CC BY
11
7. Stepanova, L.V. and Maksimova, E.A. (2020), "Designing the information and educational environment of organizations of additional education", Problems of modern pedagogical education, No. 3 (68), pp. 275-279.
8. Khoshimova, Ch. S. (2017), "Designing a modern information educational environment based on the didactic capabilities of Web-technologies", Young scientist, No. 9 (143), pp. 34-36.
Контактная информация: baida397@mail.ru
Статья поступила в редакцию 17.11.2021
УДК 796.835
АНАЛИЗ ДИНАМИКИ ИЗМЕНЕНИЯ ЧАСТОТЫ СЕРДЕЧНЫХ СОКРАЩЕНИЙ В СОРЕВНОВАТЕЛЬНОМ ПОЕДИНКЕ КИКБОКСЕРОВ ДИСЦИПЛИНЫ К1
Иван Владимирович Битюцких, старший преподаватель, Ирина Александровна Сабирова, доктор педагогических наук, доцент, Владислав Владимирович Фёдоров, кандидат педагогических наук, доцент, Воронежский институт Министерства внутренних дел Российской Федерации, Наиль Леватович Сулейманов, кандидат педагогических наук, заведующий кафедрой, Волгоградская государственная академия физической культуры
Аннотация
В статье представлены данные, отражающие особенности соревновательной деятельности кикбоксеров дисциплины К1. Анализу подверглись показатели спортсменов квалификации Мастера спорта России и Мастера спорта России международного класса. Изучаемые данные соревновательной деятельности анализировались на основе оценки изменения частоты сердечных сокращений в ходе поединка и отдельно в раундах. В исследовании применен инструментальный метод исследования с использованием системы «Garmin Forerunner 610». Полученные результаты позволили сформировать оптимальную модель динамики нагрузки кикбоксеров дисциплины К1 в трехраундо-вом поединке. Определена эффективная структура и параметры тренировочных нагрузок на этапе непосредственной предсоревновательной подготовки квалифицированных кикбоксеров дисциплины К1 на основе многопиковой формы.
Ключевые слова: кикбоксинг, нагрузка, интенсивность, частота сердечных сокращений, квалифицированные спортсмены, соревновательная деятельность.
DOI: 10.34835/issn.2308-1961.2021.11.p33-37
ANALYSIS OF THE DYNAMICS OF CHANGES IN HEART RATE DURING THE COMPETITIVE MATCH OF KICKBOXERS OF DISCIPLINE K1
Ivan Vladimirovich Bityutskikh, the senior teacher, Irina Alexandrovna Sabirova, the doctor of pedagogical sciences, senior lecturer, Vladislav Vladimirovich Fedorov, the candidate of pedagogical sciences, senior lecturer, Voronezh Institute of the Ministry of Internal Affairs of Russian Federation, Nail Levatovich Suleymanov, the candidate of pedagogical sciences, department chair, Volgograd State Academy of Physical Education
Abstract
The article presents the data reflecting the peculiarities of the competitive activity of kickboxers of the discipline K 1. The indicators of athletes qualified as Masters of Sports of Russia and Masters of Sports of Russia of international class were analyzed. The studied data of competitive activity were analyzed based on the assessment of changes in heart rate during the match and separately in rounds. The study used the instrumental research method using the Garmin Forerunner 610 system. The obtained results made it possible to form the optimal model of the dynamics of the load of kickboxers of the discipline K1 in the three-round duel. The effective structure and parameters of training loads at the stage of direct pre-competitive training of qualified kickboxers of the K1 discipline on the basis of the multi-peak form are determined. loads at the stage of direct pre-competitive training of qualified kickboxers.
Keywords: kickboxing, load, intensity, heart rate, qualified athletes, competitive activity.
ВВЕДЕНИЕ
В современном спорте высоких достижений все более явно прослеживается тенденция увеличения количества соревнований различного уровня. Наиболее явно эта тенденция проявляется в ударных единоборствах, которые традиционно пользуются повышенным интересом, как у спортсменов, так и у зрителей [3]. Поединок в кикбоксинге характеризуется нарастающим темпом движений и высокой интенсивностью выполняемых технико-тактических действий на фоне максимальной физической и психологической нагрузок, что требует постоянной готовности к состязаниям в условиях серии напряженных стартов [1].
