Научная статья на тему 'Автоматизированная система планирования тренировочного процесса в армспорте на основе учета биоэнергетических типов организма спортсменов'

Автоматизированная система планирования тренировочного процесса в армспорте на основе учета биоэнергетических типов организма спортсменов Текст научной статьи по специальности «Науки о здоровье»

CC BY
78
12
i Надоели баннеры? Вы всегда можете отключить рекламу.
Ключевые слова
AUTOMATED SYSTEM FOR PLANNING OF TRAINING PROCESS / ARMWRESTLING SPORT / BIOENERGETIC TYPES / АВТОМАТИЗИРОВАННАЯ СИСТЕМА ПЛАНИРОВАНИЯ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА / АРМСПОРТ / БИОЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ТИПЫ

Аннотация научной статьи по наукам о здоровье, автор научной работы — Гибадуллин И.Г., Имангулов А.Р., Кожевников В.С.

Fitness level and functional capabilities of each athlete are very individual, so the question of differentiation of the training process is always open. The indicators of the rapid diagnostic technique of the functional state and reserve capacities of the body D & K Test can be used as criteria for the differentiation of the training process. It can be used to determine the type of energy supply of muscle tissue, body's functional capabilities and temperament of an athlete, which can be used when planning the training process and choosing fighting tactics. The rapid diagnostic technique of the functional state of the body and reserve capabilities D&K Test distinguishes 5 bioenergetic types. Knowing the type of energy supply of the muscle tissue it can be assumed which type of muscle tissue is more prevalent in the body, therefore, a proper training method can be selected, increasing the number of work lifts in the necessary power load range and pre-calculating the maximum power for each exercise. The teaching aid describing the technique of each of the exercises of the set was developed for the experiment. The experiment was held in a group of athletes of III, II and I categories involved in armwrestling training using this method. As a result a progress was recorded in the increased strength indicators by 15-10% in the athletes of the II and III categories and by 5% in the 1 class athletes in most exercises throughout 4 mesocycles. Therefore, the given method was proved to be effective for armwrestling training sessions.

i Надоели баннеры? Вы всегда можете отключить рекламу.
iНе можете найти то, что вам нужно? Попробуйте сервис подбора литературы.
i Надоели баннеры? Вы всегда можете отключить рекламу.

Текст научной работы на тему «Автоматизированная система планирования тренировочного процесса в армспорте на основе учета биоэнергетических типов организма спортсменов»

УДК: 796.89.012.46

ТРЕНЕР

АВТОМАТИЗИРОВАННАЯ СИСТЕМА ПЛАНИРОВАНИЯ

ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА В АРМСПОРТЕ НА ОСНОВЕ УЧЕТА

БИОЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ ТИПОВ ОРГАНИЗМА СПОРТСМЕНОВ

Доктор педагогических наук, профессор И.Г. Гибадуллин Аспирант А.Р. Имангулов

Кандидат педагогических наук В.С. Кожевников

Ижевский государственный технический университет им. М.Т. Калашникова, Ижевск

AUTOMATED SYSTEM FOR PLANNING OF TRAINING PROCESS IN ARMWRESTLING IN VIEW OF BIO-ENERGETIC BODY TYPES OF ATHLETES

I.G. Gibadullin, professor, Dr.Hab. A.R. Imangulov, postgraduate student

IAS. Kozhevnikov, Ph.D. Izhevsk State Technical University named after M.T. Kalashnikov, Izhevsk

Key words: automated system for planning of training process, arm-wrestling sport, bioenergetic types. Fitness level and functional capabilities of each athlete are very individual, so the question of differentiation of the training process is always open. The indicators of the rapid diagnostic technique of the functional state and reserve capacities of the body D & K Test can be used as criteria for the differentiation of the training process. It can be used to determine the type of energy supply of muscle tissue, body's functional capabilities and temperament of an athlete, which can be used when planning the training process and choosing fighting tactics.

The rapid diagnostic technique of the functional state of the body and reserve capabilities D&K Test distinguishes 5 bioenergetic types.

