CC BY
288УДК: 615.322
АИР БОЛОТНЫЙ, ПРИМЕНЕНИЕ В МЕДИЦИНЕ
ДАДАЕВ ХОЛМУРА Т АМАНОВИЧ
кандидат медицинских наук, член корр. МАИ при ООН, ассистент кафедры «Народной медицины и нейрореабилитации».
Центр развития профессиональной квалификации медицинских работников. Ташкент, Узбекистан. ORCID ID 0000-0002-0713-5309
АКИЛОВ ДЖОХАНГИР ХАБИБУЛЛАЕВИЧ ассистент кафедры «Народной медицины и нейрореабилитации» Центр развития профессиональной квалификации медицинских работников. Ташкент, Узбекистан.
ORCID ID 0000-0002-3880-5192 НУРМУХАМЕДОВА РОХАТОЙ АБДИШАРИПОВНА доцент кафедры «(Семейной медицины», Центр развития профессиональной квалификации медицинских работников.
Ташкент, Узбекистан. ORCID ID 0000-0002-2415-0017 АННОТАЦИЯ
В статье приводится обзор литературы по аиру болотному (Acorus calamus). Аир болотный издревле известен своими свойствами, в частности он обладает антигельминтным (противоглистным), антисептическим, болеутоляющим, бактерицидным, вяжущим, дезинфицирующим, жаропонижающим, желчегонным, кровоостанавливающим, мочегонным и прочими свойствами. Более того он стимулирует обмен веществ, ускоряет липидный обмен, улучшает процессы пищеварения и активность перистальтики, помогает избавиться от никотиновой зависимости.
Ключевые слова: Аир болотный, Acorus calamus, фитотерапия.
ACORUS CALAMUS, APPLICATION IN MEDICINE
DADAEV KHOLMURA T AMANOVICH
Candidate of medical sciences, Corresponding member MAI at the UN, assistant of the department of traditional medicine and neurorehabilitation, center for the development of professional qualifications of medical workers. The city of Tashkent. Republic of
Uzbekistan. ORCID ID 0000-0002-0713-5309 AKILOV JOKHANGIR KHABIBULLAEVICH assistant of the department of traditional medicine and neurorehabilitation, center for the development of professional qualifications of medical workers. The city of Tashkent. Republic of
Uzbekistan. ORCID ID 0000-0002-3880-5192 NURMUKHAMEDOVA ROHATOYABDISHARIPOVNA Candidate of medical sciences, associate professor of the department of family medicine, center for the development of professional qualifications of medical workers. The city of Tashkent.
Republic of Uzbekistan. ORCID ID 0000-0002-2415-0017 ABSTRACT
The article provides a review of the literature on the Acorus calamus. Acorus calamus has been known since ancient times for its properties, in particular, it has anthelmintic (antihelminthic), antiseptic, analgesic, bactericidal, astringent, disinfectant, antipyretic, choleretic, hemostatic, diuretic and other properties. Moreover, it stimulates metabolism, accelerates lipid metabolism, improves digestion processes and peristalsis activity, helps to get rid of nicotine addiction. Keywords: Acorus calamus, phytotherapy
ИГИРНИНГ ТИББИЁТДА ФОЙДАЛАНИШИ
ДАДАЕВ ХОЛМУРА Т АМАНОВИЧ
т.ф.н., ВМТдаги МАИ мухбир аъзоси, "Халн; табобати ва
нейрореабилитация" кафедранинг ассистенти, Тиббиёт ходимларнинг касбий малакасини ривожлантириш маркази (ТХКМРМ), Тошкент ш., Узбекистон Республикаси.
ORCID ID 0000-0002-0713-5309 АКИЛОВ ДЖОХАНГИР ХАБИБУЛЛАЕВИЧ "Халц табобати ва нейрореабилитация" кафедранинг ассистенти, ТХКМРМ, Тошкент ш., Узбекистон Республикаси.
ORCID ID 0000-0002-3880-5192 НУРМУХАМЕДОВА РОХАТОЙ АБДИШАРИПОВНА "Оилавий тиббиёт" кафедранинг доценти, ТХКМРМ, Тошкент ш., Узбекистон Республикаси.