Совершенно очевидно, что частота сердечных сокращений (ЧСС) является одним из наиболее информативных показателей ответной реакции организма спортсмена на предлагаемые тренировочные и соревновательные нагрузки. Мониторинг сердечного ритма спортсменов позволяет определить функциональный режим двигательной деятельности, энергетические ресурсы обеспечения специальной работоспособности, общее состояние готовности организма в целом, а также решать задачи целевой направленности тренировочной деятельности [2, 5].
Цель исследования - анализ динамики нагрузки в ходе поединка квалифицированных и высококвалифицированных кикбоксеров дисциплины К1.
МЕТОДИКА
Изучались показатели 9 кикбоксеров, Мастеров спорта России международного класса (МСМК) и 14 Мастеров спорта России (МС) дисциплины К1 в период подготовки к отборочным стартам сезона 2018 года. Возраст испытуемых 18-26 лет.
Показатели частоты сердечных сокращений (ЧСС) фиксировали с применением системы «Garmin Forerunner 610». Пульсометр крепили на гибкой ленте в области груди. Регистрируемые показатели в режиме реального времени по беспроводным каналам передавались на компьютер.
Полученные результаты обрабатывались общепринятыми методами математической статистики, с вычислением средней арифметической и стандартного отклонения, уровень выраженности различий между исследуемыми показателями определяли по t-критерию Стьюдента.
РЕЗУЛЬТАТЫ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ
Исследование динамики изменения ЧСС показало, что кикбоксеры дисциплины К1 большую часть поединка проводят в зоне значительной и предельной интенсивности. Средние показатели ЧСС в ходе поединка у МС и МСМК схожи и достоверных различий не имеют. В первом раунде средние значения ЧСС у МС составили 163,7±5,5 уд/мин, у МСМК - 161,9±6,7 уд/мин, во втором - 168,7±4,3 уд/мин и 178,0±3,9 уд/мин, в третьем -173,5±6,3 уд/мин и 182,8±4,3 уд/мин соответственно.
В таблице и рисунках 1-2 представлена динамика изменения ЧСС у МС и МСМК в ходе поединка, которая имеет значимые различия. В предельной зоне интенсивности (181 уд/мин и выше) МС проводят 47,0±1,2% чистого времени поединка - без учета времени, отводимого на отдых между раундами, МСМК в этой зоне проводят 40,7±1,7%. В зоне значительной интенсивности (161-180 уд/мин) МС работают 37,1±1,6%, МСМК -42,6±1,7%. Продолжительность работы в зонах средней (141-160 уд/мин) и малой (121140 уд/мин) интенсивности принципиальных различий не имеет и обобщённо составляет 15%.
Таблица 1 -Динамика изменения ЧСС в ходе соревновательного поединка
Зона интенсив-ности Работа в зонах интенсивно-сти (%) 1 раунд (%) 2 раунд(%) 3 раунд (%) Отдых в зонах интенсивно-сти (%) 1 раунд (%) 2 раунд(%) 3 раунд (%)
Мастера спорта
1 зона 1,4±0,5 100±1,4 0 0 0 0 0 0
2 зона 3,6±0,7 100±2,2 0 0 4,0±0,7 100±2,1 0 0
3 зона 10,9±0,5 65,5±2,3 27,3±1,1 7,3±1,0 31,0±1,9 46,2±3,4 21,8±4,3 32,1±2,8
4 зона 37,1±1,6 33,7±2,4 25,1±2,1 41,2±2,1 34,1±3,1 36,0±4,3 33,7±3,7 30,2±3,2
5 зона 47,0±1,2 18,6±2,1 44,7±2,1 36,7±2,3 31,0±2,1 8,9±2,3 48,7±2,7 42,3±2,8
Мастера спорта междуна) родного класса
1 зона 1,2±0,6 100±2,0 0 0 0 0 0 0
2 зона 4,0±0,9 100±2,8 0 0 4,9±1,0 100±3,3 0 0
3 зона 11,4±0,8 67,6±2,7 27,0±0,9 5,4±2,4 33,3±3,3 40,7±4,0 33,3±6,2 25,9±4,0
4 зона 42,6±1,6 28,3±3,4 35,5±2,0 36,2±3,1 42,0±4,9 33,8±4,0 38,2±7,6 27,9±7.1
5 зона 40,7±1,7 20,5±3,7 37,1±2,0 42,4±3,3 19,8±3,1 3,1±1,9 31,3±4,3 65,6±5,6
Мастера спорта (х + т) Мастера спорта международного класса Су ±т) р(х-у)
1 зона 1,4±0,5 1,2±0,6 р>0,05 0,26
2 зона 3,6±0,7 4,0±0,9 р>0,05 0,35
3 зона 10,9±0,5 11,4±0,8 р>0,05 0,53
4 зона 37,1±1,6 42,6±1,6 р<0,05 2,43
