CC BY
8
УДК 796.011.3
АНАЛИЗ ПОЛУЧЕННЫХ АНТРОПОМЕТРИЧЕСКИХ ДАННЫХ И ПОКАЗАТЕЛЕЙ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ
Константин Михайлович Комиссарчик, кандидат педагогических наук, доцент, Лилия Ирековна Халилова, кандидат педагогических наук, доцент, Татьяна Валерьевна Буш-ма, кандидат педагогических наук, доцент, Ольга Александровна Комиссарова, старший преподаватель, Санкт-Петербургский государственный педиатрический медицинский университет, Наталья Юрьевна Харитонова, старший преподаватель, Санкт-Петербургский государственный химико-фармацевтический университет
Аннотация
В представленной работе рассматриваются состояния здоровья студенток двух медицинских вузов и обосновываются пути совершенствования физической подготовки. Оценка морфофункцио-нального состояния студенток является неотъемлемой частью научного подхода в определении оздоровительной эффективности тренировочного процесса по оздоровительной аэробике. Во всех используемых тестах основной методикой было исследование показателей состава массы тела на основе наблюдения студентов двух вузов Санкт-Петербургского государственного педиатрического медицинского университета и Санкт-Петербургского государственного химико-фармацевтического университета.
Ключевые слова: индекс масса тела, процентное содержание жира, мышечная масса.
DOI: 10.34835/issn.2308-1961.2021.11.p197-200
ANALYSIS OF THE OBTAINED ANTHROPOMETRIC DATA AND INDICATORS
OF PHYSICAL DEVELOPMENT
Konstantin Mikhailovich Komissarchik, the candidate of pedagogical sciences, senior lecturer, Liliya Irekovna Khalilova, the candidate of pedagogical sciences, senior lecturer, Tatyana Valeryevna Bushma, the candidate of pedagogical sciences, senior lecturer, Olga Aleksan-drovna Komissarova, the senior teacher, St. Petersburg State Pediatric Medical University; Natalya Yurievna Kharitonova, the senior teacher, Saint Petersburg State Chemical Pharmaceutical University
Abstract
The presented work examines the state of health of female students of two medical universities and it substantiates the ways of improving physical fitness. Assessment of the morphological and functional state of female students is an integral part of the scientific approach in determining the health-improving effectiveness of the training process in health-improving aerobics. In all tests used, the main technique was the study of body mass composition indicators based on the observation of students from two universities of the St. Petersburg State Pediatric Medical University and the St. Petersburg State University of Chemistry and Pharmacy.
Keywords: body mass index, fat percentage, muscle mass.
ВВЕДЕНИЕ
Для состояния организма человека существует понятие «нормы», когда значения параметров укладываются в определенный, выработанный медицинской наукой и практикой диапазон. Отклонение значения от заданного диапазона может явиться признаком и доказательством ухудшения здоровья. Внешне утрата здоровья будет выражаться в измеримых нарушениях в структурах и функциях организма, изменениях его адаптивных возможностей [3, 5, 6]. Сбережение здоровья студентов в процессе учебной деятельности, формирование у студенческой молодежи осознания ценности здоровья и мотивации к здоровой жизнедеятельности сегодня является одной из приоритетных задач образовательной отрасли [2, 4].
Анализ специальной литературы показал, что проблема коррекции массы тела студенток остается мало разработанной, особенно это касается тех, кто находится в пограничном состоянии, т.е. девушек, имеющих незначительное отклонение массы тела от нормы. В частности, при использовании средств физической культуры недостаточно определены оптимальные параметры, структура и величина физической нагрузки для данного контингента. Поэтому поиск путей решения данной проблемы актуален и требует дополнительных исследований.
Целью исследования является определение значимости показателя, индекса массы тела, мышечной массы и процентного содержания жира для студенток.
Задачи:
1. Определить ИМТ у студенток, процент мышечной массы, содержание в процентах в организме жира.
2. Провести анализ полученных результатов.
Методы исследования: анализ научной литературы, тестирование с помощью умных весов, которые способны определять не только вес, но и ряд других физиологических показателей тела, методы математической статистики.
Объект исследования: 96 студенток первого курса педиатрического факультета СПбГПМУ и 85 студенток СПХФУ первого курса фармацевтического факультета.
РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ
Индекс массы тела (англ. BMI - body mass index) - это величина, применяемая для оценки степени соответствия роста и массы человека и оценки массы тела (нормальная -ИМТ от 18,5-24,9, недостаточная - ИМТ от 16,0-18,5, избыточная - ИМТ от 25-30). При показателях менее 16 (выраженный дефицит массы тела) и более 30 (ожирение) наблюдается увеличение риска заболеваний и более раннее наступление старения организма. Индекс помогает понять, в какой стадии вы находитесь, чтобы сделать выводы. Своевременное отслеживание жировой прослойки позволяет отследить эффективность выполняемых физических упражнений и режима питания, так как в результате двигательной активности интенсивно сжигаются клетки жир.
Процент мышечной массы также необходим для оценки эффективности используемых физических упражнений, так как регулярные занятия физической культурой способствуют укреплению мышечного каркаса.
В результате проведенного исследования было выявлено, что большинство студенток имеют нормальную массу тела, что составляет 87,3% от общего числа тестируемых, 9,5% имеют недостаток в массе тела, только 3,2% имеют избыточную массу тела (рисунок 1).
недостаток норма избыток
■ масса тела ■ содержание жира ■ мышечная масса
Рисунок 1 - Процентное соотношение полученных результатов
Для девушек нормой процентного содержания жира являются показатели от 16% (у спортсменок) до 31% [1]. Процент жира в организме свыше 32% характеризуется как избыточный, а менее 15% критичен для организма женщины.
В результате проведенного исследования было выявлено, что большинство студенток имеют нормальное содержание жира в организме, что составляет 77,8% от общего числа тестируемых, 9,5% студенток имеют дефицит жировой ткани, 12,7% имеют избыточное количество жира в организме (рисунок 1). В связи с существованием разных типов телосложения выделяют не конкретную норму мышечной массы, а диапазон от общей массы тела - 34-37%.
Недостатком мышечной массы признается менее 34% мускулатуры от общей массы тела, а избытком - более 38%. Только 7,9% студенток имеют мышечную массу менее 38%, у всех остальных мышечная масса превышает норму (рисунок 1).
Исходя из полученных данных, можно сказать, что нагрузка, получаемая во время занятий аэробикой, соответствует большинству студенток. Девушкам, имеющим недостаток или избыток в массе тела, следует увеличить нагрузки на занятиях и пересмотреть свой режим питания, особенно в дни занятий.
ВЫВОДЫ
1. Полученные результаты соответствуют среднестатистическим нормативам.
2. Достоверность результатов тестирования обеспечивалась стандартизацией проведения условий испытаний и методов расчета показателей.
ЛИТЕРАТУРА
1. Богданов О. А. Изменение индекса массы тела и содержания жира в организме студентов в процессе занятий физической культурой / О.А. Богданов // Герценовские чтения 2014. Двигательная активность и здоровье учащейся молодежи: сборник материалов научно-практической всероссийской конференции. - Санкт-Петербург, 2014. - С.11-13.
2. Бушма Т.В., Роль методико-практических занятий в системе физкультурного образования студентов / Т.В. Бушма, Е.Г. Зуйкова, Л.М. Волкова // / Влияние науки на инновационное развитие: сборник статей Международной научно-практической конференции. В 3 ч - Уфа : АЭТЕРНА, 2016. - Ч.2 - - С.138-141.
3. Некоторые аспекты формирования здорового образа жизни на основе физкультурной грамотности студенток-медиков / В.П. Иващенко, Т.В. Бушма, Л.И. Халилова, Е.О. Ковшура, О.А. Комиссарова // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2020. - № 4 (182) - С.185-190.
4. Чистяков В. А. Методика оценки мобилизации функциональных резервов организма при мышечной деятельности / В.А. Чистяков, Д.Н. Давиденко // Физическая культура студентов. Материалы 60-й Санкт-Петербургской межвузовской научно-практической конференции по физическому воспитанию студентов высших учебных заведений России, посвященной 100-летию олимпийского движения в России. - Санкт-Петербург, 2011. - С. 210-212.
5. Халилова Л.И. Сравнительная характеристика физического развития и физической подготовленности студентов вузов / Л.И. Халилова, К.М. Комиссарчик // Научные труды СевероЗападного института управления РАНХиГС. - 2018. - Т.9, № 3 (35). - С. 238-240.
REFERENCES
1. Bogdanov, O.A. (2014), "Change of body mass index and fat content in the body of students in the process of physical culture", Herzen Readings 2014. Motor activity and health of student youth: collection of materials from the scientific and practical All-Russian conference, St. Petersburg, pp.11-13.
