 3600 0.133 0.812 -0.537 1.212 -1.012 1.025 -0.775 0.487 -0.325
ПФ1 ДСС 0.167 1.05 -0.231 1.637 -0.694 - - 0.498 -0.142
ДСП 0.1 1.125 -0.313 1.623 -0.867 - - 0.535 -0.111
Д СП 7200 0.133 1.084 -0.052 1.573 -0.612 - - 0.507 -0.052
ДСГ 0.033 -0.829 -0.125 -1.439 -0.078 -1.095 0.109 -0.453 -0.125
ПФ2- ДСГ 3600 0.033 -0.899 -0.362 -1.551 -0.174 -1.145 -0.159 -0.536 -0.29
ДСС 0.033 -1.07 -0.054 -1.534 0.624 - - -0.392 -0.357
ПП ДСП 0.033 -0.978 -0.078 -1.226 0.574 - - -0.466 -0.404
СП 7200 0.033 -1.029 0.158 -1.773 -0.032 - - -0.586 0.032
ДСГ 0.133 -0.782 0.532 -0.438 0.5 -0.735 0.266 -1.188 0.469
ДСГ 3600 0.167 -1.044 0.652 -0.522 0.478 -0.739 0.681 -1.218 0.638
МП- МВП ДСС 0.133 -1.124 0.767 -0.475 0.232 - - -1.32 0.392
ДСП 0.1 -0.947 0.404 -0.248 0.497 - - -1.273 0.186
СП 7200 0.133 -1.108 0.475 -1.224 1.44 - - -1.029 0.063
ДСГ 0.4 -1.204 -1.392 -1.251 -1.845 -1.423 -1.595 -1 486 -1.126
ДСГ 3600 0.4 -1 406 -1.609 -1 406 -2.131 -1.508 -1.812 -1.711 -1.421
ИП ДСС 0.4 -1.445 -1.623 -1.605 -2.248 - - -1.641 -1.302
ДСП 0.4 -1.397 -1.381 -1.257 -1.956 - - -1.599 -1.04
СП 7200 0.367 -1.425 -1.488 -1.472 -1.963 - - -1.636 -1.172
Условные обозначения: таблицы 2 и 7. Сокращенное название соскока и имя гимнастки: ДСГ - Б.А.; ДСГ 360° - Ч.А.; ДСС - И.А.; ДСП - М.И.; СП 720- С.Ш.
Таблица 9
Результаты выступления юных гимнасток в возрасте 12 -14 лет на брусьях разной высоты в чемпионате Румынии 2012 г. по спортивной гимнастике (п = 9)
Ф.И. Индивидуальное многоборье Финалы, снаряды
Труд. Исп. ФО Резул. Место
B.A. 4.500 8.500 13.000 12.725 4
4.A. 4.800 6.775 11.575 - -
ПА. 3.600 8.575 12.175 11.075 8
ИА. 5.300 8.900 14.200 13.125 2
O.A. 5.100 8.550 13.650 12.600 5
М.И. 4.400 8.275 12.675 11.125 7
Т.Д. 4.800 7.425 12.225 12.125 6
Т.П. 5.100 8.525 13.625 13.100 3
С.Ш. 5.000 8.450 13.450 13.500 1
Mean 4.73 8.22 12.95 12.42
SEM 0.17 0.22 0.28 0.32
SD 0.51 0.67 0.86 0.91
Таблица 10
Степень связи показателей кинематической и динамической структур узловых элементов спортивной техники упражнений, выполненных гимнастками в возрасте 12 - 14 лет на опорных прыжках и брусьях разной высоты с оценками гимнасток за выступления в индивидуальном многоборье и финале по снарядам на чемпионате Румынии 2012 года (п= 16)
Статистиче ские показатели* Опорные прыжки Брусья разной высоты
РС ОЦМ (N) - УС Гол. (rad/s) - РИМ (бала) РС ОЦМ (N) - УС Гол. (rad/s) - PФA (бала) РС Гол. (N) - УС Гол. (rad/s) - РИМ (бала) РС Гол. (N) - УС Гол. (rad/s) - PФA (бала)
t(0) - Cont. correct. t0 <=2 3.37; Р <0.001 3.19; Р <0.01 4.21; Р <0.001 4.04; Р <0.001
t - Cont. correct. t0 >2 3.42; Р <0.001 3.25; Р <0.01 4.24; Р <0.001 4.06; Р <0.001
Условные обозначения: *Wilcoxon Rank Sum Test (Mann-Whitney U Test) for Unpaired Data; РС ОЦМ - результирующая сила ОЦМ; УС Гол. - угловая скорость голеностопного сустава, РИМ - результаты индивидуальной многоборье; РФА - результаты финала по снарядам.