ORCID ID 0000-0002-2415-0017 АННОТАЦИЯ
Мацола оддий игир (Acorus calamus) хацидаги адабиётларнинг шархи берилган. Оддий игир узининг хусусиятлари билан машхур, масалан антигелминтик, антисептик, огриц цолдирувчи, бактерицид, бириктирувчи, дезинфекцияловчи, антипиретик, холеретик, гемостатик, диуретик ва бошца хусусиятларга эга. Бундан ташцари, у метаболизмни яхшилайди, липид метаболизмини тезлашади, овцат хазим цилиш жараёнларини ва перисталтикани яхшилайди, никотинга царамликдан цалос булишга ёрдам беради.
Калит сузлар: Оддий игир, Acorus calamus, фитотерапия.
Аир болотный - Acorus calamus - Оддий игир. (или татарское зелье, аир пахучий, алмус, гаир, ирный корень, лепёха, плюшник, явер, мечекорень, татарник, пищалка, шувар).
Семейство Аронниковые (ароидные) - Araecae. Аир болотный растет по берегам рек, озер.
Аир болотный — многолетнее растение, рост которого достигает 1 метра и более. Корневище аира сплюснуто-цилиндрическое, толстое, извилистое и ползучее, длиной до 1-1,5 м. Оно находится практически у поверхности почвы, хотя иногда может располагаться на глубине до 0,1 м. Снаружи корень аира буровато-желтый или с зеленоватым оттенком, а внутри - белый. Он состоит из многих коленцев и покрыт волокнами. Корень аира отличается пряным терпким вкусом и сильным довольно специфическим, но приятным запахом.
Листья аира очень длинные и тонкие (длиной до 120 см, шириной 2-5 см), ярко-зеленого цвета, по форме мечевидные, по консистенции мясистые. Располагаются на стебле поочередно. Характерным признаком листьев является наличие с одной стороны желоба, с другой - острого ребра. Листья близко расположены друг к другу и окружают основной стебель.
Цветки аира болотного обоеполые, зеленовато-желтого цвета, мелкие и невзрачные. Цветки собраны в маленькие початки цилин-
дрически-конической формы, длина каждого от 4 до 12 см, а толщина до 2 см. Еще одной характерной особенностью растения является то, что от основания этого початка, в виде чехольчика, отходит желобчатый листик зеленого цвета, длиной до 50 см, который является как бы продолжением самого цветочного стебля. На территории Европейской части России цветет в июне - июле, в других регионах планеты в зависимости от климата сроки цветения могут быть другими (в Индии аир болотный цвете в мае).
Плод аира болотного - многосеменная кожистая, немного суховатая ягода ярко-красного или зеленоватого цвета, которая снизу остается окруженной остатками околоцветника.
Ареал распространения очень широк. На территории Республики Узбекистан встречается почти на всей территории.
В корневищах аира обыкновенного содержится около 5% эфирного масла, в состав которого входит ряд сесквитерпенов — азарон, р-пинен (1%), р-каламен (10%), каламенон, каламендиол, изокаламендиол, сесквитерпеновый спирт каламеол, а также Э-камфен (7%), Э-камфора (8,7%), борнеол (3%), эвгенол, метил-эвгенол, кариофиллен, элемен, куркумен, проазулен, акорон, изоако-рон, аколамон, каларен, неокарон, уксусная и валериановая кислоты, фитонциды и другие вещества.
Содержание эфирного масла в диплоидных растениях составляет в среднем 2,2%, в триплоидных — 3,1%, в тетраплоидных — 6,8%.
Основным компонентом эфирного масла является азарон -производное фенилпропана.
Он существует в виде двух изомеров: в-азарона (цис) и а-азарона (транс), обычно их суммарное содержание в эфирном масле составляет около 10%. Тем не менее эфирное масло отдельных разновидностей аира содержит до 75% в-азарона. Масло, получен-
ное из триплоидных и особенно тетраплоидных растений, содержит до 90% в-азарона.
Эфирное масло диплоидной разновидности Acorus calamus var. americanus Raf. практически лишено в-азарона.
Кроме эфирного масла, в корневищах аира найден специфический для растения горький гликозид акорин, горечь акоретин, а также гликозид люценион, алкалоид каламин, дубильные вещества — катехиновые танины, смолы, слизь, акоровая кислота, аскорбиновая (до 150 мг%) и пальмитиновая кислоты, крахмал (до 2040%), холин, витамины, йод (1,2—1,9 мг%). Носителем запаха является азариновый альдегид.
