CC BY
63Анатомо-фізіологічні параметри
• !•••• • •• •
та оцінка фізичної підготовленості студентської молоді
Хотієнко С.В., Вовк А.В., Азанова-Фролова Т.Д.
Дніпропетровський національний університет ім. Олеся Гончара
Анотації:
Розглянуто анатомо-фізіологічні параметри студентської молоді. У дослідженні прийняло участь 216 студентів, дана оцінка їх фізичного стану. Виявлено відхилення від норм у вазі та визначено, які показники зросту та ваги найчастіше зустрічаються. Описано коефіцієнт кореляції між цими показниками. Порівняно фактичні та табличні дані антропометричних показників, описано індекс Руф'є. Виявлено, задовільний стан здоров'я студентської молоді та недостатній рівень підготовки.
Ключові слова:
анатомо-фізіологічні параметри, гіподинамія, фізична підготовленість, студентська молодь.
Хотиенко С.В., Вовк А.В., Азанова-Фролова Т.Д. Анатомо-физиологические параметры и оценка физической подготовки студенческой молодежи. Рассмотрены анатомо-физиологческие параметры студенческой молодежи. В исследовании приняло участие 216 студентов. Была дана оценка уровню их физической подготовки. Определены отклонения от норм по весу, указаны наиболее часто встречающиеся показатели роста и веса. Описан коэффициент корреляции между этими показателями. Сравнены фактические и табличные данные антропометрических показателей, описан индекс Руфье. Обнаружен удовлетворительный уровень состояния здоровья и недостаточный уровень подготовки студенческой молодежи.
анатомо-физиологические параметры, гиподинамия, физическая подготовка, студенческая молодежь.
Hotienko S.V., Vovk A.V, Azanova-Frol-ova T.D. The anatomic and physiologic parameters and evaluation of physical training of students. Anatomico-phys-iological parameters of students were reviewed. 216 students took part in research. The level of their physical training was assessed. Deviations from norms on weight are defined; most often meeting indicators of growth and weight are specified. The factor of correlation between these indicators was described. The factual and tabular data of anthropometric indicators was compared; the index of Rufe was described. Satisfactory level of health and insufficient level of preparation of students was disclosed.
anatomical and physiological parameters, lack of exercise, physical training youth.
Вступ.
Важливим питання сьогодення являється здоров’я студентської молоді, його формування, збереження та зміцнення. Студенти - це майбутнє країни, від стану їхнього здоров’я залежить здоров’я всієї нації.
Складний характер протікання адаптаційних процесів у студентів начальних курсів до нових умов ВНЗ, суттєвими особливостями яких являються не тільки напружена розумова праця на фоні великого нервово-емоційного навантаження, а також гіподинамія, котра знижує розумову і фізичну працездатність і погіршує стан здоров’я, потребує до себе пильної уваги [4].
Студенти - це найбільш динамічна громадська група, що знаходиться в періоді формування соціальної та функціональної зрілості. Але разом з тим, схильні до високого ризику порушень у стані здоров’я [2].
Основною умовою благополуччя в майбутньому являється здоров’я. Від нього залежить повноцінне виконання навчальних функцій студентом і рівень працездатності в майбутньому. Як зацікавлена сторона, ВНЗ повинен виступати ініціатором та організатором цілеспрямованої, ефективної роботи зі збереження, реабілітації та примноження здоров’я студентського контингенту [2].
За статистичними даними Міністерства освіти і науки України ми бачимо, що працездатність молоді, її фізична підготовка знаходяться на низькому рівні. Проведені у 1999-2000 навчальному році дослідження Східноукраїнським національним університетом ім. В. Даля, показали: 52,4 % студентів навчальних закладів І і ІІ рівнів акредитації, склали державне тестування з фізкультури “погано” і “незадовільно”. Ті самі оцінки отримали студенти ІІІ і IV рівнів акредитації (35,4 %) [8]. На сьогодні стан не покращився, а навіть погіршився.
