CC BY
8
УДК 796.100
АДАПТИВНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ ИНВАЛИДОВ
М.А. Лозовая, Д.В. Логинов, А.С. Супонькина
Сибирский государственный университет науки и технологий имени академика М.Ф. Решетнева» Российская Федерация,660037, г. Красноярск, просп. им. газ. «Красноярский рабочий», 31
Е-mail: suponkina93@list.ru
«Спорт - возможный источник самосовершенствования для каждого человека», писал французский спортивный и общественный деятель, историк, педагог, литератор, а также инициатор организации современных Олимпийских игр Пьер де Кубертен. Проблематика темы спорта, а особенно физической культуры для инвалидов, будет актуальна во все времена, поскольку это единственная вещь, которую мы не в силах обойти стороной. Что ожидает каждого из нас сегодня, через пару минут, завтра? К сожалению, никто не обладает возможностью заглянуть в будущее и узнать ту сокровенную тайну о том, что тебя ждет: болен ты будешь или здоров, на ногах сегодня или же инвалид завтра. Ни один человек не способен угадать или узнать свой завтрашний день. И, возможно, это даже к лучшему.
Ключевые слова: Физическая культура, физическое воспитание, инвалидность, спорт, человек, организм.
ADAPTIVE PHYSICAL CULTURE AND SPORTS FOR THE DISABLED
M.A. Lozovaya, D.V. Loginov, A.S. Suponkina
Reshetnev Siberian State University of Science and Technology 31, Krasnoyarskiirabochiiprospekt, Krasnoyarsk, 660037, Russian Federation E-mail: suponkina93@list.ru
"Sport is a possible source of self-improvement for every person," wrote Pierre de Coubertin, a French sports and public figure, historian, teacher, writer, as well as the initiator of the organization of the modern Olympic Games. The problems of the topic of sports, and especially physical culture for the disabled, will be relevant at all times, because this is the only thing that we cannot ignore. What awaits each of us today, in a couple of minutes, tomorrow? Unfortunately, no one has the opportunity to look into the future and find out the innermost secret of what awaits you: you will be sick or healthy, on your feet today or disabled tomorrow. No one is able to guess or find out their tomorrow. And maybe it's even for the best.
Keywords: Physical culture, physical education, disability, sport, person, organism.
Спорт для здоровых людей - обычная двигательная активность. Она, как потребность, реализуемая повседневно, потому что для человека важно не застаивать свои мышцы и сухожилия, нам важнокак можно чаще двигаться.Движение - жизнь. Эту фразу слышал каждый из нас как минимум дважды. И каждый знает факт о том, что живы мы тогда, когда находимся в постоянном движении.
Одной из главных причин развития хронических заболеваний является недостаток физической активности. Было доказано, что регулярные физические упражнения повышают
Секция «Здоровьесберегающие технологии в физическом воспитании обучающихся образовательных ...»
чувствительность тканей к инсулину, повышают выносливость сердечнососудистой системы и общую выносливость организма. Также они способствуют понижению и стабилизации артериального давления и уровня холестерина. В противоположность, недостаток физической активности - даже в течение непродолжительного периода - может способствовать значительному накоплению жира в брюшной полости, увеличивает риск развития сахарного диабета, заболеваний сердца и ранней смерти. Поэтому, ежедневная физическая активность рекомендована для борьбы с жировыми отложениями и снижения риска развития сахарного диабета.
Касательно здорового человека и его необходимости в физической культуре совершенно понятно, а как же быть с людьми, возможности которых весьма ограничены, что для них значит спорт? Для инвалида физические упражнения жизненно необходимы, так как они являются эффективнейшим средством и методом одновременно физической, психической и социальной адаптации.
Так что же такое инвалидность на самом деле? Инвалидность - термин, объединяющий различные нарушения, ограничения активности и возможного участия в жизни общества. Из этого можно сделать вывод, что инвалид - это человек, возможности которого ограничены в силу его личной жизнедеятельности в социуме из-за его физических, умственных или психических отклонений[1].
Согласно оценкам, проблема инвалидности затрагивает более 1 млрд. человек. Это примерно 15% населения мира, причем до 190 млн. (3,8%) людей в возрасте 15 лет и старше испытывают значительные функциональные ограничения, нередко нуждаясь в медицинских услугах. Число людей с инвалидностью растет в связи увеличением бремени хронических заболеваний и старением населения. Инвалидность имеет непосредственное отношение к правам человека, поскольку люди с инвалидностью в силу их состояния сталкиваются с многочисленными нарушениями своих прав, в том числе с актами насилия, неправомерным обращением, предвзятым и неуважительным отношением; это нередко сопровождается другими формами дискриминации, в частности по признаку возраста и гендерной принадлежности. В зависимости от степени потери или ограничения трудоспособности устанавливается соответствующая группа инвалидности - первая, вторая, третья.
