CC BY
34
УДК 796.8 DOI: 10.24412/2305-8404-2022-6-93-100
АНАЛИЗ СПЕЦИАЛЬНЫХ ТЕХНИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПРИМЕНЯЕМЫХ В БОРЬБЕ САМБО И ДЗЮДО
В.Г. Тюкин
Проведен анализ и составлена характеристика основных специальных технических средств, применяемых в борьбе самбо и дзюдо. Рассмотрены различные подходы и обозначены актуальные проблемы использования спортивных технических средств в учебно-тренировочном и соревновательном процессах единоборцев. Определены перспективы развития данных технических средств в соответствии с современными требованиями, предъявляемыми к подготовке спортсменов.
Ключевые слова: борьба самбо и дзюдо, специальные технические средства, компьютерные системы и технологии, учебно-тренировочный процесс.
ANALYSIS OF SPECIAL TECHNICAL Тюкин Василий Георгиевич, канд. пед. наук,
TOOLS USED IN SAMBO AND JUDO доц., n.rbydfcbkbq10061981@mail.ru, Россия, Барнаул, FIGHTING Барнаульский юридический институт Министерства
внутренних дел Российской Федерации
Tyukin V.G., candidate of pedagogical sci-
aKcs, ^oainc professor ад^иугсб Постоянный процесс прогресси-
1981@mail.ru, Russia, Barnaul, Barnaul Law f ^ r r
Institute of the Ministry of Internal Affairs of рования и конкуренция в единоборствах
the Russian Federation самбо и дзюдо не редко приводят к воз-
™ , . . , . , , никновению очевидных проблем, спо-
The analysis was carried out and the charac- ^ ^ >
teristics of the main special technical means собствующих неоправданному увеличе-
used in sambo and judo wrestling were com- нию объема тренировочной нагрузки и
piled. Various approaches are considered and r
^gent problemsof using sports technical случаев травмированности борцов, по-
means in the training and competitive proc- иску эффективных способов развития и
esses of combatants are indicated. The pros- совершенствования функциональных ка-pects for the development of these technical
means are determined in accordant with честв спортсменов. Одним из актуальных
modern requirements for the training of ath- способов является применение специаль-
letes. ных технических средств, позволяющих
Key words: sambo and judo wrestling, special более рационально осуществлять учебно-technical means, computer systems and tech- тренировочную и соревновательную дея-nologies, educational and training process. тельность
Цель исследования: поиск оптимального пути совершенствования тренировочной и соревновательной деятельности с применением специ -альных технических средств в борьбе самбо и дзюдо. Задачи исследования:
1) проанализировать различные научно обоснованные подходы применения спортивных технических средств, влияющих на функциональ -ные качества спортсменов и обозначить возникающие при этом проблемы;
2) составить характеристику основных специальных технических средств, используемых в учебно-тренировочном процессе борьбы самбо и дзюдо;
3) наметить перспективные направления рационального преобразо -вания синергетического процесса спортивной подготовки единоборцев и специальных технических средств.
Методика и организация исследования. Для достижения поставленной цели использовались следующие методы исследования: анализ на -учной и научно-методической литературы, систематизация и обобщение полученной информации.
Результаты исследования и их обсуждение. Технические средства в спорте - это приборы, аппаратура, биотехнические и тренировочные уст -ройства, тренажеры, измерительные, диагностические и компьютеризированные системы, предназначенные для оценки, развития и совершенство -вания умений, двигательных и интеллектуальных качеств спортсменов [1].
В большинстве случаев, специальные технические средства борьбы самбо и дзюдо создаются, исходя из технико -тактического арсенала приемов и антропометрических данных спортсмена. Они очень разнообразны. От общепринятых средств, изготовление которых поставлено на поток производства, и до эксклюзивных, изготовленных в одном экземпляре для индивидуального использования определенным спортсменом. Самбо и дзюдо - это виды спорта, имеющие огромный арсенал технических действий, направленных на противоборство двух соперников с индивидуальными психофизическими качествами и способностями [2].
