CC BY
37Биодинамические особенности Сюанцзы Чжуанти 720°
Ли Юйган, Джао Ленвын, Уан Ли, Ма Хаоцзэ
Уханьский институт физического воспитания г. Ухань КНР
Аннотации:
Представлены внутренние параметры и изображение Сюанцзы Чжуанти 720° Показано, что в процессе выполнения элемента Сюанцзы Чжуанти 720°, центр тяжести сдвигается 2,94 м., 1,71 м. и 1,22 м. по оси X, Y и 7; скорость изменяется по X - с 4,22 м/с до 0, по Y - с 2,42 м/с до 0, и по 7 - с 3,68м/с до 3,86 м/с. Время выполнения элемента 1,4 секунды, в т. ч: первый оборот -0,41 с., второй оборот-0,33 с. В момент окончания разбега ударная сила левой и правой стопы составляет 1147,2 Н и 1005 Н. При надавливании вторым, третьим, четвертым, пятым пальцем и плюсневой частью правой стопы максимальная сила нажима - 146,1 Н; при надавливании первым пальцем и плюсневой частью максимальная сила нажима - 280,8 Н. Показана зависимость сближения или удаления частей тела с вертикальной осью в момент вращения для увеличения или снижения его скорости.
Ключевые слова:
Китайское ушу, Сюанцзы Чжуанти 720°; биодинамика движения.
Лі Юйган, Джао Льон Вин, Уан Лі, Ма Хаоцзе. Біодинамічні особливості Сю-анцзи Чжуанті 720°. Представлені внутрішні параметри і зображення Сюанцзи Чжуанті 720 ° Показано, що в процесі виконання елементу Сюанцзи Чжуанті 720 °, центр ваги зсувається 2,94 м., 1,71 м. та 1,22 м. по осі X, Y і Z; швидкість змінюється по X - з 4,22 м/с до 0, по Y - з 2,42 м/с до 0, і по Z - з 3,68 м/с до 3,86 м/с. Час виконання елементу 1,4 секунди, в т. ч: перший оборот - 0,41 с., Другий оборот-0,33 с. У момент закінчення розбігу ударна сила лівої та правої стопи становить 1147,2 Н і 1005 Н. При натисканні другим, третім, четвертим, п'ятим пальцем і плесновою частиною правої стопи максимальна сила натиску - 146,1 Н; при натисканні першим пальцем і плеснової частиною максимальна сила натиску - 280,8 М. Показано залежність зближення або видалення частин тіла з вертикальною віссю в момент обертання для збільшення або зниження його швидкості.
Китайське ушу Сюанцзи Чжуанті 720 °; біодинаміка руху.
Li Yugang, Zhao Lianwen, Wang Li, Ma Haozhe. Biodynamic features Syuantszy Chzhuanti 720°. Presents the internal parameters and image Syuantszy Chzhuanti 720 ° is shown that in the implementation of the element Syuantszy Chzhuanti 720 °, the center of gravity shifts to 2.94 pm, 1.71 m. and 1.22 m. on the X, Y and Z; rate varies according to X - with 4,22 m/s to 0, Y - to 2,42 m/s to 0, and Z - from 3.68 m/s to 3.86 m/s. Run-time item 1.4 seconds: the first turnover - 0.41 sec., The second turnover-0, 33 sec. At the end of the takeoff run strike force left and right foot of 1147.2 N and 1005 N. Pressing the second, third, fourth, fifth finger and part of the metatarsal of right foot maximum intensity of pressure - 146.1 N; when pressing the first finger and part of the metatarsal maximum intensity of pressure - 280.8 N. The dependence of convergence or remove body parts with a vertical axis of the torque to increase or decrease its speed.
Chinese Wushu Syuantszy Chzhuanti 720°; biodynamics movement.
Введение.
Ушу - вид спорта, который представляет собой квинтэссенцию традиционной китайской культуры, который в течение длительного времени привлекает любителей из разных частей мира. С расширением мирового влияния традиционной китайской культуры сложные элементы ушу привлекают интерес многих народов своими особенностями и самобытностью.
