CC BY
11
ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА ДЕТСКО-ЮНОШЕСКОГО СПОРТА
БИОЛОГИЧЕСКИЙ ВОЗРАСТ ВО ВЗАИМОСВЯЗИ С ПОКАЗАТЕЛЯМИ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ МАЛЬЧИКОВ-ПЛОВЦОВ 13-14 ЛЕТ
Т.С. ТИМАКОВА, ФГБУ ФНЦ ВНИИФК, г. Москва
Аннотация
Изучение динамики роста спортивного мастерства пловцов разных возрастно-квалификационных групп определило особый интерес к возрасту 13-14 лет. Известно, что в пределах этого возраста гетерохрония процессов роста и полового созревания неоднозначно отражается на адаптационных возможностях пловцов с разным характером биологического развития. В то же время современную тренировку подростков отличает повышенная интенсивность, что, несомненно, требует на пути их спортивной карьеры обоснованных и выверенных управленческих решений. Поэтому важно понять специфику влияния процессов развития этой возрастной группы на предлагаемые нагрузки и их ответные реакции. Цель работы - обосновать рекомендации по оптимизации подготовки пловцов 13-14 лет
в возрасте наибольших индивидуальных различий.
Ключевые слова: адаптация, аэробные возможности, биологический возраст, гетерохрония развития и гетероморфизм, зоны биологического развития, индивидуальные особенности, спортивные достижения, сердечнососудистая система.
BIOLOGICAL AGE IN RELATIONSHIP WITH INDICATORS OF PHYSICAL DEVELOPMENT AND SPECIAL FITNESS OF 13-14 YEARS OLD BOYS-SWIMMERS
T.S. TIMAKOVA, VNIIFK, Moscow city
Abstract
The study of the growth of sports skills of swimmers of different age and qualification has determined a special interest in the age of 13-14 years. It is known that within this age, the heterochrony of growth and puberty processes has an ambiguous effect on the adaptive capabilities of swimmers with different types of biological development. At the same time, modern training of teenagers is distinguished by increased intensity, which undoubtedly requires reasonable and verified management decisions on the way to their sports career. Therefore, it is important to understand the specifics of the influence of the development processes of this age group on the proposed loads and their responses. The purpose of the work is to substantiate recommendations for optimizing the training of swimmers aged 13-14 years at the age
of the greatest individual differences.
Keywords: adaptation, aerobic capabilities, biological age, heterochrony of development and heteromorphism, zones of biological development, individual characteristics, sports achievements, cardiovascular system.
Введение
Изучение особенностей возрастного развития пловцов экстра-класса показало, что современные достижения в плавании определяют не только совершенствование системы подготовки и техники плавания, но и отбор лиц
фенотипически более сложной конституции [1, 2, 3]. Отбор пловцов в сторону высокорослости одновременно сопровождается признаками облегченной конструкции тела, прежде всего нижней его части, снижения подкожно-
го жира и мышечной массы [1, 4]. Таким образом, специфика отбора «тяготеет» к поиску детей высокого роста, c небольшой массой тела и высокой чувствительностью нервной системы, ее сенсорно-двигательной сферы. При этом исследования пловцов из категории «олимпийский резерв» показали, что особой вариативностью телосложения и различиями в ходе биологического созревания отличается именно возраст 13-14 лет [5].
Антропометрические обследования современных пловцов с включением показателей биологического развития выявили неоднозначность типологии их представительства в разных возрастных категориях [6]. Причем после преодоления возраста 14-15 лет наблюдается доминантная смена типа конституции в целом. Так, в предыдущие годы происходила заметная смена юношей-пловцов с яркими проявлениями атлетического телосложения и акселерации полового созревания на более высокорослых спортсменов с признаками лептосомии и астении при некотором замедлении темпа их полового созревания. Рост конкуренции и усиление коммерческой составляющей в современном спорте повысили интерес к противоборству пловцов на коротких дистанциях спринта. И после господствующей доминанты объемов тренировки в воде произошло их снижение и переход к более интенсивным нагрузкам с существенным увеличением участия в соревнованиях [7]. Такой тип работы отразился приходом особо талантливых пловцов со своеобразием темпо-ритмового прохождения зон биологического развития, осложнившего не только прогностические ожидания, но и долгосрочное планирование тренировочного процесса [8].