Knowing the type of energy supply of the muscle tissue it can be assumed which type of muscle tissue is more prevalent in the body, therefore, a proper training method can be selected, increasing the number of work lifts in the necessary power load range and pre-calculating the maximum power for each exercise. The teaching aid describing the technique of each of the exercises of the set was developed for the experiment. The experiment was held in a group of athletes of III, II and I categories involved in armwrestling training using this method. As a result a progress was recorded in the increased strength indicators by 1510% in the athletes of the II and III categories and by 5% in the 1 class athletes in most exercises throughout 4 mesocycles.

Therefore, the given method was proved to be effective for armwrestling training sessions.

Ключевые слова: автоматизированная система планирования тренировочного процесса, армспорт, биоэнергетические типы.

Введение. Уровень подготовленности и функциональные возможности каждого спортсмена строго индивидуальны поэтому вопрос дифференциации тренировочного процесса всегда открыт. В качестве критериев дифференциации тренировочного процесса возможно использование показателей методики экспресс-диагностики функционального состояния и резервных возможностей организма D&K Test, она позволяет определить тип энергообеспечения мышечной ткани, функциональные возможности организма спортсмена и темперамент, на основе которых можно планировать тренировочный процесс и выбрать тактику борьбы [1-6].

Методы и организация исследования. Методика экспресс-диагностики функционального состояния и резервных возможностей организма D&K Test выделяет 5 биоэнергетических типов (табл. 1).

Зная тип энергообеспечения мышечной ткани, можно предположить, какой тип мышечной ткани в большей степени преобладает в организме, следовательно, можно выбрать необходимый метод нагружения, увеличив количество рабочих подходов в необходимом силовом диапазоне нагрузок и предварительно вычислив силовой максимум каждого упражнения.

Скелетные мышцы состоят из мышечных волокон четырех разных типов, различающихся между собой не только функциональными показателями, например генерированием максимальных, весьма различных уровней силы, скорости их сокращения, длительности расслабления, восприимчивости к утомлению и других функциональных и морфологических параметров. Исходя из отличий их функций. в частности доминирующего типа биоэнергетики, различают следующие типы мышечных волокон:

• медленного сокращения - невосприимчивы к утомлению, доминирует кислородная биоэнергетика типа SO-slow oxydative (по другой классификации -типа I, или ST);

• быстрого сокращения - восприимчивы к утомлению, доминирует бескислородная биоэнергетика типа FF-fast fatiguable (по другой классификации - типа IIa, или FTc);

• быстрого сокращения - невосприимчивы к утомлению, представляют смешанную кислородно-бескислородную биоэнергетику типа Fr-fast resistance to fatigue (по другой классификации -IIb, или Fa);

ТРЕНЕР_

Таблица 1. Характеристики биоэнергетических типов

Биоэнергетическая группа Тип энергообеспечения мышечной ткани Темперамент Тактики по приоритету

1 аэробный флегматик защита и контратака

2 аэробно-гликолитический сангвиник защита и контратака

3 универсальный сангвино-холерик атака, контратака и защита

4 анаэробно-гликолитический сангвино-холерик атака и контратака

5 анаэробный холерик атака и контратака

• быстрого сокращения - промежуточные волокна, характеризующиеся свойствами волокон типа FF и FR, типа Fi-fast вед (по другой классификации -типа 11с, или Ftc).

Известно, что волокна быстрого сокращения достигают максимальных значений за 25-30 мс. Волокна медленного сокращения для этого процесса требуют более длительного времени (в два раза). Существенно различается также длительность их расслабления.

Исходя из особенности композиции, доминирующий тип ее биоэнергетики (по упрощенной схеме -аэробной, анаэробной или смешанной) может определять двигательную предрасположенность отдельной мышцы или мышечной системы в целом к определенн-ному виду ее деятельности (на выживаемость, силу и быстроту).

Доминирующее количество одного из представленных типов мышечных волокон определяет биоэнергетический профиль (кислородный. бескислородный или смешанный) мышечной системы, что в значительной степени определяет «внешние» двигательные показатели.