Сюанцзы Чжуанти 720° представляет собой один из самых сложных элементов Ушу [3]. Его выполнение является одним из критериев высокого спортивного мастерства [1]. Его можно разделить на три этапа: прыжок, поворот в воздухе, приземление. Анализ каждого из компонентов движения, а также их взаимосвязей позволит выделить основной компонент движения, а также создать впечатление о движении как о целостном двигательном акте [4]. Анализ компонентов Сюанцзы Чжуанти 720° позволит раскрыть как внутренние так и внешние параметры работы и сформировать специализированные предпосылки к совершенствованию технического мастерства спортсменов в ушу [5].
Работа выполнена по плану НИР Уханьского института физического воспитания.
Цель, задачи работы, материал и методы.
Методы исследования: Анализ стереоскопического изображения. Съемка проведена синхронно двумя камерами Panasonic NV — MD9000b с определённой точки и фиксированной фокусировкой. Время экспозиции 1/500 с, частота 50 кадров/с. Угол между главными оптическими осями 67 градусов, объектив аппарата находился от земли 1,1 м, расстояния между двумя аппаратами - 8,8 м. A - аппарат: дистанция съемки -8,1 м; B - аппарат дистанция съемки -7,8 м.
© Ли Юйган, Джао Ленвын, Уан Ли, Ма Хаоцзэ, 2011
Результаты исследований.
Характерные особенности времени исполнения элементов. Длительность Сюанцзы Чжуанти 720° 1,38+0,06 с от момента надавливания ногой, до приземления после поворота в воздухе. В том числе: 0,32+0.02 с - взмах рукой снизу-вверх налево и надавливание ногой, 0,82+0.04 с - поворот в воздухе, 0,24+0,02 с - пролонгированное приземление. Время подъема центра тяжести до максимальной высоты -0,28±0,04 с, снижение до начальной - 0,54±0,02 с. Данные поворота на 720°, свидетельствуют, что для первого поворота на 360° необходимо 0,41+0,04 с., для второго поворота на 360° необходимо 0,33+0,02 с. Отличительные признаки времени исполнения являются важной предпосылкой для успешного выполнения элемента. Соблюдение точности положенного времени выполнения не только придает четкий ритм движениям, но и гарантирует приобретение соответствующего импульса при выполнении следующих элементов (отталкивание и прыжок, поворот в воздухе, приземление и буфер). Нечеткое выполнение неизбежно приведет к поражению.
Характерные особенности смещения центра тяжести. Смещение центра тяжести по оси X (направление вперед)^ (направление влево и вправо), Ъ (направление вверх) в процессе выполнения Сюанцзы Чжуанти 720° имеет следующие особенности: по X проявляется очевидное линейное движение на 2,4+0,3 м в течение 1,38 с; по Y и Ъ отмечено нелинейное движение, центр тяжести колеблется по Y оси из-за активных размахов конечностей и туловища с амплитудой в пределах 1+0,35 м. В течение 0,66 ± 0,04 с движения отчетливо видна амплитуда по Y оси. С 0,66-ой секунды движение замедляется. Это значит, что когда центр тяжести после резкого движения поднимается
б7
Педагогіка, психологія та медико-біологічні
Таблица 1
Характеристика скорости центра тяжести при выполнении Сюанцзы Чжуанти 720°
Стадии Сюанцзы Чжуанти 720° Vx (м/с) Уу (м/с) Vz (м/с) V3D (м/с)
Взмах верхней части снизу вверх налево 3,28+0,54 2,05+0,36 0,70+0,06 3,93+0,32
Полное надавливание ногой 3,16+0,45 2,39+0,23 4,78+0,25 6,21+0,31
Момент нахождения центра тяжести на макс. высоте 3,45+0,26 2,21+0,15 0,00+0,00 4,10+0,2
Приземление 1,69+0,23 1,71+0,03 4,61+0,36 5,20+0,21
до максимальной высоты проявляется отклонение на одну сторону из-за размаха туловища с верхними конечностями и эксцентрического надавливания ногой. Нелинейное смещение по Ъ оси является следствием естественного выражения движения от начала до 0,60 ± 0,04 с. Оно вызывает вертикальное смещение центра тяжести до максимальной высоты - 1,52 ± 0,15 м.