Аир обладает многими свойствами - антигельминтным (противоглистным), антисептическим, болеутоляющим, бактерицидным, вяжущим, дезинфицирующим, жаропонижающим, желчегонным, кровоостанавливающим, мочегонным, обволакивающим, обезболивающим, отхаркивающим, общеукрепляющим, противовоспалительным, противомикробным, ранозаживляющим, репаративным, седативным, слабительным, сосудорасширяющим, спазмолитическим, тонизирующим, успокаивающим, также помогает избавиться от никотиновой зависимости, стимулирует обмен веществ и ускоряет липидный обмен, улучшает процессы пищеварения и активность перистальтики.
Горький гликозид корневища аира - акорин, повышает желчевыделительную функцию печени и тонуса желчного пузыря, также воздействуя на окончания вкусовых нервов, повышают аппетит, улучшают пищеварение и усиливают выделение соляной кислоты в желудке, что особенно полезно для больных с пониженной секрецией желудочного сока.
В народной медицине настои и отвар аира применяют для возбуждения деятельности желудочно-кишечного тракта, как
болеутоляющее, отхаркивающее, дезинфицирующее средство, при цинге (полоскание рта спиртовой настойкой), при подагре, золотухе, рахите, изжоге, различных женских болезнях, ахилии желудка, болях в области желудочно-кишечного тракта.
Препараты аира возбуждают аппетит (для этого используют спиртовые экстракты растения), помогают при желудочно-кишечных заболеваниях, бронхитах, трахеитах, ларингитах (как отхаркивающее).
Аир входит (отдельно и как составная часть) в сборы для детских ванн при рахите и диатезе (золотухе).
Диапазон применения ирного корня в народной медицине гораздо шире. Целители рекомендуют настои, отвары и настойки из растения для лечения истерии, неврастении, водянки, бронхопневмонии, плеврита, язвы желудка, поносов.
Применяют аир также при артритах, желчнокаменной болезни, заболеваниях печени и почек. Сок корневища в народе ранее использовали для улучшения зрения, памяти и слуха, а также для искоренения вредной привычки — курения. Порошком корневищ народные лекари присыпали гнойные раны и язвы.
Наружно отвар корневищ применяют для полоскания полости рта и укрепления волос, а ванны с аирным отваром полезны не только детям, но и женщинам, страдающим некоторыми гинекологическими заболеваниями.
В медицине корневище аира используется при многих заболеваниях:
- Патология системы пищеварения: язвенная болезнь; энтериты; холецистит; цирроз печени; холангит; гастрит; желчекаменная болезнь; гепатит; дуоденит;
- Система дыхания: тонзиллит; ангина; синуситы; ринит; ОРВИ; грипп; ларингит; фарингит;
- Система кровообращения: нейроциркуляторная дистония по типу гипотоническому; гипертоническая болезнь; тромбофлебит; варикозное расширение вен;
- Мочеполовая система: мочекаменная болезнь при уратных камнях; простатит; импотенция; нарушения менструации; эндометрит;
- Нервная система: депрессии; неврозы; мигрень; стрессы;
- Кожа: гнойничковые заболевания; раны; язвы;
- Хронические заболевания суставов;
- Геморрагические диатезы.
С глубокой древности и до сих пор во многих местах аир болотный считается универсальным домашним средством. Китайцы принимали корень аира для лечения эпилепсии, головокружения и даже глухоты. В Аюрведе аир рекомендуется, чтобы «восстановить и омолодить душу и тело».
Аир упоминается в трудах древнегреческого врачевателя Гиппократа. Диоскорид рекомендовал вдыхание паров аира при кашле. Индийская медицина предлагает также лечение настоем корня аира бронхиальной астмы. В Монголии аир считается лучшим стимулятором. Его принимают после длительных изнуряющих болезней, операций, стрессов, тяжелых моральных и физических нагрузок. В Польше аир используется как отхаркивающее и противовоспалительное средство, наружно - против выпадения волос. Вот что, например, о свойствах корня аира писал Авиценна: "Рассасывает вздутие и ветры, разрешает, очищает без жжения, открывает... очищает цвет лица... помогает при спазмах и разрывах мышц; также действует и его отвар в виде обливания и питья... Аир
помогает от зубной боли и хорош при тяжести языка...он утончает роговицы и помогает от бельма, но особенно подходит в обоих случаях выжатый из него сок... Отвар аира хорош при болях в боку и груди... Аир помогает от боли в холодной печени, укрепляет ее и желудок. Он также помогает от затвердения селезенки и даже сильно сморщивает селезенку и очищает желудок... Он помогает от резей и боли в кишках и от грыжи, а отвар его полезен при болях в матке. Он сильно гонит мочу и месячные и помогает тот истечения мочи по каплям".