ПСИХОЛОГІЯ
Э 2013
» ОЦМ Omega, rad/s ■ Гол. Omega, rad/s Колен. Omega, rad/s я Плеч. Omega, rad/s
0 -5 -10 S 15 -20 -25 -30
Рис. 5. Угловая скорость звеньев тела в фазе подготовительных двигательных действий (ПДД) гимнасток в возрасте 12 -14 лет, в сосококах с брусья разной высоты (п = 5)
перед отрывом от верхней жерди, зарегистрировано снижение угловой скорости для того, чтобы было выполнено ускоренное вращение тела вокруг продольной оси. Снижена угловая скорость вращения вокруг фронтальной (поперечной) оси: ОЦМ - 6.643м/с, гол,
- 9.041м/с, плеч.- 3.749м/с) В узловом элементе - МП
- максимальная высота полета, в каждом соскоке, имеет свои кинематические характеристики, в том числе разную угловую скорость в суставах: ОЦМ в соскоках ДСГ, ДСГ360 и СП720 имеет положительную низкую скорость, а в соскоках ДСС и ДСП - отрицательную высокую скорость. В узловом элементе - ИП - в соскоке ДСП - для фиксации устойчивого приземления гимнасткам понадобилась высокая угловая скорость ОЦМ - 7.814 рад/с. Исследованы также динамические показатели ОЦМ и звеньев тела. Очевидно, что система движений юных гимнасток нуждается в физическом потенциале, который обеспечил бы решение двигательной задачи выполнения соскоков в соответствии с кононами спортивной техники. Очевидным становится еще один научный факт - необходима активная дидактическая работа тренеров по обучению гимнасток выполнению технически правильных поз тела, положений тела в фазовой структуре упражнений спортивной гимнастики (табл.9).
В табл. 9 представлены результаты выступления юных гимнасток в чемпионате Румынии в индивидуальном многоборье и финале на брусьях разной высоты, а в табл.10 математические зависимости биомеханических показателей кинематической и динамической структур узловых элементов спортивной техники упражнений, выполненных гимнастками в возрасте 12 - 14 лет на опорных прыжках и брусьях разной высоты с оценками гимнасток за выступления в индивидуальном многоборье и финале по снарядам на чемпионате Румынии 2012 года (трудность упражнения - 4.73 балла, исполнительское мастерство -
8.22 балла, финальная оценка - 12.95 балла и 12.42 -финальная оценка в соревновании по снарядам ).
Выводы.
1. Метод видео - компьютерного анализа опорных прыжков типа Юрченко и соскоков с брусьев разной высоты, в сопряжении с методом позных ориентиров движений [1-4] позволили выделить и идентифицировать узловые элементы, изучение которых углубляет понимание спортивной техники гимнастических упражнений и позволяет разрабатывать современные программы обучения им [4,5,13,20]. Концептуальная сущность метода позных ориентиров движений состоит в том, что каждая предшествующая поза тела, в выполняемом спортсменом упражнении, должна положительно влиять на биомеханику последующей позы тела, что позволяет выполнять упражнение без лишних двигательных перестроек, с тем, чтобы не накапливать технические ошибки в процессе демонстрации упражнения или целой комбинации упражнений.