Проведенные в 2016-2019 гг. обследования перспективной молодежи Москвы и Санкт-Петербурга показали, что среди мальчиков-пловцов с выраженной астенизаци-ей сомы часто встречается целый ряд негативных проявлений в характере их физического развития [6]. Это относится к недостаткам в развитии аппарата внешнего дыхания (обхвату и экскурсии грудной клетки, нередким признакам ее деформации), более низким показателям кистевой динамометрии и мышечной массы. Но при этом, в отличие от предыдущих поколений, число мальчиков 14 лет, выполнивших нормативы КМС и МС, увеличилось. Тем не менее такие особенности строения тела у пловцов пре- и ранней пубертатной фаз развития не всегда отвечают требованиям спорта высших достижений. Те же обследования показали, что у перспективных пловцов старше 15 лет показатели физического развития существенно выше [9]. В связи с этим предлагаемое исследование направлено на изучение особенностей полового созревания, показателей физического развития и функциональных возможностей систем энергообеспечения у мальчиков-пловцов 13-14 лет в контексте их спортивных достижений.
Контингент и методы исследования
В соответствии с разделом КЦП («Комплексная целевая программа подготовки спортсменов сборных команд») прошлых лет «Антропометрические измерения и определение биологического возраста» в период
2016-2019 гг., были обследованы пловцы 1999-2004 гг. рождения. Показатели физического развития мальчиков-пловцов 14 лет были сопоставлены с результатами обследований их ровесников в период 1986-1990-х и 1997-1998-х гг. на УТБ «Круглое озеро» (материалы публиковались лишь частично). Для сравнительной информативности также были привлечены данные пловцов сборных команд страны тех же лет.
Программа обследований прошлых лет включала показатели антропометрии и оценку биологического возраста по 9-балльной шкале оценки (БВ, баллы), данные газообмена при выполнении ступенчато-повышающейся нагрузки «до отказа» в условиях гидроканала с широким спектром съема показателей реакции сердечно-сосудистой системы (ССС) на нагрузку и восстановление. В обработку и анализ данных включены результаты на основной дистанции пловца (от 100 до 1500 м), а также отношение личного результата к мировому рекорду на данной дистанции (%~№Е). Всего в массив данных вошли 69 показателей. Особую ценность представляют примененные методы программного обеспечения со свойствами компьютерного (кибернетического) моделирования с факторно-типологическим описанием выделяемых кластеров на основе выборочно заданных критериев классификации объектов.
Результаты исследования
В таблице 1 приведены данные показателей физического развития современных мальчиков-пловцов 14 лет и двух выделенных кластеров их ровесников предыдущих лет. В отдельной графе данных современных пловцов приведены показатели молодого лидера мирового плавания. Выборка кластера в составе 21 пловца включает целый ряд спортсменов, позднее выступавших в составе сборной команды страны.
Сравнение данных физического развития пловцов разных поколений свидетельствует об определенных различиях их соматических признаков и биологического развития. Так, по показателю БВ оба кластера пловцов прежних десятилетий отличаются опережающим темпом развития. Отметим, что хотя мальчики обоих кластеров по квалификации (разряду) и стажу занятий плаванием не отличались, в ответственных стартах лучше себя проявили пловцы с меньшими размерами тела. Из этой группы 15 пловцов вошли в так называемый состав «олимпийского резерва».
Класс из 16 пловцов по темпу биологического (полового) созревания при больших размерах тела опережал сверстников более чем на год. Несколько меньше его различия с пловцами класса «лучшие» по показателям БВ, более существенные - по величине ЖЕЛ, обхвату груди и силе кисти. Стоит обратить внимание на широкую вариативность индивидуальных показателей (Ж) в группе «лучших» по размерам тела, величине ЖЕЛ и силе кисти. Что касается современных пловцов, то по темпу полового созревания они отвечают своей возрастной норме, уступая пловцам предыдущих поколений по темпу развития. Как уже отмечалось, они отличаются по развитию аппарата внешнего дыхания и силе кисти.
Таблица 1
Возраст и показатели физического развития пловцов разных поколений
(М ± SD)
№ п/п Параметр Контингент 2016-2019 гг. Ретроспекция данных
п = 8 чел. А. М-ов Класс из 22 чел. («лучшие») Класс из 16 чел.