Авиценна также подчеркивал афродизические свойства аира. Он писал: "Аир увеличивает похоть и возбуждает страсть".
Препараты аира назначают при болезнях почек и желтухе, малярии и рахите, при болезни мочевого пузыря и экссудативном диатезе, как мочегонное средство. Отвар корневища обладает болеутоляющим, отхаркивающим и дезинфицирующим действием.
Препараты корневища аира болотного применяются для лечения хронических гастритов, при ахилии, поносах различного происхождения, при других нарушениях пищеварения.
Корень аира применяли при нервных заболеваниях, сопровождающихся судорогами, при хронических заболеваниях спинного мозга с потерей чувствительности, для снижения артериального давления, при сердцебиениях.
Сок корня применяли как средство, улучшающее зрение и память. Корень аира иногда применяются при коликах, гепатитах и холециститах. В народной медицине довольно широкое применение корень аира имеет и в наружных средствах. Отвар из сухих измельченных корней используется для мытья головы при выпадении волос, а также в виде обмываний и примочек при лечении гнойных ран и язв. Застаревшие раны и язвы присыпают также толченым корнем. Отвар корня аира пьют при зубной боли или
полощут им рот. Отвар хорош также для приготовления ароматических ванн. Корневища аира с древних времен причисляли и к пряностям, соперничающим, например, с лавровым, имбирем. Листья аира раскладывают в жилых помещениях для борьбы с различными домашними паразитами. Рецепты применения корневища аира в лечебных целях
Настой аира: 2 ч. ложки корневищ аира залить на ночь стаканом крутого кипятка, накрыть и оставить до утра. Пить в теплом виде по % части стакана за 30 минут до еды.
Спиртовой настой аира: 20 г корневища залить 100 г спирта и настаивать 8 дней в тёплом месте. Принимать по 20 капель 3 раза в день до еды.
Отвар аира: 3 ч. ложки измельченных корневищ аира залить 2 стаканами воды и кипятить под крышкой 15 минут. Принимать по ЛА стакана до еды.
Аировый чай для похудения: 1 ст. ложку измельченных корней аира смешать с 2 ст. ложками мятных листочков, с 3 ст. ложками крапивы и щепоткой измельченной корой крушины. Смесь залить 1 стаканом кипятка и настаивать 4 часа. Петь такой чай 3 раза в день, за полчаса до еды.
Для заживления ран: Отвар аира или настойку (рецепты выше) используют как обеззараживающее средство, промывая различные язвы и раны. Также можно присыпать раны и язвы порошком из корневища аира.
При зубной боли: Жевание корня аира избавляет от зубной боли, однако оно существенно усиливает рвотный рефлекс, благодаря чему в давние времена это был лучший способ бросить курить. Жевание также укрепляет десна и предохраняет зубы от разрушения.
При изжоге: % ч. ложки порошка корня аира запить глотком воды. Можно также разжевать небольшой кусочек корня и проглотить его.
При простуде: Для лечения закупорки синусов, обычной простуды или синусовой головной боли. Применять в нос как нюхательное средство. Способствует чиханию, которое очистит дыхательные пути.
Для улучшения памяти: Утром и вечером принимать щепотку порошка корня с 0,5 ч. ложки меда.
При заболеваниях кишечника: 2 ст. ложки промытого риса и 10 г измельченных корневищ аира залить 2 стаканами воды и кипятить 20 минут. Процедить и пить в теплом виде 3-4 раза в день по 0,5 стакана вместо еды в течение 1 дня.
При обострении язвенной болезни: Взять поровну корневища аира, листья вахты, травы донника, зверобой, сушеницу, чистотел, мох исландский, цветки ромашки. 12 г этого сбора заливаем 400 мл холодной воды, и ставим на 15 минут на водяную баню. Настоять 1 час и пить по 1/3 стакана между приёмами пищи.