С физиологической и биохимической точек зрения, волокна типа БО достаточно обеспечены ферментами кислородного обмена, участвующими в оксидировании жирных кислот и углеводов, в то время как ферментов, обеспечивающих процесс обмена углеводов до молочной кислоты, в этом типе волокон недостаточно. Волокна типа FF характеризуют высокий гликолитический и низкий кислородный потенциалы. Волокна типа FR способны «пользоваться» обоими источниками метаболизма.

Кислородный потенциал, определяемый активностью дегидрогеназы у спортсменов, занимающихся видами спорта, требующими выносливости, примерно в три раза выше, чем у представителей других видов спорта, определяемых как анаэробные (например, тяжелая атлетика, спринт в легкой атлетике).

Во всех типах волокон содержится примерно одинаковое количество АТФ, фосфокреатина и гликогена, однако уровень триглицеридов в волокнах доминирующей аэробной биоэнергетики выше, чем гликолити-ческой. Тренировочные нагрузки способствуют увеличению запасов углеводов, в то время как депо других биоэнергетических источников остается без изменений.

Для обеспечения наибольшей вариативности тренировочного процесса мы предлагаем сделать мезо-цикл максимально коротким, содержащим недельные микроциклы обеспечивающие проработку каждого типа мышечных волокон. Для снижения травматизации связочно-суставного аппарата в занятиях по армспор-ту по нашей методике рекомендуется максимальную нагрузку давать 1 раз в микроцикл в течение 1-го ме-зоцикла (в 4-м микроцикле), а 3 предыдущих микроцикла являются подготовительными, по завершении всех 4 микроциклов используем время, равное одному рабочему микроциклу, на восстановление. Соответственно получаем схему: 1-й микроцикл (втягивающий) ^ 2-й микроцикл (промежуточный) ^ 3-й микроцикл (подготовительный) ^ 4-й микроцикл (развивающий) ^ восстановительный микроцикл (полное отсутствие нагрузок) ^ 1-й микроцикл (втягивающий) +5 % к массе снарядов 1-го микроцикла предыдущего мезоцикла ^ 2-й микроцикл (промежуточный) +5 % к массе снарядов 2-го микроцикла предыдущего ме-зоцикла ^ 3-й микроцикл (подготовительный) +5 % к массе снарядов 3-го микроцикла предыдущего ме-зоцикла ^ 4-й микроцикл (развивающий) +5 % к массе снарядов 4-го микроцикла предыдущего мезоцикла ^ восстановительный микроцикл (полное отсутствие нагрузок) 1-го микроцикла (втягивающий) +5 % к массе снарядов 1-го микроцикла предыдущего мезоцикла ^ 2-й микроцикл (промежуточный) +5 % к массе снарядов 2-го микроцикла предыдущего мезоцикла ^

ФИО

Специализация_Дата рождения_____Биоэнергетический тип__Разряд

Понедельник Среда Пятница

1 1А 1 1В 1 1С

2 2А 2 28 2 2С

3 ЗА 3 ЗВ 3 ЗС

4 4А 4 46 4 4С

5 5А 5 5В 5 5С

6 6А 6 6В б 6С

7 7А 7 7В 7 7С

3 ЗА 8 ЗВ 3 8С

9 ЗА 9 9В 9 9С

10 10А 10 10В 10 ЮС

Таблица анкетных данных

3-й микроцикл (подготовительный) +5 % к массе снарядов 3-го микроцикла предыдущего мезоцикла ^

4-й микроцикл (развивающий) +5 % к массе снарядов 4-го микроцикла предыдущего мезоцикла ^ восстановительный микроцикл (полное отсутствие нагрузок), и так все 4 мезоцикла. Неделя восстановления позволяет регенерировать ткани опорно-двигательного аппарата и стабилизировать работу нервной системы после стрессовой нагрузки, полученной в 4-м микроцикле, и обеспечить суперкомпенсацию возможностей организма. Прогнозируемый рост силовых показателей в наиболее безопасном диапазоне составляет 5 % за мезоцикл.

Эмпирически определенный результат в максимальном силовом сокращении мышц на 1 повтор записывается в специальный лист с таблицей анкетных данных, выдаваемый каждому тестируемому спортсмену, где комбинация букв и цифр 1 А, 2 А...10 А; 1 В, 2 В...10 В; 1 С, 2 С...10 С соответствуют специальным упражнениям в комплексе упражнений: Комплекс упражнений: Понедельник.