© Хотієнко С.В., Вовк А.В., Азанова-Фролова Т.Д., 2011
Робота виконана за планом НДР Дніпропетровського національного університету ім. Олеся Гончара.
Мета, завдання роботи, матеріал і методи.
Мета цієї роботи: оцінка анатомо-фізіологічних показників та ступеня фізичної підготовки студентів віком 17-20 років ДНУ ім. Олеся Гончара.
Завданнями роботи є:
• встановити рівень фізичної підготовки студентів;
• визначити коефіцієнт кореляції між зростом і вагою;
• дослідити анатомо-фізіологічні показники та причини відхилення їх від норми;
• порівняти показники функціональних можливостей та фізичного розвитку юнаків та дівчат.
Матеріал і методи. В даному дослідженні взяло участь 216 студентів із першого до третього курс ДНУ ім. Олеся Гончара.
Ми визначали зріст, вагу та ЧСС. Використовувався метод вимірювання людського зросту за допомогою шкали висот: досліджуваний стоїть під стіною, так щоб голова, плечі, спина та п’яти торкалися стіни. За допомогою лінійки, яка має бути перпендикулярною до тіла, робиться маркування. При вимірюванні ваги використовували терези. Взуття має бути зняте перед зважуванням. Студенту необхідно стояти прямо не згинаючись. Вимірювання ЧСС відбувалося за допомогою прикладання вказівного та середнього пальців до внутрішньої сторони зап’ястка, рахували кількість серцевих скорочень за 15 сек.
Пробу Руф’є проводили за наступною схемою. Для початку рахували пульс у стані спокою за 15 секунд (Р1). Далі студенти виконували 30 присідань за 30 секунд. Після закінчення присідань відразу ж рахували пульс за ті ж 15 секунд (Р2). Через 1-3 хвилини, після відпочинку, знову рахували пульс за 15 секунд (Р3). У результаті отримували 3 значення, які потім підраховувались за допомогою самого індексу [4].
Розраховували коефіцієнт кореляції за формулою поданою Г Ф. Лакіним [3].
Результати дослідження.
Була проведена робота з дослідження витривалості серцево-судинної системи студентів при фізичних навантаженнях: 108 дівчат та 108 хлопців. Для цього ми використали індекс Руф'є [4, 5].
Перший рівень (відмінний) - індекс < 0. Рівень фізичної підготовки високий. Достатність функціональних систем. Корекції не потрібно. Нажаль, студентів з цим рівнем підготовки не знайшлось.
Другий рівень (добрий) - індекс 0-5. Рівень фізичної підготовки вище середнього. Незначні навантаження функціональних систем. Адаптація та працездатність середні та вище середнього. Необхідна корекція окремих систем. Відсоткова кількість за нашим дослідженням в дівчат та хлопців співпадають - 1,9 %.
Третій рівень (задовільний) - індекс 5-10. Рівень фізичної підготовки задовільний. Функціональні системи працюють задовільно. Адаптація та працездатність задовільні. Корекція: цілеспрямований вплив на всі системи. Активізація рухової активності. Мотивація. За нашим дослідженням в цій категорії переважаючими є дівчата (25 %), а хлопці (19,4 %).
Четвертий рівень (поганий) - індекс 10-15. Рівень фізичної підготовки низький, зі зниженим рівнем функціональних систем. Низькі адаптація та працездатність. Можливі відхилення в фізичному розвитку. Корекція: цілеспрямований вплив на всі системи. Оздоровчі заходи, підвищення рухової активності. Мотивація. Нажаль, цей рівень є домінуючим, що показує не втішні результати. У хлопців спостерігається невеликий відрив, в більшу сторону (44,4 %), ніж у дівчат (40,7 %).