1 Возраст (лет/мес.) 14,4 14,6 169,7 ± 3,09 (14,2 года) 168,01 ± 1,98 (14 лет)
2 Биол. возр. (балл) 4,18 5,25 4,94 ± 1,01 5,44 ± 1,31
3 Длина тела(см) 175,01 185,5 174,97 ± 7,53 180,94± 4,39
4 Вес (кг) 59,90 76,5 61,68 ± 7,42 66,89 ± 4,99
5 Обхват груди (см) 86,06 96,8 90,10 ± 3,67 92,50± 2,44
6 ЖЕЛ (л) 4,2 5,5 5,07 ± 0,74 5,69 ± 0,24
7 Сила кисти (кг) 31,8 прав. / 34,1 лев. 42,5/41,2 42,48 ± 6,38 43,31 ± 7,18
Причем в отличие от всех предыдущих наблюдений у них явно преобладает сила левой кисти. Приведенные данные змс А. М-ва в возрасте 14 лет 6 мес. значительно отличаются от средних значений его сверстников.
Статистически значимые связи выявленных признаков с критериями спортивных достижений пловцов 14 лет
Показатели, положительно влияющие
и сборной тех же лет обследований представлены в табл. 2. Сравнительный анализ данных позволяет установить ряд причин непростого взаимодействия показателей физического развития и функциональных возможностей относительно достижений пловцов в рамках указанного возраста.
Таблица 2
на спортивные достижения пловцов
№ Критерий Коэффициент корреляции (г) между параметрами спортсменов и результативностью
п/п Мальчики 14 лет (п = 21 чел.) Пловцы-мужчины сборной (п = 46 чел.)
1 Результат на дистанциях 100 и 200 м VкриT. (м/с) = 0,62 МПК (мл/м) = -0,46 МПК (мл/м) = -0,63 КП (мл/м/удар ) = -0,60 ПАНО (мл/м) = -0,59 МПК (мл/м/м2) = -0,44
2 Результат на дистанциях 400 и 1500 м Время работы при тестировании «до отказа» = 0,45 МПК (мл/м) = -0,42 МПК (мл/м/м2) = -0,37 ПАНО (мл/м) = -0,34 КП (мл/м/удар) = -0,33 Время работы «до отказа» = 0,34
Примечание.
В последующем спектре анализа рассматривали только связи большой (г > 0,7) и средней (г > 0,5) силы.
Данные таблицы 2 демонстрируют, что у пловцов высокой квалификации (при широкой вариативности паспортного возраста) их достижения на всех дистанциях коррелируют с мощностью потребления кислорода и кислородным обеспечением за одно сокращение сердца (в МПК), однако у пловцов на дистанциях 400 и 1500 м их влияние менее значимо. При этом в возрасте 14 лет информативность этих показателей слабо выражена (г < 0,5).
Корреляционные зависимости показателей МПКмакс., КП(при МПК), ПАНО, скорость пловца при достижении МПК и время выполнения тестовой модели представлены в табл. 3. Показатель достижения пловца относительно мирового рекорда на данной дистанции (ЛД100 м%'№Я) не имеет каких-либо значимых достоверных связей с показателями телосложения или биоэнергетики. Из спортивно
значимых показателей отметим статистическую связь с показателями «спортивной квалификации» (г = 0,685) и специализации стилем «брасс» (г = 0,625). При этом целый ряд признаков, имеющих статистическую связь с критерием спортивной успешности (£ = 6), определяет важность качества адаптации ССС к выполненной нагрузке в тесте «До отказа от работы». Наибольшую информативность демонстрирует исходная величина АД в систолу (г = -0,792).
Именно сравнительный анализ данных табл. 3 позволяет установить принципиальные различия в характере морфофункционального обеспечения спортивных достижений двух разных контингентов. Причем материал таблицы требует внимательного изучения взаимосвязей с целью его интерпретации. Прежде всего проявляются принципиальные различия в характере зависимости
С*)
величины аэробной мощности от показателей телосложения пловцов разной возрастно-квалификационной категории. Так, в классе «лучших» пловцов 14 лет на его величину в первую очередь влияют продольные размеры тела, свидетельствующие об интенсивности ростовых процессов их пубертатного скачка. Особенно это ярко проявляют связи при анализе зависимостей показателя ПАНО. Напротив, у пловцов расширенного состава сборной на мощность аэробных процессов в большей степени влияют обхваты тела, определяемая ими мышечная масса, развитие плечевого пояса и функциональные характеристики аппарата внешнего дыхания.