5 зона 47,0±1,2 40,7±1,7 р<0,05 3,03
Число степеней свободы £ = 21. Критическое значение ^критерия Стьюдента = 2.08, при уровне значимости а = 0,05
спортсменов
-1 -2 3 —4 —5 —6 —7 —8 —9 —10 —11 —12 - 13 14
Рисунок 1 - Динамика изменения ЧСС спортсменов МС в ходе поединка
спортсменов
— 1 -2 3 —4 —5 —6 —7 —8 — 9
Рисунок 2 - Динамика изменения ЧСС спортсменов МСМК в ходе поединка
Особое внимание необходимо обратить на распределение нагрузки спортсменов в зонах предельной и значительной интенсивности по раундам, где, на наш взгляд, имеется принципиальное отличие:
• Спортсмены МС наибольшую интенсивность проявляют во втором раунде с удельным весом 44,7%, при этом в третьем раунде отмечается 36,7%, а в первом 18,6%.
Максимальные значения ЧСС регистрируется во втором раунде и в ряде случаев достигают 210 уд/мин.
• Спортсмены МСМК интенсивность работы повышают постепенно от раунда к раунду, чередуя работу в предельной и значительной зоне мощности нагрузки. В первом раунде работа с максимальной интенсивностью находится в пределах 20,5%, во втором -37,1%, в третьем - 42,4%. Максимальные показатели ЧСС регистрировались в конце третьего раунда и у некоторых спортсменов достигали 216 уд/мин.
ВЫВОДЫ
Проведенное исследование выявило, что средние показатели ЧСС, как в ходе поединка, так и в раундах у обследуемых спортсменов, схожи и достоверных различий не имеют. Значимые различия выявлены в показателях динамики изменения ЧСС и продолжительности работы в зонах предельной и значительной интенсивности, как в ходе поединка, так и отдельно в раундах. Выявлено, что у спортсменов квалификации МС, максимальные показатели ЧСС регистрируются во втором раунде, в третьем раунде интенсивность значительно падает, что не эффективно с точки зрения тактики ведения поединка. К заключительному раунду, когда основные разведывательные мероприятия проведены, разработан план ведения поединка, интенсивность работы должна возрастать за счет реализации намеченного оперативного плана. Квалифицированные спортсмены в подавляющем большинстве не в полной мере реализуют свой технико-тактический потенциал, так как в результате накопившегося утомления не успевают восстановиться. Напротив, высококвалифицированные спортсмены максимальные показатели ЧСС демонстрируют в заключительном раунде, наибольший удельный вес работы в зоне предельной интенсивности также приходится на заключительный раунд, а основная фаза восстановления совпадает с временем отдыха по окончании поединка.
Спортсмены высокой квалификации в ходе поединка чередуют работу в зонах предельной и высокой интенсивности, постепенно достигая максимальных значений к заключительному раунду, используя «Многопиковую» форму нагрузки, в то время как у квалифицированных спортсменов наблюдается «Однопиковая» форма.
На основе проведенных исследований выявлена оптимальная модель динамики нагрузки в ходе трехраундового поединка высококвалифицированных кикбоксеров дисциплины К1, принципиально отличающаяся от кикбоксеров квалификации Мастер спорта. Следовательно, при планировании нагрузки в тренировке квалифицированных спортсменов следует предусмотреть подготовку в «Многопиковой» форме нагрузок.
ЛИТЕРАТУРА
1. Битюцких, И.В. Анализ соревновательной деятельности квалифицированных и высоко квалифицированных кикбоксеров дисциплины К1 / И.В. Битюцких, И.А. Сабирова // Культура физическая и здоровье. - 2020. - № 3. - С. 84-86.
2. Осколков, В.А. Анализ многолетней системы технико-тактической подготовки боксеров / В.А. Осколков, Н.Л. Сулейманов, П.Ю. Соловьев // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2017. - № 10 (152). - С. 206-211.