Специальные технические средства направлены на развитие и совершенствование технико-тактических элементов, варьирующихся в пределах вспомогательных, атакующих, контратакующих и защитных дейст -вий единоборца. Вспомогательные технико-тактические элементы (стойки, захваты, выведения из равновесия, различные передвижения в стойке и партере) позволяют эффективно перейти к основным технико-тактическим элементам - броскам и болевым приемам.
Всесторонне подготовленные борцы самбо и дзюдо, участвующие в систематических тренировках с включением в них специальных техниче -ских средств, значительно улучшают свои психофизические качества, технико-тактические элементы борьбы и достигают более высоких результа -тов на соревнованиях различного уровня [3-5].
Эффективное значение использования специальных технических средств в развитии и совершенствовании разнообразных качеств спорт -сменов, отмечают и подтверждают как теоретики, так и практики спорта и спортивной тренировки.
С.П. Евсеев отмечает, что из всей общей системы технических средств, которые применяются в подготовке спортсменов, тренажеры обладают рядом специфических признаков, в том числе вариативной способностью, направленной на развитие различных групп мышц или отдель -ных умений спортсменов [6].
В.Л. Ростовцев описывает использование в подготовке спортсменов вспомогательных (нетрадиционных, внетренировочных, тренажерных) средств спортивной подготовки, без которых немыслим спорт высоких достижений. Он указывает, что использование таких средств тренерами, чаще всего строится на основе интуиции [7].
Л.А. Зеленин утверждает, что «использование в тренировочном процессе разнообразных технических средств (тренажеров) позволяет решить одну из главных задач подготовки спортсменов - значительно уменьшить вероятность появления и закрепления двигательных ошибок. Также, по мнению исследователя, применение тренажеров обеспечивает «рост спортивного мастерства» и выработку позитивного настроя на победу, повышая уверенность спортсменов в своих силах, улучшая эмоцио -нальное состояние [8].
Ярко выраженная конкуренция на международном уровне в рассматриваемых единоборствах заставляет искать новые методики и технологии. Очень велика значимость использования в современном спорте компьютерных технологий. Они способны регистрировать, обрабатывать определенные данные, показатели, и рассчитывать допустимые физиче-ские нагрузки на спортсменов в определенном объеме и промежутке времени. В результате чего, возрастает эффективность подготовки и время восстановления спортсменов [9, 10]. Компьютерные технологии пользуются популярностью и широко используются во время тренировок в циклических видах спорта, а в борьбе самбо и дзюдо данное направление находится на начальной стадии разработки и внедрения в учебно-тренировочный процесс. Они используются редко из-за возникновения определенных проблем, среди которых можно выделить следующие:
1. Необходимо привлечение к учебно-тренировочному процессу с использованием специальных технических средств высококвалифициро -ванных специалистов из области психологии, программирования, меди -цины и представителей других отраслей наук.
2. Самбо и дзюдо - это единоборства, представляющие собой сложную модель функционирования взаимосвязанных технико -тактических действий и психофизических состояний борцов. Для этого необходимы такие электронные программы, которые могли бы качественно обрабаты -вать большое количество разнообразных показателей, учитывая индивидуальные показатели спортсменов.
3. Проблемой является сложная организационная составляющая и финансирование процесса подготовки спортсменов с использованием ком -пьютерных технологий.
Необходимо уточнить, что с помощью специальных технических средств, применяемых в борьбе самбо и дзюдо, возможно проведение
дополнительной подготовки спортсменов. Их использование является вспомогательным, тренировочное воздействие на психофизические качества и специальные навыки спортсменов осуществляется дополнительно к текущей нагрузке. Поэтому применение специальных технических средств должно быть регламентировано, в зависимости от целей подготовки. Чаще всего упражнения на тренажерах борцы самбо и дзюдо выполняют в конце тренировочного занятия для развития различных мышц, связок и сухожилий. Реже для занятий с техническими средствами, в план тренировок включается целое занятие 1 раз в неделю. Также может быть спланирован и реализован 1-2-недельный тренировочный микроцикл, с преобладающим использованием специальных технических средств, в рассматривае -мых единоборствах.
Важное условие для дополнительной тренировки навыков с помо -щью специальных технических средств - ограниченное по времени и усилиям применение их в учебно-тренировочном процессе (в сопровождении контроля и мониторинга состояния спортсменов), что объясняется целью проведения результативного двигательного действия в состоянии утомле -ния, то есть приближенного к ситуации реального соревновательного поединка.