2. Опорные прыжки типа Юрченко. Узловые элементы спортивной техники: пусковая поза тела один (ПП1) - выпрямленное, с незначительным прогибанием в грудном отделе позвоночника положение тела спортсменки на гимнастическом мостике перед подлетом на полпереворота назад, пусковая поза тела два (І II12)
- выпрямленное положение тела гимнастки в стойке на руках на опоре о гимнастический стол перед подлетом на полтора сальто назад прогнувшись и перед подлетом на полтора сальто назад прогнувшись с поворотом на 360 градусов; узловой элемент мультипликация позы тела один (МП1) - упругожесткая управляемая поза тела выпрямившись - прогнувшись в первом полете, с руками поднятыми вверх и слегка отведенными назад в полперевороте назад, после отталкивания от мостика, мультипликация позы тела два (МП2) в основной фазе упражнения второго полета, после отталкивания руками от гимнастического стола (прогнувшись и прогнув-
шись с поворотом на 360 градусов); узловой элемент итоговая поза тела (ИП) в фазе завершающих двигательных действий - поза приземления.
3. Соскоки с брусьев разной высоты. Выделены узловые элементы спортивной техники при выполнении двойного сальто назад в группировке, двойного сальто назад в группировке с поворотом на 360 градусов в первом сальто, двойного сальто назад согнувшись, двойного сальто назад прогнувшись, сальто назад прогнувшись с поворотом на 720 градусов: в фазе подготовительных двигательных действий - пусковая поза тела (ММ), состоящая из двух подфаз: первая -проход над нижней жердью (ПФ1), вторая подфаза, главная - завершение большого оборота назад (ПФ2), принятие гимнасткой рационального положения тела для эффективного отхода от жерди и входа в основную фазу соскока (рис.4, а):1-5); в фазе основных двигательных действий выделена мультипликация позы (поз) тела (МП), которая определяет состав и структуру упражнения; в фазе завершающих двигательных действий выделена итоговая поза тела (ИП) - приземление (полуприсед с полунаклоном туловища вперед
в узкой стойке ноги врозь, руки вперед в сторону). Показатели, характеризующие узловые элементы спортивной техники движений гимнасток в фазовой структуре опорных прыжков и соскоков с брусьев разной высоты имеют индивидуальные особенности и характерные черты.
4. Изученные нами, с применением современных методов исследования, узловые элементы спортивной техники в фазовой структуре опорных прыжков типа Юрченко и соскоков с брусьев разной высоты, выполненные юными гимнастками, входящими в ближайший резерв сборной команды Румынии по спортивной гимнастике и их объективные показатели являются основанием для измерения, анализа и оценки кинематической и динамической структур и других упражнений видов гимнастического многоборья, с задачей разработки программ обучения предшествующим и последующим позам тела, биомеханически рациональной передаче оптимальных силовых, пространственных, временных и других свойств, параметров и показателей двигательных действий в фазовой структуре гимнастического упражнения.
Литература:
1. Болобан В.Н. Статодинамическая устойчивость тела спортсмена как показатель эффективного обучения физическим упражнениям прогрессирующей сложности / В.Н Болобан, Е.В. Бирюк // Оптимизация управления процессом совершенствования технического мастерства спортсменов высшей квалификации. - Киев, КГИФК. - 1979. - С. 79 - 85
2. Болобан В.Н. Основы обучения упражнениям спортивной акробатики / В.Н. Болобан // Спортивная акробатика. - К., Выща школа. - 1988.- С. 32-142.
3. Болобан В.Н. Система обучения движениям в сложных условиях поддержания статодинамической устойчивости / В.Н. Боло-бан // Автореферат дисс. ... док. пед. наук. - К., КГИФК. - 1990.
- 45 с.
4. Болобан В.Н. Макрометодика обучения акробатическим упражнениям сложным по координации / В.Н Болобан // Педагогіка, Психологія та Медико-біологічні проблеми Фізичного Виховання і Спорту. Наукова монографія за редакцією професора С. С. Ермакова, Харків, 2010. - № 6. - С. 14-24.
5. Болобан В. Долговременные программы обучения упражнениям спортивной акробатики / В. Болобан // Наука в олимпийском спорте, 2011. - №1-2. - С. 75-87.
6. Болобан В. Кинематическая структура узловых элементов спортивной техники базовой связки акробатических упражнений переворот вперед - сальто вперед в группировке / В. Болобан, Е. Садовски, Т. Нижниковски, А. Масталеж, В. Вишниовски, М. Бе-гайло // Наука в олимпийском спорте, 2013. - № 1. - С. 76 -79.