П’ятий рівень (дуже поганий) - індекс > 15. Рівень фізичної підготовки дуже низький, із різко зниженими можливостями функціональних систем. Не дозволяє успішно адаптуватися до змін навколишнього середовища. Часто зустрічаються відхилення в фізичному розвитку, захворювання. Низький рівень працездатності, низькі показники стану серцево-судинної системи. Корекція: вплив на всі системи (м’язову, функціональну). Оздоровчі заходи. Підвищення рухової активності на заняттях фізичного виховання, самостійні заняття. Мотивація. В цьому рівні переважаючу відсоткову кількість мають хлопці (34,3 %). Дівчата мають менший рівень, але не на багато - 32,4 %.
Роздивившись ці данні звернемо увагу, що дівчата мають більш високий рівень витривалості серцево-судинної системи. Таке твердження ми можемо зробити, бо в них «задовільний» рівень перевищує приблизно в 0,8 разів, цей самий рівень у хлопців. А також «поганий» та «дуже поганий» рівень у дівчат менший на - 3,7 та 1,9 % відповідно.
Данні являються не втішними, бо домінуючими є: «поганий» та «дуже поганий» рівні. Тільки 1,9 % у дівчат та хлопців знаходяться в хорошій фізичній формі, якій притаманна витривалість серцево-судинної системи при фізичних навантаженнях, рухова активність, висока працездатність.
Для взаємопов’язаних ознак, якими являється більшість показників фізичного розвитку, найбільш точні дані дає метод кореляції. Між зростом і вагою тіла у людини існує позитивний зв’язок: більш високі індивіди мають зазвичай і більшу вагу, ніж індивіди низького зросту. Однак і з цього правила є виключення, коли порівняно низькорослі індивіди виявляються тяжчими високорослих [3]. Ми визначили коефіцієнт кореляції, при р<0,05. У хлопців він становить +0,55, а у дівчат - +0,52.
Аналізуючи порівняльні графіки фактичної та табличної ваги у хлопців (рис. 1) та дівчат (рис. 2), які приймали участь у дослідженні, виявлено наступні результати.
Лінія на графіку показує табличні норми відношення зросту та ваги. Крапками представлені отримані данні за цими параметрами. Всі крапки, що знаходяться над лінією вказують на наявність надлишкової ваги. А ті, що під лінією навпаки.
Серед цих показників, ми виділили студентів в надлишковою вагою, нормальною вагою (у межах 5 % від табличних значень) та з недостачею ваги.
Нормальну вагу мають 23 % хлопців та 23 % дівчат. Тобто 1/4 досліджених мають майже ідеальну статуру.
Зробивши підрахунки, ми виявили, що 12% дівчат і 15% хлопців мають надлишок ваги. Це викликане нерівноцінним розподілом активності та відпочинку, недостатніми фізичними навантаженнями, порушеними процесами обміну речовин, деякими шкідливими звичками, хворобами та інше.
Надлишок ваги - проблема сьогодення, якою переймається й молодь. При ожирінні зростає ризик хронічних захворювань ендокринної, серцево-судинної системи, порушення обміну речовин, респіраторні хвороби. Зареєстровано багато випадків ранньої смертності. Все це впливає на благополуччя нашої нації. Для рішення проблеми надлишкової ваги, необхідно дотримуватися порад дієтологів, займатися спортом і вести активний спосіб життя. Не забуваючи про особливості стану здоров'я.
Не зважаючи, на сказане вище гостро стоїть питання нестачі ваги в молоді. Близько 65% дівчат і 62% хлопців мають нестачу ваги. Причина цієї проблеми перш за все недостатність поживних речовин, вітамінів, несистематизований прийом їжі, і як наслідок порушення обміну речовин. Недостатність фізичних навантажень призводять до зниження тонусу та маси м’язів. Другорядними причинами зниженої ваги можуть бути: гельмінтози, порушення санітарно-гігієнічних норм умов проживання; порушення гормонального фону, тобто підвищена секреція гормонів щитовидної залози (гіпертеріоз).