Более того, неквалифицированное использование тренажеров в под -готовке единоборцев чревато переутомлением, чрезмерной нагрузкой, ведущим к травмам. Так, по мнению В.Л. Ростовцева, применение отягощающих средств в тренировке при выполнении спортивного упражнения вызывает в организме спортсмена повышенную вероятность перенапряже -ния, переутомления, получения травмы не только в главном функциональ -ном звене, но и в структурных компонентах и системах энергообеспечения.
В этой связи технические средства, тренажеры, несущие дополнительную нагрузку, требуют системного подхода. Системность, в данном случае, предполагает интеграцию всех компонентов учебно -тренировочного, соревновательного процессов и специальных технических средств.
Применение специальных технических средств в системе спортив -ной деятельности регулируется мониторингом характеристик психофизи -ческих возможностей единоборцев и планирования на этой основе тренировочного и соревновательного процесса, периодической проверки и кор -ректировки необходимых показателей спортсменов [11].
В настоящее время существуют разнообразные специальные техни -ческие средства, которые используются в подготовке единоборцев. В таблице охарактеризованы основные специальные технические средства, применяемые в борьбе самбо и дзюдо [12].
Специальные технические средства, применяемые на учебно-тренировочных занятиях по борьбе самбо и дзюдо
Название и состав технических средств Применение Тренируемые навыки Результат
Спортивная резина: резиновый жгут, резиновый бинт и др. Возможность применения многогранна в зависимости от поставленных целей и задач. Спортсмен может использовать спортивную резину для тяговых и толкающих движений руками и ногами (могут быть задействованы и другие части тела) в различных направлениях Тяговые и толкающие движения. Удержание захвата. Вход в бросок. Отдельные технические элементы борьбы Программируются оптимальные и рациональные движения частей тела по определенным траекториям, а также темп, ритм и амплитуда. Тренируется хват пальцев рук. Развивается специальная выносливость, физическая сила, координация и др.
Борцовский мешок: состоит из прочной поливинилхлорид-ной ткани и полотна, аналогичного куртке самбо или кимоно дзюдо. За счет специальных отсеков в мешке, регулируется его масса Изучение и совершенствование техники бросков с поворотом на 180 (бросок через спину, передняя подножка, подхват) Подрыв (выведение из равновесия) ассистента. Техника входа в бросок и сбрасывание вперед. Удержание захвата Формируются правильные движения всех частей тела при бросках вперед, чувство момента входа, разворота на 180 . Усиливается хват пальцев рук. Развивается специальная выносливость и физическая сила
Борцовское чучело: представляет собой форму человеческого тела. Существуют одноногие и двуногие чучела. Состоят из прочной ткани набитой резиновой крошкой или ветошью, синтепоном и др. Различаются борцовские чучела по массе (от 15 до 60 кг) и высоте (от 120 до 170 см). На чучело надевается спортивная форма самбо или дзюдо Изучение и совершенствование техники бросков, приемов борьбы в партере. Выполнение подводящих упражнений Различные выведения из равновесия ассистента (тяговые движения и толкаю -щие, преимущественно с техническим элементом поднятия чучела (отрыва от ковра)). Техника входа в бросок и заключительная фаза броска. Удержание захвата. Различные перевороты в партере Формируются борцовские навыки отдельных технических элементов в стойке и партере. Развиваются различные функциональные качества борца
Окончание
Название и состав технических средств Применение Тренируемые навыки Результат
Скоростно-силовой тренажер дзюдо: представляет собой специальную конструкцию, состоящую из железной сборно-сварной рамы, стальных рычагов, капра-лоновых шкивов, пружин и полипропиленового каната, диаметром 10-14 мм Отработка и совершенствование реально-оптимальных смоделированных технических борцовских действий Техника бросков в измененном графике сопротивлямости и наличие инерционности, где первое пиковое усилие приходится при выведении из равновесия за счет движения ног и корпуса, а второе осуществляется в начальной фазе сбрасывания Развиваются атакующие спурты. Усиливается спар-ринговая и соревновательная выносливость. Сокращается время на подготовку к соревнованиям и соответственно увеличивается объем тренировочной деятельности спортсменов
Заключение. Согласно вышеуказанным данным, использование разнообразных специальных технических средств направлено на тренировку навыков выведения из равновесия, взятия и удержания захвата, отработку отдельных технических элементов приемов в стойке и партере. Их эффективное использование в тренировочном процессе помогает бор -цам приобрести дополнительные преимущества: быстроту реакции, устойчивость, скорость передвижений, силу захвата, стабильную работу вести -булярного аппарата и специальную выносливость. С их помощью, воз -можно, создать условия, усиливающие процесс развития и совершенство -вания широкого спектра специальных психофизических качеств и уменьшить вероятность появления и закрепления психомоторных ошибок.