Основанием для установления первой группы инвалидности является такое нарушение функций организма, при котором не только полностью утрачена трудоспособность, но и возникает необходимость в постоянной посторонней помощи, уходе или надзоре. Вторая группа инвалидности устанавливается при значительно выраженных функциональных нарушениях, которые не вызывают необходимости постоянной посторонней помощи, ухода или надзора, но приводят к полной длительной или постоянной нетрудоспособности или к такому состоянию, когда для больного могут быть доступны отдельные виды труда только в специально созданных условиях.
Третья группа инвалидности устанавливается лицам, которые по состоянию здоровья не могут продолжать труд в своей основной профессии и в профессии, равноценной по квалификации, а также лицам, которые не допускаются к выполнению своей работы по эпидемиологическим показаниям, например, туберкулез легких.
Состояние человека с ограниченными возможностями здоровья приводит к стойким изменениям организма, появлению физических, социальных и психологических барьеров в достижении достойного уровня и качества жизни. Современные тенденции гармонизации общественных взглядов в отношении инвалидов определили рост значимости социализирующих реабилитационных практик. Одним из ведущих направлений этой деятельности является физическая культура и спорт. Участие людей с ограниченными возможностями здоровья в занятиях физической культурой и спортом является не только средством лечения и реабилитации, но и важнейшим условием повышения самооценки
собственного «Я», осознания себя потенциально полезным членом общества, а также обеспечения достойного уровня и качества жизни людей с инвалидностью в целом[2].
Спорт и физическая культура для лиц с ограниченными возможностями является способом социальной реинтеграци в социуме. Существует огромное количество реабилитационных упражнений для достижения поразительных результатов вплоть до полного выздоровления. Необходимо лишь морально настроиться на грядущий успех и верить в то, что все усилия не напрасны.На данный момент времени инвалидность не является причиной для стагнации в жизни человека, поскольку мы живем в веке информационных технологий и многое можно исправить, разумеется, если человек сам очень сильно захочет и постарается. А также есть немало примеров людей, которые не отчаиваются и не поддаются пагубному влиянию негативных мыслей, таким примером является Стивен У. Хокинг, который говорит о том, что «Инвалидность не должна быть препятствием на пути к успеху. Практически всю свою взрослую жизнь я страдаю болезнью моторных нейронов. Но это не помешало мне сделать выдающуюся карьеру астрофизика и обрести семейное счастье». Этот человек стал успешным преуспевающим ученым, космологом, писателем, директором по научной работе Центра теоретической космологии Кембриджского университета и просто создает впечатление счастливого человека.Как часто слово инвалидность переворачивает привычную жизнь с ног на голову.Во многих случаях впасть в депрессию и опустить руки человека заставляет именно слово инвалидность, но никак не физическое состояние тела. Находясь в инвалидном кресле, можно и нужно продолжать полноценно жить, встречая с улыбкой каждый новый день. Делать что-то новое или, наоборот, привычное. То, что поможет просыпаться каждый день с хорошим настроением. Заниматься спортом и чувствовать себя живым, а не существующим[3].
На наш взгляд, инвалидность- это не приговор человеку, а вызов и количество препятствий, которые возникли у него в обществе и в жизни. Существуют сотни примеров, когда люди, получив инвалидность, не выпали из привычного ритма жизни. Они также работают, планируют досуг, создают семьи. Если понаблюдать за всеми этими людьми, то непременно можно найти то, что их объединяет - они сумели побороть страх. Страх жить дальше, быть непонятыми или отвергнутыми. Инвалидность, если можно так сказать, это проверка на прочность. Это потрясение, после которого жизнь начинается заново. Она не стала хуже, просто человеку теперь видится в другом цвете. Но никогда не поздно разглядеть в буднях яркие краски, несмотря, ни на что. Вспомните, сколько талантливых людей, будучи инвалидами, подарили миру литературные и музыкальные произведения, ставшие классикой, спортивные рекорды. Так может быть, дело не в инвалидности, а в отношении к жизни?
Библиографические ссылки
1. Инвалидность [Электронный ресурс].ЦКЬ: ЬйрвУ/ги.'МЙрейа.ог^'ШЙ/Инвалидность
2. Инвалидность и здоровье [Электронный ресурс]. URL: https://www.who.int/ru/news-room/fact-sheets/detail/disability-and-health
3. Польза спорта. Зачем нужно заниматься спортом — 10 полезных свойств регулярных тренировок [Электронный ресурс]. URL: https://faktor-sporta.ru/chem-polezen-sport.html
© Лозовая М.А., Логинов Д.В., Супонькина А.С., 2022