Нестача ваги у дівчат має соціальний характер. Прагнення до «модельних» параметрів фігури штовхає на шлях екстремальних дієт, що призводить до анорексії (захворювання, що характеризується критичним зниженням маси тіла, часто небезпечним для життя; втратою апетиту). Цей розлад харчування, може мати різне походження (ендокринологічне,
Таблиця 1
Рівні фізичної підготовки за індекс Руф’є
Рівні фізичної підготовки Дівчата, % Хлопці, %
Відмінний 0 0
Добрий 1,9 1,9
Задовільний 25 19,4
Поганий 40,7 44,4
Дуже поганий 32,4 34,3
160 165 170 175 180 185 190 195 200
Зріст
Рис. 1. Графік ваги та зросту хлопців
120 110
100 90 80 fe 70
20
145 150 155 160 165 170 175 180
Зріст
Рис. 2. Графік ваги та зросту дівчат
психологічно-психіатричне, терапевтичне). В основі знаходиться гіпертрофоване уявлення про власне тіло та процес харчування. Починаються розлади менструального циклу, що в майбутньому позначиться на реалізації репродуктивної жіночої функції.
Рішеннями проблеми нестачі ваги являється систематичне повноцінне харчування, заняття спортом, ведення здорового способу життя, раціональне розподілення часу, повноцінний сон, активний відпочинок, профілактика хвороб та інше.
Висновки.
За індексом Руф'є 20-25 % студентів, які приймали участь у досліді, мають задовільний рівень фізичної підготовки, 41-44 % - низький, а 33-34 % перебувають у дуже поганій фізичній формі. Лише 2 % студентів знаходяться в хорошій фізичній формі. За отриманими даними, ми бачимо, що між показниками зросту та ваги середній ступінь зв’язку, який становить у хлопців він становить + 0,55, а у дівчат - + 0,52 (при р<0,05).За показниками ваги 12 % дівчат та 15 % хлопців надлишок ваги. Близько 65% дівчат і 62% хлопців мають нестачу ваги. Нормальну вагу мають 23 % хлопців та 23 % дівчат.
У подальшому планується спостереження за тенденціями зміни анатомо-фізіологічних параметрів студентів та пошук шляхів для покращення фізичної підготовленості студентської молоді.
Література:
1. Зеленюк О.В. Физическое воспитание в управлении состоянием здоровья студенческой молодежи / О.В. Зеленюк //Физическое воспитание студентов творческих специальностей. - 2002. - № 2. - С. 75-82.
2. Косолапов А.Б. Проблемы изучения, сохранения и развития здоровья студентов / А.Б. Косолапов, В.А. Лофицкая. - Владивосток: ДВГАЭУ, 2002. - 154 с.
3. Лакин Г.Ф. Биометрия: учебное пособие для биол. спец. вузов / ГФ. Лакин. - М.: Высшая школа, 1990. - 352 с.
4. Леськів А.Д. Радість руху: посібник для самостійних занять фізичними вправами / А.Д. Леськів, Н.В. Андрощук, А.Б. Дзю-бановський. - Тернопіль: СМП «Астон», 1999. - 114 с.
5. Лунева Н.В. Оценка состояния физического развития и здоровья студентов / Н.В. Лунева, А.Д. Затолокина //Матер. Всероссийской научно-практической конференции с международным участием. Актуальные проблемы современной науки и образования. Физическая культура и спорт. - Уфа: РИЦ БашГУ, 2010. - Т.8. - С. 63-66.
6. Мурзін О.Б. Посібник до практичних занять з фізіології людини / О.Б. Мурзін. - Д.: Вид-во Дніпропетр. ун-ту, 2004. - 150 с.
7. Хайруллин РН. Книга о тебе (о здоровом образе жизни) / РН. Хайруллин. - Казань: Изд-во Тат. газетно-журнальное, 1993. -96 с.
8. Шигалевский В.В. Компьютерные технологии оценки физического состояния и физической подготовленности учащейся молодежи / В.В. Шигалевский, А.А. Андрющук. - Луганск: ВУГУ, 1999. - 160 с.
Надійшла до редакції 05.04.2011 р. Хотиенко Светлана Викторовна Вовк Анастасия Владимировна Азанова-Фролова Татьяна Дмитриевна xTeArx@yandex.ru