Таким образом, применение специальных технических средств, в борьбе самбо и дзюдо является актуальным в процессе развития и совер -шенствования различных навыков и качеств единоборцев. Грамотное использование данных средств подтверждается высокой результативностью на соревнованиях. Внедрение компьютерных устройств и технологий в учебно-тренировочную и соревновательную деятельность постоянно про -грессирует. В настоящее время данный синергетический процесс является перспективным направлением научного исследования и практического применения.
Список литературы
1. Сотский Н.Б. Классификации технических средств физической культуры и оценка их эффективности на основе биомеханических принципов построения двигательных действий // Приборы и методы измерений. 2017. Т. 8. № 1. С. 40-48.
2. Томас А.В., Желонкин В.В. Самбо в специальной физической подготовке сотрудников полиции: правовой и прикладной аспекты // Евразийский юридический журнал. 2019. № 4 (131). С. 344-345.
3. Моделирование броскового тренажерного устройства для учебно -тренировочного процесса единоборцев / Е.В. Кошкин [и др.] // Человек. Спорт. Медицина. 2020. Т. 20. № 3. С. 104-109.
4. Дудырев Ф.Ф., Максименкова О.В. Симуляторы и тренажеры в профессиональном образовании: педагогические и технологические ас -пекты // Вопросы образования. 2020. № 3. С. 255-276.
5. Баянкин О.В., Желонкин В.В., Томас А.В. Теоретические и практические предпосылки самостоятельной физической подготовки курсантов на основе информационно-телекоммуникационных технологий // Евразийский юридический журнал. 2021. № 3 (154). С. 401-403.
6. Евсеев С.П. Формирование двигательных действий с заданным результатом с помощью тренажеров: лекция. Л.: ГДОИФК им. П.Ф. Лес-гафта, 1989. 38 с.
7. Ростовцев В.Л. Применение вспомогательных средств в подготовке спортсменов высокой квалификации // Вестник спортивной науки. 2014. № 1. С. 15-20.
8. Зеленин Л.А. Разновидности тренажерных устройств в совершенствовании устойчивости и тяговых движений борцов // Педагогико-психо-логические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. 2014. № 4 (33). С. 47-58.
9. Агибалов А.С. Использование компьютеризированных комплексов в сфере физической культуры и спорта // Наука-2020. 2019. № 9 (34). С. 163-171.
10. Некоторые условия применения технических средств для контроля биомеханических параметров двигательной активности спортсмена / А.Н. Фураев [и др.] // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. 2020. № 10 (188). С. 381-386.
11. Самбо для курсантов образовательных организаций МВД России / В.Г. Тюкин [и др.]: учеб. пособие. Барнаул: БЮИ МВД России, 2019. 143 с.
12. Внедрение инновационных технологий в систему специальной физической подготовки дзюдоистов (на примере «Скоростно-силового тренажера дзюдо») / Н.А. Абрамов [и др.] // Наука и спорт: современные тенденции. 2018. Т. 21. № 4 (21). С. 55-59.
References
1. Sotskij N.B. Klassifikacii tekhnicheskih sredstv fizicheskoj kul'tury i ocenka ih ef-fektivnosti na osnove biomekhanicheskih principov postroeniya dvigatel'nyh dejstvij [Classification of technical means of physical culture and evaluation of their effectiveness on the ba-
sis of biomechanical principles of construction of motor actions] // Pribory i metody izmerenij [Instruments and measurement methods]. 2017. V. 8. No. 1. P. 40-48.