Определенный интерес представляет сравнительный анализ влияния отдельных характеристик полового развития спортсмена. Так, по сравнению с пловцами 14 лет в группе пловцов высокой квалификации связь показателя БВ с характеристикой биоэнергетики МПК несколько больше. Однако гораздо интереснее различия в приоритетной связи с вторичными (внешними) признаками половой зрелости - Ах и Ри, отражающими значимость местонахождения пловцов в разных зонах биологического развития с доминантой влияния разных по характеру механизмов эндокринно-гормонального обеспечения.
Таблица 3
Перечень признаков наиболее коррелирующих с результативностью
№ п/п Коэффициент корреляции (г) между параметрами спортсменов
Показатель и результативностью
Пловцы (п = 22 чел.) Основной состав (п = 46 чел.)
КП = 0,896 ПАНО (мл/м) = 0,944
Длина тела = 0,802 КП = 0,942
Длина ноги = 0,795 Лх = 0,898
Обхват плеча = 0,758 Обхват плеча = 0,734
ПАНО (мл/м) = 0,757 Длина стопы = 0,720
Костная масса (кг) = 0,679 Экскурсия грудной клетки = 0,711
Мышечная масса (кг) = 0,654 ¿раб. = 0,704
1 МПК, мл/м Ри = 0,607 Длина стопы = 0,601 Вес = 0,596 Длина кисти и руки = 0,595 ЖЕЛ = 0,585 Оценка ЭКГ до нагрузки = 0,559 БВ = 0,544 ЛВ = 0,692 Обхват бедра = 0,675 ЖЕЛ = 0,657 Мышечный индекс = 0,633 БВ = 0,623 Плече-тазовый индекс = 0,661 Сила кисти = 0,586 Обхват груди = 0,580
МПК = 0,896 МПК = 0,942
Длина ноги = 0,821 Лх = 0,824
ПАНО (мл/м) = 0,788 Экскурсия грудной клетки = 0,728
Длина тела = 0,776 Обхват плеча = 0,759
Длина руки = 0,628 Обхват бедра = 0,716
2 КП в усл. МПК Длина стопы = 0,626 ЛВ = 0,688
(мл/м/удар) ЖЕЛ = 0,521 Мышечный индекс = 0,668 Плече-тазовый индекс = 0,668 Мышечная масса (кг) = 0,673 ЖЕЛ =0,659 ¿раб. = 0,648 МПК, мл/кг = 0,646
Длина ноги = 0,829 Обхват плеча = 0,734
КП = 0,788 Экскурсия грудной клетки = 0,720
МПК = 0,757 Обхват бедра = 0,698
= 0,690 МПК и плече-тазовый индекс = 0,692
3 ПАНО (мл/м) Длина тела = 0,686 Длина стопы = 0,671 Длина кисти = 0,669 Костная масса (кг) = 0,553 КП = 0,688 Мышечный индекс = 0,662 Мышечная масса = 0,661 ЖЕЛ = 0,642 ¿раб. = 0,604
Окочание табл. 3
№ п/п Показатель Коэффициент корреляции (г) между параметрами спортсменов и результативностью
Пловцы (п = 22 чел.) Основной состав (п = 46 чел.)