7. Гавердовский Ю.К. Обучение спортивным упражнениям. Биомеханика. Методология. Дидактика / Ю.К. Гавердовский -М..Физкультура и спорт. - 2007. - 912с.
8. Гавердовский Ю.К. Совершенствование техники движений и специальной технической подготовки как основа высших достижений в современной спортивной гимнастике / Ю.К. Гавердов-ский // Наука в олимпийском спорте, 2012. - №1. - С. 7 - 26.
9. Гамалий В. Современная технология использования различных отягощений на теле спортсмена в технической подготовке квалифицированных метателей молота / В. Гамалий, М. Островский // Наука в олимпийском спорте, 2011. - № 1-2. - С. 87-96.
10. Крупеня С.В. Совершенствование спортивной техники квалифицированных гимнасток в опорных прыжках на измененной конструкции снаряда / С.В. Крупеня, И.В. Хмельницкая // Наука в олимпийском спорте, 2012. - № 1. - С. 58 - 67.
11. Матвеев Л.П. Общая теория спорта и ее прикладные аспекты / Л.П. Матвеев // М., Известия. - 2001. - 331с.
12. Назаров В.Т. Биомеханические основы программирования обучающий деятельности при освоении ациклических упражнений (на примере спортивной гимнастики) /В.ТНазаров // Автореф.
References:
1. Boloban V.N., Biriuk E.V. Statodinamicheskaia ustojchivost’ tela sportsmena kak pokazatel’ effektivnogo obucheniia fizicheskim uprazhneniiam progressiruiushchej slozhnosti [Static-dynamic stability of the athlete’s body as an indicator of effective teaching of progressive exercise]. Optimizaciia upravleniia processom sovershenstvovaniia tekhnicheskogo masterstva sportsmenov vysshej kvalifikacii [Optimization of the process control of perfection of technical of skill of sportsmen of higher qualification], Kiev, KSIPC Publ., 1979, pp. 79 - 85
2. Boloban V.N. Osnovy obucheniia uprazhneniiam sportivnoj akrobatiki [Fundamentals training exercises sports acrobatics ]. Sportivnaia akrobatika [Wrestling ], Kiev, High School, 1988, pp. 32-142.
3. Boloban V.N. Sistema obucheniia dvizheniiam v slozhnykh usloviiakh podderzhaniia statodinamicheskoj ustojchivosti [The system of training movements in difficult conditions to maintain static-dynamic stability], Dokt. Diss., Kiev, 1990, 45 p.
4. Boloban V.N. Pedagogika, psihologia ta mediko-biologicni problemi fizicnogo vihovanna i sportu [Pedagogics, psychology, medical-biological problems of physical training and sports], 2010, vol. 6, pp. 14-24.
5. Boloban V.N. Nauka v olimpijskom sporte [Science in Olympic Sport], 2011, vol.1-2, pp. 75-87.
6. Boloban V., Sadovski E., Nizhnikovski T., Mastalezh A., Vishniovski V., Begajlo M. Nauka v olimpijskom sporte [Science in Olympic Sport], 2013, vol. 1, pp. 76 -79.
7. Gaverdovskij Iu.K. Obuchenie sportivnym uprazhneniiam. Biomekhanika. Metodologiia. Didaktika [Training Exercise. Biomechanics. Methodology. Didactics], Moscow, Physical Culture and Sport, 2007, 912 p.
8. Gaverdovskij Iu.K. Nauka v olimpijskom sporte [Science in Olympic Sport], 2012, vol.1, pp. 7 - 26.
9. Gamalij V., Ostrovskij M. Nauka v olimpijskom sporte [Science in Olympic Sport], 2011, vol. 1-2, pp. 87-96.
10. Krupenia S.V., Khmel’nickaia I.V. Nauka v olimpijskom sporte [Science in Olympic Sport], 2012, vol. 1, pp. 58 - 67.
11. Matveev L.P. Obshchaia teoriia sporta i ee prikladnye aspekty [The general theory of sport and its applications ], Moscow, The news, 2001, 331 p.
