CC BY
165
АНАЛИЗ ПОДХОДОВ К ОПТИМАЛЬНОМУ УПРАВЛЕНИЮ ТРЕНИРОВОЧНЫМ ПРОЦЕССОМ В СПОРТЕ ВЫСШИХ ДОСТИЖЕНИЙ
Е.А. ШИРКОВЕЦ, М.В. АРАНСОН, Э.С. ОЗОЛИН, Л.Н. ОВЧАРЕНКО,
ВНИИФК
Аннотация
В статье рассмотрены вопросы оптимальной организации управления тренировочным процессом в спорте высших достижений. Рассмотрена схема построения основных блоков информации, охватывающей основные грани разветвленной системы подготовки квалифицированных спортсменов к соревновательной деятельности.
Приведен пример планирования подготовки спортсменов с целенаправленным воздействием на соответствующие биоэнергетические системы.
Abstract
In article questions of the optimum organization of management by training process in sports of the supreme achievements are considered. The circuit of construction of mainframes of the information covering the basic sides of ramified system of preparation of qualified sportsmen to competitive activity is considered. The example of planning of preparation of sportsmen with purposeful influence on corresponding power systems is resulted.
Ключевые слова: спорт высших достижений, оптимальное управление.
Главная цель изучения напряженной тренировочной деятельности спортсмена состоит в выявлении организации внутренней структуры, а также средств и методов достижения рекордных результатов. Системный подход в управлении тренировочным процессом подразумевает применение теории систем для изучения сложных объектов.
Управление процессом тренировки спортсменов высшей квалификации представляет динамичную систему с большим разнообразием составляющих ее элементов. Анализ системы производится путем исследования роли отдельных частей и их взаимодействий. Оптимальность управления подсистемой реализуется посредством анализа индивидуальных реакций организма в целом на предлагаемые тренирующие воздействия и особенностей процессов адаптации соответствующих функциональных систем.
Системное единство спортивной тренировки основано на двух компонентах:
- на специальной организации данного процесса с необходимым информационным обеспечением и программированием тренировочных параметров;
- на реализации специфичной деятельности спортсменов с присущими ей закономерностями.
Для этого в спортивной практике необходимо использовать основные принципы оперативного управления. Термин оперативное управление подразумевает такое управление, при котором отклонения от промежуточных целей своевременно устраняются корректирующими воздействиями. В этом его основное отличие от стратегического управления, которое направлено на конечную цель и потому не обладает достаточной гибкостью, чтобы реагировать на ход процесса в пределах микро- и мезо-циклов тренировки.
В системе управления выделяются крупные блоки, имеющие принципиально разное назначение в ин-
формационной сети управления. В блоке научно-экономического управления координируются соотношения материальных затрат с эффективностью спортивной деятельности, тогда как в блоке оперативного управления организующим звеном является концепция подготовки команды, разрабатываемая с учетом тенденций развития методики и материальной базы.
Отметим, что под операцией принято понимать одно или ряд законченных действий, объединенных единым замыслом и направленных на достижение конкретной цели. Информационно-аналитический блок отражает цель и средства научно-методического обеспечения процесса подготовки спортсменов. Сюда входят критерии эффективности тренировочной работы с последующей оценкой динамики функционального состояния. Определяющими звеньями данного блока являются моделирование анализируемого процесса и разработка комплекса корректирующих воздействий. Это основа выработки рекомендаций, касающихся характера, величины и направленности тренировочных средств. На основе сравнения информации о состоянии спортсмена с решаемыми задачами из всего допустимого набора решений выбирается оптимальный режим тренирующих воздействий.
Цель автоматизированной обработки данных о ходе тренировочного процесса - создание ряда банков данных с информацией по следующим разделам:
1) Динамика спортивных результатов. В этой базе данных выделяются разделы по текущей динамике спортивных результатов, а в разделе «Ретроспектива» должны анализироваться спортивные результаты за прошлые годы. На этой основе осуществлялся прогноз спортивных достижений на заданный отрезок времени с учетом тенденций развития вида спорта.
2) Второй блок содержит базу данных по структуре соревновательной деятельности, получаемой при авто-
матизированной обработке результатов соревнований разного ранга. Получаемые параметры соревновательной деятельности сравниваются с модельными характеристиками для выработки коррекций по выделенным структурным элементам.
3) В третьем блоке создается база данных по тренировочным нагрузкам, которая позволяет анализировать ход выполнения комплексной целевой программы в течение тренировочных этапов по всем параметрам физических нагрузок. Сравнение реальных величин тренировочных нагрузок разной направленности с плановыми заданиями и ответной реакцией организма является основой для коррекции процесса подготовки спортсменов. Раздел «Прецедент» в этом информационном блоке предназначен для поиска аналогичных ситуаций из прошлого опыта, на основе которого вырабатывался оптимальный вариант управляющего решения.
4) В четвертом блоке накапливается информация о результатах текущего контроля хода тренировочного процесса, о результатах контрольных соревнований и тестирующих процедур для сравнения с модельными характеристиками. Анализ их расхождений служит основой для разработки корректирующих воздействий.
5) В пятом блоке обобщаются данные по биомеханическим характеристикам выполнения элементов соревновательной деятельности с выявлением количественных отношений показателей. Важный раздел этого блока -программа проверки степени усвоения полученной информации. В программе коррекции техники выполнения движений осуществляется поиск оптимальных вариантов.