2. Bushma, TV., Zuikova, E.G. and Volkova, L.M (2016), "The role of methodical and practical lessons in the system of physical education of students", Influence of Science on Innovative Development, collection of Articles of the International Scientific and Practical Conference, AETERNA, Ufa, pp.138-141.
3. Ivaschenko, V.P., Bushma, T.V., Khalilova, L.I., Kovshura, E.O. and Komissarova, O.A., (2020), "Some aspects of the formation of a healthy lifestyle on the basis of physical culture literacy among female medical students", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, No. 4 (182), pp. 185190.
4. Chistyakov, V.A. and Davidenko, D.N. (2011), "Methodology for assessing the mobilization of functional reserves of the body during muscular activity", Physical culture of students, Materials of the 60th St. Petersburg Interuniversity Scientific and Practical Conference on Physical, St. Petersburg,
pp.210-212.
5. Khalilova, L.I. and Komissarchik, K.M., (2018), "Comparative characteristics of physical development and physical preparedness of students of higher education institutions", Scientific works of the North-West Institute of Management of RANEPA, Vol. 9, No. 3 (35), pp.238-240.
Контактная информация: irekovnal@mail.ru
Статья поступила в редакцию 15.11.2021
УДК 796.322.2
СРАВНИТЕЛЬНЫЕ ОЦЕНКИ ФИЗИЧЕСКОЙ И ТЕХНИЧЕСКОЙ
ПОДГОТОВЛЕННОСТИ СПОРТСМЕНОК В КОМАНДАХ ЖЕНСКИХ ГАНДБОЛЬНЫХ КЛУБОВ (НА ПРИМЕРЕ ГК «КУБАНЬ»)
Владимир Васильевич Костюков, доктор педагогических наук, профессор, заведующий кафедрой, Борис Федорович Курдюков, доктор педагогических наук, профессор, Ольга Николаевна Костюкова, кандидат педагогических наук, доцент, Ирина Вячеславовна Смирнова, магистрант, генеральный директор, Евгений Константинович Кашкаров, преподаватель, главный тренер, Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма, гандбольный клуб «Кубань», Краснодар
Аннотация
В рамках проведенного исследования посредством тестирования физической и технической подготовленности спортсменок трех команд гандбольного клуба «Кубань» города Краснодара изучались проблемные вопросы повышения качества тренировочно-соревновательного процесса юных (не старше 15-ти лет - команда «Кубань-3-ДЮСШ»), молодых (не старше 17-ти лет - команда «Ку -бань-2-ДЮСШ») и взрослых (старше 17-ти лет - команда «Кубань-1») гандболисток этого спортивного клуба. Полученные в ходе исследования данные свидетельствуют о целесообразности использования для этих целей сравнительных оценок физической и технической подготовленности спортсменок команд гандбольных клубов, а также разработанного «коэффициента перспективности» обследуемых.
Ключевые слова: гандбольный клуб, квалифицированные спортсменки, тренировочно-соревновательный процесс, физическая и техническая подготовленность, педагогическое тестирование, коэффициент перспективности.
DOI: 10.34835/issn.2308-1961.2021.11.p200-205
COMPARATIVE ASSESSMENTS OF FEMALE ATHLETES' PHYSICAL AND TECHNICAL FITNESS IN THE TEAMS OF WOMEN'S HANDBALL CLUBS (ON
THE EXAMPLE OF THE HANDBALL CLUB "KUBAN") Vladimir Vasilyevich Kostyukov, the doctor of pedagogical sciences, professor, department chair, Boris Fedorovich Kurdyukov, the doctor of pedagogical sciences, professor, Olga Niko-
laevna Kostyukova, the candidate of pedagogical sciences, senior lecturer, Irina Vyacheslavovna Smirnova, the master's student, general manager, Evgeny Konstantinovich Kashkarov, the teacher, head coach, Kuban State University of Physical Education, Sports and Tourism, Handball Club "Kuban ", Krasnodar
Abstract
In the framework of the conducted research, by testing the physical and technical fitness of female athletes of three teams of the handball club "Kuban" in Krasnodar, disputable issues of improving the quality of the training and competitive process of young (up to 15 years - the Kuban-3 - Children's and youth sports school team), young (up to 17 years - the Kuban-2 - Children's and youth sports school team) and adult (over 17 years - the Kuban-1 team) handball female players of this sports club were studied. The data obtained in the course of the study indicate the expediency of using for these purposes comparative