12. Nazarov V.T. Biomekhanicheskie osnovy programmirovaniia obuchaiushchij deiatel'nostipri osvoenii aciklicheskikh uprazhnenij (na primere sportivnoj gimnastiki) [Biomechanical basis of programming training activities during the development of acyclic exercises (for example, gymnastics)], Dokt. Diss., Moscow, 1974, 24 p.
Э 2013
и
дисс. ... докт. пед. наук. - М. - 1974. - 24 с.
13. Нижниковски Т. Кинематическая структура показателей узловых элементов спортивной техники акробатических упражнений «двойного сальто назад в группировке и двойного сальто назад прогнувшись» / Т Нижниковски, Е. Садовски, В. Болобан,
A. Масталеж, В. Вишниовски, М. Бегайло // Теория и практика физической культуры, 2013. - № 3. - C. 41 - 47.
14. Платонов В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и её практическое приложение / В.Н Платонов // K., Олимпийская литература. - 2004. - 808 с.
15. Потоп В. Моторное обучение гимнастическим упражнениям на основе трансферной технологии / В. Потоп, В. Григоре, С. Маринеску // Наука в олимпийском спорте, 2012. - №1. - С. 47-57.
16. Романов Н.С. Позный метод обучения технике легкоатлетического бега и прыжков / Н.С. Романов, А.И. Пьянзин, Е.В. Никитина // Теория и практика физической культуры, 2011. - №
4. - С. 73-77.
17. Садовски Е. Компоненты структуры технической подготовки акробатов / E. Садовски, B. Болобан, A. Масталеж, T. Нижни-ковски // Теория и практика физической культуры, 2003. - №
9. - С. 19-23.
18. Садовски Е. Кинематическая структура узловых элементов спортивной техники акробатических упражнений / Е. Садовски,
B. Болобан, Т. Нижниковски, А. Масталеж, В. Вишниовски // Наука в олимпийском спорте, 2007. - №1. - C. 39-47.
19. Садовски Е. Позные ориентиры движений как узловые элементы спортивной техники акробатических упражнений / Е. Садовски, В. Болобан, Т. Нижниковски, А. Масталеж, В. Вишниовски // Теория и практика физической культуры, 2009. - №12. - С.42-47.
20. Садовски Е. Позные ориентиры движений как метод анализа и оценки показателей кинематической структуры узловых элементов спортивной техники базовой связки упражнений «переворот вперед - сальто вперед в группировке» / Е. Садовски, В. Болобан, Т. Нижниковски, А. Масталеж, В. Вишниовски, М. Бе-гайло // Теория и практика физической культуры, 2012. - №7.
- С.98-102.
21. Смолевский В.М. Спортивная гимнастика / В.М., Смолевский, Ю.К. Гавердовский // Киев, Олимпийская литература. - 1999.
- 466 с.
22. Сучилин Н.Г Техническая структура гимнастических упражнений / Н.Г. Сучилин // Гимнастика. Теория и практика. - М., Советский спорт. - 2010. - Вып.1. - С.5-19.
23. Сучилин Н.Г. Базовые навыки и стратегические элементы / Н.Г Сучилин, Л.Я. Аркаев // Гимнастика, теория и практика. Методическое приложение к журналу «Гимнастика». - М., Советский спорт. - 2010. - №1. - С. 67-73.
24. Boloban V. Didactic technology in mastering complex motor tasks / V. Boloban, J. Sadowski, T.Niznikowski, W. Wisniowski // Coordination motor abilities in scientific research. Edited by: J. Sadowski, T. Nii'nikowski.- Biaia Podlaska: Faculty of Physical Education and Sport, 2010. - vol. 33. - pp.112 - 129
25. Peixoto C. Technical Development. How coaches understand movements. Performance Indicator / C. Peixoto // Coordination motor abilities in scientific research. - Biala Podlaska, WWFS. -2010. - vol 33. - pp. 49-54.
26. Andreeva N. Key elements of sports techniques of ball throwing and catching by those engaged in rhythmic gymnastics at the stage of preliminary basic preparation. Journal of Physical Education and Sport ® (JPES), 2013. - vol.13(1) . - Art 8. - pp. 46 - 52. -D0I:10.7752/jpes.2013.01008.