6) Шестой блок, наиболее информационно емкий, суммирует данные о динамике функционального состояния спортсменов в процессе специфической деятельности. В соответствующих разделах накапливается следующая информация:
- морфологический статус, включающий анализ динамики компонентов тела;
- иммунологический статус с количественной характеристикой динамики основных параметров;
- данные биохимического анализа крови с информацией о состоянии важнейших функциональных систем организма;
- характеристика мощности и емкости биоэнергетических систем организма;
- гистохимические характеристики мышц на разных этапах подготовки;
- кардиологические параметры;
- анализ и коррекция питания спортсменов, разработка специальных рационов с направленным воздействием при разных режимах тренировки.
В результате выполнения тренировочных программ формируются изменения состояния спортсмена, которые по длительности воздействия принято классифицировать как срочные, отставленные и кумулятивные эффекты тренировки. Информационный цикл выработки оптимальных управляющих решений, сопутствуя реальному
тренировочному процессу, должен упреждать нежелательные эффекты путем использования прогнозного обеспечения.
В процессе управления подготовкой спортсменов также необходима информация об энергетической стоимости различных форм тренировочной и соревновательной деятельности. Поэтому для оперативного и тактического планирования тренирующих воздействий должны использоваться результаты эргометрических испытаний, по характеру и кинематическим характеристикам максимально приближенных к спортивной деятельности. Они дают информацию для оперативного управления тренировочным процессом.
Ниже рассмотрен пример целенаправленного управления тренировочным процессом. Для установления количественных соотношений между величиной физических нагрузок и приростом функциональных возможностей была проведена серия экспериментов с участием квалифицированных спортсменов. Две группы испытуемых в течение 10 микроциклов выполняли тренировочные программы, достоверно различавшиеся по направленности воздействия на организм (рис. 1).
В первой группе соотношение нагрузок аэробной, смешанной и анаэробной направленности было 60-30-10%, тогда как во второй соответственно 40-50-10%. То есть при равной доле интенсивных анаэробных нагрузок основные различия (20%) планировались в объемах аэробных и смешанных нагрузок. Такое распределение нагрузок по зонам интенсивности не было случайным, а явилось результатом предварительного эксперимента с участием тех же испытуемых.
На графиках показана динамика тренировочных нагрузок по зонам интенсивности за весь период наблюдений, но нагрузки даны в виде кумулятивных кривых. Сравнение приведенных кривых показывает темпы более быстрого прироста нагрузок аэробной направленности в первой группе и смешанных (с одновременным воздействием на аэробные и анаэробные механизмы) - во второй группе испытуемых. Регулярно проводимые стандартные тесты позволили выявить динамику показателей аэробной и анаэробной производительности, что также показано на графиках.
В результате выполнения различных объемов были зафиксированы различные темпы прироста функций в сравниваемых группах. В первой группе закономерно в большей степени возросла аэробная мощность, причем прирост был плавным в течение всего периода наблюдений. Во второй группе - иная динамика показателя, в начальной фазе эксперимента отмечено снижение Max VO2, а затем постепенное его возрастание, однако в меньшей степени, чем в первой группе. На следующих графиках показаны кумуляты нагрузок смешанной направленности и соответственно - динамика показателя анаэробной производительности.
Здесь в соответствии с общей направленностью тренирующих воздействий наблюдаются более быстрый прирост анаэробной производительности у испытуемых
1
Рис. 1. Кумулятивные кривые нагрузок аэробной направленности и максимального потребления кислорода
в первой группе (сплошные) и второй группе (пунктир)
Рис. 2. Кумулятивные кривые нагрузок смешанной аэробно-анаэробной направленности и максимального кислородного долга в первой группе (сплошные) и второй группе (пунктир)
второй группы, хотя по форме кумулятивные кривые сходны в обеих группах. В первой группе прирост анаэробной производительности составил 19%, тогда как во второй - 27%.
Следовательно, активное изменение традиционно применяемых в тренировке соотношений объемов трени-
ровочных нагрузок приводит к достоверным различиям в структуре специальной работоспособности спортсменов. Кумулятивный эффект тренировки в наибольшей степени бывает выражен в изменениях тех систем организма, на которые направлены основные акценты тренировочно-соревновательной деятельности.
Литература
1. Айрапетьянц Л.Р. Педагогические основы планирования и контроля соревновательной и тренировочной деятельности в спортивных играх: дис. ... д-ра пед. наук. - М., 1991. - 367 с.
2. Бальсевич В.К. Контуры новой стратегии подготовки спортсменов олимпийского класса // Теория и практика физ. культуры. - 2001. - № 4. - С. 9-10.
ят-
3. Верхошанский Ю.В. На пути к научной теории и методологии спортивной тренировки // Теория и практика физ. культуры. - 1998. - № 2. - С. 21-26, 39-42.
4. Новиков А.А., Ипполитов Ю.А. Развитие системноструктурного подхода к управлению подготовкой спортсменов во ВНИИФК // Вестник спортивной науки. -2008. - № 4. - С. 32-35.
5. Федоров А.И., Шарманова С.Б., Сиротин О.А., Медведев В.Н. Комплексный контроль и управление
в спорте: теоретико-методические, технические и информационные аспекты // Теория и практика физ. культуры. - 1997. - № 9. - С. 25-26, 39-40.
6. Ширковец Е.А., Шустин Б.Н. Варианты прогнозирования и планирования при управлении спортивной тренировкой // Научные труды 1999 года / ВНИИФК; под ред. С.Д. Неверковича, В.Г. Никитушкина, Б.Н. Шус-тина. - М., 2000. - С. 260-267.