Характерные особенности скорости движения центра тяжести. Данные характеризующие особенности скорости движения центра тяжести представлены в таблице 1.
В процессе анализа выполнения элемента, найдены определенные закономерности, при которых изменяется скорость центра тяжести. При взмахивании части туловища с конечностями снизу вверх налево резко снижается центр тяжести. В результате, самой большой составляющей скорости, является скорость по направлению вперед (X ось). По левому и правому направлению (У ось) меньше, а самой маленькой является скорость по вертикальному направлению (Ъ ось). В стадии прыжка в момент надавливания ноги самой большой составляющей скорости является движение по Ъ оси, по X оси скорость движения меньше, и по У ось - самые маленькие. Когда центр тяжести находится на самом верху, то скорость по X оси самая большая, по У оси наиболее минимальная, по Ъ оси равна нулю. При приземлении составляющая скорости по Ъ оси - самая большая, по X оси и У оси значительно меньше, что придает движению сбалансированное состояние.
Амплитуда изменения скорости по X оси - самая маленькая, по У оси - больше. Большая амплитуда по У оси, с одной стороны, обозначает большую разницу скорости при боковом раскачивании на разных этапах выполнения элемента, а с другой стороны, отображает балансирующую способность при повороте в воздухе.
Характерные особенности силы надавливания ногой. По анализу распределения силы надавливания ноги, можно сделать вывод, что в конечном этапе разбега перед прыжком правая нога наступает на пол раньше левой ноги. Движение происходит в следующем порядке: внешняя сторона передней стопы прикасается к земле и сразу же переходит на пятку. В этот момент макс. величина силы удара составляет 1005 Н. Когда левая нога приземлится, первой палец и плюсневая кость касается земли и сразу переходит на пятку; в этот момент максимальная величина силы удара составляет 1147,2 Н.
При надавливании нижней конечностью сила удара от правой ступни образуется в следующем порядке: от пятого пальца и плюсневой кости с внешней сто-
роны переходит на первый палец и плюсневую кость. Место, выдержавшее максимальную силу надавливания - это второй, третий, четвертый, пятый палец и плюсневая кость. Максимальная сила равна 146,1 Н. Сила удара от левой ступни образуется в следующем порядке: от пятки быстро переходит на переднюю часть стопы, местом, выдержавшим максимальную силу надавливания является первый палец и плюсневая кость, Максимальная сила равна 280,8 Н.
По геометрическому рисунку центра силы надавливания ступни сделан вывод, что на этапе прыжка Сюанцзы Чжуанти 720° центр силы сдвигается в пределах площади двух опорных ног. В процессе торможения и ускорения центр силы наклоняется на правую опорную ногу. Центр силы передвигается на левую опорную ногу в процессе приземления, буфера и надавливания. Когда нижняя конечность переходит на полное надавливание, центр силы передвигается на переднюю часть обеих опорных ног.
Характерные особенности внутреннего угла между туловищем и левым, правым бедром. При взмахе верхней части туловища и конечности влево угол (передний боковой) между туловищем и левым бедром составляет 47,70° ± 5,82°, между туловищем и левым правым бедром - 137,38°+4,54° . Через 0,16 с, угол увеличивается до максимума, т. е. до 165,20°+8,25° и 155,58°+6,52° . При надавливании левой ногой, правое бедро поднимается вперед и вверх. Через 0,46 с, угол уменьшается до минимума, т. е. до 30,79°+6,12°. Угол между туловищем и правым бедром уменьшается с 0,38-ой с. Это обозначает, что левое и правое бедро находятся на одной линии с туловищем не одновременно, т. е. сначала правая нога поднимается с туловищем по прямой линии, а затем левая.
Характерные особенности изогнутости левого и правого колена. В процессе выполнения движения оба колена изгибаются вместе с тазовой частью. Когда угол между туловищем и бедрами становится 47,7° (левой) и 137,38° (правой), угол изогнутости колена составляет 137,82°+14,35° и 126,49°+10,24°. Когда скорость достигает максимума, угол изогнутости левого клена - 151,39°+8,24°. Это означает неполное выпрямление левой ноги. Когда человек в воздухе, суммарный момент внешних сил равен нулю и момент количества движения сохраняется. Очевидно, чтобы увеличить скорость вращения, нужно уменьшить силу инерции. Для этого обе ноги должны быть вытянутыми и стянутыми, чтобы уменьшать диаметр вращения и быстро завершать поворот в воздухе. Аналогично этому, при совершении поворота 720° в воздухе угол изогнутости левого и правого колена изменяют с большого на маленький и с маленького на большой.