• 1 А: жим штанги лёжа;

• 2 А: жим гантелей под углом 30 градусов;

• 3 А: моделирование «бокового движения в борьбе» с регулируемого по высоте блочного устройства;

• 4 А: французский жим сидя с нижнего блока;

• 5 А: французский жим лёжа с нижнего блока;

• 6 А: разгибание рук стоя с верхнего блока;

• 7 А: статическое удержание свободного веса в рабочем угле в скамье Скотта;

8 А: сгибание кисти в рабочем угле с гантелью су-пинированным хватом;

9 А: «крюковая» супинация с регулируемого по высоте блочного устройства;

10 А: скручивания с дополнительным утяжелением в римском стуле.

Среда.

1 В: становая тяга с широкой постановкой ног;

2 В: тяга с верхнего блока широким пронирован-ным, узким пронированным, узко-параллельным и узким супинированным хватом с расширителями хвата «Мапив-Опр»;

3 В: тяга с нижнего блока широким пронированным, узким пронированным, узко-параллельным и узким супинированным хватом с расширителями хвата «Мапив-Опр»;

4 В: сгибание рук стоя с гантелями молотковым и супинированным хватом с расширителями хвата «Мапив-Опр»;

5 В: моделирование «верхового движения в борьбе» с регулируемого по высоте блочного устройства;

6 В: «верховая» пронация с регулируемого по высоте блочного устройства;

7 В: статическое удержание кисти в отведенном положении с использованием пояса для дзюдо;

8 В: статическое удержание EZ-штанги лежа на полусогнутых руках на горизонтальной скамье;

9 В: шраги со штангой за спиной со скатыванием грифа на кончики пальцев;

ФИО: Имангулов Айрат Рааилеаич специалиаа ция г АРМ СПОРТ Дата рождения: 04,04. 1938 БиоЗТ; 3 Разряд: КМ С Программа: и'нд

Мезе цикл N1 1 Мик рецикл 1 Микроцикл 2 Микроцккл 3 Микроцикл 4

N9 Упражнений исг ГСП ®СП 20 17 15 35 15 12 10 Ш 10 8 5 5 4 2 1 1

1 № 110,0 115.5 23,9 23,9 23,9 23,9 23,9 43,3 57,3 57,3 43,3 65,0 86,6 86,6 57,3 36,6 115,5 115,5

1 и 100,0 105,0 26,3 26,3 26,3 26,3 26,3 39,4 52,5 525 39,4 59,1 78,8 78, В 52,5 78, В 105,0 105,0

5 I 3 за 15,0 89,3 22,3 22,3 22,3 22,3 22,3 33,5 44.6 44,6 33,5 50,3 66,9 66,9 44,6 66,9 89,3 89,3

4 и 95,0 57.fi 14,4 14,4 14,4 14,4 14,4 21,7 28,9 28,9 21,7 32,5 43,3 43,3 28,9 43,3 57,3 57,3

& 5 и 30,0 34,0 21,0 21,0 21,0 21,0 21,0 31,5 42,0 42,0 31,5 47,3 63,0 63,0 42,0 63,0 84,0 84,0

о е ва 33,0 39,3 22,3 22,3 22,3 22,3 22,3 33,5 44,6 44,6 33,5 50,3 66,9 66,9 44,6 66,9 39,3 39,3

7 74 64,0 67,2 16,8 16.fi 16,8 16.fi 1б,е 25,2 33,6 33,6 25,2 37,8 50,4 50,4 33,6 50,4 67,2 67,2

В иа 36,0 37,8 5,5 9,5 9,5 9,5 9,5 14,2 18,9 18,9 14,3 21,3 28,4 28,4 18,9 28,4 37,3 37,3

9 м 30,0 31,5 7.9 7.9 7.9 7.9 7,9 11,8 15,8 15,8 11,3 17,7 23,6 23,6 15,8 23,6 31,5 31,5