3. Сабирова И.А., Анализ соревновательной деятельности в различных дисциплинах кикбоксинга / И.А. Сабирова, И.В. Битюцких // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. -2019. - № 2 (168). - С. 259-262.
4. Синегубова, С.В. О сравнении выборочных дисперсий / С.В. Синегубова, С.В. Синегубов // Охрана, безопасность, связь - Воронеж : Воронежский институт МВД России, 2020. - С. 92-95.
5. Сулейманов, Н.Л. Планирование скоростно-силовой тренировочной нагрузки пауэр-лифтеров в годичном макроцикле на этапе специализированной базовой подготовки / Н.Л. Сулейманов, А.А. Пономарев, П.А. Сычев // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2020. -№ 10 (188). - С. 363-368.
REFERENCES
1. Bityutskikh, I.V., and Sabirova, I.A. (2020), "Analysis of competitive activity of qualified and highly qualified kickboxers of the discipline K1", Physical culture and health, No. 3, pp. 84-86.
2. Oskolkov, V.A., Suleymanov, N.L., and Soloviev, P.Yu. (2017), "Analysis of a long-term system of technical and tactical training of boxers", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, No. 10 (152), pp. 206-211.
3. Sabirova, I.A. and Bityutskikh, I.V. (2019), "Analysis of competitive activity in various disciplines of kickboxing", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, No. 2 (168), pp. 259-262.
4. Sinegubova, S.V. and Sinegubov, S.V. (2020), "On comparison of sample variances", Security, Security, Communications, Voronezh Institute of the Ministry of Internal Affairs of Russia, Voronezh, pp. 92-95.
5. Suleymanov, N.L., Ponomarev, A.A. and Sychev, P.A., (2020), "Planning of speed and strength training load of powerlifters in an annual macrocycle at the stage of specialized basic training", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, No. 10 (188), pp. 363-368.
Контактная информация bitiushkin@mail.ru
Статья поступила в редакцию 22.11.2021
УДК 796.011.1:378.147
МЕТОД CASE-STUDY В ТЕОРЕТИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ СТУДЕНТОВ ПО ДИСЦИПЛИНЕ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ
Александр Сергеевич Болдов, кандидат педагогических наук, доцент, Московский государственный психолого-педагогический университет, Москва; Ольга Геннадьевна Ры-сакова, кандидат педагогических наук, доцент, Российский государственный социальный университет, г. Москва; Наталья Геннадьевна Пряникова, кандидат педагогических наук, доцент, Московский городской педагогический университет; Наталья Григорьевна Пучкова, доцент, заведующая кафедрой, Московский архитектурный институт
Аннотация
Использование инновационных методик преподавания теоретической дисциплины «Физическая культура и спорт» в ВУЗах с различной профессиональной направленностью для формирования общекультурных и универсальных компетенций имеет огромное значение в контексте общемировой парадигмы развития образования. Цель исследования - оценить возможность применения метода кейсов (Case-study) с «неструктурированным кейсом» в теоретической подготовке студентов, разработка и апробация технологии его применения, и оценка её эффективности. Методика и организация исследования: В экспериментальном исследовании приняли участие 2193 студента в течение 4 лет (2017-2020). В ходе эксперимента были использованы метод кейсов (Case-study) с «неструктурированным кейсом» в качестве целевых показателей системы KPI (Key Performance Indicators) и метод «мозгового штурма» (Brain Storm) в качестве составной части технологии применения. Результаты исследования и их обсуждение: В ходе эксперимента была выявлена положительная динамика во временной составляющей проведения групповых «мозговых штурмов», вариативность количества положительной и отрицательной аргументации и увеличении количества индифферентных «вердиктов», свидетельствующая об отсутствии «декларированности» участия респондентов и их большей вовлеченности в процессе выполнения кейс-заданий. Выводы: Для обеспечения большей эффективности в формировании образовательных компетенций у будущих специалистов вариант метода Case-study (метод кейсов) с «неструктурированным кейсом», может быть использован в педагогической практике преподавания теоретического раздела дисциплины «Физическая культура и спорт» в высших учебных заведениях.
Ключевые слова: студенты, теоретическая подготовка, метод case-study, метод brain storm, дисциплина «физическая культура и спорт», метод кейсов, профессионально-прикладная физическая подготовка.