4 Укрит. (м/с) ЛР100 м = -0,623 Стиль «брасс» = -0,615 АД сист. и диаст. на 3-й мин восст. 0,591 АД диаст. на 3-й мин восст. О,586 ¿раб. = 0,584 Вес = -0,575 Индекс Кердо = -0,559 АД диаст. (%) /АД исх. = 0,544 АД сист. и диаст. на 2-й мин восст. °,521 АД диаст. на 2-й мин восст. °,512 АД сист.-диаст. исх. °,511 Ьа (ммоль) после нагрузки = 0,918 Укрит.(%) = -0,675 Мышечный индекс = -0,439 Экскурсия грудной клетки = -0,429 Обхват груди = -0,415 ЖЕЛ = -0,397 Мышечная масса (кг) = -0,386 КП = -0,334 У100 м/с = -0,510 У1500 м/с = 0,318
5 Время работы в тесте (мин) Индекс Кердо =0,596 Укрит. = 0,584 ЧССср. исх. = -0,558 АД = -0 532 сист.-диаст. исх. АД = -498 сист. исх. Обхват груди = -0,418 Сила кисти = -0,434 КП = 0,391 МПК (мл/кг) = 0,386 Длина ноги = 0,382 Ри = 0,371
Обозначения: Ax - оволосение в подмышечной впадине; Pu - оволосение в области лобка.
Помимо параметров физического развития, с помощью включенных в анализ показателей реакции ССС на нагрузку в тесте «До отказа от работы» раскрывается кажущийся несколько парадоксальным характер связи критериев энергообеспечения у пловцов 14 лет. При этом стоит обратить внимание и на знаки влияния индекса Кердо на время выполнения теста, которые указывают на преимущество разных механизмов вегетативного обеспечения пловцов на спринтерские и более длинные дистанции.
Несколько слов следует сказать о взаимосвязи показателей физического развития и темпа полового созревания относительно достижений пловцов 13 лет. По сравнению с 14-летними наиболее ярко их различия проявляет структурная организация факторов. В целом для 13-летних пловцов характерно отсутствие или крайне слабая их взаимосвязь. Однако по своему составу сама факторная структура не представляет особой сложности для интерпретации. Так, при делении на две факторные структуры фактор жироотложения и экскурсии грудной клетки вобрал в себя весь спектр критериев спортивных достижений на коротких и длинных дистанциях, но с разным знаком по отношению к показателям подкожного жира: для специализации на дистанциях 100 и 200 м характерно слабое развитие подкожного жира; для специализации на дистанциях 400 и 1500 м, напротив, характерно относительно выраженное жироотложение. В фактор с принятой достоверной величиной факторной нагрузки (< 0,5) также вошли паспортный возраст (ПВ) и спортивный разряд («квалификация»). Ниже достоверной величины факторной нагрузки в него вошли два показатели маскулинности строения тела (мышечный индекс и плече-тазовый индекс), а также две характери-
стики ПАНО в процентном отношении к Укрит и МПК. Второй фактор, определяемый мышечной массой, вобрал в себя весь спектр признаков физического развития и БВ (ПВ - БВ, Ри), а также МПК, обхватов тела и силы кисти. Продольные размеры тела (длина ноги и кисти), а также КП (при МПК) и вторичный признак полового созревания (Ах) значительно уступали им по величине факторной нагрузки. При последовательном увеличении числа факторов структура многих из них указывала на определенные нюансы относительно выбора специализации по способу плавания и длине дистанций.
Независимо от числа выделенных факторов наиболее устойчивой структурой отличался фактор, определяемый мышечной массой, обхватом груди и БВ. В него вошли две специализации: «спринтерский кроль» и «баттерфляй» («дельфин»), а также показатель %WR100 м (со знаком «-»). Фактор, вобравший в себя продольные размеры тела, костной массы, МПК, КП и время работы в тесте «До отказа» устойчиво коррелировал с фактором мышечной массы и БВ (^ = 0,848). Отметим также еще раз положительную связь фактора жироотложения с достижением пловцов на стайерских дистанциях и ПВ. При выделении восьми факторов с высокими факторными нагрузками выделяется фактор темпа полового созревания (ПВ - БВ). Наряду с показателями БВ, Ax и Pu в него вошли обхват плеча, специализация «спринтерский кроль» и Укрит. Фактор темпа полового созревания отличался высокой силой связи с фактором длины тела и мышечной массы (^ = 0,816) и фактором показателей биоэнергетики МПК, КП, ПАНО (мл/м) и %WR100 м
= 0,711).
Таким образом, в возрасте 13 лет наблюдаем более определенную зависимость показателей результатив-
С*)
ности у пловцов разной специализации от темпа полового созревания. Наиболее четко проявляется его связь у пловцов, специализирующихся на 100-метровой дистанции в «кроле» и «баттерфляе».