Характерные особенности изменения угла между правым и правым бедром. Идеальный размер угла между правым и левым бедром составляет 90°- Если больше 90°, то центр тяжести ниже нормы, что увеличивает площадь опоры и влияет на скорость размаха верхней части. Наряду с этим увеличение расстояния между центром тяжести и левой ноги прибавляет нагрузку на левую ногу, и меняет стартовую скорость. Если меньше 90°, то центр тяжести выше нормы, что уменьшает площадь опоры и снижает стабильность туловища. Кроме этого, ограничивает амплитуду размаха верхней части туловища и в конце концов влияет на качество выполнения всего движения.
Вслед за подъемом туловища угол между левым и правым бедром быстро уменьшается. Чтобы обеспечить скорость поворота, нужно уменьшить силу инерции туловища по вертикальной оси, т. е. при самом высоком положении центра тяжести. При этом, левое и правое бедро должны быть стянутыми без углов. При завершении поворота на 720° угол между бедрами быстро увеличивается и тело готово к приземлению.
Выводы.
В процессе выполнения элемента Сюанцзы Чжуанти 720° центр тяжести смещается на 2,94 м по X направлению, на 1,71 м по Y направлению и на 1,22 м по Ъ направлению. Интервал смещения скорости по X направлению 4,216 м/с - 0,00 м/с; по Y направлению 2,42м/с - 0,00 м/с; по Ъ направлению 3,68 м/с -3,86 м/с. Время выполнения всего элемента - 1,40 с, в т. ч. 0,32 с. прыжок, 0,41 с первый поворот в воздухе, 0,33 второй поворот, 0,24 с на приземление и буфер.
Сила удара в конце разбега перед прыжком составляет 1147,2 Н с левой ступни и 1005 Н с правой ступни. При упоре нижней части на пол, местом, выдерживающим максимальную силу, является второй, третий, четвертый, пятый палец и плюсневые кости, максимальная сила надавливания достигает 146,1 Н. Местом, выдерживающим максимальную силу левой ступни, является первый палец и плюсневые кости, максимальная сила надавливания достигает 280,8 Н.
В процессе выполнения Сюанцзы Чжуанти 720°, изменение скорости вращения, углов между главными частями тела должно соответствовать силе инерции. При превышении скорости вращения, необходимо уменьшить силу инерции, т.е., масса соответственных частей тела должна приблизиться к вертикальной оси; и наоборот, для уменьшения скорости вращения, необходимо увеличить радиус инерции разных частей к вертикальной оси.
Литература:
1. Чэнь Цзяньминь. Исследование стабильности Ушу Сюаньфэн-туй 720°с Ца 7] / Чэнь Цзяньминь //Наука и исследование в физкультуре. - 1999. - 3(3). - С. 29-32.
2. Чжан Хун. Анализ стереоскопической кинематики на этапе разбега и прыжка [7] / Чжан Хун //Научный журнал Столичного Института физкультуры. -2008. -(6). -С. 98-101
3. Ли Юйган. Биодинамика движения Хубэй / Ли Юйган //Педагогический университет. - 2006. - Хуацун. - С. 159-162.
4. Ли Юйган. Рукопашный бой и биодинамика движения Хубэй / Ли Юйган //Издательство «Наука и техника Хубэй». - 2002. - С. 129-131.
5. Ли Юйган. Анализ стереоскопических изображений Ушу Сю-аньфэнтуй 720° лучших мастеров ушу Китая [7] / Ли Юйган // Научный журнал Уханьского Института физкультуры. - 2006. -№ 2. - С. 39-42.
Поступила в редакцию 17.06.2011 г.
Ли Юйган Джао Ленвын Уан Ли Ма Хаоцзэ [email protected]