2. Tomas A.V., Zhelonkin V.V. Sambo v special'noj fizicheskoj podgotovke sotrud-nikov policii: pravovoj i prikladnoj aspekty [Sambo in special physical training of police officers: legal and applied aspect] // Evrazijskij yuridicheskij zhurnal [Eurasian legal journal].
2019. No. 4 (131). P. 344-345.
3. Modelirovanie broskovogo trenazhernogo ustrojstva dlya uchebno-trenirovoch-nogo processa edinoborcev [Modeling of a throwing training device for the training process of combatants] / E.V. Koshkin [et al.] // Chelovek. Sport. Medicina [Man. Sport. Medicine].
2020. V. 20. No. 3. P. 104-109.
4. Dudyrev F.F., Maksimenkova O.V. Simulyatory i trenazhery v professional'nom obrazovanii: pedagogicheskie i tekhnologicheskie aspekty [Simulators and simulators in vocational education: pedagogical and technological aspects] // Voprosy obrazovaniya [Problems of education]. 2020. No. 3. P. 255-276.
5. Bayankin O.V., Zhelonkin V.V., Tomas A.V. Teoreticheskie i prakticheskie pred-posylki samostoyatel'noj fizicheskoj podgotovki kursantov na osnove informacionno-tele-kommunikacionnyh tekhnologij [Theoretical and practical prerequisites for independent physical training of cadets based on information and telecommunication technologies] // Evrazijskij yuridicheskij zhurnal [Eurasian legal journal]. 2021. No. 3 (154). P. 401-403.
6. Evseev S.P. Formirovanie dvigatel'nyh dejstvij s zadannym rezul'tatom s pomosh-ch'yu trenazherov [Formation of motor actions with a given result with the help of simulators]: a lecture. Leningrad: GDOIFK im. P.F. Lesgafta, 1989. 38 p.
7. Rostovcev V.L. Primenenie vspomogatel'nyh sredstv v podgotovke sportsmenov vysokoj kvalifikacii [The use of aids in the preparation of highly qualified athletes] // Vestnik sportivnoj nauki [Bulletin of sports science]. 2014. No. 1. P. 15-20.
8. Zelenin L.A. Raznovidnosti trenazhernyh ustrojstv v sovershenstvovanii ustojchi-vosti i tyagovyh dvizhenij borcov [Varieties of training devices in improving the stability and traction movements of wrestlers] // Pedagogiko-psihologicheskie i mediko-biologicheskie problemy fizicheskoj kul'tury i sporta [Pedagogical-psychological and medical-biological problems of physical culture and sports]. 2014. No. 4 (33). P. 47-58.
9. Agibalov A.S. Ispol'zovanie komp'yuterizirovannyh kompleksov v sfere fizicheskoj kul'tury i sporta [Agibalov A.S. The use of computerized complexes in the field of physical culture and sports] // Nauka-2020 [Science-2020]. 2019. No. 9 (34). P. 163-171.
10. Nekotorye usloviya primeneniya tekhnicheskih sredstv dlya kontrolya biomek-hanicheskih parametrov dvigatel'noj aktivnosti sportsmena [Some conditions for the use of technical means to control the biomechanical parameters of the athlete's motor activity] / A.N. Furaev [et al.] // Uchenye zapiski universiteta im. P.F. Lesgafta [Scientific notes of the University. P.F. Lesgaft]. 2020. No. 10 (188). P. 381-386.
11. Sambo dlya kursantov obrazovatel'nyh organizacij MVD Rossii [Sambo for cadets of educational organizations of the Ministry of Internal Affairs of Russia] / V.G. Tyukin [et al.]: textbook. allowance. Barnaul: BYuI MIA of Russia, 2019. 143 p.
12. Vnedrenie innovacionnyh tekhnologij v sistemu special'noj fizicheskoj podgo-tovki dzyudoistov (na primere «Skorostno-silovogo trenazhera dzyudo») [Introduction of innovative technologies into the system of special physical training of judo wrestlers (on the example of "Speed-strength judo simulator")] / N.A. Abramov [et al.] // Nauka i sport: sovre-mennye tendencii [Science and sport: current trends]. 2018. V. 21. No. 4 (21). P. 55-59.