10 ЮА 30,0 31,5 7,9 7,9 7,9 7,9 7,9 11,8 15,8 15.8 11,8 17,7 23,6 23,6 15,3 23,6 31,5 31,5

Меи цикл ТО4 Микроцикл 1 Микроцикл 2 Миироцнкл 3 Микроцикл 4

то Упражнения исп ГСП ®сп 20 17 15 15 15 12 10 10 10 3 5 5 4 3 1 1

1 и 200,0 210,0 52,5 52,5 52,5 5Ь5 52,5 73,8 105,0 105,0 78,8 113,1 157,5 157,5 105,0 157,5 210,0 210,0

2 зв 150,0 157,5 39,4 39,4 39,4 39,4 39,4 59,1 78,8 78,8 59,1 88,6 113,1 113,1 78,3 113,1 157,5 157,5

3 за 100,0 105,0 26,3 26,3 26,3 26,3 26,3 39,4 52,5 52,5 39,4 59,1 7в,3 78,3 52,5 78,3 105,0 105,0

4 йв 34,0 35,7 8,9 8,9 8,9 8,9 3,9 13,4 17,9 17.9 13,4 20,1 26,3 26,3 17,9 26,3 35,7 35,7

5 и 65,0 63,3 17,1 17,1 17,1 17,1 17,1 25,6 34,1 34.1 25,6 38,4 51,3 51,2 34,1 51,3 63,3 63,3

30,0 31,5 7,9 7,9 7,9 7,9 7,9 11,8 15,8 15,8 11,8 17,7 23,6 23,6 15,3 23,6 31,5 31,5

7 7в зз,о 33,6 8,4 8,4 3,4 3,4 3,4 12,6 16,3 16.3 12,6 13.9 25,3 35,2 16.3 35.2 33,6 33,6

£ и 60,0 63,0 lS.fi 19.fi 19.fi lS.fi 15,е 23,6 31,5 зад 23,6 35,4 47,3 47,3 31,5 47,3 63,0 63,0

9 9в 110,0 115,5 23,9 2В,9 23,9 23,9 23,9 43,3 57,8 57,8 43,3 65,0 86,6 86,6 57,3 86,6 115,5 115,5

10 НИ 25,0 26,3 6,6 6,6 6,6 6,6 6,6 9,3 13,1 13,1 9,8 14,3 19,7 19,7 13,1 19,7 36,3 36,3

iНе можете найти то, что вам нужно? Попробуйте сервис подбора литературы.

меи цикл то4 Мик рецикл 1 Микроцикл 2 Микроцикл 3 Микроцикл 4

ТО Упражнения ИСП ГСП ФСП 20 17 15 15 15 12 10 10 10 8 5 5 4 2 1 1

1 1С 140,0 147,0 36,8 36,8 36,8 36,8 36,8 55,1 73,5 73,5 55,1 82,7 110,3 110,3 73,5 110,3 147,0 147,0

2 :с 300,0 315,0 73,б 73.fi 73,8 73,е 78,8 118,1 157,5 157,5 118,1 177,2 236,3 236,3 157,5 236,3 315,0 315,0

3 эс 100,0 105,0 26,3 26,3 26,3 26,3 26,3 39,4 52,5 52,5 39,4 59,1 78,3 78,3 52^ 78,3 105,0 105,0

4 «с 90,0 94,5 23,6 23,6 23,6 23,6 23,6 35,4 47,3 47,3 35,4 53,3 70,9 70,9 47,3 70,9 94,5 94,5

1 5 5С 35,0 В9,3 22,3 22,3 22,3 22,3 22,3 33,5 44,6 44,6 33,5 50,2 66,9 66,9 44,6 66,9 89,3 89,3

6 ВС 36,0 37,8 9,5 9,5 9,5 9,5 9,5 14,2 18,9 18,9 14,2 31,3 28,4 28,4 18,9 28,4 37,3 37,3

1 7С 20,0 21,0 5,3 5,3 5,3 5,3 5,3 7,9 10,5 10,5 7,9 11,3 15,8 15,8 10,5 15,3 21,0 21,0

8 ВС 22,0 23,1 5,3 5,3 5,3 5,3 5,8 3,7 11,6 11,6 3,7 13,0 17,3 17,3 11,6 17,3 33,1 33,1

9 эс 22,0 23,1 5,3 5,3 5,3 5,3 5,3 3,7 11,6 11,6 3,7 13,0 17,3 17,3 11,6 17,3 33,1 33,1