При нарушениях менструальной функции: Взять поровну корень аира, траву душицы, лапчатки, шалфея, пустырника, хвоща и семена льна. 10 г сбора залить 400 мл кипятка и прокипятить 5 минут на медленном огне. Настаивать 2 часа. Выпить за 4 раза.
При гнойничковом поражении кожи: Аира корневища, вереска побеги, травы крапивы и череды, можжевельника плоды, сосны почки, стальника корни — всё поровну. Берем 8 г на 350 мл очень горячей воды и настаиваем 2 часа, далее доводим до кипения, но не кипятим. Остудить, выпить всё за 4 раза до еды.
При импотенции: Корень аира, девясила, листья барвинка, шалфея, цветки бессмертника, мордовника, тысячелистника, травы спорыша, золототысячника, лапчатки, пустырника, корни
подорожника, элеутерококка, клубни ятрышника, плоды фенхеля и шиповника взять поровну. На 12 г сбора нам понадобится 500 мл тёплой воды. Доводим до кипения и даем настоятся 2 часа в тепле. Принимаем 4 раза в день по ^ стакана через полчаса после еды.
При гепатитах: Взять в равных частях корень аира, бессмертник и зверобой. На 1 ст. ложку сбора берем 1 стакан воды. Кипятим 5 минут. Принимаем по 0,5 стакана 3-4 раза в день до еды.
При ангине, ОРЗ, детских инфекциях, хроническом тонзиллите, фарингите, стоматите, пародонтозе. Готовим смесь из равных частей корневищ аира и дубовой коры. 2 ст. ложки смеси заливаем 1 л горячей воды. Кипятим 15 минут. Добавляем по 1 ст. ложке листьев крапивы и шалфея и настаиваем 20 минут. Процеживаем и применяем для полоскания. Также для лечения этих болезней подойдут засахаренные корни аира. Варим сироп, как для варенья. Корни режем на кусочки длиной 3-4 см, на концах делаем крестообразные разрезы. Опускаем в кипящий сахарный сироп, кипятим 5 минут, и настаиваем 12 часов. Потом снова кипятим и даем стечь сиропу. Сушим как цукаты.
При гастритах, колитах, желудочных и кишечных коликах: 1 ч. ложку измельчённого корня аира заливаем стаканом кипятка, настаиваем 20 минут и процеживаем. Пить по 0,5 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды.
При болях в желудке: 3 части плодов и цветков рябины и 1 часть корня аира. 1 ст. ложку смеси заливаем стаканом холодной воды, настаиваем 1 час, доводим до кипения, охлаждаем и процеживаем. Пить в тёплом виде по 0,5 стакана 2-3 раза в день перед едой.
При поносах: 2 ч. ложки порошка аира завариваем стаканом кипятка и настаиваем 2 часа в плотно закрытой посуде. Процедить и пить по % стакана 3 раза в день за полчаса до еды.
При геморрое: Рекомендуем сидячие ванны из отвара корня аира. На 1 л воды 30 г корневища.
При заболеваниях желчного пузыря: 1 ч. ложку измельчённого корневища аира залить стаканом кипятка, настоять 20 минут и процедить. Принимать настой по 0,5 стакана 4 раза в день.
При воспалении слизистой оболочки ротовой полости и дёсен: 1 ч. ложку нарезанного корневища залить 1,5 стакана кипятка, настоять 2 часа и процедить.
Тёплый настой аира применять для полоскания рта.
Для укрепления зубов и дёсен: В зубной порошок подмешать порошок из корня аира. Из расчёта 0,2 г на 1 раз.
При выпадении волос: 3 раза в неделю мыть голову в отваре из смеси равных частей аира и лопуха. Иногда добавляя в отвар пару горстей шишек хмеля.
Для улучшения зрения: Смазать веки свежим соком аира.
При нарушении кровообращения в конечностях: Если руки или ноги постоянно холодные следует принимать горячие ванночки для рук и ног с аиром. После ванны не вытираться.
При панкреатите: Взять по 50 г корней аира и одуванчика, по 25 г корней крапивы, травы чабреца, листьев мяты перечной и шишек хмеля. Смолоть все в кофемолке до состояния однородного порошка. Смешать 5 ст. ложек порошка с 200 г мёда, повидла или варенья. Принимать по 1-2 чайные ложки 1-2 раза в день в течение длительного времени. Хранить в холодильнике.