Обсуждение и выводы
Поставленная перед исследованием цель требовала изучения особенностей развития пловцов в особо сложный период пубертатного развития. Возможность подвергнуть анализу отдельно для пловцов 13 и 14 лет характер взаимосвязи спортивных достижений относительно биологического возраста, показателей физического развития, характеристик строения тела и биоэнергетики в условиях их максимального проявления дала положительный результат. Исследования показали, что контингент пловцов 13 и 14 лет не следует рассматривать, как одну подростковую популяцию. В возрасте 13 лет спортивные достижения юного пловца дифференцируют в основном предпочтительность его физических данных и характера полового развития относительно его специализации. Пловцы с предпочтением спринтерских дистанций «кролем» и «баттерфляем» ассоциируются с развитием мускулатуры и ускорением темпа полового развития. Условием высоких достижений относительно возраста является развитие плечевого пояса, аппарата внешнего дыхания и силы рук. Противоположность им составляют сверстники, выступающие на дистанции 1500 м «кролем» и дистанции 400 м комплексно.
Как и у взрослых пловцов, у подростков 14 лет мощность аэробных процессов энергообеспечения определяют размеры тела. Но при этом на первом месте находятся не показатели массы тела, ее активного состава (мышечной массы), обхватов тела, а такие его продольные размеры, как длина тела и нижних конечностей (г = 0,802 и 0,795 соответственно), а также кисти и стопы. Влияние силовых показателей, в частности, обхвата плеча, не столь значимо (г = 0,596). С этой позиции следует полагать, что высокорослые подростки, преодолевшие фазу ростового спурта, должны иметь явное преимущество. Однако это не так. У пловцов 14 лет связь спортивных достижений с морфофункциональными показателями и характеристиками энергообмена невысока. Более значимыми
являются признаки, характеризующие ход ростовых процессов и биологического созревания и прежде всего реакции сердца и сосудистой системы на нагрузку.
Интенсивность ростовых процессов пубертатного периода провоцирует бурный рост спортивных достижений, тем самым затушевывая снижение определенной адаптивности подростков к нагрузкам, и в первую очередь у высокорослых подростков. Некоторое опережение темпа развития относительно хронологического возраста не является условием способности пловцов 13-14 лет выполнять рекомендуемые «модели» построения тренировочного процесса. В фазе наибольшей активности пубертатных процессов сложная гетероморфная организация конституции пловцов (с нередким наличием дисплазий) усиливает гетерохронию формообразования, сопровождаясь снижением способности юных спортсменов к выполнению нагрузок повышенной интенсивности.
Важность учета индивидуальных различий юных спортсменов в ходе пубертатного развития, подчеркивая необходимость индивидуализации их подготовки в подростково-юношеском возрасте, отмечают многие специалисты [9, 10, 11, 12]. В солидной публикации последних лет «Искусство тренировки пловца», подготовленной ЗТР В.Б. Авдиенко и И.Н. Солоповым, текст монографии пронизан мыслью о необходимости в спортивной тренировке ориентироваться на закономерности биологического развития [13]. При этом авторы придают акцент преимущественно показателю длины тела. Причем пловцам с ранними признаками полового созревания с начала их вступления в пубертатный период рекомендуется увеличенное число тренировок в неделю. Проведенные исследования еще раз подчеркивают тот факт, что возраст интенсивного вытяжения тела в длину является особо энергетически затратным этапом развития (Марко-сян А.А., Мотылянская Р.Е., Стогова Л.И., Хрущев В.С. и др.).
Сопоставление спектра показателей пловцов 14 лет и расширенного состава сборной показали, что при формировании тренерских планов необходимы весьма взвешенные решения при обязательном их сопровождении контролем их функционального состояния.
Литература
1. Тимакова, Т.С. Спорт в отражении динамизма фено-типических сдвигов современного человека // Теория и практика физической культуры. - 2017. - № 2. - С. 59-61.
2. Тимакова, Т.С. Факторы спортивного отбора или Кто становится Олимпийским чемпионом (гл. 4). - М., Спорт, 2018. - 288 с.
3. Тимакова, Т.С. Проблемы спортивной подготовки в свете современных тенденций фенотипических сдвигов (на примере спортивного плавания) // Вестник спортивной науки. - 2019. - № 2. - С. 29-34.