10 1<ЗС 25,0 26,3 6,6 6,6 6,6 6,6 6,6 9,8 13,1 13,1 9,8 14,8 19,7 19,7 13Д 19,7 26,3 26,3

Программа автоматизированной системы планирования тренировочного процесса на основе биоэнергетических типов организма для спортсменов, занимающихся армспортом

• 10 В: гиперэкстензия с дополнительным отяжеле-нием.

Пятница.

• 1 С: приседания со штангой на спине;

• 2 С: жим ногами и сгибание ступней тележки в специальном тренажере;

• 3 С: разгибание ног, сидя в специальном тренажере;

• 4 С: сгибание ног, лежа в специальном тренажере;

• 5 С: сведение ног, сидя в специальном тренажере;

• 6 С: жим гантелей сидя;

• 7 С: отведение рук вперед с гантелями;

• 8 С: разведение рук в стороны с гантелями стоя;

• 9 С: разведение рук в стороны сидя в наклоне;

• 10 С: отведение рук с гантелями назад с упора скамьи в грудь под 45 градусов.

Далее эмпирически определенный результат в максимальном силовом сокращении мышц на 1 повтор вносится в программу автоматизированной системы планирования тренировочного процесса на основе биоэнергетических типов организма для спортсменов, занимающихся армспортом, и будет фигурировать в столбце ИСП (исходный силовой показатель). Приращение ИСП на 5 % - это прогнозируемый показатель прогресса в максимальном силовом сокращении мышц на 1 повтор, и в таблице будет фигурировать в столбце ПСП (прогнозируемый силовой показатель). Нагрузка в 1-м микроцикле составляет 25 % от ПСП, во 2-м микроцикле - 50 % от ПСП, в 3-м микроцикле -75 % от ПСП и в 4-м микроцикле - ИСП+5 %=ПСП. Следующий мезоцикл строится с учётом приращения ИСП на 5 %. Столбец ФСП (фактический силовой показатель) необходим для записи в него нового эмпирически определенного результата в максимальном силовом сокращении мышц на 1 повтор, который может отличаться от прогнозируемого силового показателя.

Результаты исследования и их обсуждение. Для проведения эксперимента было подготовлено методическое пособие с описанием техники выполнения каждого из упражнений комплекса. Проведен эксперимент на группе спортсменов III, II и I разрядов, занимающихся армспортом по данной методике, в результате был зафиксирован прогресс в увеличении силовых показателей на 15-10 % у спортсменов II и III разрядов и на 5 % у спортсменов I разряда в большинстве упражнений на протяжении 4 мезоциклов. Следовательно, можно сделать вывод, что данная методика является эффективной для тренировок по армспорту.

Литература

1. Гибадуллин, И.Г. Способ экспресс-диагностики функционального состояния и резервных возможностей организма в учебно-тренировочном процессе спортсменов / И.Г. Гибадуллин // Проблемы физкультурного образования: матер. первого Междунар. науч. конгр. (Белгород, 21-24 октября 2009 г.): в 2 ч. - Белгород: Изд-во БелГУ, 2009. - Ч. 2. - С. 10-12.

2. Гибадуллин, И.Г. Особенности планирования тренировочного процесса у футболистов 15-16 лет на основе учета их

биэнергетических типов / И.Г. Гибадуллин, В.С. Кожевников.

- Ижевск: Изд-во ИжГТУ, 2011. - 152 с.

3. Гибадуллин, И.Г. Индивидуализация тренировочного процесса биатлонистов на основе биоэнергетического типа / И.Г. Гибадуллин, А.Ю. Миронов, С.Н. Зверева // Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта: Электронный журнал Камской государственной академии физической культуры, спорта и туризма. - 2010. - № 1. - Вып. 14 (17).