27. ^shuba V.A. Biomechanical analysis of skilled female gymnasts’ technique in «round-off, flic-flac» type on the vault tableV. Kashuba, I. Khmelnitska, S. Krupenya // Journal of Physical Education and Sport ® (JPES), 2012. - vol.12(4) . - Art 64. - pp. 431 - 435. -DOI:10.7752/jpes.2012.04064
28. Niznikowska E. „Szkola ruchow” jako skladowa struktury rzeczowej wszechstronnego etapu przygotowania akrobatow / E. Niznikowska, T Niznikowski, W. Wisniowski, W.Boloban // Proces doskonalenia trenin-gu i walki sportowej. - Warszawa, AWF. - 2005. - T.2. - S. 37-39.
29. Potop V. Comparative biomechanical analysis of key elements in stretched salto backward Yurchenko vault / V. Potop, O. Timnea // Journal of Physical Education and Sport ® (JPES), 2012. - vol.12(4).
- Art 75. - pp. 521 - 525. - D0I:10.7752/jpes.2012.04075
30. Raczek J. Antropomotoryka. Teoria motorycznosci czlowieka w za-rysie / J. Raczek. - Warszawa, Wydawnictwo lekarskie PZWL. -2010. - S.286-291.
31. Ramirez J.A. Lo Pedagogico del Deporte.Menor / J.A. Ramirez. -Caracas, Editorial Episteme, C.A. - 1998. - 202p.
13. Nizhnikovski T., Sadovski E., Boloban V., Mastalezh A., Vishniovski V., Begajlo M. Teoriia i praktika fizicheskoj kul’tury [Theory and practice of physical culture], 2013, vol. 3, pp. 41 - 47.
14. Platonov V.N. Sistema podgotovki sportsmenov v olimpijskom sporte [The system of preparation of sportsmen in Olympic sport], Kiev, Olympic Literature, 2004, 808 p.
15. Potop V., Grigore V., Marinesku S. Nauka v olimpijskom sporte [Science in Olympic Sport], 2012, vol.1, pp. 47-57.
16. Romanov N.S., P’ianzin A.I., Nikitina E.V. Teoriia i praktika fizicheskoj kul’tury [Theory and practice of physical culture], 2011, vol. 4, pp. 73-77.
17. Sadovski E., Boloban B., Mastalezh A., Nizhnikovski T. Teoriia i praktika fizicheskoj kul tury [Theory and practice of physical culture], 2003, vol. 9, pp. 19-23.
18. Sadovski E., Boloban V., Nizhnikovski T., Mastalezh A., Vishniovski V. Nauka v olimpijskom sporte [Science in Olympic Sport], 2007, vol.1, pp. 39-47.
19. Sadovski E., Boloban V., Nizhnikovski T., Mastalezh A., Vishniovski V. Teoriia i praktika fizicheskoj kul tury [Theory and practice of physical culture], 2009, vol.12, pp.42-47.
20. Sadovski E., Boloban V., Nizhnikovski T., Mastalezh A., Vishniovski V., Begajlo M. Teoriia i praktika fizicheskoj kul’tury [Theory and practice of physical culture], 2012, vol.7, pp.98-102.
21. Smolevskij V.M., Gaverdovskij Iu.K. Sportivnaia gimnastika [Sports gymnastics], Kiev, Olympic Literature, 1999, 466 p.
22. Suchilin N.G. Gimnastika. Teoriia i praktika.[ Gymnastics. Theory and practice], Moscow, Soviet sport, 2010, vol.1, pp. 5-19.
23. Suchilin N.G., Arkaev L.Ia. Gimnastika. Teoriia i praktika.[ Gymnastics. Theory and practice], Moscow, Soviet sport, 2010, vol.1, pp. 67-73.
24. Boloban V., Sadowski J., Niznikowski T., Wisniowski W. Didactic technology in mastering complex motor tasks. Coordination motor abilities in scientific research, 2010, vol. 33, pp.112 - 129
25. Peixoto C. Technical Development. How coaches understand movements. Performance Indicator. Coordination motor abilities in scientific research, 2010, vol 33, pp. 49-54.