4. Тимакова, Т.С. Современные тенденции изменения соматотипа юных пловцов в свете проблем их подготовки // Проблемы современной морфологии человека / Мат. Всерос. науч.-практ. конф. с межд. участ., посвящ. 90-летию кафедры анатомии ГЦОЛИФК. - М., Научная книга, 2018. - С. 201-203.
5. Тимакова. Т.С. Ранняя профессионализация в спорте в свете проблем подготовки талантливой молодежи // Мат. III Всерос. науч.-практ. конф. в формате PDF. -М.: ГКЦ «ЦСТ и СК» Москомспорта, 2018. - С. 443-453.
6. Тимакова, Т.С. Подготовка юных пловцов в аспектах онтогенеза. Методическое пособие. - М.: Симилия, 2006. - 131 с.
7. The Swimming science: optimizing training and performance / Edited by G. John Mullen. - The Universaty of Chicago Press, 2018. - 192 p.
8. Брукс, М. Подготовка юных пловцов (пер. с англ.). -М.: Евро-Менеджмент, 2018.
9. Бахрах, И.И., Дорохов, Р.Н. Исследование и оценка биологического возраста детей и подростков / В кн. «Детская спортивная медицина». - Гл. 15. - М.: Медицина, 1980. - С. 165-171.
10. Бомпа, Т.О. Подготовка юных чемпионов. Программа и тесты от 6 до 18. - М.: Астраль, 2003. -259 с.
11. Сонькин, В.Д. Развитие мышечной функции у детей и подростков. - Авторские лекции по педиатрии, т. 10. - М., 2017. - С. 42-61.
12. Хрущев, С.В. Тренеру о юном спортсмене / С.В. Хрущев, М.М. Круглый. - М.: Физкультура и спорт, 1982. -157 с.
13. Авдиенко, В.Б., Солопов, И.Н. Искусство тренировки пловца. Книга тренера. - М.: ИТРК, 2019. -320 с.
References
1. Timakova, T.S. (2017), Sport in reflecting the dynamism of phenotypic shifts of modern man, Teoriya i praktika fizicheskoy kul'tury, no. 2, pp. 59-61.
2. Timakova, T.S. (2018), Factors of sports selection or Who becomes the Olympic champion (Ch. 4), Moscow: Sport, 288 p.
3. Timakova, T.S. (2019), Problems of sports training in the light of modern trends in phenotypic shifts (on the example of sports swimming), Vestnik sportivnoy nauki, no. 2, pp. 29-34.
4. Timakova, T.S. (2018), Modern trends in changes in the somatotype of young swimmers in the light of the problems of their training, in: Problems of modern human morphology: Mat. Vseros. scientific-practical. conf. from int. participation, dedicated 90th Anniversary of the Department of Anatomy GTSOLIFK, Moscow: Scientific book, pp. 201-203.
5. Timakova, T.S. (2018), Early professionalization in sports in the light of the problems of training talented youth, in: Mat. III Vseros. scientific-practical. conf. in PDF format, Moscow: GCC "CST and SK" Moskomsport, pp. 443-453.
6. Timakova, T.S. (2006), Training of young swimmers in aspects of ontogenesis, Toolkit, Moscow: Similiya, 131 p.
7. Mullen, G.J. (Ed.) (2018), The Swimming science: optimizing training and performance, The University of Chicago Press, 192 p.
8. Brooks, M. (2018), Training of young swimmers (translated from English), Moscow: Euro-Management.
9. Bakhrakh, I.I. and Dorokhov, R.N. (1980), Research and assessment of the biological age of children and adolescents, In the book: "Children's sports medicine", Ch. 15, Moscow: Medicine, pp. 165-171.
10. Bompa, T.O. (2003), Preparation of young champions. Program and tests from 6 to 18, Moscow: Astral, 259 p.
11. Sonkin, V.D. (2017), The development of muscle function in children and adolescents. Author's lectures on pediatrics, vol. 10, Moscow, pp. 42-61.
12. Khrushchev S.V. and Krugliy, M.M. (1982), To the coach about a young athlete, Moscow: Physical culture and sport, 157 p.
13. Avdienko, V.B. and Solopov, I.N. (2019), The art of swimmer training. Coach's book. Moscow: ITRK, 320 p.
e*)