4. Кожевников, В.С. Анализ общей и специальной физической подготовленности футболистов 10-17 лет с различным биоэнергетическим типом / В.С. Кожевников // Современные технологии спортивной медицины, физической реабилитации и адаптивного физического воспитания: матер. Всерос. науч.-практ. конф. - Набережные Челны: КамГАФКСиТ, 2009.

- С. 127-130.

5. Кожевников, В.С. Концепция дифференцирования тренировочного процесса футболистов на основе биоэнергетических и стабилометрических показателей / В.С. Кожевников, Н.А. Мошкина // Современные проблемы и перспективы развития физической культуры, спорта, туризма и социально-культурного сервиса: матер. II Всерос. (с междунар. участием) науч.-практ. конф.. - Набережные Челны: Изд-во НФ Поволжской ГАФКСиТ, 2014. - С. 116-118.

6. Лазаренко, В.Г. К задаче выбора методов психологической диагностики в спорте / В.Г. Лазаренко, С.В. Ефремов // Сб. матер. Республ. науч.-практ. конф. «Актуальные проблемы развития физической культуры и спорта». - Ижевск: Изд-во Удмуртского гос. университета, 2005. - С. 69-71.

References

1. Gibadullin, I.G. The rapid diagnostic technique of the functional state and reserve capacities of the body in the training process of athletes / I.G. Gibadullin // Issues of education in the field of physical culture: Proceedings of the 1st Internat. scient. congress (Belgorod, 21-24 October 2009): in 2 parts. Belgorod: Publ. h-se of BelSU, 2009. - Part 2. - P. 10-12. (In Russian)

2. Gibadullin, I.G. The peculiarities of planning of the training process for 15-16 year old football players in view of their bienergetic types / I.G. Gibadullin, V.S. Kozhevnikov. - Izhevsk: Publ. h-se of IzhSTU, 2011. - 152 P. (In Russian)

3. Gibadullin, I.G. Individualization of the training process in biathlon based on bioenergetic types / I.G. Gibadullin, A.Yu. Mironov, S.N. Zvereva // Pedagogiko-psikhologicheskie i mediko-biologicheskie problemy fizicheskoy kul'tury i sporta: e-journal of Kama state academy of physical culture, sport and tourism. - 2010. - № 1. -Iss. 14 (17). (In Russian)

4. Kozhevnikov, V.S. Analysis of general and special physical fitness of football players aged 10-17 years with different bioenergetic types / V.S. Kozhevnikov // Modern technologies of sports medicine, physical rehabilitation and adaptive physical education: Proceedings of the All-Rus. theor.-pract. conf. - Naberezhnye Chelny: KamSAPhCST, 2009. - P. 127-130. (In Russian)

5. Kozhevnikov, V.S., Moshkina, N.A. The concept of differentiation of the training process in football on the basis of bioenergetic and stabilometric indicators / V.S. Kozhevnikov, N.A. Moshkina // Modern problems and prospects of development of physical culture, sport, tourism and socio-cultural service: Proceedings of the II All-Rus. (with internat. part.) theor.-pract. conf. -Naberezhnye Chelny; Publ. h-se of NC branch of Volga region SAPhCST, 2014. - P. 116-118. (In Russian)

6. Lazarenko, V.G., Efremov, S.V. On the problem of choosing methods of psychological diagnosis in sport / V.G. Lazarenko, S.V. Efremov // Proceedings of the Repub. theor.-pract. conf. "Actual problems of development of physical culture and sport". Izhevsk: Publ. h-se of Udmurt State University, 2005. - P. 69-71. (In Russian)

Информация для связи с автором: ffkis@istu.ru

Поступила в редакцию 10.06.2014 г.

КООРДИНАТОРЫ ПРОЕКТА:

Первый заместитель директора ФГБУ «ЦСП» С.В. Косилов

Замдиректора ФГБУ «ЦСП» Д.И. Селиванов

ВЫПУСК ГОТОВИЛИ: Шеф-редактор - Вадим Бальсевич Верстка - Ольга Терёшина Фотооформление - Александр Лубышев

i Надоели баннеры? Вы всегда можете отключить рекламу.