26. Andreeva N. Key elements of sports techniques of ball throwing and catching by those engaged in rhythmic gymnastics at the stage of preliminary basic preparation. Journal of Physical Education and Sport, 2013, vol.13(1), pp. 46 - 52, DOI:10.7752/jpes.2013.01008.
27. Kashuba V.A., Khmelnitska I., Krupenya S. Biomechanical analysis of skilled female gymnasts’ technique in «round-off, flic-flac» type on the vault table. Journal of Physical Education and Sport, 2012, vol.12(4), 64, pp. 431 - 435, DOI:10.7752/jpes.2012.04064
28. Niznikowska E., Niznikowski T., Wisniowski W., Boloban W. „ School movement” as a component of the structure of the preparation of a comprehensive kind of acrobats. The improvement of training and combat sports [„Szkola ruchow” jako skladowa struktury rzeczowej wszechstronnego etapu przygotowania akrobatow. Proces doskonalenia treningu i walki sportowej]. Warszaw, AWF, 2005, vol.2, pp. 37-39.
29. Potop V., Timnea O. Comparative biomechanical analysis of key elements in stretched salto backward Yurchenko vault. Journal of Physical Education and Sport, 2012, vol.12(4), pp. 521 - 525, DOI:10.7752/jpes.2012.04075
30. Raczek J. Anthropological motor activity. The theory of human motor skills at a Glance [Antropomotoryka. Teoria motorycznosci czlowieka w zarysie], Warszaw, Publisher medical PZWL, 2010, pp. 286-291.
31. Ramirez J.A. The Teaching of Sports ... Low [Lo Pedagogico del Deporte.. .Menor], Caracas, Editorial Episteme, C.A, 1998, 202p.
Информация об авторах:
Потоп Владимир Антонович: vladimir_potop@yahoo.com; Экологический университет в Бухаресте; Милеа Василе №1Г, 6 сектор, 061341, Бухарест, Румыния
Град Рафал: wboloban@ukr.net; Академия физического воспитания Юзефа Пилсудского в Варшаве; Ул. Маримонска, 34, а/я 55, 00-978, Варшава, Польша
Болобан Виктор Николаевич: wboloban@ukr.net; Национальный университет физического воспитания и спорта Украины; ул. Физкультуры 1, г.Киев, 03680, Украина.
Цитируйте эту статью как: Владимир Потоп, Рафал Град, Виктор Болобан. Биомеханические показатели узловых элементов спортивной техники гимнастических упражнений // Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту. - 2013. - № 9 - С. 59-72. doi:10.6084/m9.figshare.751559
Электронная версия этой статьи является полной и может быть найдена на сайте: http://www.sportpedagogy.org.uaIhtml/arhive.html
Это статья Открытого Доступа распространяется под терминами Creative Commons Attribution License, которая разрешает неограниченное использование, распространение и копирование любыми средствами, обеспечивающими должное цитирование этой оригинальной статьи (http:// creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.ru).
Дата поступления в редакцию: 25.06.2013 г. Опубликовано: 30.09.2013 г.
Information about the authors:
Potop V.A.: vladimir_potop@yahoo.com; Ecological University of Bucharest; Bd.Milea Vasile nr.1G, Sector 6, 061341, Bucharest, Rumania
Grad R.: bwz@awf.edu.pl; Jozef Pilsudski University of Physical Education in Warsaw; 34 Marymoncka Str; P.O.Box 55, 00-978 Warsaw 45; Poland
Boloban V. M.: wboloban@ukr.net; National University of Physical Education and Sport of Ukraine; Fizkultury str. 1, Kiev, 03680, Ukraine.
Cite this article as: Potop V.A., Grad R., Boloban V.N. Biomechanical indicators of key elements of sports equipment gymnastic exercises. Pedagogics, psychology, medical-biological problems of physical training and sports, 2013, vol.9, pp. 59-72. doi:10.6084/m9.figshare.751559
The electronic version of this article is the complete one and can be found online at: http://www.sportpedagogy.org.ua/html/arhive-e.html
This is an Open Access article distributed under the terms of the Creative Commons Attribution License, which permits unrestricted use, distribution, and reproduction in any medium, provided the original work is properly cited (http:// creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.en).
Received: 25.06.2013 Published: 30.09.2013