При миоме: 1 ст. ложку порошка сухого корня аира (или 2 ст. ложки свежего корня) смешать с 50 мл сока алоэ и 50 г мёда. Настоять 3 дня. Принимать по 1 ст. ложке 3-4 раза в день до еды.
Порошок из корней аира, можно принимать не более 0,2 грамма в сутки!
Аир нельзя использовать при кровотечениях, категорически не рекомендуется гипотоникам. Нельзя принимать его при повышенной кислотности желудочного сока.
Если же все-таки необходимо использовать препарат из аира, следует обязательно включить в его состав растения, которые снижают выработку соляной кислоты. Не рекомендуют принимать аир при острой фазе язвы желудка. Противопоказан он и беременным женщинам.
Следует помнить, что употребление природных лекарственных препаратов должно быть умеренным. Если дозы принятия аира увеличить, то это приведет к рвоте.
Список литературы:
1. Абу Али ибн Сина (Авиценна). Канон врачебной науки. Книга I. Т., изд. «Фан» Узбекистана. 1981. 550 с.; Книга II Т., Изд. «Фан» Узбекистана. 1982. 832 с.
2. Гаммерман А.Ф., Кадаев Г.Н., Яценко-Хмелевский А.А. Лекарственные растения. М., «Высшая школа», 1983, 400 с.
3. Дадаев Х.А. Безлекарственные методы лечения. Монография. Ташкент 1995г, 210 с.
4. Дадаев Х.А. Дорисиз даволаш усуллари. Монография. Тошкент. 2004й. 45 бет.
5. Дадаев Х.А., Акилов Д.Х. Современное состояние народной медицины в Узбекистане. Журнал. «Ассоциация врачей Узбекистана», 2019г №3. Стр 20-29.
6. Дадаев Х.А., Акилов Д.Х. Народная медицина Узбекистана. Журнал «Будь здоров», 2019, № 2, стр 10-19.
7. Задорожный А.М., Кошкин А.Г., Соколов С.Я., Шретер А.И. Справочник по лекарственным растениям. М., «Лесная промышленность», 1989, 415 с.
8. Зокиров КЗ., Жамолхонов \А. Ботаникадан русча-узбекча энциклопедик лугат. I том. Т., «У^итувчи», 1973, 296 б.
9. Кароматов И.Д. Простые лекарственные средства. Бухара Дурдон 2012
10. Кароматов И.Д. Фитотерапия - руководство для врачей - том 1, Бухара 2018
11. Кароматов И., Рахматова М., Жалолова З. Лекарственные растения и медикаменты. Mauritius LAP LAMBERT Academic Publishing 2020
12. Лавренов В.К., Лавренова Г.В. Современная энциклопедия лекарственных растений. С.-Петербург, изд. дом «Нева», 2006, 272 с.
13. Носов А.М. Лекарственные растения. М., изд. «Эксмо», 2005,
350 с.
14. Турова А.Д., Сапожникова Э.Н. Лекарственные растения СССР и их применение. М., «Медицина», 1982, 288 с.
15. Ушбаев К.У., Никонов Г.К. Лечебные свойства растений Казахстана. Алматы, 1994, 216 с.
16. Флора Узбекистана. Т., «ФАН», том I, 1941, 568 с., изд. АН РУз; том II, 1953, 552 с.; том III, 1955, 826 с.; том IV, 1959, 510 с.; том V, 1961, 668 с.; том VI, 1962, 632 с.
17. Халматов Х.Х., Ахмедов У.А., Халматова Р.Х. Овощи, фрукты и пряности - пища или лекарства. Т., 2006, 203 с.
18. Халматов Х.Х., Ахмедов У.А., Холматов А.Х. Лечение натуральными соками растений. Т., изд. «EXTPEMUM-PRESS», 2010. 169 с.
19. Холматов \Х., Дусчанов Б.О., Собиров Р.С. Абу Али ибн Сино ишлатган доривор усимликлар. Ургенч., «Хоразм» нашриёти, 2003. 175 б.
20. Холматов \Х., Пратов У.П., Махсумов М.Н. Асоратсиз дори - дармонлар. Т., «O'qituvchi», нашриёт матбаа ижодий уйи, 2006. 208 б.
