CC BY
104УДК 796 ББК 75.1
DOI 10.24411/2073-3305-2019-10041
Актуальные вопросы предупреждения травматизма на занятиях по физической подготовке в вузах МВД России
Topical Issues of Injury Prevention on Classes in Physical Training in Higher Education Institutions of the Ministry of Internal Affairs of the Russian Federation
Астемир Мусович КАНУКОЕВ,
преподаватель кафедры физической подготовки, Северо-Кавказский институт повышения квалификации (филиал) Краснодарского университета МВД России
E-mail: shmv1978@yandex.ru
Аннотация. Статья посвящена вопросам профилактики травматизма на занятиях по физической подготовке. В процессе занятий по физической подготовке нередки случаи тяжелого травматизма, порой приводящие к гибели. На указанных занятиях зачастую случаются ушибы, потертости, ссадины, царапины, повреждения связочного аппарата суставов, растяжение мышц, реже — вывихи, переломы костей, раны, черепно-мозговые травмы и т.п. От правильной организации учебно-тренировочного процесса зависит исход обучения в целом. Травматизм на занятиях по физической подготовке — явление, не совместимое с оздоровительными целями физической культуры и спорта. Поэтому основная задача, решаемая преподавателями, инструкторами и тренерами, — это профилактика травматизма, заболеваний и несчастных случаев на учебно-тренировочных занятиях.
Ключевые слова: физическая подготовка, профилактика, травматизм, тренированность, нагрузки, первая помощь, меры безопасности
Abstract. Article is devoted to questions of prevention of traumatism on classes in physical training. In the course of the classes in physical training the cases of heavy traumatism sometimes leading to death are frequent. At the same time, on the specified occupations often there are bruises, scrapes, grazes, scratches, damages of the copular device of joints, a muscle strain, is more rare — dislocations, bone fractures, wounds, craniocereberal injuries, etc. The result of training in general depends on the correct organization of educational and training process. Trauma-tism on classes in physical training — the phenomenon not compatible to the recreational purposes of physical culture and sport. The main objective solved by teachers instructors and trainers is a prevention of traumatism, diseases and unfortunate cases on educational and training occupations.
Key words: physical training, prevention, trauma-tism, fitness, loadings, first aid, security measures
Физическая подготовка в вузах МВД России — неотъемлемый компонент образовательного процесса. Являясь составной частью боевой подготовки, она представляет собой систему мероприятий, направленных на усвоение занимающимися теоретических знаний, а также привитие умений и навыков, необходимых им в дальнейшей профессиональной деятельности [3]. На занятиях по физической подготовке нередки случаи тяжелого травматизма, порой приводящие к гибели занимающихся (случаи утопления в бассейне, нане-
сения тяжелых травм головы, несовместимых с жизнью, и т.д.).
Профилактическая работа по недопущению фактов травматизма на занятиях по физической подготовке — одна из важнейших задач, стоящих перед руководителями вузов МВД России [2; 3]. С этой целью в последние годы Министерством внутренних дел РФ выпущено большое количество нормативных документов — приказов, инструкций, писем, в которых говорится о необходимости качественного улучшения боевой подготовки сотрудников правоохранительных органов.
Как известно, занятия по физической подготовке качественно отличаются от остальных предметных дисциплин ввиду характера выполняемых действий. В период обучения в вузах МВД России при помощи средств и методов физической подготовки приобретается высокая степень тренированности и способность переносить большие физические и психологические нагрузки в течение длительного периода времени без снижения работоспособности. Постоянное повышение физических нагрузок влечет за собой и возможность получения травм на занятиях. От правильной организации учебно-тренировочного процесса зависит исход обучения в целом. Травматизм на занятиях по физической подготовке — явление, не совместимое с оздоровительными целями физической культуры и спорта. Поэтому основная забота преподавателей, инструкторов и тренеров — профилактика травматизма, заболеваний и несчастных случаев на учебно-тренировочных занятиях.
Для успешной профилактики травматизма на учебно-тренировочных занятиях и в процессе профессионально-прикладной физической подготовки необходимо акцентировать внимание на факторах, способствующих возникновению причин травматизма, к которым относятся [5]:
■ недостатки в организации и проведении учебно-тренировочных занятий, в том числе недостаточная разминка, разминка без учета возраста, пола и физической подготовленности, форсирование нагрузки, плотность занимающихся на единицу площади спортзала и т.п.;
■ несоблюдение методики обучения и тренировки, в том числе отступление от принципов постепенности, систематичности, последовательности, а также неправильная пространственная организация занимающихся и спортивных снарядов;
■ неудовлетворительная воспитательная работа с занимающимися, приводящая к их недисциплинированности, в том числе невыполнение указаний руководителя занятия, переход на другое место занятий без его инструкций, поспешность, неосторожность и небрежность при выполнении упражнения;
■ отсутствие оснащенных мест занятий в соответствии с материально-техническими правилами и условиями безопасности, в том числе неисправность спортивного инвентаря, недостаточное освещение, отсутствие необходимой вентиляции, несоблюдение гигиенических требований и др.;
несоразмерность тренировочных требований и физической или психической подготовленности занимающихся;
■ отсутствие средств страховки и оказания помощи при выполнении приемов, связанных с риском и опасностью, особенно при выполнении заданий по боевым приемам борьбы и плаванию;
■ несоблюдение медицинских требований;
■ предболезненные скрытые состояния, наличие очагов инфекций;
■ индивидуальные особенности организма;
■ состояния утомления, переутомления и перетренированности.
К основным принципам предупреждения травм на занятиях по физической подготовке относятся [7]:
■ правильная методика организации учебно-тренировочного процесса;
■ обеспечение надлежащего состояния мест занятий, спортивного инвентаря, снарядов, одежды и обуви для тренировки;
■ применение защитных приспособлений и своевременный врачебный контроль.
В целях обеспечения безопасности учебно-тренировочного процесса особое значение имеют физическая помощь, страховка и самостраховка [3].
Физическая помощь заключается в физических усилиях, прилагаемых преподавателем, инструктором, тренером или занимающимся в целях правильного и успешного завершения изучаемого двигательного действия. Основными видами физической помощи являются помощь проводкой, поддержка фиксацией, помощь подталкиванием и т.п.
Страховка состоит в готовности преподавателя, инструктора, тренера или занимающегося оказать помощь неудачно или неудовлетворительно исполняющему упражнение. Страховка прежде всего должна быть своевременной, так как часто можно наблюдать, как запаздывает или начинается слишком рано поддержка партнера. И то и другое снижает эффективность страховки. Страховка и физическая помощь связаны между собой. Однако на этапе совершенствования упражнений физическая помощь уже прекращается.
Самостраховка заключается в способности занимающихся самостоятельно выходить из опасных ситуаций путем прекращения выполнения упражнения либо изменения его для предотвращения возможной травмы.
Для предупреждения травматизма важно строгое соблюдение методических указаний, оп-
2019 / № 1 Образование. Наука. Научные кадры
161
ределяющих содержание и порядок проведения учебно-тренировочных занятий, нарушение которых может причинить вред здоровью занимающегося. На преподавателей, инструкторов и тренеров возлагаются обязанности по соблюдению мер, исключающих возможность теплового и солнечного ударов и других обморочных состояний, а также обморожений (практические занятия по физической подготовке на открытом воздухе проводятся при температуре воздуха не выше + 30оС и не ниже - 20оС при скорости ветра до 10 м/с, а в плохо вентилируемых и неотапливаемых помещениях — при температуре воздуха в них не выше +25оС и не ниже +15оС). На контрольных занятиях должен присутствовать медицинский работник медицинской организации системы МВД России [1]. Также преподаватель (инструктор, тренер) должен [4]: иметь при себе четкий план-конспект проведения учебно-тренировочного занятия и строго придерживаться его; обязательно знать меры безопасности, которые должны быть оглашены занимающимся перед началом занятия; поддерживать надлежащую дисциплину, дифференцировать предлагаемую нагрузку в контексте с индивидуальным подходом к каждому тренирующемуся.
Выводы. Обобщая изложенное, отметим, что, несмотря на соблюдение мер безопасности и профилактических мер по предупреждению травматизма, несчастные случаи — далеко не редкость в процессе физической подготовки [6]. И здесь надежным профилактическим средством против травм выступят регулярные занятия физическими упражнениями в сочетании с твердым режимом дня, что будет способствовать мобилизации жизненно важных свойств организма, двигательных способностей, в том числе силы, быстроты, ловкости, координации и вы-
носливости, а также таких качеств, как сила воли, собранность, энергичность, уверенность в себе и своих силах [5].
Список литературы
1. Приказ МВД России от 1 июля 2017 г. № 450 «Об утверждении Наставления по организации физической подготовки в органах внутренних дел Российской Федерации».
2. Броев А.Х. Организация самостоятельной физической подготовки сотрудников МВД России // Новая наука: Теоретический и практический взгляд. 2016. № 11-2. С. 49—51.
3. Власенко Е.Е. Оказание первой помощи сотрудниками полиции // Наука в контексте модернизации России: Материалы междунар. науч.-практ. конф. Владикавказ, 2014. С. 311—317.
4. Карданов АК. Вопросы оптимизации организации физической подготовки слушателей по программам профессиональной подготовки МВД России // Современный ученый. 2017. № 3. С. 149—152.
5. Леушина М.Л. Травматизм во время занятий физической подготовкой и спортом в вузах системы МВД // Научно-методический электронный журнал «Концепт». 2017. Т. 36. С. 51—53.
6. Теоретические и методические основы организации физической подготовки сотрудников органов внутренних дел Российской Федерации: Учебник / Под общ. ред. С.В. Кузнецова. М.: ДГСК МВД России, 2016.
7. Ярославский МА. Методология и интенсивность нагрузки при тренировке скоростно-силовых качеств // Физическое воспитание и спорт: актуальные вопросы теории и практики: Сб. науч. тр. участников Всерос. науч.-практ. конф. 2017. С. 185—192.
